Как правильно поставить кровать в спальне?

Сон – состояние, в котором человек проводит треть своей жизни, именно поэтому создание комфортной спальной зоны очень важно для организма. Спальня играет важную роль в жизни каждого человека, она является зоной для восстановления энергетических запасов и физических сил.

Место, определенное для кровати, в помещении оказывает значительное влияние на сон и физическое здоровье ее владельца. Человеку может мешать уснуть дискомфорт или чувство опасности, а с точки зрения фэн-шуй, – неправильное вращение энергетических потоков. Поэтому, если сон или отдых не приносит должного эффекта, то не нужно сразу принимать лекарственные средства и бороться с бессонницей, быть может, все дело в том, что кровать располагается не на том месте, которое нужно.

Где может стоять кровать в комнате?

Помимо того, чтобы кровать и все прилегающие к ней атрибуты в виде постельного белья, подушек, матрасов и одеял были комфортными в использовании, выбор правильного расположения спального места также важен. Вариаций расположения спального места в помещении множество, кровать можно расположить у окна, у стены, по центру комнаты или в углу. Спальное место – самый важный предмет интерьера и остальные элементы подбираются уже с учетом стилистического оформления и расположения кровати.

Но каждая зона в пространстве комнаты оказывает различное влияние на качество сна, а расположение кровати зависит от геометрии и габаритов помещения.

В малогабаритных помещениях принципы расположения кроватей не сильно отличаются от меблировки больших помещений, но все же есть небольшие отличия. Комнаты с перпендикулярным расположением окон и дверей подразумевают установку кровати изголовьем к одной из сплошных стен. Если оконный и дверной проем расположены напротив друг друга, то кровать лучше расположить поперек линии окно-дверь, но при этом расстояние от изножья кровати до противоположной стены должно составлять не менее 50 см.

Если спальное место рассчитано на двух человек, то доступ к нему должен быть с обеих сторон, в то время как односпальные модели могут быть установлены вплотную к стене, именно они являются наилучшим решением для небольших помещений. Если все-таки требуется установка двуспальной кровати, то на помощь приходят трансформеры. В любом случае вне зависимости от типа конструкции, кровать лучше устанавливать изголовьем к стене. Есть несколько способов заменить классическую кровать на более функциональный предмет мебели. Можно приобрести:

• Откидное спальное место. Кровать встроена в комод и в собранном виде представляет собой стеллаж с полками.
• Кровать-чердак. Модель кровати расположена на подвесной конструкции, внизу может располагаться рабочее место или система хранения.
• Диван-кровать. Конструкция в разложенном виде представляет собой полноценную кровать.

В комнатах узких форм возникает вопрос со свободным пространством вокруг кровати. Решением данной проблемы может стать:

• Расположение кровати поперек помещения спинкой к длинной стене.
• Размещение кровати вдоль одной из стен, подходит для односпальных моделей. При аналогичном расположении двухместных кроватей возникают неудобства, а также дискомфорт из-за свободного пространства за изголовьем.
• Самый лучший вариант – размещение кровати в углу комнаты, в данном случае изголовье находится у стены и создает ощущение безопасности.

У окна. Ставить кровать под окном нежелательно по нескольким причинам. Во-первых, к оконному проему должен быть обеспечен свободный доступ, во-вторых, если окно недостаточно хорошо загерметизированно, то постоянные сквозняки в холодное время года могут привести к нежелательным последствиям для здоровья. Кровать должна располагаться на расстоянии от 1,5 м от окна.

Как лучше расположить по фэн-шуй?

Гармония и комфорт считаются самыми главными составляющими идеального дизайна интерьера. Однако в погоне за функциональностью или роскошью многие владельцы нарушают связь двух этих элементов и довольствуются нездоровым сном и дискомфортом. В то время как восстановить энергетический баланс и сохранить комфорт в доме может только расположение мебели по фэн-шуй.

Учение фэн-шуй содержит в своих трактатах информацию о том, как расставить мебель в пространстве без ущерба для движения энергии Ци, которая необходима человеку. Как бы скептически люди ни относились к этим учениям, но рассматривая теорию фэн-шуй с точки зрения утилитаризма, становится понятно, что данное учение имеет четкое научное обоснование: грамотное расположение предметов в помещении действительно создает более благоприятное для человеческого организма биополе.

В основе этой древней китайской философии лежит 6 основных принципов:

• Соответствие. Фэн-шуй не является поклонником габаритной мебели, особенно в небольших домах. Габариты предметов декора должны гармонично сочетаться с размером и геометрией помещения, иначе обстановка будет «нависать» над человеком и эмоционально на него давить. В то же время небольшие мягкие гарнитуры, хрупкие стеллажи не должны «потеряться» в пространстве больших помещений.

• Упорядоченность. Угловая мебель с резкой геометрической формой препятствует движению энергии, все предметы мягкого гарнитура желательно приобретать на высоких ножках, чтобы частицы Ци могли свободно перемещаться в пространстве. Нагромождение декора, близко расположенные предметы мебели также препятствуют Ци, мебель лучше расположить вдоль стен.

• Ориентация. В помещении должен быть четко выделенный энергетический центр, представляющий собой тот или иной объект. В столовой это может быть стол, в спальной комнате – кровать, в гостиной – мягкий гарнитур, в зависимости от назначения. Оставшиеся предметы интерьера располагаются по форме круга или восьмиугольника, это создает энергетическую сферу, в которой концентрируются все положительные частицы. Также рекомендуется располагать кровать с учетом сторон света для хорошего сна.

• Защита. Наилучшим решением для спальни по фэн-шую будут кровати с жесткой основой из древесины. Во время сна организм занимается восстановлением энергии и для этого ему необходима прочная опора, которая будет являться надежной защитой и поддержкой тела.

• Гармония. Кровать, согласно восточным канонам, нежелательно ставить изножьем к дверному проему. Наилучшим решением будет расположить кровать поперек – между окном и дверью. Со спального места должен открываться вид на дверь, но кровать не должна стоять напротив нее. Это создает ощущение безопасности и не позволяет утекать энергии Ци. Размещение тяжелых комодов, шкафов и подвесных полок не рекомендуется делать в зоне кровати. Вешать люстру над спальным местом также не стоит. При расположении двухместной кровати важно учитывать возможность свободного доступа к ней с обеих сторон. Не желательно размещать двуспальную кровать слишком близко или вплотную к стене.

• Освещение. Помещение должно быть наполнено светом, который равномерно распределяется по всем предметам интерьера – это привлекает и концентрирует энергию Ци, которая создает атмосферу тепла и уюта в доме.

При расположении мебели по фэн-шуй не возникает особо сложных моментов, поэтому организовать пространство по канонам этой восточной философии не составит труда даже тем, кто не разбирается в тонкостях проектирования.

Фэн-шуй – философия, получившая свое начало в Древнем Китае. Особые энергетические потоки, на создание которых нацелено учение фэн-шуй, помогают создать баланс в доме, и приносят счастье и успех его владельцам.

Спальня, оформленная по фэн-шуй, должна находиться в секторе любви и семьи, то есть где-то между восточной стороной света или юго-западной. В комнате должны царить чистота, уют и порядок, в интерьере недопустимы сломанные вещи, а декор оформляется в соответствующих цветах. Для маленькой спальни следует выбирать светлые тона, для больших помещений подойдут более насыщенные оттенки, но в любом случае цветовая гамма должна быть гармоничной. Так как именно в спальне кровать является энергетическим центром, то она должна преобладать над другими предметами интерьера.

Если кровать принадлежит супружеской паре, то она обязательно должна иметь цельную конструкцию с одним матрасом, но никак не двойную с возможностью разъединения.

Существует большое количество матрасов, отличающихся степенью жесткости, типом наполнителя, а также габаритами. По фэн-шую рекомендуется подбирать матрас с учетом индивидуальных потребностей в комфорте, спальное место должно поддерживать глубокий сон и дарить полное расслабление. Чем лучше сон, тем больше энергии запасает организм. По фэн-шую не рекомендуется приобретать кровати и матрасы, бывшие в употреблении у других владельцев, в них накапливается чужеродная энергетика, которая оказывает негативное влияние на организм.

Чтобы сбалансировать поток энергии, необходимо выбирать кровати с высокими ножками. Кровати с дополнительными нишами для хранения под спальным местом не размещаются в спальне, согласно философии.

По фэн-шую энергия во время сна должна свободно циркулировать вокруг спального места и его владельца, но это становится невозможно, если пространство под кроватью занято.

Согласно фэн-шую именно через дверные проемы во время сна из организма утекает вся энергия Инь, то есть положительная. Именно поэтому рекомендуется устанавливать кровать как можно дальше от дверей и окон, особенно на одной линии с дверным проемом или изголовьем конструкции к окну. Это касается как дверей в ванную комнату, так и дверей от шкафа. Но при этом важно, чтобы кровать была расположена относительно двери под небольшим углом. А вот в комнате с балконом вообще не рекомендуется организовывать спальную зону.

Как нельзя ставить?

Несколько простых рекомендаций и правил по размещению:

• Нежелательно ставить кровать изножьем к двери, во-первых, это считается негативной приметой, во-вторых, согласно фэн-шую, через открытый дверной проем уходит вся положительная энергия. Если нет возможности расположить кровать по-другому, то снизить негативное воздействие можно, закрыв дверь в спальню на время сна.
• Не рекомендуется располагать кровать спинкой к оконному проему. Это повышает уровень чувства опасности. Спящий человек находится в большей опасности во время сна как в физическом, так и в духовном плане, поэтому кровать лучше располагать изголовьем к стене, чтобы создать дополнительную поддержку.
• В целом располагать спальное место близко к окну – вредно. Значение имеет не только энергия Инь, но и то, что исходящий от окна сквозняк может стать причиной серьезных заболеваний.
• Не рекомендуется ставить кровать под скошенной крышей или под мансардным окном. Возникает ощущение угнетения из-за массива, нависающего над спальным местом, то же касается и размещения кровати под лестницей.

• Расположенные над кроватью подвесные полки и массивные люстры создают чувство тревоги и воспринимаются как потенциальная угроза. Эти элементы могут вызвать бессонницу.
• Не самое лучшее положение кровати – между оконным проемом и дверью, согласно фэн-шуй, эти элементы излучают энергию, которая мешает спокойному сну.
• Не рекомендуется ставить кровать напротив зеркала. Этот предмет интерьера накапливает и отражает все виды энергии. Для здорового и крепкого сна человеку необходимо избавиться от лишней информации, тревожных мыслей и переживаний. В то время как зеркало хранит на протяжении всего дня заряды как положительной, так и отрицательной энергии и во время сна отправляет ее обратно человеку. В конце концов, владелец спальни с зеркалом просыпается уставшим и подавленным.
• Расположение кровати у стен со встроенными трубопроводами и воздухоотводами нежелательно. Поэтому при наличии спальни, смежной с кухней или ванной, рекомендуется установить кровать у противоположной стены, это же относится к установке кровати у отопительной батареи.
• Установленный в спальне телевизор оказывает негативное влияние на общее состояние и сон, поэтому спальное место не рекомендуется устанавливать в комнате с телевизором. Также располагать кровать вблизи розеток вредно, они тоже излучают вредные энергетические потоки.

Подробнее о том, как расположить кровать в спальне по Фен-Шуй вы мможете посмотреть в следующем видео.

Как в однокомнатной квартире отделить кровать?

Обустройство и меблировка небольших квартир и студий всегда на порядок выше по сложности, чем для просторных помещений, так как на маленьком пространстве необходимо разместить то же количество предметов мебели, но при этом сохранить функционал и свободное пространство для передвижений. Помочь в этом могут три принципа:

• зонирование;
• цветовое оформление;
• использование многофункциональной мебели.

Спальные места со встроенными ящиками, навесные полки, модульная мебель и оформление в светлой цветовой гамме способствует визуальному расширению пространства вкупе с сохранением функциональности. Но самым действенным методом, как разместить в однокомнатной квартире кухню, столовую, спальню и гостиную без потери ценных квадратных сантиметров является именно зонирование.

Отделить спальную зону визуально от остального пространства можно без каких-либо строительных работ по установке стен или перегородок. Выделить пространство можно с помощью штор или ширм, подойдут также высокие стеллажи или комоды.

Разделить пространство спальни можно не только с помощью занавесей, но и с помощью контрастной отделки стен и напольного покрытия, играя не только с цветовой гаммой, но и с фактурами.

К более сложным способам зонирования относится установка перегородок или подиума на полу. Но положительным фактом является то, что подиум или перегородку можно преобразовать в систему хранения вещей.

Как разместить две кровати в одной комнате?

Разместить сразу два спальных места в помещении – процесс трудоемкий, дело здесь не только в учете габаритов пространства, но и в том, что создать гармонию в таком интерьере немного сложнее. Но опытные дизайнеры разработали несколько основных способов расположить две кровати в спальне:

• Первый способ заключается в создании симметричной обстановки по типу зеркального отражения. Эта концепция подойдет для просторных помещений, она заключается в абсолютно идентичном расположении тумб, кроватей и систем хранения. Этот способ подходит для гостиничных номеров или хостелов.

• Второй способ – расположение кроватей под углом. Он подходит для малогабаритных комнат.

• Еще один вариант углового расположения – размещение кроватей изголовьями друг к другу в форме буквы «Г». В этом случае остается дополнительное место для хранения.

• В прямоугольной комнате отличное решение установить две кровати вдоль одной стены. Оставшееся пространство обычно занимают комоды или зоны отдыха.

Можно расположить кровати по обе стороны от окна изголовьем к стене, но только в том случае, если дверь останется сбоку.

Правила расположения

Существует несколько правил, способных помочь организовать комфортную зону для сна:

• Расстояние между кроватью и другими предметами интерьера должно быть не меньше 50 см, это обеспечивает свободный доступ к спальному месту.
• Спальная зона должна быть скрыта от посторонних глаз, но при этом с кровати должен хорошо просматриваться дверной проем.
• Если кровать двуспальная, то доступ к ней должен быть обеспечен с двух сторон.
• В узкой комнате спальное место, установленное поперек, ограничивает пространство, лучше расположить кровать у стены.
• В прямоугольной комнате кровать, наоборот, лучше ставить поперек.

