Как сделать дверь в баню своими руками — особенности изготовления и монтажа

Баня на участке — это предмет гордости любого хозяина, место для отдыха с друзьями и душевного спокойствия. А если баня построена самостоятельно, то она, наверное, станет любимым местом владельца, где можно набраться сил и энергии.

Строительство бани своими руками требует хорошо продуманной схемы, выбора качественного материала и технологий. Любая незначительная ошибка может кардинально повлиять на функциональность помещения. Так, например, неправильная установка двери в баню может стать причиной сквозняков.

• Планировка и подготовительные работы
• Выбор материала
• Деревянная дверь в баню своими руками
• Установка двери в сруб
• Монтаж банной двери
• Стеклянная или деревянная дверь в парилку

Установка двери в баню своими руками состоит из трёх важных этапов:

• подготовка дверной коробки;
• качественное утепление;
• грамотная установка.

При этом стоит учитывать несколько основных требований. Открываться дверь должна быстро и легко, и чтобы во время открывания происходила минимальная утечка тепла. Задержка тепла в помещении достигается использованием качественных теплоизоляционных материалов.

Планировка и подготовительные работы

Если человек сталкивается с вопросом, как сделать дверь в баню своими руками, первое, на что он должен обратить внимание — это размер конструкции и материал.

Чтобы избежать утечки драгоценного тепла, высота изделия не должна превышать 170 см. Между косяками расстояние оптимальным будет в пределах 60–70 см, а ширину рекомендуется выбирать такую, чтобы сохранить тепло. Что касается конструкции, то лучше всего для бани подойдут одностворчатые двери, открывающиеся наружу. В бане, как правило, делается две конструкции — входная и та, что ведёт в парилку. Если планируется вмонтировать стекло, то здесь подойдёт закалённое.

Дверь для бани своими руками должна быть хорошим теплоизолятором. Не стоит делать акцент на защите и устанавливать сложную и тяжёлую конструкцию. Легкое и простое изделие в этом случае будет отличным вариантом. Да, и на случай пожара последнюю можно снести и безопасно выбраться из помещения или устранить источник с минимальными последствиями.

Выбор материала

Популярностью пользуются деревянные изделия. Они гораздо функциональнее для бани, чем любые другие двери. Основным преимуществом дерева является его способность выдерживать перепады температур и высокую влажность. Кроме того, дерево само по себе — отличный теплоизолятор. Простые деревянные конструкции с изысканными узорами можно увидеть на картинках с изображением старорусских бань.

Для изготовления дверной ручки также стоит использовать дерево. Если, например, вставить железную ручку, то высокая теплопроводность металла приведёт к тому, что элемент нагреется и можно будет обжечь об него руку. Также не стоит делать банную дверь своими руками из пластика.

Для обработки внутренней поверхности конструкции желательно использовать антисептики. Ими же обрабатываются и стены бани. Это ни в коем случае не должна быть олифа или лак, так как во время принятия банных процедур люди будут вдыхать отравляющие выпары, которые, сочетаясь с горячим влажным воздухом, могут негативно отразиться на здоровье человека. Часто такие вещества стают причиной сильной головной боли, слабости, усталости, и вместо оздоровительного эффекта приём бани принесёт дополнительные проблемы со здоровьем.

Лучшим материалом для банной двери считаются осиновые или липовые доски, сбитые плотно в один слой. Этот проверенный вариант используется и рекомендуется опытными мастерами. Дверь в парилку своими руками также можно выполнить из осины или липы. Древесина выдерживает перепады температур и высокую влажность воздуха, она гигиенична, гигроскопична, изделия из неё просты в изготовлении, установке и эксплуатации.

После того, так сделали основание, нужно позаботиться об утеплителе. Здесь часто используют минеральные волокна, войлок, пенопласт, паклю, вату. Наружная отделка конструкции осуществляется за счёт обивки дерматином, досками или даже фанерой. Материалы для банной двери ни в коем случае не должны деформироваться или нагреваться от горячего и влажного воздуха.

