Добавки в цемент: виды, применение, свойства

Добавки в цемент сегодня используются в строительстве повсеместно: специальные вещества позволяют улучшать различные характеристики и свойства, повышать механические показатели бетонного раствора для тех или иных целей. Полимерные и пластифицирующие, модифицирующие составы могут делать бетонную смесь более пластичной и практичной в работе, стойкой к воде или морозу, повышать прочность и т.д.

Большинство добавок в цемент значительно облегчают процесс укладки раствора и его уплотнения, понижая таким образом трудовые и финансовые затраты. Могут использоваться в производстве бетонных конструкций, растворов, элементов любого уровня прочности. Наиболее популярными сегодня считаются такие добавки для цемента: замедлители/ускорители схватывания бетона, противоморозные, для водонепроницаемости, воздухововлекающие, стабилизирующие и т.д.

Содержание

• 1 Добавки в цементный раствор и для бетона
• 2 Виды добавок
  • 2. 1 Ускорители набора прочности
  • 2.2 Пластификаторы
  • 2.3 С противоморозным эффектом
  • 2.4 Модификаторы бетонных растворов
  • 2.5 Добавки своими руками
  • 2.6 Комплексные добавки
  • 2.7 Для получения бетонных водонепроницаемых свойств
• 3 Мнения мастеров
• 4 Некоторые характеристики использования добавок в цементном растворе

Добавки в цементный раствор и для бетона

Чаще всего в строительстве используют специальные присадки, увеличивающие прочность высоконагруженных конструкций из бетона. Популярны гидрофобные составы, улучшающие показатели морозостойкости. В основном они добавляются прямо в замешивающийся бетонный раствор, который используется сразу после приготовления.

После завершения процессов схватывания и твердения растворы с добавками демонстрируют дополнительные эксплуатационные характеристики – стойкость к коррозии, минусовой температуре, воде, повышенную прочность на изгиб/сжатие и т.д. Применение присадок целесообразно в определенных ситуациях, при учете высокой цены бетона и раствора с вмешанными в него добавками.

Использование добавок для цемента актуально:

• При производстве высоконагруженных железо-бетонных изделий – это могут быть фундаментные блоки, к примеру
• Если к бетону предъявляются повышенные требования по стойкости к воде/морозу
• Когда в роли заполнителя выбирают материалы нестандартных фракций – мелкий песок, например
• Если есть необходимость замеса мелкозернистого бетонного раствора
• В строительстве монолитных сооружений и зданий, где используют расширяющие присадки

Виды добавок

Задумываясь о том, что добавить в цемент для прочности, необходимо тщательно рассмотреть все существующие виды добавок, изучить их свойства, определить целесообразность использования тех или иных составов, просчитать предполагаемые нагрузки и другие ключевые моменты.

Ускорители набора прочности

Присадки данного типа увеличивают скорость схватывания, твердения бетонной смеси и, соответственно, существенно повышают прочность на сжатие и изгиб в сравнении с марочными показателями. Наиболее популярный и доступный по цене ускоритель набора прочности – обыкновенный хлористый кальций. Его используют при производстве пенобетонных блоков, разного типа блоков для фундамента и стен, полистиролбетона и т.д.

Добавки в цементный раствор для прочности заметно уменьшают срок экспозиции бетона в форме. Следовательно, таким образом удается добавиться существенного повышения производительности и увеличить выход готовых изделий, улучшить показатель прочности на несколько десятков процентов.

Пластификаторы

Эти добавки для цемента считаются лучшими, так как способны повысить прочность конструкции или монолита на 125-140% в среднем, что является очень хорошим результатом. Основная задача пластификаторов – увеличение подвижности бетонной смеси.

Такая добавка в цементный раствор для прочности демонстрирует прекрасные свойства еще и по морозостойкости, улучшает другие характеристики: в среднем морозостойкость бетонного раствора повышается на 1.5 марки, непроницаемость влагой – на 4 марки, расход связующего сокращается примерно на четверть. Самым популярным пластификатором, приготовленным своими руками, считаются обыкновенный стиральный порошок и обыкновенное жидкое мыло.

С противоморозным эффектом

Данный тип добавок позволяет осуществлять работы по приготовлению, заливке бетона при низких температурах – до -25С. Бетон улучшает свои прочностные характеристики, повышается уровень водонепроницаемости, готовый бетон меньше расслаивается в процессе перевозки, намного легче и проще укладывается. Самый простой вариант противоморозного раствора – нейтрализованная смола, смешанная с гидрофобизатором типа Типром-С, к примеру (можно взять еще Софексил-гель).

