Как подготовить комнату для новорожденного

Рождение ребенка – это волнительный и очень ответственный этап в жизни молодых родителей. 9 месяцев ожидания сопровождаются новыми эмоциями и ощущениями, сюрпризами и грандиозными планами. За такой короткий срок будущим маме и папе нужно успеть обустроить быт с учетом потребностей нового человечка, сделать ремонт, купить и установить детскую мебель, приобрести полноценный гардероб, коляску и другие необходимые вещи.

Поэтому для многих из них вопрос, как подготовить комнату для новорожденного и что нужно изменить в доме, является самым актуальным. Ведь в первые месяцы и годы ребенок растет достаточно быстро, превращаясь на глазах из мило лепечущего бутуза в юного исследователя, которому крайне необходимо изучить свой ареал обитания. Задача же родителей здесь заключается не в запретах и чрезмерных ограничениях, а в обеспечении полной безопасности во всем жилье для активной деятельности своего чада. И предпринять все необходимые меры лучше до знаменательного события.

Как подготовить комнату для новорожденного: что нужно изменить в доме?

Вне зависимости от того, будет ли ребенок находиться в одной комнате с родителями или обитать в отдельных «апартаментах», для него следует создать комфортные условия, соответствующие физиологическим потребностям новорожденного.

Оформление стен: какому цвету отдать предпочтение?

Окружающая атмосфера детской, как правило, определяется вкусами родителей. Часто основой их выбора является пол будущего малыша. Но вне зависимости от выбранной цветовой гаммы, общее окружение комнаты не должно перенасыщаться красками. Придать яркость и особый шарм интерьеру всегда можно с помощью декора и аксессуаров, заменяя их по мере роста чада и появления в его жизни новых увлечений.

Чтобы помещение визуально выглядело просторным и светлым, а общая атмосфера обеспечивала ребенку спокойный сон и создавала благоприятные условия для ежедневных игр и занятий, свой выбор следует остановить на нейтральных пастельных тонах. При этом не обязательно ограничиваться нежно-голубыми или бледно-розовыми оттенками. Присмотритесь к соломенным, мятным, кремовым, светло-серым или сиреневым цветам и их комбинациям.

Также беспроигрышно-трендовым вариантом для оформления стен на сегодня считается белый тон. Его маркость и относительная непрактичность не останавливает родителей, так как этот цвет позволяет в любой момент быстро изменить обстановку комнаты, перекрасив ее в любой другой понравившийся колор.

В детских комнатах часто используют локальное оформление поверхностей. Для этого три стены создают в однотонном решении, а четвертую – на их контрасте. Эффект проявляется даже при нанесении приглушенного сюжетного рисунка или абстрактного орнамента.

Расположение кроватки: учитываем потребности малыша, сопоставляем с возможностями комнаты

Для грудничков и детей постарше важным аспектом для здорового развития является ежедневное нахождение в атмосфере естественного освещения. Поэтому целесообразно разместить первое ложе малютки недалеко от окна или балконного блока,

приблизительно на расстоянии одного метра, но не напротив форточки, а немного в стороне, чтобы во время проветривания потоки свежего воздуха не продували малыша. Не рекомендуется устанавливать кроватку вблизи обогревателей и батарей, так как источники искусственного тепла пересушивают воздух, а он вреден для ребенка. Да и повышенная температура плохо сказывается на состоянии подрастающего организма.

Мебель для хранения вещей

В первое полугодие жизни новому человечку не понадобится множество ящичков и отсеков для хранения гардероба. Однако с каждым месяцем количество вещей будет увеличиваться, а значит, с течением времени потребуется расширение зоны для их складирования.

Особой популярностью у многих родителей пользуется многофункциональная мебель и так называемые трансформеры. Например, комод, совмещенный с пеленальным столиком, позволяет решить проблему хранения одежды и обеспечивает маму удобным местом для переодевания малыша. Позже эту площадку используют для хранения игрушек, книг или ночника.

Если позволяет площадь и финансовые возможности, можно заранее обзавестись и полноценным шкафом. В нем удобно будет хранить одежду на вешалках, тем более что многие современные родители предпочитают с полугода расширять гардероб ребенка, дополняя его «взрослыми» моделями одежды. В нем также можно слаживать пеленки, подгузники, средства личной гигиены и другие предметы обихода.

Что не должно находиться в комнате новорожденного?

Задумываясь над вопросом, как подготовить комнату для новорожденного: что нужно изменить в доме, будущим родителям необходимо ознакомиться и со списком вещей, которые нежелательно размещать в пределах обитания малютки. Таковые чаще встречаются в ситуациях совместного проживания в пределах одного помещения мамы, папы и малыша. Под прицелом запрещенных предметов находятся:

• Живые растения. Они могут вызывать аллергические реакции, часто являются причиной случайного отравления ребенка, так как в их составе находятся токсические вещества. К тому же, юные исследователи не редко роняют вазоны на пол. Это может стать причиной возникновения травм и гематом.
• Статуэтки, вазы и другие элементы декора. Во избежание непредвиденных ситуаций эти и подобные предметы следует заранее убрать в места недосягаемые для ребенка.
• Ворсовые ковры, шерстяные пледы, ламбрекены и балдахины. Являются наибольшими “пылесборниками”.
• Габаритная мебель. В комнате, в которой обитает малыш, важно соблюсти максимальное пространство для его игр и свободного перемещения.

Альтернатива нежелательным предметам

Вместо тяжелых ковров на пол допустимо постелить небольшое мягкое текстильное или безворсовое покрытие. На замену ламбрекенам следует сшить или приобрести укороченные шторы, например, в римском стиле или установить жалюзи. Отказавшись от шерстяных пледов, семейное ложе, кресла и кроватку малыша можно застелить покрывалами из хлопка, льна или ситца.

Многоуровневое освещение детской комнаты

Многоуровневое освещение детской комнаты позволит в ночные часы задавать приглушенный отблеск для кормления малыша, а интенсивный свет с эффектом дневного свечения даст возможность организовывать досуг и проводить развивающие занятия для ребенка в пасмурные дни и вечернее время. При разработке системы освещения лучше отказаться от настольных ламп и напольных торшеров.

За пределами детской комнаты: необходимые меры безопасности

Поверьте, со дня появления малыша в доме пройдет совсем немного времени, когда маленький всезнайка начнет самостоятельно осваиваться во всех комнатах, изучая каждый сантиметр. Чтобы на пути исследователя не встречалось повышенных источников опасности, родителям следует проявить внимательность и усердие на их устранение. В этом на помощь придут специально разработанные приспособления.

Так, для выдвижных шкафчиков и открывающихся дверок следует приобрести специальные блокираторы с фиксирующими замками. На розетки необходимо установить плотные заглушки. Острые углы мебели и подоконников можно сгладить с помощью силиконовых накладок. Чтобы обезопасить малыша от случайного контакта с варочной плитой, нужно установить на ее край специальные

защитные щитки. На дверях в туалет и ванную должны функционировать шпингалеты с защелками.

Но даже при соблюдении всех вышеперечисленных рекомендаций, взрослым следует переместить аптечку, ножи, острые предметы, средства бытовой химии и электрические приборы в зону недосягаемости ребенка.

Чтобы обнаружить дополнительные источники опасности, папе следует самостоятельно обследовать свою квартиру на уровне роста малыша.

Воспользовавшись советами о том, как подготовить комнату для новорожденного: что нужно изменить в доме, взрослые смогут избежать многих ошибок в процессе обустройства повседневного быта для малютки, окружив его максимальным комфортом, заботой и любовью. Регистрируйтесь в нашем шоппинг-клубе, и мы обязательно вместе сделаем еще ни один косметический или капитальный ремонт для подрастающего ребенка и его родителей. Тем более что у нас всегда есть в запасе интересные идеи для создания интерьеров в разных стилистических направлениях.

Комнаты для малыша – 135 лучших фото-идей дизайна детской для новорожденных и малышей

Родители всегда хотят дать своему ребенку все самое лучшее, и это в полной мере относится к подготовке детской комнаты для новорожденного малыша. Независимо от того, выделяете ли вы отдельную комнату для малыша или совмещаете спальню родителей с детской, чтобы обеспечить комфорт для вас и вашего малыша, к вопросу следует подойти ответственно. Если вы еще не определились с концепцией дизайна комнаты для новорожденного или интерьера родительской спальни с детской кроваткой, просматривайте избранные фото детских для новорожденных и находите идеи в лучших реализованных проектах на Houzz.ru. Какие же вопросы предстоит решить дизайнеру и будущим родителям при планировании дизайна интерьера детской для новорожденного?

Какую комнату отдать под оформление детской для малыша?

Выбирая, какое помещение определить в квартире или доме под оборудование детской для новорожденного, отдавайте предпочтение наиболее светлой комнате. Если есть выбор, старайтесь остановиться на комнате, выходящей окнами во двор — малышу в первые годы жизни ни к чему лишний шум. Немаловажно также, чтобы будущая комната для малыша находилась в непосредственной близости от спальни родителей и по возможности максимально далеко от входа и, скажем так, шумных комнат или комнат сбора всей семьи — кухни или столовой, гостиной, домашнего тренажерного зала. Если планируете интерьер комнаты для новорожденного и родителей, под нее лучше выбрать помещение попросторнее, чтобы не пришлось жертвовать комфортом родителей или молодой мамы в пользу размещения функциональной детской кроватки, и при этом иметь возможность держать под рукой все необходимое для ухода за новорожденным.

Какие цвета использовать в интерьере детской для новорожденного?