Деревянная дверь в баню своими руками

Рынок предлагает огромный выбор дверей для бани, которые отличаются друг от друга качеством, стоимостью, используемым материалом и технологиями. Но, гораздо приятнее, когда изделие сделано собственноручно. Как бы удивительно это ни звучало, но большинство банщиков заметили закономерность, что дверь для бани, изготовлена самостоятельно отличается гораздо большим сроком службы и качественными характеристиками, нежели приобретённая на рынке или в магазине.

Причиной здесь является применение хорошего материала, старание и немножко души, которую мастер вкладывает в процесс изготовления двери для собственной бани. Здесь обращается внимание на мельчайшие детали и учитывается всё до миллиметра, поэтому и долговечность и качество такой конструкции на высоте.

Начальный этап работ сочетает в себе выбор нужного размера (как правило, это 1,8 м * 0,7 м) и материала (липа, осина, ольха). При выборе древесины хвойных пород, её предварительно необходимо обработать специальным покрытием для того, чтобы предотвратить выделение смолы.

Процесс изготовления банной двери состоит из нескольких шагов.

1. Подготовка качественных строганных досок толщиной в 5 см. Можно приобрести в магазине шпунтовые доски или сделать самостоятельно, но с выбранным шпунтом.
2. Выкладывание досок в ряд и выравнивание. Подбивка осуществляется с помощью клея ПВА.
3. После того как полотно немного подсохнет, наносим метки на выборки пазов.
4. Выбираем пазы по метках, используя пилу.
5. С помощью стамески удаляем древесину между пропилами и ставим шпонки, минимальная толщина которых 5 см.
6. Собираем дверь на шпонки и проверяем плотность и геометрию. Устраняем недостатки, если таковы имеются.
7. С клеем или насухо прибиваем шпонки в пазы, обрезая на конус их концы.

Итак, у нас уже есть дверное полотно. Следующий этап работ — установка двери в сруб.

Установка двери в сруб

При дефектах в установке двери в сруб можно столкнуться с такими неприятностями, как расширение при использовании и набирание влажности, а затем грибок и постепенное разрушение. В таком случае срок службы конструкции будет совсем недолгой. Поэтому рекомендуется применить рамочную конструкцию с филёнками.

Установку двери для бани своими руками нужно осуществлять не ранее шести месяцев после сбора сруба. В противном случае можно столкнуться с нарушением геометрии, при котором появляются трещины и перекосы.

На сегодняшний день популярностью пользуется следующая технология установки двери в сруб: при изготовлении двери с наплавом на коробку используют специальные ввертные петли, что позволяет сделать на сторону 5 мм притворный зазор. Туда можно втиснуть любой уплотнитель и он останется незаметным как с лицевой стороны, так и с обратной, а качественные характеристики конструкции значительно увеличатся.

Монтаж банной двери

Установка входной двери в баню или в парилку — очень ответственный этап работ, от которого во многом будут зависеть дальнейшие эксплуатационные характеристики изделия.

• Для начала нужно определить размеры. Понадобятся две горизонтальные поперечины и заготовки для петельной и притворной вертикальной стойки.
• Потом нужно изготовить два вертикальных и два горизонтальных бруска и выбрать четверти для полотна. Сделать это можно с помощью ручного фрезера или стамески. На всех заготовках выбранная четверть должна быть параллельной их продольным граням. Это поможет избежать образования щелей.
• На следующем этапе вычерчиваем контуры петельных створок на стойке. По толщине петельной створки фрезеруем посадочные места. На ровной плоскости раскладываем длинные заготовки и четверти на них.
• Используя деревянные клинышки, делаем зазор 2–3 мм со стороны петель и 5 мм с остальных сторон.
• Прикладываем горизонтальные заготовки и отмеряем их длину, чтобы она соответствовала расстоянию между гранями вертикальных заготовок. Ножовкой отрезаем по отметке.
• Потом в углах нужно сделать четверти и состыковать между собой все элементы дверной коробки. Полотно кладём на не собранную ещё коробку, вставляем петли на свои места и по всему контуру придаём зазор с помощью клиньев. Обязательно нужно проверить углы.
• На последнем этапе проводят окончательную сборку с закреплёнными петлями, выставляют зазоры, скрепляют саморезами коробку (на каждый стык по 2 штуки). Для того чтобы предотвратить появление трещин в местах соединения, отверстия сверлятся на полмиллиметра большего размера, чем диаметр самореза.

