Комната для мальчика подростка 16 лет дизайн фото: DG-HOME.RU — Проверка

Содержание

🛴 Дизайн комнаты для мальчика подростка: как выбрать оформить

Когда ребёнок достигает переходного возраста, многие родители задумываются о переоформлении его пространства. Основная задача – создать комфортные условия, в которых мальчик-подросток будет развиваться как личность. Дизайн комнаты должен нравиться ему, быть удобным для учебы и уютным для приёма друзей. Очень важно, чтобы взрослеющий юноша также принимал участие в творческом процессе.Сегодня в обзоре редакции Homius.ru расскажем о нюансах и поделимся советами, которые обязательно помогут в переоформлении личного пространства ребёнка.

Креативное зонирование комнаты подростка

Содержание статьи

Какое оформление подходит для подростковой комнаты в зависимости от характера мальчика

Родители перед выбором оформления детской подростковой комнаты должны познакомить мальчика с основными дизайнами.

Детская комната для мальчика-подростка в стиле авангард и конструктивизм

Дерзкий стиль авангард наверняка понравится подростку в переходном возрасте, особенно, если он хочет выделиться среди сверстников. Это полная противоположность классике, нестандартная обстановка, нарушение законов симметрии в оформлении. Первое, что приходит в голову при виде такой комнаты – динамика и эмоции, но, в то же время, всё продумано очень функционально.

В таком интерьере неважно, чем увлекается мальчик, – любое хобби можно приспособить подданный стиль. Здесь легко проводить разные эксперименты с оформлением. Основная гамма не допускает полутонов, преобладают базовые цвета, яркость палитры разбавляют белым. Приветствуется выделение определенных зон разными оттенками, например, место для отдыха можно окрасить в зелёный, зону приёма друзей –в красный.

Примеры дизайна подростковой комнаты для мальчика представлены в нашей фотоподборке.

Конструктивизм

Его оценят подростки, которые любят чёткие линии и порядок во всем, особенно если у них уже проявляется перфекционизм. Они стремятся повзрослеть пораньше и стараются приучить себя к порядку во всем. Предметы мебели должны иметь строгие геометрические линии, прямые и острые углы.

Здесь недопустимо буйство оттенков, оформление выполняется в монохромной гамме. Разбавить однотонный дизайн можно небольшим декором в текстиле иди деталях мебели.

Современный интерьер комнаты для мальчика-подростка в стиле хай-тек и лофт

Вся обстановка продумывается с максимальной функциональностью, хай-тек не допускает лишних деталей. С одной стороны, это практично – так проще содержать комнату в порядке и чистоте. А с другой, это удобно, всё всегда находится на своих местах.

Стеновые поверхности лучше оформить в монохромном глянце, по цвету больше подойдёт холодная палитра. Все предметы мебели должны иметь чёткие линии с фурнитурой из металла. Такой дизайн понравится как спортивным ребятам, так и тем, кому важна функциональность и отсутствие лишних деталей.

Лофт

Это дизайн активных ребят, которым чужды монохромные интерьеры. Оригинальная отделка включает в себя элементы коммуникаций, обязательно одну или несколько стен нужно сделать из бетона или кирпича, подойдут и обои в данной тематике.

В такой интерьер вписываются как старая, так и новая мебель, это могут быть стеллажи из дерева, предметы из стекла и пластика. В качестве дополнения и декора можно поставить несколько ярких пуфов, на которых разместятся друзья. Цветовое оформление предпочтительно в холодных оттенках. В стиле лофт желательно отделить зону для игр и отдыха от рабочего места, и сделать это можно предметами мебели, например, этажеркой или сложным освещением.

Дизайн интерьера комнаты подростка в стиле минимализм и китч

Минимализм подразумевает небольшое количество мебели и максимум свободной площади. Здесь акцент приходится на цветовое оформление, это могут быть контрастные сочетания основной палитры.

В отделке допускается кирпичная кладка с деталями из дерева, стекла и пластика. Для потолков чаще всего используют натяжное полотно с точечной подсветкой. В качестве дополнительного украшения подойдёт что-то креативное, например, виниловые пластинки на стене, чёрно-белые фото, необычные светильники и декоративные подушки. Комната получится достаточно просторной и современной, она подойдет для мальчика, нацеленного на учебу, где ничто не будет отвлекать его от занятий.

Китч

Такой дизайн выбирают подростки, которым нравятся яркие детали и необычная музыка. Интерьер наполнен экстравагантными и кричащими элементами, допустимо сочетание разных оттенков, например, серебро на потолке и золото на стеновых поверхностях.

В качестве дополнения обязательно следует подобрать необычную подвесную люстру, на стенах можно развесить картины, панно с мозаикой или даже плакаты. К оформлению такого интерьера подросток может подойти со всей своей творческой фантазией и креативом, использовать несочетаемые контрасты и пестрые детали.

Интерьер подростковой комнаты для мальчика в морском и африканском стилях

Многие мальчишки грезят кораблями и пиратами: полюбив однажды в детстве море, уже трудно от него отказаться в подростковом возрасте. Здесь уместна морская атрибутика, например, кровать-чердак, зонирование комнаты в виде палуб или кают. Особенно морской стиль удобно применять для небольшой квартиры с двумя подростками.

В цветовом оформлении можно использовать белый, синий и все оттенки коричневого. В качестве декора – канаты, сетка из грубой веревки, цепи с толстыми звеньями, якорь. Вся мебель должна быть из дерева, желательно с эффектом искусственного старения. Шторы на окнах можно сделать в виде белоснежного паруса, а на пол постелить доску.

Африканский стиль

Такое оформление придётся по душе мечтателям экзотических путешествий. В интерьере должны присутствовать изображения животных, например, картина с зеброй или львом. Основные цвета – коричневый и зелёный, а также их производные, обязательно наличие ярких акцентов. Для отделки используют только натуральные материалы.

Для текстильной отделки выбирают ткань с характерным принтом, это могут быть изображения животных или джунглей, а также интересно будет смотреться шкура дикого зверя или её имитация, брошенная небрежно на кровать или на пол. Для стен используют натуральные обои, можно в качестве акцента поклеить бамбуковыми обоями только одну поверхность и разместить на ней маски из дерева.

Зонирование пространства в подростковой комнате и выбор мебели

Перед началом ремонта необходимо продумать зонирование и расположение основной мебели. Простые советы помогут вам быстро определиться с более удобным вариантом.

Мебель в комнату мальчика-подростка для организации рабочего места

В рабочей зоне обязательно нужно поставить удобный стол, который подходит подростку по росту, а также стул – выбирать следует ортопедическую модель. На близком удалении необходимо установить стеллаж для книг, навесные полочки и продумать систему хранения ручек и карандашей. Письменный стол желательно поставить у окна, чтобы свет падал слева, если мальчик правша.

Статья по теме:

Мебель для детской комнаты для мальчика: критерии выбора, выбор стиля; какую мебель можно купить в детскую комнату для дошкольника, школьника, подростка, для двух мальчиков, для мальчика и девочки — читайте в публикации.

Какое снаряжение подходит для спортивного уголка подростковой комнаты

Если в комнате есть хотя бы 1 м² свободной площади, обязательно нужно обустроить спортивный уголок. Для такого возраста это может быть небольшой многофункциональный тренажер. В углу следует разместить боксерскую грушу, а в дверном проёме закрепить турник. Так подросток сможет отдыхать между выполнением уроков. Кроме того, спортивное оборудование принесет большую пользу в переходном возрасте, когда идёт всплеск гормонов.

Статья по теме:

Спортивный уголок для детей в квартиру. В статье мы подробно рассмотрим для чего необходим уголок, варианты конструкций, на что обратить внимание при выборе конструкции для детей разного возраста, как сделать самостоятельно.

Как правильно организовать зону хранения вещей

Если в комнате по плану есть ниша, для неё можно выбрать шкаф-купе, внутренняя начинка которого обустраивается исходя из вещей подростка. Для небольших помещений прекрасный вариант – угловые модели; если в квартире есть выделенная под хранение одежды гардеробная комната, достаточно поставить комод для белья.

Для хранения постельных принадлежностей желательно выбирать кровать, диван или тахту с ящиками снизу. Многие в комнатах устраивают подиумы, чтобы пространство внутри не пустовало; идеальное решение – сделать под ними вместительные ниши.

Какая подходит мебель для сна в подростковую комнату мальчика

Место для сна желательно выбирать на удалении от входной двери, если позволяет площадь, можно его отгородить декоративной перегородкой. Особенно удобно такое решение, если в комнате будет проживать двое детей. Дизайнеры предлагают несколько идей для оформления спального места подростка:

  • для маленьких пространств прекрасный вариант – кровать-чердак, на первом ярусе которой расположить либо рабочий уголок, либо зону для отдыха и приёма друзей. Обязательно укомплектовать спальное место ортопедическим матрасом, который будет использоваться не один год;
  • диван или тахта. В случае выбора полуторо- или двуспальной модели следует обратить внимание на механизм трансформации: не все подходят для ежедневной эксплуатации;
  • классический вариант – кровать. Здесь также следует выбирать модели с нишами для хранения.

Несколько интересных фотопримеров дизайна спального места для мальчика-подростка представлены в нашей галерее.

Статья по теме:

Кровать-чердак с рабочей зоной для подростка не только станет украшением детской комнаты, но и поможет правильно организовать пространство. Что из себя представляет такая кровать, популярные модели и средние цены — в нашем обзоре.

Как расставить мебель в комнате для двух мальчиков-подростков

Планируя детскую комнату для двух мальчиков-подростков, важно, чтобы между ними не возникло соперничества. Идеальный вариант – поставить две кровати-чердака с рабочими местами на первом этаже. Если позволяет площадь, можно установить друг напротив друга или перпендикулярно два дивана или две тахты, которые не будут препятствовать проходу.

Выбор отделочных материалов для комнаты мальчика-подростка

Следующий шаг в оформлении комнаты подростка после выбора дизайна и мебели –отделочные материалы.

Отделка потолка и пола в зависимости от стиля

К оформлению потолка нет особых советов: это может быть побелка, подвесные или натяжные конструкции. Главное, подобрать цвет и дизайн в соответствии с выбранным стилем и высотой комнаты, так как дополнительное крепление уменьшает высоту на 5-10 см.

Пол

Аналогичные требования предъявляются и к полу. Например, для морского дизайна подойдёт обычная доска, для хай-тека – керамическая плитка или керамогранит, желательно с подогревом. Если подросток увлекается спортом и планирует заниматься регулярно, на пол лучше постелить ковролин.

Совет! Не все родители могут позволить себе установку тёплого пола для комнаты ребёнка, прекрасная альтернатива – утеплённый линолеум.

Как выбрать обои и другие отделочные материалы для комнаты мальчика-подростка

При выборе материала для отделки стеновых поверхностей чаще всего останавливаются на обоях, которые должны подходить по стилю и дизайну подростковой комнаты. В качестве акцента на одной поверхности можно поклеить контрастные обои, необычно смотрятся полотна с эффектом 3D.

Для стиля лофт на стене можно оставить или сделать заново кирпичную кладку, а также красиво и практично смотрится в подростковой комнате декоративная штукатурка, которую наносят на все поверхности или только на одну в виде панно.

Декор и акценты для подростковой комнаты мальчика

Дополнение оформления декором и аксессуарами зависит от выбранного направления, а также от функциональности, практичности и личных увлечений подростка. Например, в морском стиле в угол можно поставить сундук, а для китча украсить стену красочными плакатами, для хай-тека установить аквариум с красивыми рыбками и подсветкой. А также для украшения подойдут следующие идеи:

Не все стили предполагают наличие декора: в минимализме достаточно текстиля на окнах и покрывала, дополнительных элементов может и не быть.

Совет! Подростки любят клеить на стены красочные плакаты футбольной команды или музыкальной группы. Родители должны с пониманием отнестись к этому, ведь в свое время и они увлекались аналогичным «творчеством».

Оформление окон и выбор освещения в зависимости от расположения комнаты

Если в комнате мальчика-подростка есть большое окно и оно выходит на солнечную сторону, это существенный плюс. В таком случае естественного света днём будет достаточно, а в летний период окна можно закрывать жалюзи или плотными шторами. Для северной стороны на окнах желательно повесить полупрозрачные ткани, подойдёт органза, тюль или вуаль. Если необходимо вечернее затемнение, можно закрепить плотные гардины или жалюзи.

Дополнительное освещение в комнате подростка необходимо в следующих зонах.

Источник светаМесто его расположения в детской
БраИспользуют в спальной зоне.
ТоршерЕго можно поставить около дивана, он будет создавать уютную обстановку вовремя прихода друзей.
Настольная лампаОсвещает рабочий стол и компьютер.
Потолочные светильникиЦентральная люстра для общего освещения комнаты, а также можно сделать подсветку определенной зоны или по периметру потолка с помощью точечных светильников.

Нюансы в оформлении комнаты мальчика-подростка в зависимости от его возраста: учитываем важное

Подростковый период мальчика начинается с 13 лет, но оформление интерьера комнаты для этого возраста несколько иное, чем для 17-летних юношей.

Дизайн подростковой комнаты для мальчиков 13-14 лет: как не упустить важное

В 13-14 лет мальчик-подросток только начинает проявлять свою индивидуальность, однако в этом возрасте у него уже могут быть свои интересы. Именно на этом можно сделать акцент при выборе дизайна комнаты.

Комната для мальчика-подростка 15-16 лет: фото примеры креативных дизайнов в интерьере

Следующий важный период для подростка – 15-16 лет, в этом возрасте мальчик уже определился со своими интересами, и увлечь его могут кумиры, которым он будет подражать. Ребята часто собираются компаниями, и в стильной комнате нужно предусмотреть возможность размещения большого количества мальчишек. Не обязательно приобретать стулья или кресла, подойдут мягкие пуфы и диванные подушки.

Дизайн комнаты для мальчика-подростка 17-18 лет: право на самостоятельный выбор

В 17-18 лет мальчик из подростка превращается в юношу, за плечами у него определенные результаты, он гордится своими навыками и достижениями и думает о продолжении учёбы. Здесь лучшее, что могут сделать родители – предоставить ему право самостоятельно выбирать оформление своей комнаты.

Заключение

В любой семье каждый должен иметь свой уголок, пусть даже и не большой. Идеальный вариант – это отдельная комната с рабочим и спальным местом. Выделив подростку собственное пространство, необходимо осознанно подойти к его оформлению, чтобы мальчику было в нём комфортно находиться.

Расскажите нам в комментариях, а какие у вас есть идеи для оформления комнаты подростка, вы уже с ним обсуждали, какой стиль ему понравится?

А в заключение предлагаем посмотреть видеоподборку оригинальных идей оформления подростковых комнат для мальчиков.

 

Предыдущая

ДетскаяНа заметку родителям дошкольника: как определиться с выбором детского ортопедического стула

Следующая

Детская👣В чём польза массажных ковриков для ног

Понравилась статья? Сохраните, чтобы не потерять!

ТОЖЕ ИНТЕРЕСНО:

ВОЗМОЖНО ВАМ ТАКЖЕ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО:

Дизайн детской комнаты 12 кв м для мальчика (20 фото) —  

Дизайн детской комнаты 12 кв м для мальчика (20 фото)

Довольно часто складывается ситуация, что детская в квартире небольшая, но необходимых вещей, которые нужно в нее вписать, много. Комната для детей — это личное пространство, выражающее их индивидуальность и увлечения. Как обустроить комнату для мальчика, если в распоряжении всего 12 кв. метров, рассказываем в статье.

12 «квадратов» — это не худший вариант планировки. Сюда можно вместить и кровать, и рабочую зону. В такой комнате могут жить двое или даже трое мальчишек, если правильно распределить свободное пространство и выбрать подходящую кровать.

Большинство секретов направлены на приемы визуального расширения пространства и рационального использования его. Обязательно учитывайте все предметы мебели, которые планируете поместить в детской.

5 советов по дизайну

1. Не используйте темные оттенки и крупные рисунки: они визуально сужают пространство, и комната начинает казаться еще меньше.

2. Обращайте внимание на то, как спланирована комната, и корректируйте визуальное восприятие комнаты под свои нужды с помощью обоев. Например, если комната очень узкая, то обои в горизонтальную полоску ее расширят. Используйте визуальные эффекты в свою пользу.

3. Мебель тоже выбирайте светлых оттенков. Тогда она будет отражать свет, а комната будет светлой и уютной.

4. Однако не следует увлекаться: слишком большое количество светлых и бледных тонов сделает интерьер чересчур однообразным. Дизайнеры советуют подбирать акценты: рамочки, картинки, плакаты, темная окантовка мебели, яркие пледы и подушки на кроватях.

5. Наиболее популярные оттенки для комнаты мальчика в последнее время — салатовый (например, в сочетании с бежевым), темно-синий, оранжевый.

Варианты планировки

Личная комната учит ребенка порядку, самостоятельности, организованности. Ребенок начинает понимать, что такое ответственность. Поэтому и пространство должно быть организовано подходящим образом: множество полочек, корзинок и выдвижных ящиков. Конечно, в зависимости от возраста в комнате мальчишек начинают появятся новые предметы.

До трёх лет малыш еще совсем маленький. Он даже не всегда хочет спать отдельно. Из мебели нужно то, что удобнее для мамы: кроватка, ящики для белья и одежды, манеж или стеллаж с игрушками.

Оформление должно быть светлых и ярких тонов в равной степени, чтобы ребенок не уставал и не отвлекался на элементы дизайна. Обязателен коврик на полу, как только ребенок научится ползать.

После трёх лет и примерно до семи в комнате появляются различные предметы для творчества и увлечений: мольберты и столики. В комнате для мальчика важно оборудовать уголок для занятий спортом.

Лучше, если вы приобретете кровать-трансформер, тогда еще долго можно не беспокоиться о смене кровати. Ближе к 6 годам можно переселить ребенка на второй этаж двухъярусной кровати или на кровать-чердак.