• Функционал спальной зоны должен соответствовать индивидуальным особенностям владельцев. Например, для любителей чтения спальня должна быть оснащена качественным многоуровневым освещением.
• Для небольших спален прекрасным решением станет диван-кровать с дополнительной системой хранения. Это нежелательно делать согласно философии фэн-шуй, но иногда бывает незаменимо для экономии пространства.
• Кровати лучше выделить центральную зону в спальне.

Помимо правил, есть несколько еще советов, способных помочь определиться с выбором места для расположения кровати:

• Владельцам домашних животных семейства кошачьих можно понаблюдать, где спит их любимица. Кошки очень чувствительны к аномальным зонам и не спят в тех местах, где происходит пагубное воздействие энергетики на организм. Если животное обожает спать на кровати – это хороший признак, хоть кошки отчасти утратили свои природные инстинкты из-за одомашнивания, им все еще можно доверять в плане обнаружения зоны комфорта.
• Ставить кровать у дверей не рекомендуется семейным людям, активное движение за дверью снижает качество сна, да и в целом мешает уснуть. Кровати, расположенные рядом с оконным проемом, создают атмосферу беспокойства, которая ощущается инстинктивно, кроме этого, в холодную пору от окон веет холодом.
• Относительно остальных предметов мебели. Телевизор желательно располагать не ближе, чем на три метра от спальной зоны. Зеркала не рекомендуется устанавливать напротив или рядом с кроватью, это понятие не только продиктовано фэн-шуй, просто в темное время суток отражение в зеркале внушает беспокойство и не дает спокойно спать, это же касается и зеркальных потолков, и прочих отражающих поверхностей.

Красивые интерьеры

Современный дизайн в стиле модерн интерьера небольшой спальной комнаты, габаритами не превышающей 18 кв. м. Мебель в помещении расположена с учетом основных принципов философии фэн-шуй.

Отличное решение для узких малогабаритных квартир – кровать с подиумом. Подиум оснащен многоуровневой системой хранения. Оформление интерьера в светлых тонах визуально увеличивает пространство спальни.

Классическая монохромная цветовая гамма минималистичного интерьера вкупе с расстановкой мебели согласно канонам фэн-шуй создает гармоничную обстановку спальной комнаты.

10 способов улучшить вашу игру

Вы ищете способы улучшить вашу игру в гольф? Игроки в гольф по выходным часто игнорируют паттинг, но лучшие игроки знают правду: паттинг — одна из самых важных частей игры, а также одна из самых простых областей, позволяющих обрести уверенность и укрепить свои общие способности.

Вставка — это не один навык: это комбинация контроля, захвата, стойки, удара и стратегии. Если вы серьезно относитесь к достижению более низких результатов, научитесь правильно бить по мячу.Начните с этих шести стратегий, чтобы изменить свою игру и сделать больше птичек.

1. Установка и выравнивание

Настройка и выравнивание — одни из самых важных частей установки. Может быть полезно иметь клюшку с линиями, которые помогут вам правильно визуализировать выравнивание. Позвольте рукам расслабиться, расправьте плечи и сузьте поле зрения.

В течение всего процесса очень важно, чтобы ваше тело оставалось абсолютно неподвижным. Любая нестабильность или отсутствие центрированного баланса, даже небольшого, приведет к тому, что траектория клюшки будет непостоянной.Старайтесь сосредоточить взгляд на области удара, чтобы уменьшить наклон вашего тела к движению.

Даже не смотрите вверх сразу после инсульта — подождите, пока не сосчитаете до единицы.

2. Научитесь оценивать расстояния

Вы никогда не сможете правильно читать патты, если не будете точно определять расстояния. Пройдите проверку зрения и научитесь правильно определять расстояние каждый раз. Попробуйте выбрать цель на земле на расстоянии более 20 футов от вас и зафиксируйте изображение в своем воображении.

Закройте глаза, поднимите руки, затем укажите то место, где, по вашему мнению, находится цель. Открыв глаза, проверьте, насколько близко вы были. Если вы немного не в себе, не расстраивайтесь. У большинства игроков может быть отличное зрение, но при этом «недостаточная глубина», что означает, что они склонны воспринимать расположение лунки ближе, чем оно есть на самом деле.

Попробуйте определить расстояние сбоку от удара, а не позади мяча, и переместите клюшку от мяча к лунке, чтобы научить свое тело точно рассчитывать расстояние.

3. Визуализация

Для того, чтобы ударить хорошо, игрок должен точно знать, куда он пытается прицелиться, и это не относится к способности определять расстояние. Начинайте каждое занятие с практики чтения грина, не двигаясь с места.

В процессе, аналогичном обучению правильному считыванию расстояний, исследуйте землю и местность и получите представление обо всей окружающей местности. Близкое знакомство с землей и окрестностями поможет вам до того, как вы доберетесь до лужайки.

Расположите свое тело в правильном положении и приготовьтесь, но не двигайтесь и продолжайте процесс в своем воображении. Это поможет вам лучше понять свое мировоззрение и ритм.

4. Горизонтальный обзор из стороны в сторону

Горизонтальное считывание всегда более эффективно, чем вертикальное, поэтому важно помнить о проведении горизонтального обзора. Такое сканирование зелени дает вам наиболее точное представление об уклоне. У вас может возникнуть соблазн просто отсканировать расстояние от мяча до лунки и обратно по вертикали, но на самом деле это не поможет вам увидеть, насколько велик наклон из стороны в сторону.

Если вы отсканируете патт по горизонтали, вы увидите больше информации. Техника проста: сначала исследуйте последние три фута патта из-за лунки. Представьте две монеты с каждой стороны линии, идущей от шара к чашке.

Затем присядьте на корточки и проведите глазами по горизонтали между монетами, чтобы оценить наклон грина.

Повторите процесс для другой половины патта для полного понимания наклона. Если хотите, можете бросать настоящие монеты на зеленый, пока не освоитесь.

5. Терпение и уверенность

Улучшение вашей игры в паттинг потребует много практики и много терпения. Лучшие клюшки в мире не только могут правильно оценивать дистанцию ​​и иметь безупречное равновесие и ритм, но и уверены в себе. И есть только один способ укрепить уверенность в себе: делать больше ударов.

Попробуйте заканчивать каждую тренировку, забивая подряд столько коротких ударов, сколько сможете. Сделайте их короткими — два или три фута — и поставьте цель 15 или 20, но не забывайте читать каждый удар, как если бы он был единственным.

6. Буровая установка «100 Straight»

Невозможно точно подчеркнуть, насколько важны терпение и концентрация при нанесении урона. Выполнение правильного упражнения 100 раз подряд проверит вашу самоотдачу, отточит технику и поможет закрепить свой ритм.

Никакое упражнение не требует большей стойкости и терпения, чем это.

Если у вас есть решимость увидеть все 100 ударов, ваш ритм будет непревзойденным. Заблокируйте весь шум и все отвлекающие факторы — единственное, что имеет значение, — это расстояние между вами и дырой.

Нужна дополнительная помощь для улучшения вашей игры?

Вы и только вы можете контролировать, улучшите ли вы свой вклад. Помните, что играть в более умную игру может быть непросто, и неизбежно потребуется некоторое время, прежде чем вы действительно заметите улучшения в своей игре. Не отставайте от практики и упражнений, и вы начнете замечать улучшения в своей игре в толкание.

Нет никаких сомнений в том, что гольф требует много тяжелой работы, но с небольшой самоотдачей, немного последовательной практики и большим терпением вы добьетесь этого!

Если вы хотите еще больше улучшить свою игру в гольф, обязательно ознакомьтесь со статьей Hampton Golf о том, как улучшение сцепления с дорогой может значительно улучшить вашу игру — или свяжитесь с нашими профессиональными игроками в гольф, чтобы назначить несколько уроков!

Как повесить рождественские огни на высокие деревья на открытом воздухе

Одна из радостей Рождества — путешествовать и любоваться множеством мерцающих деревьев.Висячие рождественские огни на деревьях на открытом воздухе — идеальный способ подарить праздничное настроение вашему дому и окрестностям.

Еще лучше, осветить деревья на открытом воздухе проще, чем вы думаете! Следуйте инструкциям ниже, чтобы повесить рождественские гирлянды на высокие деревья на открытом воздухе.

Руководство по вывешиванию рождественских огней на деревьях (высоких и вечнозеленых)

Сколько футов света мне нужно для уличных деревьев?

Используйте этот простой математический трюк, чтобы определить, сколько лампочек вам понадобится.

• Измерьте длину ствола дерева, чтобы определить его окружность.

• Измерьте высоту дерева — приблизительная оценка работает.

• Решите, как далеко вы хотите расположить источники света, обычно от 2 до 3 дюймов.

• Разделите высоту на расстояние между источниками света.

• Умножьте окружность, чтобы узнать, сколько футов огней вам нужно.

Как повесить рождественские огни на деревьях на открытом воздухе

1. Во-первых, защитите свое дерево от возможных ожогов или повреждений, проверив свет.Они должны быть помечены для использования вне помещений и на них не должно быть перегоревших лампочек.

2. Совсем не весело начинать натягивать веревку, а потом кончается свет! Воспользуйтесь советом выше, чтобы убедиться, что у вас достаточно, прежде чем начать.

3. Закрепите удлинитель у основания дерева.

4. Для особенно высоких деревьев возьмите лестницу и друга, чтобы они помогли.

5. Оберните легкую нить в шар и начните распутывать ее по мере продвижения вверх по стволу.Убедитесь, что штыри, которые вам нужно вставить, находятся внизу.

6. Вставьте еще одну гирлянду в первую, закрепите обе изолентой и начните обматывать ветки. Если фонари не защелкиваются легко, используйте винтовые стяжки, чтобы удерживать их на месте.

7. Продолжайте оборачивать ветки там, где считаете нужным. Возможно, не нужно прикрывать каждую конечность, поэтому периодически включайте свет, чтобы посмотреть, как они выглядят. На всякий случай не прикрепляйте более трех световых жил к одному удлинителю.

8. Украшать сосну? Еще проще! Начните с вершины дерева и задрапируйте огни над и под ветвями сосны. По пути закрепите их зажимами для дерева.

Можно ли держать уличное освещение на деревьях включенным круглый год?

8 советов по использованию Zoom как Pro

Если вы новичок в работе из дома, вполне вероятно, что вы еще и новичок в использовании Zoom — нашего выбора для лучшей службы видеоконференцсвязи.Это нравится не только нам: за последние несколько месяцев Zoom добавил миллионы пользователей, поскольку команды переходят на удаленную работу в разгар пандемии коронавируса.

Но хотя с Zoom легко начать работу, вы можете не знать о некоторых из его лучших и наиболее полезных функций (многие из которых скрыты в меню расширенных настроек). В Wirecutter мы много лет используем Zoom ежедневно и за это время научились нескольким приемам. Вот что вам нужно знать, чтобы получить максимальную отдачу от сервиса, даже если вы используете только бесплатную базовую версию.

Украсьте (или скройте) свое лицо

Если вы только что встали с постели и прямо на встречу компании, без кофе или макияжа, отметьте поле Подкрасьте мою внешность в меню настроек видео Zoom. Он в основном работает как объектив с мягким фокусом, добавляя легкое размытие к оттенкам кожи и сглаживая морщины, пятна и другие мелкие недостатки.

Вот небольшая хитрость: если вы предпочитаете, чтобы вас вообще не видели (и вы не планируете выступать на собрании, которое вы посещаете), вы можете использовать свой снимок экрана на собрании Zoom в качестве своего профиля. рисунок.Так вы всегда будете выглядеть безупречно — и выглядеть так, словно обращаете внимание.

Независимо от того, правильно ли вы собраны, мы думаем, что было бы неплохо настроить Zoom так, чтобы камера и микрофон по умолчанию отключались при присоединении к совещанию, и чтобы включить опцию, чтобы всегда видеть предварительный просмотр видео перед присоединением. Так вы сможете поймать пятна на рубашке или шпинат зубами.

Представьте, что вы на Луне, или косплеите Джорджа Буша.

Одна из самых крутых и малоиспользуемых функций Zoom — это виртуальный фон — это технология зеленого экрана для скучных офисных встреч.Нужен пример? Вот ведущий инженер Wirecutter Кортни Уилберн на палубе авианосца USS Abraham Lincoln .

Предостережение заключается в том, что вам понадобится мощный процессор или настоящий зеленый экран, чтобы эта технология работала. Даже с моим MacBook Pro 2019 года с процессором Intel Core i5 у меня недостаточно вычислительной мощности, чтобы Zoom мог отличить мое лицо от белой стены позади меня. Но когда это работает, это великолепно.

Предотвратите затруднения, отключив уведомления на рабочем столе.

Windows 10 имеет встроенную функцию под названием Focus Assist, которая делает именно это.Просто зайдите в настройки > Система> Помощь при фокусировке, и переключите Когда я дублирую свой дисплей с на Вкл. Вы также можете переключить его вручную в Центре уведомлений, расположенном в правом нижнем углу панели задач Windows 10. Пользователи Mac должны использовать стороннее приложение для автоматизации процесса. Наш фаворит — Muzzle, который просто переключает встроенный в macOS режим «Не беспокоить» каждый раз, когда вы запускаете демонстрацию экрана, чтобы вы не забыли. (Посетите веб-сайт Muzzle, чтобы увидеть веселые примеры вызывающих вздрагивание текстов и уведомлений приложений для знакомств, которые вы можете скрыть от своих коллег.)

Совместное использование экрана — это больше, чем презентации PowerPoint.

Функция общего доступа к экрану в Zoom является чрезвычайно глубокой, позволяя вам предоставить общий доступ ко всему рабочему столу или отдельным приложениям. Но знаете ли вы, что в нем есть встроенная доска? Конечно, он полезен для составления сложных идей и передачи визуальных элементов, но мы, вероятно, использовали его чаще как восхитительно нетехнологичный способ играть в вечерние пятничные игры, такие как Pictionary и Hangman.

Организаторы могут (и должны) отключать звук участников

Большинство пользователей Zoom хорошо умеют отключать звук, но на больших собраниях обычно есть как минимум один человек, который забывает нажать кнопку отключения звука и в конечном итоге транслирует личный разговор, детский крик или … худший.