Модификаторы бетонных растворов

Рассматривая разные виды присадок, не стоит останавливаться лишь на поисках того, что добавляют в цементный раствор для прочности. Есть составы, которые работают по-другому, но не менее полезны. Так, модифицирующие добавки вводят для повышения эластичности смеси, стойкости к деформации, трещинам, повышения адгезии бетона с разного типа невпитывающими основаниями, арматурой.

Так, присадки значительно улучшают сцепление бетона с плиткой. Обычно это жидкие составы, придающие эластичность смеси, понижающие усадку, могут использоваться для проведения работ снаружи и внутри.

Есть вещества с антикоррозийными свойствами – они связывают в бетонном растворе свободный гидроксид кальций. Присадки, повышающие плотность, делают смесь более стойкой ко влаге. Можно повысить и время застывания – так, к примеру, этим свойством обладает гипс. Он же повышает прочность раствора, стойкость к сульфидам, минусовой температуре.

В цементы с минеральными добавками вводят измельченный клинкер. Подобные добавки представляют собой активные вещества или гранулированный шлак осадочного происхождения. Бетон с введенными в состав присадками такого типа демонстрирует повышенные показатели стойкости ко влаге, морозу, хорошо выделяет тепло.

Добавки своими руками

Решая, что добавить в цементный раствор для крепости, не обязательно приобретать дорогостоящие составы. Можно сделать добавки самостоятельно, зная свойства разных веществ.

Какие добавки можно приготовить самостоятельно:

• Пластификатор из шампуня или жидкого мыла

  – вводят при замесе из расчета 250 миллилитров на 50 килограммов цемента (стандартный мешок). Сначала смешивают воду и добавку, потом выливают воду в корыто, добавляют цемент, заполнитель, перемешивают и работают. Объем воды нужно уменьшить на объем добавки, в противном случае бетон будет застывать на 3 часа дольше нормативного времени.

• Пластификатор из стирального порошка

  – сначала растворяют в теплой воде 100-150 граммов (на мешок цемента), выливают воду в корыто, добавляют цемент, вводят заполнитель, перемешивают.

• Гашеная известь-пушенка

  – для повышения эластичности и клейкости, улучшения бактерицидных свойств (стойкости к грибкам, плесени).
  Сначала добавляют в воду в объеме 15-20% от веса цемента, потом готовят по вышеописанному методу.

• Клей ПВА

  – для улучшения подвижности, значительного повышения прочностных и водостойких свойств. Вводят в процессе затворения бетона в объеме около 200 граммов на ведро раствора.

• Хлористая соль

  – уменьшает время схватывания смеси и сокращает расход цемента, хорошая противоморозная добавка.

• Введение в раствор фибры

  (порезанной проволоки и т.д.) – для упрочнения раствора.

Комплексные добавки

Добавленный в бетон такой состав повышает прочность, существенно понижает пылеотделение, улучшает характеристики морозостойкости. Так, стандартная комплексная присадка дает такой результат: прочность повышается на 70-110%, подвижность сохраняется обычная, усадка понижается на 70%, водонепроницаемость увеличивается в 2-3 раза.

Наиболее популярные комплексные присадки – «Эластобетон» типа А, Б или С (выбор зависит от функции сооружения или железо-бетонного изделия).

Для получения бетонных водонепроницаемых свойств

Полимерные добавки в цементный раствор вводятся в качестве поверхностно-активных составов, значительно повышая качество смеси, ее пластичность, понижая водопоглощение, регулируя процесс выделения влаги. Прочность бетона также повышается. Полимерные добавки способны переходить в тягучее состояние, что позволяет кольматировать поры бетона, улучшая адгезию раствора с арматурой, заполнителем.

Монолит или бетонная конструкция, изделие становятся заметно более стойкими к морозу, непроницаемыми для воды, прочными к нагрузкам на растяжение, газонепроницаемыми. Существуют и кремний-органические добавки, которые внутри раствора провоцируют выделение газов, вовлекая в реакцию воздух – так застывший монолит становится более стойким ко влаге и морозу за счет появления большего количества пор.

Принцип действий гидрофобных добавок базируется на кольматации капилляров и пор внутри бетона. Чем их меньше, тем более плотной и непроницаемой для воды становится смесь.

Значительно улучшается структура монолита, он становится более прочным и стойким.