Если сделать это, в комнате освободится место под дополнительные полки. Лучше ничего не вешать над кроваткой, даже если этого требует экономия пространства. Не загромождайте помещение множеством развивающей мебели и игрушек, у ребенка должно быть пространство для движения.

Комната для мальчика подростка 13-14 лет – основные штрихи

Сделать ремонт в комнате мальчика 13-14 лет, найти подходящий дизайн не так просто, во всем нужен компромисс с ее хозяином. Для подростка все должно быть практичным и многофункциональным.

Самый оптимальный вариант – подготовить приблизительный проект обустройства интерьера, расписать план действий создания новой комнаты.

Все по плану

В детскую покупается вместительная мебель, ведь с каждым годом у ребенка появляется все больше вещей, книг, учебников, техники.

Меняется внутренняя отделка стен. Чтобы комната 13-14-летнего подростка получилась многофункциональной, выглядела современно, нужно сделать следующее:

  1. Избавиться от старой отделки, а также от ненужных вещей. Пришло время забыть про игрушки и освободить место для книг, учебников, аксессуаров, техники. Убирается также прежняя отделка (краска, обои, штукатурка, напольное покрытие). Детская должна быть полностью подготовлена для обновления.
  2. Перед началом отделки. Вы можете поставить новые окна, двери, отопительное оборудование, пол и уже после приступать к стенам. Не забывайте про выравнивание, заделывание трещин. Эти работы необходимы для того, чтобы обои или краска ровно легли.
  3. Покупаем новую мебель. Для интерьера нужно выбрать мебельный гарнитур, подобрать удобную, просторную кровать для подростка. В маленьком помещении уместна диван-кровать. Модели мебели и ее количество зависят от площади. Каждый предмет должен быть качественно собран, отличался высоким показателем экологичности, надежности и практичности.
    Мебельный гарнитур должен быть удобным для каждодневного использования.
  4. Расставляем акценты. В дизайне для ребенка 13-14 лет в комнате должны присутствовать уместные аксессуары, которые будут нравиться хозяину своей оригинальностью и стилем. Это могут быть коллекционные сувениры, фото в интересных стильных рамках и т. д. Нельзя забывать и про награды, грамоты и кубки подростка, если он участвует в соревнованиях.
Организация рабочего места для школьника

В продуманном интерьере детали гармонируют друг с другом. Дизайн же создает уместный контраст, а не диссонанс. В комнате все предусмотрено, в первую очередь, для отдыха и учебы мальчика. Детская будет уютной в том случае, когда стены приятной расцветки, а мебель хорошо вписывается в помещение по цвету и размеру.

Как создать гармонию

Ребенку подросткового возраста, как правило, нравится все яркое и необычное, иногда это может быть экстраординарным и даже агрессивным. В этом случае нужно найти компромисс с хозяином комнаты. Необязательно делать помещение в яркой расцветке, такой интерьер детям быстро надоест, вне зависимости от того сколько им лет. Кроме того, агрессивные тона в дизайне отрицательно сказываются на психике подростка.

Детская может быть яркой, но в меру. В интерьере могут сочетаться несколько оттенков. Количество светлых тонов должно преобладать. Оттенок может быть холодным или теплым. При этом надо учесть, чтобы в дизайне присутствовали также любимые цвета подростка.

Своеобразие и уникальность интерьера можно подчеркнуть при помощи оригинальных аксессуаров, которые понравятся мальчику. На фасаде может присутствовать 3D рисунок, например, в музыкальной или футбольной тематике.

В качестве текстиля лучше выбирать плотные ткани приглушенного оттенка. В детскую мальчика можно повесить римские шторы, жалюзи. Особенно красиво и стильно будут смотреться раздвижные шторы с 3D изображением. Необычный текстиль понравится ребенку.

Если вы хотите сделать оригинальную комнату, то присмотритесь к фотообоям. Интерьер тогда будет современным, стильным. Подростку 13-14 лет понравится 3D изображение музыкальной, спортивной, природной, автомобильной и другой тематики. Помните, что мальчикам в этом возрасте свойственно выделяться.

В детской должно быть все удобно, практично, многофункционально и вместительно, тогда ребенку будет нравиться находиться дома.

Советуем почитать: Как приучить подростка к порядку.

фото: depositphotos.com/mak_nt, fiphoto, sergey02, evaletova, photographee.eu, hemul75, poligonchik, paulvinten, Paha_L, Richman21

Детская комната для мальчика 12 кв.м.: 75 фото идей дизайна

Личное пространство ребенка – комфортная игровая среда, место для сна и окружение, способствующее гармоничному развитию. Детская комната для мальчика может иметь тематический дизайн. Но перед родителями стоит и ряд других задач – оптимизация, зонирование и визуальное расширение пространства. Рекомендации специалистов с фото дают лишь общее представление про обустройство детских комнат. Родители предпочитают выбирать наиболее интересные идеи.

Дизайн детской комнаты для мальчика Детская комната для мальчикаДетская комната для мальчика

Советы психолога по оформлению детской с учетом возрастных особенностей

Комната младенца.

Кроватку нередко ставят в спальне для удобства кормления по ночам. Рядом нужен пеленальный столик или комод с чистым покрывалом. Дизайн помещения грудничок не воспринимает, но важно достаточное количество света, при этом кроватку не ставят у окна. Пока малыш подрастает, в его комнате делают ремонт с облицовкой из экоматериалов, не вызывающих аллергию.

Напротив кроватки можно поставить кресло или компактный диван для удобства кормления. Но вскоре придется кровать-манеж менять на диванчик, выбирая, как оформлять детскую комната для мальчика, можно использовать примеры дизайн-проектов.

Светлая детская комната для мальчикаИнтерьер детской комнаты для мальчика

У детей до 3-х лет не выражено гендерное самосознание, не обязательно делать упор на «мальчиковую» тему, лучше выбрать тему из сказок, книжек или мультфильмов. Комната малыша должна быть светлой и безопасной, ведь он все тянет в рот и трогает руками. Задача родителей – оформить безопасное детское пространство. Не нужны яркие цвета в интерьере, кроме мягких игрушек и картинок.

Если комната выходит на северную сторону, стены желтого или персикового цвета компенсируют недостаток солнца. Детская комната для мальчикаИнтерьер детской комнаты для мальчикаДизайн детской комнаты для мальчика

Оформление детской комнаты для дошкольника

От 3 до 7 лет происходит активное развитие, так что стоит больше внимания уделить интерьеру. У детей еще нет стойких интересов, значит, нет смысла привязывать дизайн комнаты к определенной теме. В это время формируется половая самоидентификация, пришло время оформлять детскую как личное пространство мальчика.

Совет. В этом возрасте игра – способ познания мира. Дошкольники увлеченно играют, бегают, падают. В детской не должно быть острых углов и твердых поверхностей. Корпусной мебели лучше поставить немного, но с ящиками и полками для игрушек, которые будет легко убирать на место для порядка.

Интерьер детской комнаты для мальчикаСиняя детская комната для мальчика

Родители должны наблюдать за склонностями сына, чтобы правильно выбрать тематику помещения. Для любителя самолетиков сделайте голубой потолок и декоративные тучки – получится эффект «открытое небо». Уместен стеллаж с открытыми полками, места для любимых самолетов. Для «юнги» выбирают кровать в виде яхты или кораблика, развивая данную тему в дизайне.

Мягкая мебель должна быть компактной, но «на вырост», чтобы не менять ее часто, например, диван с раскладкой в длину. Будущему автолюбителю купите кровать-машину, раскладное кресло или кушетку с обивкой. На полу небольшой комнаты в 12 кв. м. постелите коврик с изображением дороги.

Интерьер детской комнаты для мальчикаДетская комната для мальчикаСветлая детская комната для мальчика

Комната младшего школьника

К этому времени интересы детей более устойчивы. Увлечение должно найти широкое отражение в дизайне комнаты мальчика. Школьная пора – время учебных занятий и многогранного развития. Настало время сменить сплошное игровое пространство на функциональное зонирование, в котором следует предусмотреть:

  • место для сна и отдыха;
  • рабочий (письменный или компьютерный) стол с выдвижными ящиками для учебных принадлежностей;
  • спортивный уголок со шведской стенкой или простейшими тренажерами;
  • место для игр, хобби и увлечений.

К этому времени в детской появляется больше корпусной мебели, которая занимает больше пространства. Задача родителей – выбрать компактный вариант с тематически дизайном. Это поможет дополнить оформление помещения. Для небольшого пространства уместен угловой вариант шкафа и компьютерного стола. Середина – свободная проходная зона с мягким ковриком оригинального дизайна или объемной фактуры.

Яркая комната для мальчикаСветлая комната для мальчика

Спальня подростка

Личное пространство подрастающего сына родители должны помочь оформить с учетом его увлечений. Предложите мальчику несколько интересных идей. Элементы декора лучше сделать своими руками, вовлекая подростка в процесс.

К этому возрасту пора заменить детскую мебель на полноразмерную. Сын не должен сутулиться за столиком не по росту, а ноги свисать с дивана либо упираться в спинку кровати. В дизайн комнаты для мальчика подросткового возраста родители вносят свои коррективы, но выбор темы – за хозяином помещения. Уже уместен упор на стилистику, с учетом фактуры поверхностей, освещения и декора

Детская комната для мальчикаДетская комната для мальчикаЗеленая детская комната для мальчика

Дизайн интерьера должен отражать темперамент и вкусы подростка. Для уравновешенного мальчика с творческими увлечениями подходит классика или арт-деко, для городского «бунтаря» выбирают урбанизм, юному натуралисту нравится экостиль.

Дизайн полов должен быть подчинен общей задумке, но на первом месте экологичность материалов и тепло. Используйте поверхности с интересным декором:

Для отделки помещения подойдут следующие материалы:

  • линолеум с утеплителем;
  • наливные полы;
  • ковролин;
  • ламинат;
  • паркетная доска;
  • система «теплый пол».
Красивая детская комната для мальчикаДетская комната для мальчика

Приемы визуального расширения небольшой комнаты

Дизайн детской комнаты площадью 12 кв. м. предполагает визуальное расширение пространства. Специалисты рекомендуют следующим правилам оформления помещения.

 

  1. Используйте светлые оттенки, особенно на северной и восточной стороне, с ними комнатка будет казаться просторнее.
  2. Полосатые обои – распространенный прием «увеличения» помещения. Не обязательно «поднимать» потолок вертикальными полосами и «удлинять» горизонтальными. Хорошо работает и полоска по диагонали, особенно в сочетании с ламинатом, выложенным « по косой». Среди модных тенденций в дизайне интерьеров сезона 2016-2017– полоса у потолка, вдоль которой делают легкие полки.
  3. Комнату мальчика не принято оформлять зеркалами, которые зрительно увеличивают комнату. Но узкая зеркальная вставка на дверце шкафа тоже «работает» на эти цели.
  4. Нагромождение мебели «ворует» пространство, особенно если она темного цвета. Лучше выбирать компактные варианты светлых оттенков. Мебель должна быть удобной и функциональной. Подростки любят мебельные трансформеры, выдвижные и откидные плоскости, как на фото. Комната в морском стиле для мальчикаСветлая детская комната для мальчикаСиняя детская комната для мальчика
  5. Потолок небесно-голубого цвета «открывает небо», расширяя комнату, особенно в дополнение к голубым стенам. Натяжные потолки с эффектом «звездного неба» и другие темные варианты — отличный декор для высоких потолков.
  6. Обои с крупным рисунком визуально «дробят» и сужают пространство. Лучше на одной стене использовать большой эффектный элемент. Фотообои на торцевой стене с пространственной иллюзией или любимым персонажем «раздвинут» стены.
  7. «Сползание» декоративных элементов с потолка на стену или рисунок стен, продолжающийся сверху, тоже эффективный прием визуального увеличения пространства.
Зеленая детская комната для мальчикаДетская комната для мальчика

Каким бы приемами не решили пользоваться родители, важно, чтобы это понравилось детям. Все элементы декора должны работать на общий замысел и стиль оформления. Космическую, морскую и автомобильную тематику чаще всего выбирают для дизайна детской комнаты для мальчика.

Видео: Дизайн детской комнаты для мальчика

50 фото идей дизайна детской комнаты для мальчика:

дизайн в современном и других стилях, фото идей интерьера

Комната для молодого человека – место, где он проводит большую часть времени, находясь дома. Поэтому она должна быть не только уютной и комфортной, но и функциональной.

Многие современные квартиры обладают достаточной площадью, чтобы выделить отдельное пространство для каждого члена семьи.

Выбор стилевого направления в комнату юноши

Для мужских комнат предпочтительно использование сдержанных стилевых направлений.

Минимализм

Этот стиль отличается лаконичностью и сдержанностью, отсутствием большого количества отвлекающих деталей. Он позволяет не только создать комфортные условия, но и функционально использовать пространство.

Минималистичный интерьер оптимально подойдет для небольших пространств, где разместить много мебели, декора невозможно.

Обратите внимание! Хотя минимализм и подразумевает наличие небольшого набора мебели, обязательным элементом комнаты должна выступать вместительная гардеробная.

В этом стиле все вещи связаны между собой, поэтому относительно похожи. Их объединяет четкость простых линий, простота формы и почти абсолютное отсутствие декора. В цветовой палитре преобладают черный, коричневый, серый и синий цвета, яркие же пятна отсутствуют. В качестве украшения выбираются столь же сдержанные элементы, например, черно-белые картины, необрамленные или в простых рамках.

Цвета здесь используются только чистые – белый, серый, бежевый, черный и др.

Хай-тек

Основа этого стиля – технологичность. Он отличается лаконичностью, рациональностью и четкостью, при этом не теряя способности создавать домашний уют. Основное его правило – выбор одного цветового акцента, который становится основой всего стиля. Это может быть, к примеру, место для сна или один из предметов декора. Далее, отталкиваясь от этого «пятна», подбирается все остальное: цветовая гамма комнаты, материалы и фактура отделки, освещение.

Данное помещение оформляется в серых, синих, черно-коричневых, других холодных тонах.

Современный

Интерьер спальни для юноши в современном стиле является противопоставлением традиционному. Для него характерно следующее:

  • использование прямых и небольшого числа кривых линий;
  • монохромность и использование нейтральный оттенков;
  • много свободного пространства;
  • отсутствие больших пестрых ковров;
  • прямая геометрическая форма мебели;
  • большие окна, расширяющие пространство;
  • наличие одного яркого акцента.

В комнате изобилие света, как естественного, так и искусственного.

Морской

Пространство комнаты, выполненной в этом стиле, кажется легким и воздушным. Отделка и предметы мебели подбираются в одном цвете, что позволяет создать ощущение полета.

Этот интерьер больше подходит мальчикам-подросткам.

Используемые цвета соответствуют оттенкам солнечных лучей и морских волн. Обычно выбирают синие, голубые, песочные, коричневые и желтые тона. Также тематику подчеркивают элементы декора, например, морские пейзажи, модели кораблей или карты мира. В качестве источника освещения можно использовать прикроватные лампы и светильники, схожие с корабельными. Предпочтительный материал отделки – искусственно состаренное или вовсе не обработанное дерево не очень темных тонов.

При оформлении комнаты в морском стиле преобладают деревянные поверхности.

Обратите внимание! В комнате в морском стиле очень хорошо смотрятся фотообои, посвященные именно данной тематике.

Классический

Это наиболее универсальный стиль, который способен долгое время выглядеть актуально. В классике используется мебель из темного дерева, деревянное напольное покрытие, светлые нейтральные оттенки стен, покрытых венецианской штукатуркой или матовыми обоями, а также потолочные фальшь-балки.

Помещение оформляется в светлых тонах, большинство материалов – натуральные.

В этом стиле декор играет довольно важную роль. Однако его элементов должно быть не очень много, а потому подбирать их нужно тщательно. Так, можно использовать статуэтки, картины, цветочные горшки и вазы необычных форм, тяжелые шторы со сдержанным рисунком, ковры и массивные люстры.

Оконные драпировки здесь присутствуют обязательно, но выполняются из немаркой ткани, которая не способна собирать пыль.

Обратите внимание! Для классического стиля характерны богатство и роскошь, которые очень удачно подчеркиваются контрастом светлых и темных оттенков.

Варианты цветовой палитры

Для оформления интерьера не стоит использовать исключительно нейтральные тона, так как это сделает комнату достаточно скучной, выцветшей. Чтобы этого избежать, необходимо добавить динамики.  Однако не стоит для этой цели использовать слишком много ярких цветов. Их основная функция – зонирование пространства. Так, для рабочей зоны подойдут бодрящие оттенки, для спальной – сдержанные и спокойные, а для гостевой – прохладные.

В интерьере даже самого молодого парня крайне редко встречаются розовые, персиковые, лавандовые, другие «нежные» расцветки.

Сперва нужно выбрать основной тон, который должен согласовываться со стилем оформления. К примеру, для классики или модерна хорошо подойдут голубой, бежевый, зеленый или бордо. Можно выделить следующие особенности цветовых гамм:

  • для светлой пастельной нужна мебель темных цветов, например, синего или шоколадного;
  • черно-белая должна быть дополнена яркими цветовыми акцентами;
  • если выбраны светлые и темные цвета одного спектра, то их необходимо дополнить темно-зелеными, коричневыми, бордовыми, оливковыми или серыми оттенками.

Обычно комната оформляется максимум тремя тонами, из которых выбирают основной, дополнительный и акцентный.

В качестве акцентов могут выступать такие элементы, как декоративные подушки, настенные панно, картины либо фотографии в рамках, небольшой ковер на полу. При этом, если комната выдержана в холодных тонах, их использование необходимо.

Важно помнить о цветовом оформлении, в зависимости от площади комнаты и ориентации относительно сторон света.

Обратите внимание! Использовать фотообои нужно с осторожностью, так как в большинстве стилей они смотрятся неуместно.

