Спортивный уголок для детей в квартиру: комплектация, установка своими руками

Содержание статьи

• 1 Преимущества и недостатки спортивных уголков
• 2 Из чего состоит спортивный уголок?
  • 2.1 Цены на спортивную шведскую стенку для дома
  • 2.2 Какие элементы лучше выбрать для домашнего спортивного комплекса?
• 3 Различные типы спортивных комплексов для квартиры
  • 3.1 Видео – Автономный детский уголок своими руками
  • 3.2 Цены на Спортивно-игровой комплекс
• 4 Из каких материалов делают спортивные уголки?
• 5 Как выбрать спортивный уголок для детей разного возраста?
• 6 Установка уголка в комнату разных габаритов
  • 6.1 Покрытие спортивного уголка для детей
• 7 Как сделать детский спортивный уголок своими руками?
  • 7.1 Цены на популярные модели электролобзиков
  • 7.2 Процесс изготовления детского спортивного уголка на основе шведской стенки: пошаговая инструкция
  • 7. 3 Видео – Шведская стенка своими руками
• 8 Как добиться безопасности тренировок?
  • 8.1 Цены на спортивные маты
• 9 Подводим итоги

Преимущества и недостатки спортивных уголков

Спортивный уголок — это целый комплекс в виде небольшой детской площадки, который располагается в жилом помещении. Сюда могут входить разнообразные снаряжения, которые помогают поддерживать физическую крепость.

Спортивный уголок для детей в квартиру

Из положительных сторон организации детских спортивных уголков отмечают следующее:

1. Необходимо постоянно поддерживать растущий организм ребенка в тонусе, поэтому занятия со спортивными снарядами позволяют укрепить мышцы, костную систему и вестибулярный аппарат.
2. Каждому ребенку важно иметь определенное хобби. Именно спорт поможет отвлечь ваше чадо от умственной нагрузки после школы. К тому же, незначительные ушибы и падения, тренируют в нем силу духа.
3. Спортивную площадку часто рекомендуют устанавливать для детей, которые еще не умеют ходить. Конечно, здесь следует учитывать, что габариты комплекса должны соответствовать возрасту.

Существуют спортивные уголки, которые можно трансформировать с ростом ребенка

Из недостатков отмечают, что все-таки уголок занимает много места, которое имеется далеко не в каждой квартире. Чтобы сделать интересную площадку придется приобрести максимальное количество снаряжений.

Ознакомьтесь с вариантами планировки хрущевки 2 комнаты, а также с порядком действия и примерами, в специальной статье на нашем портале.

Из чего состоит спортивный уголок?

Площадка для ребенка в квартиру может иметь различную комплектацию. Возможность установки элементов зависит от благосостояния родителей и опять же свободного пространства в квартире. Для того, чтобы определиться с выбором, необходимо подробнее рассмотреть элементы спортивного уголка.

Таблица 1. Разновидности снаряжений детских уголков.

Вид, иллюстрация	Особенности
Турник	Это стандартный снаряд, который имеется на всех детских площадках. Он необходим для развития мышц спины, плеч. Кроме того, турник способствует укреплению рук. Детям и взрослым членам семьи нравится периодически раскачиваться, держась руками за этот снаряд. Если в вашей квартире не хватает места, то турник можно закрепить в проем двери — таким способом можно сэкономить площадь. Важно! Перед тем как подпускать ребенка к турнику, необходимо убедиться, что он надежно закреплен.
Шведская стенка	Этот снаряд станет любимым местом для игр активных детей. Как утверждают специалисты, если малыш будет лазать босыми ногами по лестнице, то у него не образуется плоскостопие. Кроме того, это улучает координацию, способствует укреплению рук. Как правило, шведская стенка – это главное приспособление любого детского уголка.
Кольца	Кроме того, что при длительных занятиях на кольцах становятся сильными руки, тренировки способствуют улучшению вестибулярного аппарата, ведь многие дети предпочитают свисать на них головой вниз.
Канат	Канат – это одно из приспособлений, которое взрослым проблематично использовать в квартирных условиях по прямому назначению (подниматься наверх и спускаться), ведь высота потолков среднестатистической комнаты не превышает 2,8 метров, а это слишком мало для каната. Тем не менее, снаряд часто устанавливают даже в небольших детских уголках, потому что малышам такая высота будет в самый раз. Как правило, это компактные варианты, которые легко зафиксировать на турнике, а затем снять. Дети с большим интересом висят, раскачиваются на подобном канате.
Мат	Мат – это не только спортивное снаряжение, но и способ защиты ребенка от травм. При этом его используют для выполнения гимнастических упражнений. В магазине спортивных товаров можно найти маты различных конструкций. Тем не менее, рекомендуют выбирать складные конструкции из нескольких секций. При желании мат получится сложить и увеличить толщину. Некоторые модели даже при желании можно превратить в кресло для отдыха. Гимнастические маты станут любимым местом посиделок всей семьи. Здесь вы можете устраивать активные игры с малышами.
Батут	Это снаряжение уже много лет вызывает множество споров у специалистов и родителей. Конечно, батату тренирует мышцы, равновесие, а также вестибулярный аппарат, но при этом создает нагрузку на позвоночный отдел. Это в свою очередь вредно для детей, поэтому упражнения на батуте должны быть дозированы по времени.
Рукоход	Снаряд представляет собой лестницу, которая находится в горизонтальном положении. Фиксируют такую лестницу на определенном расстоянии от пола к перекрытиям.
Боксерская груша	Зафиксировать этот снаряд можно как на потолке, так и на турнике. Конечно, его скорее оценят мальчики.
Наклонная скамья	Скамью фиксируют на перекладину лестницы. Она необходима для укрепления мышц живота. Подходит как для детей, так и для взрослых.

