Превратите быт в праздник! Правила счастливой семейной жизни от психолога | Люди | ОБЩЕСТВО

15.05.2018 17:08

Яна Хватова

Примерное время чтения: 6 минут

10166

Сюжет Психология

Сохранить семью гораздо сложнее, чем вступить в брак. pixabay.com

15 мая в России отмечают День семьи. Как показывает неутешительная статистика последних лет, большинству супругов не удается сохранить семью и пронести свою любовь через долги годы: более 800 из 1 тысячи пар распадаются. Зачастую причиной для развода становится несущественный пустяк – неаккуратно сложенная одежда или незакрытый тюбик зубной пасты. Психолог Людмила Артемьева рассказала о том, как перестать ссориться по мелочам и счастливо прожить всю жизнь рука об руку со своей второй половинкой.

Слушайте друг друга

У каждого человека есть потребность в том, чтобы его выслушали, ведь часто нужно просто выговориться, чтобы на душе стало легче. «Никогда не «отмахивайтесь» от мужа или жены, ссылаясь на занятость или усталость, — советует психолог. – Найдите несколько минут для самого важного. Выслушайте вторую половинку, поделитесь своим мнением и никогда не называйте проблемы близкого человека «пустяками», даже если они кажутся вам таковыми. Если вам рассказывают о чем-то, значит, это важно. Когда человек понимает, что на разговор с ним у вас нет времени или желания, он будет искать новые отношения, в которых будет представлять какой-то интерес».

Спорьте

Вы – две самостоятельные личности, и у вас могут быть абсолютно разные взгляды. Если вы не можете решить, куда ехать в отпуск этим летом или в какую секцию отдать ребенка – не ругайтесь, а спорьте. «Не надо обзывать друг друга разными словами или припоминать прошлые обиды, — говорит Артемьева. – Это не решит проблему. Практически любую семейную ссору можно перевести в дискуссию: высказывайте аргументы, спокойно объясните свою позицию, дайте высказаться второй половинке, а потом взвесьте все «за» и «против». А крики, взаимные упреки, слезы – кому это нужно?».

Не ставьте условий

Постановка ультиматумов оказывает разрушающее воздействие даже на самую крепкую семью. «Ты пойдешь на футбол вместе с друзьями только в том случае, если мы завтра поедем в гости к моей маме!», — заявляет жена мужу. А в следующий раз он купит супруге новую кофточку – но только если она разрешит ему пойти в бар после работы. «Пара сама не заметит, как отношения очень быстро перетекут в товарно-денежные, или «услуга за услугу», — объясняет психолог. – В семье не должно так быть. Не нужно ставить никаких условий, необходимо уметь находить компромисс. Если вы будете заставлять друг друга делать то, что не хочется, это обязательно надоест обоим».

Не зависьте друг от друга

Часто после вступления в брак мир мужа или жены начинает вращаться исключительно вокруг второй половинки. Это было бы нормально, если бы не превращалось в полную зависимость. «Многие люди исключают всех «лишних» из своего круга общения, перестают общаться с друзьями, оставляя в своей жизни только мужа или жену, — говорит Артемьева. – Если в кино – только вместе, на прогулку, в кафе – тоже вдвоем. Постепенно, когда вся жизнь начинает сводиться к одному человеку, вы становитесь неинтересны ему. Не зависьте друг от друга в психологическом плане, и у вас все будет хорошо».

Не контролируйте друг друга

Часто недавно поженившиеся люди пытаются полностью контролировать жизнь друг друга: не отходят от второй половинки ни на шаг, звонят каждые пять минут и пытаются узнать все подробности о том, что сейчас делает любимый человек. «Если вы так не доверяете партнеру, зачем тогда шли под венец? – задается вопросом психолог. – Любящий человек не изменит вам и не предаст вас, а если захочет это сделать – никакой контроль не поможет. Одна моя знакомая перед свадьбой пошла на мальчишник вместе с будущим мужем, потому что боялась отпустить его одного в бар.

В итоге она всю вечеринку молча просидела в углу, наблюдая за тем, как друзья жениха мучаются в ее присутствии. Думаю, со стороны это смотрелось комично. Недавно пара развелась».

Стройте планы

Когда люди женятся, они мечтают о светлом будущем и отчетливо представляют себе, какой хотят видеть совместную жизнь. Удивительно, но через год и пять лет этот образ стирается из головы, и два человека уже не могут понять, к чему стремится их семья. Если у пары нет общих планов или целей, смысла оставаться в браке больше нет. Чтобы этого не произошло, не забывайте мечтать. «Пусть эти мечты и останутся только в ваших головах, но все равно наличие общих планов говорит о том, что вы смотрите в одном направлении, — отмечает эксперт. – Поделитесь друг с другом тем, чего бы вы хотели больше всего: представьте, что в старости у вас будет домик на берегу моря. Придумайте имена будущим детям и в мысленно нарисуйте себе, как каждый из вас будет играть с ними. Такие мечтания ник чему не обязывают, но очень объединяют».

Делайте уборку вместе

Во многих семьях происходят конфликты из-за домашней уборки: супруги начинают упрекать друг друга в лени, кичатся тем, что они сделали больше, пока вторая половинка отдыхала. Приучите себя выполнять домашние обязанности вместе – вдвоем разберитесь в шкафу, поклейте обои. Пусть один вымоет посуду, а другой разложит ее по местам. Если оба трудились одинаково, то и для упреков нет повода.