Примеры зонирования пространства

Зонирование комнаты позволяет повысить эффективность использования помещения. Кроме того, при грамотном подходе оно также достаточно эффектно смотрится. Зонирование может быть как визуальным (с помощью цветов), так и конструктивным (с использованием перегородок).

Слабоосвещенное помещение с окном на север оформляют преимущественно в теплых, светлых тонах и наоборот.

Игровая зона

Для нее характерна максимальная загруженность. Именно здесь стоит расположить все атрибуты, связанные с увлечениями хозяина. К примеру, это могут быть плакаты, коллекции или тренажеры.

Зонирование при помощи разных напольных покрытий применяется обычно в совмещенных пространствах.

Учебная зона

Эта зона должна отличаться лаконичностью, так как перегруженность деталями будет отвлекать о работы. Для нее крайне важно подобрать специальные стол и стул, которые позволят сделать рабочую деятельность максимально комфортной. Также нужно позаботиться об удобном настольном освещении. Здесь же следует расположить книжные полки.

Паркет для отделки пола – отличная идея, хотя и дорогостоящая.

Спальная зона

Основным ее элементом является спальное место – диван, кровать или кресло. Здесь же стоит расположить шкаф. Лучшей его моделью можно считать шкаф-купе с зеркальными дверями. Этот вариант позволяет не только удобно хранить вещи, но и визуально увеличивает пространство.

Возле кровати можно разместить журнальный столик или тумбочку. Также зону необходимо оборудовать источником мягкого света.

При таком оформлении, комната принимает более современный и стильный вид с минимальными затратами.

Для организации зон можно использовать следующие идеи:

  1. Замена распашных дверей на раздвижные. Это позволит ощутимо увеличить пространство.
  2. Использование мебели-трансформера. Это может быть, к примеру, кресло-кровать, журнальный столик с регулировкой высоты или кресло-мешок.
  3. Использовании ниши (при наличии) для встройки шкафа, стеллажей или размещения кровати.
  4. Замена зеркального фасада шкафа-купе на матовый или ротанговый с орнаментом. Это позволит создать более необычный дизайн.

Для интерьера подростка классическим дизайнерским решением считается использование контрастной черно-белой комбинации.

Варианты дизайна в зависимости от возраста юноши

Дизайн комнаты для 16-летнего юноши

В этом возрасте комната подростка должна в полной мере отражать его увлечения, поэтому выбор стиля и оформления стоит оставить за мальчиком.

Обустраивая помещение, нужно помнить о продолжающемся в этом возрасте процессе бурного роста. Чтобы используемая мебель была удобной, она должна соответствовать росту, а потому оптимальным выбором будут регулируемые по высоте стол и стул. А вот кровать или диван лучше сразу ставить «взрослого» размера.

Добавить теплоты и уюта в обстановку можно за счет коричневых оттенков.

Если подросток увлекается спортом, то в комнате можно организовать спортивный уголок. Он может быть совсем маленьким и включать в себя только перекладину, гантели и велотренажер.

Отделку лучше выбирать нейтральную, чтобы она выступала удачным фоном для плакатов или фотографий. Также нелишним будет разместить в комнате большое ростовое зеркало. От прочих зеркальных и стеклянных конструкций стоит отказаться.

При планировке спальни с окном требуется достаточно продуманный дизайн с максимальным количеством естественного света.

Для 18-летнего

К этому возрасту у юношей формируются более-менее устоявшиеся предпочтения и ценности, что должно найти отражение в интерьере комнаты.

Оптимальным решением будет спокойная цветовая палитра, основанная на оттенках черного, синего, серого, белого и коричневого. Освещение может быть более сложным, чем в подростковой комнате. Единственное, от чего не стоит отказываться – яркие элементы декора, акцентирующие внимание.

Большая комната с достаточной площадью может вмещать в себя специальное гостевое пространство для встреч с друзьями.

Можно использовать не кресло-кровать, а полноценную высокую кровать с выдвижной платформой. Она не только необычна, но и весьма удобна. Письменный стол должен быть достаточно вместительным. Прямо над ним можно разместить книжные полки.

Для 20-летнего

К этому возрасту молодые люди имеют уже устоявшиеся интересы, которые могут быть в спокойной манере отражены в комнате.

Мебель можно сохранить, а вот стиль и оформление стоит сделать более выдержанным и спокойным. Теперь уже допустимо использование дорогих отделочных материалов. Хорошим решением будут те из них, что не требуют особого ухода.

В комнате подростка очень важно создать комфортную обстановку и грамотно разграничить пространство на определенные участки.

Удобно использование различных трансформеров, способных быстро скрыть возможный беспорядок. По этой же причине стоит использовать как можно меньше открытых поверхностей и полок.

Декорирование и текстиль комнаты для юноши

Оптимальным будет минимальное декорирование, позволяющее, юноше самостоятельно менять украшения. Оно должно быть полностью согласовано с ним, чтобы в дальнейшем он мог чувствовать себя комфортно.

Зона отдыха в спальне мальчика может отличаться и должна учитывать индивидуальность владельца.

Важен также правильный выбор текстиля. Лучше всего использовать жалюзи, рулонные шторы или плотные гардины. Их стиль должен также согласовываться с ребенком, однако само наличие необходимо для обеспечения комфортного отдыха.

Как правило, рабочая место должно подходить как для учебного процесса, так и для занятий любимыми хобби.

Варианты обоев в комнату

Обои лучше выбирать светлых цветов, однотонные или фактурные. Хорошо смотрится использование комбинирования различных обоев, что может выступать как инструмент зонирования, а может быть просто декоративным элементом.

Декоративные аксессуары нужно выбирать в общей стилистике спальни подростка и от личных предпочтений самого мальчика.

Сами обои могут быть любыми – с рисунком, фотообои, под покраску. Лучше выбирать недорогие модели, чтобы оставить ребенку свободу для творчества. С возрастом удобным решением будут моющиеся варианты.

Увлечения мальчика – отличный способ подчеркнуть индивидуальность интерьера.

ВИДЕО: Обустройство интерьера комнаты для парня.

Фотографии примеров дизайна комнаты для юноши:

Для того, чтобы определиться с вариантом оформления комнаты, можно ознакомиться с фотографиями интерьера спальни для юноши.

Личная комната – место, в котором молодой парень проводит большую часть времени, находясь дома. Поэтому очень важно обустроить ее не только привлекательно, но и функционально.

👪 Особенности обустройства комнаты подростка: цвет, мебель, стилевое решение

Оформление детской для маленького ребёнка не представляет проблемы, поскольку родители руководствуются своим вкусом и общим дизайном интерьера квартиры. Но вот ваш малыш подрос, пошёл в школу, у него появились собственные интересы и представления о том, как должна выглядеть его обитель. В сегодняшнем обзоре редакции онлайн-журнала HouseChief мы рассмотрим все нюансы разработки современного дизайна подростковой комнаты, учитывая при этом возраст, пол и количество детей.

Обустроить подростковую комнату — задача не из простых
ФОТО: avatars.mds.yandex.net

Читайте в статье

Что нужно учесть при разработке дизайна интерьера комнаты подростка

Разработка дизайна комнаты для подростка задача не простая. Ребёнку в возрасте 12-17 лет уже не интересны зайчики и мультяшные персонажи на стенах — начинается период взросления, смена интересов и приоритетов. При оформлении интерьера желательно посоветоваться с маленьким владельцем комнаты, учесть его интересы и пожелания, хотя последнее слово будет за вами. Необходимо принимать во внимание и специфику детской психологии. Рассмотрим основные требования к подростковой комнате.

При оформлении комнаты для подростка нужно учесть много важных моментов
ФОТО:avatars. mds.yandex.net
Особенности цветового решения

Выбор цвета очень важный этап при оформлении интерьера. Цветовая палитра для подростка должна подбираться с учётом интересов, психического и эмоционального состояния ребёнка, а также то, что в подростковом возрасте вкусы постоянно меняются. Не стоит удивляться, если ваш маленький бунтарь вдруг захочет чёрные обои. Пройдёт совсем немного времени, и они будут завешаны яркими постерами. Однако, если ребёнок настаивает на своём, то пойдите на компромисс и сделайте одну или две стены в этом цвете, и неважно, будут ли это обои или графитовая краска. Второй вариант более предпочтителен и интересен.

Избегайте обилия красного цвета в интерьере детской, поскольку он может спровоцировать агрессивное состояние, особенно у ребёнка с неустойчивой психикой. Также он не даст сосредоточиться на учёбе. Если ребёнок будет настаивать на этом цвете, то используйте его в небольшом объёме (акцентные детали) или более спокойные его оттенки.

Использование большого количества красного в интерьере детской — не лучшее решение
ФОТО:nipponpaint. com.vn

Хороший вариант — синий и голубой цвет. Он подходит для активных детей, поскольку снимает раздражительность и успокаивает. Но если ваш ребёнок любит малоподвижный образ жизни, то этот цвет не позволит сосредоточиться на учёбе.

Интерьер в голубых тонах — неплохое решение  для комнаты мальчика-подростка
ФОТО:dizayn-kids.ru

Зелёный и жёлтый цвет, а также их оттенки, по мнению детских психологов, считаются идеальными для оформления комнаты. Они благотворно влияют на психическое и эмоциональное состояние ребёнка. Зелёный хорошо сочетается с другими цветами (кроме фиолетового) и действует успокаивающе, а жёлтый, наоборот, бодрит, визуально увеличивает пространство, делает помещение более лёгким и светлым.

Интерьер в зелёных тонах
ФОТО:i.pinimg.com

Также цветовое решение рекомендуется подбирать в соответствии с полом ребёнка. Так, например, мальчики предпочитают синий, фиолетовый, серый, зелёный и коричневые цвета. Цветовая палитра для комнаты девушки намного разнообразнее. В зависимости от психотипа девочки-гламур или пацанка, детская комната может быть оформлена в следующих цветах и их оттенках:

  • голубой;
  • сиреневый;
  • лиловый;
  • бежевый;
  • жёлтый;
  • оранжевый;
  • розовый;
  • салатовый;
  • чёрный;
  • серый;
  • коричневый;
  • синий;
  • фиолетовый;
  • зелёный.
Бежевый цвет всегда популярен
ФОТО:priamurka.ruЦветовое решение для детской должно быть в спокойных тонах
ФОТО:avatars.mds.yandex.netПреобладание бежевого и светло-серого цвета в интерьере
ФОТО:avatars.mds.yandex.net

Если ребёнок выбрал цвет, который вам не нравится, то вы, по крайней мере, должны уважать его выбор и помочь грамотно сочетать его с другими оттенками.

Грамотная организация освещения

Любое помещение в квартире или доме должно иметь хорошее естественное и искусственное освещение. Особенно это касается комнаты подростка. В помещении обязательно должно быть основное освещение (центральная люстра или точечные светильники по периметру), вспомогательное (настольная лампа, бра или «ночник» на тумбочке у кровати) и декоративное. Для комнаты мальчика подойдут современные осветительные приборы на шарнирном соединении, с пластиковыми или металлическими плафонами, с никелированным или хромированным покрытием. Девочки предпочитают изящные светильники с тканевыми или стеклянными абажурами с флористическими мотивами. В любом случае, осветительные приборы должны соответствовать выбранному стилю интерьера.

Основное точечное освещение по периметру комнаты
ФОТО:dekoriko.ruВ комнате для подростка должно быть много света
ФОТО: avatars.mds.yandex.netЗефирная комната с основным и декоративным освещением для девочки-подростка
ФОТО: remont-samomy.ru
Отделочные материалы и декоративное оформление

При обустройстве комнаты для ребёнка рекомендуется использовать натуральные материалы или их искусственные аналоги с высоким уровнем экологической безопасности. Отделка, как и освещение и цветовое решение, должна соответствовать стилю интерьера.

ФОТО:yellowhome.ru
Пол и потолок

Как уже сказано, отделочные материалы должны быть натуральными и соответствовать стилю. Так, например, если выбран классический интерьер, то рекомендуется напольное покрытие из паркетной или обычной доски. Кстати, доска в морском стиле выполнит имитацию палубы парусного корабля. Натуральная древесина стоит дорого, поэтому, в качестве бюджетного варианта может использоваться ламинат, линолеум или ковролин. Однако, если в качестве напольного покрытия выбрана не древесина, то рекомендуется обустроить в комнате ребёнка систему «тёплый пол».

ФОТО:www.duralumcarpets.comФОТО:i.pinimg.comФОТО:avatars.mds.yandex.net

Для отделки потолка может использоваться обычная штукатурка с побелкой, шпатлёвка, многоуровневые конструкции из гипсокартона, ткань или плёнка из ПВХ. Выбор того или иного варианта зависит от стиля интерьера, высоты стен, особенностей освещения и финансовых возможностей. Однако, в комнате очень активного ребёнка, нежелательно устанавливать натяжные потолки из ПВХ-плёнки, поскольку, высока вероятность повреждения полотна во время игр.

ФОТО:i.pinimg.comФОТО:o-krohe. ruФОТО:o-krohe.ru
Обои в комнату для подростка и прочая декоративная отделка стен

Самый распространённый вид отделки стен — обои. Это и неудивительно, ведь производители предлагают этот отделочный материал самых различных типов, фактур и расцветок. Желательно выбирать однотонные обои с учётом того, что на них в скором времени появятся различные плакаты и постеры с любимыми киношными персонажами, музыкантами или спортсменами.

Одну стену можно сделать акцентной, оклеив её полотном другого цвета или фотообоями, подобранными по стилю интерьера. Если у ребёнка задатки художника, то возможно сделать одну из поверхностей графитовой краской, на которой можно рисовать мелками.

Обои для девочки подростка
ФОТО:avatars.mds.yandex.netОбои для комнаты мальчика подростка
ФОТО:avatars.mds.yandex.net

Мебель для комнаты подростка

С каждым годом у подростка появляется всё больше различных вещей: игрушки, книги, учебники, модели машинок, самолётов или корабликов, компьютер, спортивный инвентарь и прочее. Всё это требует места для размещения и хранения, а значит, нужна соответствующая мебель: красивая, функциональная и безопасная. Необходим самый минимальный набор: кровать, рабочий стол, шкаф и комод. Спальное место должно быть удобным, эргономичным, с ортопедическим матрасом, а стол и кресло — соответствующее росту и возрасту ребёнка, шкаф — вместительный и функциональный. Также в комнате можно разместить пару стеллажей для книг и хранения коллекций.

ФОТО:meblioteka-m.ru
Мебель для девочки-подростка: фото в интерьере

Мебель для подростковой комнаты для девочки должна подбираться с особой тщательностью. У подрастающих модниц увеличивается гардероб, а значит, нужен современный вместительный шкаф, желательно, купе с зеркальными фасадами. В подростковом возрасте девочки уже начинают пользоваться косметикой, и здесь не обойтись без туалетного столика с зеркалом. Кровать нужно выбирать с выдвижными ящиками под спальным местом. В зависимости от стиля над ней можно устроить роскошный балдахин.

Мебель для подростковой комнаты для мальчика

Прежде чем приобрести для подростка мебель в современном стиле необходимо учесть несколько важных критериев, а именно:

  1. Эстетика. Никаких мультяшных наклеек и сказочных мотивов. Мебель должна быть однотонной и современной.
  2. Практичность. Функциональный шкаф, удобный компьютерный стол, стеллаж для книг или коллекций моделей. Кровать для подростка — удобная конструкция с ортопедическим матрасом и, желательно, трансформирующаяся. Для мальчиков 12-13 лет можно оформить спальное место в форме крутого спорткара.
  3. Надёжность. Мебель должна быть изготовлена из прочных, экологически безопасных и, желательно, натуральных материалов. Оптимальным является МДФ.

Варианты дизайна интерьера подростковой комнаты: фото решений

Создать для подростка идеальное жильё практически невозможно. Виной всему быстро меняющиеся взгляды и интересы ребёнка, противоречия между детскими и взрослыми представлениями о нормальном интерьере и многое другое. Ниже мы рассмотрим варианты обустройства подростковой комнаты в зависимости от пола и количества детей.

ФОТО:vip-1gl.ru
Комната для девочки-подростка

Создавая интерьер комнаты для девочки-подростка следует принимать во внимание индивидуальные особенности ребёнка и его видение окружающего мира. Девушки, в отличие от мальчиков, более трепетно относятся к выбору цветовой гаммы и предпочитают светлые спокойные тона и их сочетания. Но бывают исключения, и если ваша дочь увлекается музыкой в стиле панк или тяжёлый рок, принадлежит к какой-нибудь из субкультур, то будьте готовы, что она предпочтёт совершенно неожиданные формы и цвета.

Подростковая комната для двух девочек-подростков

При обустройстве детской комнаты для двух девочек могут возникнуть некоторые сложности. Ведь у каждого из детей, особенно, если они разного возраста, имеются свои интересы и представления об интерьере. Могут возникнуть возможные претензии по поводу некоторых вещей, например, у одной из девочек есть тот или иной предмет, а у другой нет. Лучший вариант — советоваться с детьми по поводу обустройства их комнаты, постараться учесть все их пожелания и прибегнуть к методу зонирования.

Обои для подростковой комнаты мальчика: фото, сюжеты, оформление

[ads1]

Создание комфортного дизайна комнаты для мальчика-подростка является сложным заданием даже для опытных специалистов. Очень важно современное перевоплощение комнаты, чтобы всё в ней смотрелось гармонично и создавало цельную картину.

Любая мелочь, которая была неправильно подобрана, может испортить весь интерьер. Поэтому особенно важно уделить внимание не только созданию общего дизайна, но еще и такому важному элементу, как обои.

Какой должна быть комната для мальчика?

Дизайн комнаты подростка фото 2015: современные идеи, обои

Перед тем как приступить к выбору обоев, следует разобраться, каким должен быть современный дизайн комнаты для мальчика-подростка и что популярно в 2015-2016 годах. Уяснив основные тенденции в оформлении подростковых комнат современного типа, можно будет приступить к выбору обоев.

Каковы особенности обоев для комнаты мальчика подростка?