Цены на спортивную шведскую стенку для дома

Спортивная шведская стенка

Какие элементы лучше выбрать для домашнего спортивного комплекса?

Следует учитывать, что все снаряжения, установленные в детском спортивном уголке, должны быть не только развлечением, но и способом укрепить мышцы. Тем не менее, здесь следует брать в расчет и мнение ребенка, особенно если он уже занимается в какой-либо секции, ведь каждый вид спорта требует усиленной тренировки некоторых групп мышц.

Так, если вы растите будущего боксера, то обязательно установить в квартире грушу. Если малыш увлекается баскетболом, то необходимо установить специальное кольцо и приобрести мяч.

Для девочек, которые увлекаются хореографией, рекомендуется установить зеркало во весь рост, а также станки возле стенки.

Для маленьких деток отличным решением будет уголок с горкой

Различные типы спортивных комплексов для квартиры

В продаже можно найти уже готовые детские спортивные уголки с комплектом снаряжений. Отличаются они материалом и способом крепления. Поговорим о них подробнее.

Таблица 2. Разновидности спортивных уголков, которые отличаются методом монтажа.

Вид, иллюстрация	Описание
Пристенные	Это массивная конструкция, которая фиксируется только к стене и полу, не затрагивая потолочное перекрытие. Такой вариант подходит в случае, когда в помещении смонтирован натяжной потолок. Как правило, здесь имеется небольшая лестница, турник. Поскольку дети быстро растут, то лучше выбирать модель с широкой лестницей и канатом.
Распорные	Если вы не желаете в процессе монтажа сверлить отверстия в стенах, то закрепить опоры спортивного уголка можно на потолок и пол. Соответственно, такая конструкция не подойдет при наличии натяжных потолков в квартире. Несмотря на то, что распорные спортивные уголки занимают минимальное пространство, их часто фиксируют возле стены, но при желании можно закрепить их даже в центре комнаты. Рекомендуется выбирать комплекс, который выдерживает максимальную нагрузку, ведь тогда снаряжениями будет пользоваться и уже подросший ребенок.
Автономные	Это спортивные уголки, которые устанавливают для малышей. Поскольку нагрузка на конструкцию будет минимальной, не требуется установка каких-либо дополнительных крепежей. Как правило, уголок устанавливается в любой части комнаты. Из минусов стоит отметить, что дети стремительно вырастают из таких конструкций, поэтому лучше выбирать вариант «на вырост».

Видео – Автономный детский уголок своими руками

Цены на Спортивно-игровой комплекс

Спортивно-игровой комплекс

Из каких материалов делают спортивные уголки?

Каркасы детских уголков изготавливают из следующих материалов:

• древесины;
• металла.

Конечно, у конструкции из любого материала имеются достоинства и недостатки. Тем не менее, при тренировках на деревянном снаряжении сводится к минимуму риск получить повреждение.

Перекладины из древесины, как правило, выдерживают вес до 70 килограммов. Их основным преимуществом является безопасность с экологической стороны. К тому же, дерево не остывает так, как это бывает с металлом, поэтому детские конструкции обычно бывают деревянными.

Перекладины из металла способны выдержать массу до 155 килограммов, поэтому они подходят как для подростков, так и для взрослых членов семьи.

Натуральная древесина – это экологически чистый материал

Как выбрать спортивный уголок для детей разного возраста?

При выборе спортивного уголка для детей в первую очередь учитывают особенности возраста. Так, примерно с четырех месяцев малышам подготавливают объемный мат с кнопочками и игрушками — это позволит укреплять мышечную систему крохи.

Вариант спортивной зоны в комнате подростка

Для детей до 5 лет подходит шведская стенка с лестницей. Только перекладины должны быть расположены на расстоянии в 20 сантиметров. Примерно с 6 лет уже разрешается использовать любые спортивные снаряжения. Поэтому и перекладины на лестнице располагают на расстоянии около 24 сантиметров. Кроме того, подросток оценит снаряд для пресса, боксерскую грушу, высокий турник.

Когда покупать спортивный уголок ребенку?

Установка уголка в комнату разных габаритов

Конечно, при выборе подходящего варианта спортивного уголка необходимо брать во внимание размеры помещения. Если комната маленькая, то рекомендуется выбрать конструкцию L-образной формы, ведь она ней займет много свободного места.

Если вы не ограничены в пространстве, то можете создать не только спортивный уголок, а мини-комнату для детских развлечений. В этом случае рекомендуется выбирать шведскую стенку с широкой лестницей.

Детский деревянный спортивный уголок

Покрытие спортивного уголка для детей

Когда вы определитесь с типом материала, необходимо подобрать цветовую гамму, ведь в одной комнате все предметы должны перекликаться по цвету. Конструкцию лучше делать в тех же цветах, что и остальные предметы мебели.

