❀ Сенсорный сад: терапия для ощущений

Размышляя над функциями сада, хочется рассмотреть его терапевтические свойства. Грамотно спроектированное садовое пространство способно активизировать наши жизненно важные органы чувств – зрение, обоняние, слух, осязание, вкус – и тем самым благотворно влиять на психоэмоциональное состояние, а следовательно, и на здоровье. Что такое сенсорный сад, какими терапевтическими свойствами он обладает и как его создать на своём участке, читайте в статье. 

Окружающая среда постоянно оказывает на нас влияние, что отражается на нашем эмоциональном и, как следствие, физическом состоянии. Мы воспринимаем информацию посредством пяти органов чувств, которыми наделила нас природа, это зрение, осязание, слух, обоняние и вкус. Они могут пробудить в нас как позитивные воспоминания и ассоциации, так и негативные, воздействуя на наше подсознание извне. Например, если с каким-то ароматом, вкусом или звуком связана сложная жизненная ситуация, то каждый раз, услышав его или ощутив «аромат прошлого», условный рефлекс вернёт вас в определённый спектр эмоций и душевное состояние.

Задача сенсорного сада – стимулировать приятные ощущения.

сенсорный сад

сенсорный сад дарит впечатления

Задача сенсорного сада – стимулировать приятные ощущения, обострить восприятие всех органов чувств или отдельной группы посредством растений и других природных материалов, гармонично расположенных в одном пространстве. Например, мы уже знаем о существовании и предназначении ароматных или плодово-ягодных садов. Таким же образом можно создать сады в любой цветовой палитре, каждая из которых будет вызывать необходимое эмоциональное состояние. Или наполнить пространство звуками и материалами разнообразной текстуры, что тоже произведет положительный эффект, о котором мы поговорим чуть ниже.

Кому полезен сенсорный сад

Сенсорный сад имеет широкое применение, но главное – это восстановление гармоничного психоэмоционального состояния людей с нарушением одного из органов чувств. Допустим, у человека слабое зрение, тогда в качестве компенсации обостряются и стимулируются другие органы чувств, которые помогут ему восполнить картину мира в полной мере. Однако и для жителей мегаполиса, особенно для тех, кто нуждается в реабилитации после болезни или восстановлении душевных сил, посещение такого сада будет совсем не лишним.

Отдельно важно упомянуть огромное значение сенсорного сада в развитии маленьких детей. В раннем возрасте развитие речи тесно связано со стимуляцией мелкой моторики рук. А объясняется это тем, что в головном мозге речевой и моторный центры расположены очень близко друг к другу. Поэтому при стимуляции моторных навыков пальцев рук речевой центр начинает активизироваться. В сенсорном саду есть возможность окружить ребёнка разнообразными ароматами, цветами, формами, звуками и текстурой растений, которые можно потрогать пальчиками и тут же попробовать на вкус. Благодаря этим новым ощущениям в мозгу ребёнка образуются нейронные связи, которые дадут толчок в развитии нервной системы и интеллекта.

сенсорные сад развивает мелкую моторику

сенсорный сад для слабовидящих

Основные блоки сенсорного сада

Зрение. Мы живём в разноцветном мире, где краски – как пища для нашего настроения. Ещё в древние времена китайские лекари пытались лечить больных скарлатиной при помощи ношения красных шарфов. А в XIX веке английские ученые Д. Даун и Г. Блант доказали, что ультрафиолетовое излучение обладает лечебными свойствами и может использоваться для терапии кожных заболеваний и рахита. В современном мире методика лечения цветом получила название «цветотерапия», заняв нишу в нетрадиционной медицине и некоторых методиках психологии. Каждый из нас замечал влияние цвета на настроение. Выбирая утром одежду, употребляя еду определённой окраски, мы формируем энергетику дня, и это не случайность. Каждый оттенок радуги имеет своё значение и влияние на психофизическое состояние. Подбирая цвета, можно добиться желаемого терапевтического эффекта.

сад для стимуляции органа зрения

цветотерапия в саду

● Зелёный – цвет номер один для умиротворения нервной системы, его не бывает много и от него невозможно устать. Добиться зелени в саду не составит труда – это газон, деревья и кустарники.

● Синий и белый – цвета прохлады, уравновешенности, покоя. Они располагают остановиться и задуматься о смысле жизни. Отдохнуть от будней. Остыть.

● Красные, оранжевые и жёлтые оттенки добавят энергии, взбодрят, не дадут скучать, побуждая к активным действиям. Главное не переусердствовать с яркой гаммой, чтобы не вызвать излишнюю агрессию или переутомление. Кстати, плоды кофе изначально красного цвета. И, как мы знаем, этот напиток бодрит и наполняет энергией. Кто знает, может это совпадение неслучайно.

Каждый оттенок радуги имеет своё значение и влияние на психофизическое состояние.

В сенсорном саду можно пользоваться палитрой, подбирая в клумбы растения нужного оттенка, делая яркие акценты и создавая фокусные точки. Также на стимуляцию зрительного органа влияет форма, текстура растений. Создавая композиции, помните, что глазу нужно за что-то «зацепиться», сосредоточиться на центровом элементе, видовой точке. Что это будет? Решать вам.

поющие ветра для сада

садовый фонтан

поилки для птиц

Звуки. Наша жизнь наполнена звуками, которые вызывают в нашем теле определенные ответные вибрации и реакцию организма. Если звук неприятный, например скрежет по стеклу, шум отбойного молотка или сирена, мы реагируем на него как на стресс, что влечёт за собой сопутствующие неприятные симптомы. Некоторые звуки способны не только снять стресс, но и излечить организм от некоторых заболеваний. Например, известный факт, что в средние века во время эпидемии чумы звонили в колокола. Звон колокола резонирует с нашим организмом, как бы подстраиваясь на звуковую частоту сосудов, усиливая лимфоток и тем самым угнетая болезнетворные бактерии на 40 %. Звуки определенной частоты, исходящие с разной периодичностью, способны расслаблять мускулатуру и вывести из депрессии.

Мир звуков сенсорного сада усиливает впечатления и способствует расширению восприятия.

Мир звуков сенсорного сада усиливает впечатления и способствует расширению восприятия. Создать благотворные звуки несложно – это журчание ручейка, шум ветра, шорох листвы или пение птиц и жужжание пчёл. Достаточно построить в саду искусственный ручей, куда будут слетаться птицы и пчёлы на водопой, а также высадить колышущиеся на ветру злаки, и шумовое оформление вашего сенсорного сада готово! Наслаждайтесь звуками природы и гармонизируйтесь на здоровье.

плодовые кустарники для сенсорного сада

чай из ароматных трав

Вкус. Казалось бы, зачем нам стимулировать вкусовые рецепторы, ведь с ними и так всё понятно. Существует четыре основных вкуса, которые мы способны ощущать – горький, кислый, сладкий и солёный. Однако тренировка тонкого вкуса сегодня жизненная необходимость, так как легкодоступная еда, так называемый фастфуд, глушит наши вкусовые рецепторы синтетическими добавками. В итоге мы с трудом разбираемся в свежести и безопасности потребляемых продуктов, не говоря уже о том, чтобы распробовать гурманские тонкости. А при стрессе или болезни вкусовые рецепторы и вовсе могут сыграть с нами злую шутку и ослабнуть или исчезнуть совсем, что, согласитесь, сделает нашу жизнь менее яркой.

«Вкусный» сад поможет прислушаться и почувствовать полутона и разнообразие вкусов свежих ягод, пряных трав, салатов, зелени и сочных овощей. Включайте в такой сад только съедобные растения с разным специфическим вкусом. Полезным будет собрать с такого садика набор растений, например ромашку лекарственную, мяту, листик чёрной смородины, и заварить ароматный чай, предварительно помяв в руке, ощутив аромат и попробовав на вкус свежие листочки. Иногда это отличная возможность вызвать воспоминания и приятные успокаивающие ассоциации.

ароматный сад

аромат дарит воспоминания

Обоняние. В последнее время популярностью пользуются ароматные сады, где выращиваются пряно-ароматные растения. Ароматы тимьяна, мяты, лаванды, розмарина и роз действительно помогут расслабиться, успокоят головную боль и создадут атмосферу отдыха. Многие прогрессивные компании давно применяют ароматерапию в своих офисах, увеличивая производительность труда и заботясь о состоянии душевного здоровья своих сотрудников. Например, японская фирма «Сумицу» распыляет ароматы полезных цветов и трав в качестве энергетической подпитки работников. Вдыхая ароматы лаванды, жасмина или лимона, организм расслабляется, а при уменьшении стрессовой обстановки снижается вероятность ошибок в работе.