Мнения мастеров

Добавок сегодня на рынке представлено огромное множество. Также можно найти немало их «заменителей» — более простых и доступных веществ. В случае покупки готовой присадки для цемента итоговые характеристики раствора будут четко определены, обеспечат качественное выполнение работ. Если же готовить составы самостоятельно, нужно убедиться в том, что они будут работать в нужном ключе и правильно подобрать пропорции.

Мастера отзываются о добавках в цемент исключительно положительно, так как эти составы действительно позволяют значительно улучшить показатели раствора, облегчить и ускорить проведение работ, да и с учетом всех преимуществ экономически выгодны.

Некоторые характеристики использования добавок в цементном растворе

Составы, которые в бетон добавлены для прочности, морозостойкости, пластичности, удобоукладываемости, водонепроницаемости, требуют тщательного соблюдения инструкции. Приобрести готовые можно в Москве и области, других регионах либо сделать самостоятельно.

Все составы разводятся/растворяются только в теплой воде.

Когда жидкую присадку смешивают с уже готовым цементно-песчаным раствором, действовать она начинает мгновенно. Поэтому заранее нужно просчитать необходимые объемы бетонного раствора и оптимальные порции, которые нужно будет готовить и сразу использовать в работе. Сухие присадки начинают действовать лишь после полного растворения в воде, перемешивания с раствором.

Дозировки заводских присадок указаны в инструкции, как и технология приготовления смеси. В зависимости от материала, нужных свойств и требований, объем может быть разным, но обычно не превышает 1% веса цемента (связующего).

Используя в качестве противоморозных добавок хлориды, стоит помнить, что они повышают гигроскопичность кладки, могут стать причиной появления небезопасных высолов. Поташ и нитрит натрия – вещества ядовитые. Поэтому при работе с растворами нужно позаботиться о защитных средствах – использовать перчатки, очки.

Очень важно использовать раствор с добавками по назначению – нельзя применять кладочную смесь для заливки фундамента, к примеру (и наоборот). Это может привести к разрушению конструкции, деформациям, понижению характеристик. Также нужно учитывать, что добавки по-разному влияют на жизнеспособность раствора, отличаются по «мощности» воздействия и т.д.

При правильном выборе и использовании по технологии добавки для цемента способны намного улучшить свойства бетона и дать возможность выполнить самые сложные работы легко и быстро. Сначала нужно определиться с требованиями, потом тщательно изучить состав и свойства присадок, готовить бетонную смесь по правилам – в таком случае удастся добиться наилучшего результата.

Что добавить в цементный раствор для повышения прочности

При выполнении строительных и ремонтных работ часто используется бетон. Данный вид цементного раствора часто не радует своими стандартными прочностными характеристиками.

Часто, спустя некоторое время в массиве можно обнаружить сеть из трещин, что в дальнейшем ведет к раскалыванию основания. Это сводит на нет все усилия по длительному и трудоемкому процессу его инсталляции.

Приготовление цементного раствора — дело крайне серьезное и важное. Вяжущие составляющие, добавки и заполнитель должны быть смешаны правильно, чтобы вы были уверенны в прочности ваших стен. Создает запас по прочности эластичность раствора. Для ее повышения в его состав вводят специальные добавки.

Давайте рассмотрим подробно, какие бывают пластификаторы, каково их назначение.

И почему материал на полимерной основе может существенно повышать пластичность, а вследствие ее роста — и прочность строительных растворов.

Пластификатор для растворов на основе цемента. Определение и виды

Пластификатор для цемента представляет собой специальный состав, модифицирующий бетонную смесь в заданном направлении.

Имеется целый набор присадок, которые способны:

1. Влиять на морозостойкость.
2. Повышать пластичность.
3. Оптимизировать гидратацию цемента и многое другое.

Благодаря им можно управлять концентрацией влаги, что ведет к облегчению кладки блоков. Все присадки призваны повышать качество бетонного монолита, в том числе и увеличивающие эластичность.

Такой пластификатор предотвращает растрескивание бетона, способствует его устойчивости к температурным колебаниям, препятствует расслоению раствора и увеличивает продолжительность срока его жизни.

Есть добавки, которые влияют на подвижность смеси. Но нас более всего интересует пластификатор для улучшения прочности и эластичности смеси. Обычно это праймеры с соответствующими номерами:

• Праймер ЕС-25 — считается универсальным пластификатором, обеспечивающим бетону при застывании повышенную прочность. Используют материал при инсталляции системы «теплый пол», при подготовке гипсовых и цементных растворов;
• Праймер ЕС-29;
• Праймер ЕС-33;
• Праймер ЕС-44 и др.