Проверяем дверь на плотность и свободность открывания. Если всё было сделано правильно, то должна в результате получиться хорошая, качественная дверь с привлекательным внешним видом и высокими эксплуатационными характеристиками.

Стеклянная или деревянная дверь в парилку

В парилку дверь выбирается по несколько иному принципу, чем входная. Самыми распространёнными считаются деревянные и стеклянные двери.

Преимуществом использования стеклянных является то, что они делают помещение более просторным, комфортным, светлым. При выборе материала необходимо учитывать такие характеристики, как закалённость, ударопрочность, жаростойкость, безопасность. Дверь из стекла неподвластна деформациям, не выделяет смолу, в сравнении с деревянными конструкциями, отличается влагоустойчивостью.

Неоспоримым плюсов этого материала считается его длительный срок эксплуатации. Кроме того, стеклянные изделия удобны, практичны, за ними легко ухаживать. Но, самостоятельно такую конструкцию сделать чрезвычайно сложно, поэтому рекомендуется стеклянную дверь заказать в мастерской или купить готовую.

Своими руками можно сделать деревянную дверь в парилку. Основным её преимуществом является способность отлично удерживать тепло внутри парилки. Выполняют такие двери из специальных банных пород материала. Здесь возможно то, что неприменимо в случае со стеклянным изделием, а именно украшение различными узорами, резьбой или рисунками.

Как вариант, можно сделать деревянную дверь со вставными стеклянными элементами. Фигурная декорация стеклом значительно улучшить внешний вид любой двери. Кроме того, в такой конструкции гармонично сочтутся лучшие стороны как одного, так и второго материала.

Какую дверь выбрать для своей бани — дело индивидуальное и зависит от личных предпочтений мастера. Каждый хозяин желает придать помещению эстетичности, функциональности, комфортности. Правильно выбранная и установленная дверь придаст помещению целостности и завершённости. Время, проведённое в такой бане, принесёт не только телесное, но и душевное удовольствие владельцу и его посетителям.

как сделать двери в парилку

Содержание

• Требования к материалам
• Параметры дверей
• Распил элементов
• Сборка полотна
• Обшивка
• Фурнитура

Если вы решили построить сауну самостоятельно, одним из этапов строительства будет изготовление двери.

Для того чтобы выполнить работу максимально правильно, необходимо обладать базовыми знаниями о выборе подходящих материалов и ориентироваться в размерах, которые отличаются от стандартных изделий. К тому же сам процесс сборки полотна имеет свою специфику. Итак, рассмотрим подробно, что нужно, чтобы сделать дверь в баню своими руками.

Изготовление двери для бани имеет свою специфику

Требования к материалам

Для того чтобы сделать хорошую дверь для бани своими руками, которая прослужит долго и будет отлично выполнять возложенные на неё функции, важно правильно подобрать материалы для её изготовления.

Относительно выбора конкретного материала можно с уверенностью утверждать, что лучший вариант для бани или сауны – натуральная древесина. Этот материал является стопроцентно экологичным и при правильной обработке хорошо переносит условия данного помещения, отлично вписывается в общий интерьер и позволяет сохранить тепло внутри постройки.

Для того чтобы обустроить вход в сауну, русскую баню с улицы или непосредственно в парилку нужно использовать доски с определенными параметрами. Прежде всего, это касается пород дерева. Для бани используются только лиственные сорта. При этом необязательно закупать дорогостоящие породы, оптимальным вариантом для сауны станет лиственница, она хорошо поддается обработке, отлично противостоит гниению и к тому же достаточно прочная.

Шпунтованные доски из лиственницы — лучший вариант для изготовления двери в парную

Для конструирования двери вам понадобятся прямая шпунтованная доска с обработанным краем для соединения «шип-паз», а также вагонка и брусья для каркаса. Толщина подбирается индивидуально. Уровень содержания влаги не должен превышать 12%, в противном случае при дальнейшей эксплуатации древесина может изменить форму и деформировать дверь в целом. Также обязательно запаситесь уплотнителями для обеспечения изоляции дверного проема.