Если включить ароматные растения в сенсорный сад, то в комплексе можно ожидать более мощного эффекта, например освобождения загнанных в самый потаенный уголок души забытых эмоций. Современному человеку не остаётся времени на то, чтобы прислушаться к себе, к своим ощущениям и желаниям. Очень часто в гонке повседневности мы не замечаем, как подавляем много эмоций, среди которых не самые приятные, что в результате может привести к физическим недугам. Ведь наш дух отражается на теле.

Мир запахов способен восстановить ваше душевное равновесие, пробудить эмоции и сделать вас счастливым!

Продумывая ассортимент растений для ароматного блока сенсорного сада, примите во внимание активизацию запаха растений в определённое время суток. Например, маттиола или душистый табак наполнят ароматами вечерний сад, а розы – утренний. Скошенный газон особенно ароматен после дождя, а лаванда отдаст свой сильный аромат в солнцепёк. Мир запахов способен восстановить ваше душевное равновесие, пробудить эмоции и сделать вас счастливым!

веточки розмарина

тактильный сад для детей

Осязание. Чуть ли не главная задача сенсорного сада – это тактильная функция. В таком саду должно хотеться дотронуться до растений, почувствовать их формы и ощутить поверхность. Прежде всего это будет полезно людям со слабым зрением и для маленьких деток, которые только учатся познавать мир через тактильные ощущения.

Главное условие при подборе растений для такого сада – это возможность их трогать и безопасность.

Наши пальцы и кисти рук наделены множеством рецепторов, акупунктурными точками, которые рефлекторно связаны с другими внутренними органами. Грамотно воздействуя на точки на руках, можно поправить общее состояние здоровья. Японские врачи давно используют эту оздоровительную методику в своей медицинской практике. Получить спектр тактильных ощущений можно в собственном саду, при контакте с растениями. При прикосновениях к гладким листьям, шершавой коре, мясистым, объёмным суккулентам или хвое можжевельников происходит активизация нервных окончаний на кончиках пальцев, которые помогают нам улучшить память, сердечно-сосудистую деятельность, расслабить или повысить жизненный тонус. Главное условие при подборе растений для такого сада – это возможность их трогать и безопасность. То есть растение должно быть выносливым, не страдать от прикосновений и быть безопасным для человека. На нём не должно быть острых колючек и оно должно быть неядовитым.

сенсорный сад для слабовидящих

миниатюрный сенсорный сад

сенсорный сад для детей

Помещать контактное растения необходимо в доступном месте, например в высокой клумбе-контейнере, чтобы к нему удобно было подойти и рассмотреть вблизи не наклоняясь.

Стимулировать можно не только руки, но и стопы ног. В этих целях удачным решением в сенсорном саду будет постелить газон вперемешку с галькой, отсыпкой разной фракции, деревянными брусьями или щепой. Ощущение разных поверхностей очень полезно для организма и действует расслабляюще. Также в ход идут садовые аксессуары, садовые скульптуры, водные фонтаны и туманные установки, которые придадут яркость ощущений.

городской сенсорный сад

сенсорный сад на выставке Челси 2013

Схема посадки сенсорного сада

Данная композиция сенсорного сада подойдёт для небольшого дачного участка. Как видите, терапевтический уголок займёт немного места и может заменить зону отдыха или игровую площадку для детей. Сенсорный сад в идеале включает в себя все пять блоков, стимулирующие все органы чувств.

Сенсорный сад в идеале включает в себя все пять блоков, стимулирующие все органы чувств.

Но можно использовать и отдельные составляющие, по вашему желанию. Например, в своей схеме посадки я сделал упор на стимуляцию тактильных, звуковых, ароматических и вкусовых рецепторов. Для цветотерапии у меня есть отдельное место в саду, заполненное самой разнообразной палитрой. Хотя если говорить о преобладании цветовой гаммы в сенсорной зоне сада, то у меня это спокойный зелёно-сизый тон. Итак, пройдёмся по ассортименту растений.

Ассортимент растений и материалов для сенсорного сада

Центр композиции

● Можжевельник скальный. Хвойное деревце с вертикальной кроной голубовато-зелёного окраса. Хвоя игольчатая, приятная на ощупь и на запах.

● Можжевельник горизонтальный Jade River. Стелющийся можжевельник, поверхность которого напоминает текущую воду. Хвоя чешуевидная, приятная на ощупь. Можно сорвать веточку, ощутить аромат хвои.

● Перовския. Душистый многолетний полукустарник с пышными метёлками сиреневого цвета. Цветёт с июня по август. Обладает приятным землянично-шалфейным ароматом, цветки можно использовать как в чай, так и в качестве приправы.

● Ковыль. Злак с пушистой метёлкой. Колышась, словно волны, колоски ковыля создают завораживающее зрелище. Их можно гладить, мять, не боясь повредить растение.

● Садовый фонтан. Создаёт приятную атмосферу журчания воды, которую можно не только слушать, но и потрогать рукой.

● Круглая лавочка. Форма лавочки позволяет устроить себе обзор с любой стороны сада. Деревянные дощечки по периметру играют также тактильную роль.

● Газон. Приятная на ощупь изумрудная трава, по которой можно походить босиком или сидеть, наслаждаясь природой вокруг.

● Галька. Прекрасный массирующий стопы материал, безопасный и эстетичный.

сенсорный сад с разной поверхностью

съедобные элементы сада

Контейнер деревянный слева

● Куст смородины. Неприхотливый плодовый кустарник с ароматными плодами и листьями, которые можно заваривать в чай, придавая ему восточные нотки. Можно просто потрогать шершавую поверхность листа, тереть его в руке, чтобы ощутить характерный смородиновый аромат. Для развития мелкой моторики ребёнка полезным будет собрать ягодки, а потом попробовать на вкус.

● Тимьян лимонный. Обладает отчетливо выраженным лаймовым ароматом и вкусом. Используется в качестве приправы. Приятно трогать и ощущать аромат.

● Земляника. Ароматные ягоды кисло-сладкого вкуса и такие же ароматные листочки, которые можно добавить в чай. Легко выращивается в контейнере.

● Мята. Многолетнее пряное растение с уникальными успокаивающими свойствами. Можно использовать в пищу и заваривать чай.

● Тимьян обыкновенный. Лекарственно-пряный полукустарник с опушённой листвой и сиреневыми ароматными цветками.

● Бархатцы. В составе цветков содержатся биологически активные вещества, которые обладают противовирусной и противогрибковой активностью. Поэтому лепестки бархатцев рекомендуется добавлять в небольшом количестве в напитки. Они помогают активизировать обмен веществ, справиться с респираторными заболеваниями и улучшить пищеварительные функции организма. При прикосновении источает приятный острый аромат.

● Базилик. Эта пряность для салатов содержит до 1,5 % эфирного масла, обладает специфическим остро-соленым привкусом.

● Укроп. Его используют не только для добавления в салаты и супы, но и в качестве целебной пряности для лечения кишечных заболеваний, повышения аппетита и нормализации обмена веществ. Особый аромат траве придаёт эфирное масло, которое находится во всех частях растения.

изучаем поверхность листа

злаки для сенсорного сада

Контейнер деревянный справа

● Чистец византийский. Пушистые и мягкие на ощупь серебристые листочки, в народе именуемые «заячьими» или «овечьими ушками», невероятно приятно трогать и гладить. К тому же в них содержится большое количество витамина C и эфирных масел.

● Осока власовидная. Приятная на ощупь тонкая мягкая пониклая листва этой декоративной травы действительно напоминает волосы. Подходит для выращивания в контейнерах.

● Овсяница сизая. Пышный сизый кустик сферической формы с видоизменёнными листочками, скрученными в тонкую трубочку, что делает их немного колючими. Соцветия в виде колосков-метёлок, парящих над кочкой.

● Лаванда. Полуодревесневший кустарничек, состоящий из многочисленных побегов с сизыми войлочными листочками и ароматными пряными фирменными соцветиями сиреневого цвета. Лаванда не нуждается в представлении своих целебных качеств. Она используется во многих сферах – в кулинарии, косметологии и ароматерапии.

● Мшанка шиловидная. Что-то среднее между мхом и травой. Низкие, хорошо прилегающих к земле ползучие побеги образуют изумрудные пружинистые подушки высотой не более 8 см. Стебли мягкие, поэтому, если наступить или надавить на них, они не сломаются. На ощупь полный релакс!

● Очиток едкий. Формирует низкий ковер из многочисленных тонких мясистых побегов, которые поднимаются над землей едва ли выше 10 см.

● Юкка нитчатая. У данного вида практически отсутствует стебель. Заостренные сизо-зеленые листья, на краях которых расположены тонкие белые нити.

● Мискантус. Очень мощный раскидистый злак, достигающий в высоту 3 м. Имеет широкую, до 2,5 см, блестящую листву, цветки метёлки розового оттенка, постепенно меняющийся на серебристый. При ветре колышется и создаёт успокаивающий, приятный шумовой эффект.

● Вейник. Многолетний злак с прямостоячими прочными высокими стеблями, узкими зелеными листьями и золотистыми соцветиями-метелками. Стоек и красив даже зимой.