При добавлении в бетон они позволяют влиять положительным образом на прочность и эластичность раствора.

Пластификаторы имеют различные свойства. Они могут быть использованы для задания свойств бетонов, эксплуатируемых в определенных условиях. Усилитель прочности Праймер требует добавления в строгом соответствии с инструкцией по применению. Только в этом случае достигается максимальная эффективность действия добавки, а застывший раствор обретает выраженные прочностные характеристики.

Можно сделать цементные смеси более пластичными, а значит и прочными, более доступными средствами. В качестве естественных пластификаторов обычно используют:

• шампунь для волос;
• жидкое мыло или стиральный порошок;
• известь и др.

Как вариант для повышения прочности можно рассмотреть и армирование бетона. Составление сетки-каркаса из прутьев проволоки определенного диаметра позволит при застывании обрести конструкции дополнительную жесткость и прочность.

И все же многокомпонентные специальные составы на сегодня — предпочтительнее.

Резюме

Современные производители предлагают много разнообразных вариантов добавок для формирования выраженных прочностных свойств у раствора. При осуществлении подобных строительных работ рекомендуем учитывать сезонность, тип раствора. Летом вы без проблем можете наращивать пластичность бетона, получая существенную прибавку к прочности благодаря пластификаторам искусственного происхождения.

Определяйтесь раствор с какими свойствами вы желаете замесить и смело используйте представленные в нашем материале сведения для покупки пластификаторов.

Что это такое и 13 научно обоснованных способов его улучшить

Потеря эластичности кожи является естественной частью процесса старения. Возможно, вы впервые заметили это, когда наносили макияж или протирали глаза. Вы слегка отодвинули веко в сторону, и ваша кожа не отскочила назад, как раньше.

Эластичность кожи — это способность кожи растягиваться и возвращаться к своей первоначальной форме. Потеря эластичности кожи известна как эластоз. Из-за эластоза кожа выглядит дряблой, морщинистой или кожистой.

Участки кожи, подвергшиеся воздействию солнца, могут приобрести солнечный эластоз. Эти части тела могут выглядеть более обветренными, чем защищенные от солнца. Солнечный эластоз также называют актиническим эластозом.

Можно улучшить эластичность кожи. В этой статье мы рассмотрим причины эластоза и предложим возможные решения.

Кожа — самый большой орган тела. Это также ваш щит от стихии. Когда люди стареют, их кожа естественным образом начинает демонстрировать влияние времени.

В дополнение к потере коллагена, кожа также начинает терять эластин, белок, который придает коже способность растягиваться и возвращаться обратно. Эластин содержится в соединительной ткани дермального слоя кожи.

Факторы окружающей среды и образа жизни могут усугубить и ускорить эластоз. К ним относятся:

• пребывание на солнце
• загрязнение воздуха
• плохое питание
• курение

Быстрая, сильная потеря веса также может вызвать эластоз.

Существуют способы улучшить эластичность кожи, а также улучшить ее внешний вид. К ним относятся:

1. Коллагеновые добавки

Коллаген — это белок, содержащийся в соединительных тканях кожи. Имеются некоторые доказательства того, что пероральный гидролизованный коллаген может всасываться через кишечник и доставляться в кожу через кровоток.

В одном небольшом исследовании пероральная добавка пептидов коллагена, витамина С, экстракта Hibiscus sabdariffa , и Aristotelia chilensis 9Экстракт 0036 (ягоды макки) давали участникам исследования в течение 3 месяцев. Значительное улучшение эластичности и упругости кожи у участников наблюдалось, начиная с 4 недели.

Отдельное исследование показало, что питательный напиток, содержащий коллаген и другие ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота, значительно повышает эластичность кожи.

Эти результаты являются многообещающими, однако важно помнить, что в каждом исследовании также использовались другие полезные ингредиенты. Необходимы дополнительные данные о добавках коллагена, чтобы определить их истинную способность восстанавливать эластичность кожи.

2. Ретинол и ретиноиды

Ретинол представляет собой форму витамина А. Его можно найти в безрецептурных средствах по уходу за кожей, таких как сыворотки для глаз и кремы для лица. Он не так эффективен, как отпускаемые по рецепту ретиноиды. Имеются данные, указывающие на то, что местный ретинол в сочетании с витамином С эффективно восстанавливает эластичность кожи.