Не отчаивайтесь из-за неудач

Жизнь состоит из «белых» и «черных» полос: жизнь без проблем бывает только в кино. Часто, когда перед семьей встают какие-то трудности, браки распадаются. «Люди почему-то думают, что поодиночке у них больше шансов решить конкретную проблему, чем вдвоем, — подчеркивает психолог. – Часто поводом для разрыва становится финансовое неблагополучие или болезнь близкого родственника. Учитесь преодолевать все трудности вместе, и вам в жизни ничего не будет страшно».

Не обманывайте

Никогда не обманывайте друг друга, не умалчивайте ни о чем. Искренность и открытость – основа любых отношений. Ложь обязательно всплывет наружу, и неприятный осадок останется на всю жизнь. Всегда говорите любимому человеку только правду, и тогда вы сами не будете обмануты.

Превратите быт в праздник

«Семейная лодка разбилась быт», — это высказывание подходит как минимум для половины подавших на развод пар. Чтобы совместная жизнь не превращалась в скучную и серую «бытовуху», не забывайте устраивать друг другу праздник. Спонтанно проведите вечер в театре или кино, просто прогуляйтесь вдвоем по любимым местам в города, подарите второй половинке подарок – просто так, без повода. «Семью создают не для того, чтобы погрязнуть в рутине, а для того, чтобы быть счастливым, — заявляет психолог. – Помните об этом всегда».

семьялюбовьотношения в семье

Следующий материал

Также вам может быть интересно

• В постели с «врагом». Как в СССР запрещали браки с иностранцами
• «Выходи за меня!». 10 оригинальных способов предложения руки и сердца
• «Как ужасно быть женатым». Трагическая история любви Хармса и Марины Малич
• Хобби, диагноз или состояние души? Психолог – о том, кто такие бабники
• Бывшая возлюбленная Олега Соколова знала, что Анастасия Ещенко погибнет

Новости smi2. ru

Быт семьи – семейные обязанности – кто что должен

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ отвечает на такие вопросы:

• Что такое «быт семьи» и «семейные обязанности»?
• Быт семьи — семейные обязанности – воз, который нужно кому-то тянуть
• Быт семьи и обязанности по его поддержанию. Как должно быть?
• Как сделать так, чтобы быт семьи никого не угнетал и не убивал семью?

Что такое «быт семьи» и «семейные обязанности»?

Есть узкое понятие «быт семьи», применяемое в повседневности – это все хозяйственные дела, которые должны выполняться в семье для обеспечения её естественных потребностей. И результаты этих дел — что и как обстоит в семье в плане её хозяйствования и благоустройства.

Это значительный перечень семейных работ от «лампочку вкрутить» до «сделать ремонт в доме», а то — и сам дом построить. И весь спектр предметно-вещественной жизни семьи: от ложки до, извините, сиденья унитаза.

Есть более широкое понятие «быт семьи», где, абстрагируясь от самих работ, для поддержания хозяйства семьи, и самого этого хозяйства, говорят о том, что в каждой семье есть финансово-хозяйственная – материальная основа, на которой и в которой и протекает жизнь семьи.

Типа, мол: Любовь – любовью, а кушать хочется всегда, — имея в виду: Жизнь семьи, какая бы она высокодуховная и окультуренная ни была, но требует вполне житейских вещей.

Как-то: тепла, света, продуктов и их приготовления, чистоты и порядка в жилище, денег, и прочее, и тому подобное.

Понятно, что говорить о быте семьи, мы можем только в связке с понятием «обязанности в семье» — семейные обязанности. Ибо быт семьи не создаётся и не поддерживается ни кем иным, как дееспособными членами семьи.

Даже, если они создают его и улучшают его не своими руками, а руками других членов семьи или наёмными руками со стороны.

Например, ведь, очевидно, что, мужу, лампочку можно ввернуть самому, а можно и руками жены или соседа. И, в любом случае, вклад в быт семьи будет сделан и семейная обязанность выполнена.

Но, как бы то ни было, традиционно и жизненно, у нас принято делить семейные обязанности на обязанности мужа и обязанности жены.

Проблема то ведь в чём, дамы и господа, если мы крутимся вокруг этих понятий: быт семьи и семейные обязанности?

Проблема в том, что большинство семей на наших просторах, традиционно находятся в жёстких условиях недостатка ресурсов для обеспечения своего семейного быта.

А проще говоря: В условиях, когда денег в семье мало, а сил и времени, чтобы их заработать, нужно много, то быт семьи, мало того, что приходится обеспечивать своими руками, но и, чаще всего, усилиями на грани своих возможностей.

Жёны меня быстрей поймут, чем мужья: ведь, традиционно, именно их обязанности по поддержанию быта семьи являются каждодневными и не терпящими отлагательств.

Если лампочку можно ввернуть «завтра», то кормить семью нужно 3-4 раза в день, и, ещё, на завтра, нужно «детей и мужа на работу собрать», ОБЯЗАТЕЛЬНО.

А как это делать, кроме как не героически, если жена уже с ног валится, отработав целый день «на дядю» на работе?

Быт семьи — семейные обязанности – воз, который нужно кому-то тянуть

Понятно, что, если семейные обязанности членами семьи не исполняются или исполняются плохо, то быт семьи пребывает в перманентном состоянии полного или частичного бардака и хозяйственно-бытовых семейных неурядиц.