Экспериментируйте, радуйтесь и наполняйте свою жизнь самыми яркими ощущениями!

Углубляясь в тему садоводства, хочется всё более осознанно подходить к планированию сада и выбору растений. Грамотное использование самых обычных и доступных растений не только поправит душевное состояние, но и сэкономит время на дорогостоящие процедуры. Познание мира происходит в каждую секунду и от нас зависит, будет ли наполнена наша жизнь приятными эмоциями и ощущениями или же останется незамеченной, не прожитой в полной мере. Создавая свой сенсорный сад, руководствуйтесь основными правилами и задачами. Экспериментируйте, радуйтесь и наполняйте свою жизнь самыми яркими ощущениями!

Сенсорный сад | Сад и огород

Сенсорный сад — это совершенно новый подход к понятию садоводства, особенно популярен он сейчас в странах Европы. Такие сады направлены на стимулирование органов чувств человека, особенно полезны они для инвалидов и детей. Но и взрослым такой сад придется по душе, ведь оптимальное сочетание его элементов создает крайне благоприятную атмосферу.

В нашей стране загородный дом и сад стали уже совсем неразделимыми понятиями. Однако не все знают, что можно развести сад не только как хобби или для получения урожая, но и для усиления восприятия различных органов чувств человека. Такой сад называется «сенсорным садом». При создании сенсорного сада очень важно оптимально подобрать растения, предметы ландшафтного дизайна и иные объекты, и тогда всё это поможет вам гораздо острее воспринимать окружающий вас мир.

Сенсорный сад не просто обращается к чувствам или вызывает непроизвольные ассоциации, — он создан для этого. Другими словами, можно запланировать и обустроить весь сад или отдельные его зоны таким образом, чтобы они оказывали на органы чувств конкретное, определенное и максимальное воздействие, например, ярким цветением и/или стойким ароматом. Скажем, сад ароматов активизирует обоняние, а сады роз — обоняние и зрение.

Сенсорный сад — это специально организованная природная территория, где созданы благоприятные условия для общения с природной средой. Растения и элементы дизайна здесь подобраны таким образом, чтобы разнообразные ощущения — органами зрения, обоняния, слуха, осязания и вкуса — были максимально обострены. Для сенсорных садов характерно использование предметов, материалов и растений, которые помогают человеку максимально полно воспринимать красоту окружающей природы.

Виды и оформление сенсорных садов

Существует три вида сенсорных садов:

• Моносад. Он стимулирует работу одного органа восприятия (например, сад ароматов, богатый пряными травами).
• Сад, направленный на активизацию двух органов восприятия. При этом он должен быть разделен на несколько участков один из которых будет воздействовать, например, на орган обоняния, а другой – на визуальное восприятие.
• Сад, в котором активизируются все чувствительные органы. Он имеет большую территорию и обязательно разделяется на несколько участков, отвечающих за то или иное ощущение.

Оформление сенсорных садов может быть весьма разнообразным, но существуют определенные тенденции в дизайне, которые объединяют все площадки подобного типа. Не для кого не секрет, что одним из основополагающих элементов сенсорного сада являются искусственные дизайнерские сооружения. На просторах сада применяются разнообразные материалы для укладки садовых тропинок: камни, деревянные брусочки, песчаные насыпи, газон с различной высотой покрова, мелкая галька и так далее. Рекомендуемая ширина тропинки — не менее 70 см, а при проектировании сада для людей с нарушениями опорно-двигательного аппарата не менее полуметра.

Клумбы на пьедесталах различной высоты применяют для простоты доступа к ним посетителей с органичными возможностями, а также для людей со слабым зрением. Клумбы, размещенные на грунте, отлично подойдут для любознательных детей. Места для отдыха в сенсорном саду необходимо размещать, стараясь оптимально окружить посетителя спокойствием и благоуханием растений. В качестве «сиденья» лучше всего использовать природный материал с естественными неровностями, которые также будут способствовать обострению чувств человека.

Также, при создании сенсорного сада важную роль играет подбор растений различного рода. Основополагающей задачей сенсорного сада, как уже ранее говорилось, является привлечение посетителей к взаимодействию с природой. Поэтому для таких садов недопустимо выбирать привередливые растения, требующие обработки химикатами, а также растения с ядовитым или вызывающим аллергию соком, так как многие посетители будут трогать их руками, а некоторые даже пробовать на вкус. Определенные виды растений могут сочетать в себе несколько сенсорных функций, к примеру, листки мяты дают возможность для проявления, как обоняния, так и вкуса.

Представители растительного мира, с группированные по тем или иным критериям, к примеру, по цвету, по запаху, по размеру, могут оставить весьма приятные впечатления вашим гостям. А чайный уголок, организованный в глубине сенсорного сада придаст неповторимый уют и комфорт для посетителей.

Сенсорный сад с позиции восприятия

Зрение

Стимулирующее воздействие на органы зрения оказывают цвет, форма, палитра всех оттенков, рисунок, текстура, свет, тень. Усиливают переживания чувственные восприятие контрастов этих элементов. Теплые цвета сада (красный, оранжевый и желтый) активизируют движение, оживляют эмоции. Холодные цвета (голубой, фиолетовый и белый) способствуют умиротворению и спокойствию.

Самым эффективным способом привнесения в сад цвета являются цветы. Клумбы из одноцветных или разноцветных тюльпанов, розарий, красочные плоды, листва и кора значительно увеличивают зрительную привлекательность сада. Отличным добавлением для сенсорных садов такого типа станут растения с гладкими, грубыми, ворсистыми поверхностями, с маленькими или большими листочками — растущие на контрасте.

Цвето- и светоощущения обогащаются в представленных композициях цветущих растений. Обычно их специально подбирают так, чтобы период цветения продолжался с весны до поздней осени. В вечернее время удовольствие от созерцания увеличит эффектная подсветка растений, потока воды и садовых элементов.

Каждый оттенок радуги имеет своё значение и влияние на психофизическое состояние. Подбирая цвета, можно добиться желаемого терапевтического эффекта.

• Зелёный – цвет номер один для умиротворения нервной системы, его не бывает много и от него невозможно устать. Добиться зелени в саду не составит труда – это газон, деревья и кустарники.
• Синий и белый – цвета прохлады, уравновешенности, покоя. Они располагают остановиться и задуматься о смысле жизни. Отдохнуть от будней. Остыть.

Красные, оранжевые и жёлтые оттенки добавят энергии, взбодрят, не дадут скучать, побуждая к активным действиям. Главное не переусердствовать с яркой гаммой, чтобы не вызвать излишнюю агрессию или переутомление. Кстати, плоды кофе изначально красного цвета. И, как мы знаем, этот напиток бодрит и наполняет энергией. Кто знает, может это совпадение неслучайно.

В сенсорном саду можно пользоваться палитрой, подбирая в клумбы растения нужного оттенка, делая яркие акценты и создавая фокусные точки. Также на стимуляцию зрительного органа влияет форма, текстура растений. Создавая композиции, помните, что глазу нужно за что-то «зацепиться», сосредоточиться на центровом элементе, видовой точке.

Звуки

Окружающий мир очень богат и разнообразен, однако создать сад звуков непросто, гораздо сложнее, чем, например, сенсорный сад для любования. Впрочем, если под раскидистым деревом поставить скамейку, то можно просто сидеть и слушать, как легкий, игривый ветерок шелестит листьями. А поздней осенью – бродить по аллеям, прислушиваясь к шуршанию опавшей листвы.

Можно наслаждаться пением птиц, которым наполнится сад, если в нем высадить привлекательные для птиц растения, развесить кормушки и скворечники. Добавят звуков саду ручей, водоем или водопад, заросли камыша, пчелы. Или просто развешанные на деревьях колокольчики. Приятная музыка, распространяющаяся по саду из колонок, внешне имитирующих валуны, дополнит слуховые ощущения.

Запахи

Благоухание растения — вот главный акцент сада ароматов. Создают его в основном розмарин, лаванда, настурция, гортензия, роза, хвойные. Их можно высадить группами вдоль дорожек, рядом с местами отдыха (скамейка, беседка), или разместить в контейнерах, что облегчит работу по уходу за ними. При планировании сада ароматов следует учесть, что период благоухания у всех растений различен.

Продумывая ассортимент растений для ароматного блока сенсорного сада, примите во внимание активизацию запаха растений в определённое время суток. Например, маттиола или душистый табак наполнят ароматами вечерний сад, а розы – утренний. Скошенный газон особенно ароматен после дождя, а лаванда отдаст свой сильный аромат в солнцепёк. Мир запахов способен восстановить ваше душевное равновесие, пробудить эмоции и сделать вас счастливым.