Большое значение имеет качество финишного покрытия. Как показывает практика, даже устойчивая краска со временем трескается и отпадает, поэтому многие предпочитают оставлять каркас без покраски.

Натуральное дерево покрывают лаком

Обратите внимание! Деревянные изделия достаточно покрыть слоем морилки и лака. Если это конструкция из металла, то ее сначала обрабатывают специальным средством против коррозии.

Как сделать детский спортивный уголок своими руками?

Даже мастер без профессиональных навыков сможет справиться с изготовлением примитивной конструкции. Если вы хотя бы несколько раз в своей жизни работали с молотком, электрической дрелью, то сложностей не возникнет.

Обратите внимание! Во время сборки и монтажа самодельной конструкции лучше зафиксировать максимальное количество крепежных элементов. Обрушение спортивных снаряжений чревато травмами.

В процессе работы нам понадобится следующее:

• доски;
• веревки;
• канат;
• крепежи;
• черенки от лопат;
• шлифовальная машинка;
• строительный уровень;
• электрический лобзик;
• фрезер.

Необходимо предварительно подготовить следующие материалы

Цены на популярные модели электролобзиков

Электролобзик

Процесс изготовления детского спортивного уголка на основе шведской стенки: пошаговая инструкция

Шаг первый: для начала отрезаем доску по размеру (измерив, расстояние от потолка до пола за минусом десяти сантиметров), а затем шлифуем. Теперь эти стойки необходимо соединить зажимами и отметить расположение ступеней. Специальной насадкой и электродрелью делаем отверстия по отметкам, до середины глубины наших досок. Чтобы не прогадать с глубиной проема, необходимо сначала наклеить на насадку дрели цветную изоляционную ленту.

Короткие детали будут частью маленького рукохода

Шаг второй: теперь необходимо взять длинные стойки и со стороны стены отрезать от них угол под плинтус.

Так должен выглядеть срез

Шаг третий: далее следует соединить эти части между собой. Это ответственный момент, ведь от прочности соединений будет зависеть уровень надежности конструкции. Для таких целей используются массивные шпильки и гайки. При этом для них сначала необходимо просверлить проемы, располагаться они должны перпендикулярно.

Достаточно четырех крепежных элементов

Шаг четвертый: в подготовленные боковые части необходимо зафиксировать планки, которые будут ступеньками. Для безопасности их фиксируют на мебельные конфирматы. В торцевой части необходимо сделать отверстия, и утопить крепежи внутрь. Места креплений можно будет спрятать декоративными заглушками под древесину или замазать пастой.

Так выглядят соединения деталей

Шаг пятый: теперь конструкцию необходимо приложить к стене, чтобы понять, где сделать отверстия под дюбели.

Закрепляем основу к стене

Шаг шестой: после чего необходимо сделать дополнительное потолочное крепление, ведь крепления к перекрытию недостаточно, ведь со временем крепежи расшатываются. Поэтому в потолок мы вмонтировали анкерные крепления, а затем зафиксировали пруты с кольцами.

Так выглядит вариант жесткого крепления, при котором будет правильно распределяться нагрузка на шведскую стенку

Шаг седьмой: после подготовки каркаса необходимо перейти к снаряжениям. Первым делом мы приступим к лестнице на веревке. Необходимо сделать заготовку брусков диаметром 3,5×2,5 сантиметров. Длина заготовок должна быть около 30 сантиметров. При этом все края необходимо обработать на фрезерном оборудовании и с помощью шлифовальной машинки. На каждой перекладине необходимо поставить разметку, отступая от края, пять сантиметров. Здесь будут отверстия, которые должны получиться немного шире веревки.

Необходимо по разметке просверлить отверстия (иначе лестница будет неравномерной)

Шаг восьмой: теперь необходимо взять веревку и поставить на ней разметку расположения ступеней. Далее необходимо надевать перекладину и завязывать узел. Таким способом получится собрать всю лестницу.

Фиксируем перекладины лестницы на веревках

Шаг девятый: теперь необходимо закрепить на ранее подготовленных крючках лестницу на веревках.

Фиксируем дополнительное снаряжение на основании

Видео – Шведская стенка своими руками

Как добиться безопасности тренировок?

Комната ребенка со спортивным уголком должна быть не только увлекательной, но и, прежде всего, безопасной. Необходимо располагать конструкцию таким образом, чтобы рядом не находись острые предметы и окна. Крепежные соединения в обязательном порядке закрывают пластиковыми заглушками или специальными наклейками, чтобы ребенок не получил порез.

Как мы уже говорили, на пол необходимо положить маты. Причем они должны быть под каждым снаряжением, в том числе под турником, лестницей, рукоходом, кольцами. При желании можно сделать ступени из прорезиненного, рельефного материала, благодаря чему малыш с них не соскользнет вниз.

Не стоит экономить на безопасности – маты должны быть достаточного размера и толщины

Цены на спортивные маты

Спортивные маты

Подводим итоги

Постоянные занятия на тренажерах – это залог здоровья ребенка с малых лет, поэтому специалисты рекомендуют устанавливать спортивные снаряжения даже в условиях небольшой комнаты. Помните – даже маленькая тренировка лучше, чем её полное отсутствие.