Рецептурные ретиноиды повышают выработку коллагена в коже. К ним относятся третиноин и ретин-А. Многие исследования показали эффективность рецептурных ретиноидов для уменьшения и обращения вспять эффектов фотостарения кожи.

3. Гиалуроновая кислота

Гиалуроновая кислота представляет собой природное вещество, которое в основном содержится в соединительной ткани кожи. Его работа заключается в поддержании влаги и сохранении кожи смазанной.

Гиалуроновая кислота истощается под воздействием ультрафиолетовых (УФ) лучей и с возрастом. Использование сывороток или кремов, обогащенных гиалуроновой кислотой, может помочь коже частично восстановить свою естественную эластичность. Также может быть полезным прием добавок, содержащих гиалуроновую кислоту.

4. Изофлавоны генистеина

Генистеин, тип изофлавона сои, является фитоэстрогеном. Фитоэстрогены — это соединения растительного происхождения, которые действуют в организме аналогично эстрогену.

Исследования показали, что генистеин улучшает эластичность кожи при пероральном приеме. Он также может иметь преимущества при местном применении. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить применение генистеина для улучшения эластичности кожи и общего ухода за кожей.

5. Заместительная гормональная терапия (ЗГТ)

Хотя данные далеки от окончательных, исследования показали, что различные типы ЗГТ имеют преимущества при потере эластичности кожи, вызванной старением и менопаузой. Среди них:

• трансдермальный эстроген
• трансдермальный эстроген в сочетании с вагинальным прогестероном
• пероральный эстроген в сочетании с вагинальным прогестероном

ЗГТ может быть полезным вариантом лечения, но не для всех. Узнайте больше о преимуществах и рисках ЗГТ здесь.

6. Экстракт гамамелиса

Гамамелис – обычное домашнее средство по уходу за кожей. Это также распространенный ингредиент в косметике и препаратах по уходу за кожей.

Одно исследование in vivo показало, что гамамелис, особенно 9Экстракт 0035 Hamamelis virginiana был эффективен при коррекции эластоза, уменьшении морщин и повышении общей упругости кожи.

7. Флаванолы какао

Если вы любите темный шоколад, то это потенциальное средство для повышения эластичности кожи для вас.

Исследование показало, что ежедневное потребление флаванолов какао, соединений, содержащихся в шоколаде, повышает эластичность кожи и уменьшает морщины. Флаванолы какао — это природные пищевые флавоноиды, содержащиеся в какао-бобах.

Не весь шоколад содержит большое количество флаванолов какао. Ищите шоколад, который содержит около 320 миллиграммов флаванолов какао, это количество использовалось в исследовании.

8. Лазерное лечение

Лазерное лечение используется для лечения многих заболеваний.

В одном исследовании изучалась эффективность сочетания двух методов лазерной терапии — неабляционного фракционного лазера (НАФЛ) и терапии интенсивным импульсным светом (IPL) — проводимых в один и тот же день для участников исследования.

Эти процедуры положительно влияют на тонус кожи и выработку нового коллагена. Исследование показало, что комбинация этих методов лечения обеспечивает значительное повышение эластичности и тонуса кожи. Другие исследования показали положительные результаты использования фракционных лазеров на коже.

9. Крем с декспантенолом (пантодерм)

Декспантенол (пантотеновая кислота) — лечебный увлажняющий крем, используемый для лечения огрубевшей, шелушащейся или сухой кожи. Исследования показали, что это полезно для сохранения эластичности кожи.

10. Химический пилинг

Химический пилинг — это процедура, проводимая дерматологом для обновления и оживления кожи. Бывает трех видов: легкий, средний и глубокий.

Химический пилинг может уменьшить эластоз и эффекты фотостарения, а также увеличить выработку коллагена. Вы и ваш дерматолог можете определить, какой тип пилинга лучше всего подходит для вас.

11. Дермабразия

Дермабразия – это метод глубокого отшелушивания, используемый для удаления внешних слоев кожи. Это делается дерматологом и обычно выполняется на лице.

12. Инъекция обогащенной тромбоцитами плазмы

Одно небольшое исследование показало, что введение обогащенной тромбоцитами плазмы (PRP) непосредственно в нижнее веко снижает актинический эластоз в этой области. Ежемесячно в течение 3 месяцев требовалось несколько инъекций. Сообщалось, что инъекции были минимально инвазивными и безболезненными.