Количество используемых металлических частей нужно свести до минимума, так как они будут нагреваться и случайный контакт с кожей может привести к ожогам. Применение стекла допускается, но сделать своими руками такую дверь новичку вряд ли удастся.

Использовать для самодельной банной двери пластик не рекомендуется, так как существует множество нюансов относительно работы с этим материалом. К тому же качественный товар будет стоить немало, а дешевый при нагреве будет выделять вредные вещества.

Параметры дверей

Для того чтобы сделать дверь в сауну необходимо вычислить её размеры. Стандартные полотна имеют толщину не менее 10 см. Для того чтобы уменьшить площадь участка, который станет потенциальной причиной потери тепла, размеры полотна и самого проема несколько изменяются. В таком случае ширина двери устанавливается на уровне 65-70 см, высота же обычно не превышает 185 см и может быть снижена до 150 см. Это не совсем удобно, но позволяет сократить потери тепла.

Размеры двери в сауну определяют, руководствуясь принципом максимального сохранения тепла.

Кроме того, следует учитывать, что в постройке под баню могут размещаться несколько помещений:

• комната отдыха;
• парилка;
• предбанник.

Для каждого из этих помещений, а также для самого входа габариты изделия будут отличаться. Например, размер двери на входе с улицы и в парилку будет разным. Следственно, и расходы материалов будут отличаться.

Распил элементов

Для того чтобы сделать банную дверь своими руками вам предварительно понадобиться создать проект будущего изделия с обозначением примерных размеров, в дальнейшем они будут корректироваться.

Схематический чертеж для создания двери в баню

Для начала нужно наметить высоту и длину двери в парилку с учетом параметров проема. Рекомендуется брать небольшой запас, лучше срезать излишки в процессе установки. Для удобства работы необходимо подготовить следующие инструменты:

• рулетка,
• уровень,
• капроновая нить,
• угольник,
• пила,
• шлифовальная машинка,
• ручной фрезер,
• дрель,
• деревянная киянка,
• стусло.

Для того чтобы сделать дверь в парную берется меньший размер полотна. Точные габариты определятся в процессе предварительной сборки. На этом этапе отмечаются границы конструкции. Соединить нужно шпунтованные доски и каркас из бруса. Согласно сделанным меткам обрежьте излишки. Крайнюю планку нужно обработать фрезой для создания крепежного шипа.

Сборка полотна

Так как сделать дверь в баню нужно двухслойной, собирать полотно следует в несколько этапов. Изготовление и вспомогательные работы можно распределить следующим образом:

1. Соедините между собой шпунтованные доски. Работать с ними очень удобно, так как материал без труда соединяется методом «шип-паз». Для скрепления деталей между собой используется клей.
2. Сверху и снизу нужно набить доски для фиксации элементов в заданном положении. Можно использовать также брус по бокам.
3. Обязательно проверьте диагональ.
4. Для того чтобы все фрагменты склеились между собой необходимо уложить на полотно, например, лист фанеры. Сверху придавите всю конструкцию грузом с равномерным распределением и оставьте просыхать.
5. После высыхания производится обшивка вагонкой.

Этапы сборки дверного полотна

Обшивка

Так как верхний слой представлен вагонкой, необходимо учитывать размеры проема в парилку и банной двери и заранее оставить нужное расстояние для обшивки. Доски нарезаются по месту.

Дверь для бани обшитая вагонкой усилит влагостойкость и теплоизоляцию помещения

Для того чтобы после «примерки» не перепутать расположение элементов рекомендуется пронумеровать их.

После сборки основы полотна для входа в сауну и нарезки вагонки её нужно насадить на саморезы с потайкой. Между элементами оставляется минимальный зазор. Обязательно нужно обработать поверхность двери, чтобы устранить даже малейшие зазубрины и занозы.

Обработать древесину можно морилкой, она защитит дверь в сауну от излишнего проникновения влаги, от насекомых, грибка и плесени, а также придаст ей приятный оттенок любой понравившейся породы, сохранив при этом натуральный рисунок.

Фурнитура

Изготовление самодельных банных дверей завершается монтажом фурнитуры. В первую очередь стоит позаботиться о прочных и надежных петлях, оптимальное их количество – 3 штуки. Обычно используются врезные модели карточного типа.

