Размер парилки в бане | Бани Карелии

При составлении проекта бани один из самых важных моментов – это определиться с оптимальными размерами парилки.

Длина и ширина этого помещения, высота его потолков, а также высота и размеры полок должны быть подобраны правильно. Иначе париться в бане будет не только неудобно, но и небезопасно.

В сегодняшней статье разберёмся с этими деталями!

Виды бань.

На загородных участках возводится в основном два типа бань:

• Бюджетные. В этом случае парилка совмещается с моечной.
• Стандартные. В таких сооружениях эти два помещения разделены.

Разумеется, в обоих этих случаях размеры парилки будут разными. В стандартных постройках она обычно небольшая. Её размеры составляют 2х2 метра.

Важно: Делать парилку на одного человека крайне не рекомендуется!

Рассчитывайте её таким образом, чтобы внутри могло разместиться хотя бы двое. Ведь температура воздуха в парной очень высокая и кому-нибудь однажды может просто стать плохо.

Длина и ширина парилки в бюджетной бане.

В случае с бюджетной постройкой, оптимальные комфортные размеры парилки определяются с учетом количества посетителей. На одного моющегося должен приходиться хотя бы 1м полезной площади.

Помимо этого, в расчет принимаются такие параметры, как:
Размеры печи. Стандартная её площадь составляет 1м2. Данную цифру (плюс небольшое пространство вокруг печи) из полезной площади нужно вычесть.

Размеры полок. О том, какими их стоит сделать, я расскажу немного позже. Их площадь из полезной также вычитается.

При составлении чертежа учитывайте и то, что даже в самой маленькой баньке длина хотя бы одной стены не должна быть меньше двух метров.

Высота парилки.

Какой должна быть высота потолков?

Это, пожалуй, самый важный параметр, с которым придется определиться. От того, насколько точно вы его подберете, будет зависеть качество пара и комфорт использования парилки.

Слишком низкими парилки делать специалисты не рекомендуют. Дело в том, что пар в невысоких парилках очень неустойчив и имеет недостаточный объем. А поэтому принимать оздоравливающие водные процедуры в таких помещениях неприятно. Высота потолков в парилке не должна быть менее 2.1 м.

Совет: Проще всего с высотой определиться так. Попросите самого высокого члена вашей семьи встать у стены и поднять руку вверх. На уровне кончиков его пальцев поставьте отметку. Измерьте получившуюся высоту. Этот параметр и берется за основу при составлении проекта.

Слишком высокими парилки устраивать также не рекомендуется, поскольку пар при этом будет расходоваться нерационально. Чаще всего расстояние от пола до потолка в парилке составляет 2.2 — 2.4м.

Как определить ширину и высоту полков.

С размерами этих непременных атрибутов любой бани определиться не особенно сложно.

При выборе габаритов учитывайте параметры:

Минимальная длина – 1.5м. В этом случае на нём можно будет лежать, подогнув ноги. Наиболее же удобная длина зависит от роста посетителей парилки. Чаще всего в банях устанавливаются полки длиной 1.8м.

Наиболее распространенная ширина нижнего полка – 40 см. Оптимальная ширина для верхнего полка – 95 см.

Важно определиться не только с длиной и шириной полков, но и с их высотой. Данный параметр зависит прежде всего от высоты парилки. Наиболее удобная высота нижнего – 40 см. Если же ярусов планируется соорудить больше двух, разница между ними может варьироваться в пределах 60 см.

Полезные советы
Ну и напоследок ознакомьтесь с некоторыми полезными рекомендациями, которые, возможно, помогут вам сделать баню более удобной для посещения:

Полезные советы.

Ну и напоследок ознакомьтесь с некоторыми полезными рекомендациями, которые, возможно, помогут вам сделать баню более удобной для посещения:

Соотношение площадей раздевалка/парная/моечная принимается как 2*1*1.5.

Для того чтобы в пар в парной сохранялся лучше, её полы стоит сделать немного повыше, чем в моечной (на 0. 2 м).

