Спальная зона в студии (78 фото) » НА ДАЧЕ ФОТО

Зонирование однокомнатной квартиры студии 30 кв м

Интерьер однокомнатной студии 40 кв.м

Стеклянная перегородка в спальне

Перегородка для зонирования комнаты

Стеклянная перегородка в спальне

Зонирование комнаты шторами

Кровать в нише

Интерьер однокомнатной квартиры

Маленькие квартиры интерьер

Зонирование спальни

Зонирование спальни и гостиной 15кв

Интерьер однокомнатной квартиры

Зонирование гостиной и спальни 17 кв

Интерьер однокомнатной квартиры

Спальня в однокомнатной квартире

Зонирование спальни

Спальня в однокомнатной квартире

Зонирование комнаты с 2 окнами

Кровать за стеклянной перегородкой

Стеклянная перегородка в квартире студии

Зонирование комнаты

Кровать на подиуме в интерьере

Интерьер 1 комнатной квартиры

Штора перегородка для зонирования комнаты

Гостиная-спальня 15м2 икея

Стеклянная перегородка в спальне

Малогабаритная спальня

Гостевая спальня в скандинавском стиле

Зонирование однокомнатной квартиры

Зонирование квартиры студии

Зонирование шторами спальной зоны

Интерьер маленькой квартиры однокомнатной 33кв

Разделить комнату на зоны

Кровать за перегородкой

Спальня в однокомнатной квартире

Интерьер комнаты в однокомнатной квартире с кроватью

Спальное место в маленькой квартире

Кровать подиум в однокомнатной квартире

Однокомнатная квартира с двумя окнами

Кровать за перегородкой

Зона спальни в студии

Зонирование комнаты на спальню и гостиную

Кровать в нише в однокомнатной

Кровать подиум

Спальня в квартире студии

Спальня гостиная

Зонирование однокомнатной квартиры

Зонирование студии

Кровать в однокомнатной квартире

Спальня в нише однокомнатной

Зонирование однокомнатной квартиры 30 кв. м

Однокомнатная п 44 т зонирование

Однушка интерьер для семьи с ребенком

Кухни студии 25кв для квартиры 25 кв.м

Гостиная-спальня 15м2 икея

Дизайнерские перегородки для зонирования пространства в комнате

Студия зонирование пространства 30 кв.м

Спальня гостиная с кроватью подиумом

Квартира студия с кроватью

Спальня-гостиная с перегородкой

Перегородки в скандинавском стиле

Интерьер студии с кроватью

Шкаф в маленькой студии

Перегородка в комнате

Дизайнерские решения для маленьких квартир

Интерьер спальни-гостиной

Кровать за занавеской

Кровать в нише в однокомнатной квартире

Кухня гостиная спальня

Студия со стеклянной перегородкой

Зонирование однокомнатной квартиры 20 кв.м

Отгороженная кровать в квартире студии

Невысокая перегородка для зонирования

Зонирование спальной зоны и гостиной в эко стиле

Интерьер однокомнатной квартиры

Спальня за шторой

Спальная зона

Гостиная совмещенная со спальней

Многофункциональная спальня: 8 идей для зоны сна

Советы

Tempora mutantur et nos mutantur in illis, «времена меняются, и мы меняемся вместе с ними», гласит народная латинская мудрость. Эпоха пандемии изменила нашу жизнь, мы стали больше времени проводить дома, и в наши дома тоже приходит ветер перемен. Людям требуется больше личного пространства, само назначение комнат также становится более многофункциональным: балкон превращается в рабочий кабинет, на кухне появляется огород и даже подоконник все больше используется не только для горшков с цветами, но и для обустройства уютных зон отдыха.

Не обошли стороной эти новые веяния и самую консервативную область дома — спальню, которая постепенно перестает быть исключительно зоной сна и обрастает дополнительными, непривычными для нее функциями. Читать, работать, смотреть телевизор, ухаживать за растениями или даже принимать ванну — все это теперь можно делать в зоне, которая прежде предназначалась только для сна. Дома становятся более универсальными, и спальня не исключение. И мы сейчас это докажем.

Квартира в Москве. Проект студии Monoform. Рабочая зона в спальне. Стол и стулья, ИКЕА. Декор, Barcelona Design. Полочка, DesignBoom.