Что касается ручки, она не должна нагреваться, поэтому оптимальным вариантом является её изготовление из того же дерева. Ручку можно выточить самостоятельно или купить уже готовое изделие. Допускается применение пластика, а вот металл использовать крайне нежелательно.

Резная деревянная ручка — хорошо смотрится и не нагревается

Как видите, сделать такую конструкцию самому вовсе не сложно. При правильном выполнении работ у вас получится великолепная банная дверь. Не забудьте дополнительно утеплить стыки и герметизировать швы.

Рекомендуем посмотреть видео

Руководство по сауне своими руками: Как построить сауну дома | Architectural Digest

Вам может быть интересно: можно ли сделать сауну своими руками в домашних условиях? В скандинавских странах, таких как Финляндия, более половины населения имеет дома сауну. В других частях мира не так много, но это удобство, о котором мечтают многие.

Если сауна в доме или квартире среднего размера кажется чрезмерной и дорогой, мы здесь, чтобы сказать вам, что это не такая уж сумасшедшая идея (просто спросите у любого финна). Кроме того, можете ли вы действительно поставить ценник на свое здоровье и здравомыслие? 10–15-минутные сеансы в традиционной дровяной сауне стимулируют кровоток и высвобождают эндорфины, которые улучшают как сердечное, так и психическое здоровье. Мы не будем утомлять вас статистикой об этих велнес-комнатах, а просто научим вас строить сауну шаг за шагом, чтобы вы сами увидели все преимущества.

Сухие сауны — ключ к проекту «Сделай сам»

Существует шесть типов саун, и это исходит прямо от Североамериканского общества саун (NASS), так что вы знаете, что это реальная сделка. У вас есть дровяные сауны, сауны с электрическим отоплением, промышленные сауны, бани по-черному, парилки и инфракрасные сауны.

Самая большая разница между всеми этими вариантами заключается в источнике тепла. Традиционные финские сауны используют дровяные печи, хотя теперь и электрические обогреватели имитируют это. Эти два варианта являются типами «сухих саун» и, в отличие от парилки или других более современных вариантов, не требуют водопровода. Если вы выберете вариант с дровяной печью, она также не потребует источника питания.

Все это означает, что сухую сауну можно разместить практически где угодно — в углу ванной или гостевой спальни, в гараже, во дворе — и ее размеры могут составлять четыре на четыре квадратных фута. Хотя сауна на открытом воздухе более традиционна (и является шикарным дополнением к заднему двору), строительство сауны внутри вашего дома на самом деле не так разрушительно, как кажется.

Наборы для сауны своими руками или готовые комплекты полностью легальны и отлично подходят для начинающих, поэтому изучите некоторые из этих вариантов, если вы не хотите строить сауну по индивидуальному заказу с нуля. В комплект входят все материалы для внутренней отделки, но вы будете нести ответственность за обрамление стен и потолка шпильками и внешний материал. Независимо от того, решите ли вы сделать это самостоятельно или использовать комплект для домашней сауны, как только вы будете готовы построить его, выполните следующие действия.

1. Выберите свое местоположение

Преимущество сухой сауны, как мы упоминали ранее, заключается в том, что она не требует проточной воды, поэтому вам не нужно устанавливать ее рядом с водопроводом. Однако вам понадобится источник питания для электричества (свет, обогреватель и т. д.), поэтому, если вы планируете устроить сауну на открытом воздухе, она должна быть расположена недалеко от основного строения. Мы предлагаем нанять электрика для этой части установки сауны, и имейте в виду, что она будет использовать питание 220 В.

Что касается места, все, что вам нужно для небольшой сауны, — это открытая площадь четыре на четыре фута (плюс место для двери сауны и электропроводки) и потолок высотой более семи футов. Просто убедитесь, что место, где вы его ставите, имеет ровную поверхность. При рассмотрении вопроса о том, насколько большую сауну вы на самом деле хотите, общее эмпирическое правило заключается в том, чтобы на человека оставалось два фута скамейки. Кроме того, если вы собираетесь делать это в истинно финском стиле, вам следует подумать о том, чтобы поблизости был какой-то душ для ополаскивания.