При оформлении интерьера малогабаритной квартиры нужно тщательно взвешивать все возможные варианты, чтобы максимально сэкономить свободное пространство. Особенно это касается комнаты, которая одновременно служит спальней и гостиной. Как правильно подобрать дизайн для помещения площадью всего 18 кв. метров, можно узнать на нашем сайте.

Детский спортивный комплекс своими руками. Детский спортивный комплекс в квартиру своими рукамиИнформационный строительный сайт |

Физические упражнения необходимы каждому ребенку. Ведь благодаря спортивным тренировкам улучшается не только телосложение, осанка и здоровье внутренних органов малыша, но и его умственные способности, скорость реакции, способность к концентрации и т.д. Как известно, физической подготовки, которая дается в детском саду или школе, недостаточно для полноценного развития ребенка. Поэтому необходимы еще занятия в домашних условиях. Этого можно добиться благодаря обустройству в квартире или в доме спортивного уголка. Здесь ребенок сможет в процессе активных игр получать необходимую физическую подготовку. Таким образом, детская комната станет не только красивой, но и функциональной. Подробнее о том, как правильно обустроить детский спортивный комплекс для дома своими руками – далее в статье.

Содержание

• Детский спортивный комплекс своими руками. Основные характеристики
• Детский спортивный комплекс своими руками
  • Шведская стенка
  • Монтаж турника, качелей, гимнастических колец
  • Изготовление лестницы
• Детский спортивный комплекс для дома: видео

Детский спортивный комплекс своими руками. Основные характеристики

Детский спортивный комплекс для дома – отличное дополнение интерьера детской комнаты. Его можно обустроить самостоятельно, не прибегая к помощи специалистов. Таким образом, можно сэкономить на выполнении монтажных работ. А если возводить детский спортивный комплекс в квартире своими руками из подручных предметов, то можно хорошо сократить смету затрат за счет стоимости материалов и комплектующих.

Детский спортивный комплекс своими руками из дерева можно построить так, чтобы он складывался в форме «трансформера» и прятался в нишу под кровать. Благодаря этому игровой уголок поместится даже в комнату небольшой площади. Кроме того, спортивные снаряды можно «раскидать» по всей квартире так, чтобы они не занимали место и располагались компактно. Например, планку для турника или боксерскую грушу закрепляют в коридоре между двумя параллельными стенками, а шведскую стенку устанавливают стационарно в детской комнате.

Для того чтобы облегчить работу по монтажу сложных конструкций, можно купить детские спортивные комплексы и игровые площадки в готовом виде, а затем дополнить их дополнительными элементами, возведенными самостоятельно.

Имеется несколько видов детских снарядов, которыми может быть укомплектован детский спортивный уголок:

1. Турник.
2. Качели.
3. Брусья.
4. Лестница.
5. Боксерская груша.
6. Гимнастические кольца.
7. Канат.
8. Кольцо для игры в баскетбол.
9. Шведская стенка. Она бывает нескольких видов:

• Г-образная. Самый компактный вариант. Подходит для комнат небольшой площади;
• П-образная. Благодаря такой конструкции в центре детского спортивного комплекса еще можно разместить множество дополнительных спортивных снарядов;
• Т-образная. Позволяет, как и П-образная стенка, обустроить в нише спортивного уголка качели, брусья и прочие полезные спортивные снаряды.

Основные правила, с которыми необходимо ознакомиться перед возведением детского спортивного комплекса следующие:

1. Так как габариты спортивных снарядов в готовом виде достигают 2,5-3 м, следует в детской комнате освободить место так, чтобы предметы интерьера не мешали друг другу.
2. Любые монтажные работы следует начинать с этапа планирования и проектирования, благодаря чему вы сможете правильно распределить полезную площадь помещения, разместив в комнате все самые необходимые спортивные снаряда. Все результаты замеров должны отображаться на чертежах детских спортивных комплексов, изготавливаемых своими руками.
3. Так как спортивные комплексы изготавливаются для детей, они должны отвечать всем требованиям техники безопасности. Так, каждый спортивный снаряд должен быть зафиксирован со всех четырех сторон надежными крепежами. Например, для крепления лестницы подойдут качественные болты, головки которых покрыты защитными колпачками.
4. Если снаряды изготавливаются из дерева, то оно должно пройти предварительную обработку и шлифовку. Края не должны быть острыми, а поверхность — необработанной и шероховатой. Все элементы детского спортивного комплекса деревянного лучше всего покрыть защитным лаком.
5. Перекладины на лестнице и шведской стенке должны быть устойчивыми. Толщина каждой доски, которая используется для монтажа ступенек, должна составлять не менее 4 см. Расстояние между каждой перекладиной составляет примерно 20 см.
6. Каждый тренажер предварительно должен быть протестирован. Он должен выдерживать вес каждого ребенка с запасом. Более прочные изделия изготавливаются из металла.
7. Если снаряды изготавливаются из металла, то все элементы следует предварительно обмотать мягким и прочным текстилем. Края не должны быть острыми и травмировать ребенка во время тренировок.
8. Всю территорию, отведенную под детский спортивный уголок, необходимо покрыть гимнастическими матами. Это поможет избежать травматизма в ходе спортивных занятий. Маты можно приобрести в любом магазине спортивных товаров.
9. Спортивный уголок не должен располагаться в той стороне комнаты, где присутствуют сквозняки. Если снаряды размещены на лоджии, то она должна быть дополнительно утеплена.