Если сравнить семейные обязанности по поддержанию быта семьи с возом, который кому-то неизбежно и обязательно нужно тянуть, чтобы семья не оказалась на грани финансово-хозяйственной нищеты, то здесь есть такие варианты:

1. Везёт, тянет муж — глава семьи, а остальные, жена и дети, едут.

То есть, муж полностью обеспечивает быт семьи. Согласитесь, что такой вариант возможен, только, если у этого мужа есть значительные, во всяком случае, достаточные для полного обеспечения семьи, финансовые ресурсы.

Такой муж может оплатить все работы и все затраты по обеспечению быта семьи. Редкость? Да, я бы не сказал, что такая уж большая: многое ещё зависит от размаха и запросов членов семьи относительно быта семьи.

Можно, ведь, «скромненько, но со вкусом», а можно «нет пределов желаниям».

Но есть и более «бюджетный вариант»: жена зарабатывает деньги, а муж находится на «хозяйстве» — сидит дома и обеспечивает быт семьи.

Но, здесь, уже, тянут воз семейного быта оба, муж и жена: муж напрямую, а жена – опосредованно, зарабатывая деньги для обеспечения семьи.

2. Воз семейных обязанностей тянет жена — глава семьи, а остальные, муж и дети, едут.

Хотя, часто, муж номинально считается главой такой семьи: Мол, всё равно, я здесь главный – я за всё отвечаю, — но, фактически, главой семьи – её кормильцем и гарантом благосостояния, является жена.

Даже, если муж ходит на работу, а в свободное от неё время, отдыхает «на диване».

То есть, здесь, весь быт семьи держится на жене, при финансовой поддержке мужа или, даже, без неё, ибо она может не покрывать издержки на его собственное содержание.

3. Везут, тянут воз семейных обязанностей муж и жена, оба, а едут дети.

Ну, здесь, такой себе семейный коммунизм: От каждого по возможности – каждому по потребности, в меру возможностей семьи.

Понятно, что со всех точек зрения, это оптимальный и гармоничный способ распределения семейных обязанностей: когда и муж и жена выполняют семейные обязанности единым фронтом – никто не в обиде.

Притом каждый поддерживает и улучшает быт семьи на своём участке фронта. Традиции веков: муж на охоте и строительстве жилья, жена – поддерживает очаг и обслуживает членов семьи.

4. Быт семьи поддерживает кто-то один, муж или жена, а остальные члены семьи помогают ему в этом.

5. Воз семейных обязанностей везёт один, а остальные его  понукают, считая, что нужно лучше и быстрее везти.

Как правило, в роли такой тягловой силы семейного быта оказывается жена.

Согласитесь: всё это — реальные способы распределения обязанностей в семье. Сказать, что какой-то способ хороший, а остальные плохие, нельзя.

Просто, КАЖДЫЙ муж, КАЖДАЯ жена, КАЖДАЯ семья выбирают для себя оптимальный вариант. Выбирают, а потом, его, добровольно-принудительно внедряют в жизнь этой семьи, делая это порядками, по которым она, эта семья, живёт.

Быт семьи и обязанности по его поддержанию. Как должно быть?

Критериев, по которым распределяются семейные обязанности между членами семьи, и, прежде всего, мужем и женой, множество.

И, как бы там ни было, повторяю, в быт семьи, эти критерии, внедряются добровольно-принудительно.

То есть, с одной стороны, у мужа и у жены, есть, в той или иной степени, чувство долженствования: Я должен, я должна, если я муж, если я жена, делать в семье то-то и то-то.

А с другой стороны: есть прямая обязанность вносить свой вклад в обустройство и в поддержание быта семьи.

Как видите, и большинство мужей и жён с этим сталкиваются ежедневно: принцип добровольности и принудительности, тем более, — не есть хорошими мотивами выполнять свои семейные обязанности.

Даже, если муж и жена их добросовестно выполняют, полные радости и чувства гордости от исполняемого долга, но, от этого, семейные обязанности не становятся менее муторными и просто тяжёлыми.

Даже, если они сводятся к «лампочку ввернуть» или «обед приготовить».

Обязанности есть обязанности, даже, если они семейные и, даже, если они, в общем-то, для собственного блага и для блага любимой семьи.

Ибо обязанности – долженствование – исполнение чего-либо не по желанию, а по нужде, человека всегда напрягает – это естественно.

Скажете, что все домашние дела могут делаться по желанию? Ну, да, если вы уже настолько привыкли тянуть воз семейных обязанностей, что жить без этого не можете — стали рабом семьи – домашним трудоголиком.

Ну, а если у вас с психикой ещё нормально, то семейные обязанности можно лишь приукрасить тем самым чувством выполненного долга. Но долг-то надо выполнять, чаще всего, без всякого кайфа от процесса.

Ну, что за удовольствие, например, выносить мусорное ведро или делать уборку в доме? Или проверять уроки, каждый день, у детей?

В общем: семейные обязанности по поддержанию быта в семье – это труд, от слова трудно. И все, начиная от мужа и кончая детьми, извините, хотят этого труда избежать – сачкануть.

Поэтому, на мой взгляд, в основе распределения семейных обязанностей должны лежать ИНТЕРЕСЫ ВСЕХ членов семьи. И, тогда, смотрите, какой треугольник выстраивается, а если есть дети, то четырёхугольник, относительно быта семьи:

— Интересы семьи – интересы мужа — интересы жены – интересы детей.

