«Что? Снова осень? О, не-е-е-е-е-е-ет!» – вот так я в последнее время обычно начинаю свое утро, выглядывая одним глазом из-под одеяла и корча недовольную гримасу. Затем, ворча себе под нос, направляюсь в ванную. И в полусонном состоянии пытаюсь вспомнить хотя бы одну причину, почему я люблю осень.

Хорошо, если их наберется хотя бы пара штук. А бывают дни, когда их «погрызенный бублик с дырочкой».

В общем, честно признаюсь, не люблю я осень! Но я из тех людей, кто понимает, что в современном мире нужно быть «гибким» и уметь подстраиваться под любую ситуацию… Даже под такую серую и неприятную погоду.

Секрет гибкости

Несмотря на то, что осень не в моих фаворитах, по всем показателям для меня это самая продуктивная и эффективная пора года. И тут возникает вопрос: как при такой нелюбви можно успевать все и даже больше и при этом быть на гребне волны вдохновения?

Ответ кроется в секрете «гибкости».

Как говорят психологи и психотерапевты, первое, что необходимо сделать – это принять ситуацию. Просто скажите себе, стоя перед зеркалом, что за окном – осень, и вам придется 3 месяца терпеть дождливую погоду и недостаток солнечного света. Как следствие — недостаток витамина D. Если процесс принятия прошел успешно, тогда самое время переходить к последующим шагам по поиску вдохновения с сентября по декабрь.

Учимся создавать атмосферу

Для того, чтобы творить, любому человеку в первую очередь необходима атмосфера. Где вам приятнее находиться: в квартире с зацапанными шкафчиками и сантиметровым слоем грязи и жира на стенах, либо в квартире, где все находится на своих местах, на полочках расставлены ароматные свечи, и на диванах разложены мягкие клетчатые пледы? Думаю, ответ очевиден.

Создание уютной атмосферы – это второй шаг для поддержания творческого духа в осенний период. Созидайте то, что создает ваше настроение. Можно всего лишь сменить декоративные подушки на диване и повесить новогодние огоньки на окна или стены, и комната сразу же наполняется духом осеннего уюта.

В прошлом году я переезжала на новую квартиру как раз в преддверие сентября. Перемена обстановки, самостоятельная жизнь, осень, дождливая погода вызывали у меня чувство дискомфорта до тех пор, пока я не решила повесить новые тюли на кухне и новогодние огоньки на стеллаж. Полумягкий свет огоньков явно действовал на меня как надо 😉

Уют в книгах и фильмах

Когда погода за окном оставляет желать лучшего, хочется находиться в состоянии покоя в горизонтальном положении у себя дома.

Я часто шучу, что весной и летом люди занимаются спортом на улице или в зале, а в осень и зиму люди тоже занимаются спортом. Правда, лежачим… Соревнуясь в количестве прочтенных книг и просмотренных фильмов.

Да, фильмы и книги – это еще один прекрасный источник для вдохновения в осенне-зимний период. Прошлой зимой я случайно попала на ночную книжную ярмарку и скиталась между полок в поисках «чего-нибудь эдакого для души». Книг было так много, но все они были какими-то однотипными. Я уже совсем отчаялась и потеряла надежду, но на глаза мне попала, пожалуй, самая уютная книга прошлого года «Хюгге или уютное счастье по-датски».

Каждая страница этой книги пропитана запахом свежеиспеченных датских булочек, приятным потрескиванием пламени свечей и камина, шуршанием теплых шерстяных носков и мягких пледов. Признаюсь честно, каждый день я с нетерпением ждала дождливого вечера, чтобы полностью погрузиться в самую уютную книгу в мире.

И еще раз о спорте

Ежедневное лежание на диване грозит парочкой лишних сантиметров на талии, поэтому каждый раз, когда мне не хватает места в голове для новых идей, я иду разгружать свою голову на танцы или тренировку.

При слове «тренировка» кто-то из вас скривил недовольную гримасу, и я точно знаю почему. Подобрать свой уровень нагрузки, которая бы приносила радость, не так-то просто. Порой на это уходят многие месяцы или даже годы (еще одна история о том, как я пыталась заставить себя полюбить «тренажерку», а в итоге, оказалась в зале для танцев).

Но попробовать стоит: занятия спортом оказывают самое прямое влияние на наше настроение и самочувствие!