Далее расскажем о том, как можно построить детский спортивный комплекс для дачи или квартиры своими руками.

Детский спортивный комплекс своими руками

Шведская стенка

Потребуются следующие инструменты и материалы:

• Планки округлой формы – 6-8 шт. (можно взять несколько отшлифованных черенков от садовых лопат).
• Деревянные доски 5 на 15 см – 2 шт.
• Крепежные элементы (подойдут железные уголки и шурупы).
• Клей.
• Шлифовочная машинка или наждачная бумага.
• Дрель.
• Пила.
• Рубанок.
• Шуруповерт.
• Гимнастические маты.
• Дополнительные элементы, которыми будет оснащена шведская стенка (это могут быть гимнастические кольца, канаты, веревочные лестницы и др. ).

Порядок выполнения работ:

1. Возьмите 2 крепких деревянных бруса, габариты которых должны соответствовать высоте потолка. Хорошенько отшлифуйте их при помощи рубанка и шлифовальной машинки. Косметическую шлифовку стоит выполнить с помощью наждачной бумаги.
2. В каждом брусе при помощи шуруповерта проделайте 12-14 отверстий. Учтите, что отверстия должны располагаться параллельно друг к другу на каждом бруске, ведь в них будут закрепляться поперечные перекладины.
3. Деревянные доски или черенки от лопат, предназначенные для монтажа перекладин, следует тщательно отшлифовать с помощью наждачной бумаги.
4. Каждый черенок вставляется в отверстие в деревянном брусе и надежно закрепляется с помощью строительного клея. К каждому бруску еще необходимо прикрепить металлические уголки.
5. Далее на поверхности потолка и пола следует отметить точки, в которых планируется закрепить конструкцию.
6. По ранее сделанной разметке, прикрепите бруски на свои места. Проверьте устойчивость и надежность конструкции.
7. Покройте древесину защитным лаком.

Монтаж турника, качелей, гимнастических колец

Турники и качели – обязательные атрибуты любых спортивных комплексов для детских площадок. Не лишними они будут и в квартире.

Порядок монтажа турника для детского спортивного комплекса пристенного следующий:

1. Для монтажа потребуется 2 деревянных бруска длиной 70-80 см и 2 деревянных перекладины. Первым делом тщательно отшлифовываем их поверхность.
2. Закрепляем бруски к стенке при помощи шурупов. Конструкция турника должна выступать от стены не более, чем на 65 см, иначе она будет неустойчивой.
3. Обрабатываем древесину защитным лаком.
4. На последнем этапе следует обязательно проверить устойчивость и надежность конструкции. Важно, чтобы турник выдерживал полностью вес ребенка.

Монтаж качелей для деток производится в следующем порядке:

1. Для изготовления сиденья потребуются отшлифованные деревянные бруски. Их следует скрепить между собой.
2. Прикрепляется сиденье по бокам крепкими рейками при помощи винтов и гаек. Предварительно в рейках проделывают отверстия, через которые потом будут протягиваться капроновые шнуры диаметром 6 мм. На них будет подвешиваться вся конструкция и затем крепиться к железной перекладине, которая устанавливается в коридоре между двух стен.
3. На капроновый шнур надевается полихлорвиниловая трубка. По её поверхности будут скользить качели при раскачивании. С одного и с другого края трубки завязывается шнур в узел.
4. Высоту крепления качелей следует регулировать в зависимости от роста ребенка, так как малышу должно быть удобно на них садиться.

Гимнастические кольца для спортивного уголка подвешиваются на веревки или ремни. Фиксируются ремни на несущей перекладине каркаса. Помимо колец, можно обустроить гимнастическую трапецию. Она монтируется таким же образом, как и кольца и представляет собой деревянную перекладину, закрепленную с двух сторон веревками.

Изготовление лестницы

Порядок изготовления деревянной лестницы для спортивного уголка следующий:

1. Прежде всего, подготовьте крепкие деревянные бруски, длиной 1,5-2 м. Отшлифуйте их и обработайте лаком.
2. На поверхности брусков просверлите отверстия диаметром 30 мм с равным шагом. Они послужат для крепежа ступенек.
3. Закрепляются бруски к полу и стене при помощи надежных крепежных штырей длиной 60 см.
4. В качестве ступенек можно использовать черенки от лопаты либо выточить деревянные ступеньки округлой формы самостоятельно.
5. Перекладины-ступеньки вставляются в отверстия, сделанные в двух брусках, и надежно фиксируются строительным клеем.
6. Затем следует обязательно проверить устойчивость и надежность собранной конструкции.

Если вы желаете сделать веревочную лестницу, то монтаж осуществляется в следующем порядке:

1. Берутся два прочных каната, диаметром 10 мм.
2. К канатам с шагом в 15-20 см прикрепляются перекладины из дерева, длина которых составляет 30-40 см. Предварительно в перекладинах просверливаются отверстия, через которые будет продеваться веревка с двух сторон.
3. С двух сторон ступеньки веревка завязывается на узел, который и будет фиксировать перекладину в одном положении.
4. Проверьте устойчивость и надежность сделанной лестницы.