Традиционно, комнаты для малышей, рекомендуется выдерживать в светлых, приглушенных и спокойных тонах, отдавая предпочтение теплой палитре — интерьер в комфортных цветах будет способствовать спокойствию ребенка. Безусловно, вовсе не обязательно придерживаться набивших оскомину представлений — девочке розовое, мальчику голубое — выбирайте для интерьера детской для новорожденного ту цветовую гамму, которая приятна вам, избегайте лишь контрастов и множества ярких пятен. Существует несколько простых советов: мягкие желтые и бежевые тона помогут сделать обычно не очень солнечную комнату уютнее и теплее, а если помещение наоборот получает много света и солнца, пастельные, салатовые и голубые оттенки избавят интерьер от приторности и размытости. Конечно же, в оформлении пространства для младенца, избегайте использования большого количества холодных белого и серого цветов и больших темных участков.

Как выбирать детскую мебель в комнату для новорожденного?

Несколько простых советов помогут будущим родителям организовать пространство для малыша грамотно и функционально. Прежде всего, если вы планируете первое время жить с малышом в одной комнате, проследите, чтобы у приобретаемой детской кроватки имелась опускающаяся стенка и проверьте, устраивает ли вас высота, на которой остается подвижная стенка в самом нижнем положении, совпадает ли она с уровнем родительской кровати — в этом случае молодая мама может и покормить, и даже перепеленать ребенка, не вставая каждый раз с кровати.

Немаловажен и дизайн пеленального пространства. При выборе пеленального столика, помните, что для младенца мальчика лучше предусмотреть отдельно стоящий пеленальный столик, расположенный желательно вдали от ковров и кроватей, тогда как девочке вполне можно приобрести кроватку с уже встроенным столиком для пеленания.
Подумайте о небольшом комоде — в ящики положите детские пеленки, распашонки и подгузники, а поверхность сможете использовать, как столик для необходимых косметических и процедурных средств и приспособлений.
Ну и конечно при выборе мебели и аксессуаров в комнату для новорожденного, старайтесь отдавать предпочтение натуральным материалам.

В основном при планировании интерьера детской для новорожденных, родители и дизайнеры не стремятся выдержать ее в определенном стиле, предпочтение часто отдается эргономике и комфорту. Однако же, если вы решили окружить свое чадо дизайнерскими интерьерами с самого раннего возраста — дерзайте и не забывайте, что новые идеи и вдохновение можно найти на фото готовых проектов комнат для новорожденных от признанных архитекторов.

Если вы только ищете идеи для ремонта и обустройства или уже точно знаете, что комната для малыша – ваш вариант – мы собрали для вас 24 780 фото из реальных проектов дизайнеров интерьера, декораторов и архитекторов из России и всего мира, включая таких проверенных профессионалов, как AR-1 | architecture & design и Emi Home. Красивые комнаты для малыша на наших фотографиях – лучшие примеры грамотного дизайна и планировки в разных стилях и цветах. Если вам приглянулся какой-либо вариант дизайна, например комната для малыша со второго фото – вы можете обратиться к автору и заказать идеальный дизайн-проект для себя. Смотрите нашу фото-галерею, ищите вдохновение и профессионалов, и вы поймете, почему Houzz – лучший ресурс для дизайна интерьера квартир и домов, ремонта, строительства домов, архитектуры и ландшафтного дизайна.

Детская комната для новорожденного: идеи по обустройству

Идеи по обустройству детской комнаты

В идеале детская должна быть удобной и для вас, и для вашего малыша. Помимо базовой мебели, более удобной детскую комнату для мамы и ребенка сделают дополнительные аксессуары.

Кресло-качалка и приставной столик

Надежное кресло-качалка обеспечит дополнительный комфорт во время кормления, а мягкое покачивание вперед-назад будет убаюкивать малыша. Поместите у кресла небольшой приставной столик для вещей, которые могут вам понадобиться при кормлении.

Вентилятор

Нежный ветерок будет освежать комнату, а постоянное вращение вентилятора будет создавать мягкий фоновый шум, который поможет успокоить вашего малыша, когда он капризничает.

Мобиль для детской кроватки

Если вы планируете повесить мобиль над кроваткой, убедитесь, что он прочно зафиксирован по бокам каркаса, и что ребенок не может до него дотянуться. Когда ваш малыш начнет вставать на четвереньки (в пять месяцев или даже раньше), вам стоит убрать мобиль от кроватки и повесить в другом месте. Подберите что-нибудь яркое; к примеру, красный цвет дети начинают распознавать первым.

Детские книжки

Книжки — это нечто большее, чем просто украшение для полок: читайте их вслух независимо от возраста ребенка — это поможет развить его словарный запас, научить общаться, а также расскажет об окружающем мире.

Ваша семья и друзья захотят помочь вам с подготовкой к рождению малыша. Самый удобный способ это собрать ваши пожелания в одном списке при подготовке к празднику будущей мамы. Так они будут точно знать, что вам необходимо, в том числе для обустройства детской.

И конечно же, ни одна детская не обойдется без любящих родственников: мамы, папы, бабушек, дедушек, братьев и сестер — забота и внимание превратит комнату малыша в лучшее место на земле! Вы не заметите, как замените его колыбельку на кровать побольше, поэтому дорожите этими бесценными мгновеньями!

советы для пап – Обустройство

Можно ли за неделю обустроить комнату для новорожденного и купить всё необходимое? Безусловно, если воспользоваться нашими рекомендациями.

Ожидая появления ребёнка на свет, многие родители заранее готовят для него его первую комнату: делают ремонт, покупают мебель и все необходимые аксессуары. Однако часто бывает и так, что эти хлопоты откладываются до последнего момента, и организовывать детскую комнату для новорожденного приходится начинающему отцу, пока мама с малышом находится в роддоме. Можно ли за неделю обустроить комнату для новорожденного и купить всё необходимое? Безусловно, если воспользоваться нашими рекомендациями.

Кроватка

Кроватка – один из главных предметов мебели в комнате новорожденного. Ведь первые два месяца жизни малыш спит по 16-20 часов. Детская кроватка-люлька должна быть из натуральных материалов, иметь несколько регулируемых уровней высоты, а также полозья или маятниковый механизм, чтобы можно было покачивать малыша. Располагать кроватку желательно в тихом и спокойном месте, подальше от входной двери и стен, смежных с шумными комнатами (кухней, гостиной с телевизором). Кроме того, в кроватке должен быть качественный матрас из натуральных материалов, например, из кокосового наполнителя, который хорошо пропускает воздух, и постельное белье из хлопка. В нашем магазине вы можете подобрать такую кроватку–люльку. 

Пеленальный столик

Чтобы маме было удобнее ухаживать за грудничком, в первое время ей очень пригодится специальный пеленальный столик. Хорошо, если в нем также располагаются функциональные ящики для хранения детских принадлежностей и одежды. Другой вариант — разместить такой столик вблизи шкафчика, где все это будет храниться. Вместо полноценного пеленального столика можно также приобрести мебель с дополнительной пеленальной доской.  

Освещение

Очень важно заранее предусмотреть в комнате малыша оптимальное освещение. В дополнение к естественному освещению стоит подобрать потолочную люстру из матового стекла, дающую рассеянный свет, который отражается от потолка, что благоприятно для глаз. Кроме того, в комнате малыша пригодится светильник-ночник, поскольку ночью ребенок часто просыпается. Позаботьтесь также о том, чтобы все провода и розетки от осветительных приборов были вне зоны доступа малыша.

Напольное покрытие

Маленький ребенок, который пока еще не умеет ходить, много времени проводит на полу, поэтому пол в комнате должен быть безопасным, теплым и поддающимся влажной и сухой уборке. Одно из самых популярных решений для напольного покрытия в детской – ламинат или пробковые полы. При этом твердое покрытие можно сочетать с ковролином, а в игровой зоне можно постелить теплый натуральный ковер.

Ещё несколько рекомендаций от нашего эксперта — 

Виктории Золиной, дизайнера, руководителя студии Zi-Design:

«При организации пространства детской для новорожденного нужно создать комфортные условия как малышу, так и маме. Продумывая расстановку мебели, можно опереться на принцип симметрии, тогда комната будет восприниматься комфортно, аккуратно и красиво, независимо от размеров. Но не загромождайте комнату мебелью —  оставьте свободное пространство, чтобы в будущем у малыша была возможность исследовать окружающий мир.

Рядом с кроваткой лучше предусмотреть пеленальный столик-комод с ящиками, в которых можно будет разместить необходимые для ухода за малышом предметы, а также контейнер для использованных подгузников, влажных салфеток, ватных палочек и т.п. Подумайте о месте для кормления малыша — это может быть удобное кресло или небольшой диван. В первый год жизни этих предметов мебели будет вполне достаточно. Можно еще предусмотреть небольшой шкаф или стеллаж для игрушек и одежды малыша. Освещение лучше сделать многоуровневым: общий рассеянный свет, ночник у кроватки, торшер или бра у кресла.

При выборе материалов лучше отдать предпочтение экологичным. Для отделки стен остановитесь на светлых спокойных тонах. При этом добавьте яркие акценты: это может быть полоса из обоев с рисунком, декоративные наклейки или постеры — малышу будет интересно рассматривать картинки. Принт на шторах тоже может стать украшением комнаты и предметом детального изучения для малыша. А вот от ковров и обилия мягких игрушек на первых порах лучше отказаться из соображений чистоты и удобства уборки.

При выборе мебели обратите внимание на натурально дерево, МДФ, мебельный щит — это наиболее подходящие материалы для детской. Краска для мебели должна быть на водной основе (класс Е0). Если, исходя из бюджета, вы останавливаете свой выбор на ЛДСП, то при соблюдении технологий производства мебель из современного ЛДСП вполне безопасна для здоровья».

 

Рекомендуем также почитать:

Детская зона в спальне родителей

Как выбрать кроватку в детскую?