Что внутри корейской бани

Корреспондент Byrdie по вопросам корейской красоты Алисия Юн проливает свет на то, что на самом деле происходит в корейской бане — от паровых саун до знаменитого скрабирования всего тела. Прочитать!

В Корее есть бани более высокого класса, а также те, которые больше ориентированы на туристов. Кроме того, есть супер-местные бани, в которые вы можете дойти пешком из своего дома — обычно их можно найти в любом районе. Если вы когда-нибудь будете в Сеуле и хотите получить настоящий местный опыт, вот что вы можете ожидать (и это станет немного личным, так как я поделюсь с вами игрой о том, что это как в моей соседней бане).

Давайте погрузимся прямо в (каламбур)!

Продолжайте прокручивать, чтобы узнать, как ориентироваться в корейской бане.

Вход

Все очень бесцеремонно. Вы платите небольшую вступительную плату в размере от 2 до 10 долларов. В баню, которую я хожу с 11 лет, ты заходишь и платишь на маленькой стойке при входе.

Вы также снимаете обувь у входа и кладете ее на полку для обуви у двери. В некоторых местах есть отдельные шкафчики для обуви, но в местных заведениях обычно есть просто незапертая ниша для обуви (поэтому не берите с собой Джимми Чу). Вы меняете свою обувь на домашние тапочки — некоторые из них резиновые и пенистые, а некоторые — плоские хлопчатобумажные тапочки. Как правило, они не совсем новые: их, вероятно, носили другие и, возможно, слегка опрыскивали (если они из пенистого материала), но людей это не слишком беспокоит, поэтому, если вы брезгуете общие тапочки, BYO.

Гетти Изображений

Как только вы войдете, будьте готовы увидеть много наготы повсюду. Любителям бани очень комфортно в баффе, и они будут делать все, от сушки волос феном до потягивания йогуртовых напитков (мы вернемся к этому позже) до шумных бесед с друзьями без единого стежка одежды. В то же время, если вы полностью одеты в пальто и просто болтаетесь, это никого не волнует.

Никто не собирается вести вас к шкафчику. Вы входите и находите пустую, с висящим на ней ключом. В шкафчике нет халатов, так что будьте готовы раздеться, запереть свои вещи и присоединиться к толпе обнаженных. Если вы стесняетесь этого, где-то рядом со входом в зону купания сложены тонкие полотенца, так что возьмите одно из них, чтобы прикрыться. Полотенца, как правило, маленькие — как большое полотенце для лица — и, вероятно, прикроют только туловище.

Местные бани не имеют большого количества наворотов. Они аккуратны, практичны и удобны. Обычно есть ванная; стеклянные двери, ведущие в основную ванную комнату; зона со шкафчиками; зона с туалетными столиками, наполненными средствами по уходу за кожей, сушилками, ватными палочками и лосьоном для тела; и место, где можно пообщаться и выпить йогурт или сок, посмотреть телевизор, полежать и расслабиться.

Моя местная баня довольно типична, и вот как она выглядит: есть секция стоячих душей — только одна насадка для душа рядом с другой; нет разделов. Затем есть еще одна секция, немного больше, с сидячими душевыми, которые идут рядом друг с другом. В душевых есть плиточная полка перед душем, небольшое зеркало, идущее по передней части душа, и табуреты, на которых можно сидеть во время душа. Эти табуретки очень низкие, около полутора футов в высоту. Сидячая секция становится довольно общей. Люди нередко собираются вместе и болтают во время душа и по очереди моют друг другу спины. И обычный скребок, который вы увидите, представляет собой некую версию «итальянского полотенца», которое сразу же удаляет каждый слой грязи. На самом деле не очень хорошо, когда кожу так сильно скрабируют — а корейцы умеют скрабировать! — поэтому я рекомендую не напрягаться. Нежный, как правило, лучший способ пойти сюда.

Гетти Изображений

 Нередко люди собираются вместе, болтают во время душа и по очереди моют друг другу спины.