13. Операция по коррекции фигуры

Значительное увеличение веса может привести к потере эластичности кожи. После потери веса кожа может быть не в состоянии прийти в норму, что приводит к избыточной дряблой коже.

Это более вероятно, если потеря веса составляет около 100 фунтов или более. В некоторых случаях кожу можно удалить хирургическим путем. Типичные области тела, с которых удаляется кожа, включают живот, руки и бедра.

Изменение образа жизни — лучший способ ограничить эластоз.

Ограничьте пребывание на солнце

Чрезмерное воздействие УФ-лучей снижает эластичность кожи и вызывает преждевременное старение кожи. Было показано, что использование солнцезащитного крема останавливает этот процесс. Использование солнцезащитного крема не улучшит эластоз, но предотвратит дальнейшее повреждение.

Добавьте антиоксиданты в свой рацион

Диета с высоким содержанием антиоксидантов, таких как витамин С, витамин Е, каротиноиды и ликопин, может помочь сохранить эластичность кожи и общее состояние здоровья.

Важно помнить, что даже самой здоровой диеты недостаточно для противодействия фотостарению под воздействием солнца. Прием антиоксидантных добавок или диета с высоким содержанием антиоксидантов — хорошее начало, но они не заменят защиту от солнца.

Бросить курить

У курящих людей эластичность кожи ниже, чем у некурящих. Курение сужает кровеносные сосуды, уменьшая приток крови и ограничивая способность питательных веществ и кислорода достигать кожи.

Также было показано, что токсины в сигаретах повреждают волокна эластина и коллагена. Отказ от курения помогает уменьшить продолжающийся вред от курения сигарет для кожи, а также для остальных частей тела.

выбор дерматолога

Дерматолог может помочь вам решить, какие методы лечения и изменения образа жизни будут для вас наиболее полезными. При выборе дерматолога учитывайте следующие факторы:

• Ищите сертифицированного врача, который специализируется на косметической дерматологии.
• Подтвердите свои полномочия в авторитетном органе, таком как Американская академия дерматологии.
• Узнайте, есть ли у врача опыт лечения вашего типа кожи, особенно если вы цветной человек.
• Узнайте, на что может рассчитывать ваша страховка, и как ваш врач будет выставлять счета.
• Как и любой врач, доверяйте своей интуиции. Если вы не чувствуете себя комфортно или вас не поддерживают в достижении ваших целей в области здравоохранения, обратитесь за медицинской помощью в другое место.

С возрастом кожа естественным образом теряет способность растягиваться и восстанавливаться. Воздействие солнца и привычки, такие как курение, могут ускорить этот процесс.

Существует множество успешных методов повышения эластичности кожи. Изменения в образе жизни, такие как использование солнцезащитного крема, могут помочь замедлить его и свести к минимуму его последствия.

10 домашних способов улучшить эластичность кожи (которые не стоят целое состояние)

Алгоритмы моих социальных сетей слишком хорошо меня знают. На данный момент они привыкли показывать мне бесконечный поток видео по уходу за кожей. Я получаю их все: разрушители мифов о дерматологах, хирургические средства против прыщей и, конечно же, лучшие рейтинги продуктов и обзоры. Но мои абсолютные фавориты — это те, одержимые заботой о коже матерей, которые делают массаж лица своим детям. Да, действительно, и все они невероятно милые. Более того, они также заставляют меня задуматься о том, как бы выглядела моя кожа сейчас, если бы я тоже познакомилась с гуа-ша всего в несколько месяцев от роду. Хотя я не могу вернуться в прошлое, чтобы вернуть пухлую, влажную, детскую кожу моей юности, я делаю все возможное, чтобы узнать, как улучшить эластичность кожи, продолжая принимать профилактические меры.

Первый шаг перед внесением каких-либо изменений в вашу линейку средств по уходу за кожей? Исследовать. Стремясь получить эту пухлую кожу, я погружаюсь глубоко и узнаю все, что могу, об эластичности кожи. Оказывается, на эластичность кожи влияют два фактора: коллаген и эластин. Вместе они отвечают за то, чтобы ваша кожа была гладкой и подтянутой.

Избранное изображение Винни Ау.