Недолговечность. Следует понимать, что подростковый возраст — это мимолетный период, а ремонт вы делаете не на год, а по возможности на более длительное время. Поэтому вы должны быть готовы к тому, что ребенок будет хотеть самовыражаться, следовательно, делать ремонт, по крайней мере поверхностный, придется уже через несколько лет, когда ваш сын вырастет из подросткового возраста и ему захочется более серьезно оформить свою комнату.

Дизайн комнаты для подростка мальчика с фотообоями

Яркость и уникальность. Это еще один фактор, который следует учесть при создании дизайна комнаты для подростка. Комната ни в коем случае не должна быть скучной и однотонной. Постарайтесь сделать её максимально уникальной, чтобы она не только отличалась от других комнат, но и была сочной и яркой.

Полная безвкусица. Многие родители считают, что комната мальчика-подростка — обязательно некрасивая и безвкусная. Но стоит учитывать предпочтения своего сына. Не стоит перегибать палку и заставлять его оформлять комнату так, как этого хотите вы. Ребенок перерастёт этот период, а вы испортите с ним отношения.

Фотообои для комнаты мальчика подростка

Позвольте ребенку принимать участие в создании дизайна и индивидуального стиля, так как самостоятельно он сможет внести нотки уникальности.

Выбор различных вариантов обоев

На сегодняшний день на рынке существует большое разнообразие обоев, и, казалось бы, не составит труда подобрать их, однако для комнаты мальчика сделать это непросто. Сложность проявляется не только в выборе цветового решения и рисунка, но еще и в том, кто именно из семьи должен сделать подбор элемента украшения стен: родители или ребенок.

Дизайн комнаты с фотообоями для подростков фото

Многие родители считают, что у их ребенка не должно быть своего мнения в 14-15 лет, поэтому позволяют себе принимать решение даже в таких мелочах, как выбор обоев для стен комнаты. Следует все же учитывать мнения ребенка и прислушаться к нему. Это шанс дать ему побыть самостоятельным и почувствовать себя взрослым.

Если вы не можете позволить ребенку быть настолько самостоятельным, вам следует ознакомиться с тем, на что следует обратить внимание, какие бывают варианты и сойтись с общим семейным решением на оптимальном варианте.

Однотонные обои. Такой вариант подойдет для тех, кто не имеет возможности раз в несколько лет делать ремонт. Стена – это место самовыражения подростка, но необязательно её делать в ярком и взывающем стиле, который со временем может надоесть даже ребенку.

Обои для комнаты подростка мальчика фото

Идеальным вариантом являются обои одного цвета, а столь необходимые акценты можно сделать на других вещах: к примеру, это может быть мебель, шторы или другие элементы декора подушки, покрывала, ковер.

Также на белую стену можно приклеить постеры любимых футболистов, актеров или героев из фильмов. Данный вариант является бюджетным и беспроигрышным для тех, кто знает насколько переменчивы вкусы у его ребенка.
Также для того чтобы обои в детскую комнату для мальчиков подростков не выглядели скучно, можно подобрать покрытия с ненавязчивым, но слегка контрастным рисунком.

Геометрический рисунок. Этот вариант уже стал почти традиционным оформлением комнат мальчиков-подростков. С помощью рисунков различной формы можно создать уникальный стиль комнаты, и несмотря на наличие орнамента на обоях, помещение будет выглядеть по-мужски.

Обои в детскую комнату для мальчиков подростков

Полоска. Разновидностью геометрических обоев является полоска. Это относительно нейтральный вариант, который смотрится стильно. Такое оформление даже в черно-белом варианте исполнения говорит о том, что оно также подходит для мальчиков.

Какие обои выбрать для комнаты подростка мальчика?

Совет! Важно правильно подобрать цвет полосатых обоев. Здесь вы можете позволить сделать выбор ребенку в пользу его любимого оттенка.

Чего стоит избегать?

Лучше всего избегать орнаментов и классического оформления не только обоев, но и комнаты в целом. Если ваш ребенок в подростковом возрасте не является поклонником консервативных взглядов, стоит отказаться от подобного варианта. Можно ознакомиться ниже с видео, как правильно оформлять комнату мальчика обоями:

Изюминка в интерьере

Важно при создании уникального дизайна найти изюминку, которая станет сочным акцентом и будет поддерживать стиль обоев в комнате мальчика подростка, как на фото:

Комната для мальчика подростка с фотообоями

Совет! Не превращайте комнату подростка в театральную сцену, даже если у него много интересов.

К примеру, если мальчик больше любит играть на гитаре, вы можете её повесить на стену, а сами обои могут быть однотонными или же на противоположной стене могут висеть постеры или фотообои любимой музыкальной группы.

Обои для комнаты подростка мальчика 16 лет

Если же ваш ребенок занимается боксом или другим видом спорта, имеет награды, стоит сконцентрировать внимание на этом. Вместо гитары можно сделать полку, которую будут украшать награды подростка и напоминать ему о том, что он нашел занятие, которое у него получается лучше, чем у других.

Посмотрите фото с обоями для прихожей и коридора: как выбрать для маленького коридора лучший вариант настенного покрытия — практичного и эстетически привлекательного, не затемняющего тесное пространство.

В этой статьепредлагаем посмотреть каталог фото с фотообоями 3д для кухни: стильные реалистичные покртия придутся по вкусу любителям современных способов декорирования стен.

Фотообои для комнаты подростка — способ подчеркнуть индивидуальность

На сегодняшний день благодаря тому что технологии быстро развиваются, появился такой элемент украшения стен, как фотообои, который в 2015 году повторно, после триумфа в годы СССР, переживает всплеск популярности. Ранее были распространены среди подростков постеры, однако молодежь по-прежнему не против украсить полностью всю свободную стену изображением своего кумира.

Фотообои на стену — идеальный вариант для любой детской комнаты и хороший способ оформить ее со вкусом. Изображение можно заказать любое. В основном все фотообои делаются на заказ, и в продаже можно найти такие только с нейтральным рисунком, к примеру, с изображением цветов. Фотообои очень просто поклеить, легко их и снять. Таким образом, вы можете легко поменять дизайн комнаты подростка с помощью фотообоев, особенно если остановите выбор на самоклеющихся полотнах.

Дизайн комнаты подростка с фотообоями

Достоинства фотообоев:

  • благодаря широкому выбору тематики изображений подросток может самовыражаться и подобрать то, что нравится ему;
     
  • фотообои можно заменить в случае, если они потеряли свою актуальность. К примеру, в том случае, когда с возрастом у мальчика меняются интересы. Также отметим, что это бюджетный вариант смены интерьера;
     
  • фотообои создают атмосферу порядка. Так как данный вариант является современным аналогом постеров и фотографий, у него есть весомое преимущество: это порядок на стене. Постеры обычно не вешают в одном экземпляре, и когда их много, создается ощущение хаоса и беспорядка.
Комната с фотообоями для подростка фото

Вам обязательно стоит обратить внимание на то, что нравится вашему ребенку. Не бывает мальчиков без интересов, и, если ваш ребенок не определился, что ему нравится, помогите ему в этом.

Обои для различных стилей интерьера

[ads2]

Если вашему сыну 16 лет, и вы подбираете обои для его комнаты, следует отталкиваться от стилей интерьера, которые будут уместны в комнате мальчика-подростка. Подобрав правильно стиль, в зависимости от предпочтений ребенка стоит покупать и соответствующие тематические изображения.
Для спортсменов и компьютерщиков подойдет лофт, хай-тек и авангард:

Для поклонников восточной культуры подойдет восточный, этнический стиль:

Для любителей путешествовать по вкусу придется африканский или морской стиль:

Для творческих личностей подойдет китч:

Конечно, данный список не говорит о том, что у мальчика не может быть своих предпочтений, он просто он поможет сгенерировать собственную идею для оформления комнаты и подбора обоев.

Совмещение уникального дизайна обоев и практичности

Не стоит забывать о том, что помимо подбора самих обоев, стоит не забывать и о практичности, которая должна обязательно присутствовать в комнате мальчика.

В комнате обязательно должны быть выделены (мебелью, цветом обоев, перегородками и проч.) рабочая зона, зона сна и личное пространство.

К примеру, если вы хотите приобрести обои с геометрическими фигурами, постарайтесь подобрать цвета так, чтобы они визуально или отделяли зоны, или в местах, где мальчик больше времени проводит и может касаться стены, чтобы там обои были более темные. То же самое можно сделать и в случае, если вы оформляете комнату в стиле китч и не хотите клеить на стены однотонные обои.

Тесная комната? Хочется раздвинуть стены, добавить свободы в пространство? Воспользуйтесь фотообоями, расширяющими пространство: фото с примерами поклейки подскажут самый лучший сюжет для вашего интерьера.

Читайте тут, какую мебель в детскую комнату для мальчика-подростка советуют выбирать дизайнеры.

Подробно о ремонте, дизайне мебели в комнате для мальчика-подростка (с фотографиями) читайте по адресу: https://prostilno.ru/komnaty/detskaya/dizajn-remont.html

Многие родители очень часто задают себе вопрос, какие обои выбрать для комнаты мальчика подросткового возраста. Сделать это непросто, однако если взять за основу интересы ребенка, вполне по силам создать красивую комнату и правильно подобрать обои под общий стиль. В таком случае вы получите удачное сочетание каждой мелочи в интерьере комнаты, а подросток наверняка будет благодарен, что его мнение было учтено.

Еще фото подростковых комнат с фотообоями — для вдохновения:

Удивительные идеи дизайна комнаты для мальчика-подростка 12–16 лет

С возрастом у детей все больше возникает потребность в личном пространстве и личной детской комнате, и это особенно ярко проявляется в подростковом возрасте от 12 до 16 лет. Конечно, чтобы добиться этого, и чтобы интерьер комнаты мальчика был функциональным, а дизайн практичным и недорогим, родителям нужно постараться. Разберем идеи дизайна и дельные советы, как обустроить современную комнату мальчика-подростка.

Правила оформления комнаты подростка 12-16 лет

Вы должны позволить мальчику оформить свою комнату так, как он хочет. Нужно понимать, что это его территория, и там ему должно быть комфортно.
Атмосфера комнаты должна вдохновлять его на новые идеи и свершения, потому что именно здесь он может сделать свой первый школьный научный проект или написать первый куплет, подобрать первую мелодию. Все это имеет огромное влияние на дальнейшую жизнь.
В своей комнате он должен понять, что это то место, где он может быть самим собой, тогда ему не придется искать такое место где-то еще.
Выбирайте вместе с ним дизайн комнаты и продумывайте мебель.
Вы можете давать советы, обсуждать плюсы и минусы, при этом прислушиваясь к его мнению и понимая, что последнее слово в этом вопросе за ним.

Существует множество различных вариантов дизайна и оформления комнат для мальчиков. Здесь мы собрали самые интересные идеи и разложили их по группам.


Виниловые наклейки
В подростковом возрасте хобби и вкусы довольно изменчивы, поэтому взгляды на дизайн комнаты могут измениться.
Виниловые наклейки на стены хороши тем, что их можно снять, когда рисунок надоест, и поменять на новые, более подходящие по вкусу.
Если использовать краску, то для изменения рисунка придется делать ремонт, а вот с наклейками все намного проще и дешевле.

Дизайн, подчеркивающий интерес к спорту

Многие мальчики-подростки увлекаются спортом и различными современными молодежными мероприятиями. Кто-то любит играть в футбол и не пропускает ни одного матча любимой команды, у кого-то такая же ситуация с баскетболом или волейболом, боксом или плаванием и т. Д.

СОВЕТ: Специальные полки позволяют моментально взять скейтборд и покататься на лыжах, а когда он стоит на выступе, он выглядит как декоративный элемент.

Дизайн с учетом увлечения мальчика
Ваш сын любит комикс? А может, он любит музыку и хочет быть рок-звездой? Или хочет исследовать морские глубины? Любую страсть к ребенку можно использовать для оформления его комнаты, и в такой комнате он обязательно будет чувствовать себя «непринужденно».

Фото-декорация
Это могут быть фотографии кумиров подростка, природы или запечатлевшие важные для него моменты.Последние особенно актуальны, ведь фото с друзьями и родными будут постоянно напоминать ребенку, что у него есть люди, которые его любят и поддерживают. И просто приятно смотреть на разные счастливые моменты.

Это всего лишь несколько идей, но если вы хотите получить больше оптического вдохновения, просто посмотрите следующие изображения.

Спальни для подростков — идеи для украшения подростковых комнат

В прямом эфире
Охотники за домом
В прямом эфире
Охотники за домом
В прямом эфире
Охотники за домом
В прямом эфире
Охотники за домом
В прямом эфире
HGTV Городской оазис 2020
В прямом эфире
Продажа по-крупному
В прямом эфире
Продажа по-крупному
В прямом эфире
Продажа по-крупному
В прямом эфире
Продажа по-крупному
В прямом эфире
Продажа по-крупному
В прямом эфире
Продажа по-крупному
В прямом эфире
Продажа по-крупному
В прямом эфире
Продажа по-крупному
В прямом эфире
Продажа по-крупному
В прямом эфире
Продажа по-крупному
В прямом эфире
Любите это или перечислите
В прямом эфире
Любите это или перечислите
В прямом эфире
Любите это или перечислите
В прямом эфире
Любите это или перечислите
В прямом эфире
Любите это или перечислите
В прямом эфире
Любите это или перечислите
В прямом эфире
House Hunters International
В прямом эфире
House Hunters International
В прямом эфире
Мое большое итальянское приключение
В прямом эфире
Охотники за домом
В прямом эфире
House Hunters International
В прямом эфире
Охотники за домом
В прямом эфире
House Hunters International
В прямом эфире
Мое большое итальянское приключение
В прямом эфире
Охотники за домом
В прямом эфире
House Hunters International
В прямом эфире
Охотники за домом
В прямом эфире
House Hunters International
В прямом эфире
House Hunters International
В прямом эфире
House Hunters International В тренде
HGTV Городской оазис 2020
Fixer к Fabulous
Центральные украшения на День Благодарения
2021 Цветовые тренды
Идеи для хранения на маленькой кухне
Комнатные растения для слабого освещения
Показывает
  • Особняки со скидкой
  • Брат против. Родной брат
  • Знаменитость I.O.U.
  • Кристина на побережье
  • Fixer to Fabulous
  • Флип или флоп
  • Листать 101
  • Хорошие кости
  • Помогите! Я разрушил свой дом
  • Родной город

Декор по выгодной цене для комнаты подростка — Отличные предложения по декору комнаты подростка от global decor a room teenager продавцы

Отличные новости !!! Вы попали в нужное место для декора комнаты подростка.К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress. У нас буквально тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях. Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.

Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.

AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене. Каждый день вы будете находить новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, так как этот лучший декор для комнаты подростка в кратчайшие сроки станет одним из самых востребованных бестселлеров. Подумайте, как вам будут завидовать друзья, когда вы скажете им, что купили на AliExpress свой декор для комнаты подростка.Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить.

Если вы все еще сомневаетесь в декоре комнаты подростка и думаете о выборе аналогичного товара, AliExpress — отличное место для сравнения цен и продавцов. Мы поможем вам решить, стоит ли доплачивать за высококлассную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь.А если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе. Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца.Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово — просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.

А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет.Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны — и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, вы сможете приобрести decor a room teenager по самой выгодной цене.

У нас всегда есть новейшие технологии, новейшие тенденции и самые обсуждаемые лейблы.На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните самый лучший шоппинг прямо здесь.

Подростковая мода осень-зима 2020-2021: куртки, джинсы, школьная форма

Подростки могут выражать себя с помощью одежды. Мальчики и девочки в возрасте от 12 до 19 лет ищут себя, поэтому часто экспериментируют со своей внешностью..

Joy-pup , похоже, только что перешагнули границы подросткового возраста, поэтому поиск модных образов для подростков ошеломил нас. Давайте вдохновимся идеями моды осень-зима 2020-2021 и выберем несколько модных вариантов для крутых мальчиков и девочек. И, может быть, для родителей.

Подростковая мода: модные образы осень-зима 2020-2021

. Если кто-то сказал вам, что вы одеты как подросток, считайте это скорее комплиментом, чем упреком.Это означает, что вы понимаете модные тенденции и цените свой комфорт . Подростковая мода 2020 приветствует популярные тенденции, яркие цвета и стильные аксессуары.

Как и во «взрослой» моде, модных принтов в полоску, клетку, леопарда, мультяшные рисунки и цветочные мотивы — популярные принты в подростковой моде осенне-зимнего сезона 2020-2021.

Подростковая мода универсальна и разнообразна, в ней нет лишних вещей. Современные стилисты предлагают множества симпатичных и стильных аксессуаров для девочек , а еще есть замечательные семейные образы для мам и дочерей.

Резиновые сапоги и поясная сумка — вещи, которые должна быть в гардеробе каждой активной модницы.

Красивые платья для девочек: модные тенденции осени 2020

Платья для девочек 11-12 лет мало чем отличаются от модных осенних платьев для взрослых женщин. Тюлевая сетка, кружево, звериные принты и модный крой — все это типично для подростковых осенних платьев 2020 года. Единственная разница в том, что девушки могут свободно носить элегантное платье с кроссовками и парусиновой обувью.К счастью, сегодня все больше женщин ценят собственный комфорт, выбирая осенне-зимнюю обувь на плоской подошве в 2020-2021 годах.

Школьная мода для подростков: совсем не скучно

Школьная форма у подростков обычно ассоциируется с чем-то немодным и некрасивым. 14-15 летних девочек всегда волнует, как они выглядят. Даже первоклассники заботятся о том, что на них надето. В некоторых школах строгий дресс-код, в других — строгий деловой стиль.

Если ваши очаровательные подростки отказываются носить скучную школьную форму, предложите добавить аксессуары или украсить их необычной вышивкой.

Для мальчиков и девочек-подростков можно найти множество стильных вариантов модной и красивой школьной формы в классических цветах (черный, темно-синий и серый).