Безопасность детской комнаты

Фотографии: projectnursery.com, moorio.com, minimalisti.com, pinterest.com

детская мебель, детская комната

Отдельная комната для новорожденного… — 108 ответов на Babyblog

Хочется и колется… Изначально,глядя на то как моя подруга в 6 мес перетаскивала все детские вещи в отдельную комнату,мы решили,что поселим малыша сразу отдельно,тем более возможность такая имеется…Так же есть примеры того,что детки сразу отдельно спали…

Но…Чем ближе к делу,тем больше у меня сомнений…

Вообще,планируется приобрести диванчик в детскую и видеоняню,чтоб следить за малышом…

Просто вдруг ребёнок будет беспокойный,я не хочу,чтоб мой муж уходил спать на диван в другую комнату…Лучше уж я буду оставаться в комнате с ребёнком,а муж будет спать на привычном месте…При этом,у нас два кота,которые спят исключительно в кровати с нами уже ни один год и отучать их от этого тоже не вижу смысла…

До ужаса боюсь совместного сна и облениться,если кровать будет стоять рядом,то ребёнок ночью туда не вернётся)Есть так же примеры знакомых,у которых дети в 5 лет спят с мамой,а папа вынужден спать в другой комнате…

А ещё есть история о том как малышка в 7-8 мес стояла в кроватке и наблюдала за интимной жизнью родителей,после чего у мамы был не меньший шок и интимная жизнь пропала на долго…

К слову,муж мой военный и график ненормированный,спит чутко,иногда встаёт в 5 утра,если я буду кормить ребёнка рядом,то и он спать конечно не будет,следовательно не выспится…

Единственное,что я буду уставать бегать в другую комнату,но лучше так,потому что я ещё та лентяйка((

Вроде всё за то что бы отселить ребёнка сразу,но в душе чувствую себя каким-то злодеем отправляющим крохотное дитя жить отдельно((

Уже думала может хоть на пару месяцев определить ребёнка к нам,но опять же стоит ли…с таким же успехом я могу пару месяцев переконтоваться в детской,если будет такая необходимость…

Не знаю как быть…Может у кого есть реальные примеры того что малыши сразу спали в отдельной комнате…

Девочки,спасибо всем за ответы и за мнения,никого не хотела задеть или обидеть своим постом,вы все мне очень помогли,многое учту и пересмотрю))

Комната для новорожденного

Комната для новорожденного должна быть максимально комфортной не только для родителей, которые теперь будут проводить в детской спальне большую часть времени, но и для самого ребенка. Так, материалы не должны вызывать аллергию, цвета — успокаивать, а сама мебель должна быть комфортной и практичной. Дизайн детской комнаты должен быть максимально удобным.

Какой должна быть детская комната?

Прежде всего, не стоит отдавать самую маленькую комнату ребенку: ему нужно много места. Конечно, сначала это будет не слишком заметно, но затем комната для новорожденного станет спальней подрастающего ребенка, который будет бегать и прыгать. 

Не пытайтесь сделать детскую комнату, которая отвечала бы вашим мечтам. Когда ребенок подрастет, просто спросите у него, что ему нравится, какую бы комнату он хотел. Ну а пока он младенец, комната должна быть максимально функциональной и выполненной в стиле минимализма. Кстати, Дизайн детской комнаты своими руками могут осуществить любые родители, которые имеют хоть немного фантазии. 

Комната должна будет рассчитана и на то, что в ней ребенок будет обучаться и изучать окружающий мир. Именно поэтому птицы и животные могут быть изображены на стенах, но, разумеется, в меру. То же касается любых сказочных персонажей. 

Какие материалы лучше использовать?

Любые материалы в детской комнате должны быть только натуральными. Конечно, деревянная качественная мебель — дорогое удовольствие, но здоровье ребенка гораздо важнее. Любые ткани также должны быть натуральными: например, хлопковыми. О полимерных и синтетических материалах придется забыть. Кроме того, убедитесь, что углы выбранной мебели закруглены: это сыграет большую роль при изучении мира подросшим малышом. Именно по той же причине любые выключатели и розетки должны быть выше настолько, чтобы ребенок не смог дотянуться до них. 

Освещение детской комнаты

Также учтите, что детская комната должна хорошо освещаться. Лучше повесить на окна шторы из мягких и легких тканей, а искусственное освещение сделать рассеянным. Оставляйте на ночь небольшой и неяркий ночник, который будет действовать успокаивающе на вашего ребенка. Зонирование с помощью освещение — тоже хороший вариант, так как вы можете выделить и подсветить пеленальный столик или другое необходимое и важное место более сильно. 

Считается (и многие психологи являются сторонниками этой теории), что растущий в уютной и комфортной комнате ребенок развивается быстрее. А для комфорта комната должна быть в первую очередь безопасной, поэтому перед созданием дизайна продумайте все возможные риски.

Комнаты

Подготовка к рождению малыша – это приятные, но очень непростые хлопоты. Одной из главных задач для молодых родителей становится обустройство детской комнаты. Если в семье уже есть маленький ребёнок, то проблема усложняется: необходимо продумать планировку помещения таким образом, чтобы оно было удобным как для младенца, так и для старшего малыша. В этом случае желательно выделить зону для отдыха, где будут стоять колыбель, кровать, комодик и шкаф с детской одеждой и бельём. Отдельно обустройте уголок для активного времяпровождения, который станет своеобразной игровой комнатой для ребёнка более старшего возраста. При этом спальное место лучше обустроить в дальней от окна стороне, а игровую зону, напротив, в более светлой части помещения – это способствует большей творческой и физической активности детей.

Детская комната для новорождённого – идеи оформления от лучших брендов Европы

Мы приглашаем Вас в мир детской мебели от лучших производителей Испании, Италии, Словении. Выполненная в разных стилях, но всегда отвечающая всем требованиям качества и безопасности, она наполнит Ваш дом уютом и поможет окружить малыша нежностью и заботой.

Полистайте наш каталог и посмотрите, как подходят к оформлению детской комнаты лучшие европейские дизайнеры. Здесь Вы сможете найти нестандартные и креативные решения либо остановиться на классическом варианте интерьера, выбрать дизайн детской комнаты для двух разнополых детей либо подобрать обстановку для одного ребёнка. Большинство представленных коллекций – универсальные и подойдут как для мальчика, так и для девочки: элегантные расцветки нейтральных тонов, благородная фактура дерева и очаровательные рисунки, которые привнесут в обстановку ноту особой трогательности. И, конечно, Вы сможете подобрать интерьер в зависимости от пола ребёнка.

Детская комната для девочки

Нежная и воздушная, комната для новорождённой малышки в классическом представлении – это гармония белого цвета со «сладкими» розовыми тонами. Они могут быть удачно разбавлены более строгими песочными оттенками и дополнены рисунками в виде цветов или сердечек.

Детская комната для мальчика

Традиционно оформляется в синих и голубых тонах, которые идеально сочетаются с белым и серым цветами. Характерные принты для такой комнаты – самолёты и паровозики, кораблики и весёлые зверята в «мальчуковой» цветовой гамме.

В нашем интернет-магазине Вы сможете выбрать и купить мебель для детской комнаты от лучших европейских производителей. Для Вас – разнообразие дизайнерских решений, широкий диапазон цен и профессиональная консультация менеджеров, которые помогут подобрать необходимые товары и оформить заказ и доставку.

Совместное использование комнаты — Прием младенцев Cara

Октябрьским утром 2016 года из моего телевизора раздался громкий и четкий звук: « Американская академия педиатрии рекомендует детям спать в комнате мамы ВЕСЬ ПЕРВЫЙ ГОД!» Спасибо, доброе утро, Америка.

В то утро, когда я увидела новое руководство по разделению комнаты на ВЕСЬ ПЕРВЫЙ ГОД , мое сердце упало, потому что по моему опыту работы медсестрой и экспертом по детскому сну, многие дети в возрасте от 4 до 6 месяцев лучше спи в отдельной комнате.Нет, не все, но многие.

Зачем им делать эту НОВУЮ рекомендацию жить в одной комнате, пока ребенку не исполнится

ОДИН ?

Что ж, они хотят снизить риск синдрома внезапной детской смерти. (Не все мы!) Многие профессионалы заявляли, что эта рекомендация «по общему признанию осторожна», но даже я подумал… «Если она снижает СВДС, это должно быть ответом. Верно?»

Почему мы не решаемся следовать этим рекомендациям?

Как специалист по детскому сну, я знаю, что родители и младенцы часто плохо спят, когда живут в одной комнате примерно через 4–6 месяцев, и это недосыпание может иметь разрушительные последствия для всей семьи.

Вот почему: у всех нас бывают «мини-пробуждения» по ночам. Мы просто следим за своим окружением и возвращаемся в страну грез. Младенцы делают то же самое . НО … примерно после 4-6 месяцев младенцы внезапно ЗНАЮТ об окружающем мире, и видение мамы или папы (или даже просто осознание того, что они там) может привести к тому, что «мини-пробуждение» превратится в полноценную ночь. пробуждение. Это может происходить каждые 45–120 минут ВСЮ НОЧЬ.

Итак … зная рекомендацию о совместном использовании комнаты И снижение качества сна, которое может произойти из-за совместного проживания в комнате дольше 4-6 месяцев, я был разорван.Мое сердце разбилось из-за молодых родителей, которые хотели, чтобы их дети хорошо спали, но боялись поместить ребенка в свою комнату. Это ужасное суждение. «Помогу ли я своему ребенку и семье высыпаться, если с ним что-то случится?» Ни один родитель никогда не должен делать такой звонок.

Итак, что на самом деле говорится в исследовании?