Многие хосты не осознают, что у них есть возможность отключить звук этих злоумышленников. Если вы хотите, чтобы все присоединялись к собранию с отключенным звуком по умолчанию, вы можете сделать это, установив переключатель Отключить звук для участников при вводе в разделе «Назначить собрание» в настройках учетной записи Zoom. А если кто-то забыл выключить звук, вы можете нажать Управление участниками в приложении и щелкнуть значок микрофона рядом с человеком, которого вы хотите заставить замолчать. Это функция, которую вы, вероятно, будете использовать гораздо чаще, чем ожидаете, и, надеюсь, избавит ваших коллег от некоторого затруднения.

Участники, у которых отключен звук, конечно, могут включить звук сами, но есть и другие способы не допустить превращения большого собрания в хаос. Вы можете нажать и удерживать пробел, чтобы временно включить себя — вроде как с рацией — или открыть вкладку Участники в нижней части окна Zoom и нажать Поднять руку , чтобы модератор вызвал вас.

Воспользуйтесь преимуществами мощной функции планирования Zoom.

Встроенная функция планирования Zoom связана с iCal и Google Calendar, что делает организацию встреч на удивление плавным процессом.Экран настройки расписания даже предоставляет некоторые продуманные параметры, которых нет в других службах видеоконференцсвязи, например, возможность начать совещание с включенным или выключенным видео (как для организатора, так и для участников), какие источники звука разрешить и следует ли используйте свой личный идентификатор встречи (специальный номер для вашей комнаты) или случайно сгенерированный номер комнаты.

Не позволяйте нежелательным гостям присутствовать на встречах

В связи с тем, что огромное количество сотрудников и студентов переходят на Zoom и другие платформы видеоконференцсвязи во время эпидемии COVID-19, на онлайн-встречах возникла новая досадная тенденция: «Зумомбирование.Думайте об этом как о фотобомбах: кто-то находит или угадывает URL вашей встречи, без приглашения заходит в ваш чат и снимает себя на камеру. Результаты могут быть, мягко говоря, тревожными.

Zoom услужливо поделился некоторыми советами в ветке Твиттера, но вот сокращенная версия того, что вы можете сделать в качестве хоста, чтобы предотвратить такого рода преследования:

Если вы следуете этим советам, а кто-то все еще действует во время разговора, помните что организаторы могут (и должны) отключать злоумышленников и иметь право в любой момент исключить кого-либо из собрания.

Наконец (и этого трудно сказать достаточно), пожалуйста, отключите себя.

Да, ваш хост может сделать это за вас, но давай: будь ответственным взрослым и нажимай кнопку отключения звука, если не пришла твоя очередь говорить. Вы избавите себя от смущения, и все остальные не будут слышать, как вы едите салат.

50 отличных способов провести третью проверку стимулов — советник Forbes

От редакции. Советник Forbes может получать комиссию за продажи по партнерским ссылкам на этой странице, но это не влияет на мнения или оценки наших редакторов.

Только что был подписан закон о грандиозном пакете стимулов президента Джо Байдена на сумму 1,9 триллиона долларов, который обеспечивает столь необходимую финансовую помощь многим американцам. Два из наиболее примечательных положений включают продление пособий по безработице и выплату третьего раунда прямых выплат (также известных как стимулирующие чеки). Для многих эти стимулирующие выплаты являются скорее спасением, чем неожиданной удачей, поскольку пандемия подорвала доходы и средства к существованию миллионов американцев.

Но с новым законодательством семья из четырех человек может претендовать на самую большую сумму помощи, получая до 5600 долларов в виде стимулирующих выплат. Хотя это не может быть долгосрочным решением, оно может помочь облегчить бремя домашних хозяйств, испытывающих нехватку денежных средств.

Калькулятор третьей проверки стимулов: сколько вы могли бы получить?

Этот раунд проверок будет постепенно прекращен при более низких уровнях дохода, чем два предыдущих раунда проверок стимулов, чтобы лучше ориентироваться на домохозяйства с низкими доходами, но некоторые домохозяйства с высокими доходами по-прежнему будут иметь право на получение некоторой помощи.

Если вы не в тяжелом финансовом положении, вы можете задаться вопросом, как лучше всего использовать эту неожиданную удачу. Вот 50 идей, которые помогут извлечь максимальную пользу из проверки стимулов.

1. Оплачивайте счета. Выплата остатка по кредитной карте или получение текущего платежа по просроченным счетам может вызвать огромное облегчение. Если суммы в следующем чеке недостаточно для покрытия ваших самых насущных потребностей в краткосрочной перспективе, обратитесь к своему арендодателю, ипотечной компании и / или коммунальным компаниям, чтобы урегулировать возможную приостановку или задержку ваших платежей.

2. Создать резервный фонд. Нет плохого дня для накопления сбережений. Старайтесь выделить как минимум три-шесть месяцев на проживание в чрезвычайном фонде, чтобы помочь вам в случае любых непредвиденных расходов.

3. Выплатите основную сумму залога. Каждая небольшая сумма, которую вы вкладываете в основную часть ссуды, может помочь уменьшить сумму процентов, которые вы выплачиваете с течением времени, и даже может помочь вам досрочно выплатить ссуду.

4.Копите на пенсию. Никто никогда не говорит, что хотел бы меньше откладывать на пенсию. Поскольку ваш стимулирующий платеж не будет облагаться налогом, размещение его в Roth IRA делает его в три раза свободным от налогов: вы никогда не платили с него налоги, он растет без налогов, и вы можете снимать его без уплаты налогов.

5. Купите школьные принадлежности. Из-за расходов на переоборудование в целях социального дистанцирования и дополнительных мер по санитарии школы испытывают еще большую нехватку денежных средств, чем когда-либо. Независимо от того, посещают ли ваши дети занятия онлайн, лично или в какой-то их комбинации, вы можете использовать свои стимулирующие деньги для инвестирования в школьные принадлежности или ноутбук.

6. Настройте свой автомобиль. Если ваша машина в основном стояла в гараже из-за того, что ваша деятельность ограничена или вы больше не едете на работу, может потребоваться обновление у механика, чтобы она работала наилучшим образом. Знайте, что плановое обслуживание не покрывается полисом страхования ремонта автомобиля.

7. Переделать комнату. Устали смотреть на одни и те же четыре стены? Используйте часть проверки стимулов, чтобы создать домашний офис. Купите удобное место для сидения, принадлежности для рисования, новую банку с краской и несколько свежих произведений искусства, чтобы создать пространство, которое вам понравится.

8. Накормите других. Рассмотрите возможность передачи всего или части вашего чека в местный или государственный продовольственный банк или в другие благотворительные организации. Такой сайт, как Charity Navigator, — отличный ресурс для проверки выбранной вами благотворительной организации и проверки ее законности.

9. Сделайте некоторые улучшения в доме. Чем больше времени проводить дома, тем больше изнашивается ваш дом. Замените стареющий прибор, возьмите ремонт, который вы откладываете, или вложите средства в обновление, которое поможет вам чувствовать себя лучше, когда вы будете жить дома.Бонус: на раскаленном рынке недвижимости эти улучшения вашего дома могут сделать его более ценным, если вы решите продать.

10. Запасите кладовую. Если ваш доход снизился, подумайте о том, чтобы взять лишние деньги в складской клуб или продуктовый магазин со скидкой и запастись нескоропортящимися товарами, чтобы сэкономить деньги во время еды.

11. Сделайте пожертвование молодежному центру. Дети нуждаются в социализации, и поскольку школы по всей стране все еще закрыты, такие места, как Клуб мальчиков и девочек Америки или подобное, могут быть убежищем от изоляции и обеспечивать столь необходимое наставничество в напряженное время.

12. Переосмыслите свое внешнее пространство. Рекомендации CDC по-прежнему рекомендуют как можно больше дистанцироваться от общества, особенно если вы не вакцинированы. Продажа уличной мебели и аксессуаров может дать доступную находку. Для тех, кто живет в более холодном климате, уличный обогреватель или костровище могут сделать пребывание на улице более привлекательным в жаркую погоду.

13. Внесите в накопительный фонд колледжа. Используйте деньги, чтобы начать или поддержать существующий план сбережений колледжа, например план 529, или, если ваш штат предлагает его, план предоплаты за обучение.

14. Исполнение желаний. Фонд «Загадай желание» помогает осуществить мечты неизлечимо больных детей. Вот что некоммерческая организация может сделать с частью вашего стимула: за 50 долларов на ваши деньги можно купить фотокнигу, которая сохранит счастливые воспоминания от желания ребенка; за 200 долларов можно купить блестящее седло и все необходимые аксессуары в виде единорога; за 500 долларов вы можете предоставить лимузин, чтобы желающая семья могла получить незабываемые впечатления.

15.Заключите договор о путешествии. Сейчас может быть прекрасное время, чтобы получить минимальную цену на будущую поездку, чтобы увидеть семью, навестить друзей или просто запланировать увидеть что-то отличное от вашего собственного дома. Многие авиакомпании и отели по-прежнему предлагают щедрые условия отмены и изменения расписания. После того, как CDC отменит некоторые ограничения на поездки для тех, кто полностью вакцинирован, вы, возможно, сможете немного выйти из своего пузыря. Обязательно приобретите туристическую страховку на случай, если ваши планы или правила изменятся.

16. Успокойте свою душу. Подумайте о том, чтобы добавить в свою жизнь несколько вещей, которые могут помочь вам обрести покой в ​​эти неопределенные времена. Приложение для осознанности, такое как Calm или Headspace, или подписка на видео о йоге могут помочь вам найти баланс в течение дня.

17. Постановка концерта. Оживите домашние развлечения с помощью оборудования, которое выведет его на новый уровень. Попробуйте караоке, чтобы петь вместе со своими любимыми, микрофон для записи результатов и камеру вашего мобильного телефона для записи, все в стиле TikTok.Если выступление не для вас, посмотрите один из потоковых концертов с разовой платой за просмотр, которые появляются, не вставая с дивана.

18. Добавьте к своему условному депонированию ипотечного кредита. Это может быть не так весело, как планирование будущей поездки или лечение себя, но практические денежные переводы кажутся намного лучше, чем нехватка во время уплаты налогов на имущество. Дайте себе перерыв в будущем, отложив стимулирующие средства для пополнения счета условного депонирования. Эта учетная запись позволяет вам накапливать средства, чтобы при наступлении срока оплаты налога на имущество и страховки, которые могут составлять тысячи долларов в год, вы не были потрясены огромными расходами.

19. Магазин местный. Не заходите на Amazon просто так. Если вы чувствуете себя в безопасности, покровительствуйте местным предприятиям. Большинство розничных продавцов могут использовать всех клиентов, которых они могут найти прямо сейчас, и, вероятно, будут приветствовать ваше личное появление. Но если это не правильный выбор для вас, многие местные компании создали или расширили свое присутствие в Интернете, что позволяет вам поддерживать их из дома.

20. Подарите кошелек. Настройте себя на будущее, оплатив счет заранее, например, за свою учетную запись Spotify или Netflix, или даже положите кредит на счет за коммунальные услуги.Позже это будет приятным сюрпризом, когда у вас не будет остатка на счете за этот месяц.

21. Поддержите свой любимый ресторан. Рестораны, кафе и бары все еще борются. Закажите еду на вынос, если вы не чувствуете себя в безопасности при личной встрече. Вы также можете помочь своему любимому заведению, купив подарочные карты на будущие обеды или внося свой вклад в ресторанный фонд GoFundMe, если он создан для помощи своим сотрудникам.

22. Инвестируйте в свое будущее. Используйте часть проверки стимулов, чтобы улучшить свои профессиональные навыки.Пройдите онлайн-тренинг или сертификационный курс, чтобы изучить новый навык или овладеть тем, над которым вы работали.

23. Улучшите время, проведенное дома. Сделайте доброе дело для близкого вам человека, который должен как можно больше укрываться дома из-за своего возраста или другого фактора высокого риска. Избавьтесь от проблем с кошельком, предложив им подписку на службу доставки продуктов или платформу потокового развлечения, чтобы скоротать время.

24. Запланируйте пустую трату. Делать что-нибудь хорошее для себя — это нормально. Если наблюдение за будущим призом после COVID-19 помогает вам оставаться в здравом уме, то это ценный вариант.

25. Инвестируйте. Может быть, сейчас самое время научиться покупать акции. Или, может быть, вы просто хотите передать его финансовому консультанту, который поможет вам выбрать лучшую стратегию за деньги.

26. Пожертвуйте СИЗ местной школе. Учителя и ученики могут быть не в состоянии позволить себе или приобрести достаточное количество защитного снаряжения, чтобы обеспечить их безопасность.

27. Изучите свои потребности в психическом здоровье. Прошлый год сказался на всех. Если вы боролись с потерей — будь то потеря любимого человека, работы или просто потеря «обычной» жизни, возможно, имеет смысл обратиться за профессиональной помощью. Или, если вам повезло, что вы уже имеете необходимую поддержку, подумайте о том, чтобы сделать пожертвование организации, которая предоставляет бесплатные или недорогие консультационные услуги тем, кто не может себе это позволить.

28. Покупайте подарочные карты для путешествий со скидкой. Даже если у вас нет будущего путешествия, вы все равно можете сэкономить сейчас, купив подарочные карты со скидкой для использования в будущем. Вы также можете найти подарочные карты со скидкой на сайтах реселлеров подарочных карт.

29. Посадите цветы. Любой, кто захочет засучить рукава, вероятно, сможет заняться некоторыми серьезными улучшениями двора. Но эти цветы не собираются сажать сами себя. Вы можете улучшить свое непосредственное окружение, посетив местный магазин товаров для дома или садовый центр и потратив свои стимулирующие средства на приобретение инструментов и листвы, необходимых для украшения вашего внешнего вида.

30. Инвестируйте в малообеспеченное сообщество. Несколько платформ, таких как Kiva и Kickstarter, помогают собирать средства для различных предпринимательских усилий. Десятки кампаний ищут поддержки, и многие полагаются на эти сайты как на основной источник финансирования.

31. Откройте сберегательный счет для своего ребенка. Никогда не рано научиться хорошим финансовым привычкам, и научить ребенка принципам работы сберегательного счета и банкам в целом — это большой жизненный урок.