1 из 17 Image by Belathée

Коллаген и эластин являются белками в нашей коже. Коллаген — это белок, который структурирует и поддерживает вашу кожу, но эластин примерно в тысячу раз более гибкий, что делает его ответственным за способность вашей кожи восстанавливаться. Эластин состоит из пептидов, фибробластов и аминокислот, и, в отличие от коллагена, это сверхэластичный белок, который не начинает разлагаться до тех пор, пока нам не исполнится 74 года (!!). Тем не менее, эластин становится слабее, и его изменчивость — это то, что со временем заставляет вашу кожу покрываться морщинами и бороздками. Оба также подвержены воздействию факторов окружающей среды, таких как загрязнение ультрафиолетовым излучением. По мере того, как мы становимся старше, наш организм производит все меньше и меньше каждого белка, в то время как повреждения накапливаются, что приводит к морщинистой и дряблой коже.

Стремясь сохранить молодой вид, я проконсультировалась с доктором Мишель Генри, дерматологом из Нью-Йорка. Она рассказала мне о различных процедурах, продуктах и ​​добавках, которые могут помочь сохранить молодость кожи. Прочтите ее одобренные дерматологами рекомендации по стимулированию выработки коллагена и эластина.

Мишель Генри, доктор медицины

• Дерматолог

Мишель Генри, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и хирург Мооса, прошедший обучение в Гарварде. Она оказывает исключительную помощь своим пациентам в отделении кожной и эстетической хирургии Манхэттена в районе Мидтаун-Ист на Манхэттене, Нью-Йорк. Ее области знаний включают лечение рака кожи с высоким риском, эстетическую хирургию и лечение цветной кожи, а также она специализируется на микрографической, реконструктивной и косметической хирургии Мооса.

Что влияет на эластичность кожи?

Ваша кожа начинает терять свою естественную эластичность по мере того, как уровень коллагена начинает истощаться. По словам доктора Генри, мы мало что можем сделать с тем, как выглядит наша кожа. «Эластичность зависит от генетики и образа жизни», — говорит она. «Некоторые вещи, которые могут снизить эластичность кожи, — это избыточное воздействие ультрафиолета, поскольку свободные радикалы, создаваемые ультрафиолетовым светом при загрязнении, могут повредить эластичность кожи и коллаген». Хотя мы мало что можем сделать с нашей генетикой, мы можем предотвратить дальнейшее повреждение запасов коллагена факторами окружающей среды.

2 из 17 Изображение Teal Thomsen

Каковы естественные способы повышения эластичности кожи?

Как вы уже догадались, одним из важнейших строительных блоков здоровой кожи является здоровый образ жизни. Поэтому, хотя может быть неприятно слышать, что еще еще один блог о красоте советует вам просто пить воду, в этой пословице есть некоторая мудрость. Диета также может повлиять на вашу кожу, говорит доктор Генри.

«Диета, богатая полезными жирами, такими как грецкие орехи, лосось, авокадо и семена конопли, является отличным средством защиты от разрушения эластина. Другие продукты, которые могут работать как антиоксиданты, такие как цитрусовые, могут внести значительный вклад. Продукты, богатые витамином С и аминокислотами, могут способствовать повышению уровня гиалуроновой кислоты и коллагена».

Какие ингредиенты помогают повысить эластичность кожи?

Если вы хотите сохранить свой коллаген, первое правило — никогда не забывать наносить солнцезащитный крем (второе правило — никогда не забывать повторно наносить его в течение дня). Доктор Генри подчеркивает важность использования солнцезащитного крема для поддержания эластичности кожи.

Из других питательных и подтягивающих кожу ингредиентов доктор Генри рекомендует прежде всего пептиды и ретинол. «Кремы, содержащие пептиды, также могут стимулировать выработку коллагена и эластина. Продукты, содержащие ретинол, также могут играть роль в стимуляции выработки коллагена и эластина».

3 из 17 Изображение Кристен Килпатрик

Лучшие домашние процедуры для поддержания эластичности кожи

Помимо здорового питания и использования солнцезащитного крема, есть домашние ритуалы, которые вы можете включить в свой распорядок дня, чтобы сделать кожу более упругой. Самое простое решение — попробовать ингредиенты для ухода за кожей, которые включают ингредиенты, повышающие уровень коллагена и эластина. Доктор Генри рекомендует использовать ретинол и сыворотки, которые, как было клинически доказано, улучшают эластичность кожи. Исследования также показали, что пищевые добавки с коллагеном являются эффективным способом повышения упругости и эластичности кожи. Для еще более интенсивного укрепления в домашних условиях вы можете инвестировать в инструменты, которые имитируют профессиональные процедуры, такие как микроиглы или светотерапия.