Итак, в июне 2017 года (менее чем через год после первоначальной рекомендации) в журнале Pediatrics: Official Journal of the American Pediatrics было опубликовано дополнительное исследование.Это исследование ссылается на рекомендацию AAP: , просто нет никаких существенных доказательств того, что совместное использование комнаты предотвращает СВДС у младенцев старшего возраста. (Вы заметили, кто вызвал рекомендацию AAP? Да, это «Официальный журнал AAP».) Это новое исследование также содержит очень важную информацию о совместном использовании комнаты и детском сне. Исследование показало, что совместное использование комнаты более 4-9 месяцев фактически привело к МЕНЬШЕ НОЧНОГО СНА и БОЛЬШЕ НОЧНЫХ БЫТОВ .Это НЕ просто неудобство, это влияет на все аспекты жизни наших малышей! Эксперты-педиатры, участвовавшие в исследовании, отмечают, что для младенцев «недостаточный сон влияет практически на все сферы здоровья, включая эмоциональную регуляцию, настроение и поведение в младенчестве и детстве». Это означает, что прерывистый сон в младенчестве должен быть основным фактором при выборе места для сна наших младенцев.

Какие потенциальные опасения вызывает недосыпание родителей?

Проще говоря, недосыпающие родители с большей вероятностью будут практиковать небезопасный сон.Пожалуйста, знайте, я слишком хорошо знаком с тем, как затаскивать ребенка в кровать в момент отчаяния, лишенного сна. (Здесь вы можете увидеть мою личную историю.)

В ходе исследования было обнаружено, что дети, которые проживают в одной комнате старше 4 месяцев, также в четыре раза чаще оказываются в постели с родителями ночью и в два раза чаще имеют подушки, одеяла и другие небезопасные предметы. спальные принадлежности под рукой во время сна. Известно, что укладывание ребенка в постель и сон на свободном постельном белье увеличивает риск СВДС.Таким образом, если держать ребенка в одной комнате дольше 4-6 месяцев, на самом деле увеличило количество случаев родительского поведения , которые, как известно, вызывают СВДС.

Кроме того, рекомендация AAP о совместном использовании комнаты в течение всего первого года не учитывала ВСЕЙ картины безопасности младенческого сна. Доктор Ян Пол, ведущий автор исследования 2017 года, говорит, что безопасность младенцев является нашим приоритетом. В то же время он отмечает, что СВДС — не единственная проблема, связанная с безопасностью сна. Существуют и другие БОЛЬШЕ рисков безопасности, которые подвергают наших детей опасности.Эти риски для безопасности являются следствием недосыпания! Что это за риски? Плохая связь с ребенком, супружеские конфликты, послеродовая депрессия, беспокойство, автомобильные аварии и даже синдром тряски ребенка. Иногда мы не задумываемся о том, насколько ОПАСНО лишение сна. Знаете ли вы, что наш мозг на самом деле ведет себя пьяным, когда мы недосыпаем? Это правда!

Родители, вы все это уловили?

1. Годовая рекомендация по совместному использованию комнаты, по общему признанию, «осторожная» и основана на данных, которые были подвергнуты сомнению.
2. Новые исследования показывают, что совместное проживание в комнате после 4-9 месяцев связано с меньшим количеством сна и более низким качеством сна для младенцев, а также с более широким использованием небезопасных способов сна.
3. Риски, связанные с недостатком сна у родителей (несчастные случаи, страдающие отношения, PPD и неспособность эффективно заботиться о ребенке), возникают гораздо чаще, чем СВДС.

Должны ли мы когда-нибудь делить комнату?

Пожалуйста, поймите мои мысли правильно. Я абсолютно рекомендую жить в одной комнате в первые несколько месяцев жизни и даже дольше, если это лучше для семьи. НО, что делать новым родителям с этой рекомендацией о совместном использовании комнаты в течение всего первого года, если она не работает?

Считайте это! Но примите ВСЮ информацию о безопасности младенцев. Взвесьте риски и преимущества и доверяйте своему внутреннему голосу. Да, вы знаете этот голос. Тот, который говорит: «Я знаю, что лучше для моего ребенка и нашей семьи». Переместите малыша в его или ее комнату, когда это будет лучше для ВАС, ВАШЕГО РЕБЕНКА и ВАШЕЙ семьи, после того, как усвоите все факты.

Могу ли я снимать комнату и посещать ваши занятия?

Если вы боретесь с недосыпанием, пожалуйста, знайте, что вам доступна помощь для сна ребенка.Курсы и ресурсы Take Cara Babies используют научно обоснованные исследования, чтобы помочь семьям уснуть. Да, совместное проживание в комнате абсолютно приемлемо, если это то, что выбирают родители. Фактически, это поощряется в классе новорожденных. Родители, использующие программу «Навигация по месяцам 3 + 4», могут выбрать, подходит ли им совместное проживание в комнате. Азбука сна — это план от 14 ночей до 10-12 часов в кроватке. Вам будет предложено предоставить вашему ребенку его / ее собственное пространство в течение первых 14 ночей, но, пожалуйста, знайте, что мы можем настроить это для вашего удобства.

Что еще я должен знать о безопасном сне?

У меня есть для вас контрольный список для безопасного сна. Другие важные рекомендации по сну Американской академии педиатрии (AAP):

• Положите ребенка на спину на твердую поверхность для сна, такую ​​как кроватка или люлька, с плотно прилегающей простыней.
• Избегайте использования мягких постельных принадлежностей, включая бортики для кроваток, одеяла, подушки и мягкие игрушки. Кроватка должна быть голой.
• Делите спальню с родителями, но не на одной спальной поверхности, желательно, пока ребенку не исполнится 1 год, но, по крайней мере, в течение первых шести месяцев.Совместное использование комнаты снижает риск СВДС на 50 процентов.
• Избегайте воздействия на ребенка табачного дыма, алкоголя и запрещенных наркотиков

Знайте, что в настоящее время (по состоянию на 2019 год) AAP был более мягким с рекомендацией, гласящей: «Разделение комнаты в течение первых 6 месяцев или, в идеале, в течение первого года». Опять же, родители: примите во внимание все факты, изучите исследования, поговорите со своим врачом, используйте рекомендации по безопасному сну и примите лучшее решение для вас и вашей семьи относительно того, как долго жить в одной комнате.

Как обеспечить безопасность вашего спящего ребенка: разъяснение политики AAP

Автор: Рэйчел Ю. Мун, доктор медицины, FAAP

Около 3400 младенцев в США умирают внезапно и неожиданно каждый год во время сна, часто из-за синдрома внезапной детской смерти (СВДС) или случайной смерти от удушения или удушения.

В целях снижения риска всех младенческих смертей, связанных со сном, обновленное политическое заявление и технический отчет Американской академии педиатрии (AAP) включают новые данные, подтверждающие поддержку ухода за новорожденными «кожа к коже»; рассматривает использование прикроватных и лежачих кроватей; и дополняет рекомендации о том, как создать безопасную среду для сна.

Примечание. Все эти рекомендации, если не указано иное, относятся к младенцам в возрасте до 1 года. Поговорите со своим педиатром, если у вас есть вопросы по любой из перечисленных рекомендаций.

Рекомендации по безопасности сна для младенцев

• До своего первого дня рождения младенцы должны спать на спине все время сна — дремоту и ночь. Мы знаем, что у детей, которые спят на спине, гораздо меньше шансов умереть от СВДС, чем у детей, которые спят на животе или на боках.Проблема с боковым положением заключается в том, что ребенку легче перекатиться на живот. Некоторые родители опасаются, что младенцы задохнутся, лежа на спине, но анатомия дыхательных путей ребенка и рвотный рефлекс не позволят этому случиться. Даже младенцы с гастроэзофагеальным рефлюксом (ГЭРБ) должны спать на спине.
  

• Новорожденные должны быть помещены кожа к коже с матерью как можно скорее после рождения, по крайней мере, в течение первого часа. После этого, или когда матери нужно поспать или она не может заниматься телом кожа к коже, младенцев следует укладывать на спину в люльку.В то время как недоношенным детям может потребоваться временно находиться на животе во время пребывания в отделении интенсивной терапии из-за проблем с дыханием, их следует положить на спину после того, как проблемы решатся, чтобы они могли привыкнуть к лежанию на спине перед возвращением домой.

• Некоторые младенцы перекатываются на живот. Вы всегда должны укладывать ребенка спать на спину, но если вашему ребенку удобно кататься в обе стороны (спина к животу, животик к спине), вам не нужно возвращать ребенка на спину.Однако убедитесь, что вокруг вашего ребенка нет одеял, подушек, мягких игрушек или бамперов, чтобы ребенок не скатился в какие-либо из этих предметов, которые могут блокировать поток воздуха.

• Если ваш ребенок засыпает в автокресле, коляске, качелях, автолюльке или слинге, вам следует как можно скорее переместить его или ее на твердую поверхность для сна на спине.

• Используйте твердую поверхность для сна. Рекомендуется детская кроватка, люлька, переносная детская кроватка или игровая площадка, отвечающая стандартам безопасности Комиссии по безопасности потребительских товаров (CPSC), а также плотно прилегающий прочный матрас и простыня, предназначенные для этого конкретного продукта.В кроватке не должно быть ничего, кроме младенца. Твердая поверхность — это твердая поверхность; он не должен вдавливаться, когда ребенок лежит на нем. Прикроватные шпалы, соответствующие стандартам безопасности CPSC, могут быть вариантом, но нет опубликованных исследований, в которых изучалась бы безопасность этих продуктов. Кроме того, рекламируются матрасы и поверхности для сна, которые снижают риск СВДС. Нет никаких доказательств того, что это правда, но родители могут использовать эти продукты, если они соответствуют стандартам безопасности CPSC.