В идеале, в том самом, к которому мы должны стремиться, и часто, даже, и стремимся, при распределении обязанностей в семье, все эти интересы должны учитываться.

А не так, что тебя запрягли в семейные обязанности, не спрашивая и не учитывая твои интересы, вот и тащи этот воз семейных обязанностей по жизни.

Как этого достичь?

Как сделать так, чтобы быт семьи никого не угнетал и не убивал семью?

Сложно, но можно: нужно, просто, ДОГОВАРИВАТЬСЯ:

1. Договариваться в начале семейной жизни: кто, что, сколько и как будет делать, чтобы поддерживать быт семьи. Основной критерий: соблюдение интересов семьи, мужа и жены.

2. Договариваться вновь, если условия жизни семьи меняются – решать вопрос о перераспределении семейных обязанностей, с учётом, опять же, интересов семьи и её членов – «чтобы никому не было обидно».

3. Договариваться каждый день, кто, что будет СЕГОДНЯ делать, с учётом текущих дел и обстоятельств.

И, главное, справедливо: кто устал, кто приболел, кому некогда, а кто, просто, извините, захотел увильнуть от своих обязанностей или не хочет помочь.

То есть, на мой взгляд, исполнение семейных обязанностей должно быть ОТКРЫТО и ВИДИМО: кто, что и как делает для семьи.

А не так: жена или муж «пашут», а остальные делают вид, что «так и надо» и что меня это не касается.

Типа, всё семейство сидит за компьютерами, в игры играет, а жена, придя с работы, и ужин готовит, и посуду моет. И уборку выполняет, и стирает, и гладит, — её, мол, это дело – это обязанности жены, матери и женщины – наше дело — «сторона».

А муж, ещё, на упрёки, отвечает: Ты же мои дела по дому не делаешь! Хотя этих дел: раз в месяц, пресловутые лампочки в квартире поменять, и гвоздь забить на всё остальное.

Быт семьи – это, без преувеличения, — жизнь семьи. Ибо от того, каков он, такие и отношения, в конечном счёте, в этой семье.

Арифметика простая: не налажен семейный быт – нет, и не может быть нормальных отношений в семье. И наоборот: нет нормальных отношений в семье – не учитываются интересы всех членов семьи – они не могут наладить семейное бытие.

Ещё статьи по этой теме:

Как решать бытовые проблемы в семье? Пример из жизни семьи

Советы жёнам от мужей, мужчин — как быть хорошей женой

Семейные обязанности и свобода мужа, жены, человека

Семья и работа, как совместить? Проблемы в семье из-за работы

Что главное в семье? Отношения счастливых личностей

Жена должна, муж должен — правила семейной жизни

Глава семьи — жена должна подчиняться мужу? Нужна ли покорная жена?

Муж ничего не хочет – безынициативный муж. Что делать?

10 простых способов навести порядок в семье

Если вы чем-то похожи на меня, то постоянно ищете свежие идеи, как максимально организовать свою семью, дом и повседневную жизнь, поэтому сегодня я собрал коллекцию из 10 простых способов. идеи о том, как сделать вашу семью более организованной — некоторые из них хорошо подходят для нашей семьи, а некоторые из моих лучших друзей по блогам поделились ими как работающими для них.

1. Пусть ваше утро работает на вас

Теперь мы не совершенны по утрам, но, учитывая мое обязательство не «спешить», мы приходим в школу спокойными и готовыми встретить новый день, хотя почти каждое утро катаемся в дверях класса по звонку. Если вам нужна помощь, чтобы вовремя вывести всех за дверь с меньшим стрессом, то эти идеи для вас;

– Печатные карточки с утренними занятиями: отлично подходят для того, чтобы ваши дети привыкли к утреннему распорядку дня в школе.

– Выйти за дверь вовремя, не говоря «Поторопитесь!»: задача, которую я поставил перед собой почти два года назад. Пост содержит множество отличных советов от читателей.

– Простые советы, как вовремя выйти из дома с тремя детьми на буксире

2. План меню

Если вы еще этого не сделали, я настоятельно рекомендую вам начать планирование меню. Это избавит вас от ежедневной головной боли, связанной с решением, что приготовить на ужин, и поможет вам лучше справляться с бюджетом. Начните с ужинов, а затем, как только вы разберетесь с процессом, добавьте обеды и завтраки. Вот несколько полезных советов по планированию меню;

– Как я использую планирование меню и онлайн-покупки, чтобы сэкономить деньги.

– Распечатанный план меню на месяц от Picklebums.

– Печатный список закусок в ланч-боксах: дайте своим детям список идей для закусок в ланч-боксах и предложите им упаковать свои собственные.

– Планировщик ланча и идеи ланч-боксов для печати от Living Locurto.

– Список бесплатных продуктов для печати из My Life and Kids.

– 19 простых способов озеленить продукты.

3. Создайте семейный командный центр или стартовую площадку

Создайте центральное место, где можно хранить вещи, необходимые вашей семье в повседневной жизни. В конце концов, гораздо проще найти, а также упаковать вещи, когда у них есть определенное место. Вот немного вдохновения;

– Как я создал стартовую площадку для школьного дня

– 25 идей хранения школьных сумок от организованной домохозяйки.