Если баня достаточно просторная, установите в ней полочку для пожилых людей. Она должна быть широкой (не менее 0.5 м) и длинной 1.8-2 м.

---

 

Как видите, определиться с оптимальными размерами парной не особенно сложно!

Ширина этой комнаты зависит от количества посетителей, высота потолка – от их роста. Размеры же полков подбирайте, исходя из габаритов самой парилки.

высота парной для бани, какой оптимальный размер должен быть, расчет парилки в сауне, фото и видео

Содержание:

Обустройство парилки по всем правилам
Маленькие хитрости
Внутренне оформление парилки
Некоторые примеры размеров парилок в бане

При создании проекта постройки необходимо грамотно сделать расчет парилки в бане. Размеры этого помещения должны позволять обеспечить в нем идеальный микроклимат, способствующий укреплению здоровья и улучшению настроения.

В первую очередь, какой должен быть размер парилки, зависит от количества будущих посетителей бани. В расчет принимают численность людей, которые будут одновременно принимать процедуры в помещении парной. На одного человека приходиться должно от 1,5 до 2 квадратных метров.

Обустройство парилки по всем правилам

Микроклимат, который необходимо поддерживать в бане или сауне, зависит от двух важных параметров – температуры и степени влажности воздуха. Для отслеживания этих показателей в помещении держат термометр для бани и гидрометр.

Для этих приборов оптимальными являются следующие показатели:

• температура воздуха – плюс 60 градусов;
• относительная влажность – 60%.

Именно такие параметры состояния воздуха в бане позволяют в полной мере насладиться ее посещением и полученным целебным эффектом. Помимо этого необходимо обеспечить в помещении постоянный воздухообмен. Атмосфера парилки должна полностью обновляться не реже 4-5 раз в течение часа.

Попав в баню, где обеспечен оптимальный микроклимат, посетитель парной получает глубокое прогревание одновременно за счет 3-х источников тепловой энергии:

• от прогретого в помещении воздуха;
• от лучистого тепла, идущего от поверхности печки;
• от горячего пара, оседающего на человеческом теле.

Маленькие хитрости

Нужно знать, что недостаточно «крепкий» пар будет наоборот способствовать охлаждению посетителя парной. Например, если относительную влажность уменьшить процентов на 30, тогда влага начнет интенсивно испаряться с кожного покрова человека, а значит, тело будет остывать.

С целью лучшего наблюдения за данным процессом, происходящим при функционировании парной, в помещении иногда вещают не один градусник, а два – один из них обычный, а второй «мокрый». У последнего прибора кончик обматывают влажной тканью, после чего он начинает показывать температуру, которую имеет поверхность кожи человека, находящегося в комнате.

А причем здесь размеры парилки? Специалисты утверждают, что на температуру и влажность воздуха в таком помещении они оказывают самое прямое действие. Дело в том, что тепловая энергия, поступающая от трех источников, не отличается стабильностью. Так в просторном помещении парной горячие печные лучи быстро рассеются, а сделать более длинным их маршрут невозможно без чересчур сильного нагрева воздуха.

Именно поэтому нужно заранее рассчитать оптимальный размер бани и прилегающих помещений.

Отсюда можно сделать определенный вывод: в большой по площади комнате довольно проблематично добиться сбалансированности системы, отвечающей за равномерный прогрев посетителя, поскольку имеются конкретные границы пространства, за пределами которых тепло распадается на зоны холода и тепла. При этом имеют место неоправданно высокие энергозатраты.

Таким образом, нужно обеспечить оптимальные размеры парной, которые соответствуют нуждам парильщиков — никаких лишних квадратных метров. Только при выполнении вышеописанных условий можно добиться нужных параметров функционирования жаркой зоны.

Каждый домовладелец, планирующий возвести банную постройку, может воспользоваться готовыми расчетными таблицами, которые позволяют подобрать для конкретного проекта оптимальный размер сауны. Также существуют определенные правила, благодаря которым будет легко приобрести мебель, печь и другие элементы обустройства парной.