Фото

Полина Полудкина

Спальня-библиотека

Читать перед сном — хорошая привычка. Так почему бы не поставить в спальне книжный шкаф с любимыми книгами? Можно поставить рядом удобное кресло, торшер и обустроить уютный уголок для чтения.

Проект дизайнера Моники Бустаманте.

Таунхаус в Калининграде. Проект Валерии Мороз, бюро Bergamott.

Фото

Евгений Кулибаба

Картинная галерея

Картины, фотографии, скульптуры — все это как нельзя более уместно в интерьере спальни. Повесьте свои любимые произведения искусства и любуйтесь ими не только днем: пусть они настраивают вас на позитивный лад перед сном и дают порцию хорошего настроения и бодрости с утра!

Квартира в Париже.

Спальня-оранжерея

Мода на тотальное озеленение дома добралась и до спальни. Все больше людей в разных странах мира превращают зону сна в настоящие зеленые джунгли. Кадки, горшки на полках, подвесные кашпо — все варианты хороши, когда дело касается живой зелени в вашей спальне! Единственно, стоит внимательнее выбирать сорта и не ставить возле кровати те виды растений, которые могут вызывать бессонницу или иметь не слишком приятный запах.

Фото

@urbanjungleblog

Зона отдыха

Глубокое кресло, шезлонг или кушетка помогут обустроить в спальне дополнительную зону для дневного отдыха. Вздремнуть после обеда или уединиться в тишине за просмотром Instagram — (запрещенная в России экстремистская организация) теперь можно с комфортом отдохнуть, не расстилая кровать.

Дом в Подмосковье. Проект архитектора Алексея Семеняка и дизайнера Ии Щербаковой.

Фото

стиль: Наталья Онуфрейчук» data-v-0136fa76=»»>Сергей Красюк. стиль: Наталья Онуфрейчук

Дом в Подмосковье. Проект архитектора Татьяны Левиной.

Проект дизайнера Алехандры Помбо.

Спальня-кинозал

Психологи не рекомендуют вешать в спальне телевизор, считая, что это будет мешать сну и вызывать повышенную тревожность. Но кто сказал, что нельзя обустроить отдельную небольшую зону для просмотров фильмов в двух шагах от вашей кровати, если размеры спальни это позволяют? Можно отгородить ее с помощью арки или плотных штор.

Проект студии The Room Studio.

Домашний офис

Даже в доковидную эпоху мы все чаще работали в спальне — на ноутбуке, в кровати. Но все же, согласитесь, работать лежа — не самый удобный вариант. Поэтому популярное решение для современной спальни — компактный рабочий уголок. И действительно, здесь тихо, светло и ничто не отвлекает от работы!

Проект дизайнера Росалии Дос Сантос.

Спальня как часть общего пространства

Спальня, объединенная с гостиной? Да, и такое бывает — причем довольно часто! Это решение можно встретить в маленьких квартирах и современных студиях, где для зоны сна нет отдельной комнаты. Спальный блок может располагаться в отдельной нише, либо быть отделен от дневной зоны с помощью стеклянных перегородок или обычной занавески.

Квартира в Киеве. Проект студии Fateeva Design.

Фото

Сергей Полюшко

Квартира в Новочебоксарске. Проект дизайнера Марии Тихоновой.

Спальня, объединенная с ванной комнатой

Еще одна из актуальных тенденций нашего времени — превращение спальни из зоны сна в зону спа, и первый шаг в этом направлении — установка в ней отдельно стоящей ванны (и желательно на эффектных львиных лапах). Можно много спорить о практичности такого решения, но согласитесь: принимать ванну не в маленькой тесной ванной комнате, а в роскошной спальне — двойное удовольствие!

Квартира в Москве. Проект Анастасии Рыковой и Анны Денисовой. Отдельно стоящая ванна расположена в спальне.

Фото

МИХАИЛ СТЕПАНОВ

Проект дизайнера Марты Кастельяно-Мас.

---

Теги

• спальня

6. Спальная зона — будильник цикла сна

Сегодня мы просто перейдем к этому, так как мы все еще горячи в теме регулярности. Поговорим о спальной зоне.