Осязание

Тип сада, в котором первостепенную роль играют прикосновения, — хорошее решение для семей с детьми. В данном случае следует выбирать такие предметы и растения, которые могли бы в течение продолжительного времени выдержать частое к себе прикосновение. Кстати, на одном растении можно испытать ощущения от разного вида поверхностей, например, роза имеет деликатные лепестки и колючий стебель.

Получить спектр тактильных ощущений можно в собственном саду, при контакте с растениями. При прикосновениях к гладким листьям, шершавой коре, мясистым, объёмным суккулентам или хвое можжевельников происходит активизация нервных окончаний на кончиках пальцев, которые помогают нам улучшить память, сердечно-сосудистую деятельность, расслабить или повысить жизненный тонус. Главное условие при подборе растений для такого сада – это возможность их трогать и безопасность. То есть растение должно быть выносливым, не страдать от прикосновений и быть безопасным для человека. На нём не должно быть острых колючек и оно должно быть неядовитым.

Вкус

Сад с акцентом на этот орган чувств особенно полюбится детям. В такой сад, как правило, включают растения, части которых съедобны: ягоды, фрукты, пригодные в пищу цветы. А специальное место для приготовления и приема пищи — беседка-барбекю — достойный атрибут для «вкусно-вкусового» сада.

«Вкусный» сад поможет прислушаться и почувствовать полутона и разнообразие вкусов свежих ягод, пряных трав, салатов, зелени и сочных овощей. Включайте в такой сад только съедобные растения с разным специфическим вкусом. Полезным будет собрать с такого садика набор растений, например ромашку лекарственную, мяту, листик чёрной смородины, и заварить ароматный чай, предварительно помяв в руке, ощутив аромат и попробовав на вкус свежие листочки. Иногда это отличная возможность вызвать воспоминания и приятные успокаивающие ассоциации.

Советы по обустройству сенсорного сада

Положительное терапевтическое воздействие многих растений на организм человека доказано давно. Для сенсорного сада их следует выбирать таким образом, чтобы в течение продолжительного времени они могли выдержать частое касание.
Все посадки стоит замульчировать измельченной корой или гравием для сдерживания роста сорняков и сохранения влаги. Из растений, неприхотливых и богатых фитонцидами, особенно хороши хвойные: сосны, пихты, можжевельники и туи. На втором месте — липа, боярышник, акация.

Растения с сильным запахом лучше высадить на участках, хорошо продуваемых ветром. Не подойдут для такого сада растения, требующие обработки химикатами. Следует избегать также ядовитых растений и аллергенов. Некоторые растения могут выполнять в сенсорных садах несколько функций. Например, мята и розмарин значимы как для обоняния, так и для вкуса.

Травы незаменимы для сада ароматов. Посадите вдоль дорожек тимьян и лаванду, и тогда каждая прогулка будет окутана облачком свежих запахов. Неоценимую роль могут играть кустарники — сирень, жимолость, розы и белоснежный жасмин. Некоторые пряные травы, такие как тимьян, чабрец, римская ромашка, сантолина, можно посадить в расщелинах между плитами декоративного мощения, и они будут издавать ароматы при касании. Растения со сладким запахом лучше помещать на открытых солнечных лужайках: как правило, они особенно выразительно пахнут днем.

Если систематизировать растения по темам, это может заинтересовать и увлечь посетителей, оставив у них незабываемые впечатления. Клумбы, расположенные на грунте, особенно привлекательны для детей. Цветники можно выделить невысоким стриженым бордюром из самшита. Клумбы в контейнерах — отличное решение для людей с ограниченными возможностями. Границы зон сада подчеркнут перголы и арки, увитые плетистыми розами или клематисом.

Мощение в сенсорном саду устраивают таким образом, чтобы направления и зоны различных участков выделялись разной текстурой, цветом или формой. В сенсорном саду человек может и должен потрогать шершавый ствол дерева, погладить упругий газон, опустить руки в прохладные струи ручья, прижать ладони к теплому камню, пропустить сквозь пальцы песок, присесть на скамейку, оглянутся вокруг и получить заряд позитивных эмоций.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Pinterest

LiveJournal

Одноклассники

Мой мир

Сенсорный сад своими руками

Невозможно представить сенсорный сад без сенсорной дорожки и разнообразных растений. Сделать его быстро можно разными способами, я опишу самый простой на мой взгляд, бюджетный и при этом довольно эстетичный.

Для сада как на фото выше вам понадобятся:

● доски
● деревянные поддоны
● геотекстиль
● природные материалы: галька, кора, песок или другие, на ваше усмотрение
● растения в горшках
● пила
● рулетка
● карандаш
● ножницы
● небольшие гвозди
● молоток

Порядок действий:

1. Определите место для будущего сенсорного сада. Измерьте его рулеткой.

2. Определите количество фактур. Для сада на фото мы взяли 3 вида фактур: гальку среднего размера, крупную сосновую кору, песок. Это минимум, который позволяет создать разнообразие ощущений и материалов для сенсорных игр.

3. Начертите сад на бумаге, соблюдая масштаб.

4. Вначале изобразите дорожку из поддонов, которая будет служить как деревянный настил. Поддоны располагайте вдоль и поперек относительно друг друга. Ставьте их друг на друга, чтобы создать приподнятые поверхности — стол и сидения. Посчитайте количество поддонов. В нашем случае на фото их 18 шт.

5. Сбоку от поддонов будут зоны с природными материалами. Борта сделаны из вкопанных в землю досок. Нарисуйте на плане и посчитайте, сколько досок и какой длины вам нужно.

6. Посчитайте объем сыпучих материалов. Толщина насыпи должна быть от 10 до 20 см.

7. Важно подготовить поддоны. Лучше всего смотрятся евро-поддоны, но сойдут любые. Главное убрать торчащие гвозди и отшлифовать, можно покрасить.

8. Разложите поддоны, затем доски. Отпилите лишнее и вкопайте доски в грунт, углы скрепите с помощью гвоздей. На дно постелите геотекстиль, сверху насыпьте материалы. Расставьте растения, киньте на сидения плед, подушки и наслаждайтесь.

Такой сад не просто полезен, в нем будет приятно сидеть, пить чай, наслаждаться растениями и при этом наблюдать, как увлеченно играют ваши малыши, развиваясь и познавая мир вокруг.

Сенсорный сад для детского развития

В прошлой статье создательница проекта “Сад в городе” Катерина Никитана рассказала о том, что такое сенсорный сад и как устроить его своими руками. Сегодня Катерина вместе с психологом Александрой Стариковой поведуют о том, каким образом и при каких нарушениях сенсорный сад может помочь детям.

Сенсорный сад – отличный инструмент для детского психолога. Для чего он нужен? Можно просто пустить ребенка поиграть с галькой, а самому отдохнуть. А можно и поработать с проблемами ребенка.

Первые, кому может помочь сенсорный сад, это дети с нарушениями сенсорной интеграции.

У человека есть сенсорные системы. Их много и им хорошо бы работать согласованно. Глазами мы видим, куда делаем шаг. Благодаря хорошо работающему вестибулярному аппарату, определяем, как расположены в пространстве. Кожей и нательными волосками чувствуем, каким колючим пледом нас угораздило укрыться, пробуем температуру воды в ванной.

У некоторых людей с особенностями развития сенсорные системы работают неправильно или не работают вовсе. Из-за этого человек не воспринимает цельную картинку мира. При легких дисфункциях сенсорной интеграции  у ребенка есть проблемы с саморегуляцией, а если нарушения серьезные, тогда это тяжелые нарушения когнитивных функций.

При этом потребность в получении информации о мире никуда не пропадает, и у детей, страдающих сенсорной дезинтеграцией, проявляется сенсорный голод. Они постоянно пытаются попробовать все окружающие предметы на зуб, могут полчаса напролет пересыпать песок из ведерка в ведерко, вертеться вокруг своей оси, вскакивать с места, посидев всего 5 минут, кусать пальцы или губы.

В сенсорном саду мы даем таким детям недостающую их телу информацию в максимально концентрированном виде — дети не должны оставаться голодными.

 

Развитие сенсорной обработки

При регулярной интенсивной нагрузке сенсорных систем ребенка происходит их развитие и компенсация. Образуются новые нейронные связи, которые дают толчок к качественному скачку в развитии нервной системы.

Чтобы занятия в сенсорном саду принесли пользу, соблюдайте несколько принципов:

1. Следование за потребностями и интересами ребенка (внимательно наблюдать, что нравится ребенку, работа с каким материалом приносит удовольствие и расширять взаимодействие с ним).
2. Давать свободу во взаимодействии с материалами, давать возможность ребенку просто быть с ними или в них.
3. Упражнения задают рамки работы с материалом, внутри которых ребенок может проявлять инициативу.
4. Упражнения могут длиться столько, сколько захочет ребенок (некоторые дети могут «залипать» на определенном материале).
5. Наиболее привлекательные для ребенка упражнения могут повторяться в каждом занятии.
6. Оговаривать правила работы с материалом. Правил должно быть немного (если ребенок имеет трудности с восприятием и принятием правил, то мы сразу создаем условия из подходящих ему материалов, и взрослый страхует его).
7. Начинать и заканчивать занятие нужно ритуалом (сенсорный ввод).
8. Если ребенок не может сам выполнить задание, мы выполняем сначала это задание сами, потом руками ребенка.
9. Занятия могут продолжаться от 15 до 30 минут.