32. Поддержите вашего местного книжного магазина / музыкального магазина / благотворительного магазина. Потратить несколько долларов в месте, которое не может быть настроено для онлайн-продаж и может полагаться исключительно на пешеходную посещаемость, может помочь поддержать ваше сообщество и сохранить этот бизнес. Если вы не видите ничего, что сразу бросалось в глаза, подумайте о покупке подарочной карты.

33. Поддержка искусства. Некоторые региональные и национальные театральные труппы предлагают потоковое воспроизведение спектаклей за плату. Broadway Direct содержит список самых известных исполнителей, а сервис потокового вещания WatchStage предлагает широкий спектр программ, от известных постановок до оригинальных сериалов.Или сделайте пожертвование в ActorsFund, который поддерживает безработных артистов, отстраненных от пандемии.

34. Оплатите предполагаемые налоги. Если вы работаете не по найму, отправьте его дяде Сэму в счет налогов на 2021 год, которые так легко недооценить или случайно пропустить. Оплатить предполагаемые налоги онлайн очень просто.

35. Запланируйте вечернее свидание. Вы можете дождаться момента, когда ужин вне дома не станет для вас азартной игрой, или вы можете принести пир к себе домой.Отнеситесь к этому как к особому случаю: достаньте фарфор и закажите изысканный пир, который вы никогда не приготовили бы для себя. Бонусные баллы, если после вы отправитесь в кино на диване.

36. Подарите своему парикмахеру. Возможно, вы не видите их так часто, как раньше, поэтому подумайте о покупке подарочной карты у своего парикмахера, а затем уберите ее, не выкупая, в качестве подарка им во время сбоя в их бизнесе.

37. Подарите косметологу / мастеру маникюра / тренеру и т. Д. Если у вас есть постоянная ротация людей, которые помогают вам выглядеть и чувствовать себя лучше всего, знайте, что ваша щедрость и признание того, что бизнес изменился, обязательно будут оценены.

38. Наконечник доп. В следующий раз, когда вы закажете еду, чтобы поесть дома, не забудьте дать чаевые, если вы еще этого не сделали. А если да, подумайте о чаевых еще на несколько долларов. Немного доброты с вашей стороны может иметь большое значение.

39. Создавайте благодарственные пакеты. Купите канцелярские товары и напишите благодарственные письма с вдохновляющими посланиями для распространения среди персонала больниц, медицинских работников, тестировщиков Covid-19 и администраторов вакцин, которые могут чувствовать себя подавленными пандемией.

40. Подарите своим местным службам быстрого реагирования. Вы можете позвонить в местную больницу, пожарную часть или полицейский участок и спросить, можете ли вы доставить или отправить еду персоналу.

41. Познакомьтесь со специалистом по финансовому планированию. Используйте деньги для оплаты встречи с фидуциарным специалистом по финансовому планированию, который будет взимать с вас фиксированную плату за свои услуги и не имеет права взимать комиссию с продуктов, которые они вам продают.

42. Оплачивайте страховые взносы. Возможно, это не самое захватывающее использование ваших денег, но некоторые из ваших основных полисов, такие как страхование жизни, страхование домовладельцев и автострахование, могут предложить вам значительную скидку, если вы заплатите их заранее.

43. Заранее приобретите одежду для детей. Если вы родитель, вы знаете, что ваши дети вырастают из одежды почти так же быстро, как вы можете их купить. Запаситесь сейчас распродажей вещами на несколько размеров больше, чем то, что сейчас носят ваши дети.Джинсы, футболки и другие предметы первой необходимости по-прежнему будут в моде в следующем году и в будущем, и вы можете избавить себя от безумной поездки в магазин, потому что что-то больше не подходит.

44. Запишитесь на кулинарный мастер-класс. Мы все проводим на кухне больше времени, чем обычно. Улучшите свои навыки шеф-повара и запишитесь на онлайн-уроки кулинарии, чтобы сделать домашние блюда еще более привлекательными.

45. Украсьте свое рабочее место. Сейчас, когда из дома работает больше людей, чем когда-либо прежде, пришло время инвестировать в рабочее пространство на рабочем месте и убедиться, что ваш компьютер находится в отличном состоянии и у вас есть удобное место, чтобы сидеть и отвечать на звонки в Zoom.Купите новый ноутбук, пружину для стоячего стола или что-нибудь еще, чтобы почувствовать себя максимально продуктивным.

46. Помогите другим пережить бурю. Справиться с пандемией сложно, справиться с пандемией и смертельной зимней бурей практически невозможно. В начале 2021 года лед и снег обрушились на большую часть США, а также к отключению электроэнергии и разрушительной погоде, от которых пострадала большая часть юго-востока. Вы можете пожертвовать деньги непосредственно организации, которая обеспечивает едой, кровом и другими предметами первой необходимости тем, кто был перемещен из-за шторма, или купить эти предметы самостоятельно и передать их организации, которая занимается распределением материалов.

47. Спонсируйте или усыновите домашнее животное. Может быть, вы не готовы брать на себя обязательства перед пушистым другом. Вы по-прежнему можете поддерживать усилия волонтеров, которые полагаются на пожертвования для ухода за потерянными и спасенными животными, пока они не найдут себе дом навсегда. Плата за усыновление новой кошки или собаки обычно составляет до нескольких сотен долларов. Заплатите вперед и покройте эту плату за незнакомца.

48. Отмечайте свое сообщество. Хотите создать огромную доброжелательность и привязанность к сообществу со своими соседями? Порадуйте всех визитом из грузовика с мороженым или другого фургона с едой, и вы станете героем квартала.Просто убедитесь, что все держатся на расстоянии шести футов друг от друга.

49. Сделайте пожертвование в фонд выпускников вашей школы. Поскольку во многих колледжах и университетах, вероятно, произойдет резкое снижение приема из-за сокращения как иностранных студентов, так и зачисления в университетский городок, также вероятно, что это может повлиять на некоторые стипендии или фонды пожертвований. Помогите удержать свою любимую alma mater на плаву с помощью пожертвования.

50. Помощь уязвимым слоям населения. Вы можете поддержать беженцев, людей с ограниченными возможностями, детей и пожилых людей с помощью пожертвований группам, которые оказывают прямую помощь тем, кто пострадал от Covid-19.Человечество и инклюзивность — одна из таких групп, наряду с «Врачами без границ», Американским Красным Крестом и многими другими.

9 лучших пенсионных планов в ноябре 2021 года

Если у вас есть маленькие дети или вы все еще строите свою карьеру, выход на пенсию может не быть главной заботой на данном этапе вашей жизни. Но когда-нибудь, если вам повезет и вы будете регулярно экономить, это произойдет.

Чтобы обеспечить себе финансовую безопасность на пенсии, разумно составить план в начале жизни — или прямо сейчас, если вы еще этого не сделали.Например, направив часть своей зарплаты на пенсионный план с льготным налогообложением, ваше богатство может расти в геометрической прогрессии, что поможет вам обрести душевное спокойствие в эти так называемые золотые годы.

Тем не менее, согласно опросу 2019 года, проведенному Исследовательским институтом льгот сотрудникам, только около половины нынешних сотрудников понимают предлагаемые им льготы.

«Формула льгот одной компании может быть не такой щедрой, как у других», — объясняет Дэвид Литтел, эксперт по пенсионному планированию и почетный профессор налогообложения Американского колледжа финансовых услуг.«Очень важно, чтобы вы прочитали краткое описание плана, которое предоставляется всем участникам, чтобы вы могли понять его структуру».

Разобравшись с вариантами пенсионного плана, вы будете лучше подготовлены, чтобы максимально использовать свои льготы и на самом деле выйти на пенсию, которую вы хотите.

9 лучших пенсионных планов

Ключевые преимущества плана для рассмотрения

Практически все пенсионные планы предлагают налоговые преимущества, независимо от того, доступны ли они заранее во время фазы сбережений или когда вы снимаете деньги.Например, традиционные взносы 401 (k) производятся в долларах до налогообложения, что снижает ваш налогооблагаемый доход. Планы Roth 401 (k), напротив, финансируются за счет долларов после уплаты налогов, но снятие средств не облагается налогом. (Вот и другие ключевые различия между ними.)

Некоторые планы пенсионных накоплений также включают соответствующие взносы от вашего работодателя, например планы 401 (k) или 403 (b), в то время как другие этого не делают. Когда вы пытаетесь решить, вкладывать ли деньги в 401 (k) на работе или в индивидуальный пенсионный счет (IRA), используйте 401 (k), если вам подходит компания, или сделайте и то, и другое, если вы можете себе это позволить.

Если вы были автоматически включены в план 401 (k) вашей компании, убедитесь, что вы в полной мере пользуетесь преимуществами корпоративного пакета, если он доступен.

И подумайте об увеличении своего годового взноса, поскольку многие планы начинаются с ничтожной отсрочки, которой недостаточно для обеспечения пенсионного обеспечения. По данным Vanguard, примерно половина планов 401 (k), предлагающих автоматическую регистрацию, используют ставку отсрочки сбережений по умолчанию, равную всего 3 процентам. Тем не менее Т. Роу Прайс говорит, что вы должны «стремиться экономить не менее 15 процентов своего дохода каждый год.”

Если вы работаете не по найму, у вас также есть несколько вариантов пенсионных накоплений на выбор. В дополнение к планам, описанным ниже для рядовых работников, а также предпринимателей, вы также можете инвестировать в Roth IRA или традиционную IRA с учетом определенных ограничений дохода, которые имеют меньшие лимиты годового взноса, чем большинство других планов. У вас также есть несколько дополнительных опций, доступных не всем, включая SEP IRA, SIMPLE IRA и solo 401 (k).

Лучшие пенсионные планы для рассмотрения в ноябре 2021 года:

1.Планы с установленными взносами

С момента их введения в начале 1980-х годов планы с установленными взносами (DC), которые включают 401 (k) s, практически полностью захватили рынок пенсионного обеспечения. Согласно недавнему исследованию страхового брокера Willis Towers Watson, примерно 86 процентов компаний из списка Fortune 500 предлагали в 2019 году только планы постоянного проживания, а не традиционные пенсии.

План 401 (k) является наиболее распространенным планом постоянного тока среди работодателей любого размера, в то время как план 403 (b) с аналогичной структурой предлагается работникам государственных школ и некоторых освобожденных от налогов организаций, а план 457 (b) чаще всего доступны правительствам штата и местным властям.

Лимит взносов сотрудника для каждого плана составляет 19 500 долларов в 2021 году (26 000 долларов для лиц в возрасте 50 лет и старше).

Многие планы DC предлагают версию Roth, например Roth 401 (k), в которой вы используете доллары после уплаты налогов для внесения взносов, но вы можете снимать деньги без уплаты налогов при выходе на пенсию.

«Выборы Рота имеют смысл, если вы ожидаете, что ваша налоговая ставка будет выше при выходе на пенсию, чем в то время, когда вы делаете взнос», — говорит Литтел.

Планы 401 (k)

План 401 (k) — это план с льготным налогообложением, который предлагает возможность откладывать на пенсию.С традиционным 401 (k) сотрудник вносит свой вклад в план с заработной платой до налогообложения, что означает, что взносы не считаются налогооблагаемым доходом. План 401 (k) позволяет этим взносам расти без уплаты налогов до тех пор, пока они не будут сняты при выходе на пенсию. При выходе на пенсию распределения создают налогооблагаемую прибыль, хотя снятие средств до достижения возраста 59 ½ может облагаться налогами и дополнительными штрафами.

С Roth 401 (k) сотрудник вносит после налогообложения доллары, а прибыль не облагается налогом, если она снимается после 59 1/2 лет.

Плюсы: План 401 (k) может быть простым способом накопить на пенсию, потому что вы можете запланировать, чтобы деньги поступали из вашей зарплаты и автоматически инвестировались. Деньги можно вложить в ряд высокоприбыльных инвестиций, таких как акции, и вам не придется платить налог на прибыль, пока вы не снимете средства (или когда-либо в Roth 401 (k)). Кроме того, многие работодатели предлагают вам равные взносы, давая вам бесплатные деньги — и автоматическую прибыль — только для экономии.

Минусы: Одним из ключевых недостатков планов 401 (k) является то, что вам, возможно, придется заплатить штраф за доступ к деньгам, если они вам понадобятся в экстренной ситуации.Хотя многие планы действительно позволяют вам брать ссуды из своих фондов по обоснованным причинам, это не гарантия того, что план вашего работодателя это сделает. Ваши инвестиции ограничены средствами, предусмотренными в программе вашего работодателя 401 (k), поэтому вы не сможете инвестировать в то, что хотите.

Что это значит для вас: План 401 (k) — один из лучших способов накопить на пенсию, и если вы можете получить бонусные «соответствующие» деньги от своего работодателя, вы сможете сэкономить еще быстрее.

403 (b) планы

План 403 (b) во многом аналогичен плану 401 (k), но его предлагают, в частности, государственные школы, благотворительные организации и некоторые церкви.Сотрудник вносит в план деньги до налогообложения, поэтому взносы не считаются налогооблагаемым доходом, и эти средства могут расти без налогообложения до выхода на пенсию. При выходе на пенсию снятие средств считается обычным доходом, а выплаты до возраста 59 ½ могут создавать дополнительные налоги и штрафы.

Подобно Roth 401 (k), Roth 403 (b) позволяет экономить средства после уплаты налогов и снимать их без уплаты налогов при выходе на пенсию.

Плюсы: A 403 (b) — это эффективный и популярный способ накопления на пенсию, и вы можете запланировать автоматическое вычитание денег из вашей зарплаты, что поможет вам экономить более эффективно.Деньги можно инвестировать в ряд инвестиций, включая аннуитет или высокодоходные активы, такие как фонды акций, и вам не придется платить налоги, пока вы не заберете деньги. Некоторые работодатели могут также предложить вам соответствующий взнос, если вы сэкономите деньги в 403 (b).

Минусы: Как и 401 (k), деньги по плану 403 (b) могут быть труднодоступными, если у вас нет квалифицированной экстренной помощи. Хотя вы все еще можете получить доступ к деньгам без чрезвычайной ситуации, это может потребовать дополнительных штрафов и налогов, хотя вы также можете взять ссуду из своего 403 (b).Еще один недостаток: возможно, вы не сможете инвестировать в то, что хотите, поскольку ваши возможности ограничены инвестиционным выбором плана.