Профессиональные процедуры для повышения эластичности кожи

Для многих людей профессиональные процедуры являются лучшим способом повышения эластичности кожи. Если вы уже боретесь с тонкими линиями, дряблой кожей и потерей упругости, существуют восстанавливающие процедуры, предназначенные для уменьшения признаков видимого старения. Для профилактического ухода за кожей есть также процедуры, которые вы можете получать полурегулярно, чтобы сохранить молодость кожи за счет поддержания прочности эластина, восстановления повреждений от солнца и стимуляции выработки коллагена. Существует широкий спектр вариантов, поэтому проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы выяснить, какой из них может подойти для ваших целей.

4 из 17 Изображение Мелиссы Гидни для Дженни Кейн

Микронидлинг

«Мой любимый продукт для повышения эластичности кожи — микронидлинг, особенно микронидлинг с радиочастотой», — говорит доктор Генри. «В своем офисе я обнаружил, что с помощью этого метода я могу стимулировать самый сильный коллаген».

По сравнению с домашними микронидлингами, профессионал может проникнуть в кожу глубже, не повреждая дерму. Это хорошее решение для улучшения текстуры и упругости без дополнительного нагревания кожи, что для некоторых может усугубить пигментацию. Это также хорошее средство для профилактики старения, так как его непосредственные результаты менее заметны, чем изменения текстуры и тона.

Химический пилинг

Для более быстрого и заметного улучшения тона, текстуры и эластичности кожи попробуйте профессиональный пилинг. В отличие от того, что вы можете использовать в домашних условиях, профессиональные пилинги содержат высокие концентрации кислот, чтобы полностью удалить верхний поврежденный слой кожи. Большинство химических пилингов, используемых при пигментации и мелких морщинах, занимают несколько дней, чтобы открыть новый, более молодой слой кожи. Они также глубоко проникают в кожу, чтобы стимулировать будущую выработку эластина и коллагена. Вы даже можете выбрать желаемый уровень силы, в зависимости от вашего возраста и проблем с кожей.

5 из 17

Инъекционные препараты

По мере того, как наполнители становятся все более распространенными и популярными, люди все больше узнают о том, на что они способны. Наполнитель — это больше, чем просто быстрое решение для более пухлых губ. Инъекционный дермальный наполнитель с использованием поли-L-молочной кислоты на самом деле имеет одни из лучших и самых продолжительных результатов против старения. Он стимулирует выработку коллагена и подтягивает кожу без хирургического вмешательства или простоев.

Вы также можете сделать инъекцию гиалуроновой кислоты, чтобы увлажнить кожу, улучшить ее эластичность и увеличить выработку коллагена. Вводя гиалуроновую кислоту, вы пополняете естественные резервы своего тела и повышаете его водосвязывающую способность, заметно улучшая упругость.

Заместительная гормональная терапия (ЗГТ)

Одним из вариантов, особенно во время менопаузы, является ЗГТ для повышения уровня эстрогена в организме. Исследования показали, что «старение кожи может быть значительно замедлено введением эстрогена». Различные типы гормональной терапии включают: трансдермальный эстроген, трансдермальный эстроген в сочетании с вагинальным прогестероном и пероральный эстроген в сочетании с вагинальным прогестероном. Эстроген и прогестерон, присутствующие в ЗГТ, помогают замедлить некоторые эффекты процесса старения, сохраняя эластичность кожи и упругость мышц.

6 из 17 Изображение Винни Ау

Лазерное лечение

Было доказано, что многие виды лазерного лечения эффективны для повышения эластичности кожи. Лазеры работают с использованием радиочастотной технологии для доставки целенаправленного тепла под поверхность кожи, запуская естественное производство коллагена и эластина в коже. Лазерные процедуры дают немедленный результат без простоев. Скорее всего, вы увидите изменения уже после одного сеанса, но наилучшие результаты достигаются постепенно после 3–6 сеансов и сохраняются до трех лет.

Одним из вариантов является фракционный лазер, воздействующий на два верхних слоя кожи, дерму и эпидермис. Обращаясь к обоим слоям, это лечение дает более комплексные результаты. Лазер разрушает клетки, ответственные за появление пятен на эпидермисе и дряблость кожи в дерме.

Доказано, что фракционные лазеры работают еще лучше в сочетании с интенсивной импульсной световой терапией (IPL). Сама по себе IPL оказывает сильное влияние на тонус кожи и регенеративный эффект на отложение коллагена. Вместе они производят большое количество нового коллагена и значительно улучшают текстуру кожи.