 

Упражнения с сенсорным материалом

Эти примеры игр для развития сенсорной интеграции дадут старт вашей фантазии.

«Каменный человек»

Кладем ребенка на солому спиной. На ребенка кладем 2−3 камня большой гальки. Перекладываем их в случайном порядке на руки, плечи, ноги, живот, лоб, нос. Можем слегка придавливать их, чтобы ребенок чувствовал тяжесть. Задача ребенка указывать, где камни, и не ронять их.

«Главный сортировщик»

Ребенку предлагается с закрытыми глазами перебирать смешанную вместе мелкую и крупную гальку и сортировать ее по размеру.

«Короед»

Ребенок ищет в песке закопанную там ранее кору.

 

Польза от занятий

При регулярных занятиях, направленных на сенсорную интеграцию, можно увидеть следующие изменения:

• Снижение сенсорного поиска. Ребенок реже бессмысленно ходит в пространстве и пробует все трогать. Меньше бегает кругами.
• Снижение полевого поведения. Ребенок начинает дольше задерживать внимание на одном предмете, не отвлекаясь на другие.
• Улучшение координации, снижение проявления моторной неловкости. Ребенок лучше координирует свои движения, лучше чувствует свое тело в пространстве, меньше спотыкается и бьется об углы.
• Снижение количества дезадаптивных ответов на внешние стимулы. Ребенок более спокойно реагирует на внешние сигналы, которые раньше вызывали закрывание руками ушей, зажмуривания, крики.
• Развитие новых навыков и улучшение обучения. В связи с тем, что ребенок лучше обрабатывает входящую информацию и этот процесс становится более автоматическим, он может фокусироваться на общении, требованиях, правилах, своих действиях.

 

Кроме этого песок, галька, солома, кора — все это отличное поле для игровой деятельности, включающей в себя все уровни развития игры: от предметно-манипулятивной до сюжетно-ролевой. Само взаимодействие с этими сенсорными материалами несет в себе психотерапевтический эффект.

При психотерапевтической работе с детьми без серьезных нарушений сенсорных систем, сад можно использовать как пространство для игровой психотерапии. Во время проигрывания различных важных для ребенка сюжетов в игре происходит их переосмысление, разрешение конфликтов, проживания важных эмоций.

Все эти направления работы можно реализовать, используя сенсорный сад как основу для развивающих игр.

В зависимости от того, с какими особенностями приходит ребенок, можно по-разному организовывать занятия. Выбор стратегии зависит от возможностей ребенка, его сильных и слабых сторон, от того, какую задачу ставит перед собой педагог.

 

Авторы:

Катерина Никитина, идеолог и руководитель проекта “САД В ГОРОДЕ”,

Модульно-сенсорный сад-конструктор под ключ, программы терапевтической работы в сенсорном саду, консультации по вопросам устройства сенсорного сада. FB группа: http://www.facebook.com/sadvgorode/

Александра Старикова, практикующий психолог, DIR-терапевт, специалист по работе с детьми с РАС, преподаватель Первого МГМУ им. И.М. Сеченова.

Фотографии предоставлены проектом “САД В ГОРОДЕ”

 

Что такое сенсорный сад?

Официально фестиваль еще не стартовал, а уже сейчас все мы в силах доказать, что САДЫ, действительно, ОБЪЕДИНЯЮТ!

Но все по порядку… Знакомьтесь, Благотворительный фонд садовой терапии «Сад в городе». На фестивале он представляет необычный «сад здоровья» — мобильный сенсорный сад — конструктор. Небольшие по размеру модули сенсорного маршрута соединены между собой переходными мостиками и наполнены различными природными материалами, поэтому, сняв обувь, можно почувствовать живое касание камней, трав, воды, коры дерева и песка. Давно известно, что ходить босиком очень полезно, и теперь вы сможете не только получить приятные ощущения от соприкосновения с натуральными материалами, но и испытать мощный оздоровительный эффект. Все элементы сенсорного сада расставлены в такой последовательности, чтобы воздействовать на нужные точки стоп и обеспечивать природный точечный массаж, снимающий напряжение у людей любого возраста. Если учесть, что кроме массажа вы будете наслаждаться запахом пряных трав, яркими соцветиями и разнообразной фактурой растений, то очевидно — естественный релакс вам обеспечен! Если же все это делать вместе с ребенком, то восторгам и безмерной радости не будет конца. Малыш рядом с вами будет познавать многообразие мира природы с его различными фактурами, формами и ароматами.

Также в сенсорной зоне будут установлен экотерапевтический стол, где специалист — садовый терапевт — познакомит гостей фестиваля с тактильными и ароматическими растениями. Родителей наверняка заинтересуют интересные методики детского развития — через растения, через контакт с ними. Такие занятия и игры способствуют развитию мелкой моторики, воображения и речи, естественному стимулированию органов чувств в сенсорнообогащенной природнойсреде.

Экотерапевтический стол адаптирован для людей с ограниченными возможностями здоровья.

Куратор проекта Катерина Никитина:

«Сенсорный сад гармонизирует физическое и психическое состояние человека через вовлечение в деятельность внутри сенсорно обогащенной природной среды. Его назначение — дать людям возможность испытать весь спектр природных ощущений, которые в мегаполисе перестали быть доступны человеку.Приходите в наш сад всей семьей!»

После фестиваля «Сады и люди» сенсорный сад-конструктор останется в парке «Сокольники» на все лето! Но пока это будет минимальный набор модулей — сад будет в выставочном формате: 5×5 метров. Авторы же проекта мечтают создать полноценное природное пространство для всех нас, чтобы каждому нашлось место.Назначение такого сада — дать людям возможность испытать весь спектр природных ощущений, которые в мегаполисе перестали быть доступны человеку. Катерина Никитина:

После фестиваля «Сады и люди» сенсорный сад-конструктор останется в парке «Сокольники» на все лето! Но пока это будет минимальный набор модулей — сад будет в выставочном формате: 5×5 метров. Авторы же проекта мечтают создать полноценное природное пространство для всех нас, чтобы каждому нашлось место.

Катерина Никитина:

«Нам очень нужна ваша помощь! Чтобы садом могли свободно пользоваться все желающие, мы собираем средства на расширенную версию сада. И только от всех вас зависит, каким сад будет в итоге и сколько нас там поместится.

Наш Фонд уже провел огромную работу по анализу и практическому применению методик садовой терапии, мы также разработали саму модель сенсорного сада-конструктора и успешно ее реализовали несколько раз. Теперь мы планируем создать сенсорные сады в каждом парке Москвы, а затем и России, обучить специалистов методикам работы в сенсорном саду и запустить большую кампанию по внедрению сенсорных садов во все общественные пространства, особенно в детские игровые площадки. Конструкция сада будет развиваться и дополняться новыми элементами. А начнем мы с парка Сокольники»

Сенсорный сад гармонизирует физическое и психическое состояние человека.

Помочь этому прекрасному проекту очень просто. Сейчас информация о нем выложена на платформу Boomstarter, которая ориентирована на привлечение финансирования в креативные социальные проекты через краудфандинг.

— Ознакомьтесь с вознаграждениями, определите сумму, которую готовы вложить в проект, нажмите под ней кнопку «Выбрать» и следуйте простым инструкциям. Достаточно отправить 1 смс, чтобы поддержать нас!

Об авторе проекта:

Катерина Никитина, ландшафтный дизайнер, соучредитель и директор Благотворительного фонда садовой терапии «САД В ГОРОДЕ», руководитель Студии Развивающего Дизайна (специализация студии — экотерапевтические пространства и сенсорные сады).