Внутренне оформление парилки

При покупке или изготовлении предметов мебели для бани необходимо принимать во внимание следующие нюансы:

1. Выбор древесины. Для этого подойдет исключительно плотный, с низким показателем теплопроводности материал, содержащий незначительное количество смольных веществ. Дерево должен быть устойчивым к высоким температурам и повышенной влажности. Данным требованиям идеально соответствует липа, осина и африканское дерево абаши. Читайте также: «Какая температура в бане в парилке должна быть – от оптимальной до максимальной».
2. Линейные параметры полок в помещении парилки. Скамейки в этом помещении не предназначаются для сиденья, поскольку на них посетители лежат, приподняв свои ноги выше головы. Поэтому размеры полков должны быть рассчитаны на то, что человек может вытянуться в полный рост или, на крайний случай, полулежать. Обычно скамья имеет такие размеры: длина 140 –200 сантиметров, ширина — 60, 90 или 150 сантиметров, расстояние между соседними ступенями – от 40 до 60 сантиметров. При этом нижний ярус располагают не ниже 20 сантиметров от напольной поверхности, а верхний – не более 120 сантиметров до потолка.
3. Расположение скамеек в парной. Имеется три способа положения полок (см. фото). Первый из них – ступени (вдоль стены устанавливают 2 -3 ступеньки). Второй вариант – Г-образный (верхнюю и нижнюю ступень располагают на одной стене, а на боковой стенке – среднюю). Третий способ получил название «Купе». Он предусматривает размещение двух полок друг над другом, при этом верхнюю полку можно поднимать.

Для комфортного передвижения по полу парной предусматривают использование подставок под ноги и подголовники из дерева (подробнее: «Как сделать подголовник в баню – проверенные способы»).

На микроклимат в парной влияет особенность нагревательной конструкции. Вне зависимости от того, делается выбор печи для маленькой парной или просторного помещения, площадь излучающих тепло поверхностей должна быть максимальной. Оптимальным решением будет кирпичная печь, способная обеспечить равномерное распределение тепловой энергии в парилке.

Еще один неплохой вариант – металлическая печь-каменка, помещенная в короб (кирпичный или каменный). Замечательно функционирует кирпичная печка в форме стены-перегородки, у которой излучаемая тепло поверхность превышает 10 квадратов.

Некоторые примеры размеров парилок в бане

Оптимальной формой считается квадрат или, в крайнем случае, прямоугольник. Высота парной для бани не должна превышать 210 сантиметров. Даже увеличение этого параметра на 10 сантиметров способно значительно увеличить расход топлива.

Дверь — важный элемент экономного обустройства парилки – высота ее должна составлять 170-180 сантиметров, а проем от 65 до70 сантиметров.

Обязательно наличие высокого порога.

Минимальные параметры парилки – 180 на 140 сантиметров, в ней одновременно поместятся 2 человека. Подобная баня обустраивается на 4-5 членов семьи, поэтому посетители заходят попариться поочередно.

Североамериканское общество саун

Как построить хорошую сауну

Планирование строительства сауны

Производители саун предоставляют подробные инструкции о том, как установить сауну и что требуется от комплекта. вверх, пространство, рама, изоляция и т. д.

Но, как также объяснялось в разделе «Как и где купить сауну», очень важно спланировать расположение, размер, форму и доступ как можно раньше. К сожалению, этим этапом планирования строительства сауны часто пренебрегают, что делает менее желательным удобство использования сауны и общий уровень комфорта в сауне. Не все архитекторы также понимают природу и основные физические принципы сауны. Таким образом, настоятельно рекомендуется связаться с производителем или дилером сауны на начальном этапе проектирования дома, добавления, модернизации или, например, проект отделки цокольного этажа.