Вчера мы попросили вас записать на листе бумаги самое раннее время отхода ко сну и время пробуждения. В связи с этим мы сказали, что ваша кровать предназначена для сна (а иногда и для объятий) и ни для чего другого. Так что стоит подумать над местом, где находится кровать. Представление о простом сне и вашей ассоциации с ним распространяется и на комнату. В зависимости от ваших жилищных условий вам, возможно, необходимо иметь рабочий стол рядом с кроватью, стопку одежды на краю матраса или телевизор на стене. Мы не будем рассказывать вам, как обустроить спальное место, потому что жизнь такова и не всегда позволяет составить полный список лучших практик.

Стоит подумать о месте, где находится кровать.

Но если вы знаете, что это такое, то, возможно, вы можете кое-что сделать, чтобы ваше место лучше подходило для сна.

Поддерживайте низкую температуру. Около 16-17 по Цельсию или 60-70 по Фаренгейту. Это помогает вашему телу расслабиться и успокоиться перед сном.

Нет беспорядка. На полу ничего, ни стопок книг, ни игрушек, ни одежды, ни чего-то еще. Мебель, которая не предназначена для сна или не связана с вашим ритуалом отхода ко сну, следует вывезти. Это отвлекает от единственной цели этого места.

Нет экранов в спальной зоне. Никаких телевизоров, планшетов и телефонов. Свет и вовлеченность держат ваш разум в тонусе и блокируют сигналы, которые помогают вам чувствовать себя сонным. Очевидно, ирония не прошла мимо нас. В конце концов, Sleep Cycle находится на экране. Но мы вернемся к этому через минуту.

Свежий воздух. Откройте окна, чтобы создать сквозняк. Купите увлажнитель воздуха, если вам это нужно. Не закрывайте дверь в спальную зону, если только из других комнат не проникают значительные помехи.

Свежий воздух повышает качество вашего отдыха.
По той же причине следите за чистотой своих простыней, покрывал и подушек.

Стирайте свою спальню раз в неделю, но (и вам это понравится)…

… не беспокойтесь о том, чтобы заправить постель. Ага. Мы говорим, не заправляй свою постель. Оставьте его нетронутым и дайте ему дышать. Он убивает пылевых клещей и сохраняет постель свежей. Вы можете привести его в порядок за час или два до сна, как часть вашего ритуала.

Держите комнату в темноте. Когда наступает вечер и солнечный свет тускнеет, организм вырабатывает мелатонин, который помогает нам чувствовать сонливость. Слишком много света мешает этому производству и обманывает ваше тело, заставляя его думать, что еще не время спать.

Если вы обнаружите, что цикл сна полезен для вас при ведении дневника вашего прогресса в улучшении сна, мы рекомендуем внимательно относиться к его наличию.

Когда придет время спать, убедитесь, что ваш экран находится в полете и не в режиме беспокойства. Sleep Cycle — это ваш будильник. Включите его и забудьте об этом. Поставьте его на тумбочку или что-то подобное, подальше от вашего внимания.

Не использовать данные о сне после пробуждения. Когда вы встаете, вы должны в первую очередь прислушиваться к своему телу и выполнять свой утренний ритуал.

Когда вы найдете момент в течение дня, просмотрите данные о сне, как если бы вы вели дневник. Используйте его, чтобы лучше понять свой прогресс в изменении. В контексте этого курса это может помочь отслеживать вашу регулярность, ваши привычки, ваше время в постели по отношению ко времени сна и часам сна, которые вы получаете. Это также поможет вам проснуться в нужное время, как можно мягче, в соответствии с вашими целями регулярности.

Наши повседневные условия диктуют практичность. Выбирайте то, что вы можете, не зацикливайтесь на том, что вы не можете — нет, на самом деле, мы не просто так говорим, не беспокойтесь об этом, если вы не можете изменить это сейчас — и наслаждайтесь своими победами, большими или маленькими. . Как правило, большая победа — это удар маленьких. И знаете, как вы туда доберетесь? Через обучение.

С уважением, Цикл сна с Мартином Ридом от Insomnia Coach®

КРАТКИЙ ОБЗОР

Пройдитесь по своей спальной зоне и убедитесь, что вы сделали все возможное, чтобы сделать это место отдыхом и только отдыхом. Исправьте то, что можете, но не паникуйте из-за того, что не можете. Все имеет значение и помогает лучше спать. Вы не потерпите неудачу, если не будете делать всего этого. Это просто еще одна часть вашего обучения.