• Берите ребенка в постель только для того, чтобы покормить или успокоить. Положите ребенка обратно в его или ее собственное место для сна, когда будете готовы ложиться спать. Если есть вероятность, что вы можете заснуть, убедитесь, что нет подушек, простыней, одеял или любых других предметов, которые могут прикрыть лицо, голову и шею вашего ребенка или перегреть его. Как только вы проснетесь, обязательно переместите ребенка в его или ее кровать.

• Младенцам не рекомендуется спать в одной постели. Однако в некоторых ситуациях совместное проживание в постели еще более опасно.Следовательно, вам не следует спать вместе с ребенком, если:

• Вашему ребенку меньше 4 месяцев.

• Ваш ребенок родился преждевременно или с низкой массой тела при рождении.

• Вы или любой другой человек в постели курите (даже если вы не курите в постели).

• Мать ребенка курила во время беременности.

• Вы принимали какие-либо лекарства или лекарства, которые могут затруднить вам просыпание.

• Вы употребляли алкоголь.

• Вы не являетесь родителем ребенка.

• Поверхность мягкая, например водяная кровать, старый матрас, диван, кушетка или кресло.

• На кровати лежит мягкое постельное белье, например подушки или одеяла.

• Разделение комнаты — оставьте зону сна ребенка в той же комнате, где вы спите первые 6 месяцев или, в идеале, первый год. Разместите детскую кроватку, люльку, переносную кроватку или игровую площадку в спальне рядом с кроватью.AAP рекомендует совместное проживание в комнате, поскольку это может снизить риск СВДС на 50% и намного безопаснее, чем совместное использование постели. Кроме того, в одной комнате вам будет легче кормить, утешать и присматривать за ребенком.

• Не помещайте в зону сна ребенка мягкие предметы, рыхлую подстилку или любые предметы, которые могут увеличить риск захвата, удушения или удушения. Сюда входят подушки, одеяла, стеганые одеяла, овчины, одеяла, игрушки, накладки на бампер или аналогичные изделия, прикрепляемые к решеткам или бокам кроватки.Если вы беспокоитесь о том, что ваш ребенок простудится, вы можете использовать одежду для сна для младенцев, например, переносное одеяло. В общем, ваш ребенок должен быть одет только на один слой больше, чем вы носите.
  

• Не позволяйте ребенку заснуть на подушках для кормления или подушках для отдыха. CPSC предупреждает, что младенцы могут перевернуться на бок или живот и повернуть голову в мягкую ткань. Или, когда они опираются на наклонную подушку или шезлонг, их головы могут упасть вперед, блокируя дыхательные пути.
  

• Никогда не укладывайте ребенка спать на диване, диване или кресле. Это чрезвычайно опасное место для сна вашего ребенка.

• Пеленать ребенка можно. Однако убедитесь, что ребенок всегда лежит на спине, когда его пеленают. Пеленание не должно быть слишком тугим или мешать ребенку дышать или двигать бедрами. Когда ваш ребенок выглядит так, как будто он пытается перевернуться, вам следует прекратить пеленать.

• Попробуйте дать соску перед сном и перед сном. Это помогает снизить риск СВДС, даже если он выпадает после того, как ребенок заснул. Если вы кормите грудью, подождите, пока грудное вскармливание пойдет хорошо, прежде чем предлагать соску. Обычно это занимает 2-3 недели. Если вы не кормите ребенка грудью, вы можете включить пустышку в любое время. Ничего страшного, если вашему ребенку не нужна пустышка. Вы можете попробовать сделать предложение еще раз позже, но некоторым детям они просто не нравятся.Если соска выпадает после того, как ваш ребенок засыпает, вам не нужно вставлять ее обратно.

Что еще могут сделать родители: рекомендации для дородового и послеродового периода

• Не курите во время беременности или после рождения ребенка. Держите ребенка подальше от курильщиков и мест, где курят люди. Если вы курите или курили во время беременности, очень важно не ложиться спать вместе с ребенком. Кроме того, не курите в машине и доме.Не курите рядом с ребенком, даже если вы находитесь на улице.

• Не употребляйте алкоголь или запрещенные наркотики во время беременности или после рождения ребенка. Очень важно не ложиться спать вместе с ребенком, если вы употребляли алкоголь или принимали какие-либо лекарства или запрещенные наркотики, которые могут затруднить вам просыпание.

• Дети, находящиеся на грудном вскармливании, имеют более низкий риск СВДС. Кормите ребенка сцеженным грудным молоком или кормите его грудью.AAP рекомендует грудное вскармливание в качестве единственного источника питания для вашего ребенка в течение примерно 6 месяцев. Даже после того, как вы добавите в рацион ребенка твердую пищу, продолжайте кормить грудью не менее 12 месяцев или дольше, если хотите.

• Запланируйте и перейдите ко всем осмотрам детей . Ваш ребенок получит важные прививки во время этих посещений врача. Последние данные свидетельствуют о том, что иммунизация может иметь защитный эффект от СВДС.

• Следите за тем, чтобы ваш ребенок бодрствовал каждый день, когда бодрствовал. Время бодрствования живота должно контролироваться взрослым, находящимся в состоянии бодрствования. Это помогает в двигательном развитии ребенка и предотвращает синдром плоской головы. См. Back to Sleep, Tummy to Play для получения дополнительной информации и способов игры с ребенком во время животика .

Соблюдайте осторожность при покупке товаров

• Будьте осторожны, если продукт заявляет о снижении риска СВДС. Согласно AAP, клинья, позиционеры, специальные матрасы и специальные поверхности для сна не снижают риск СВДС.

• Не полагайтесь на домашние кардиомониторы или мониторы дыхания для снижения риска СВДС. Если у вас есть вопросы об использовании этих мониторов при других состояниях здоровья, поговорите со своим педиатром.

• Недостаточно исследований прикроватных или лежачих спать. AAP не может рекомендовать эти продукты за или против, потому что не было исследований, посвященных их влиянию на СВДС или увеличению риска травм и смерти от удушья.

Дополнительная информация

О докторе Муне:

Рэйчел Ю. Мун, доктор медицины, FAAP, педиатр и исследователь СВДС в Университете Вирджинии. Она также является руководителем отделения общей педиатрии и профессором педиатрии в Медицинской школе Университета Вирджинии. Ее исследования сосредоточены на факторах риска СВДС и СВДС, особенно в группах высокого риска, таких как афроамериканцы и младенцы, посещающие детские учреждения. В Американской академии педиатрии (AAP) она является председателем Целевой группы по СВДС и младшим редактором журнала «Педиатрия».Доктор Мун также является редактором книги Сон: что нужно знать каждому родителю .

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

Комната с младенцем | Красный нос Австралия

Совместное использование комнаты снижает риск внезапной детской смерти и нарушений сна во время дневного и ночного сна.Самое безопасное место для сна ребенка — это его собственное безопасное спальное место в той же комнате, что и взрослый, ухаживающий за ним.

Для снижения риска внезапной неожиданной смерти в младенчестве (SUDI), включая СВДС и фатальные нарушения сна, родителям следует:

1. Всегда укладывайте ребенка на спину , а не на живот или бок

2. Не закрывать лицо ребенка и голову

3.Не давать ребенку курить до рождения и после

4. Безопасная среда для сна днем ​​и ночью

5. Спите ребенка в его собственной кроватке в той же комнате , что и взрослый, обеспечивающий уход в течение первых шести-двенадцати месяцев

6. Грудное вскармливание младенец

Термин «Внезапная неожиданная смерть в младенчестве» (SUDI) теперь используется, поскольку этот термин относится ко всем случаям внезапной и неожиданной смерти в младенчестве и включает смерти от синдрома внезапной детской смерти (СВДС) и смертельные случаи со сном.Рекомендации по безопасному сну нацелены на известные факторы риска, связанные с SUDI. Если в исследованиях конкретно определяется популяция как СВДС, этот конкретный термин будет использоваться для описания результатов исследования.

Было доказано, что совместное использование комнаты с младенцем снижает риск SUDI. ^1-9 Поэтому Red Nose рекомендует спать с ребенком в детской кроватке рядом с кроватью родителей в течение первых шести-двенадцати месяцев жизни. См. Рисунок 1.

• Родителям рекомендуется жить в одной комнате с их ребенком в течение первых 6-12 месяцев жизни, поскольку такая практика снижает риск SUDI ^4-8
• Уложить ребенка на спину и держать его под присмотром одинаково важно как для ночного, так и для дневного сна ^4-5 .
• Совместное использование комнаты рекомендуется для всех младенцев, хотя в комнате, где спит ребенок, не должно курить ^4,5,10
• Курильщикам рекомендуется делить комнату (но не используют одну и ту же поверхность для сна), если в комнате, в которой спит ребенок, не курят ^4-5,8 .
• Безопасность среды для сна ребенка является приоритетом по сравнению с дневным сном в одной комнате с ребенком
• Разделение дивана с младенцем значительно увеличивает риск SUDI, и этого следует всегда избегать ^8,11
• От родителей не требуется постоянно наблюдать за своим ребенком.Если ваш ребенок спит в отдельной комнате, регулярно проверяйте ребенка, чтобы убедиться, что ребенок остается на спине, а голова и лицо остаются открытыми (когда ребенок вырастет за 5-6 месяцев, он будет перемещаться по кроватке и переворачиваться; усаживайте ребенка в спите на спине, но позвольте им найти положение для сна, в котором они чувствуют себя наиболее комфортно. Безопасная кроватка и безопасная среда для сна по-прежнему необходимы для детей старше 5-6 месяцев).

Почему это безопаснее?