Изоляция сауны очень важна, поскольку потолок является наиболее важным местом для хорошей изоляции. Следует использовать обычную изоляцию из стекловолокна и пароизоляцию из алюминиевой фольги.
Размеры электрических каменок должны соответствовать размеру сауны. Все нагреватели, внесенные в список UL, имеют определенные диапазоны размеров, в пределах которых они могут безопасно работать. Мощность нагревателя в киловаттах обычно составляет от 1,5 кВт до 15 кВт, а мощность соответствующего выключателя варьируется от 15 до 60 ампер. Всегда читайте инструкции нагревателя и пользуйтесь услугами лицензированного электрика для подключения. В рамках процесса планирования перед строительством рекомендуется, чтобы электрик проверил, достаточно ли мощности на панели выключателя.

Используйте только обогреватели, сертифицированные UL!

Температура

Стандарт безопасности UL (UL 875) требует, чтобы максимальная температура сауны в США не превышала 195 F (195 F). Все нагреватели или сауны, перечисленные UL, соответствуют этому требованию. В саунах, оборудованных дровяными печами, можно достичь более высоких температур, но рекомендуется не превышать этот температурный уровень, независимо от того, какой тип каменки используется.

Где строить

Расположение домашней сауны обычно определяется тремя основными факторами: доступное физическое пространство, близость к душевой (существующий душ или новая душевая как часть плана сауны) и близость к охлаждающей бане. область. (Пожалуйста, проверьте также страницу «рекомендации по дизайну»). Наиболее типичная установка сауны в США связана с домашним тренажерным залом, обычно в подвале (если таковой существует). Еще одно популярное и удобное место — главная ванная комната, если позволяет пространство. Другие возможные установки могут быть в гараже, в переоборудованной запасной спальне, в готовом или незавершенном подвале без спортзала. В связи с быстро растущим интересом американцев к жизни на заднем дворе, сауны на открытом воздухе становятся все более и более популярными — рядом с бассейном, на террасе у бассейна, во внутреннем дворике или просто где-то в ландшафтном плане заднего двора.

Отдельно стоящие сауны можно разместить практически в любом помещении. Однако то, что следует ниже об основах, относится и к ним.

Основные требования

Для сауны необходимо помещение высотой предпочтительно 7 футов, с гладким и ровным (если не используется дренаж) водонепроницаемым полом. Пол может быть плиточным, бетонным или виниловым (не ковровым!). Чтобы наилучшим образом использовать пространство и получить сбалансированный уровень температуры, форма сауны должна быть близка к квадрату или, например, к квадрату. Соотношение 6:4 между длинами стен. Лучшее место для двери (откидывается!) — на более длинной стене. Если позволяет пространство, большинство пользователей сауны предпочитают лежать в сауне. Для лежания рекомендуется сауна шириной 6 футов или больше. Конструкции сауны обычно максимально увеличивают длину верхней скамьи, размещая основную верхнюю скамью вдоль самой длинной стены. Веб-сайты производителей прекрасно иллюстрируют многие из наиболее распространенных макетов саун, и все они предлагают бесплатную помощь в проектировании САПР.
Основные требования (продолжение)
Сауне нужна вентиляция; входящие и исходящие. Хорошая вентиляция является одной из наиболее часто упускаемых из виду особенностей конструкции сауны. Хорошая система вентиляции обеспечивает достаточное количество свежего воздуха в сауне, что, в свою очередь, делает сауну более открытой, более комфортной и помогает избежать чувства головокружения.
Несмотря на то, что существует несколько вариантов вентиляции, в наиболее распространенных рекомендациях рекомендуется размещать воздухозаборник (обычно размером около 4 x 6 дюймов) на уровне пола на стене обогревателя (часто прямо под настенным обогревателем), а выпуск на противоположной стене чуть ниже верхней скамьи.

Каков правильный размер сауны

Если у вас есть выбор, не делайте его слишком маленьким. Хороший размер сауны для двух или трех человек составляет от 4 на 6 до 5 на 7 футов. В зависимости от количества пользователей и настройки размеры могут достигать 12 x 12 футов, в то время как одноместные сауны размером 3 x 3 фута по-прежнему работают. Общественные сауны обычно имеют площадь не менее 100 квадратных футов.

Что еще?