Вкусное поощрение создает настроение

А порой бывает, что внутренний холод пробирает так, что согреться становится возможно только благодаря теплым и уютным напиткам или вкусной ароматной выпечке. Обычное какао, сваренное по всем правилам и украшенное белоснежным маршмелоу, уже дарит прекрасное настроение. А какое множество осенних напитков существует для борьбы с депрессией и плохим настроением: глинтвейн, пунш, грог, сидр, чай латте, сбиттень и многие другие! Ну, и ни один напиток не обходится без чего-нибудь «к чаю» (у меня так точно): печенье, пирожки и пироги, штрудели – мои лучшие осенние антидепрессанты. Особенно, если они еще и собственного приготовления.

Носки с оленями и огромный серый свитер

Ничто не вызывает столько приятных ощущений, как теплая мешковатая одежда. Я обожаю приходить с работы, сбрасывать с ног эти неудобные туфли на каблуках и натягивать мои любимые вязаные носки с оленями. Или сменять платье, в котором боишься дышать в течение дня, чтобы нигде не показался лишний сантиметр, на уютную серую байку с капюшоном, которую я привезла когда-то из Америки. Я обожаю рисовать или писать статьи в белых кружевных колготках и пышной складчатой юбке. Чувствую я себя при этом девочкой-первоклашкой. Но, если это способствует моему вдохновению, почему бы и нет?

Вдохновение через общение

Также я советую каждому, кто читает эту статью, почаще встречаться с друзьями этой осенью. Ничто так не вдохновляет и не подбадривает, как общение и обмен энергией, которые очень важны для нас, а особенно для женщин. Ведь, если сложно собрать силу воли в кулак в одиночку, то в компании это явно будет сделать легче.

После каждой встречи со своими подругами я лечу домой на крыльях вдохновения. Положительные эмоции так сильно меня переполняют, что мне хочется немедленно с кем-то ими поделиться. В голове сразу же возникает много новых планов и идей, которые хочется реализовать сразу же по возвращению домой.

Волшебный пендель

Ну, и напоследок, хочется как-то приободрить всех тех, кто уже успел поддаться на осеннюю провокацию и начал хандрить. Просто помните, что осень – это прекрасный повод для того, чтобы успеть начать, ну, или завершить все те дела, до которых у вас уже давно не доходили руки.

Пойду, пожалуй, запишусь на теннис.

Photo by eberhard grossgasteiger on Unsplash

Вам также может быть интересно:

Оранжевое настроение осени: идеи для интерьера

Ароматные лесные грибы и яркие ягоды, аппетитные бока спелых оранжевых тыкв, шишки и желуди, разбросанные осенним ветром под ногами, уютный шелест листвы… Так в природе выглядит эта чудесная пора. Да, дождики часты, да, холодает, но это не повод грустить и хандрить.

Золотая осень — это прежде всего пора уютных посиделок с чашечкой горячего чая, кофе или ароматного глинтвейна. Пора теплых пледов и вязаных носков. Это сказочная пора самых красивых багряных листьев. И тем, кому не хватает ярких красок в серые будни дождливых дней предлагаю несколько ярких и уютных идей, многие из которых можно легко повторить самим и раскрасить свой дом оранжевым настроением.

Тыквы, листья, початки кукурузы, физалис, шишки, ягоды и… немного вдохновения!

Пусть Ваша осень будет богатой на яркие краски и эмоции! Всем хорошего счастливого настроения!

Простые советы для создания хорошего настроения в осеннюю пору

Осенью, несмотря на яркие краски за окном, мы все ощущаем постепенно нехватку света и тепла. Погода играет с нами в опасные игры и иногда может вогнать в легкую депрессию или навивать тоску. Именно в осеннее время важно сосредоточиться на перемене интерьера, создать не только «уютное гнездышко» с яркими красками, но и приложить все усилия, чтобы чувствовать себя в нём счастливым.

Несколько полезных советов могут помочь бюджетно и оригинально украсить дом или квартиру и добавить осеннюю атмосферу.

Первое и очень простое решение — добавить ковёр в желтых или оранжевых тонах. Если у вас есть старые ковры, то решитесь все же на сезонную перемену. Поверьте, результат не заставит себя ждать. Яркий сочный ковер повысит молниеносно настроение. Каждое возвращение домой станет настоящим праздником.

Одной из самых важных вещей в создании осеннего интерьера и настроения остается уже долгое время создание букетов или композиций из желтых листьев, осенних цветов, шишек и осенних плодов. Можно также сделать своими руками венок на входную дверь. Такой декор изменит ваш интерьер неузнаваемо и при этом не потребует финансовых расходов, что вдвойне приятно.