Несколько исследований показали, что, когда человек, осуществляющий уход за ребенком, спит в одной комнате, но не на одной кровати со своим ребенком, вероятность внезапной и неожиданной смерти ребенка снижается до 50%. ^{1,3-5,9, 12} по сравнению с младенцами, спящими в отдельной комнате (одиночный сон). ^{2-3, 9,12-14} В трех исследованиях сообщалось, что у младенцев, спящих в отдельных комнатах от их опекунов, риск SUDI увеличивался в три раза, ^{3,9, 13-14} , в то время как исследование Блэра и его коллег ² продемонстрировали 10-кратное увеличение риска, связанного с уединенным сном, в многомерном анализе большого исследования случай-контроль. Карпентер и его коллеги сообщили, что для детей, находящихся на грудном вскармливании в одной комнате на спине, родители которых не курили и не имели других известных факторов риска, прогнозируется очень низкий риск внезапной детской смерти (0.08/1000 живорожденных). ⁷

Исследования показывают, что защитный эффект совместного проживания в комнате не распространяется на совместное проживание в комнате с братьями, сестрами или другими детьми. ^1,5,13,15-16 Эти результаты согласуются с эпидемиологическими исследованиями азиатских сообществ, в которых уровень внезапной детской смертности низок, а культурные обычаи способствуют разделению комнаты со взрослыми. ^17-22

Внезапная неожиданная смерть младенца чаще происходит в ненаблюдаемые периоды сна. ^1-3,7-8,13 Исследования показали, что младенцы, которые спят в отдельной комнате от своих родителей, подвергаются большему риску внезапной детской смерти как в дневном, так и в ночном сне. ⁴ Несколько исследований ^4,8,23,28 показали, что младенцы, которые умерли внезапно и неожиданно и спали отдельно от своих родителей, с большей вероятностью были обнаружены с покрывающим голову постельным бельем. Кроме того, те, кого укладывали на бок для сна, с большей вероятностью оказывались в положении лежа (на животе) по сравнению с младенцами, которые не умерли и спали в одной комнате со своим опекуном. ^4,8

Практика ухода за младенцами и условия сна часто различаются в течение дня и ночи: младенцев укладывают спать в течение дня в небезопасных условиях для сна, таких как автокресла, бунсинеты, гамаки, кресла-мешки, подушки и диваны (шезлонги, кушетки). ^2,5-6,8-9 Эти предметы не предназначены для сна младенцев. Переносную кроватку, которая была специально разработана в качестве среды для сна младенцев и соответствует австралийскому и новозеландскому стандарту (AS / NZS 2195) для переносных складных кроваток, можно использовать для дневного сна и перемещать из комнаты в комнату для присмотра взрослых.Если это невозможно, безопасность среды для сна ребенка должна рассматриваться как приоритет по сравнению с проживанием в одной комнате с ребенком во время дневного сна, т.е. помещать ребенка в кроватку для дневного сна и регулярно проверять ребенка, если ребенок в ней спит. отдельную комнату или одновременно вздремните, но убедитесь, что ребенок находится в безопасных условиях для сна (например, делить диван с ребенком для дневного сна — это , а не ).

Младенцы курильщиков подвержены повышенному риску внезапной неожиданной детской смерти.Поскольку совместное использование комнаты снижает риск внезапной детской смерти, текущие рекомендации должны включать в себя то, что курящим родителям рекомендуется делить комнату (но не делят одну и ту же поверхность для сна), пока комната, в которой спит ребенок. запрещено курить. ^4-9

Примечание о люльках

Родители также могут предпочесть люльку, поскольку в первые месяцы жизни ребенка они занимают меньше места, чем детская кроватка в родительской спальне. Кроватки не имеют отдельного австралийского и новозеландского стандартов, и существует множество устройств, которые продаются как люльки.Младенцы быстро растут и вырастут из люльки уже через пару месяцев. Поскольку каждая люлька поставляется с разными рекомендациями относительно того, когда пересаживать в кроватку, это также будет зависеть от того, насколько большой вырастет ваш ребенок. Люльки не следует использовать, если ваш ребенок может перевернуться или подтянуться к краю люльки, что обычно составляет около 4-6 месяцев. Чтобы узнать больше о том, как обеспечить безопасность ребенка в люльке или детской кроватке, см. «Keeping Baby Safe: руководство по товарам для младенцев и яслей» ²⁴ и ресурсы, доступные на сайте www.productsafety.gov.au.

Почему совместное использование комнаты защищает от внезапной и неожиданной детской смерти?

Совместное использование комнаты способствует быстрому реагированию на потребности ребенка, ⁶ и поддерживает грудное вскармливание, ^15-16,25-26 и более удобное размещение и утешение младенцев. Это также обеспечивает более тесный контакт и общение матери и ребенка. ^5,15,26

Нет никаких конкретных доказательств того, что младенца переводили в свою комнату в возрасте до одного года; однако первые шесть месяцев особенно важны из-за быстрого и динамичного развития младенцев в этот период вместе с пропорционально более высокими показателями внезапной детской смерти и других смертей, связанных со сном, в первые шесть месяцев. ⁶

Защитный эффект от совместного проживания в комнате можно частично объяснить усиленным присмотром взрослых и наблюдением за ребенком. ^4,6,13,15,27 Хотя это не гарантирует безопасность ребенка, внимательные и мотивированные родители могут узнать о потенциально опасных ситуациях, таких как переворачивание ребенка в положение животика или постельное белье, закрывающее лицо и голову, ^{4 , 6,8,20,28} или движение ребенка или дистресс. ^8,13,15 Сенсорная стимуляция ребенка, проживающего в одной комнате с родителями (например,грамм. звуки и запахи), как утверждается, усиливают возбуждение, уменьшают глубокий сон и поддерживают те защитные механизмы дыхательных путей ^9,15,29-30 , которые, как считается, снижают риск SUDI.

Исследования взаимодействия матери и ребенка в ночное время показали, что по сравнению с матерями, которые спят отдельно от своих младенцев, младенцы и матери, спящие в непосредственной близости, демонстрируют повышенный физический контакт, большее количество эпизодов грудного вскармливания и повышенное возбуждение, причем младенцы являются инициаторами большей части этих матери. -взаимодействие ребенка, предполагающее относительно высокую отзывчивость со стороны матери. ^{22,26-27,29,31-33}

В Австралии с 1990 по 2015 год внезапно и неожиданно умерло около 5000 младенцев. Смертность младенцев, связанная с SUDI, снизилась на 85%, и, по оценкам, в результате кампаний по обеспечению безопасного сна младенцев было спасено 9 967 жизней младенцев.

Программа «Безопасный сон» основана на убедительных научных доказательствах, была разработана в консультации с основными органами здравоохранения, исследователями SUDI и педиатрическими экспертами в Австралии и за рубежом и соответствует правилам Национального совета по здравоохранению и медицинским исследованиям для убедительных доказательств.

Для получения дополнительной информации посетите веб-сайт Red Nose по адресу www.rednose.org.au или позвоните в Red Nose в вашем штате или территории по телефону 1300 998 698.

См. Ссылки на эту статью здесь.

Рекомендуемая ссылка:

Красный нос. Национальная научная консультативная группа (NSAG). (2016). Информационное сообщение: совместное проживание с младенцем. Мельбурн, Красный нос. Это информационное сообщение было впервые опубликовано в октябре 2008 г. Последнее обновление — декабрь 2016 г.

Последнее изменение: 01.12.21

Как мне разделить маленькую спальню с моим ребенком?

Будь то ваше первое родео или опытный профессионал, разделение комнаты с новорожденным может показаться сложным. . . младенцы не считаются лучшими соседями по комнате. Конечно, вы хотите перенести своего ребенка домой в наиболее безопасную среду — что обычно означает преодоление страха и совместное проживание с ребенком в одной комнате — но совершенно естественно беспокоиться о логистике этого.(В конце концов, младенцы могут быть маленькими, но они занимают много места!) Чтобы помочь вам подготовиться к проживанию в одной комнате, мы спросили экспертов, что именно вам нужно знать, чтобы вы могли превратить свой стресс в успех и безопасно жить вместе с новорожденным.

Почему я должен жить в одной комнате с ребенком?

Безопасность — главный мотиватор при совместном проживании с ребенком в комнате. Американская академия педиатрии (AAP) в своих обновленных рекомендациях 2016 года говорит, что в идеале младенцы должны жить в одной комнате с родителями в течение года или как минимум шести месяцев, чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) на 50 человек. процентов.Пока новорожденный спит в вашей комнате, вы можете видеть и слышать любые опасности или проблемы со сном, которые могут причинить вред вашему ребенку.

Как установить детскую кроватку?

Первое, что нужно проверить в своем списке при покупке или установке кроватки для ребенка, — это убедиться, что она соответствует рекомендуемым стандартам безопасности. AAP рекомендует, чтобы детские кроватки соответствовали стандартам Комиссии по безопасности потребительских товаров (CPSC), которая предоставляет рекомендации по расстоянию между планками, подгонке и жесткости матраса, а также по стенкам кроватки.Кроме того, AAP рекомендует родителям использовать новые детские кроватки не только для обеспечения соблюдения действующих стандартов безопасности и отсутствия отзывов, но и для гарантии наличия всего необходимого оборудования и инструкций по сборке.

При оснащении спального места вашего ребенка приложение сообщает, что в кроватках не должно быть бортиков, подушек, игрушек, одеял или каких-либо мягких постельных принадлежностей. Вместо этого держите кроватку голой, просто накинув ее на плотно прилегающую простыню. По сути, «детская кроватка или люлька должны быть минимальными и очень простыми», — говорит Сусете Пинто, педиатрический консультант по вопросам сна и основатель компании Night Night Baby Sleep Consulting.Так что сохраните милую игрушку Baby Shark, пока ваш ребенок не подрастет. Пинто добавляет: «Если родители беспокоятся о том, что ребенку холодно, новорожденного до 10 недель можно пеленать, чтобы согреться. Через 10 недель безопаснее всего спать в переносном одеяле, оставаясь в тепле».