Душ должен быть расположен поблизости, если даже не в той же конкретной зоне (главная ванная комната). Доступ снаружи дома (задний двор, крыльцо, балкон…) является хорошим плюсом, как и окно. Стеклянные двери и внутренние оконные панели обеспечивают естественное освещение и предотвращают чувство клаустрофобии в сауне. Слив внутри сауны позволяет более свободно использовать воду и облегчает уборку сауны.

Размеры сауны (Руководство по размерам) — Идея проектирования

Добро пожаловать в наше руководство по размерам сауны, включая различные размеры традиционных и инфракрасных саун, преимущества домашней сауны и способы выбора размера сауны.

Строительство или покупка готовой личной сауны для вашего дома может принести много преимуществ, в том числе пользу для вашего здоровья. Домашняя сауна также может увеличить стоимость вашего дома. За ним относительно легко ухаживать, и он требует значительно меньших затрат по сравнению с бассейном или даже джакузи.

После того, как вы решили построить или установить сауну для своего дома, будь то в помещении или на открытом воздухе, первым делом необходимо решить, какого размера вы хотите ее иметь.

Необходимо учитывать множество факторов, и самым важным из них является размер. В этой статье мы предоставим вам размеры, которые помогут вам определиться с сауной правильного размера для вашего дома.

Содержание

Стандартный размер сауны

На выбор есть два типа саун: традиционная или инфракрасная.

Традиционная сауна имеет более высокую температуру, нагревает тело за счет нагревания воздуха.

Этот тип контролируется температурой путем наливания воды на нагретые камни.

Инфракрасная сауна имеет более низкую температуру и напрямую нагревает тело. Этот тип не контролирует температуру, так как он достигает максимума при определенной температуре.

Независимо от типа сауны, существуют стандартные размеры сауны, которые обычно выбирают семьи, имеющие сауну. Стандартная сауна имеет размер 6 футов на 5 футов или 1,828 метра на 1,524 метра.

Этот размер идеально подходит для четырех человек. В то же время стандартная высота потолка сауны для саун такого размера составляет 84 дюйма или 213,36 сантиметра.

Размеры сауны на 2 человека

Значительное преимущество сауны в вашем доме заключается в расслаблении. Она избавляет организм от токсинов через потоотделение, но самое главное, сауны успокаивают уставшие мышцы и помогают снизить стресс, и эта польза идеально подходит для работающих людей.

Если вы пара, которая хочет приобрести сауну для своего дома, или если вы планируете лежать в комнате, пока сауна творит чудеса, вам идеально подойдет сауна на двоих.

Размеры компактной традиционной сауны для 2 человек обычно составляют 4 на 4 фута или 48 на 48 дюймов и 6 футов или 72 дюйма в высоту. Традиционные крытые сауны для 2 человек обычно имеют размер 1,2 на 1,2 метра и имеют высоту 1900 миллиметров или 1,9 метра.

Для сравнения, внутренняя инфракрасная сауна имеет размеры 3,33 на 4 фута или 40 на 48 дюймов. Для наружной сауны, в которой могут разместиться два человека, размеры немного выше: 4 на 5 футов или от 48 до 60 дюймов.

Традиционная сауна на открытом воздухе для 2 человек обычно имеет размеры 1,2 на 1,5 метра, а внутренняя инфракрасная сауна для двух человек обычно имеет размеры 1,01 на 1,2 метра.

Размеры сауны на 4 человека

Сауны также отлично подходят для развлечения ваших самых близких друзей и других членов семьи. Одним из больших преимуществ сауны является то, что она укрепляет иммунную систему, и если вы семья с детьми от девяти лет и старше, это будет отличным способом выработать здоровые привычки и защитить их от болезней.

Только не забудьте убедиться, что они находятся в нижней части и что пар сведен к минимуму, так как младшие дети еще не могут так эффективно регулировать температуру.

Это размеры для различных типов саун на четырех человек. Размеры традиционной закрытой сауны составляют 5 на 7 футов или 60 на 84 дюйма. Обычно они имеют высоту 7 футов или 84 дюйма. Традиционные закрытые сауны обычно имеют размеры 1,52 м на 2,13 м и высоту или глубину 2,15 м.