Теперь переключимся на гостиную. Чтобы добиться осеннего преображения всей комнаты при небольшом вмешательстве, необходимо просто сменить чехлы на подушках и бросить на спинку стула или кресла шерстяной плед в осенних тонах. Не забывайте так же про окно! Не стоит упускать прекрасную возможность создать осенний уют в доме новыми яркими шторами.

И самое главное! Всегда помним о вкусном чае с яблоками, облепихой или калиной! Все это вкус осени!

Желаю всем прекрасной осени и отличного настроения!

Как создать осенний интерьер в своем доме?

Изнурительная летняя жара сменяется долгожданной прохладой. Сбор урожая и буйство красок привносят что-то новое в привычное течение жизни, наводят на свежие мысли. В этот период мы все чаще проводим время дома, а значит, настала пора оживить внешний вид комнат. Осенний интерьер способствует созданию ощущения уюта, тепла, делает пребывание в доме комфортнее.

Итак, как создать солнечное осеннее настроение в своем доме? Сегодня онлайн-журнал Королевнам.ру раскроет все дизайнерские секреты.

Осенние оттенки в интерьере

Существует множество актуальных направлений, однако осени свойственна особая цветовая гамма. Осенние тона в интерьере обладают сочностью, насыщенностью, приближаются к природным оттенкам натурального происхождения.

• Осенний интерьер должен быть солнечным и ярким.
• При выборе палитры следует отдавать предпочтение красному, оранжевому, сливовому, кофейному, оливковому, бордовому, охре, коричнево-серому.
• Сероватые, приглушенные тона антрацита, изумруда, апельсина, бирюзы, баклажана и синего также способны дополнить осенний интерьер, оформляемый своими руками.

Выкрасите одну стену насыщенной краской, например, синей. Этот цвет с успехом используется в оформлении интерьера.Чрезвычайно эффектны прохладные оттенки синего. Стена, выкрашенная в этот тон, делает помещение роскошным, необычным. Замечательно, если образуется контраст с выбеленной поверхностью потолка и других стен. Синий тон прекрасно оттеняется плотными светлыми шторами.

Советы по декору комнат

• Чтобы оформить осенний интерьер, достаточно преобразить зону в гостиной, предназначенную для отдыха. Менять мебель и подушки не обязательно. Новые чехлы для дивана и кресел подходящего цвета и расцветки, пошитые самостоятельно или на заказ, станут предметами осеннего декора в интерьере. Такой способ не требует значительных вложений, при этом улучшает настроение. Замечательно, если новые чехлы будут сочетаться по фактуре с ковром и шторами.

• Чтобы преобразить интерьер спальни, сшейте пару подушек из ткани, гармонирующей со шторами. Узкое покрывало для кровати, новый чехол на стул помогут создать осенний декор своими руками.
• Внешний вид помещения можно улучшить, грамотно разместив в нем одну деталь – картину. Изображение не должно быть маленьким, иначе оно потеряется среди предметов обстановки. Для осеннего декора нужно тематическое полотно шириной не менее 70 см.
• Чтобы защититься от наступившей прохлады и зябкости, подвесьте плотные шторы из батиста, велюра или парчи.

Плодово-ягодный декор

Золотая пора радует прекрасными свежими плодами и великолепными растениями. Природные дары можно с успехом использовать для оформления осеннего интерьера в квартире.

Овощи с фруктами, аккуратно выложенные на широком блюде или в прозрачной вазе, смотрятся замечательно, создают впечатление изобилия и благополучия. Осенняя гирлянда из плодов на веточках способна стать оригинальным украшением для кухни.

Растительные мотивы

Простые композиции из дерева и листьев делают обстановку живописной. Осенние украшения из природных материалов легко создаются своими руками. Ветви папоротника или других растений превосходно смотрятся в вазах с зауженными горлышками.

Причудливая коряга, предварительно очищенная от излишков коры и мусора, украсит видное место. Панно из высушенного гербария станет оригинальным предметом декора. Природная тематика поддерживается эффектными предметами из глины, пластика или металла.

Самое главное – чтобы украшение сочеталось с другими деталями обстановки.

Интересные детали

Стиль появляется в мелочах, на них и акцентируем внимание, чтобы создать по-осеннему уютный, солнечный интерьер.

1. Теплый клетчатый плед (а лучше- несколько) — обязательный атрибут осени.

2. Мягкие яркие пуфики сочного оранжевого цвета зададут помещению нужный тон.

3. Свечи, декорированные палочками корицы — это по-осеннему стильно, атмосферно, а еще невероятно ароматно!

Осень — время букетов из листьев, сухоцветов и ягод.