Могу ли я разделить кровать с моим ребенком?

Хотя это очень распространено, AAP по-прежнему не рекомендует делить постель с вашим ребенком, потому что это вводит дополнительные факторы риска (например, мягкое постельное белье), которые могут нанести непреднамеренный вред вашему ребенку.Сиеда Амна Хусейн, доктор медицинских наук, FAAP, основатель Pure Direct Pediatrics, поддерживает и распространяет рекомендации AAP на грудное вскармливание в постели, рекомендуя родителям даже воздерживаться от того, чтобы приносить ребенка в постель для кормления, если это вообще возможно. «Лучше кормить ребенка вне кровати, чтобы не было соблазна снова заснуть», — говорит она. «Если есть хотя бы малейшая вероятность того, что вы можете заснуть, безопаснее выйти из зоны, где поблизости есть подушки, одеяла или другие спящие члены семьи, чтобы снизить риск удушья.«

Могу ли я разделить маленькую комнату с моим ребенком?

Есть множество вариантов, доступных для маленьких обитателей космоса, которые по-прежнему обеспечивают безопасную среду для сна для вашего малыша. Мини-кроватки, переносные детские кроватки или люльки — фантастический выбор для небольшой комнаты, потому что они не только занимают меньше места, но и чаще всего легкие и их легко перемещать при необходимости. Просто убедитесь, что выбрали тот, который соответствует рекомендациям AAP и CPSC.

Как мне заснуть с ребенком в одной комнате?

Новорожденные могут быть шумными спящими со всеми их ворчаниями, движениями и тяжелым дыханием; В сочетании со стрессом, связанным с рождением новорожденного, естественно беспокоиться о качестве ваших закрытых глаз.Пинто понимает, что родителям и ребенку может быть трудно одновременно качественно спать в общем пространстве, поэтому она предлагает использовать машину белого шума, чтобы заглушить некоторые из этих дополнительных звуков. «По мере того, как ваш ребенок растет, разделительная перегородка — отличный способ помочь разделить пространство вашего ребенка и ваше пространство, чтобы каждый мог получить качественный сон, в котором он нуждается», — говорит она. Кроме того, AAP считает, что родители должны помогать своим детям формировать хорошие привычки сна, практикуя безопасный режим сна, контролируя внешние факторы (например, температуру и освещение) и создавая успокаивающий распорядок дня перед сном, чтобы увидеть, влияет ли это на сон вашего ребенка. узоры.В свою очередь, формирование у вашего ребенка хороших привычек сна позволит вам высыпаться так, как вам нужно. Как и в случае со всеми изменениями, которые происходят с новорожденным, для того, чтобы научиться спать в одной комнате с вашим ребенком, требуется некоторое время, но не о чем беспокоиться. В конце концов, ваш родительский инстинкт сработает, и вы найдете то, что лучше и безопаснее для своей семьи.

младенцев в своей комнате после 4-месячного сна? Не обязательно.

Возможно, вы видели заголовки об исследовании , которое показало, что младенцы в собственной комнате спят дольше и лучше. В исследовании, опубликованном в июньском выпуске журнала Pediatrics за 2017 год, сообщается, что «совместное проживание в комнате в возрасте от 4 до 9 месяцев связано с меньшим количеством сна в ночное время, более короткими периодами сна и небезопасным режимом сна, который ранее ассоциировался со смертью, связанной со сном» (Paul et al. др., 2017, с. 1).

Многие родители могут прочитать этот заголовок и немного запаниковать.Текущие рекомендации Американской академии педиатрии (AAP) гласят, что младенцы должны проживать в одной комнате по крайней мере до 6 месяцев для профилактики СВДС, и дольше, если матери продолжают кормить в ночное время. Родители, которые внимательно следят за рекомендациями AAP, могут прочитать такой заголовок и испытать крошечный приступ родительского беспокойства. Более внимательный и критический взгляд на исследование и то, как оно проводилось, показывает, что этот вывод (и связанные с ним заголовки) преувеличены.

Более пристальный взгляд на «Совместное использование комнаты матери и ребенка и результаты сна в исследовании INSIGHT»

В этом исследовании изучалось влияние совместного проживания в комнате (наличие детской кроватки в комнате родителей) на продолжительность ночного сна.В нем приняли участие 247 мам (в основном белые, представители среднего класса и все из одного родильного отделения). В ходе исследования у мам спрашивали, сколько спят их дети в 4, 9 и 12 месяцев, а затем снова спрашивали в 30 месяцев. Исследователи разделили их на три группы в зависимости от того, когда и где спал ребенок: раннего самостоятельного сна (собственная комната <4 месяцев), более поздних самостоятельных спящих, (собственная комната между 4 и 9 месяцами) и человек, спящих в одной комнате. в 9 месяцев.

Хотите узнать больше о совместном сне?
Прочтите: совместный сон и разделение комнаты — советы по безопасному сну

Результаты несущественны в реальном мире

Важно понимать, что то, что «важно» со статистической точки зрения, не всегда имеет значение с практической точки зрения.

Исследование найдено

Младенцы в собственной палате в возрасте 4 месяцев спали на один раз дольше и меньше кормили ночью

Не было разницы в общем сне через 4 месяца и в ночном бодрствовании.Младенцы, живущие в своей комнате, занимались одной растяжкой на 45 минут дольше. Это могло быть просто потому, что мамы не могли слышать более короткие пробуждения, происходящие в другой комнате. Разница в подаче составила всего 0,3. Это 1/3 от одной подачи. В реальном мире эти различия действительно очень малы.

Исследование найдено

К 9 месяцам младенцы в своей комнате спали «значительно» дольше.

Фактическая разница между и составила всего около 20 минут, а к 12 месяцам все различия между группами исчезли.Также не было различий в ночном бодрствовании или ночном питании между группами.

Не знаете, с чего начать решение проблем со сном у вашего ребенка?

Получите это руководство

Проблемы с настройкой исследования

Результаты исследования всегда зависят от того, как исследование было организовано и как результаты были интерпретированы. У этого исследования есть большие проблемы на обоих фронтах:

Группы не были распределены случайным образом

Исследователи спросили мам, где уже спят их дети, а затем измерили их поведение во сне.Это исследование нет-нет. Чтобы иметь возможность проверить влияние местоположения сна, вам необходимо случайным образом распределить участников по группам, а не использовать группы, которые уже существуют.

В исследованиях это называется естественной группой . Естественные группы проблематичны, потому что помимо того, где спит ребенок, может действовать множество дополнительных факторов. Например, авторы признали наличие значительных демографических различий между группами. Мамы, делящие комнату, были значительно менее обеспеченными, чем независимые группы.Возможно, у них не было дополнительной комнаты для сна ребенка, или у них мог быть более высокий уровень стресса, который повлиял на сон их ребенка. Мамы, находящиеся в состоянии стресса, также имеют больше проблем со сном. Эти мамы могли просто бодрствовать и чаще слышать своих младенцев.

Группы тоже были совершенно разного размера. Группа, проживающая в своей собственной комнате, была намного больше, чем группа, проживающая в одной комнате (62% против 11%). Чтобы действительно сделать статистические выводы, группы должны быть распределены случайным образом и сопоставимы.Когда это не так, вы не можете установить причинно-следственную связь между местоположением и поведением во сне.

Исследователи попросили матерей оценить сон ребенка

Вместо объективного измерения того, сколько на самом деле спали младенцы (например, с помощью видеокамеры или другого устройства для наблюдения), исследователи просто попросили мам оценить количество сна их ребенка «за последнюю неделю» или в «обычную» ночь. Как вы суммируете поведение сна за неделю с помощью одного числа? Учитывая, что фактические различия во сне между группами были довольно небольшими, возможно, в оценках матерей были небольшие ошибки.

Также очень возможно, что матери, чьи дети были в своей комнате, могли думать, что ребенок спал больше, чем они на самом деле — просто потому, что они не могли слышать ребенка так же легко, как мамы с детской кроваткой рядом.

Риски, связанные со сном, были преувеличены

Исследователи предположили, что мамы, живущие в одной комнате, с большей вероятностью уносят своего ребенка в кровать, что затем было интерпретировано как «небезопасная практика сна, которая ранее ассоциировалась со смертью, связанной со сном.«Не было данных о том, какой была небезопасная обстановка и принимали ли мамы соответствующие меры предосторожности — только то, что они иногда приносили ребенка в постель. Фактически, другие исследования показали, что, когда совместный сон является преднамеренным или рутинным (то есть не делается в крайнем случае), нет повышенного риска СВДС.

Родителям несложно подготовить спальню, чтобы у малыша было собственное безопасное пространство, а мама могла легко кормить грудью. Сон или коляска в кроватке — это способы рожать ребенка поблизости, но в безопасной зоне, свободной от препятствий (т.е., никаких подушек, чехлов, игрушек или бортиков для кроватки. Щелкните здесь, чтобы прочитать статью о безопасном сне). Имея хорошую информацию о безопасности, родители могут принимать решения, которые работают для них и являются безопасными для их ребенка.

Безопасность — самый важный фактор.
Прочтите: Безопасный сон: создание безопасной среды для вашего ребенка

Совет исследователей переместить младенцев в другую комнату к 4 месяцам идет вразрез с тем, что мы знаем о риске СВДС

And Another Thing…

Профилактика СВДС.

Совет исследователей переместить младенцев в другую комнату к 4 месяцам идет вразрез с тем, что мы знаем о риске СВДС. Совместное использование комнаты до 6 месяцев защищает от СВДС. После 6 месяцев совместное проживание в комнате полезно для мам, которые все еще кормят грудью по ночам и нуждаются в безопасном месте, чтобы уложить ребенка после кормления.