Что это значит для вас: План 403 (b) — один из лучших способов для работников определенных секторов откладывать средства на пенсию, особенно если они могут получить какие-либо соответствующие фонды. Калькулятор 403 (b) поможет вам определить, сколько вы можете накопить на пенсию.

457 (b) планы

План 457 (b) похож на план 401 (k), но он доступен только для сотрудников государственных и местных органов власти и некоторых организаций, освобожденных от налогов.В этом плане с льготным налогообложением сотрудник может вносить свой вклад в план с помощью заработной платы до налогообложения, что означает, что доход не облагается налогом. 457 (b) позволяет отчислениям расти без налогообложения до выхода на пенсию, а когда сотрудник снимает деньги, они становятся налогооблагаемыми.

Плюсы: План 457 (b) может быть эффективным способом накопления на пенсию из-за его налоговых преимуществ. План предлагает некоторые специальные положения о накопительных сбережениях для пожилых работников, которые также не предлагаются другими планами. План 457 (b) считается дополнительным сберегательным планом, поэтому снятие средств до достижения возраста 59 ½ не подлежит 10-процентному штрафу, как план 403 (b).

Минусы: Типичный план 457 (b) не предлагает соответствия работодателю, что делает его менее привлекательным, чем план 401 (k). Кроме того, еще сложнее принять экстренный выход из плана 457 (b), чем из плана 401 (k).

Что это значит для вас: План 457 (b) может быть хорошим пенсионным планом, но он имеет некоторые недостатки по сравнению с другими планами с установленными взносами. И, предлагая снятие средств до типичного пенсионного возраста 59 ½ без дополнительного штрафа, 457 (b) может быть выгодным для вышедших на пенсию государственных служащих, которые могут иметь физическую инвалидность и нуждаются в доступе к своим деньгам.

2. Планы IRA

IRA — это ценный пенсионный план, созданный правительством США, чтобы помочь работникам откладывать средства на пенсию. Физические лица могут внести до 6000 долларов на счет в 2020 и 2021 годах, а работники старше 50 могут внести до 7000 долларов.

Существует много видов IRA, включая традиционные IRA, IRA Рота, IRA супругов, IRA с опрокидыванием, SEP IRA и SIMPLE IRA. Вот что они собой представляют и чем они отличаются друг от друга.

Традиционный IRA

Традиционный IRA — это план с льготным налогообложением, который дает вам значительные налоговые льготы, пока вы откладываете на пенсию.Любой, кто зарабатывает деньги на работе, может внести свой вклад в план в долларах до налогообложения, что означает, что любые взносы не являются налогооблагаемым доходом. IRA позволяет этим взносам расти без уплаты налогов до тех пор, пока владелец счета не снимет их при выходе на пенсию, и они не станут облагаться налогом. Досрочное увольнение может привести к увольнению сотрудника с уплатой дополнительных налогов и штрафов.

Плюсы: Традиционный IRA — очень популярный счет для инвестирования при выходе на пенсию, потому что он предлагает некоторые ценные налоговые льготы, а также позволяет приобретать практически неограниченное количество инвестиций — акции, облигации, компакт-диски, недвижимость. и еще многое другое.Однако, возможно, самое большое преимущество состоит в том, что вы не будете платить никаких налогов, пока не снимете деньги при выходе на пенсию.

Минусы: Если вам нужны деньги из традиционной IRA, их удаление может оказаться дорогостоящим из-за налогов и дополнительных штрафов. И IRA требует, чтобы вы сами инвестировали деньги, будь то в банк, в акции, облигации или что-то совсем другое. Вам нужно будет решить, куда и как вы будете вкладывать деньги, даже если это только для того, чтобы попросить консультанта вложить их.

Что это значит для вас: Традиционная IRA — один из лучших пенсионных планов, хотя, если вы можете получить план 401 (k) с соответствующим взносом, это несколько лучше. Но если ваш работодатель не предлагает план с установленными взносами, то вместо этого вам доступен традиционный IRA, хотя при более высоких уровнях дохода возможность вычета налоговых взносов устраняется.

Roth IRA

Roth IRA — это новый подход к традиционной IRA, предлагающий существенные налоговые льготы.Взносы в Roth IRA делаются из денег после уплаты налогов, что означает, что вы платите налоги с денег, которые поступают на счет. Взамен вам не придется платить налог с любых взносов и доходов, которые поступают со счета при выходе на пенсию.

Плюсы: Roth IRA предлагает несколько преимуществ, в том числе особую возможность избежать уплаты налогов на все деньги, снятые со счета при выходе на пенсию, в возрасте 59 ½ или позже. Roth IRA также обеспечивает большую гибкость, потому что вы часто можете снимать взносы, а не прибыль, в любое время без налогов и штрафов.Эта гибкость фактически делает Roth IRA отличным пенсионным планом.

Минусы: Как и в случае с традиционной IRA, у вас будет полный контроль над инвестициями, сделанными в Roth IRA. А это значит, что вам нужно будет решить, как вложить деньги или попросить кого-нибудь сделать эту работу за вас. Существуют ограничения дохода для внесения взносов в Roth IRA, хотя есть еще один способ вложить деньги в один из них.

Что это значит для вас: Roth IRA — отличный выбор благодаря своим огромным налоговым преимуществам, и это отличный выбор, если вы можете увеличить свой доход до выхода на пенсию и удержать налогового инспектора от его повторного прикосновения.

IRA супруга

IRA обычно резервируются для работников, которые имеют доход, но IRA супруга позволяет супруге работника с заработанным доходом также финансировать IRA. Тем не менее, налогооблагаемый доход работающего супруга должен быть больше, чем взносы, внесенные в какие-либо IRA, а IRA супруга может быть либо традиционной IRA, либо Roth IRA.

Плюсы: Самым большим плюсом ИРА супруга является то, что он позволяет неработающему супругу воспользоваться различными льготами ИРА, либо традиционной версией, либо версией Рота.

Минусы: У супружеского IRA нет особых недостатков, хотя, как и все IRA, вам придется решать, как инвестировать деньги.

Что это значит для вас: IRA супруга позволяет вам позаботиться о пенсионном планировании вашего супруга, не заставляя вашего партнера получать доход, как это обычно бывает. Это может позволить вашему супругу остаться дома или позаботиться о других семейных нуждах.

Ролловер IRA

Ролловер IRA создается, когда вы перемещаете пенсионный счет, такой как 401 (k) или IRA, на новый счет IRA.Вы «перекатываете» деньги с одного аккаунта на IRA, при этом все еще можете воспользоваться налоговыми льготами IRA. Вы можете установить IRA с возможностью пролонгации в любом учреждении, которое позволяет вам это сделать, и IRA с опрокидыванием может быть либо традиционным IRA, либо Roth IRA. Нет ограничений на сумму денег, которая может быть переведена в IRA.

Ролловер IRA также позволяет преобразовать тип пенсионного счета с традиционного IRA или 401 (k) в IRA Roth. Однако такие переводы могут привести к возникновению налоговых обязательств, поэтому важно понимать последствия, прежде чем принимать решение о дальнейших действиях.

Плюсы: Перенос IRA позволяет вам продолжать пользоваться привлекательными налоговыми льготами, если вы решите выйти из плана 401 (k) бывшего работодателя по какой-либо причине. Если вы просто хотите изменить поставщиков IRA для существующего IRA, вы можете перенести свою учетную запись на нового поставщика. Как и во всех IRA, вы можете покупать самые разные инвестиции.

Минусы: Как и все IRA, вам нужно решить, как инвестировать деньги, а это может вызвать проблемы у некоторых людей.Вам следует обратить особое внимание на любые налоговые последствия, связанные с переворачиванием ваших денег, потому что они могут быть значительными. Но, как правило, это проблема, только если вы конвертируете тип своего аккаунта с традиционного IRA или 401 (k) на Roth IRA.

Что это значит для вас: Ролловер IRA — это удобный способ перехода с 401 (k) или IRA на другую учетную запись IRA. Ролловер IRA может улучшить ваше финансовое положение, предложив вам изменить тип IRA с традиционного на Roth или наоборот.

SEP IRA

SEP IRA настроен как традиционный IRA, но для владельцев малого бизнеса и их сотрудников. Только работодатель может вносить вклад в этот план, и взносы поступают в SEP IRA для каждого сотрудника, а не в трастовый фонд. Частные предприниматели также могут создать SEP IRA.

Лимиты взносов в 2020 и 2021 годах составляют 25 процентов компенсации или 57 000 долларов США, в зависимости от того, что меньше. Выяснить лимит взносов для самозанятых немного сложнее.

«Это очень похоже на план распределения прибыли», — говорит Литтел, поскольку взносы могут производиться по усмотрению работодателя.

Плюсы: Для сотрудников это бесплатный пенсионный счет. Для самозанятых лиц более высокие лимиты взносов делают их намного более привлекательными, чем обычные IRA.

Минусы: Нет уверенности в том, сколько сотрудников накопят в этом плане. Кроме того, деньги более доступны. Это можно рассматривать скорее как хорошее, чем плохое, но Литтел считает это плохим.

Что это значит для вас: Владельцам счетов по-прежнему поручено принимать инвестиционные решения. Не поддавайтесь искушению открыть счет пораньше. Если вы нажмете деньги до 59 лет, вам, вероятно, придется заплатить 10-процентный штраф сверх подоходного налога.

SIMPLE IRA

При планах 401 (k) работодатели должны ежегодно проходить несколько тестов на недискриминацию, чтобы убедиться, что высокооплачиваемые работники не вносят слишком большой вклад в план по сравнению с рядовыми.

SIMPLE IRA обходит эти требования, поскольку всем сотрудникам предоставляются одинаковые льготы. У работодателя есть выбор: внести 3-процентный взнос или 2-процентный невыборный взнос, даже если сотрудник ничего не экономит в своей собственной ПРОСТОЙ ИРА.

Плюсы: Литтел говорит, что большинство ПРОСТЫХ IRA предназначены для обеспечения соответствия, поэтому они предоставляют работникам возможность отсрочить выплату зарплаты до вычета налогов и получить соответствующий взнос.Для сотрудника этот план не сильно отличается от плана 401 (k).

Минусы: Взнос сотрудника ограничен 13 500 долларами на 2020 и 2021 годы по сравнению с 19 500 долларами для других планов с установленными взносами. Но, по словам Литтелла, большинство людей все равно не так много вносят.

Что это значит для вас: Как и в случае с другими планами DC, сотрудники должны принимать те же решения: какой вклад вносить и как вкладывать деньги. Некоторые предприниматели предпочитают SIMPLE IRA SEP IRA — вот основные отличия.

3. План Solo 401 (k)

Также известный как Solo-k, Uni-k и One-участник k, план Solo 401 (k) разработан для владельца бизнеса и его или ее супруги.

Поскольку владелец бизнеса является одновременно и работодателем, и работником, могут быть сделаны выборные отсрочки до 19 500 долларов, плюс невыборный взнос в размере до 25 процентов компенсации до общего годового взноса в 57 000 долларов для предприятий, не включая улов. взносы.

Плюсы: «Если у вас нет других сотрудников, соло лучше, чем ПРОСТОЙ IRA, потому что вы можете внести в него больше», — говорит Литтел.«SEP немного проще создать и прекратить». Однако, если вы хотите настроить свой план как Roth, вы не можете сделать это в SEP, но вы можете с Solo-k.

Минусы: Его немного сложнее настроить, и как только активы превысят 250 000 долларов, вам придется подавать годовой отчет по форме 5500-SE.

Что это значит для вас: Если у вас есть планы по расширению и найму сотрудников, этот план не сработает. После того, как вы нанимаете других сотрудников, IRS требует, чтобы они были включены в план, если они соответствуют требованиям, и план будет подвергнут проверке на отсутствие дискриминации.Solo 401 (k) также выгодно отличается от популярного SEP IRA.

4. Традиционные пенсии

Традиционные пенсии — это тип плана с установленными выплатами (DB), и ими легче всего управлять, потому что от вас как работника требуется очень мало.

Пенсии полностью финансируются работодателями и предусматривают фиксированное ежемесячное пособие работникам при выходе на пенсию. Но планы DB находятся в списке исчезающих видов, потому что их предлагает меньше компаний. Согласно данным Willis Towers Watson, всего 14% компаний из списка Fortune 500 привлекли новых работников пенсионными планами в 2019 году по сравнению с 59% в 1998 году.

Почему? Планы DB требуют, чтобы работодатель выполнил дорогостоящее обещание профинансировать изрядную сумму для вашего выхода на пенсию. Пенсии, которые выплачиваются пожизненно, обычно заменяют процент вашей заработной платы, зависящий от вашего срока пребывания в должности и заработной платы.

Согласно Литтеллу, общепринятая формула — 1,5 процента окончательной средней компенсации, умноженные на количество лет службы. Например, работник со средней заработной платой 50 000 долларов за 25-летний период карьеры будет получать ежегодную пенсию в размере 18 750 долларов, или 1562 доллара.50 в месяц.

Плюсы: Это пособие снижает риск долголетия — или риск того, что у вас закончатся деньги перед смертью.

«Если вы понимаете, что ваша компания обеспечивает замену от 30 процентов до 40 процентов вашей заработной платы на всю оставшуюся жизнь, плюс вы получаете 40 процентов от социального обеспечения, это обеспечивает прочную основу для финансовой безопасности», — говорит Литтел. «Дополнительные сбережения могут помочь, но они не так важны для вашего пенсионного обеспечения».

Минусы: Поскольку формула обычно привязана к многолетнему стажу работы и заработной плате, размер пособия увеличивается быстрее в конце вашей карьеры.«Если вы смените работу или компания прекратит действие плана до того, как вы достигнете пенсионного возраста, вы можете получить намного меньше пособия, чем первоначально ожидали», — говорит Литтел.

Что это значит для вас: Поскольку корпоративные пенсии становятся все более редкими и ценными, если вам повезло, что они есть, уход из компании может стать важным решением. Тебе следует остаться или тебе лучше уйти? Это зависит от финансовой устойчивости вашего работодателя, от того, как долго вы работаете в компании и насколько вы близки к выходу на пенсию.Вы также можете учитывать свою удовлетворенность работой и наличие лучших возможностей трудоустройства в другом месте.