Сенсорный сад, сенсорика для детей растения, моно сад. | Стили | Ландшафт

Сенсорный сад

Сенсорика как наука и сенсорный сад как факт
Сенсорика — это наука, изучающая воздействие внешних раздражителей на органы чувств человека. Слово «сенсорика» в переводе с латыни означает «восприятие», осуществляющееся посредством органов чувств.
Человек получает информацию из внешнего мира посредством пяти основных органов чувств: глаза (зрение), уши (слух), язык (вкус), нос (обоняние), кожа (осязание, тактильные ощущения). Природа, окружающий ландшафт, сад неизбежно вызывают эмоции. «Красиво выглядит, хорошо пахнет, приятно слышать журчание воды и пение птиц, вкусны плоды, приятна на ощупь кора деревьев…», — такие фразы нередко можно услышать от садовладельцев. Впрочем, могут быть высказывания и прямо противоположные. Однако какими бы они ни были, однозначно то, что восприятие органов чувств человека активизируется, когда он созерцает природу, отдыхает в саду. Но в одних садах органы чувств возбуждаются сильнее, в других — меньше.
Сенсорный сад не просто обращается к чувствам или вызывает непроизвольные ассоциации, — он создан для этого. Другими словами, можно запланировать и обустроить весь сад или отдельные его зоны таким образом, чтобы они оказывали на органы чувств конкретное, определенное и максимальное воздействие, например, ярким цветением и/или стойким ароматом. Скажем, сад ароматов активизирует обоняние, а сады роз — обоняние и зрение. Сенсорный сад — это специально организованная природная территория, где созданы благоприятные условия для общения с природной средой. Растения и элементы дизайна здесь подобраны таким образом, чтобы разнообразные ощущения — органами зрения, обоняния, слуха, осязания и вкуса — были максимально обострены. Для сенсорных садов характерно использование предметов, материалов и растений, которые помогают человеку максимально полно воспринимать красоту окружающей природы.

Зачем это надо (сенсорика для детей растения)
У сенсорных садов довольно много функций. Так, например, они могут быть полезны для обучения и подготовки к жизни в обществе, или же для оздоровления и терапии. В развитых европейских странах сенсорные сады давно используют в медицинских и образовательных учреждениях, когда необходимо сконцентрировать воздействие на каком-либо органе чувств. Особенно важен сенсорный садовый опыт для детей — познавая мир посредством органов чувств, они формируют свои представления о важнейших свойствах предметов, их форме, цвете, величине, положении в пространстве, запахе, вкусе. Обилие цветов, запахов, звуков и материалов — отличная возможность развивать сенсорные навыки и узнавать как можно больше о природе.
В сенсорных садах люди, больные или нуждающиеся в реабилитации, могут восстановить свои физические и духовные силы. Лица с нарушением деятельности одного или нескольких органов чувств получат здесь особое удовольствие, поскольку чувственное восприятие других органов чувств у них заметно обостряется.
Конечно, и посетители, и цели создания сенсорных садов могут быть совершенно различны, объединяют их принципы создания и элементы дизайна.

Три типа сенсорных садов
Сенсорные сады условно можно разделить на три типа.
Первый — моно сад. Это значит, что сад направлен на активизацию только одного органа чувств. Яркий тому пример — сад ароматов. В современных частных садах таким может стать, например, садик пряных трав.
Второй тип сенсорного сада предусматривает активацию двух органов восприятия с отдельными секциями для каждого органа. Например, на одной территории, но в некотором отдалении друг от друга, можно создать сад ароматных трав (обоняние), лавандовый сад (обоняние и визуальное восприятие).
Третий подход к созданию сенсорного сада подразумевает объединение по всей его территории того, что оживляет ощущения человека. Такой сенсорный садмикс, разбитый на множество зон, каждый со своей тематикой, ориентированной на конкретный орган чувств.

Об особенностях проектирования
Сенсорный сад относится к тому разряду ландшафтного садового искусства, который дает широкое поле деятельности для дизайнеров. Главное — понять, зачем он нужен.
Правильно задуманный и спроектированный, такой сад может быть как стимулирующим, возбуждающим, так и расслабляющим, успокаивающим.
Сенсорно более богатым можно сделать и существующий ландшафт.
Разместить сенсорный сад можно как на маленькой территории, так и на большой. А в случаях, когда сад создается с тем, чтобы в нем комфортно чувствовали себя люди с ограниченными возможностями, при его проектировании эти специфические нужды посетителей следует учесть. Как минимум добавить больше элементов для тактильного контакта и звуков (для людей с плохим слухом), сделать пошире дорожки и высадить побольше ярких цветов в клумбах (для людей, не имеющих возможности самостоятельно передвигаться).

Сенсорный сад с позиции восприятия
Глаза. Стимулирующее воздействие на органы зрения оказывают цвет, форма, палитра всех оттенков, рисунок, текстура, свет, тень. Усиливают переживания чувственных восприятий контрасты этих элементов.
Теплые цвета сада (красный, оранжевый и желтый) активизируют движение, оживляют эмоции. Холодные цвета (голубой, фиолетовый и белый) способствуют умиротворению и спокойствию.
Самым эффективным способом привнесения в сад цвета являются цветы. Клумбы из одноцветных или разноцветных тюльпанов, розарий, красочные плоды, листва и кора значительно увеличивают зрительную привлекательность сада.
Отличным добавлением для сенсорных садов такого типа станут растения с гладкими, грубыми, ворсистыми поверхностями, с маленькими или большими листочками — растущие на контрасте.
Цвето- и светоощущения обогащаются в представленных композициях цветущих растений. Обычно их специально подбирают так, чтобы период цветения продолжался с весны до поздней осени.
В вечернее время удовольствие от созерцания увеличит эффектная подсветка растений, потока воды и садовых элементов.
Звуки. Окружающий мир очень богат и разнообразен, однако создать сад звуков непросто, гораздо сложнее, чем, например, сенсорный сад для любования.
Впрочем, если под раскидистым деревом поставить скамейку, то можно просто сидеть и слушать, как легкий, игривый ветерок шелестит листьями. А поздней осенью – бродить по аллеям, прислушиваясь к шуршанию опавшей листвы.
Можно наслаждаться пением птиц, которым наполнится сад, если в нем высадить привлекательные для птиц растения, развесить кормушки и скворечники.
Добавят звуков саду ручей, водоем или водопад, заросли камыша, пчелы. Или просто развешанные на деревьях колокольчики.
Приятная музыка, распространяющаяся по саду из колонок, внешне имитирующих валуны, дополнит слуховые ощущения.
Запахи. Благоухание растения — вот главный акцент сада ароматов. Создают его в основном розмарин, лаванда, настурция, гортензия, роза, хвойные. Их можно высадить группами вдоль дорожек, рядом с местами отдыха (скамейка, беседка), или разместить в контейнерах, что облегчит работу по уходу за ними. При планировании сада ароматов следует учесть, что период благоухания у всех растений различен.
Осязание. Тип сада, в котором первостепенную роль играют прикосновения, — хорошее решение для семей с детьми. В данном случае следует выбирать такие предметы и растения, которые могли бы в течение продолжительного времени выдержать частое к себе прикосновение. Кстати, на одном растении можно испытать ощущения от разного вида поверхностей, например, роза имеет деликатные лепестки и колючий стебель. В тактильные сады, предназначенные для людей с плохим зрением, ее лучше не включать или размещать в недоступных для случайного касания местах.
Приятные тактильные ощущения можно получить, прикоснувшись к зеленому газону, упругим или кружевным листьям. Неповторимое удовольствие — пройтись босыми ногами по подушке упругого мха, камешкам, песку. Помимо всего прочего, это еще и прекрасное целебное средство от многих недугов и плохого настроения.
Вкус. Сад с акцентом на этот орган чувств особенно полюбится детям. В такой сад, как правило, включают растения, части которых съедобны: ягоды, фрукты, пригодные в пищу цветы. А специальное место для приготовления и приема пищи — беседка-барбекю — достойный атрибут для «вкусно-вкусового» сада.

Растения, мощение, строение
Положительное терапевтическое воздействие многих растений на организм человека доказано давно. Для сенсорного сада их следует выбирать таким образом, чтобы в течение продолжительного времени они могли выдержать частое касание.
Все посадки стоит замульчировать измельченной корой или гравием для сдерживания роста сорняков и сохранения влаги. Из растений, неприхотливых и богатых фитонцидами, особенно хороши хвойные: сосны, пихты, можжевельники и туи. На втором месте — липа, боярышник, акация.
Растения с сильным запахом лучше высадить на участках, хорошо продуваемых ветром.
Не подойдут для такого сада растения, требующие обработки химикатами. Следует избегать также ядовитых растений и аллергенов. Некоторые растения могут выполнять в сенсорных садах несколько функций. Например, мята и розмарин значимы как для обоняния, так и для вкуса.
Если систематизировать растения по темам, это может заинтересовать и увлечь посетителей, оставив у них незабываемые впечатления.
Клумбы, расположенные на грунте, особенно привлекательны для детей. Цветники можно выделить невысоким стриженым бордюром из самшита.
Клумбы в контейнерах — отличное решение для людей с ограниченными возможностями.
Границы зон сада подчеркнут перголы и арки, увитые плетистыми розами или клематисом.
Мощение в сенсорном саду устраивают таким образом, чтобы направления и зоны различных участков выделялись разной текстурой, цветом или формой. В сенсорном саду человек может и должен потрогать шершавый ствол дерева, погладить упругий газон, опустить руки в прохладные струи ручья, прижать ладони к теплому камню, пропустить сквозь пальцы песок, присесть на скамейку, оглянутся вокруг и получить заряд позитивных эмоций.