С другой стороны, традиционная сауна на открытом воздухе будет идеальной, потому что вам не придется ремонтировать ее в помещении. Размер обычно составляет 6,5 на 7 футов или 78 на 84 дюйма, а также они имеют высоту 7 футов или 84 дюйма.

Традиционные паровые сауны для улицы имеют метрические размеры: 1,97 на 2,10 метра при высоте 2,15 метра.

Для внутренних инфракрасных саун размеры следующие: вертикальная длина 4,67 фута или 1,42 метра, горизонтальная ширина 6 футов или 1,83 метра и глубина сверху донизу 6,36 фута или 1,94 метра.

Инфракрасная сауна для помещений, напротив, имеет размеры 4,7 фута 56 дюймов в длину, ширину 6 футов или 72 дюйма и глубину от верха до низа 6 футов или 72 дюйма.

Размеры сауны на 6 человек

Для того чтобы вся семья или группа могли пользоваться всеми преимуществами сауны, она должна быть достаточно большой, чтобы в первую очередь вместить всех, а сауна на шесть человек, вероятно, подойдет всем лучше всего.

Этот размер недостаточно велик, чтобы напоминать промышленные, коммерческие сауны, но это роскошное место, когда оно находится в домах. Мало того, что все смогут пользоваться преимуществами, но и можно будет вести отличные беседы со всем доступным пространством.

Для традиционной закрытой сауны на шесть человек, в которой используются дерево и камни для сауны, размеры обычно составляют 6 на 8 футов или 72 на 96 дюймов.

Вы можете выделить 2 фута или 24 дюйма пространства, чтобы освободить место для контейнера для камней для сауны и входа в сауну размером 2,17 фута или 26 дюймов — остальное пространство 3,83 фута или 46 дюймов можно использовать для встроенных сидение.

Размер сауны на 8 человек

Можно выбрать размер сауны до 8 на 8 футов или 96 на 96 дюймов для размещения от шести до восьми человек.

Размеры инфракрасной сауны

В отличие от традиционных деревянных и каменных саун, инфракрасные сауны используют свет для генерации непосредственно в вашем теле. Инфракрасные сауны не нагревают воздух вокруг вас, как это делает обычная сауна, поэтому вы получаете преимущества без нагревания сауной воздуха внутри помещения.

Преимущество инфракрасной сауны по сравнению с более традиционной паровой сауной заключается в том, что ее относительно легко установить и транспортировать, не требуя достаточно места для вентиляции. Это преимущество означает, что инфракрасная сауна может быть лучшим выбором, если у вас ограниченное пространство.

Размер ванной комнаты с сауной

Ванна в главной спальне с внутренней сауной — это верх роскоши. Нет необходимости в спа-процедурах на свежем воздухе, когда вы можете иметь все инструменты для улучшения релаксации в одной комнате. Древесина сауны также подчеркнет эстетику каждой ванной комнаты, независимо от ее дизайна.

Сауны, установленные в ванной, обычно представляют собой сауны, рассчитанные на одного или нескольких человек. Подробнее о размерах ванных комнат читайте на этой странице.

Размеры сауны для одного человека могут варьироваться от 3 на 3 фута до 4 на 5 футов. Что-либо более обширное, чем это, будет сделано для вашей ванной комнаты и будет зависеть от того, что вы хотите и сколько вы готовы заплатить, чтобы ваше видение воплотилось в жизнь.

Размеры скамейки для сауны

Сиденье или скамья для сауны необходимы для полного расслабления и пользы для здоровья, которую дает сауна, поэтому необходимо достаточно места, чтобы освободить место для барной стойки.

Для планировки домашней сауны достаточно места для скамейки. В идеале вам потребуется 2 фута или 24 дюйма места на скамейке для одного человека, чтобы он мог удобно откинуться во время посещения сауны.