Сонная дама весит

Есть много способов хорошо выспаться. Раннее самостоятельное расположение сна может быть отличным вариантом для некоторых младенцев и некоторых родителей.Однако это исследование не является убедительным доказательством того, что помещение вашего ребенка в отдельную комнату в 4 месяца является гарантией того, что он будет спать лучше или дольше. Родители должны решить, что лучше всего подходит для их ребенка и их семьи (а также их жизненной ситуации).

Поговорите со своим педиатром, используйте методы безопасного сна и знайте, что всякий раз, когда ваш ребенок переходит в свою комнату, есть мягкие и эффективные способы научить его спать самостоятельно!

Нужна помощь с детским сном?
Прочтите: The Sleep Lady Shuffle: Как нежно спать приучите своего ребенка

Ресурсы

Четырехмесячный регресс сна
Тренировка сна в 4 месяца: почему можно (или, возможно, лучше) подождать

Странен ли западный способ воспитания детей?

Даже сегодня многие исследования сна младенцев изучают только определенную группу населения мира.«Так много исследований за последние несколько десятилетий было проведено на западных младенцах», — говорит Болл.

Несомненно, существуют различия между культурами в том, как мы заботимся о младенцах, но и внутри них есть много различий. Не все на Западе думают, что ребенок, спящий в собственной комнате, идеален. Например, в одном исследовании итальянские родители назвали это «недобрым».

Личные обстоятельства играют большую роль в том, как люди заботятся о своих младенцах, и каждый родитель находит свой собственный способ делать что-то.«Все семьи разные, поэтому большое разнообразие — нормально», — говорит Курода.

Со своей стороны, Курода переспала со своими четырьмя детьми, чтобы приспособиться к тому, чтобы быть вдали от них в течение дня. «Я работаю полный рабочий день, и если я расстанусь на всю ночь, это действительно минимальное время для ребенка. Мы можем интенсивно общаться даже в ночное время. Это настоящее общение и время вместе».

Но она говорит, что, как и при любом выборе родителей, люди должны найти то, что работает для них и их ребенка, а не слишком беспокоиться о том, что делают другие.«Я думаю, что родитель и младенец могут адаптироваться друг к другу», — говорит она. «Это похоже на танго».

Ключом к нестандартному мышлению, возможно, будет помнить, что младенцы не хотят манипулировать нами, как бы ни было заманчиво увидеть это таким образом в 3 часа ночи. «Что нам действительно нужно с младенцами, так это перестать думать о них как о неприятных начальниках, — говорит Датта. «Это беспомощные маленькие существа, пришедшие в этот мир, и мы должны смотреть на них с сочувствием и состраданием».

–

Эта статья была исправлена ​​23/2/21.Предыдущая версия ссылалась на Американскую академию педиатров вместо Американской академии педиатрии.

–

Присоединяйтесь к одному миллиону поклонников Future, поставив нам лайк на Facebook или подписавшись на нас в Twitter или Instagram .

Если вам понравилась эта история, подпишитесь на еженедельную рассылку новостей bbc.com , которая называется «Основной список».Отобранная подборка историй из BBC Future , Культура , Worklife и Travel , доставка на ваш почтовый ящик каждую пятницу.

Не обращайте внимания на эти 5 мифов о совместном сне и лучше спите ночью

Для многих культур по всему миру безопасный совместный сон, когда родители делили кровать со своими детьми, является наиболее естественным и очевидным способом немного отдохнуть во время совместной жизни.Но совместный сон с новорожденным или сон с малышом в американских семьях требует другого культурного контекста. Американцы, как правило, ведут более разрозненную географическую жизнь с упором на независимость и конфиденциальность. Окружающая среда и мебель, которые мы используем для воспитания наших детей, также вызывают особые опасения по поводу безопасности. В контексте современной американской семьи, каковы последствия для родителей, которые практикуют безопасный совместный сон?

Получите первым Отцовство — наше подробное руководство по рождению, составлению бюджета и тому, как стать счастливым родителем — уже доступно для предзаказа!

Существует огромное количество информации — и дезинформации — которая омрачает ситуацию вокруг безопасного совместного сна и мешает родителям принимать удобные и рациональные решения о том, как лучше всего воспитывать своих детей.А для семей, которые выбирают совместный сон из принципиальных соображений или прагматизма, возникает еще больше вопросов. Какой вид новорожденных вместе со спящими лучше всего подходит для того, чтобы держать ребенка на руках, но не опасаясь причинения вреда? Когда ребенок, который спит вместе, переходит в свою кровать? Совместный сон просто плохой? Здесь есть все, от прикроватных спальных мест и детских кроваток до подвесных кроваток для совместного сна, поэтому есть что разобраться.

Чтобы внести ясность в совместный сон, вот пять больших мифов, которые необходимо развеять, чтобы можно было рассчитать реальные риски — и каждый наконец-то может хорошо выспаться.

Миф 1: Безопасный совместный сон невозможен

Чем старше становится ребенок, тем безопаснее становится совместный сон. Это потому, что чем старше дети, тем лучше у них получается избавиться от удушья или возможного попадания в ловушку. И, честно говоря, к тому времени, когда они начнут ходить, родители вряд ли смогут их забыть, поскольку ребенок вертится в своей постели, как волчок.

Даже младенцам совместный сон может быть облегчен с помощью устройств для совместного сна, которые прикрепляются к краю кровати. Это позволяет кормящим матерям легко добраться до ребенка, не позволяя им прикасаться к постели и крупным телам.Другие варианты включают в себя «подвесные кроватки», которые держат ребенка в стороне от родителей, но легко доступны, если подвесить их к потолку над кроватью.

Некоторые родители даже решили поддержать совместный сон, разместив одного из родителей на кровати на жестком матрасе с плотным дном и минимальным покрытием. Это относительно более безопасный способ сна, однако для самых маленьких детей в таких ситуациях все же существует риск захвата или удушья.

Миф 2: совместный сон совершенно безопасен

Хорошо.Послушайте нас здесь. Совместно спящие родители часто практикуют такую ​​форму родительской привязанности, при которой родители всегда держат детей рядом, чтобы их потребности могли быть удовлетворены быстро и без стресса. Они часто придерживаются мнения, что совместный сон — совершенно безопасный и естественный способ воспитания детей для родителей. Это — до определенной степени.

Проблема в том, что иметь ребенка в стандартной кровати с двумя родителями может быть невероятно рискованно, особенно для детей младше 3 месяцев.Это потому, что младенцы, спящие между родителями, рискуют умереть от удушья и попадания в ловушку. Это может произойти либо из-за того, что родитель перекатывается на ребенка (это часто случается, когда родитель находится в состоянии алкогольного опьянения), либо когда ребенок заворачивается в тяжелые или пухлые одеяла.

Есть способы снизить эти риски. Они включают в себя минимизацию использования громоздких постельных принадлежностей, никогда не класть ребенка между родителями и никогда не ложитесь спать с ребенком в состоянии алкогольного опьянения. Тем не менее, риск никогда не будет сведен к нулю, и эта практика по-прежнему не рекомендуется Американской академией педиатрии.

Миф 3: Дети, спящие вместе, труднее переходят ко сну в одиночестве

Перемещайте ли ребенка из детской кроватки или вместе с ним на большую отдельную кровать, обязательно наступит период корректирование. Один переход не обязательно сложнее другого. И, как и большинство других вещей в воспитании детей, то, как они спят в одиночестве, во многом зависит от темперамента ребенка.

Следует отметить, что заставить ребенка спать одного, будь то младенцы или дошкольники, будет непросто, но переход от совместного сна лучше всего осуществить методом «замирания».Этот метод требует, чтобы родитель был внимательным и тихим, пока ребенок засыпает в своей постели. Постепенно родитель увеличивает расстояние между собой и ребенком (по сути, уходя в свою комнату).

Рекомендуется использовать переходный объект, например мягкую игрушку или одеяло, чтобы обеспечить комфортное присутствие, когда дети переходят с общей кровати на сольный сон. Этот предмет поможет им снова уснуть, когда они просыпаются в одиночестве.

Миф 4: Нет никаких преимуществ для безопасного совместного сна с малышами

Исследования показывают, что здоровье ребенка может улучшиться, если он спит рядом с родителями.Фактически, у младенцев, которые спят с родителями, более регулярное сердцебиение и дыхание. Они даже спят крепче. А близость к родителям даже снижает риск СВДС. Вот почему AAP рекомендует, чтобы дети спали в одной комнате со своими родителями, не позволяя детям спать в одной постели с родителями.

Другие преимущества включают улучшение качества жизни кормящих матерей, которым легче кормить своего ребенка, не становясь полностью активным.Не говоря уже о том, что у ребенка, который спит крепче, будет меньше пробуждений, а это означает, что родители с большей вероятностью будут спать самостоятельно.

Миф 5: родители, которые вместе спят, не могут заниматься сексом

Смогут ли родители заниматься сексом ночью в уединении собственной кровати? Вряд ли. Но сочетание отсутствия секса в ночное время с годами принудительного воздержания от употребления алкоголя показывает полную и полную несостоятельность творческого мышления.

Дело в том, что в сутках 24 часа, и большинство из них идеально подходят для секса, если родителям удастся найти время наедине вместе.Сексуальное времяпрепровождение поможет, если родители воспользуются быстрым развлечением, будут поддерживать огонь в сухое время с помощью флирта и прикосновения и назначить время, чтобы заняться этим, когда ребенок будет с родственником или на игровом свидании.

Совместный сон не должен разрушать чей-либо брак. Если это так, вероятно, изначально были более глубокие проблемы.

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

.