5. Аннуитеты с гарантированным доходом (GIA)

GIA обычно не предлагаются работодателями, но физические лица могут покупать эти аннуитеты для создания своих собственных пенсий. Вы можете обменять большую единовременную сумму при выходе на пенсию и сразу купить аннуитет, чтобы получать ежемесячную пожизненную выплату, но большинству людей такая договоренность не нравится. Более популярны аннуитеты с отсроченным доходом, которые выплачиваются с течением времени.

Например, в возрасте 50 лет вы можете начать вносить страховые взносы до 65 лет, если именно тогда вы планируете выйти на пенсию. «Каждый раз, когда вы производите платеж, он увеличивает ваш пожизненный платеж», — говорит Литтел.

Вы можете купить их после уплаты налогов, и в этом случае вы будете платить налог только с прибыли плана. Или вы можете купить его в рамках IRA и получить авансовый налоговый вычет, но вся аннуитет будет облагаться налогом, когда вы снимаете деньги.

Плюсы: Литтел сам инвестировал в аннуитет с отсроченным доходом, чтобы создать поток дохода на всю жизнь.«Это очень приятно, было очень приятно со временем увеличить пенсию», — говорит он.

Минусы: Если вы не уверены, собираетесь ли вы выходить на пенсию или даже собираетесь ли вы выходить на пенсию, то это может не иметь смысла. «Вы также придерживаетесь стратегии, от которой не можете избавиться», — говорит он.

Кроме того, аннуитеты — это сложные юридические контракты, и может быть сложно понять свои права и вознаграждения при подписке на аннуитет. Вы захотите быть полностью информированными о том, что годовая рента будет для вас, а что нет.

Что это значит для вас: Вы будете получать доход, подобный облигациям, и потеряете возможность получить более высокую доходность на фондовом рынке в обмен на гарантированный доход. Поскольку выплаты являются пожизненными, вы также получаете больше выплат (и более высокую общую прибыль), если живете дольше.

«Люди забывают, что эти решения всегда предполагают компромисс», — говорит Литтел.

6. Федеральный план сбережений

План сбережений во многом похож на план 401 (k) по стероидам, и он доступен для государственных служащих и сотрудников силовых структур.

Участники выбирают один из пяти вариантов недорогих инвестиций, включая фонд облигаций, индексный фонд S&P 500, фонд малой капитализации и международный фонд акций, а также фонд, инвестирующий в специально выпущенные казначейские ценные бумаги.

Кроме того, федеральные служащие могут выбирать из нескольких фондов жизненного цикла с разными целевыми датами выхода на пенсию, которые вкладываются в эти основные фонды, что позволяет относительно легко принимать инвестиционные решения.

Плюсы: Федеральные служащие могут получить 5-процентный взнос работодателя в TSP, который включает 1-процентный невыборный взнос, соотношение доллара к доллару для следующих 3 процентов и 50-процентное соответствие для следующих 2 процентов внесено.

«Формула немного сложна, но если вы добавите 5 процентов, они положат 5 процентов», — говорит Литтел. «Еще одним положительным моментом является то, что инвестиционные сборы шокирующе низкие — четыре сотых процентного пункта». Это составляет 40 центов в год на 1000 вложенных долларов — намного меньше, чем вы найдете где-либо еще.

Минусы: Как и в случае со всеми планами с установленными взносами, всегда существует неопределенность относительно того, каким может быть остаток на вашем счете после выхода на пенсию.

Что это значит для вас: Вам все еще нужно решить, какой вклад, как инвестировать и проводить ли выборы Рота.Однако имеет смысл вносить не менее 5 процентов своей зарплаты, чтобы получить максимальный взнос работодателя.

7. Планы кассового остатка

Планы кассового остатка также являются одним из видов пенсионных планов с установленными выплатами.

Но вместо того, чтобы возмещать определенный процент вашего дохода на всю жизнь, вам обещают определенный гипотетический остаток на счете, основанный на кредитных взносах и инвестиционных кредитах (например, годовой процент). По словам Литтелла, одна из распространенных схем для планов кассового остатка — это вклад компании в размере 6 процентов от заработной платы плюс 5 процентов годового инвестиционного кредита.

Инвестиционные кредиты являются обещаниями и не основываются на фактических кредитных взносах. Например, обещана 5-процентная доходность или инвестиционный кредит. Если активы плана приносят больше, работодатель может уменьшить взносы. Фактически, многие компании, которые хотят отказаться от своего традиционного пенсионного плана, переходят на план с наличным балансом, потому что это позволяет им лучше контролировать расходы по плану.

Плюсы: Он по-прежнему дает обещанные преимущества, и вам не нужно ничего делать для этого.«Есть довольно много уверенности в том, сколько вы собираетесь получить», — говорит Литтел. Кроме того, если вы все же решите сменить работу, баланс вашего аккаунта переносится, так что вы получите все, что стоит на вашем аккаунте, когда покинете свою старую работу.

Минусы: Если компания переходит с щедрого пенсионного плана на план с наличным балансом, пожилые работники потенциально могут проиграть, хотя некоторые компании переходят на прежних сотрудников в первоначальный план. Кроме того, инвестиционные кредиты относительно скромны, обычно 4–5 процентов.«Это становится консервативной частью вашего портфолио», — говорит Литтел.

Что это значит для вас: Дата выхода на пенсию повлияет на ваше пособие, и работать дольше будет выгоднее. «Досрочный выход на пенсию может сократить ваши льготы», — говорит Литтел.

Кроме того, вы можете выбрать единовременное пособие или аннуитетное пособие. Когда у «слишком большого количества людей» есть выбор между единовременной выплатой 200 000 долларов или ежемесячным чеком на сумму 1000 долларов на всю жизнь, «слишком много людей» выбирают единовременную выплату, когда им будет лучше получать пожизненную аннуитет, — говорит Литтел.

8. Денежный план страхования жизни

Некоторые компании предлагают услуги страхования в качестве льготы.

Есть разные типы: целая жизнь, изменчивая жизнь, универсальная жизнь и изменчивая универсальная жизнь. Они обеспечивают выплату пособия в случае смерти и в то же время увеличивают денежную стоимость, которая может удовлетворить ваши пенсионные потребности. Если вы снимаете денежную стоимость, уплаченные вами премии — основа вашей стоимости — выходят первыми и не облагаются налогом.

«Есть некоторые сходства с налоговым режимом Рота, но более сложные», — говорит Литтел.«Вы не получаете вычет при входе, но при правильном оформлении вы можете получить безналоговые выплаты при выходе».

Плюсы: Он устраняет множественные риски, предоставляя либо пособие в случае смерти, либо источник дохода. Кроме того, вы получаете отсрочку по уплате налогов при росте ваших инвестиций.

Минусы: «Если вы не сделаете это правильно, если политика потеряет силу, вы получите большой налоговый счет», — говорит Литтел. Как и другие страховые решения, купив его, вы более или менее привязаны к долгосрочной стратегии.Другой риск заключается в том, что продукты не всегда работают так хорошо, как это показывают иллюстрации.

Что это значит для вас: Эти продукты предназначены для более состоятельных людей, которые уже исчерпали все другие средства для пенсионных накоплений. Если вы достигли предела взносов для вашего 401 (k) и вашего IRA, вы можете подумать об инвестировании в этот тип страхования жизни.

9. Неквалифицированные планы отсроченной компенсации (NQDC)

Если вы не являетесь высшим руководителем высшего звена, вы можете в значительной степени забыть о предложении плана NQDC.Существует два основных типа: один выглядит как план 401 (k) с отсрочкой выплаты заработной платы и соответствием компании, а другой полностью финансируется работодателем.

Загвоздка в том, что чаще всего последняя не реально профинансирована. Работодатель в письменной форме дает «простое обещание заплатить» и может делать бухгалтерские записи и откладывать средства, но эти средства могут быть предъявлены кредиторами претензиям.

Плюсы: Преимущество заключается в том, что вы можете сэкономить деньги на основе отсрочки налогообложения, но работодатель не может удерживать налоговый вычет за свой взнос, пока вы не начнете платить подоходный налог при снятии средств.

Минусы: Они не предлагают такой высокой безопасности, потому что обещание будущих выплат зависит от платежеспособности компании.

«Существует некоторый риск того, что вы не получите свои платежи (по плану NQDC), если у компании возникнут финансовые проблемы», — говорит Литтел.

Что это значит для вас: Для руководителей, имеющих доступ к плану NQDC в дополнение к плану 401 (k), Литтел советует сначала максимально увеличить взносы 401 (k). Затем, если компания финансово защищена, внесите свой вклад в план NQDC, если он настроен как 401 (k) с совпадением.

Какой пенсионный план вам больше всего подходит?

Во многих случаях у вас просто не будет выбора пенсионных планов. Вам придется воспользоваться тем, что предлагает ваш работодатель, будь то план 401 (k), 403 (b), план с установленными выплатами или что-то еще. Но вы можете дополнить это IRA, которое доступно любому, независимо от его работодателя.

Вот сравнение плюсов и минусов нескольких пенсионных планов.

Пенсионные планы, предлагаемые работодателем

Планы с установленными взносами, такие как 401 (k) и 403 (b), предлагают несколько льгот по сравнению с планом с установленными выплатами, например пенсионным планом:

• Переносимость: Вы можете воспользоваться ваш 401 (k) или 403 (b) другому работодателю, когда вы меняете работу или даже переключаете его в IRA в этот момент.Пенсионный план может быть закреплен за вашим работодателем, поэтому, если вы уволитесь из компании, у вас может не быть плана.
• Потенциал для более высокой доходности: A 401 (k) или 403 (b) может предложить потенциал для гораздо более высокой доходности, поскольку его можно инвестировать в активы с более высокой доходностью, такие как акции.
• Freedom: Благодаря своей мобильности план с установленными взносами дает вам возможность уйти от работодателя, не опасаясь потерять пенсионные пособия.
• Не зависит от успеха вашего работодателя: Получение адекватной пенсии может во многом зависеть от продолжения существования вашего работодателя.Напротив, план с установленными взносами не имеет этого риска из-за его переносимости.

Хотя эти преимущества важны, планы с установленными выплатами также имеют некоторые преимущества:

• Доход, который не должен иссякать: Одним из самых больших преимуществ пенсионного плана является то, что он обычно выплачивается до вашей смерти, то есть вы не переживете свой доход, реальный риск с 401 (k), 403 (b) и другими подобными планами.
• Не нужно ими управлять: Пенсии от вас не требуют многого.Вам не нужно беспокоиться об инвестировании своих денег, о том, какую прибыль они приносят, или о том, правильно ли вы вложили. Обо всем этом позаботится ваш работодатель.

Итак, это важные соображения между планами с установленными взносами и планами с установленными выплатами. Чаще всего у вас не будет выбора между ними ни у одного работодателя.

Пенсионные планы для самозанятых или владельцев малого бизнеса

Если вы работаете на себя или владеете малым бизнесом, у вас есть дополнительные возможности для создания собственного пенсионного плана.Три самых популярных варианта — это соло 401 (k), SIMPLE IRA и SEP IRA, и они предлагают ряд преимуществ для участников:

• Более высокие лимиты взносов: Планы, такие как соло 401 (k) и SEP IRA дает участникам гораздо более высокие лимиты взносов, чем типичный план 401 (k).
• Возможность делить прибыль: Эти планы могут позволить вам внести свой вклад в лимит сотрудников, а затем добавить дополнительную порцию прибыли в качестве взноса работодателя.
• Без регулирования: Эти пенсионные планы обычно сокращают объем необходимого регулирования по сравнению со стандартным планом, что означает, что ими легче управлять.
• Возможность инвестирования в активы с более высокой доходностью: Эти планы можно инвестировать в активы с более высокой доходностью, такие как акции или фонды акций.
• Различные варианты инвестирования: В отличие от типичного пенсионного плана компании, эти планы могут позволить вам инвестировать в более широкий спектр активов.

Таковы некоторые из основных преимуществ пенсионных планов для самозанятых или владельцев малого бизнеса.

С чего начать

С некоторыми из этих пенсионных планов (например, с установленными выплатами и установленными взносами) у вас будет доступ к плану через вашего работодателя. Так что, если ваш работодатель их не предлагает, у вас вообще нет такой возможности. Но если вы работаете не по найму (или даже работаете на подработке) или зарабатываете какой-либо доход, у вас есть возможность создать для себя пенсионный план.

Во-первых, вам нужно определить, какой тип учетной записи вам понадобится. Если вы не ведете бизнес, то ваш вариант — IRA, но вам нужно будет выбрать между традиционным и Roth IRA.

Если у вас есть бизнес — даже магазин с одним человеком — у вас есть еще несколько вариантов, и вам нужно будет найти лучшую альтернативу для вашей ситуации.

Затем вы можете связаться с финансовым учреждением, чтобы узнать, предлагают ли они тот план, который вам нужен. В случае IRA почти все крупные финансовые учреждения предлагают ту или иную форму IRA, и вы можете быстро создать учетную запись в одном из крупных онлайн-брокеров.

В случае планов для самозанятости вам, возможно, придется присмотреться немного подробнее, поскольку не все брокеры имеют все типы планов, но высококачественные брокеры предлагают их и часто не взимают плату за их создание.

Какая лучшая инвестиционная стратегия для выхода на пенсию?

Многие работники имеют в своем распоряжении план 401 (k) и IRA, что дает им два налоговых льготных способа накопления на пенсию, и они должны максимально использовать их. Но может иметь смысл стратегически использовать параметры вашей учетной записи, чтобы по-настоящему получить максимальную выгоду.

Одно из ваших самых больших преимуществ — это на самом деле работодатель, который выплачивает вам определенную сумму пенсионных взносов. Самая важная цель экономии в 401 (k) — попытаться максимально использовать этот матч работодателя. Это легкие деньги, которые обеспечивают немедленную отдачу от сбережений.

Например, этот «матч» работодателя часто будет давать вам от 50 до 100 процентов вашего взноса каждый год, вплоть до некоторого максимума, возможно, от 3 до 5 процентов вашей зарплаты.