– 24 уголка для школьных сумок от читателей . Через Организованную домохозяйку

– Организуйте школьные заметки, формы, счета и бумажные материалы. Via Sesame Ellis

4. Составьте визуальное расписание на неделю

Наличие централизованного визуального расписания или календаря мероприятий на неделю, которые могут видеть все члены семьи, отлично подходит для того, чтобы вся семья оставалась более организованной, и это помогает вашему дети становятся самостоятельными. Я направляю Имми к ее еженедельнику каждое школьное утро, чтобы она могла проверить, что ей нужно упаковать в сумку. Вот еще несколько идей для визуального расписания;

— Создание детских распорядков и расписаний из программы «Планирование с детьми».

– Как составить расписание на неделю для всей семьи из программы «Планирование с детьми».

5. Настройтесь на успех

Подумайте о проблемных областях вашей повседневной жизни и найдите простые решения, которые сделают эти задачи менее обременительными. Для нас это означает такие вещи, как;

– Раскладка школьной формы накануне вечером или первым делом утром, до того, как нашей школьнице нужно будет одеться.

– Создание ящика для школьных аксессуаров для волос , чтобы все было вместе – расческа, спрей, резинки для волос и т. д.

– Установка ящика для домашних заданий , чтобы все необходимое для домашней работы было легко доступно.

– Хранение танцевальных сумок девочки в нижнем ящике нашей стартовой площадки , чтобы нам было легко хранить все вместе и быть готовыми к занятиям танцами во второй половине дня.

Также может быть полезно;

– Создание набора для чистки. Через Планирование с детьми.

– Создание системы для Сортировка и хранение детской одежды .

6. Создайте режим уборки

Я считаю, что лучший совет по уборке дома — найти то, что подходит именно вам. То, что вы чистите, как вы это делаете и как часто, будет отличаться для всех. Тем не менее, если найти свой распорядок дня и придерживаться его, это поможет снять стресс, связанный с уборкой. Чтобы помочь вам найти свою чистящую канавку, проверьте;

— 11 домашних дел, которые можно выполнить менее чем за 20 минут. Через Планирование с детьми.

– Контрольный список уборки для печати от организованной домохозяйки.

7. Вовлекайте детей в уборку и домашние дела

Вовлечение детей в уборку, приготовление пищи и другие домашние дела может показаться вам рутинной работой – в конце концов, это может занять гораздо больше времени, и вы почти абсолютно уверены, что конечный результат будет не таким хорошим, как если бы вы сделали все это сами, НО он учит вашего ребенка важным жизненным навыкам, а также дает ему большее чувство собственного достоинства, достижений и независимости. Вот несколько полезных советов по привлечению детей;

– Метод корзины – это одна из техник сбора, которую я считаю полезной для сбора случайных игрушек и хлама, которые скопились в доме к концу дня. Пример вы можете увидеть на видео ниже. Однако этот метод работает лучше всего, когда дети знают, куда деваются вещи, которые они убирают, поэтому очень важно выделить время, чтобы вместе с детьми создать дома для своих вещей.

– Печатные этикетки для игрушек

– Советы по уборке дома с маленькими детьми на буксире.

– 8 способов весело провести время .

– Чемодан НЕ Упаковывать.

– Организация детских вещей: маленькие дома.

– Поощрение самостоятельности у детей младшего возраста.

– Воспитание подростков: советы, как избежать ссор из-за работы по дому.

8. Планируйте их домашние дела

Составление последовательного графика домашних дел для детей также помогает привить им чувство ответственности. Есть множество способов отслеживать эти дела, а также распределять карманные деньги, и вот некоторые из моих любимых;

— Создание семейного списка взносов из программы «Планирование с детьми».

– 6 отличных идей для рутинной работы

9. Организуйте свой список дел

бумага, которая неизбежно теряется! Я стараюсь упорядочивать свои списки дел, сортируя задачи по типам и храня все вместе в одном месте — это также помогает мне расставлять приоритеты задач. Этот список дел , который можно распечатать, становится удобным еженедельным списком, в котором я могу сортировать задачи, связанные с работой и семьей.

10. Расставьте приоритеты в том, что наиболее важно для вашей семьи

Каждая семья уникальна, и знание того, что наиболее важно для вашей семьи, поможет вам расставить приоритеты для этих организационных инструментов и выбрать те из них, которые, вероятно, будут наиболее эффективными. твой дом. Думая о том, как вы хотите, чтобы ваши дети росли, относятся к вашему дому — отличное место для начала рассмотрения этих приоритетов.

Что бы вы посоветовали №1, чтобы ваша семья была максимально организованной?

Кристи Бернетт — учительница, ведущая, писательница и мать двоих детей. Она создала «Детство 101» как место, где учителя и родители могут получить доступ к увлекательным и качественным учебным идеям.

Как организовать свою жизнь (с детьми!) за 12 простых шагов

1,0 К акции

• Фейсбук8
• Твиттер

Хотите узнать секреты, как оставаться организованной занятой мамой? Эти 11 действенных шагов помогут вам навести порядок, организовать дом и семейную жизнь и избавиться от стресса.

Ладно, признай. Вы прочитали этот заголовок и сразу подумали: «Организованная жизнь с детьми? Ха, молодец!». Хотя мы не согласны с тем, что оставаться организованным, когда вы совмещаете свою семейную жизнь — полную стирки, готовки, занятий, совместного использования автомобилей и старых добрых истерик — звучит как довольно сложная задача, мы здесь, чтобы поддержать вас и рассказать вам : «это может быть сделано!».