О сенсорной принадлежности человека
Иногда человеку кажется, что окружающие видят, слышат и чувствуют так же, как он. Собственное восприятие видится ему единственно верным. На самом деле это не совсем так. Каждый из нас воспринимает, обрабатывает и запоминает информацию только ему присущим способом. Но наше восприятие реальности не является реальностью — оно лишь отражает наше представление о том, какой она должна быть. Именно по этой причине человек в каком-то конкретном случае считает, что он прав, а окружающие ошибаются.
Используя зрение, слух и чувства (осязательные и эмоциональные сенсоры), человек познает мир. Информация хранится у него в сознании в том виде, в каком она к нему поступила. Так, визуальная информация запоминается в картинках, аудиальная — в звуках, кинестетическая — в чувствах и ощущениях. Осознание подобных процессов позволяет человеку сократить время, необходимое для обдумывания и переработки поступающей информации. Сенсорная принадлежность человека определяет тип слов, которые он чаще всего использует в речи. В зависимости от этого люди делятся на визуалов, аудиалов и кинестетиков. Воздействие на их чувственное восприятие различается существенно. Для визуала важно внешнее проявление (воздействие на зрение), в то время как для аудиала значимо то, что он слышит (уши), а для кинестетика — прикосновения (тактильные ощущения).

Автор: Ирина Адамчук
Источник: ЛАНДШАФТ. дизайн

Проект на тему : «Сенсорные сады»

Муниципальное казенное образовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 1 г. Поворино»

Проект

«Сенсорные сады»

Выполнили ученицы 11 класса

Синютина Елизавета, Насонова Алёна

Руководитель Латышева Е.А.

Поворино, 2019

Содержание

Введение.

стр.

Глава 1. Значение сенсорики в формировании гармоничной личности ребенка.

стр.

Глава 2. Сенсорный сад

стр.

2.1. Виды сенсорных садов

стр.

2.2. Основные блоки сенсорного сада

стр.

Практическая часть

стр.

Дидактическая игра «Полянка цветов»

стр.

Заключение.

стр.

Список литературы \ интернет- ресурсы

стр.

Приложение- презентация

Введение
Немаловажную роль в формировании полноценного общества, играет духовное здоровье человека. Оно начинается с самого раннего периода жизни и является одной из составляющих счастливой и гармоничной жизни.

В наше время идёт активное внедрение новых технологий, люди все больше времени проводят у экранов телевизоров и компьютеров, что не лучшим образом сказывается на физическом здоровье. Процесс миграции населения из сельской местности в город приводит к формированию людей нового типа, и у так называемых «городских людей» отсутствует контакт с естественной средой обитания. Как известно человек существо, прежде всего биологическое, и ему просто необходимо иметь возможность общаться с природой. При ускоренном темпе жизни у людей это общение сведено к минимуму, поэтому люди, живущие в мегаполисах, испытывают стресс, приводящий к депрессии и дисфункции нервной системы, что в свою очередь чревато более серьезными проблемами со здоровьем.

Эта проблема касается не только взрослых, но и детей. Все чаще работникам детских садов приходится сталкиваться с такими понятиями как: «необоснованное волнение», «детская депрессия», «приступы паники», «синдром дефицита внимания», «чрезмерная конфликтность», «умственная отсталость» и «задержка развития» и т.д.

Однако, в век развития наук в разных направлениях, в нашем современном обществе появляются методы борьбы с данными проблемами. Исследования, которые проведены психологами, показали, что именно период дошкольного возраста является наиболее важным для формирования успешного умственного, физического и эстетического воспитания детей. Все эти показатели воспитания в значительной степени зависит от уровня сенсорного развития детей, т.е., от того, насколько совершенно ребенок слышит, видит, осязает окружающее.
С сенсорным развитием тесно связано такое понятие, как сенсорный сад.

Поэтому целью данного проекта является:

Задачи работы:

• Сформировать сенсорные представления детей о внешних свойствах предметов: их форме (круг, квадрат, треугольник), цвете (красный, синий, жёлтый, зелёный), величине (большой, маленький).

• Изучить влияние сенсорного сада на органы чувств и психологическое здоровье человека;

• Исследовать виды сенсорных садов;

• Создать условия для сенсорного развития детей.

Результаты исследования:

• Дать понять, что сенсорные сады положительно влияют на эмоционально-психологическое состояние ребёнка.

• Привлечь внимание к созданию сенсорного сада на территории нашего города.

Глава 1. Значение сенсорики в формировании гармоничной личности ребенка.

Сенсорика — (от лат. sensus, «восприятие») категория, описывающая непосредственное восприятие ощущений, внешних воздействий.

Выдающиеся зарубежные ученые в области дошкольной педагогики (Ф. Фребель, М. Монтессори, О. Декроли), а также известные представители отечественной дошкольной педагогики и психологии (Е. И. Тихеева, А. В. Запорожец, А. П. Усова, Н. П. Саккулина, Л. А. Венгер) считали значение сенсорного развития одной из основных сторон дошкольного воспитания, направленное на обеспечение полноценного развития.

В настоящее время реализуется новая концепция дошкольного воспитания, идёт поиск неординарных методов, технологий работы с дошкольниками.

Главное направление сенсорного воспитания должно состоять в вооружении ребенка сенсорной культурой, подразумевается результат усвоения им общепринятые представления о цвете.

• Зелёный – цвет номер один для умиротворения нервной системы, его не бывает много и от него невозможно устать. Добиться зелени в саду не составит труда – это газон, деревья и кустарники;

• Синий и белый – цвета прохлады, уравновешенности, покоя. Они располагают остановиться и задуматься о смысле жизни. Отдохнуть от будней. Остыть.

• Красные, оранжевые и жёлтые оттенки добавят энергии, взбодрят, не дадут скучать, побуждая к активным действиям. Главное не переусердствовать с яркой гаммой, чтобы не вызвать излишнюю агрессию или переутомление. Кстати, плоды кофе изначально красного цвета. И, как мы знаем, этот напиток бодрит и наполняет энергией.

Сенсорное воспитание, направленное на формирование полноценного восприятия окружающей действительности, служит основой познания мира, первой ступенью которого является чувственный опыт. Успешность умственного воспитания в значительной степени зависит от уровня сенсорного развития детей. Сенсорное воспитание с раннего дошкольного возраста направлено на то, чтобы дети могли точно, полно воспринимать предметы окружающей действительности, их разнообразные свойства и отношения между ними (форму, величину). Так же нужно развивать анализаторы ребёнка – значит обучать его действиям обследования предмета, которые в психологии называется перцептивными действиями, то есть человеческое взаимодействие на основе естественного общения. С помощью перцептивных действий ребёнок воспринимает в предмете новые качества и свойства. Именно в этот период ребёнок учится отображать отдельные свойства предметов, которые имеют существенное значение для его движений.
Сенсорное развитие, с одной стороны, составляет фундамент общего умственного развития ребенка; с другой стороны, имеет самостоятельное значение. Полноценное восприятие необходимо также и для успешного обучения ребенка в детском дошкольном учреждении, в школе и для многих видов трудовой деятельности. От того, как ребенок мыслит, видит, как он воспринимает мир осязательным путем, во многом зависит его эмоционально-психическое развитие.

Таким образом, значение сенсорного развития очень велико для разносторонней личности ребёнка. Оно является основой для интеллектуального развития;

— готовит к реальной жизни;

— обеспечивает усвоение сенсорных эталонов;

— влияет на развитие зрительной, слуховой, моторной, образной и др. видов памяти.

— позитивно влияет на эстетическое чувство;

— является основой для развития воображения;

-дает ребенку возможность овладеть новыми способами предметно-познавательной деятельности;

— обеспечивает освоение навыков учебной деятельности.

В процессе сенсорного развития упорядочиваются хаотичные представления ребенка, полученные при взаимодействии с внешним миром, развивается внимание, наблюдательность, обеспечивается усвоение сенсорных эталонов. Сенсорное развитие является основой для интеллектуального развития детей.