Содержание этой статьи носит общий характер и предназначено только для информационных целей. Информация не адаптируется к вашему индивидуальному качеству сна или состоянию здоровья. Он не является и не предназначен для предоставления медицинских советов, диагностики или лечения и никогда не должен заменять какие-либо рекомендации, данные вам вашим врачом или другим квалифицированным поставщиком медицинских услуг. Обратитесь к своему поставщику медицинских услуг, если у вас есть особые медицинские потребности или вам требуется медицинская консультация.

Следующие статьи

Спальня и детские спальни | Мебель

Мебель спальной зоны помогает обустроить пространство и способствует его эстетическому оформлению и комфорту. Меблировка спальни может показаться легкой задачей, особенно если мы ограничим наш выбор основными элементами. Тем не менее, спальня играет решающую роль для нашего здоровья как место, где мы проводим часы, посвященные отдыху. Тщательно спланированная спальня, в которой тщательно подобраны цвета, освещение, поверхности и формы, идеально подходят для качественного сна. Чтобы эффективно обставить спальную зону, основные предметы, такие как кровати и шкафы, должны сопровождаться аксессуарами и дополнениями, которые целенаправленно изучены, чтобы удовлетворить потребности, типичные для этой части дома. В разделе спальной зоны на Archiproducts можно получить доступ к большому выбору мебели и дополнений, помимо спальных гарнитуров и решений для детских спален.

Кровать: главная героиня спальной зоны

Наиболее важным предметом мебели спальной зоны, как с эстетической, так и с функциональной точки зрения, является кровать. Стиль и дизайн кровати могут оказать огромное влияние на эстетику спальни, будь то спальня хозяев, детская или спальня для гостей. С функциональной точки зрения кровать должна в первую очередь обеспечивать качественный сон, что имеет решающее значение для нашего самочувствия. Рынок предлагает широкий выбор кроватей, что может вызвать определенные трудности при выборе. Одним из критериев правильного выбора является оценка уровня комфорта, который может обеспечить кровать, а это зависит от качества основания кровати и еще больше от матраса и подушек. Спектр решений, предлагаемых компаниями в этом секторе, включает в себя кровати в комплекте со всеми их составными частями и запасными частями, которые продаются отдельно. В последнем случае можно выбрать изголовье, которое больше соответствует личным вкусам, и его необходимо сочетать с основанием, как правило, из деревянных реек. Наконец, кровать нужно заправить постельными принадлежностями, то есть постельным бельем и наволочками, одеялами и покрывалами, которые не только способствуют комфортному сну, но и влияют на окончательный вид всей комнаты. Нюансы, сочетания тканей, узоры и мотивы – все это помогает украсить спальню и детскую спальню и сделать ее максимально индивидуальной.

Тумбы для спальной зоны, между эстетикой и функциональностью

Тумбы необходимы для поддержания порядка в спальне, а форма, сочетание материалов и цветов играют роль в эстетическом результате помещения. Такие элементы следует выбирать на основе размера и формы комнаты, обоих решающих факторов, особенно когда речь идет о самом крупном предмете мебели — шкафе. Гардеробные являются достойной альтернативой классическим, а благодаря секционным моделям их можно собрать так, чтобы они подходили даже для небольших помещений. Прикроватные тумбочки расположены рядом с кроватью и предлагают как место для хранения, так и полезную столешницу, где можно держать под рукой такие предметы, как книги, очки, смартфон и планшет, или положить лампы, будильники или часы-радио. Необсуждаемой классикой спальни является комод или комод, который обычно предлагается в сочетании с прикроватными тумбочками в зависимости от стиля, цвета и материалов. Интересной альтернативой комоду является тумба с выдвижными ящиками, высокий комод, состоящий из семи ящиков, по одному на каждый день недели и идеально подходящий для хранения нижнего белья. Еще одна классика, возрожденная сегодня, — туалетный столик. Задуманный для личной гигиены, он оснащен зеркалом, сиденьем и ящиками для хранения необходимых предметов. Далеко не являясь ненужным дополнением, туалетный столик позволяет позаботиться о себе, удобно расположившись со всем необходимым под рукой. Среди доступных моделей есть также версии небольшого размера, подходящие для скромных помещений.

Дополнения и аксессуары для полной мебели и декора

Мы рассмотрели все основные элементы, из которых состоит меблировка спальной зоны, однако мы можем с уверенностью сказать, что ни одна комната не обходится без дополнений и аксессуаров. В случае со спальней ключевую роль играет освещение, которое должно соответствовать определенным требованиям, чтобы быть комфортным.