Детский спортивный комплекс для дома: видео

Детский спортивный уголок своими руками. Как сделать спортивный уголок в квартире. Вкусные советы по расположению и изготовлению детского спортивного уголка своими руками.

15 февраля. Ремонтно-строительные работы Просмотры 3014. Комментарии к записи детский спортивный уголок своими руками №

Для поддержания здорового образа жизни ребенка в детской комнате обязательно должен быть спортивный уголок. Тогда решится вопрос свободного времени и физического развития. Принимая снаряды, энергия уходит на улучшение здоровья.

Спортивный уголок можно заказать или купить готовый в магазине. Но если обустроить домашний участок самостоятельно, то выбранное оборудование идеально впишется в окружающую обстановку и будет обладать особой энергетикой.

Выбор материалов и компонентов

Как правило, все элементы комплекса могут быть выполнены из металла или дерева. Оба материала считаются прочными и надежными, выдерживают большие нагрузки. Поэтому разница в основном во внешнем виде. Деревянные конструкции отличаются ненавязчивым природным цветом и экологичностью. Такой спортивный уголок впишется в интерьер, оформленный в традиционном стиле или минимализме.

Металлические спортивные уголки отличаются долговечностью, поэтому подходят не только детям, но и взрослым. Одновременно может быть несколько человек. К тому же они окрашены в яркие цвета, в магазинах предлагают пестрые варианты с интересными формами. Предпочтительнее выбрать металлический вариант, чтобы создать веселую атмосферу.

Что касается подбора атрибутов, то дома чаще используется:

• шведская стенка;
• гимнастические кольца. Они очень полезны на занятиях, ведь в процессе задействована не одна группа мышц;
• канатов и качелей, способствующих развитию выносливости во время игры;
• горизонты позволяют висеть, переворачиваться и подтягиваться;
• веревочные лестницы, помогающие удерживать равновесие и развивать координацию движений;
• маты, батут.

Этот инвентарь объединяется в детской комнате в спортивный уголок, всегда можно выбрать отдельные предметы.

Определение местоположения

Если площадь комнаты очень маленькая, как в типовых квартирах, то для расположения ракушек достаточно 0,5 м2. Для этого достаточно установить основной инвентарь в углу комнаты. Затем монтируется шведская стенка, веревка, кольца, турник. Такая конструкция не занимает много места, при этом функциональной нагрузки хватает на двоих детей.

Еще один вариант для небольших помещений – эргономичная мебель. Комбинация из кровати, шкафа и столов. Можно добавить спортивные элементы на выбор. Но лучше делать эти решения на заказ, самостоятельное изготовление требует времени и специальных навыков.

Если есть большая площадь, можно дать волю фантазии, кроме основных снарядов использовать простые приспособления и украшения. Так что вытягивайте интерьеры в определенной теме. Например, создать пиратский корабль или домик на дереве. Чем больше мелких деталей, тем начальные малыши потратят время.

Если в детской совсем нет места, то можно оборудовать спортивный уголок в коридоре, на лоджии или балконе. При этом не обязательно ограничиваться детским направлением, если добавить несколько тренажеров – будет вся семья. Это будет способствовать снятию стресса после трудового домашнего и совместного времяпрепровождения.

Инструменты и принадлежности для сбора

В первую очередь необходимо подготовить материалы и инструменты. Для изготовления шведской стенки понадобится: 9 шт.0003

• две пары 50x140x3000 мм. Эта длина бруса стандартная, впоследствии брус обрезают до высоты потолка;
• 5-6 шт. Черенков под лопатой. Они продаются в хозяйственных отделах или обычных строительных магазинах. Важно заранее просмотреть товар на гладкость, на дереве не должно быть шипов;
• крепления: 4-6 шт. металлические уголки и саморезы;
• клей «Момент».

Для дополнительных снарядов нужно:

• бельевая веревка;
• кольца;
• трос, ремни;
• гимнастические маты.

Из инструментов в процессе изготовления спортивного уголка для ребенка используют:

• пила;
самолет
• ;
сверло
• ;
отвертка
• ;
Наждачная бумага
• .

Вариант детского уголка своими руками

 

Для изготовления шведской стенки необходимо обрезать брус по высоте потолка. Далее древесина выравнивается, это должна быть идеально ровная поверхность без изъянов. Для этого используйте чертежи и наждачную бумагу. После этого в каждом бруске останется по 10 отверстий, диаметром под черенки, в них будут записаны поперечины. Располагаться они должны на одинаковом расстоянии, только верхняя ступенька устанавливается ближе к стене.

Подготовленные черенки распиливают пополам и вставляют в отверстия, при правильной подготовке они плотно войдут в брусок. Для надежности все соединения элементов пробуют. К готовой лестнице с поперечинами прикручивают крепежные уголки, делают разметку на стене. Конструкция прикручивается саморезами в отмеченных точках.

К турнику можно добавить детский спортивный уголок для мальчика, тем труднее заставить его работать. Необходимо будет сделать треугольную оболочку, при этом перекладина должна выступать за пределы лестницы на 60 см. Из бруса подготовлен треугольный каркас, который дополнен перемычкой. Крепите турник к лестнице саморезами, иногда используйте специальные петли. Во втором случае конструкцию можно снять в любой момент.

Гимнастические кольца также комплектуются просто, нужны только заготовки и трос. Направляют специальные скобы или веревочные узлы.