Для оптимизации ваших пенсионных счетов эксперты рекомендуют инвестировать как в 401 (k), так и в IRA в следующем порядке:

1. Максимальное количество совпадений 401 (k): 401 (k) — ваш лучший выбор, если ваш работодатель предлагает любые варианты.Как только вы получите этот максимум бесплатных денег, подумайте об инвестировании в IRA.
2. Максимально увеличьте свой IRA: Обратитесь в IRA, если вы исчерпали свой 401 (k) матч или если ваш работодатель не предлагает план 401 (k) или матч. Эксперты отдают предпочтение Roth IRA из-за всех его преимуществ.
3. Затем максимально увеличьте свой 401 (k): Если вы исчерпали свой IRA и можете сэкономить больше, вы можете вернуться к своему 401 (k) и добавить еще до максимального годового взноса.

В любом случае, лучшая стратегия для обеспечения вашего финансового будущего — это пополнять свои счета, экономя максимальные законные суммы каждый год.Чем раньше вы начнете инвестировать в свое будущее, тем больше ваши деньги смогут накапливаться, и эти налоговые льготы могут помочь вам накопить деньги еще быстрее, потому что у вас не будет дополнительных налогов.

Подробнее:

Где мне разместить детектор угарного газа?

Как работает детектор угарного газа?

Где мне разместить детектор угарного газа?

Поскольку угарный газ немного легче воздуха, а также потому, что он может быть обнаружен в теплом восходящем воздухе, детекторы следует размещать на стене на высоте примерно 5 футов над полом.Извещатель можно разместить на потолке. Не размещайте извещатель рядом с камином или другими источниками пламени или над ними. Держите металлоискатель вдали от домашних животных и детей. На каждом этаже нужен отдельный детектор. Если у вас есть одиночный детектор угарного газа, поместите его рядом со спальной зоной и убедитесь, что сигнал тревоги достаточно громкий, чтобы вас разбудить.

Из лаборатории андеррайтера (http://www.ul.com/consumers/co.html):

Работают ли сигнализаторы CO иначе, чем сигнализаторы дыма?

Хотя они могут выглядеть и звучать одинаково, сигнализация CO и дымовая сигнализация разработаны и предназначены для обнаружения двух отдельных, разных опасностей.Поэтому, чтобы защитить вашу семью от обеих опасностей, важно установить как сигнализаторы CO, включенные в список UL, так и детекторы дыма.

Как установить сигнализацию CO?

Следуйте инструкциям по установке, приведенным в буклете производителя по эксплуатации и уходу, который прилагается к продукту. Правильная установка — важный фактор для получения оптимальной производительности. Важно точно следовать этим инструкциям.

Как мне позаботиться о моем сигнализаторе CO?

Как и дымовые извещатели, сигнализаторы CO необходимо регулярно проверять и чистить, как указано в буклете производителя по использованию и уходу.Если устройство работает от батареи, проверяйте детектор еженедельно и заменяйте батарею не реже одного раза в год.

Следует ли мне следовать советам по безопасности при использовании и обслуживании сигнализаторов CO?

Как и в случае с любым другим продуктом, ознакомьтесь с инструкциями по установке и обслуживанию в буклете производителя по использованию и уходу. Сохраните эти инструкции в файле для использования в будущем.

Если ваше устройство работает от батареи, никогда не позволяйте никому «одалживать» батарею. Как и любой другой прибор или электроинструмент, сигнализация CO не может работать, если у нее нет исправного источника питания.

Для получения дополнительной информации см. — www.epa.gov/iaq/co.html

Лучшие советы по профилю LinkedIn для соискателей

Кратко: какие инструменты наиболее важны для соискателей? Вы, наверное, сказали свое резюме и свою сеть. Но как насчет платформы, которая их объединяет? LinkedIn позволяет вам делиться своим опытом, навыками и квалификацией с будущими работодателями, а также позволяет создавать и взаимодействовать с вашей сетью и , чтобы развивать свой бренд как профессионал.Для соискателя это может быть столь же важно, как и хорошо составленное резюме. Когда вы ищете новую работу, LinkedIn — это «место, где вы должны проводить большую часть своего времени», — говорит карьерный тренер Muse Джена Вивиано Дунай.

В резюме столько информации, сколько можно уместить, — говорит Джордан Хэллоу, консультант по вопросам карьеры, который консультирует студентов по LinkedIn и другим вопросам карьеры. Но ваш LinkedIn гораздо менее ограничен. По словам Хэллоу, даже если вы не занимаетесь активным поиском новой должности, подавляющее большинство рекрутеров используют LinkedIn в качестве инструмента поиска кандидатов для заполнения вакансий.Таким образом, поддержание актуальности вашего профиля в LinkedIn может позволить вам открыть для себя новую прекрасную возможность трудоустройства. Кроме того, актуальная информация о LinkedIn может помочь найти вас потенциальным клиентам или людям, у которых есть другие профессиональные возможности.

Вот 31 совет от LinkedIn для соискателей, поддерживаемый экспертами — от создания профиля, который поможет вам получить следующую работу или быть замеченным рекрутерами, до утверждения себя в качестве эксперта в своей области.

Общие советы для вашего профиля в LinkedIn

Когда вы создаете свой профиль в LinkedIn, вам нужно думать о своем личном бренде, говорит Дунай.Кто вы и чем хотите, чтобы вас знали? Что отличает вас от коллег в вашей отрасли? Узнав свой личный бренд, вы можете выразить его в своем профиле LinkedIn.

«Ваш LinkedIn — это ваша возможность более широко рассказать о своих сильных сторонах и стиле работы», — говорит карьерный тренер Muse Хизер Юровски. «У вас больше возможностей [чем в вашем резюме] для демонстрации широкого спектра опыта и навыков, что означает большую вероятность того, что в вашем профиле будет что-то, к чему зритель обратится.Эта связь — ключ к поиску работы ».

Подробнее : Как создать сплоченный, привлекательный личный бренд для себя в LinkedIn

Создавая свой профиль, подумайте, кто будет его читать — вероятно, другие профессионалы и рекрутеры в вашей отрасли . Что именно эти люди хотят видеть в кандидате на работу? Определенные технические навыки наиболее важны? Или определенные переживания или качества?

Чтобы найти ответы на эти вопросы, выполните процесс, аналогичный тому, который вы использовали бы при написании или адаптации своего резюме.По словам Дунай, составьте несколько описаний должностей для того типа работы, которую вы имеете или хотели бы иметь. «Взгляните на то, о чем они продолжают говорить, на общие темы, на то, что кажется этим работодателям важным».

Подумайте, какие из них применимы к вам и вашему опыту, и какие конкретные слова и фразы используются для их описания: Это ваши ключевые слова. Скорее всего, это то, что ищут рекрутеры, когда ищут таких людей, как вы. Например, может быть, многие компании, которые вас интересуют, ищут программиста, «разбирающегося в JavaScript», или специалиста по цифровому маркетингу, имеющего опыт проведения вебинаров.Если вы испытываете трудности, ищите людей, у которых есть работа, которую вы хотите, говорит Хэллоу, и посмотрите, какие навыки и опыт они подчеркивают в своих профилях.

Как только вы узнаете свои ключевые слова, вплетите их в заголовок, резюме, опыт, навыки и везде, где они имеют смысл в вашем профиле. Но не переусердствуйте, говорит Хэллоу. Убедитесь, что ваши ключевые слова совпадают с остальной частью вашего текста, а не просто застряли в них. И определенно не стоит просто писать «Ключевые слова:» в разделе «О нас» и включать бесконтекстный список.

Модные словечки — это слова, которые вы постоянно видите в LinkedIn и в описаниях должностей, но они не обязательно многое говорят о человеке. Думайте «инновационный», «целеустремленный», «трудолюбивый», «эффективный», «успешный» и «мотивированный». Эти слова ничего не значат сами по себе или даны как данность, говорит Хэллоу. (Никто не собирается признавать в LinkedIn, что они , а не трудолюбивые.)

Спросите себя, нуждается ли возможное ключевое слово или фраза в большем контексте, чтобы иметь смысл. Если бы к вам подошли люди и сказали, что они «эффективны» или «новаторски», вы, вероятно, подумали бы: «В чем?» или «Докажи.«Вы можете использовать модные словечки в сочетании с более конкретными ключевыми словами, когда это имеет смысл, но вы отправите более сильное сообщение к , показывая, что у вас есть эти качества. Что звучит лучше всего? Успешный и трудолюбивый г, Успешный и трудолюбивый менеджер по работе с клиентами в финтех-индустрии SaaS или по работе с клиентами в SaaS-аккаунте, который вложил более 10 миллионов долларов в новый бизнес в различные финтех-стартапы ?

«Алгоритм LinkedIn награждает пользователей полными профилями», — говорит Юровский.У вас гораздо больше шансов появиться в результатах поиска с полным профилем. LinkedIn присваивает профилям разные сильные стороны в зависимости от их полноты, и, по словам Хэллоу, это «огромное преимущество» в том, чтобы быть на самом высоком уровне.

Рекрутеры и менеджеры по найму будут смотреть в ваш профиль независимо от того, подаете ли вы на их работу в LinkedIn или где-либо еще. «Пустой профиль не производит большого впечатления», — говорит Хэллоу. Кроме того, каждый раздел — это возможность добавить больше ключевых слов и рассказать интересную историю.«Зачем упускать такую ​​возможность, когда ты ищешь работу?» Юровский говорит.

Подробнее : 10 шагов к тому, чтобы стать участником Матча звезд LinkedIn

Рекрутеры заняты, как и большинство профессионалов. Наличие очень полного профиля дает множество технических преимуществ, но вы не можете ожидать, что каждый, кто заходит на вашу страницу, прочитает каждое слово. Вы должны зацепить их с самого начала. Включите в свой профиль свои самые важные навыки, опыт и качества.Это означает вашу обложку, изображение профиля, заголовок, резюме и недавний опыт. По словам карьерного тренера Muse Эйлис Вассерман, из них наиболее важны ваше изображение профиля и заголовок, потому что это единственные две вещи, которые «люди видят еще до того, как они нажимают на ваш профиль».

Итак, если вы выиграли крупную награду или имеете сертификат ключа, не ждите, пока в разделах «Достижения» или «Лицензии и сертификаты» их не упомянуть. Добавьте их в один из ваших верхних разделов — настолько высоко, насколько это необходимо.То же самое и с вашими наиболее важными ключевыми словами. Не позволяйте своим самым продаваемым навыкам зарываться в раздел «Навыки и рекомендации».

Советы для отдельных разделов профиля LinkedIn

Когда вы создаете профиль, LinkedIn автоматически назначает вам строку чисел в качестве URL-адреса. Но вместо этого вы можете (и должны) установить собственный URL. Убедитесь, что ваш URL-адрес легко запомнить и поделиться (потому что вы должны делиться им много ), говорит Вассерман. Чаще всего люди будут использовать свое имя и инициалы в каком-либо формате, хотя вам может потребоваться проявить творческий подход или добавить числа, если у вас более распространенное имя.Вы также можете добавить ключевые сертификаты, такие как CPA (Certified Public Accountant) или PMP (Project Management Professional), чтобы лучше оптимизировать свой профиль, говорит Юровский.

Пустой баннер над аватаркой — это место для обложки. Это первое, что появляется на вашей странице, поэтому вы хотите произвести им хорошее впечатление. Как минимум, вы должны использовать безобидное изображение, которое что-то для вас значит — возможно, пейзажный вид вашего любимого места или что-то, что демонстрирует ваш бренд, — говорит Дунай.Но вы также можете использовать изображение, на котором вы выполняете свою работу, или настроить баннер со словами. По словам Вассермана, вы можете добавить свой личный URL-адрес веб-сайта, некоторые из ваших основных сильных сторон, услуги, которые вы предлагаете, или даже содержательную цитату. Просто сделайте это профессионально.

Если вам нужен дизайн обложки для рук, у Canva есть бесплатные настраиваемые шаблоны баннеров LinkedIn. Вы также можете найти бесплатные стоковые фотографии на Unsplash для использования в качестве фона или более простой способ избавиться от простого серого поля в верхней части страницы.

Подробнее : 23 бесплатных баннера LinkedIn, которые заставят рекрутеров полюбить ваш профиль

«Прошли те времена, когда требовались профессиональные снимки для изображения вашего профиля», — говорит Юровский. Теперь у вашего iPhone или Android есть камера с достаточно высоким разрешением, чтобы ваше изображение было четким и четким. Но то, что вам не нужен снимок, сделанный профессионалом, не означает, что ваш снимок не должен быть профессиональным. Вы должны быть соответствующим образом одеты, а не на вечеринке или свадьбе.Не используйте изображения, на которых нужно вырезать других людей.

Если вам нужна новая фотография, не усложняйте ее: «Встаньте перед пустой стеной и сделайте снимок», — говорит Дунай. Вы должны улыбаться и смотреть на естественный источник света (например, окно). Посмотри в камеру. По словам Юровского, если человек, нашедший ваш профиль, не видит ваших глаз, «подключиться за пределами экрана» сложно. Наконец, согласно LinkedIn, вы должны стремиться к тому, чтобы ваше лицо занимало около 60% изображения после кадрирования.

Ваш заголовок — это «не только ваша должность», — говорит Вассерман. Вместо этого используйте это место, чтобы кратко передать суть того, кем вы являетесь как профессионал, в предложении или нескольких фразах. Чем конкретнее вы можете сказать, что отличает вас от конкурентов, тем лучше. «Выделите определенные навыки, которыми вы хотите быть известны», — говорит Дунай. И попробуйте написать что-нибудь, «охватывающее вашу профессиональную карьеру — кто вы и куда хотите идти», — говорит Вассерман.

Например: Учитель химии с лицензией штата Нью-Йорк, специализирующийся на практическом обучении с планами уроков, рассчитанными на 10 лет работы в исследовательской лаборатории

Подробнее: Как писать отличные заголовки в LinkedIn (Плюс, Примеры)

Когда рекрутеры ищут в LinkedIn, одна из частей информации, которую платформа использует для получения результатов, — это ваша текущая должность — и если у вас ее нет, вы можете не появиться, говорит Хэллоу.Поэтому, если у вас в настоящее время нет работы, вам следует добавить должность или должности, которые вы ищете (например, Координатор / помощник по социальным сетям ), но добавьте строку в месте, обычно предназначенном для названия компании, которое дает понять, что вы не говорите, что работаете, например «Ищу новую возможность» или что-то подобное.