Подростковая атмосфера: уличная мода осень-зима 2020-2021

Одежда в стиле street style — привычный повседневный образ любого современного подростка. Модные джинсы, стильные юбки, забавные свитшоты и уютные худи — это то, что заставляет подростков чувствовать себя по-настоящему уверенно и комфортно.

Комфортные джинсы, укороченная куртка , любимые кроссовки и рюкзак создают любимый наряд большинства подростков.

Мама, на мне шапка: верх и головной убор для подростков

Не нужно уговаривать современных подростков носить шляпы и шарфы. Греются с удовольствием, ведь выбор из вязаных шапок, стильных головных уборов, красивых шарфов-снуд просто колоссален. А представленные в сезоне осень-зима 2020-2021 модные подростковые куртки и пальто просто восхитительны.

Модные парки , стильные дубленки, пуховики и пальто для девочек-подростков поражают своей элегантностью и разнообразием.

Мальчики также могут выбрать из множества красивых и теплых моделей курток и пальто , которые они будут носить с удовольствием.

35 лучших подарков на день рождения для 18-летних мальчиков 2020

  • Идеи подарков
    • Мальчики
      • 1 год
      • 2 года
      • 3 года
      • 4 года
      • 5 лет
      • 6 лет
      • 7 лет
      • 8 лет
      • 9 лет
      • 10 лет
      • 11 лет
      • 12 лет
      • Подростки
      • 13 лет
      • 14 лет
      • 15 лет
      • 16-летние
      • 17 лет
      • 18 лет
      • 19 лет
      • 20 лет
      • 21 год
    • Девочки
      • 1 год
      • 2 года
      • 3 года
      • 4 года
      • 5 лет
      • 6 лет
      • 7 лет
      • 8 лет
      • 9 лет
      • 10 лет
      • 11 лет
      • 12 лет
      • Подростки
      • 13 лет
      • 14 лет
      • 15 лет
      • 16 лет
      • 17 лет
      • 18 лет
      • 19 лет
      • 20 лет
      • 21 год
  • Игрушки
    • По возрасту
      • Возраст 1
      • Возраст 2
      • Возраст 3
      • Возраст 4
      • Возраст 5
      • Возраст 6
      • Возраст 7
      • Возраст 8
  • Дети
    • Книги по возрасту
    • Музыкальные инструменты
    • Инвалиды
  • Подростки
  • Малыши
  • Младенцы
    • Детские имена
  • Около
    • Контакт
    • Блог
    • Раскрытие информации

Войти

Фотография и изображения 14-летней девушки с высоким разрешением

  • org/ImageObject» args=»{"ratio":"0.666666666666667","I":"{D5FEA25C-643A-453A-8C79-1D5CC407628C}","P":"66459","G":"","X":"300","Y":"470","N":0,"R":"0","L":"1","AR":"D5F3J2","C":"14-year-old-girl-holding-fish-bowl","Pix_X":"3400","Pix_Y":"5100","INLB":0,"ORGID":"","TYPE":"image","isEven":"1","ISNEWS":"","DATACO":"0"}» data-iwidth=»191″ data-iheight=»470″ data-width=»300″ data-height=»470″ data-ratio=»0″> 14-летняя девочка держит аквариум 14-летняя девочка держит в руках аквариум https://www.alamy.com/licenses-and-pricing/?v=1https://www.alamy.com/stock-photo-14-year-old-girl-holding-fish-bowl-55036522.html
  • org/ImageObject» args=»{"ratio":"0.666666666666667","I":"{7810A640-5569-4F39-A2E2-7E7E7839DB5A}","P":"34354","G":"","X":"300","Y":"470","N":0,"R":"0","L":"1","AR":"A9YMJM","C":"14-year-old-girl-with-red-dyed-hair-is-playing-around-with-her-mobile","Pix_X":"3504","Pix_Y":"5256","INLB":0,"ORGID":"","TYPE":"image","isEven":"1","ISNEWS":"","DATACO":"0"}» data-iwidth=»191″ data-iheight=»470″ data-width=»300″ data-height=»470″ data-ratio=»0″> 14-летняя девочка с рыжими волосами играет со своим мобильным телефоном 14-летняя девочка с рыжими волосами играет со своим мобильным телефоном. Https://www.alamy.com/licenses-and-pricing/? V = 1https: //www. alamy.com/stock-photo-14-year -old-girl-with-red-dyed-hair-is-play-around-with-her-mobile-12466267.html
  • Портрет 14-летней девочки.Портрет 14-летней девочки. Https://www.alamy.com/licenses-and-pricing/? V = 1 https://www. alamy.com/stock-photo-portrait-of-a-14-year -old-girl-28324235.html
  • 14-летняя девочка работает на своем домашнем ПК. 14-летняя девочка работает на своем домашнем ПК. Https://www.alamy. com/licenses-and-pricing/? V = 1 https://www.alamy.com/stock-photo-a-14-year-old- девушка-работает-на-ее-доме-pc-21829869.html
  • Студийный портрет взволнованной девочки-подростка Студийный портрет встревоженной девочки-подростка https://www. who.int/alamy.com/licenses-and-pricing/?v=1https://www.alamy.com/stock-photo-studio-portrait-of-worried-teenage-girl-26135960.html
  • 14-летняя девочка-подросток с депрессией расстроена в своей спальне MR 14-летняя девочка-подросток с депрессией расстроена в своей спальне MR https://www. alamy.com/licenses-and-pricing/? V = 1https://www.alamy.com/stock-photo-14-year-old- девушка-подросток-с-депрессией-расстроена-в-спальне-MR-276.html
  • Молодая девушка сидит на темной лестнице, вид сзади Молодая девушка сидит на темной лестнице, вид сзадиhttps: // www.alamy.com/licenses-and-pricing/?v=1https://www.alamy.com/stock-photo-young-girl-sitting-on-dark-stairs-back-view-48266940.html
  • юная девочка-подросток 13-14 лет, великобритания юная девочка-подросток 13-14 лет, uhttps: //www.alamy.com/licenses-and-pricing/? v = 1https: //www.alamy.com/stock-photo-a-young-13-14- год-девочка-подросток-uk-47453646.html
  • Изысканная 14-летняя девочка-подросток Утонченная 14-летняя девочка-подросток https://www.alamy.com/licenses-and-pricing/?v=1https://www.alamy.com/stock-photo-sophisticated-14-year-old-teenage-girl-50286090.html
  • Портрет улыбающейся девочки-подростка Портрет улыбающейся девочки-подростка https://www.alamy.com/licenses-and-pricing/? V = 1 https://www.alamy.com/stock-photo-portrait-of-teenage-girl-smiling-21924161.html
  • Молодая женщина в розовом халате, руки закрывают лицо. Молодая женщина в розовом халате, руки закрывают лицо.https://www.alamy.com/licenses-and-pricing/?v=1https://www.alamy.com/stock-photo-young-female-wearing-a-pink-dressing-gown-hands-covering -her-face-53301083.html
  • Студийный портрет улыбающейся девочки-подростка Студийный портрет улыбающейся девочки-подростка https://www.alamy.com/licenses-and-pricing/? V = 1 https://www.alamy.com/stock-photo-studio-portrait-of-smiling-teenage-girl- 26136012.html
  • Арабская христианка, монастырь св. Симона Кожевника, Мукаттам, Каир, Египет Арабская христианка, монастырь св. Симона Кожевника, Мукаттам, Каир, Египет https://www.simon.com/alamy.com/licenses-and-pricing/?v=1https://www.alamy.com/stock-photo-christian-arab-girl-st-simon-the-tanner-monastery-muqattam-cairo-egypt-47967927 .html
  • США, Калифорния, Йосемити, девочка (12-13 лет) и мальчик (14-15 лет) поднимаются на высокую гору с видом на Сентинел-Доум и Йосемитский водопад США, Калифорния, Йосемити, девочка (12-13) и мальчик (14-15) поднимаются на высокую гору с видом на Сентинел-Доум и Йосемитский водопад https://www.alamy.com/licenses-and-pricing/? V = 1https : // www.alamy.com/stock-photo-usa-california-yosemite-girl-12-13-and-boy-14-15-walking-up-high-mountain-137140624.html
  • Девочка-подросток, лежа на кровати с ноутбуком Девочка-подросток лежит на кровати с помощью ноутбука https://www.alamy.com/licenses-and-pricing/? V = 1https: //www.alamy.com/stock-photo-teenage-girl-lying-on-her- bed-using-laptop-20281978.html
.

Комната для мальчика-подростка [2019] — 83 фото (Дизайн + Мебель) —  

Комната для мальчика-подростка [2019] — 83 фото (Дизайн + Мебель)

Есть подвох:

Чтобы комната для подростка мальчика была одновременно функциональной и стильной, а главное нравилась одновременно и самому парню и родителям, её надо делать по совсем другим правилам.

Стоп.

Но первые 2 комнаты крутые и красивые. Да. Но с ним кое-что очень сильно не так — сейчас во всём разберёмся.

Дизайн комнаты для мальчика-подростка — 3 подхода

Может быть 3 мнения об итоговом дизайне подростковой комнаты мальчика. Она может нравиться:

  1. Родителям.
  2. Дизайнеру.
  3. Самому парню.

Возвращаясь к фотографии из начала.

Модный стиль, крутая люстра, фотообои «Мстители» из вселенной комиксов Marvel, которая сейчас в тренде. Но я продолжаю утверждать, что хотя большинству юношей подростков о такой только мечтать, можно сделать правильней. Терпение. Разберём пример который понравился бы дизайнеру.


Даже я как любитель современных направлений дизайна вынужден признать, что этот интерьер очень сбалансированный. Подбор мебели, сочетание пастельных цветов, идеально выдержанный лёгкий прованс.

Но кому это нужно? Это комната для мальчика или портфолио для дизайнера? Весь этот идеально выдержанный стиль не позволит вносить никаких изменений, не позволит адаптировать окружение под свой вкус.

Подросток хочет свою комнату, а не чужую пусть и крутую картинку.

Поэтому, вот идеальный дизайн детской комнаты для мальчика-подростка:

В ней нет декора и аксессуаров — оформление оставили самому юноше. Поэтому и плохи первые 2 — в них родители зашли на территорию подростка.

Хорошая новость: родителям всё ещё придётся отвечать за самое важное.

  1. Грамотную планировку. А в детской для подростков это тяжелее чем в любой другой комнате, и поэтому про это будет весь последний пункт материала.
  2. Распланировать всю электрику: розетки, выключатели, освещение (последнее очень важно).
  3. Выбрать мебель.
  4. Сделать всю отделку.

Короче, всё кроме декора.

Но что если вы знаете вкусы и интересы вашего сына и можете сразу сделать крутой тематический дизайн?

Не знаете и никто не знает. Сегодня ему интересно одно — завтра другое. Интересы меняются очень быстро. Поэтому, кстати, я не рекомендую использовать фотообои. На стену с ними потом ничего не повесить — слишком рискованный и агрессивный вариант оформления.


Отделка должна быть такая, чтобы в интерьер могло вписаться что угодно:

  1. Постеры и плакаты.
  2. Музыкальные инструменты или спортивный инвентарь (да, для мальчика-подростка это тоже декор).
  3. Любой мусор, с которым связана какая-то история и поэтому он имеет ценность.

И этот 3-ий пункт очень важен. Именно такие вещи с историей дают почувствовать свой угол, свою уютную берлогу.

А так как эти непредсказуемые аксессуары могут иметь такие же цвета, изначальный фон оформления надо делать во-первых нейтральным (серый, белый, черный, дерево), во-вторых контрастным. Т.е. тот пример выше и эта фотография ниже — идеальные фоны детских для мальчиков-подростков.

Вот эти варианты тоже хороши, но им немного не хватает контрастности:




Возраст мальчика-подростка

Сейчас будет интересный манёвр:

Я распишу особенности дизайна подростковой комнаты для мальчиков разного возраста, но начну с интерьеров для тех кто старше (16 лет) и затем дойду до тех кто помладше (12 лет). И на это есть причина, которую вы в конце поймёте.

Если не читали материал «Детская для мальчика» — ознакомьтесь, там много крутых фото.

При этом примеры будут вот прям мальчиковых дизайнов, такие брутальные логова парней и все дела. Но вы ведь понимаете, что интерьер детской в этом возрасте уже не обязан отражать пол ребенка. Можно делать и в нейтральном стиле — читайте мой материал про дизайн комнаты для подростка. Там нейтральные фото без гендерных перекосов. Вроде такого:

15-16 лет

В 16 лет мы забывает про словосочетание «детская комната» и делаем уже спальню для парня-подростка. И строим мы её вокруг полноценной кровати с хорошим матрасом. Не двуспальной конечно, хватит и полуторной.



красивые идеи интерьеров, ремонт и отделка

Планирование детской комнаты – непростой вызов. С малышами и дошкольниками проще – их гораздо меньше заботят тонкости интерьера и обстановки. А вот у подростков уже в полной мере формируется свой собственный вкус. У тебя подрастает активный спортсмен, талантливый художник или будущий музыкант? Не знаешь, за что хвататься и как не упустить функциональность в погоне за яркостью и самобытностью? Мы расскажем и поможем!

Возраст и интересы

Дети растут быстро, и точно так же быстро меняются их интересы и увлечения. Важно, чтобы детская комната сполна отражала то, что нужно именно твоему мальчику. Ведь такая поддержка со стороны близких – лучшая мотивация для дальнейшего развития.

Комната для мальчика 10-12 лет

У 10-12-летних детей только начинают формироваться более осознанные и взрослые вкусы и интересы. В то же время ребенок еще очень быстро растет, а значит ему нужно максимально адаптивное окружение. Выбирай простую нейтральную отделку, мебель-трансформеры и подумай о хранении любимых игрушек.

Комната для мальчика 13-15 лет

Период с 13 до 15 достаточно сложный и переменчивый у всех подростков. Для растущего ребенка особенно важна свобода самовыражения, поэтому оставь ему возможность самостоятельно вносить изменения в свою комнату. А чтобы в перспективе это не доставляло проблем, выбирай материалы и мебель, которые легко можно заменить или привести в порядок.

Комната для мальчика от 15 лет

К планированию комнаты подростка старше 15 лет можно подходить уже полностью «по-взрослому». Перед ремонтом узнай о предпочтениях ребенка: какой стиль и цветовую гамму он бы хотел, какую мебель или какие зоны. Обычно к этому возрасту у мальчиков уже есть достаточно четкое представление об окружении, о котором они мечтают.

Стили интерьеров

Для подростковых комнат уже вполне подходят популярные стили. А вот веселые тематические замки, пещеры сокровищ и пиратские корабли уверенно отходят на дальний план по мере взросления. Классические интерьеры зачастую слишком сложные и громоздкие, а вот из современных можешь смело выбирать.

Комната мальчика-подростка в современном стиле

Современный стиль – такой же эклектичный, как и вся современная мода и интересы молодежи. Здесь классические элементы переплетаются с новомодными технологическими решениями. На первый план уверенно выступает сочетание несочетаемого – безграничное пространство для экспериментов подростка.

Комната мальчика-подростка в стиле лофт

Лофтовые интерьеры безоговорочно лидируют в предпочтениях у многих подростков. Атмосфера заброшенных фабрик, творческих мастерских и эпатажных галерей привлекает школьников. Именно в нарочито грубую отделку лофта впишутся граффити, яркие постеры, пластинки групп и фреймы из комиксов.

Комната мальчика-подростка в стиле хай-тек

Еще одна эстетика, безоговорочно близкая современным подросткам – хай-тек. Создавай космический футуризм с помощью причудливой многофункциональной мебели, глянца, стекла, зеркал, хрома, светодиодной и неоновой подсветки. Ультрасовременная техника и даже большой геймерский компьютер с таким же креслом тут как никогда уместны.

Комната мальчика-подростка в стиле минимализм

Минималистичные интерьеры в окружении подростка хороши своей лаконичностью и нейтральностью. Именно этот стиль проще всего менять мелкими деталями и акцентами. Он порадует мальчиков, которые любят порядок, а заодно в комнате всегда будет достаточно места, чтобы заниматься хобби или сыграть с друзьями в настольную игру.

Комната мальчика-подростка в скандинавском стиле

Скандинавский минимализм – изящное направление, которое отличается своим теплом и уютом. В интерьере преобладает дерево, натуральный текстиль и выразительные фактуры. В такой комнате подросток сможет отдыхать после напряженного и насыщенного дня в ритме современного города.

Цветовые решения

Классический подход «мальчикам – голубое и синее» уже давно устарел даже для дошкольников. Не говоря уже о подростках с их взрослыми вкусами и предпочтениями. Но не забывайте, что цвет – всегда сильный раздражитель и на психику детей он влияет гораздо сильнее, чем на взрослых.

Не используйте слишком агрессивные цвета и сложные кричащие контрасты – из-за этого мальчику будет тяжелее расслабиться вечером и сосредоточиться во время учебы. Именно из этих соображений некоторые психологи рекомендуют использовать в детской более спокойные и холодные цвета.

Белый, бежевый, коричневый и серый – хорошая нейтральная основа для любых интерьеров, и детская – не исключение. Их преимущество в адаптивности: чтобы со временем обновить комнату, достаточно будет обновить акценты и аксессуары. В комнате для мальчика особенно хороши серые оттенки: от светлого стального до коричневатого таупа или темного графитового.

Зеленый цвет успокаивает и бодрит одновременно, а заодно порадует юных любителей природы. Светлые желтые и оранжевые оттенки сделают светлее и уютнее северную комнату, в которой не хватает естественного освещения. А синие, голубые и холодные фиолетовые привнесут ощущение свежести в жаркую южную детскую.

Оформление и материалы

Для отделки подростковой комнаты лучше всего подходят простые и не очень дорогие, но качественные материалы. Важно, чтобы они были безопасными, экологичными, неприхотливыми в уходе. И чтобы, в случае чего, отделку можно было легко обновить, перекрасит или заменить.