С помощью нашего спонсора, компании Pampers Pure, мы составили 11 практических шагов, которые помогут вам обновить и навести порядок в доме к Новому году (и сохранить его таким!).

Мы знаем, что ваша жизнь занята, но мы обещаем, что посвятив свое время воплощению этих идей в жизнь, вы сможете получить огромную награду: вы почувствуете себя менее подавленным, менее напряженным и лучше будете контролировать свою повседневную жизнь — в конечном итоге вы получите больше. сосредоточенное, свободное время, чтобы насладиться с семьей.

Теперь мы не настолько наивны, чтобы сказать, что эти шаги превратят ваш дом в идеально организованное жилище, достойное Pinterest — на полу по-прежнему будут игрушки и беспорядок на прилавке — но они помогут вам установить системы на место чтобы ваш дом чувствовал себя чистым и организованным. Глоток свежего воздуха.

PIN-код, когда вы будете готовы начать все заново!

#1. Очистка, пожертвование и сортировка

Во-первых, вы должны начать с чистого листа. Это означает, что пришло время систематически обходить ваш дом и очищать или жертвовать предметы, которые вы не используете. Легче сказать, чем сделать, верно?

Самое сложное: начать.

Мысль о том, чтобы перебрать все свои вещи, может быть совершенно ошеломляющей, но облегчение, которое вы почувствуете, когда закончите, стоит затраченных усилий и даст вам пространство для правильной организации.

Ключ к началу работы — разбить задачу на более управляемые части. Составьте список всех различных областей вашего дома, которые необходимо решить, чтобы вы могли решать их одну за другой. И уточняйте. Это означает, что вместо того, чтобы просто указать «спальню» в своем списке, вы также указываете конкретные места, такие как шкаф, тумбочка и комод.

Начните с одной из этих небольших областей, и вы обнаружите, что легко зацепиться… так приятно начинать все заново! Решите, сколько времени вы можете посвящать каждый день, будь то 15 минут или несколько часов, и пройдитесь по списку.

Во время работы просмотрите каждый предмет и решите, будете ли вы:

• Пожертвовать/переработать  – сгруппируйте эти предметы вместе и отнесите их в местный центр пожертвований вы храните для брата или сестры, рассортируйте и пометьте их в больших контейнерах, а затем уберите на хранение
• Выбросьте
• Оставьте  – читайте советы о том, как организовать эти предметы хранения

Хорошее эмпирическое правило при принятии решения о том, какие вещи оставить: если вы не использовали это в прошлом году, пришло время использовать место, которое оно занимает, для чего-то, что вам нужно. Так что подарите или выбросьте. Если вы действительно не уверены, вы можете сделать коробку «Может быть» и поместить туда вещи, которые вы не решаетесь оставить. Сохраните эту коробку и вернитесь к ней через год (вы можете наклеить на коробку заметку с датой, которая будет через год, а еще лучше – установить напоминание на телефоне) – если вы еще не использовали это, это должно идти!

Этот шаг займет больше всего времени, но он очень важен, потому что избавление от хлама освободит ценное пространство для организации.

#2 Запаситесь предметами первой необходимости

Теперь, когда вы разобрались, пора делать запасы! Ничто не заставляет вас чувствовать себя более дезорганизованным, чем отсутствие предметов первой необходимости под рукой, когда они вам нужны, и правильных вещей, которые вы можете использовать со своей семьей.

Совершите пробежку и запаситесь всем необходимым для своей семьи, в том числе:

• Предметы домашнего обихода: Бумажные полотенца, туалетная бумага, салфетки, батарейки, чистящие средства
• Канцелярские товары: Бумага для принтера, чернила для принтера, конверты, ручки/карандаши, марки, поздравительные открытки
11 : Шампунь, Кондиционер, Средства для волос, Зубная паста, Насадки для электрических зубных щеток, Нить, Мыло для рук, Гель для тела, Увлажняющий крем, Солнцезащитный крем, Бритвы, Крем для бритья0003 замороженные продукты .
• Товары для младенцев/детей: Подгузники/салфетки, лекарства, пластыри, товары для творчества, резинки/заколки для волос

Никогда не бывает подходящего времени, когда заканчиваются подгузники, поэтому, если у вас есть маленькие дети, купите несколько коробок подгузников и салфеток на складе гарантирует, что вы никогда не застанете себя врасплох. Мы также рекомендуем взять упаковку подгузников следующего размера, чтобы вы были готовы к их следующему всплеску роста.

Target теперь продает наши любимые подгузники и салфетки Pampers Pure, изготовленные из высококачественного хлопка и не содержащие ароматизаторов, хлорного отбеливателя, лосьона, парабенов и натурального латекса. Мы перепробовали множество натуральных/органических подгузников, которые в прошлом нас подводили, но благодаря продуманно подобранным материалам Pampers Pure, а также надежной защите от протекания и сухости вам не придется идти на компромисс.

То же самое касается салфеток Pampers Aqua Pure, которые на 99% состоят из чистой воды с оттенком хлопка. Нам нравится их размер (вам не нужно использовать несколько, чтобы выполнить работу!), мягкость и то, как они немного растягиваются, чтобы проникнуть во все эти закоулки. Они гипоаллергенны и безопасны для рук и лица новорожденных. Все, что может быть использовано для нескольких целей, является победой в нашей книге!