Не забудьте заполнить меньшие разделы вступительной части вашего профиля, если это возможно. К ним относятся:

• Прежнее имя : используйте этот раздел (если он вам удобен!) Для поиска по именам, которые вы больше не используете, например по девичьей фамилии.Вы также можете выбрать, кому будут видны ваши прошлые имена.
• Произношение имени : LinkedIn впервые представила эту функцию через свое мобильное приложение, говорит Вассерман. Вы можете использовать его, если у вас длинное, необычное или труднопроизносимое имя.
• Местоположение: Если LinkedIn предоставляет вам такую ​​возможность, Hallow рекомендует использовать здесь мегаполис, а не пригород или город меньшего размера, чтобы вы появлялись в большем количестве поисковых запросов. Если вы переезжаете, вы можете указать свой целевой город и развернуть его в своем резюме.
• Отрасль : вы можете выбрать только одну, поэтому, если ваш поиск не ограничен одной конкретной отраслью, вы можете рассказать о дополнительных в своем резюме, говорит Хэллоу.

• Контактная информация: Вы обязательно должны добавить сюда свой адрес электронной почты, чтобы рекрутеры могли связаться с вами, но номера телефонов и адреса чаще встречаются у продавцов услуг в LinkedIn, чем для индивидуальных соискателей, говорит Вассерман. Она не рекомендует указывать личный номер мобильного телефона.Когда дело доходит до добавления дополнительных платформ социальных сетей, вам следует добавлять их только в том случае, если они являются профессиональными и имеют отношение к вашей работе.

В разделе «Резюме» или «О нас» вы действительно можете показать свою индивидуальность и поделиться своей историей, — говорит Хэллоу. И это не должно быть сложно.

Вот как это можно структурировать:

• Представьтесь. Кто вы как профессионал и чем занимаетесь? Какую ценность вы приносите организациям, в которых работаете?
• Выделите свои ключевые навыки, опыт и достижения в виде абзаца или маркированного списка.
• Говорите о себе вне работы. Это необязательно, но вы никогда не знаете, какие из ваших интересов могут найти отклик у рекрутера, будущего работодателя или профессиональных связей.
• Призовите читателя к действию , попросив его связаться с вами, чтобы обсудить маркетинг роста, связаться с вами по поводу работы или выступлений или сделать то, что вы в настоящее время хотите получить из своего профиля LinkedIn.

Даже если вы следуете этой структуре, существует бесконечное количество способов написать свое резюме.«Раздел« О нас »очень личный, — говорит Вассерман. Говорите от первого лица и не бойтесь говорить о том, что действительно важно для вас в вашей карьере.

Подробнее: 5 шаблонов, которые сделают написание идеального резюме для LinkedIn легким делом

Чуть ниже раздела «О нас» находятся разделы «Избранные», которые позволяют вам демонстрировать медиа, ссылки и т. Д. а также статьи и сообщения LinkedIn в верхней части вашего профиля. По словам Вассермана, публикация работ или упоминаний, которые наиболее актуальны для вашего личного бренда и целей LinkedIn, — это прекрасная возможность продемонстрировать свои навыки в действии.Если у вас есть онлайн-портфолио, раздел «Избранные» — отличное, хорошо заметное место для ссылки на него.

В то время как ваше резюме должно быть адаптировано к каждой конкретной вакансии , на которую вы подаете заявку, ваш профиль LinkedIn должен быть адаптирован к отрасли, в которой вы работаете или в которой хотите работать, а также к вашей должности или типу должности. в надежде приземлиться, — говорит Хэллоу. В своих описаниях подчеркните элементы вашего прошлого опыта, которые наиболее актуальны для того типа работы, которую вы хотите.По словам Вассермана, вы также можете включить соответствующую волонтерскую работу или школьные проекты как в свой раздел опыта, так и в специальные разделы «Волонтерский опыт» и «Образование» ниже в своем профиле.

В некотором смысле вы можете подходить к своему профилю LinkedIn, как к своему резюме: вместо того, чтобы просто перечислять свои должностные обязанности под каждой записью в разделе вашего опыта, вы должны подробно описывать свои достижения. Каждый из ваших маркированных пунктов должен описывать не только то, что вы делали на прошлой работе, но и то, как вы это делали, каковы были результаты и как это повлияло на вашу команду или компанию.По возможности включайте ключевые слова, чтобы показать, какие жизненно важные навыки вы использовали и когда. И количественно оцените свой опыт и достижения. Числа помогут рекрутерам увидеть объем вашей работы и сделать ваши достижения более конкретными. Что более привлекательно? Кто-то, кто говорит, что хорошо разбирается в Excel, или кто-то, кто говорит, что создал электронные таблицы Excel, в которых используются сводные таблицы и фильтры, чтобы упростить процесс и сэкономить своей компании 20+ часов в месяц?

Подробнее: Как превратить свои обязанности в достижения

Вы можете добавлять ссылки, изображения, видео и файлы в записи в разделе «Опыт», а также в раздел «Избранные».Так что используйте это в своих интересах: ссылки на веб-сайты вашей компании, проекты, над которыми вы работали, статьи или отчеты, которые вы опубликовали, или что-нибудь еще, что может позволить рекрутерам увидеть работу, о которой вы пишете, собственными глазами.

Ваше резюме и LinkedIn не обязательно должны совпадать. Но ваши прошлые должности, компании, степени, лицензии и сертификаты должны совпадать, как и даты. — Не противоречите себе, — говорит Хэллоу. Вы не хотите, чтобы менеджеры по найму думали, что вы ведете себя нечестно.

Под вашим опытом работы и образованием есть дополнительные места, чтобы продемонстрировать ваше прошлое и квалификацию. Вы свободно говорите на другом языке? Вы выиграли известную награду или написали статью для известного издания в вашей отрасли? У вас есть лицензия на практику в нескольких штатах? Добавление этой информации в свой профиль — отличный способ продемонстрировать, что делает вас уникальным, а также поможет вам ввести некоторые дополнительные ключевые слова. Но помните, что если эти навыки и опыт важны для получения вашей следующей работы, вам также следует попытаться применить их в более раннем разделе.

Продвигайте свои навыки во всем своем профиле, а не только в разделе «Навыки и рекомендации». Как упоминалось ранее, вы должны поместить их в контекст своего раздела опыта, но убедитесь, что ваши наиболее актуальные и востребованные навыки также присутствуют в вашем резюме и заголовке. И вы даже должны попытаться учесть их в своих рекомендациях (подробнее об этом ниже).

В самом разделе «Навыки и подтверждения» вы можете иметь до 50 навыков, но зрители профиля могут видеть только ваши три лучших, поэтому выберите наиболее важные для этих слотов.Вы также можете заставить других людей в вашей сети поручиться за ваши способности.

Рекомендации «действительно повышают доверие к вам как к профессионалу», — говорит Вассерман. Вы можете попросить людей, с которыми вы тесно сотрудничали, дать рекомендации, но «не забудьте дать этому человеку темы для разговора, которые помогут сформировать историю, которую вы хотите рассказать в своем профиле», — говорит Юровский. Ваш рекомендатель должен знать, каковы ваши цели на следующих этапах карьеры, а также какие навыки и опыт вы бы хотели им подчеркнуть.И держите свои рекомендации актуальными. Юровский рекомендует установить календарное напоминание, чтобы получать новые рекомендации не реже двух раз в год.

Подробнее: Как запросить рекомендацию LinkedIn, которая работает для вас

Раздел «Интересы» внизу вашего профиля часто упускается из виду, говорит Юровский, но это секрет. добавление интересного — и доступного — контента в вашу ленту LinkedIn. LinkedIn будет показывать вам сообщения по темам в разделе «Интересы», и вы можете делиться этими сообщениями и комментировать их, а также использовать их для поиска других профессионалов, с которыми вы хотели бы пообщаться.

Советы по использованию вашего профиля

Если вы ищете работу, вы можете настроить параметры своего профиля, чтобы рекрутеры знали, что вы открыты для работы. И если вы не хотите, чтобы ваш нынешний работодатель узнал об этом, вы можете дополнительно изменить настройки, чтобы скрыть эту информацию от всех, кто работает в той же компании, что и вы. «Вы также можете контролировать, кто видит ваши обновления», — говорит Хэллоу.

После того, как вы разместите всю эту работу в своем профиле LinkedIn, не забудьте направить к ней людей, — говорит Хэллоу.Вы можете добавить свой URL прямо в свое резюме и даже сделать на него гиперссылку, чтобы любой, кто читает ваше резюме на компьютере, мог сразу узнать больше о том, почему вы отличный кандидат.

Когда ваш профиль будет готов, вы не сможете просто выйти из LinkedIn до следующего раза, когда вы подадите заявку на работу: вы должны быть активным пользователем. «Это ваш способ номер один добиться большего успеха в LinkedIn», — говорит Хэллоу. Через год после того, как он начал активно комментировать сообщения, взаимодействовать с другими пользователями и писать контент на LinkedIn, у Хэллоу наблюдалось увеличение числа подписчиков и связей на 600% и увеличение просмотров профиля на 1000%.Активное использование LinkedIn поможет вам расширить свою сеть, стать более заметным для существующей сети и узнать больше о своей роли, отрасли и потенциальных возможностях.

«Мне больше всего нравится в LinkedIn то, что это место номер один для общения», — говорит Дунай. Вы можете начать строить свою профессиональную сеть в Интернете, установив связи с людьми, которых вы уже знаете, но вы также можете запрашивать связи у людей, которых вы не знаете, которые могут помочь вам в карьерном росте. Инструмент для выпускников LinkedIn (на вкладке «Выпускники» в профиле вашего учебного заведения) может помочь вам, например, найти других профессионалов, которые учились в вашем колледже.Или вы можете попросить связаться с людьми, которые работают в компаниях или на тех должностях, которые вам интересны. Вы даже можете искать людей по ключевым словам в строке поиска, например, «продавец продукта» или даже «интроверт», — говорит Вассерман.

Независимо от того, с кем вы просите связаться, включите сообщение и «персонализируйте, персонализируйте, персонализируйте», — говорит Вивано. Обратите внимание на то, что у них есть в их профиле, и очень конкретно расскажите, что вы надеетесь получить от общения. Кроме того, будьте добросовестны — расскажите людям об этом и не принимайте отказ от связи на свой счет.

После подключения вы можете продолжить разговор: подумайте о проведении информационного интервью, чтобы узнать больше о том, чем кто-то занимается или о компании, в которой они работают, или поговорить о новых разработках в вашей области. Вы также начнете видеть друг друга в своих лентах, чтобы вы могли комментировать их сообщения и обновления.

Подробнее: Хотите, чтобы люди принимали ваши запросы в LinkedIn? Используйте эти 10 шаблонов

Большинство людей знают, что LinkedIn — это сетевая платформа, но это также и ресурс для обмена знаниями, говорит Вассерман.Пользователи рассказывают о том, чему они научились, в сообщениях, что приводит к дискуссиям среди профессионалов. Если в вашей области есть новая разработка, вы можете узнать о ней более интерактивно, чем просто погуглить — вы увидите, что думают другие, и сможете присоединиться к обсуждению.

LinkedIn Learning — еще одна замечательная функция: вы можете изучать и развивать ряд новых навыков и добавлять завершенные курсы прямо в свой профиль. Просмотр профилей людей, которые работают в интересующей вас отрасли, может помочь вам определить, какие именно курсы вы, возможно, захотите пройти, или, по крайней мере, даст вам подсказки, основанные на их навыках и опыте.

Все пользователи LinkedIn могут писать сообщения или даже статьи на платформе. Эти сообщения помогут вам укрепить свою репутацию эксперта, — говорит Дунай. Вы можете опубликовать свое мнение о том, что происходит в вашей области, или взвесить недавнее развитие отрасли, и, возможно, в то же время продемонстрировать свои навыки письма. Вы даже можете делиться соответствующими статьями, которые попадались вам в Интернете. По словам Вассермана, даже если вы новичок или новичок в своей области, «вам есть чем поделиться», и другие пользователи это заметят.

Если вы еще не готовы писать собственные сообщения, начните с комментирования. Выберите в своем профиле соответствующие интересы и подписывайтесь на экспертов, лидеров мнений и других специалистов в вашей области, у которых есть профессия, у которой вы хотели бы чему-то научиться. Затем разместите их сообщения в своей ленте новостей. Вы узнаете, приобретете связи и получите «пищу для размышлений для собственных публикаций», — говорит Хэллоу.

Подробнее: 4 способа писать сообщения в LinkedIn, которые открывают карьерные возможности

Группы LinkedIn — отличный способ найти еще больше единомышленников в вашей работе или отрасли.Вы можете обсудить соответствующие темы в более сфокусированной обстановке и стать более вовлеченными в свою область. Кроме того, другие члены группы представляют собой большой пул возможных подключений.

Подробнее: 5 способов получить максимальную отдачу от групп LinkedIn

LinkedIn дает множество преимуществ для людей, которые не хотят менять работу — от развития отношений с другими в вашей области до обучения новые навыки, которые помогут вам в вашей текущей работе. Кроме того, «сохранение активности в LinkedIn после того, как вы получили эту новую должность и больше не занимаетесь поиском работы, помогает значительно упростить следующий поиск работы», — говорит Юровский.Создайте свою сеть и личный бренд, прежде чем вам понадобится использовать его для получения следующей работы. Юровский говорит, что вы также будете в курсе для людей в вашей сети, и «когда придет время найти следующую подходящую для вас роль, вы будете удивлены, сколько людей будут чувствовать себя заинтересованными в вашем поиске».

Регина Борселлино, редактор The Muse из Нью-Йорка, занимается поиском работы и советами по карьерному росту, в частности, передовым опытом резюме, собеседованиями, удаленной работой, а также личным и профессиональным развитием.До того, как присоединиться к Muse, Регина была редактором в InvestorPlace, где она также писала на такие темы, как инвестирование и биотехнологические компании. Она имеет степень бакалавра английского языка и литературы Университета Мэриленда и степень магистра творческого письма Американского университета.