Отделка пола

На пол в подростковой комнате смело клади ламинат, но выбирай коллекцию с высоким классом износостойкости. Его плюс – практичность, долговечность и большое разнообразие оттенков с фактурами. Чтобы по покрытию было комфортно ходить босиком, позаботься о системе теплого пола или положи небольшой коврик у кровати.

Отделка стен

Сейчас обои практически не используются в детских для малышей, как непрактичный и недолговечный материал. Но для подростков они вполне подходят: взрослый мальчик уже не обрисует стены. Еще более простой вариант – обычная покраска, которая всегда выглядит аккуратно и которую легко обновить самостоятельно в любое время.

Дизайн потолка

Самый простой и практичный вариант для детской комнаты – натяжной потолок. Светлый глянец визуально увеличивает помещение, а благодаря разнообразию коллекций можно воспроизвести даже ночное небо. В большой и просторной детской хороши многоуровневые гипсокартонные конструкции, которые заодно помогают зонировать пространство.

Выбор мебели

При выборе мебели для мальчиков-подростков на первый план выходит надежность и функциональность. Здесь уже вполне уместны простые и практичные «взрослые» гарнитуры, а легкую небрежность им придашь аксессуарами.

Легкий, но вместительный стеллаж – простой и удобный способ разместить любимые книги и комиксы. Шкафы-купе со множеством разнообразных секций все еще остаются актуальны – с ними гораздо проще поддерживать порядок. Отдельно продумай место для хранения спортивного инвентаря, принадлежностей для творчества и других увлечений.

Оформление рабочей зоны

Независимо от других увлечений, подростки постоянно заняты учебой, поэтому рабочее место нужно обязательно. Выбирай стол по высоте и лучше всего – с регулируемыми креплениями, чтобы поднимать его по мере роста мальчика. И сразу подбери к нему качественное офисное кресло: именно постоянное неправильное сидение за столом – самая распространенная причина проблем со спиной.

Дизайн комнаты для двух мальчиков-подростков

Очень важно позаботиться о том, чтобы у каждого из двух подростков непременно было свое место. Используй приемы зонирования, чтобы разделить комнату на двоих. Обязательно продумай два равноценных спальных и рабочих места, а вот зону отдыха можно объединить.

Для отделки лучше использовать самые нейтральные оттенки и материалы. Интересы двух подростков легко сходятся и так же легко расходятся, а в таком случае мальчики смогут сами изменить комнату под себя с помощью постеров и аксессуаров.

Дизайн маленькой комнаты мальчика-подростка

Самая сложная часть оформления маленькой детской – найти место для всех игрушек и увлечений подрастающего дарования. Поэтому особенно важно правильно подобрать планировку и мебель, чтобы сэкономить место и в то же время разместить все необходимое.

Внимательно посмотри на модульные конструкции и на многоуровневую мебель. Сейчас есть много гарнитуров, в которых шкаф, кровать, стол и полки совмещены в одну двухэтажную систему. А если есть подиум и гипсокартонные конструкции – встрой в них выдвижные ящики.

В отделке откажись от темных цветов: используй белый, молочный или светло-серый с цветными акцентами. Визуально увеличить пространство помогут вертикальные линии и мелкие узоры. Обязательно позаботься о том, чтобы в маленькой комнате всегда хватало света.

Комната для мальчика-подростка – фото-идеи

Обустройство комнаты для мальчика-подростка – нелегкая задача даже для опытных дизайнеров. Тем интереснее будут примеры реальных интерьеров, которые мы собрали в этой подборке специально для тебя!

Видео: Идеи дизайна комнаты мальчика-подростка

Дизайн комнаты для подростка мальчика (47 фото): лучшие интерьеры 2019

Ищете идеи какой создать дизайн комнаты для подростка мальчика, чтобы было стильно, современно и практично? В этой статье онлайн журнал «Покажу» собрал новые фото интерьеров комнат для мальчиков от 10 до 18 лет.

Собранные ниже интерьеры выполненные в самых разных стилях, из них вы сможете взять много идей для своего собственного дизайн-проекта.

Интерьеры комнаты для подростка мальчика

Сразу отметим, что комнату для подростка надо делать в намного более взрослом стиле, чем для маленьких детей 5-8 лет. Чтобы, как минимум, повзрослевшему мальчику было не стыдно приводить друзей.

Готовые дизайн-проекты

Для начала рассмотрим готовые проекты, где на нескольких фото видно дизайн комнаты целиком, а не только одну её часть.

Для любителя рок музыки

Автор — Ник и Христина Рахат, «Rahat-House Design».


Эту комнату сделали для подростка мальчика. Помимо смелого интерьера здесь сделана хорошая звукоизоляция, что очень полезно если парень любит громко играть на гитаре

Дизайн в стиле «Нью-Йорский лофт»

Автор — Константин Румянцев.

Дизайн этой комнаты создавался по пожеланиям непосредственно подростка проживающего в ней. Спокойные цвета и намек на стиль Нью-Йорского лофта — именно его идеи. К стати, кровать и письменный стол остались от предыдущей, «детской» обстановки.

Дизайн в светлых тонах

Автор — Наталия Иксанова.

Получилась светлая детская, наполненная стильными элементами (необычные светильники, часы, ковёр — привлекают внимание).

Такую детскую легко трансформировать по мере взросления ребенка, благодаря декору, минимум вложений, это удобно.

Современный дизайн комнаты для подростка

Автор — Мария Рублева.

Комната с дизайном в таком современном стиле отлично подойдет как для подростка 10-14 лет, так и для 15-18 лет (достаточно убрать лишние слишком детские игрушки и интерьер станет довольно взрослым).

Для подростка мальчика 10-17 лет

Автор — Екатерина Логвинова.

Это детская для мальчика 10 лет в современном стиле. Основа данной комнаты — функционал, вместить все необходимые зоны, грамотная планировка, контрастные акценты,использование сочетания серого и текстуры дерева.

В целом, дизайн достаточно хорош чтобы понравится и 17-летнему подростку. Так что он будет актуальный много лет и не потребует переделки когда ребенок 10 лет повзрослеет на 4-5 лет.

Для подростка мальчика 10 лет

Автор — «Студия дизайна Татьяны Ефремовой».

Площадь комнаты 16,5 кв.м. Не смотря на наличие всей необходимой мебели, благодаря продуманной планировке осталось много свободного пространства. У окна здесь расположена длинная столешница, которая переходит в скамью. Последняя, к слову, оборудована двумя вместительными ящиками.

Поскольку мальчик для которого создавался интерьер моложе 10 лет, то спортивный уголок реализован шведской стенкой. Но для повзрослевших подростков вместо нее можно использовать стенку с турником и брусьями.

Цветовая гамма комнаты построена на сочетании серо-голубого, землисто-коричневого и желтого на нейтральном светло-сером фоне, формируя динамичный «мальчишеский» интерьер.

Современный дизайн в синих цветах

Автор — Студия «Поиск интерьерных решений».

Современный интерьер в сине-белых тонах

Автор — студия «Архитектура восьмого дня».

Небольшая комната 10 кв.м. для подростка, выполнена в современном стиле и сине-белых тонах (пожелание заказчика).

В небольшом пространстве удалось создать рабочую зону, место для отдыха и сна, а также место для хранения вещей.

К стати, использованный угловой шкаф позволяет получить больше места для хранения экономя свободное пространство самой комнаты.

Идеи дизайна (26 фото)

Если среди предыдущих полных дизайн-проектов не нашли достаточно идей, то вот еще несколько десятков фото с интерьерами комнат для мальчиков подростков.

В стиле фьюжн (автор — Юлия Д.)

Очень современный стиль, особенно классный потолок со встроенной светодиодной лентой вместо точечных светильников.

На этом фото подборка интерьеров комнат для мальчика подросткового возраста заканчивается. В завершении посмотрите ниже еще интересные дизайн-проекты комнат для двух мальчиков, а также для мальчика и девочки.

Дизайн комнаты для двух подростков

Не смотря на то, что каждый подросток хотел бы иметь отдельную комнату, иногда так не получается. В таких случаях надо постараться создать такой интерьер, чтобы каждый из жильцов комнаты имел личное пространство. Ниже несколько примеров детских комнат для двух подростков мальчиков.

Интерьер «For brutal teenagers»

Автор — Natelli Antonio.

Не смотря на название «Для брутальных тинейджеров» сам интерьер брутальным не назовешь. Красиво, стильно, современно — это да, но брутально ли? Не очень, что на самом деле хорошо.

Для девочки и мальчика

Автор — Юлия Старикова.

Создать хороший дизайн комнаты для подростка мальчика намного легче, чем комнаты сразу для двух разнополых детей подросткового возраста.

Тем не менее, фото последнего проекта показывают что и вторая задача вполне выполнима. Дизайнер сумела сделать одинаково классную комнату для обоих детей, она получилась в меру брутальной (что любят мальчики) и при этом с элементами нежности (что любят девочки).

Дизайн комнаты мальчика-подростка в современном стиле (45 фото интерьеров)

В первые годы жизни дети очень быстро растут. Меняются и их интересы. Только вчера ваш малыш играл в машинки, а сегодня он уже ходит в школу и больше времени проводит с друзьями.

Если ваш ребенок вырос и вступил в сложный подростковый период, нужно набраться терпения, чтобы пережить этот непростой этап. Именно в этом возрасте он начинает осознавать себя как самостоятельную личность, заявлять о своем праве на собственное мнение.

Не нужно конфликтовать с взрослеющим юношей, необходимо поддержать его в стремлении стать взрослым и заявить о своих амбициях. Справедливо, что ваш сын хочет, чтобы вместе с ним менялось и окружающее пространство. Самое время обновить дизайн комнаты для мальчика-подростка в современном стиле. Выбрать стиль, цветовое оформление и мебель помогут советы из данной статьи.

Пример минимализма в помещении 12 кв м

Краткий гид по современным стилям

Еще два десятилетия назад услуги дизайнера воспринимались как привилегия для богатых. Но сейчас, когда интернет занял значительную часть нашей жизни, вполне можно продумать дизайн самостоятельно.

В первую очередь нужно определиться со стилем и общим оформлением. Когда знаешь картинку конечного результата и определившись с желаниями и ожиданиями, легче выбирать отделку, мебель и декор.

Чтобы вы не потерялись на просторах сети, мы составили краткий гид по стилям, которые отлично впишутся в интерьер комнаты для мальчика-подростка.

1. Минимализм

Главные составляющие — простота и функциональность. Мебель выполняет сразу несколько задач. Минимальное количество декора. Это отличный вариант для маленьких пространств площадью до 15 кв. м. Отделка и освещение должны визуально расширять пространство.

2. Лофт

Этот стиль понравится активным мальчикам, которые любят всё необычное. Если ваш сын — творческий человек, то смело стиль лофт — отличное решение. Комната в таком оформлении напоминает уютный чердак. Стены должны быть натуральных, природных оттенков. Отделка помогает создать атмосферу прибранного промышленного помещения. Кирпичная кладка, неоштукатуренный бетон, металл, необработанное дерево – вот отличительные особенности этого стиля.

3. Хай-тек

Четкие прямые линии, лаконичный дизайн и функциональность – отличительные черты хай-тека. Этот вариант подойдет активным, смелым и идущим в ногу со временем молодым людям. В декоре используется хромированный металл, стекло и пластик. Мебель чаще всего встроенная и повторяет цвет стен. Особенность этого стиля — обилие стильных лаконичных светильников.

4. Модерн

Этому стилю характерны плавные естественные линии, не очень яркое, спокойное освещение. В качестве отделочного материала преимущественно используется дерево. Выбор цветовых сочетаний не ограничен, поэтому можно остановиться на любимом цвете ребенка. Многие психологи рекомендуют использовать в интерьере определенные цвета и оттенки в зависимости от возраста и характера ребенка.

Активным и амбициозным юношам подойдут холодные и светлые цвета – синий, голубой, бежевый, серый, коричневый. Для отделки комнаты, где будет жить спокойный и пассивный молодой человек лучше выбирать яркие жизнерадостные вариа

Интерьер комнаты мальчика подростка, варианты, фото – Rehouz

По мере взросления ребенка меняются его предпочтения, в том числе и к окружающему личному пространству. Игрушки отошли на второй план, а их место заняли более «взрослые» увлечения и хобби – спорт, музыка, компьютер. В подростковом возрасте ребенок находится в поиске собственного «Я» – проявляется это в его повседневных привычках, манере одеваться и разговаривать, а также в стремлении окружить себя вещами, подчеркивающими его индивидуальность. В этот период на стенах детской комнаты появляются постеры и плакаты любимых музыкальных групп или спортивных команд, или выполненные собственноручно рисунки, которые нелепо смотрятся на фоне обоев с мишками. Очевидно, что пришло время сменить «детский» интерьер и оформить комнату подростка так, чтобы ему в ней было комфортно.

Интерьер комнаты мальчика подростка

≡ Содержание:

Что учесть при выборе дизайна

Особенность интерьера подростковой комнаты заключается в том, что он больше похож на «взрослый» своей индивидуальностью, отражением личных качеств и увлечений его владельца. При выборе дизайнерского решения, цветовой гаммы для оформления основных поверхностей – стен, пола и потолка, следует учесть предпочтение молодого человека.

Это тонкий психологический момент – мальчик в этом возрасте должен научиться принимать самостоятельные решения, за которые он будет нести ответственность. И второй момент заключается в том, что подростку важно чувствовать поддержку родителей и уважение собственного мнения. Совместный ремонт в этот период – удачное время сблизится со своим повзрослевшим ребенком, понять его и стать ему другом.

Что следует учесть на первом этапе подготовки к ремонту в комнате мальчика подросткового возраста:

  1. В каком стиле будет оформлено помещение – можно выполнить микс нескольких современных стилей или выбрать один из них;
  2. В соответствии со стилем интерьера и предпочтениями ребенка выбирается цветовая гамма и отделочные материалы;
  3. Комната ребенка в любом возрасте остается многофункциональным помещением, в котором должны органично соседствовать зоны сна, учебы, хранения вещей, хобби и развлечений;
  4. Для каждой функциональной зоны необходимо подобрать мебель — что-то можно будет оставить, а что-то заменить;
  5. Дизайн текстиля, осветительных приборов и декор необходимо подбирать совместно с ребенком.

Если при выборе цветового решения в интерьере и декоре право голоса на стороне ребенка, то при оборудовании спального и рабочего места необходимо прислушаться к собственному опыту и советам специалистов. Вдумчивый подход потребуется и для распределения функциональных зон.

Выбираем мебель

При взгляде на интерьеры с «мужским характером» видно, что независимо от выбранного стиля, в них присутствует дух минимализма, характерными чертами которого являются простор, функциональность, отсутствие «лишнего» декора и в целом, присутствие только необходимых предметов обстановки. Этого принципа следует придерживаться при оформлении комнаты подростка – мальчики не нуждаются в дополнительной мебели и зачастую не слишком притязательны к исполнению её внешнего вида.

Если комната небольшая, то стоит использовать многофункциональную мебель – трансформеры, откидные модели и кровати-чердаки, столы, стулья и тумбы на колесиках, легкие переносные светильники.

Так, при помощи дивана-трансформера можно совместить три функциональные зоны в скромной по площади комнате: днем это будет гостевая зона, а ночью – полноценное спальное место. А третья функция – это организация хранения постельных принадлежностей или одежды.

Тумба с колесиками приобретет двойную функциональность – в ней можно хранить личные вещи и использовать её в качестве прикроватной плоскости для светильника или в качестве журнального столика.

Со стороны родителей должно уделяться особое внимание материалам изготовления предметов обстановки. Наиболее практичными и экологичными материалами являются металл и натуральная древесина – они имеют эстетичный внешний вид, продолжительный срок службы, прекрасно сочетаются между собой и с другими отделочными материалами. А также подходят для любого стилевого решения в дизайне подростковой комнаты.

Из недорогих материалов большой декоративностью обладает ламинированная ДСП. Мебель из неё имеет глянцевый блеск, что визуально увеличивает площадь маленького пространства. Цвет может быть самым разным, а при помощи современных технологий фасад такой мебели может быть украшен любым изображением.

Спальное место

Располагать кровать необходимо таким образом, чтобы при входе в комнату она не просматривалась полностью. Обычно выбирается пристенное расположение, при котором спящий будет чувствовать себя наиболее комфортно, к тому же это позволит сэкономить свободное пространство.

Около кровати можно расположить тумбу или другую плоскость для мелочей – ночника, книги, телефона. Компактным размещением отличаются консольные полки. От навесных полок над спальным местом при возможности лучше отказаться.

Если стилевое решение в интерьере предполагает открытое напольное покрытие, то около кровати можно положить небольшой коврик с мягким ворсом.


Зона хранения

Систему хранения желательно расположить в непосредственной близости к спальному месту. Гардероб мальчика в подростковом возрасте не такой большой, как у девочек сверстниц, поэтому достаточно установить встроенный шкаф-купе с бельевым комодом. Этот предмет обстановки может стоять обособленно и дополнительно выполнять функцию телевизионной тумбы. В зависимости от выбранного стиля систему хранения можно дополнить сундуками и корзинами.

Важно, чтобы у мальчика было достаточно места для хранения личных вещей – книг, журналов, музыкальных и компьютерных дисков, наградной атрибутики и коллекционных моделей. Для этого используют стеллажи и полки. При необходимости сквозной стеллаж может быть использован для разделения пространства на приватную и общую зоны.

Требования к рабочему месту

Большую часть времени подросток проводит за рабочим столом, занимаясь на компьютере или готовя уроки. Поэтому очень важно уделить особое внимание при оборудовании этой функциональной зоны.

Отличным решением будет приобретение многофункционального компьютерного стола с достаточной глубиной столешницы, чтобы можно было поместить монитор компьютера и, при необходимости, заниматься письменными работами. Многочисленные полочки и выдвижные ящики позволят удобно хранить канцелярию и учебники.