#3 Создайте дом для всего

Наводя порядок в доме, раскладывайте «сохраняемые» вещи в логичных местах в зависимости от того, что они собой представляют и как часто они используются. Не поддавайтесь желанию просто засунуть их обратно в тот же старый ящик для мусора!

Сгруппируйте похожие предметы и отведите для них специальное место. Закажите контейнеры для хранения, которые помогут вам организовать — наличие отдельных контейнеров для таких вещей, как батарейки, лак для ногтей, наборы для шитья / ремонта, чистящие средства для обуви и т. д., мгновенно даст им «дом», так что они будут легко доступны, когда они вам понадобятся.

Подумайте о том, как часто вы пользуетесь этим предметом. Это предмет, которым вы пользуетесь каждый день и который нуждается в легкодоступном месте, или предмет, которым вы пользуетесь редко и который можно хранить вне поля зрения?

Для родителей игровая комната часто представляет собой зону неорганизованного хаоса. Как бы вы это ни организовали, игрушки окажутся повсюду… и это не займет много времени! Но пусть ваши дети играют. Если у вас есть отдельные маркированные контейнеры для хранения игрушек подобного типа, таких как LEGO, блоки, музыкальные инструменты и куклы, например, это может иметь огромное значение, когда придет время убирать… как для вас, так и для ваших детей!

Убедитесь, что вы сообщаете всем членам вашей семьи о любых новых «домах», которые вы создаете для вещей, которые они также могут использовать. Нет смысла реорганизовывать, если вещи не вернутся в нужное место, и это приведет всех к одной и той же странице. Научите своих детей, где должны жить их игрушки, и как сортировать их, пока они убираются. Примечание редактора: я держу в нашей игровой комнате ведро для сбора всего, поэтому, пока дети убираются, если они не уверены, куда девать игрушку, они кладут ее в ведро, которое я затем перебираю каждые несколько дней.

#4 Уберите. Сразу .

Вы так усердно работали, чтобы дать всему дом, вам просто нужно сохранить его таким. Это может показаться здравым смыслом, но чрезвычайно простой способ держать вещи в порядке — это убирать предметы в предназначенные для них места сразу после их использования. Это может быть так же просто, как расчесать волосы, а затем положить расческу обратно вместе с другими аксессуарами для волос или положить шляпу и перчатки обратно в корзину для «холодной погоды» в прихожей. Чем больше мелких дел вы можете сделать в течение дня, тем меньше вероятность того, что вы создадите беспорядок.

Научите своих детей делать то же самое, и вы действительно будете в хорошей форме! Несколько вещей, которые они могут сделать, чтобы помочь:

• Повесить свое пальто
• Аккуратно убрать обувь
• Сложить грязную одежду в корзину (бонус, если вы сможете научить их выворачивать одежду, чтобы она не была наизнанку… огромная экономит время, когда дело доходит до складывания белья!)
• Достаньте коробки для завтрака из рюкзаков и уберите
• Поместите зубную щетку/зубную пасту обратно в специально отведенное место в ванной комнате
• Повесьте полотенца/халаты
• Поставьте игрушки на место после окончания игры
• Соберите все элементы настольной игры или головоломки и поставьте обратно на полку
• Очистите тарелку и поставьте в посудомоечную машину  

организовать

Но не волнуйтесь, мы понимаем, что вы занятая мама, которую тянут в сотни разных направлений, и иногда выполнение пункта 4 просто невозможно. Вот почему мы предлагаем запланировать время для реорганизации и наведения порядка в вашем календаре.

Каждую неделю (или раз в две недели, ежемесячно, в зависимости от того, что вам подходит), выделяйте время для того, чтобы положить вещи, которые не на свои места, на нужные места или привести в порядок то, что у вас, возможно, не было возможности привести в порядок. уложить нормально с первого раза. Сделайте это семейным делом, когда каждый вмешивается, чтобы выполнить работу.

#6 Делегирование задач по уборке/организации

Не кладите все организационные яйца в свою собственную корзину… с командой все проще, так что привлекайте к работе своих детей и близких, чтобы поддерживать порядок в доме .

Несколько разных способов сделать это:

• Назначить каждому члену семьи определенную часть дома для поддержания чистоты и порядка (для детей это могут быть их спальни, игровая комната и т. д.)
• Делегирование конкретных задач еженедельно — создавайте график «рутинных дел», который служит визуальным напоминанием. Вы можете оставить их обязанности одинаковыми каждую неделю или чередовать их, чтобы они оставались свежими
• Дайте каждому ребенку специальную работу «помощника» на определенный период времени (это может быть только выходной или целый месяц) – например, помощник прачечной может помочь собрать грязное белье и поместить его в стиральную машину, подобрать носки, убрать одежду и т. д. Помощник на кухне может помочь мыть посуду, разгружать посудомоечную машину, создавать пакеты для закусок, которые можно взять с собой. обеды, нарезать овощи, накрыть на стол, вытереть стол и подмести после ужина и т. д.

Надеюсь, ваша семья скоро поймет, что чем больше они помогают поддерживать порядок в доме, тем больше времени вы в конечном итоге будете проводить с ними, занимаясь гораздо более увлекательными делами!

#7 Создайте семейный командный центр

Создание семейного календаря в центральном месте в вашем доме — это революционный способ оставаться организованным и держать всех в курсе событий. Добавьте все предстоящие мероприятия вашей семьи — от школьных и внеклассных мероприятий до визитов к врачу, игр, важных встреч и особых случаев, таких как юбилеи и дни рождения.