Для сооружения веревочной лестницы используется канат диаметром до 10 мм. В качестве ступенек подойдут деревянные планки размерами 35х45 мм. При изготовлении перекладины должны располагаться с интервалом в 20 см. В каждом бруске сверлят по два отверстия диаметром 10 мм, расстояние от каждого края должно быть 24 мм. При перекладине прокатывают сверху и усиливают узлы. Важно связать их на одном уровне — тогда планка не будет двигаться под ногами. Чтобы древесина со временем не растрескалась по краям, кольца из металла одного диаметра.

Стоит отметить, что на фото различных вариантов детского спортивного уголка присутствуют коврики. Они обеспечивают безопасность детей во время занятий. Производители изготавливают коврики из синтетических наполнителей, они практичны в эксплуатации. В качестве ухода достаточно периодически протирать чистой тряпкой. Альтернативный вариант – матрасик, он смягчит падение ребенка с прыжка.

Спортивный уголок легко построить своими руками, с задачей справится домашний мастер. К готовым вариантам прилагается инструкция производителя, в помощь можно просмотреть следующее видео:

« Полимерные трубы. Описание, преимущества и виды Компост для шампиньонов: особенности приготовления »

Спортивный уголок в квартире для ребенка. Как сделать спортивный уголок своими руками?

Основные качества, которые необходимо учитывать при обустройстве детской комнаты, это безопасность и комфорт. Здесь вы сможете создать настоящий сказочный остров. В помещении ребенок может проводить время за увлекательными детскими играми и невинными шалостями, а также познавать окружающий мир и всесторонне развиваться. Важно, чтобы ребенок рос здоровым как эмоционально, так и физически. Для этого нужно продумать, каким будет дизайн в комнате. Неотъемлемой его частью считается спортивный уголок. Поэтому при планировке комнаты следует выделить для нее место. Далее рассмотрим, как можно обустроить спортивный уголок для ребенка.

Необходимость установки

По данным современной медицины, у ребенка с развитыми костями и мышцами мозг и внутренние органы сформированы правильно. Активные движения оказывают значительное влияние на умственное развитие, в частности на деятельность клеток головного мозга. Достаточно быстро малыш начнет подниматься на ножки без посторонней помощи, научится сидеть и ползать. Это значит, что пора обустраивать спортивный уголок для ребенка.

Основные варианты

Нет необходимости покупать готовую конструкцию, которая займет много места. Сделать детский спортивный уголок можно своими руками. Для этого будет достаточно доступных вещей. В частности, речь идет о простой табуретке, детском стульчике с жесткой спинкой, подушках и гладильной доске. Основная задача – создать стимул к активным движениям малыша. Ему нужно ползать, преодолевать препятствия из подушек, вставать и упираться в палочки на табурете и так далее. Можно поставить гладильную доску к дивану и покатать малыша на этой своеобразной горке.

Особенности тренажеров для малышей

Стоит задуматься о покупке таких изделий. Такой развивающий центр поможет ребенку укрепить мышцы ног и рук. Он также способствует развитию зрения и слуха. Кроме того, этот комплекс положительно влияет на координацию движений младенца. Такой спортивный снаряд не даст ребенку долго скучать. Он подходит для детей от 4 месяцев. Из положения полулежа ребенок может дотянуться до игрушек и пуговиц, при этом слушая музыку. К девяти месяцам малыш научится полноценно сидеть. Мышцы его шеи и спины будут постепенно укрепляться, когда он начнет нажимать на кнопки и тянуть к себе игрушки.

Важность упражнений

Какой первый настоящий спортивный тренажер для ребенка? Речь идет о качелях и мяче. В настоящее время эти атрибуты доступны для любой семьи. Неважно, если мячик очень маленький, а качели на корте во дворе. Занятия спортом чрезвычайно важны для развития ребенка. В этом случае не нужно ждать, пока он подрастет.

Что следует учитывать при выборе дизайна?

В настоящее время в свободной продаже есть металлические, пластиковые и деревянные вариации. Если нет возможности сделать спортивный уголок дома самостоятельно, то можно купить готовое изделие. Обычно конструкции бывают разборными, поэтому их легко можно собрать и разобрать, установить в том или ином месте помещения.

Особенности конструкции

Что такое детский спортивный уголок в квартире? Это разборная каркасная конструкция. Бывают П-, Т- и Г-образные типы. Это зависит от конфигурации. Такие конструкции можно устанавливать в любых помещениях с высотой потолков более 2,35 м. Этот элемент занимает в среднем примерно 0,5-4 кв. М.

Основные нюансы

При выборе деревянного спортивного уголка в квартиру следует обратить внимание на диаметр и высоту перекладин конструкции. Такой комплекс может создать уютную атмосферу в помещении. Это очень экологично и менее травматично для детей. Однако следует учесть, что поверхность такого комплекса должна быть гладкой и ровной. Спортивный уголок дома должен быть очень функциональным. Этот пункт очень важен, так как необходим, чтобы ребенок не потерял интерес к учебе.