Принадлежности и удобства

Обычно у основной зоны купания выстраиваются тонкие полотенца, а также весы. У меня есть привычка взвешиваться перед тем, как войти и оттереть свое тело, потому что с него сходит так много грязи, что мне любопытно видеть, как, когда я выхожу, с него неизменно сваливается целый полкилограмма. (На самом деле, я уверен, что это на самом деле из-за пота, а не отслоившейся кожи). Основная зона для купания обычно снабжена кусковым мылом, которое вы можете использовать для тела, а иногда там есть шампунь, кондиционер и зубная паста. Большинство людей приносят свои собственные средства для купания.

Когда вы входите в зону купания, в дополнение к вашим собственным принадлежностям (которые я настоятельно рекомендую взять с собой, так как там не будет предоставленных мочалок или зубных щеток, а доступное мыло и шампуни, хотя и в порядке, могут не соответствовать вашим вкус), вы должны взять тонкое полотенце или два, обычно сложенные прямо у входа.

В середине комнаты есть две ванны, в которых легко могут разместиться около 20 человек. Один заполнен очень горячей водой, а другой наполнен ледяной водой. Идея состоит в том, что вход и выход из этих ванн, из одной в другую, может помочь достичь идеального уровня циркуляции. Эти ванны расположены неглубоко и имеют уступ, на котором можно сидеть внутри ванны, благодаря чему вода поднимается примерно до уровня живота. Гидромассажная ванна также может использоваться как полуванна для улучшения кровообращения.

Когда вы сидите в ванне, погружайтесь только ниже пупка, а все остальное, включая руки и кисти, находится вне воды. Вы вспотеете, а корейская традиция говорит, что это помогает улучшить кровообращение. Мне нравится это делать, и я часто сижу так около 15 минут. Это мирное время моей бани, и многие из моих медитативных моментов произошли здесь.

В дальнем углу также есть обычная ванна с теплой водой для купания. Вдоль одной стены расположена влажная сауна. (Вы можете найти сухую сауну за пределами основного помещения для купания).

Через противоположную стену небольшая невысокая стеклянная перегородка. За перегородкой пять «кроватей», покрытых резиновым материалом. Мои герои в бане — это пять женщин, занимающихся уборкой кроватей. Обычно их надевают в том, что можно описать только как слегка приглушенное вечернее белье (вспомните прозрачные черные кружевные бюстгальтеры, а иногда и столь же прозрачное нижнее белье). Этот шкаф довольно типичен для большинства бань, но никто и глазом не моргнул; мы все это понимаем, там становится жарко и мокро, а прозрачные тонкие материалы удобнее всего носить. Кроме того, все это зависит от контекста, и когда нагота является стандартом, это нижнее белье действительно отчасти служит способом отделить тех, кому натирают тело, и тех, кто обеспечивает невероятные массажи тела.

Эти женщины возьмут свои итальянские полотенца и, используя всего лишь немного мыла и воды, соскребут с вашей кожи столько грязи (она выглядит как крошки ластика по всему телу), что вы будете поражены. Этот скраб стоит дополнительно, но вы также можете получить массаж тела, который включает в себя все, от глубоких тканей до растяжек тела и легких ударов кулаками. Самое приятное то, что они будут использовать чистое молоко (буквально то молоко, которое я, возможно, выпил тем утром), кунжутное масло или просто старое обычное масло для тела. Я всегда прошу кунжутное масло, а затем молоко. На протяжении всего массажа (а иногда и во время скрабирования) на вашем лице будут оставлять свежесрезанный и натертый огурец. Они также заканчивают бодрящим массажем кожи головы во время мытья головы.

Ключевые ингредиенты

Огурцы богаты витаминами, такими как А и Е, которые помогают успокоить кожу и снять отечность.

В других банях есть разные комнаты с разными травяными ароматами или ванны, наполненные зеленым чаем, глиной, что угодно, но моя местная баня сосредоточена только на основных продуктах.

Рутина

Теперь, когда мы прошлись по местности, давайте приступим к рутине. Не все получают пилинг или массаж всего тела, но я всегда делаю это, когда иду в баню, потому что это главное для меня.