При создании стильного декора интерьера своими руками важно, прежде всего, использовать теплые уютные оттенки, освещение. С наступление осени чувствуется недостаток солнца.

Нехватка яркого света компенсируется наличием желтых, оранжевых тонов, излучающих тепло. Дополнительно установленные торшеры, настольные лампы делают атмосферу комнаты еще уютнее.

Создавайте красоту и уют в своем доме, экспериментируйте и воплощайте в жизнь новые идеи. Пусть ваш осенний интерьер согреет в холодный вечер и будет радовать своей оригинальностью и очарованием!

_

Автор: Юлия Садовская — сайт www.Korolevnam.ru – Женский онлайн-журнал.
Копирование этой статьи запрещено!

Осеннее настроение | Creautor.ru

Вам не кажется, что поэты сделали осень слишком грустной? Возможно, унылые дожди наводят тоску. Зато яркие наряды деревьев на фоне серых туч смотрятся великолепно.

В детстве я начиталась книжек про вселенскую грусть и тоску в сентябре, октябре и ноябре. Ох, уж эти дворяне! Любили страдать из-за ерунды.

В действительности осень способна дать очень многое. У неё есть свои неоспоримые достоинства. Самое время с ними познакомиться. Закончились летние месяцы, в которые у нас в стране традиционно принято больше отдыхать. Пора окунуться с головой в интересный мир событий.

Чем хороша осень?

Золотая пора совсем не располагает к грусти. Во многих сферах жизнь начинает бурно кипеть в сентябре. И вот почему.

Погода

Наступает приятная прохлада. Ещё нет морозов, зато нет изнуряющей жары. Комфортно гулять практически при любой температуре. Остановит только ураганный ветер. Дождь нам не помеха. Выручают тёплая куртка с капюшоном, свитер, брюки, резиновые сапоги и зонт.

Учёба

11 лет в школе и 5 лет вуза натренировали на то, что в прохладу удобно заниматься образованием. Солнце уже не такое жгучее, как в июле. Свежий воздух бодрит и располагает к записи на полезные курсы. Я уже учусь дистанционно. Расскажу на этой неделе.

Работа

Раз уж мы увлечённо бросили все силы на просвещение, надо применять полученные знания на практике. Вы в курсе, что они так усваиваются гораздо быстрее? Повышать эффективность необходимо именно сейчас, так как остался совсем небольшой период до нового года. Смело открываем планы на год и смотрим, что ещё не успели сделать. Стремимся реализовать в быстром темпе.

У меня в трудах наметились хорошие подвижки. Объявила себе писательский вызов и взяла за правило публиковать новую статью ежедневно с 20 августа. Вчера с удивлением обнаружила, что прошёл целый месяц. Мне удалось выработать продуктивную профессиональную привычку.

Успехи в карьере требуют продолжать работу с самодисциплиной. Сейчас приобретаю полезные навыки выполнять всё быстро и в определённый промежуток времени думать только о деле. Сосредоточение на текущей задаче значительно ускоряет её выполнение. Поэтому удачно придумала прорабатывать эти 2 навыка одновременно.

Общение с близкими

Когда за окном очень холодно и темно, удобно проводить вечера с родными и друзьями в уютной тёплой квартире. Согреет чашечка чая со специями, масала или глинтвейн, а настроение задаст вкусный тортик или нежное пирожное. В такой домашней обстановке хорошо идут долгие приятные разговоры.

Культурная жизнь

Осенью мало мероприятий на свежем воздухе. Все фестивали отгремели летом под открытым небом. Но это не повод закрыться дома и не высовывать красный нос.

Из отпусков — с морей и дач — вернулись горожане. В филармониях, театрах, галереях, ресторанах, ночных клубах и домах культуры мероприятий хватит на любой вкус. Только успевай каждые выходные проводить там.

Развитие талантов

Варианты выше для вас не подходят? Значит, надо поступать как классики литературы. Идти в парк или лес, сесть на лавочку, укутаться в клетчатый коричневый плед, посмотреть на небо и на прогуливающиеся парочки, немного подумать о бренности нашего мира. В этот момент должна прийти Муза и продиктовать строчки стихов или прозы о грустной осени.

Что такое осень?

Для меня времена года давно уже перестали иметь поэтический налёт. Радоваться доброму утру можно в любое ненастье. Холод или промозглый дождь за окном совсем не повод скучать или грустить. С другой стороны весенний солнечный свет не всегда способен избавить от грустных мыслей.

Осень — это великолепные золотые дни с невероятно красивой природой.

Что для вас осень?

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!

(Visited 74 times, 1 visits today)