Нам нравится простая белая доска, которую легко настроить по мере изменения планов. Назначьте каждому члену семьи свой цвет, чтобы было очень просто выяснить, кто чем занимается каждый день. Тогда, бросив быстрый взгляд, вы сможете точно увидеть, что вас ждет в этот день. Добавьте доску для прикрепления документов, которые необходимо заполнить, и важные напоминания.

Вы также можете использовать синхронизированное приложение календаря, которое могут обновлять все члены семьи, и оно отлично подходит для предотвращения конфликтов в расписании и просмотра во время прогулки.

#8 Организуйте свое утро и снимите стресс

Для большинства семей утро — самое хаотичное время дня. Подготовиться и выйти за дверь вместе со своими детьми — это немалый подвиг, который часто включает в себя много спешки, нытья, напряженных разговоров и всех, кто чувствует себя измотанным.

Но с небольшой организацией и некоторым дальновидным мышлением вы можете вырваться из утренней рутины. Перейдите к нашему сообщению  67 советов и лайфхаков, которые изменят вашу жизнь, чтобы провести утро без стресса  , чтобы узнать больше о том, как составить выигрышный утренний распорядок, приготовить школьные обеды и закуски, организовать выбор одежды и многое другое.

#9 Ведите список дел/сегодня

Был ли когда-нибудь день, когда вы на самом деле чувствовали, что выполнили все из своего списка дел? Если вы чем-то похожи на нас, ответ, скорее всего, будет старым «нет». С бесконечными списками дел часто может казаться, что вы не делаете никакого прогресса, и это часто сопровождается чувством перегруженности и неорганизованности.

Но простая корректировка вашего списка дел может изменить все.

Сохраните полный список дел, который включает в себя все, что вам нужно сделать, но добавьте дополнительный столбец с пометкой «Сегодня». Затем переместите конкретные дела, которые вы можете/должны выполнить сегодня, в столбец «Сегодня». По сути, это помогает разбить ваш список на более управляемые части, поэтому в конце дня вы можете чувствовать, что успешно выполнили свои задачи, а не работали над бесконечным списком.

#10 План питания

Приготовление домашней еды на столе для вашей семьи требует МНОГО работы. Между поиском рецептов (которые понравятся всем!), покупками продуктов, приготовлением и приготовлением пищи — повторяющиеся каждый день, это может стать стрессовой и нежелательной «рутинной работой».

Решение: планирование питания.

Планирование питания — это то, что мы когда-то считали довольно пугающим, но на самом деле это очень просто реализовать. Потратив немного времени заранее, вы сможете спланировать питание на неделю так, чтобы вам нужно было совершить только одну поездку в продуктовый магазин, а когда вы знаете, «что на ужин?» с каждым днем ​​вы будете чувствовать себя лучше и меньше нервничать

Представьте, что это 4 отдельных шага:

1. Выберите блюда/рецепты на неделю
2. Составьте список покупок + магазин
3. Подготовка
4. Готовьте!

Несколько полезных советов:

• Посмотрите в свой календарь (привет #7 выше!) и посмотрите, сколько ночей вы будете готовить ужин дома. Для ночей, когда вы готовите, рассмотрите свой график и включите его в свой план. Например, ваш сын поздно играет в футбол? Тогда рецепт медленного приготовления, который можно приготовить, как только вы вернетесь домой, может быть лучшим. Может быть, вам нужно быстро поужинать между танцами и плаванием, поэтому разогреть запеканку будет несложно. Нет планов на вечер? Возможно, пришло время попробовать новый рецепт. Работая над своими планами, вы в конечном итоге будете менее напряжены, более подготовлены и будете питаться более здоровой пищей.
• Планируйте тематические вечера – назначьте тему для каждого дня недели и планируйте ее. Такие мероприятия, как вторник с тако, среда с запеканками или пятница с морепродуктами, не только делают вашу работу по выбору рецептов более целенаправленной, но и делают ее увлекательной для детей.
• Многие думают, что планирование еды связано с поиском и приготовлением новых рецептов. Вам не нужно! Конечно, вы можете стремиться пробовать что-то новое каждую неделю или две, но нет ничего плохого в том, чтобы придерживаться фаворитов вашей семьи (они любимые по какой-то причине, верно?).
• Приготовьте еду после того, как сходите в продуктовый магазин. Простые приготовления, когда вы убираете продукты на неделю, могут сэкономить вам массу времени в течение недели. Мойте фрукты и овощи; нарежьте овощи на более мелкие кусочки, готовые к приготовлению; приготовьте любые маринады/приправы и т. д.
• Приготовьте дополнительные остатки – подумайте о том, чтобы удвоить свои рецепты, чтобы у вас были остатки на обед или чтобы их можно было заморозить на будущий вечер готовки!
• Держите кладовую с хорошим запасом (см. № 2) – еду будет намного легче готовить, если у вас под рукой есть все необходимое, например, оливковое масло и специи.

#11 Не только ваш дом

Организовать свою жизнь — это не просто привести свой дом в первоклассный вид. Примените описанные выше шаги по расхламлению и организации к другим местам, где вы проводите время, например, к офису или машине, а также к таким вещам, как кошелек.

Создайте расписание для посещения этих областей/предметов на регулярной еженедельной или ежемесячной основе.