Глава 2. Сенсорный сад

Сенсорный сад – это специально организованная природная территория, создающая благоприятные условия общения детей с городской природной средой. Специальное обустройство территории предусматривает включение в работу всех сенсорных систем ребенка: зрения, слуха, осязания, обоняния и вкуса и влияния мелкой моторики на развитие мозга. В сенсорном саду можно пользоваться палитрой, подбирая в клумбы растения нужного оттенка, делая яркие акценты и создавая фокусные точки. Также на стимуляцию зрительного органа влияет форма, текстура растений

На территории сада как правило создаются три модуля: созерцательный, исследовательский и игровй.
2.1. Виды сенсорных садов
Существует три вида сенсорных садов:
1. Моносад— это композиция из цветов, подобранных по размеру, высоте и цвету, но одного вида. Моносад стимулирует работу одного органа восприятия (например, сад ароматов, богатый пряными травами).
2. Сад, направленный на активизацию двух органов восприятия. При этом он должен быть разделен на несколько участков, один из которых, будет воздействовать, например, на орган обоняния, а другой – на визуальное восприятие.
3. Сад, в котором активизируются все чувствительные органы. Он имеет большую территорию и обязательно разделяется на несколько участков, отвечающих за то или иное ощущение.
2.2.Основные блоки сенсорного сада
Зрение. Мы живём в разноцветном мире, где краски – как пища для нашего настроения. Ещё в древние времена китайские лекари пытались лечить больных скарлатиной при помощи ношения красных шарфов. А в XIX веке английские ученые Д. Даун и Г. Блант доказали, что ультрафиолетовое излучение обладает лечебными свойствами и может использоваться для терапии кожных заболеваний и рахита. В современном мире методика лечения цветом получила название «цветотерапия», заняв нишу в нетрадиционной медицине и некоторых методиках психологии. Каждый из нас замечал влияние цвета на настроение. Выбирая утром одежду, употребляя еду определённой окраски, мы формируем энергетику дня. Каждый оттенок радуги имеет своё значение и влияние на психофизическое состояние. Подбирая цвета, можно добиться желаемого терапевтического эффекта.

Практическая часть

Дидактическая игра «Полянка цветов».
Цель: провести с детьми игру и выявить, какие цвета должны присутствовать в сенсорном саду.
Ход игры: Мы предложили детям пяти лет поиграть в игру, разложив на столе цветной картон и фигуры разных цветов. Задача детей состояла в том, что каждый ребёнок должен был соотнести цвета. Дети успешно справились с этим заданием.
Результаты: В итоге, дети дали нам понять, что их привлекают яркие цвета. Своё предпочтение они отдали жёлтому, красному, синему и зелёному цветам. Таким образом, мы выявили, что именно эти цвета должны преобладать в сенсорном саду.
Звуки. Наша жизнь наполнена звуками, которые вызывают в нашем теле определенные ответные вибрации и реакцию организма. Если звук неприятный, например скрежет по стеклу, шум отбойного молотка или сирена, мы реагируем на него как на стресс, что влечёт за собой сопутствующие неприятные симптомы. Некоторые звуки способны не только снять стресс, но и излечить организм от некоторых заболеваний. Например, известный факт, что в средние века во время эпидемии чумы звонили в колокола. Звон колокола резонирует с нашим организмом, как бы подстраиваясь на звуковую частоту сосудов, усиливая лимфоток и тем самым угнетая болезнетворные бактерии на 40 %. Звуки определенной частоты, исходящие с разной периодичностью, способны расслаблять мускулатуру и вывести из депрессии. Мир звуков сенсорного сада усиливает впечатления и способствует расширению восприятия. Создать благотворные звуки несложно – это журчание ручейка, шум ветра, шорох листвы или пение птиц и жужжание пчёл. Достаточно построить в саду искусственный ручей, куда будут слетаться птицы и пчёлы на водопой, а также высадить колышущиеся на ветру злаки.

Вкус. Существует четыре основных вкуса, которые мы способны ощущать – горький, кислый, сладкий и солёный. Однако тренировка тонкого вкуса сегодня жизненная необходимость, так как легкодоступная еда, так называемый фастфуд, глушит наши вкусовые рецепторы синтетическими добавками. В итоге мы с трудом разбираемся в свежести и безопасности потребляемых продуктов, не говоря уже о том, чтобы распробовать гурманские тонкости. А при стрессе или болезни вкусовые рецепторы и вовсе могут сыграть с нами злую шутку и ослабнуть или исчезнуть совсем, что, согласитесь, сделает нашу жизнь менее яркой. «Вкусный» сад поможет прислушаться и почувствовать полутона и разнообразие вкусов свежих ягод, пряных трав, салатов, зелени и сочных овощей. Включайте в такой сад только съедобные растения с разным специфическим вкусом. Полезным будет собрать с такого садика набор растений, например ромашку лекарственную, мяту, листик чёрной смородины, и заварить ароматный чай, предварительно помяв в руке, ощутив аромат и попробовав на вкус свежие листочки. Это отличная возможность вызвать воспоминания и приятные успокаивающие ассоциации.
Обоняние. В последнее время популярностью пользуются ароматные сады, где выращиваются пряно-ароматные растения. Ароматы тимьяна, мяты, лаванды, розмарина и роз действительно помогут расслабиться, успокоят головную боль и создадут атмосферу отдыха. Многие прогрессивные компании давно применяют ароматерапию в своих офисах, увеличивая производительность труда и заботясь о состоянии душевного здоровья своих сотрудников. Например, японская фирма «Сумицу» распыляет ароматы полезных цветов и трав в качестве энергетической подпитки работников. Вдыхая ароматы лаванды, жасмина или лимона, организм расслабляется, а при уменьшении стрессовой обстановки снижается вероятность ошибок в работе. Если включить ароматные растения в сенсорный сад, то в комплексе можно ожидать более мощного эффекта, например освобождения загнанных в самый потаенный уголок души забытых эмоций. Современному человеку не остаётся времени на то, чтобы прислушаться к себе, к своим ощущениям и желаниям. Очень часто в гонке повседневности мы не замечаем, как подавляем много эмоций, среди которых не самые приятные, что в результате может привести к физическим недугам. Ведь наш дух отражается на теле.
Осязание. Чуть ли не главная задача сенсорного сада – это тактильная функция. В таком саду должно хотеться дотронуться до растений, почувствовать их формы и ощутить поверхность. Прежде всего это будет полезно людям со слабым зрением и для маленьких деток, которые только учатся познавать мир через тактильные ощущения. Наши пальцы и кисти рук наделены множеством рецепторов, акупунктурными точками, которые рефлекторно связаны с другими внутренними органами. Грамотно воздействуя на точки на руках, можно поправить общее состояние здоровья. Японские врачи давно используют эту оздоровительную методику в своей медицинской практике. Получить спектр тактильных ощущений можно в собственном саду, при контакте с растениями. При прикосновениях к гладким листьям, шершавой коре, мясистым, объёмным суккулентам или хвое можжевельников происходит активизация нервных окончаний на кончиках пальцев, которые помогают нам улучшить память, сердечно-сосудистую деятельность, расслабить или повысить жизненный тонус. Главное условие при подборе растений для такого сада – это возможность их трогать и безопасность. То есть растение должно быть выносливым, не страдать от прикосновений и быть безопасным для человека. На нём не должно быть острых колючек и оно должно быть неядовитым.

Практическая часть

В нашей школе работает кабинет медиации, в котором есть уголок психологической разгрузки.(сенсорный сад в миниатюре).

Мы провели небольшой эксперимент, в котором участвовали ребята из 5 а класса. Мы включали им звуки живой природы, распыляли аромат лаванды, (известен тем, что стимулирует мыслительные процессы), а так же ребята развивали тактильные ощущения (рисовали на песке, ходили по коврикам разной текстуры).

После посещения кабинета 95 % процентов ребят заметили прилив сил. По мнению учителей дети активнее работали на уроке, при написании тестовых работ были внимательны и сосредоточены. И это только за одно посещение. Построить такой сад в городском парке, где дети разных возрастов получат возможность для сенсорного развития просто необходимо!

Заключение

Сенсорный сад имеет широкое применение, но главное – это восстановление гармоничного психоэмоционального состояния людей. В раннем возрасте развитие речи тесно связано со стимуляцией мелкой моторики рук. А объясняется это тем, что в головном мозге речевой и моторный центры расположены очень близко друг к другу. Поэтому при стимуляции моторных навыков пальцев рук речевой центр начинает активизироваться. В сенсорном саду есть возможность окружить ребёнка разнообразными ароматами, цветами, формами, звуками и текстурой растений, которые можно потрогать пальчиками и тут же попробовать на вкус. Благодаря этим новым ощущениям в мозгу ребёнка образуются нейронные связи, которые дадут толчок в развитии нервной системы, интеллекта и оздоровят организм в целом.

Список литературы:
1. Венгер Л.А. др. Воспитание сенсорной культуры ребенка от рождения до 6 лет. – М.: Просвещение, 2000.- С. 144
2. Плеханов А., Морозова О.М.М. Манасеина: сенсорное развитие и воспитание детей дошкольного возраста // Дошкольное воспитание. -1999. – №7. — С. 31–35
3. Плеханов А., Морозова О. Создатель детского сада и основоположник дошкольной педагогики // Дошкольное воспитание. -1999. – №7. — С. 64–67
4. Косякова О.О. Психология раннего и дошкольного детства: учеб. пособие.-2007.- С. 189-191
5. Холявко В.С.,Глоба-Михайленко Д.А. Дендрология и основы зеленого строительства:
Учебник для сред. сел. проф.-техн.училищ.-2-е изд.,перераб. и доп.-М.: Высш.школа, 1980.- С. 124