Перед тем, как отправиться в купальню, я всегда обязательно пользуюсь ванной. Я имею в виду, кто хочет, чтобы его прерывали во время всего купального ритуала? После этого я иду в душ, обычно используя сидячий душ. Перед тем, как сесть на табурет, я тщательно мою его с мылом (это нетипичное банное поведение, но я брезглив), накрываю полотенцем, мою голову, тело и лицо. Люди также чистят зубы здесь в этот момент (корейцы действительно любят чистить зубы, и это также важно во время обеденных перерывов в офисе), но я обычно приберегаю это, когда я дома.

Затем я принимаю полуванну в джакузи. Я не принимаю горячую и холодную ванну, потому что легко простужаюсь, но именно здесь другие обычно начинают менять горячую и холодную ванну.

После этого я направляюсь во влажную сауну, вооружившись вторым полотенцем, полностью пропитанным ледяной водой. В сырой сауне кипит жара, и я быстро выбегаю на открытую площадку и ложусь на пол, где немного прохладнее. Я обычно хожу в баню с мамой, и хотя мы не чешем друг другу спины (главным образом потому, что нас обоих ждет полное вытирание от женщин на резиновых кроватях), здесь у нас есть полное вдали от шума.

Обычно я хватаю ртом воздух и изо всех сил пытаюсь оставаться в жаркой, влажной комнате. Моя мама обычно пытается рассказать мне многословную историю приглушенным голосом, чтобы удержать меня в комнате. Женщинам у кроватей очень нравится, когда вы остаетесь во влажной комнате не менее 10 минут, потому что это помогает с отшелушиванием позже, без необходимости слишком сильно тереть, что может раздражать кожу (особенно мою чувствительную кожу). Благодаря маминому рассказу я добираюсь до 10-минутной отметки и быстро выхожу из комнаты.

Скраб + Массаж

8 шт. Азиатская отшелушивающая мочалка $5.00

Магазин

Я добираюсь до резиновой кровати и всегда прошу более мягкую чистку. Мой скруббер соответствует, но обычно по умолчанию довольно интенсивный скраб (я предпочитаю его намного, намного, намного мягче, чем обычно). Она также прикладывает свежий прохладный огурец к моему лицу, и к концу скраба половина его остается на моей кровати и волосах. После скрабирования меня просят пройти в стоячий душ, быстро смыть и намылить. Это занимает всего две минуты, и когда я возвращаюсь, она встречает меня сухими полотенцами и вытирает. Затем я перехожу к массажной части с кунжутным маслом, а затем с молоком. Я бы не назвала этот массаж расслабляющим (так как он немного энергичный), но он действительно омолаживающий. Есть некоторые глубокие ткани, несколько точек давления и много ударов и ударов (не болезненных), все время масло и / или молоко выплескиваются и втираются в мое тело. Она смывает молоко и моет мне волосы. Мне нравится эта часть, потому что массаж головы — один из лучших массажей, которые мне когда-либо приходилось делать. Я до сих пор не нашел лучшего места для массажа головы, чем местная баня. Это всегда правильное давление, и это довольно продолжительный массаж, поэтому напряжение и беспокойство, как правило, исчезают.

Гетти Изображений

Результаты

После этого я снова выхожу в зону без купания на сушу. Я взвешиваюсь. Да, я сбросил целую четверть килограмма (полфунта) за счет пота и омертвевших клеток кожи. Я иду к своему шкафчику и достаю средства по уходу за кожей. Я нахожу место у туалетного столика (длинный L-образный туалетный столик с примерно 10 пухлыми сиденьями). Я кладу полотенце на сиденье и начинаю медленно заниматься своей рутиной по уходу за кожей, которая обычно включает около дюжины шагов для меня. (У меня сухая, хрупкая кожа, и я определенно очень требовательна ко всему этому). Я использую ватные палочки перед собой для ушей, а также предоставленный лосьон для тела. Я не сушу волосы феном, но фены доступны для тех, кому они могут понадобиться. Моя мама и я сидим рядом друг с другом и делимся некоторыми продуктами, но у нас есть свои индивидуальные процедуры, поэтому только несколько продуктов совпадают.

Я заканчиваю раньше нее (она тратит много времени на массаж лица и растяжки сидя), иду к своему шкафчику и надеваю только рубашку и нижнее белье.