Площадь 6 футов или 72 дюйма в одном направлении рекомендуется, если у вас есть место для этого. Если у вас есть место, 6 футов или 72 дюйма скамьи от стены до стены позволят разместить несколько человек.

Высота скамьи для сауны

Если вы собираетесь использовать сауну с двумя скамьями по высоте, верхняя скамья должна быть не менее 36 дюймов или 3 фута в высоту, а нижняя скамья должна иметь высоту 18 дюймов или 1,5 фута.

Существуют также скамейки для сауны с разной высотой, хотя поддерживается только лазание руками. Верхняя скамья сауны должна быть высотой 36 дюймов или 3 фута, а нижняя скамья должна быть высотой 1,5 фута или 18 дюймов.

Какой бы ни была высота вашей сауны, вы можете выбрать до 3 скамеек высотой для нескольких вариантов сидения и лежания.

Размер сауны

Помимо размеров, упомянутых выше, имеются другие сауны, в которых поместится вся ваша семья и компания!

Вы можете выбрать 4×6, чтобы вместить трех человек, или 8×12, чтобы вместить каждую из ваших 12 подружек на девичник. Просто определите количество человек, какой тип сауны вы хотите, ваш бюджет, а остальное приложится.

Насколько большой должна быть сауна?

Ваша будущая домашняя сауна будет зависеть от многих факторов, но в основном это будет зависеть от доступного места и вашего бюджета. Зона на открытом воздухе надежна и может соответствовать внешнему дизайну вашего дома, поэтому она не будет выделяться, но для крытых саун у них много требований к пространству, которые вы должны учитывать.

Это включает пространство, достаточно легкое для доступа за сауной для обслуживания, особенно для инфракрасных саун.

Ваш бюджет — еще один вариант, поскольку есть готовые к установке сауны для людей с ограниченным бюджетом, в то время как люди с бесконечным бюджетом могут выбрать сауны нестандартных размеров. Если вы перепроектируете или создаете сауну, существуют программные приложения для реконструкции ванной комнаты, которые могут значительно упростить визуализацию процесса.

Преимущества домашней сауны

Расслабление – это первое преимущество, которое приходит на ум, когда речь идет о сауне, но помимо расслабления, сауны приносят много пользы для здоровья. Потоотделение, вызванное сухим теплом, избавляющим организм от токсинов, имеет много преимуществ для здоровья сердечно-сосудистой системы, так же как и физические упражнения.

Также известно, что сауны облегчают боль, усиливая приток крови к больному месту, что делает ее полезной для людей с артритом. Сауна на двоих будет идеальной для небольших домов и для пар, которые будут пользоваться удобствами.

Добавление сауны в ваш дом может увеличить его стоимость, если вы решите продать его в будущем. Сауны также отлично подходят для развлечения ваших самых близких друзей и членов семьи старше девяти лет.

Полезны ли сауны для здоровья

Сауна может помочь укрепить иммунную систему для борьбы с болезнями, а также выработает прекрасную привычку, которую ваши дети могут перенять по мере взросления.

Чтобы обеспечить безопасность для младшего члена семьи, важно располагать источник тепла в нижней части и выбирать паровую сауну для более безопасного использования и эффективности.

Как выбрать размер сауны

Существует множество размеров инфракрасных саун на выбор. Решение в значительной степени зависит от того, сколько у вас места и сколько человек в вашей семье, и как часто вы хотели бы принимать у себя других друзей и членов семьи. Как только вы учтете это число, размеры будет легче учитывать.

Если у вас семья из четырех или более человек, есть инфракрасные сауны размером 5,74 на 4,5 фута и 6 футов в высоту, так что при входе в сауну нельзя пригибаться.

Семейство из трех угловых инфракрасных саун размером 5×5 футов отлично подойдет. Если вы живете один, вам идеально подойдут сауны на 1-2 человека размером 3×3 или 4×4 фута.

Сауна — хорошая идея?

Сауны в целом хорошая идея; они принесут вам много пользы для здоровья, не требуют особого ухода и даже повысят стоимость вашего дома.