Особенности шведской стенки

При покупке такого комплекса стоит обратить внимание на покраску металлических вещей. Прежде всего, они должны быть безопасны для детей. Лучше, если детали шведской стенки, например, будут выполнены из нержавеющей стали. В данном случае алюминий не подходит, так как гнется. Детский спортивный уголок для дома можно закрепить на свободной от мебели стене. Таким образом, он будет занимать минимальную площадь. А что делать, если квартира довольно маленькая и свободного места почти нет? В этом случае можно установить перекладину в дверной проем. Можно купить несколько снарядов, которые потом будут меняться при необходимости.

Дополнительный инвентарь

Спортивный уголок в квартиру можно приобрести в разных комплектациях. Желательно, чтобы конструкция была оборудована батутом. Мальчикам обязательно понравится на нем прыгать. Долгие «прыжки» на батуте сделают ребенка усидчивее в школе. Таким образом, дом будет местом выхода энергии.

Особенности металлоконструкции

В этом случае целесообразно приобрести комплекс, рама и турник которого изготовлены из нержавеющей стали. Естественно, не все элементы в такой конструкции выполнены из металла. Например, перила веревочной лестницы сделаны из дерева. Перед покупкой нужно убедиться, что со всеми этими поверхностями обращаются аккуратно. В противном случае ребенок может получить занозу. К преимуществам металлического комплекса можно отнести то, что он проще в сборке, чем, например, его деревянный аналог. К тому же его снаряды выдерживают большой вес.

Как обезопасить тренировки?

Об этом нужно помнить, покупая спортивный уголок в квартиру. Безопасность – самый важный аспект обучения. Это хорошая идея, чтобы купить напольный коврик. Таким образом, ребенок будет защищен от травм и ушибов. Также следует помнить, что на первых порах малыша обязан застраховать взрослый человек. Необходимо объяснить ребенку, что перед базовой тренировкой необходимо выполнить несколько простых упражнений для «разогрева». Благодаря такой разминке можно избежать травм.

Оборудование больших помещений

При площади более 12 кв. м., тогда вариантов огромное количество. На этом пространстве разместится любой спортивный уголок в комнате. Мини-комплекс – самый удачный вариант. Как правило, в его комплектацию входят:

1. Кольца гимнастические.
2. Трапеция.
3. Веревка.
4. Веревочные лестницы.
5. Турник.
6. Шведская стенка.

Примерная стоимость такой опции около 600 долларов. Цена рассчитывается в зависимости от материалов изготовления и производителей. Для мальчиков комплекс можно дополнить боксерской грушей. Для девочек подойдут игровые домики и качели. Если позволяет место, можно выделить зону для батута. Стоит отметить, что этот элемент является предметом практически всех детских мечтаний. Лучше, чтобы комплекс находился в отдельной игровой зоне. В этом случае требуется не мраморная и прочная отделка стен. Отлично подойдет штукатурка, краска, пластиковые панели или пробка. Большинство конструкций, оснащенных шведской стенкой, устанавливаются между полом и потолком. Отрегулируйте комплекс по высоте. Благодаря резиновым ножкам напольное покрытие не повредится. В случае наличия подвесных или натяжных потолков необходимо выбирать модели, крепящиеся к стене.

Малогабаритная космическая техника

В некоторых случаях установить в квартире спортивный уголок не так-то просто. Дело в том, что помещения не безразмерны. В большинстве случаев для обустройства детской выбирают самую маленькую комнату. Как правило, речь идет о площади 10 кв. м. Нужно очень постараться, чтобы разместить на этом пространстве всю мебель, а также игровые элементы. Минимальная комплектация уголка включает веревку и шведскую стенку. Стоимость такого варианта можно назвать бюджетной – до 350 долларов. Крепление таких комплексов осуществляется прямо к стене. Благодаря этому они не будут занимать много места. Г-образный уголок – оптимальная модификация. При необходимости конструкцию можно дополнить следующими элементами:

1. Доска для пресса.
2. Баскетбольное кольцо.
3. Груша.
4. Кольца.
5. Турист.

Нестандартные решения

Можно использовать и более экономичные варианты. Речь идет о комбинированной мебели. Однако в этом случае будет сэкономлено место, а не деньги. Стоит отметить, что такой набор изготавливается только на заказ. Можно попробовать разные варианты спальной зоны. В частности, это относится к многоуровневой кровати. При этом верхний уровень (частично) и боковой уровень отводятся под спортивно-игровую зону. Навесные элементы должны сочетаться. Их можно заменить по мере необходимости.

Меры предосторожности

Об этом в первую очередь нужно помнить в том случае, если в планах сделать спортивный уголок своими руками. Также необходимо учитывать возраст ребенка. Выбирая спортивный уголок в квартиру, нужно позаботиться о том, чтобы он был максимально надежным. Нужно убедиться, что у производителя есть соответствующий сертификат на данный товар. В первую очередь проверяется надежность креплений. Предпочтительно выбирать комплексы из металла и дерева. Также позаботьтесь о «мягкой посадке» ребенка. На пол лучше положить эластичные прорезиненные коврики. Являются оптимальным покрытием для пола. Коврики следует прибить или приклеить к поверхности. Таким образом, возможность соскальзывания будет исключена.

Спортивная зона для всей семьи

Размер детской комнаты может быть очень скромным. В некоторых случаях некуда поставить даже самую маленькую стенку. Тогда спортивный уголок своими руками можно устроить в другой комнате. Например, для этих целей подойдет часть коридора или гостиной.