Так как в старших классах мальчик будет проводить много времени за столом, кресло необходимо приобрести качественное с возможностью регулировки высоты сидения и наклона спинки. Подлокотники необходимы для того, чтобы руки могли отдохнуть от письма или работы на клавиатуре. Обивка спинки и сидения должны быть выполнены из натуральной износостойкой ткани.

Располагают рабочее место как можно ближе к окну. Для работы в вечернее время должно быть установлено качественное искусственное освещение. Желательно, чтобы это была функциональная настольная лампа с возможностью регулировки направления светового потока.

Освещение

Многие современные стили характеризуются большим количеством естественного света, благодаря чему комната выглядит просторнее и светлее. Немаловажную роль играет оформление оконного проема. От тяжелых и плотных тканей стоит отказаться и использовать однотонные полупрозрачные многослойные занавески «в пол», рулонные или римские шторы. К слову, стиль хай-тек, который часто используется в подростковых интерьерах, предполагает горизонтальные жалюзи на окнах, а скандинавский стиль и вовсе не представляется без свободных от текстиля проемов.

В комнатах с достаточной высотой потолка, устанавливают натяжные или гипсокартонные многоуровневые конструкции, главной особенностью которых является возможность установки осветительных приборов любой модификации – это позволяет организовать в комнате многоуровневое регулируемое освещение. В комбинации с настенными и напольными светильниками можно добиться равномерной освещенности комнаты.

В маленьком помещении также необходимо добиться равномерного распределения света, поэтому используют основной источник света – потолочную люстру или плафон и дополнительные светильники на стенах, прикроватной тумбе и полу. Создать полумрак в комнате можно при помощи встроенной в мебель точечной подсветки.

Декор и акценты

Как было отмечено ранее, выбор декоративных и акцентных элементов для подросткового интерьера должен происходить совместно с ребенком и в соответствии с его предпочтениями. Так, акцентную стену можно украсить названием любимой группы, выполненным в технике граффити, или фотообоями с изображением, близким к увлечениям ребенка.

Очень важно позволить ребенку окружить себя вещами, которые важны для него на сегодняшний день – это поможет обрести ребенку чувство стабильности и уверенности в себе. Возможность выбрать предметы для личного окружения позволят почувствовать самостоятельность и ответственность за принятые решения. Ощутить собственную уникальность молодой человек сможет в процессе реализации своих творческих способностей, проявлении фантазии и индивидуальности.

Стоит отметить, что находясь в поиске собственного «Я» молодой человек очень быстро меняет свои предпочтения, порой на кардинально противоположные. В связи с этим, чтобы отделка стен сохранялась как можно дольше, для постеров, плакатов, журнальных вырезок и фото можно использовать лист фанеры, закрепленный на стене.

Стили интерьера для комнаты мальчика подростка

Существует несколько стилевых направлений, которые особенно подходят для оформления комнаты мальчика в подростковом возрасте.

Авангард характеризуется асимметричной геометрией и контрастами. Этот стиль динамичен, экспрессивен и насыщен яркими цветами. Сгладить агрессивность смелых оттенков можно при помощи белого цвета в отделке.

Английский стиль функционален и практичен. В интерьере используется мебель из натуральной древесины. Цветовую палитру выбирают теплую, можно использовать контрастные сочетания приглушенных оттенков таких, как:

  • темный коричневый, красный и белый;
  • песочный, голубой и белый;
  • красный, синий и белый.

Минимализм отличается свободой и легкостью, практичностью и функциональностью. Мебель приобретается только самая необходимая, простая и удобная, а её фасады имеют гладкое лаконичное исполнение. Отделка – нейтральная, на фоне которой может быть использовано несколько ярких акцентов.

Прямые, жесткие, стремительные линии и сдержанная атмосфера характерны для стиля хай-тек. В таком интерьере приветствуется наличие зеркальных, глянцевых, стеклянных, металлических и хромированных деталей и поверхностей. Этот стиль можно подчеркнуть наличием современной бытовой техники и прочих девайсов.

Практичным решением для оформления подростковой комнаты может стать и стиль лофт. Он универсален и гибок. Мебель может использоваться различная, на любой вкус, а декоративные элементы оригинального исполнения приветствуются в любом количестве.

Какой бы стиль не был выбран, он должен отвечать пожеланиям владельца комнаты и вдохновлять его на новые достижения.

70 фото, красивые идеи для интерьера и ремонта

Переходный возраст – это особенный этап в жизни детей и их родителей. Именно в эти года ребенок формируется как настоящая личность со своими принципами, мечтами, знаниями. Создать комфортный дизайн комнаты для мальчика-подростка возможно при соблюдении некоторых простых правил. Нужно учитывать независимость, желания, интересы и эстетические предпочтения парня. Стоит помнить о том, что его комната будет не только ночлегом, но и уютным уголком для уединения с самим собой, учебы, творчества, веселых посиделок с друзьями. Наша статья поможет ответственно подойти к выбору нужного дизайна.

Особенности оформления

Родителям очень важно осознать то, что подростковый возраст – это своеобразное начало пути во взрослую жизнь, становление личности ребенка. Поэтому личное пространство молодого человека должно полностью соответствовать его требованиям и желаниям. Существуют разные возрастные периоды, особенности которых могут помочь в оформлении красивой и уютной комнаты для мальчика.

Например, в возрасте 12–13 лет юноши начинают проявлять к чему-то особый интерес, находят хобби в виде спорта, настольных игр, музыкальных инструментов. Хорошо, если комната будет декорирована элементами, которые смогут вдохновлять ребенка на развитие своих новых талантов.

Более эмоциональным можно назвать возраст 14–15 лет. Именно в это время подросток находит кумиров, начинает увлекаться творчеством любимых музыкальных групп, развешивает разноцветные постеры концертов над своей кроватью, а также разбрасывает вещи в хаотическом порядке. Не стоит запрещать своему чаду самовыражаться таким образом. Можно подобрать такое стилевое направление комнаты, которое будет прекрасно гармонизировать с бунтарским характером ее владельца. Например, лофт, поп-арт, этника и средиземноморский дизайн.

В возрасте 16–17 лет тинейджер уже почти сформирован. Он может самостоятельно составить план меблировки, декора и отделки своей комнаты, а вы – помочь ему с воплощением идей в реальность. Чаще всего мальчикам-подросткам этого нежного возраста приходятся по душе такие интерьерные стили: модерн, минимализм, хай-тек, лофт, поп-арт, классика, китч.

Выбираем стиль интерьера

Правильный выбор стилевого направления – это основа красивой и комфортной комнаты подростка. Мы рассмотрим самые актуальные и креативные варианты оформления помещения в разных стилях.

Комната мальчика-подростка в стиле минимализм

Данный интерьер подразумевает изобилие свободного пространства, лаконичность деталей и отсутствие громоздкой мебели. За эстетический эффект отвечает игра цветов (контрасты белого с черным, серого с розовым, бежевого с коричневым), оригинальная отделка (использование кирпича, стекла или дерева), а также стильный и простой декор. Например, настенные музыкальные пластинки, черно-белые фотографии, оригинальные светильники, пестрые диванные подушки. Такая комната станет идеальной для мальчика-интроверта, творческого бунтаря или юного интеллектуала. Помещение будет достаточно просторным для отдыха, вдохновляющим на размышление и учебу.

Комната мальчика-подростка в стиле лофт

Чердачные мотивы и бунтарские нотки в оформлении дизайна придутся по вкусу активным ребятам, которые не любят скучные стандарты. Индустриальные элементы, сочетание старой и новой мебели, оригинальный вид отделки, а также холодные цвета прекрасно характеризуют стиль лофт. Особой изюминкой комнаты подростка может стать кирпичная стена (или имитирующие обои), камин или состаренные зеркала. Также можно зонировать помещение на две отдельные зоны (зона отдыха и место для учебы) с помощью креативных металлических/деревянных стеллажей или многофункционального освещения (более яркого и приглушенного).

Комната мальчика-подростка в средиземноморском стиле

Главные отличительные характеристики данного стиля – солнечная цветовая гамма отделки, необычная обивка мебели, использование натурального декора и текстиля, а также изобилие света. Такая комната станет настоящим раем для каждого подростка. Ее можно оформить с использованием итальянских или греческих мотивов.

В первом случае стоит приглядеться к нежным нейтральным цветам (белый, бежевый, персиковый, салатовый) и декору в виде красочных фресок, мозаик, изделий из ракушек. Во втором – можно создать теплые контрасты с помощью двух оттенков (например, оформить все стены в белом цвете, а одну оставить в синем или зеленом), украсить комнату невесомыми шторами с морской тематикой, деревянными сундуками и лаконичными фигурками на полках.

Комната мальчика-подростка в стиле китч

Такое оформление комнаты прекрасно подойдет для парней, которые не боятся самовыражаться с помощью яркой одежды и необычной музыки. Помещение в стиле китч – это изобилие ярких экстравагантных деталей, сочетание самых разных цветов, эксклюзивные материалы отделки и кричащие аксессуары.

Серебристые потолки, золотые обои, плитка с мозаикой, оригинальные навесные люстры, плакаты и картины отлично характеризуют данное направление. В такой комнате мальчик-подросток сможет воплотить все свои самые смелые мечты, используя несочетаемые цвета, пестрые аксессуары и оригинальный подход. Одним из самых интересных вариантов декорирования является оформление одной из стен в виде картинной галереи.

Комната мальчика-подростка в этническом стиле

Она станет уютным уголком для юных ценителей разных стран и традиций. Это может быть роскошь Востока, лаконичность Японии, яркость Египта или мистика Африки. Можно оформить помещение в одном из этнических направлений, создавая обстановку другой культуры в небольшой комнате, а можно соединить сразу несколько вариантов. Для этого подойдут стилизованные детали ручной работы, удобная мебель и нейтральные цвета отделки, которые станут полноценным фоном для такой необычной и оригинальной комнаты.

Как выбрать мебель

В комнате мальчика-подростка должна присутствовать основная и дополнительная мебель. К основной можно отнести кровать, рабочий стол, шкаф для одежды, стеллаж для книг, к дополнительной – навесные полки для декора, элементы зонирования комнаты, диван. Простые советы по расстановке и выбору мебели помогут определиться с нужным вариантом.

Для небольшой комнаты лучше всего использовать модульную мебель, которая будет оформлена в одной цветовой гамме. Письменный стол должен быть многофункциональным (для уроков, работы за компьютером, творчества, чтения) и вместительным. Чаще всего таким критериям соответствует стол самостоятельной сборки. Подвесные полочки станут прекрасной альтернативой громоздким стеллажам для аксессуаров.

Если вы решили приобрести деревянную мебель – обязательно присмотритесь к ее краям. На них должны отсутствовать любые шероховатости и трещины. Для хранения вещей подойдет шкаф-купе, кроме того, он впишется практически в любой стиль интерьера. Для большей практичности и дополнительной безопасности стоит отдавать предпочтение открытым книжным полкам без стеклянной или металлической дверцы.

Декор и аксессуары

Оформление комнаты мальчика-подростка с помощью элементов декора должно зависеть не только от основного стиля дизайна и практичности, но и от его собственных предпочтений. Это может быть спорт, игры, музыка, искусство, наука. Акценты, напрямую связанные с хобби подростка, легко создадут оригинальную и уютную атмосферу. Главное – не забывать про общий интерьерный дизайн. Например, морской сундук будет прекрасным дополнением комнаты в средиземноморском стиле, кирпичная стена подойдет для лофта, плакаты и картины с любимым музыкантами украсят комнату в стиле поп-арт.

Дизайн комнаты для мальчика-подростка — фото

Собранные нами фотографии дизайна интерьеров комнат для мальчиков-подростков помогут вам вдохновиться и найти тот вариант, который придется по душе именно вашему ребенку. Приятного просмотра!

Видео: Детская для мальчика-подростка

Дизайн комнаты подростка мальчика: идеи, принципы, готовые решения

Комната подростка

Время веселых ярких машинок незаметно ушло. Повзрослевший молодой человек имеет вполне серьезные увлечения, и с удовольствием будет принимать гостей в своей комнате. В ней уже ничего не напоминает о бывшей детской: все строго и функционально. Но…безлико. Рабочее место и кровать — слишком скучно, нужна изюминка. Поэтому начать следует с мечты. 

В мечтах о море

Дизайн детской комнаты для мальчика подростка — это яркое отражение его интересов и в то же время креативное пространство, помогающее совершенствоваться и реализовывать свои многочисленные идеи. Главная задача — придать комнате выразительность, но создать особый, комфортный мир, сохранив индивидуальность юного хозяина. 

Выбираем стиль

Современная стильная детская

Молодежь стремится к нестандартным решениям, ломающим стереотипы старшего поколения: яркие стены, причудливая мебель, «ненормальные» (по словам родителей) люстры и другие детали, вносящие нотку небрежности в скучный повседневный быт, в котором столько обязанностей. А может, молодой человек скромен и не любит громоздкую мебель и разрисованные стены?

Комната подростка в нейтральном исполнении

Для дизайна интерьера детской комнаты для мальчика подходит современный стиль и его направления:

Лофт 

Детская в стиле лофт

Сюжет-мечта большинства подростков: голые кирпичи и ощущение покинутого склада. Но в интерьере эта суровая концепция воплощается более аккуратно и дополняется любимой современной техникой и уютной мебелью. Если сын по характеру романтичный и слегка брутальный, ему понравится этот стиль.

Для оформления используется пластик, металл и стекло, чтобы пространство заиграло по-новому. Мебель может стать ярким и стильным акцентом на фоне «чердачной» тематики. Всевозможные пуфы, на которых небрежно расположатся гости, очень кстати. Дизайн детской комнаты в стиле лофт — выбор спортсменов и артистичных натур.

Минимализм

Минималистичный интерьер

Для скромных подростков со скрытой тягой к креативности. Минималистичный интерьер — чистый холст, на котором можно в полной мере реализовать свои задумки. Вместо традиционных пастельных тонов («девчачьих», скажет мальчик) главная роль отдается темно-серому и черному, разбавленным яркими деталями.

В дизайне детской комнаты для мальчика подростка обязательно использование современных материалов и оригинальных текстур в отделке. Стильное решение — натяжной потолок с точечным освещением, глянцевые поверхности и компактная, но вместительная система хранения. Минимум дизайнерских аксессуаров и максимум вещей, отражающих характер подростка.

Модерн

Комната для подростка в стиле модерн

Универсальный стиль, подходящий детям с любыми увлечениями. В отличие от минимализма, можно выбрать любые аксессуары и оставить их на виду. Именно они придадут особый шик пространству: подушки, картины и фото в рамках, стильные светильники и постеры с кумирами.

Главное правило — удобство во всем. Мебель-трансформер, двухэтажная кровать, шкаф-купе и выдвижной стол — все, что не будет загромождать помещение и окажется под рукой в нужный момент. Дизайн небольших детских комнат для подростка оформляется именно по такому принципу.

Морская тематика

Комната в морском оформлении

Любителям авантюр и морских приключений в духе «Острова сокровищ» понравится это направление. Обилие «корабельных» атрибутов, двухъярусная кровать и небольшой стол — все напоминает каюту старого капитана. Сочетание синего, золотистого, белого цветов с текстурой натурального дерева освежат интерьер.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Дизайн комнаты для двух мальчиков — решения и идеи

Морской дизайн детской комнаты для мальчика подростка не ограничивает в деталях: веревочная сетка, канаты, ракушки, много металлических предметов и даже якорь — все будет уместно. Состаренный сундук вместо пуфа приведет в восторг всех, кто посетит это пространство.

Хай-тек

Комната мальчика в стиле хай-тек

Лаконизм и невозмутимость — основа стиля. Гладкая поверхность стен, минимум функциональной мебели с потайными шкафчиками и ящиками, холодные оттенки в оформлении. Это очень практично, особенно для подростка, который не жалует уборку и любит хранить маленькие секреты от родителей. 

С таким дизайном детская комната для мальчика подростка превращается в «космический корабль», дополненный практичной мебелью с хромированной фурнитурой, металлическими стеллажами и спортивными снарядами. Это пространство для спортсменов, компьютерных гениев и любителей техники во всех ее проявлениях.

Авангард

Детская с элементами авангарда

Для ярких и дерзких натур. Здесь приветствуются нестандартные решения и неожиданные эксперименты. Характерная особенность авангарда — использование чистых оттенков. Контрастные сочетания и самобытность белого, черного, красного, зеленого усиливают энергию и динамику пространства.

Мебель причудливой формы, бесформенные кресла-мешки, шкафы а-ля библиотека, вращающиеся полки и даже подвесная кровать — все должно быть функционально, без явного стремления к оригинальности. Смелый авангардный дизайн детской комнаты для мальчика подростка можно дополнить спортивными снарядами.

Спортивная зона в комнате

Это далеко не все варианты, которые могут понравиться школьнику. На выбор можно предложить яркий китч для бунтарей и любителей ядовитых цветов, геометрический техно и рай перфекциониста — рациональный конструктивизм, где все предметы классифицированы и подчинены логике. Что бы ни выбрал мальчик подросток, дизайн интерьера такой комнаты должен учитывать все его пожелания.

Выбор цветовой гаммы

Яркие акценты в детской

Лучшая атмосфера для отдыха и занятий любимыми делами — не раздражающие глаз, практичные оттенки. Вот почему подростки так любят нейтральные тона серого, зеленого и синего. По-взрослому смотрится элегантное сочетание белого с кобальтовым или черным — такие комбинации освежают интерьер и зрительно раздвигают границы.

Нейтральные оттенки в интерьере

Большинство мальчиков тяготеют к глубоким темным тонам, и в этом нет ничего плохого. Пространство не будет выглядеть мрачно, если использовать бархатные оттенки серого, зеленого и песочно-желтого. Дизайн небольших детских комнат для подростка только выигрывает от этого: интерьер становится уютным и более камерным.

Сочетание темных и светлых оттенков в интерьере

Яркий красный, вопреки расхожему мнению, не раздражает. Напротив: стимулирует к работе и творчеству и дарит энергию, если использовать приглушенные тона. Для спальни мальчика темно-красный подойдет в паре с синим, белым или спокойным серым.

Жизнерадостный красный в морском интерьере

Теплый и уютный колорит сафари дарят оранжевый, коричневый, серый и лимонно-желтый. Такой необычный дизайн детской комнаты для мальчика подростка подарит уверенность и спокойствие, а в ярких лучах солнца заиграет новыми красками, подпитывая энергией.

Теплый колорит в маленькой комнате

Безошибочная цветовая гамма обязательно отражает вкусы и настроение молодого человека. Принципы оформления здесь те же, что и во «взрослом» дизайне: комфорт, практичность и гармония.

Декор стен

Идея декора стены в комнате мальчика

Если предложить подростку простые обои, вряд ли он обрадуется. К счастью, современным производителям отделочных материалов есть что предложить прогрессивной молодежи. Самые интересные варианты:

Фотообои

Использование фотообоев в интерьере

Отличный способ без особых затрат сделать наиболее подходящий детской комнате для мальчика подростка дизайн. Фото только подтверждают это. Изображения должны отражать предпочтения молодого человека: любимый вид спорта, авиация, урбанистический пейзаж, яркие объемные буквы, рок тематика.

Карта

Стилизованная карта мира в интерьере

Политическая карта мира — нестареющий вариант оформления комнат еще старшего поколения. Современные версии не только полезны на практике, но и оригинальны. Карта со стираемым защитным слоем позволяет обозначать территории, уже посещенные юным путешественником, магнитная так и просит добавить маленькие фото из поездок с родителями. Яркие континенты органично впишутся в интерьер учебной зоны.

Фрески и граффити

Граффити в подростковой комнате

Стрит-арт популярен в среде подростков, поэтому идея расписать стены вручную будет встречена с особым восторгом. Тот случай, когда не стоит мешать свободе самовыражения и воплощению смелых идей.

Имитация бетона и кирпича

Имитация бетона в интерьере

Концептуальный гранж, лофт, брутальный индастриал горячо любимы упрямыми мальчишками, не признающими условности. Почему бы не устроить дома стильную промзону с винтажными деталями? Вот так выглядят стены в индустриальном дизайне маленькой детской комнаты для подростка, фото реального проекта:

Кирпичная стена в интерьере

Если выбор пал на обои, важно учесть стиль оформления. Они не всегда уместны в том или ином направлении — например в хай-тек и техно, где достаточно покрасить стены или декорировать их металлической мозаикой.

Обои в классическом интерьере

Организация пространства: от пола до потолка

Грамотно организованное пространство — это единство всех его составляющих, включая освещение. Разрабатывая дизайн маленькой детской комнаты для подростка, как на фото ниже, важно учесть некоторые нюансы.

Дизайн маленькой комнаты

Пол оформляется в соответствии с выбранным стилем. Корабельная тематика удачно дополняется универсальным ламинатом или паркетной доской под темное дерево. Плитка, керамогранит и паркет с перламутровым блеском — для хай-тек. Модерн позволяет выбрать любую отделку и добавить уютный ворсистый ковер в качестве акцента.

Деревянный пол всегда актуален

Многоуровневое освещение поможет зонировать пространство, визуально расширить его, придать объем и создать свою атмосферу в каждой зоне. Интересный торшер или небольшая концептуальная люстра в зоне отдыха, точечные светильники над кроватью и качественная лампа в учебной зоне — самые оптимальные варианты. Мягкое, рассеянное освещение также необходимо, чтобы отвлечься от будничных дел — пусть оно будет регулируемым.

Разноплановое освещение

Потолок должен быть сдержанным. Облака и яркие принты остались в прошлом, подростки выбирают более спокойные варианты, ближе к «взрослой» тематике: подвесной потолок с точечным освещением или глянцевый натяжной, отделку деревом или просто окраску в пастельные тона.

Стильный потолок в маленькой комнате

Грамотное зонирование: расставляем мебель

Зонирование в детской

Дизайн детской комнаты для мальчика подростка базируется на важном принципе: больше функциональности при компактных размерах мебели. Только тогда получится грамотно разделить помещение на зоны.

Спальня

Компактное место для сна

Выдвижные кровати, двухъярусные модели со шкафчиками и полками, диван-трансформер — оптимальный выбор, особенно при разработке дизайна небольших детских комнат для подростка. Должно остаться как можно больше места, где мальчик сможет заниматься своим хобби или встречать гостей. Спальня удачно впишется в нишу, но если таковой нет, можно выделить место отдыха с помощью декора стен и освещения.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Обустройство детской – принципы, которые рекомендуется соблюдать

Рабочая зона

Хорошо освещенное рабочее место

Там где нужно сосредоточиться на учебе, важна эргономика: все под рукой и никакого хаоса. Здесь обязательно должен поместиться компьютер. Важно подобрать негромоздкий стол и качественное компактное кресло. Лучше организовать учебный уголок возле окна: естественный свет полезнее искусственного, особенно при чтении или письме.

Личное пространство

Гамак-качели для отдыха от учебы

Оформить его — сложная задача. Кому-то для счастья достаточно кресла и любимой гитары, а кто-то потребует отдельные метры для спортивного уголка, мольберта или синтезатора. В этом случае дизайн интерьера детской комнаты для мальчика должен опираться исключительно на пожелания хозяина пространства.

Современные модульные системы позволяют собирать целые гарнитуры под собственноручно разработанную концепцию интерьера. Если предложить подростку прогуляться в мебельный магазин и самостоятельно выбрать нужную мебель, он это оценит.

Детали и акценты: ориентир на стиль

Яркое оформление в зоне спальни

Аксессуары дополняют интерьер и создают ту самую изюминку пространства. Выбор должен основываться на общем стилистическом направлении.

Для хай-тек и техно уместны металлические, пластиковые или стеклянные детали в небольшом количестве, желательно глянцевые: концептуальные часы, хромированные вазы, геометрические зеркала. Морской стиль скучен без статуэток-корабликов, штурвала, большого глобуса и песочных часов. Современный дизайн интерьера детской комнаты для мальчика заиграет по-новому с оригинальными цветными светильниками. Лофт и гранж выглядят законченными, когда на стене висит скейтборд или электрогитара, а на полу стоит ретро-торшер на «кованой» подставке.

Детали стиля гранж в интерьере

Стереотип «текстиль — для девочек» ошибочен. Плотные гардины, жалюзи и стильные римские или рулонные шторы просто необходимы в часы отдыха и расслабления. Для морской тематики подойдут легкие пастельные тона или тюль с имитацией корабельной сети, модерн гармонирует с текстилем натуральных оттенков: фиолетовый, зеленый, охра, синий. 

Занавески в морском стиле

Любой мальчишка любит украшать комнату постерами любимых групп, вырезками из журналов и другими атрибутами молодежной тематики. Поэтому гармоничный дизайн детской комнаты для мальчика подростка не должен быть перегружен пестротой. Можно украсить полки кубками и наградами молодого человека.

Детали в гармонии с интерьером

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Дизайн комнаты для двух мальчиков-подростков

Возраст и особенности оформления

Мальчика без интересов не существует. Иногда подросток зациклен на одной теме или предпочитает несколько. Поэтому фишка интерьера должна отражать то направление, которому он готов уделять больше всего времени.

Интерьер в космическом стиле

• 12–14 лет: период, когда становится понятно, чем увлекается молодой человек. Планируя дизайн детской комнаты для мальчика подростка, важно учитывать его мнение и отталкиваться именно от хобби. В этом возрасте он способен сам выбрать мебель и оформление.

Дизайн для фаната гонок

• 15–16 лет: время поиска кумира и объекта восхищения. Именно тогда на стенах появляются многочисленные постеры рок-групп и фото звезд мирового футбола. Оформляя комнату, бессмысленно выбирать обои с рисунком, если мальчик сам не попросил. Достаточно покрасить стены и оставить их пустыми.

Комната в стиле увлечения

• 17 лет: дело движется к выбору профессии. Поэтому доверить молодому человеку самому оформить комнату на свой вкус, подсказав возможные варианты — лучшее решение.

Когда музыка – это надолго

Что касается основных правил дизайна интерьера детской комнаты для мальчика 12–17 лет: не стоит забывать, что подростки — это еще дети, которые любят сидеть на полу, шумно общаться и много двигаться. В комнате незаменимы небьющиеся лампы, в меру мягкое и теплое напольное покрытие и мебель-трансформер, чтобы освободить максимум пространства.

Мягкий ковер и спортивный уголок для активных игр

Дизайн небольших детских комнат для подростка требует компактного размещения предметов, чтобы не загромождать помещение. Лучшие варианты — выдвижные ящики под кроватью, компактный диван или раскладное кресло. Очень популярны подъемные кровати, одним движением убирающиеся в стильный шкаф. В рабочей зоне полки лучше располагать над столом или по бокам от него, либо использовать двухъярусные конструкции, где учебное место находится внизу.

Откидная кровать в маленькой комнате

С комфортом играть, читать, творить и учиться можно только в многофункциональном пространстве, где словно по волшебству под рукой возникают нужные вещи, до этого не заметные глазу. Не нужно делать упор на излишнюю взрослость: пусть уютный мир любознательного мальчишки будет полон интересных вещей и ярких деталей. Грамотный дизайн маленькой детской комнаты для подростка взрослеет вместе с ребенком, а примеры фото наглядно покажут, в каком направлении двигаться.

Когда жаль прощаться с игрушками

Комната подростка в мансарде

Угловой шкаф экономит место

Вертикальное зонирование

Интерьер в спокойных тонах

Кровать-чердак в детской

Место для хобби

Шкаф на белом основании визуально легче

Выдвижная кровать в детской

Натуральные материалы для оформления

Спортивный уголок

Хорошо зонированный морской интерьер

Космическая комната

Любимые герои в оформлении комнаты

55 Современный и стильный дизайн комнат для мальчиков-подростков

Дизайн спальни для мальчика-подростка — довольно сложная задача, потому что нелегко понравиться подростку, сделать комнату функциональной и стильной. Раздумываете, какой стиль выбрать? Тогда попробуйте современный, индустриальный, минималистский и просто добавьте яркие и неоновые штрихи, чтобы он выглядел как подросток. Выберите стильную индустриальную кровать из труб и накройте ее ярким покрывалом, создайте эффективные идеи для хранения вещей — под кроватью, под подоконником сделайте плавающие полки.Отличная идея для любой подростковой комнаты — это выразить и отразить вкусы и увлечения вашего ребенка, поэтому демонстрируйте серфинг, спортивные мячи, спортивную одежду или призы, музыкальные инструменты и так далее. Вдохновляйтесь классными идеями ниже!

Любимые слова в неоновых или светлых вывесках маркиз или даже простые вывески с запоминающимися фразами — одна из тех вещей, которые каждый мальчик хотел бы видеть на стенах в своей комнате.

Чтобы сделать стену стильным акцентом, покрасьте ее в какой-нибудь глубокий смелый цвет и покройте деревянными полосами.

У подростков много хобби, поэтому чердак им идеально подходит.

Стены из искусственных кирпичных панелей, промышленные трубы по всей комнате и светильники в клетке идеально подходят для того, чтобы сделать комнату стильной и индустриальной.

Общие комнаты для мальчиков спроектировать не так уж и сложно. Только не забудьте купить для них такие же кровати.

Создать стену славы прямо в комнате мальчика — отличная идея.Это было бы отличным напоминанием о том, какой он классный, и дало бы некоторую мотивацию, столь необходимую для продолжения его достижений.

Музыка, вдохновленная темой, всегда подойдет для спальни подростка. К тому же темные тона хорошо подходят и в этом возрасте.

Большинство парней любят спорт, поэтому эта тема подходит для любого возраста.

В комнате подростка должна быть такая же удобная спальная зона, как и уютная зона отдыха. Мешки с фасолью идеально подходят для этого, потому что вы всегда перемещаете их куда угодно.

Стена с фотоакцентом — отличный способ показать любимую спортивную игру ребенка или что-нибудь еще, что выражает его личность.

Зеленый цвет — отличная альтернатива синим оттенкам, которые все так любят использовать в комнатах для мальчиков. К тому же он отлично смотрится в темных тонах.

Когда детская комната действительно крошечная, это отличный пример того, насколько эффективно вы должны использовать пространство. Кровать-платформа с множеством ящиков может быть использована и в чердачных помещениях.

Деревенские деревянные кабины и подвесные лампы Эдисона добавят этот удивительный индустриальный штрих в интерьер спальни.

Парням не нравятся туалеты, поэтому вешалка для верхней одежды — лучшее решение для их упорядочения.

Стиль середины века может сработать для комнаты подростка, если он достаточно большой и у него отличный вкус.

Каждый мальчик хотел бы иметь в своей комнате большой телевизор со светодиодной или OLED-подсветкой и PlayStation 4.

Элементы декора в деревенском и винтажном стиле идеально подходят для этого музыкального пространства.Отличное место, чтобы провести день с друзьями и поиграть на гитарах.

Если у вас нет свободной комнаты для подростка, вот как можно организовать его жилое пространство.

Спальня подростка должна не только отлично выглядеть, но и включать функции и декор, соответствующие их возрасту.

Эта уютная и привлекательная комната для мальчиков украшена потрясающими винтажными украшениями в индустриальном стиле, которые придают ей довольно стильный вид.

Разноцветные полосы на стенах — отличный способ улучшить скучные стены.

Ударьте по стене жирным цветом и добавьте на нее декали. Подростки не похожи на взрослых, они ценят яркие цвета.

Геометрический декор всегда популярен, поэтому можно создать действительно интересную акцентную стену в комнате маленького парня, как показано на картинке.

Изголовья могут использоваться не только для дополнительного хранения, но и для демонстрации вещей.

Комнаты в стиле лофт идеально подходят для мальчиков-подростков, потому что они выглядят современно и стильно.Каждый ребенок в этом возрасте хочет быть таким.

Сочетание изголовья и полки — еще одна идея экономии места для крошечных спален.

Карта на деревянной доске, спортивные фотографии, подписанная хоккейная клюшка и другие интересные вещи сделают любую акцентную стену великолепной.

Интересный осветительный прибор — одна из тех вещей, которые могут стать визуальным центром комнаты.

Вот отличная идея для экономии места. Добавьте наклейку на изголовье кровати вместо традиционной.

Каждый парень в какой-то момент должен пойти в спортзал. Почему бы не превратить свою комнату в спортзал, чтобы он мог начать раньше? Кстати, если поставить кровать вдоль стены, кушетка — это практичное решение для объединения спальной и гостиной зон.

.

20 дизайнов спальни для мальчиков-подростков

Мальчики-подростки свободолюбивы. У них очень сильное чувство к своему личному пространству. Они хотят, чтобы их комната была продолжением их собственного стиля и индивидуальности. Часто они хотят, чтобы их комнаты были местом, где они могут укрыться от сумасшествия внешнего мира. Но есть и те, кто хочет, чтобы их комната была местом, куда они могут приглашать своих друзей и делать все, что им заблагорассудится. Для этих молодых людей спальня — их личное пространство, их убежище.

В сегодняшней статье мы собираемся дать вам 20 дизайнов спален для мальчиков-подростков , которые вам обязательно понравятся. Это поможет вам решить сложную часть вопроса о том, с каким дизайном спальни вы можете развиваться на пути к зрелости. Теперь давайте взглянем на удивительные дизайны, которые у нас есть.

Обновление: Мы считаем, что вы заслуживаете большего вдохновения, чтобы максимизировать свою идею по этой теме. Обязательно ознакомьтесь с тематическими идеями спальни для мальчиков или если вы хотите выровнять потолочные светильники вашего мальчика в их спальне.

Спальня

Бобиц

Спальня на чердаке в современной интерпретации.

Подростковая комната

Рубалевский Серж

Минималистичный дизайн в мужском стиле! Это определенно продлится, пока вы не дойдете до колледжа или даже дальше.

Игривый подросток

Лори Деннис

Сочетание натуральных цветов во всех этих аксессуарах и огромной росписи, служащей акцентом, делают эту комнату идеальным местом для отдыха.

Два мальчика

Мисура Эмме

Яркие принты и потрясающий оранжевый цвет создают живую ауру в этой комнате для двоих.

Серая спальня мальчика-подростка

Роми3Д

Элегантный дизайн спальни! Цвета и материалы, использованные здесь, просто прекрасно сочетаются.

Композиция для подростковой спальни 2

Stemik-living.co.uk

Подвесные полки на стене сохранят стиль, а желтые искры сделают это весело!

Paramount Madras Спальня

пбт.com

Модная и функциональная спальня в одном! Продемонстрируйте свою коллекцию бейсболок с помощью этих крючков и используйте свои полки для хранения вещей, которые вы всегда используете, для обеспечения доступности. О, и посмотрите, как эти номера размещены на стене? Потрясающе!

Комната для мальчиков

Симбахсван

Минималистичный дизайн для подростка со зрелым чувством стиля.

Композиция для подростковой спальни 6

Стемик-живой.co.uk

Полки везде! Современная спальня с большим количеством места для хранения вещей поможет вам более ответственно избавиться от беспорядка.

Сонный + кабинет

Pbteen.com

Кабинет и спальня в одном! Настоящая экономия места, не так ли?

Шестнадцать тоже

Эльфтуг

Невероятный акцент! Зеркала с алмазной огранкой, аккуратно размещенные у стены, создают прогрессивный эффект.

Спальня Oceanside Hampton

PBTeen

Покажи миру, чем ты увлекаешься! Посмотрите, как размещена коллекция скейтбордов, чтобы аккуратно хранить ее и в то же время использовать как акцент в этой комнате.

Композиция для подростковой спальни 8

Stemik-living.co.uk

Дизайн этой спальни наполнен современной элегантностью, что делает ее идеальной парой для утонченного молодого человека.

Спальня для мальчиков в стиле панк

Сакта

Нейтральные стены и нежное освещение делают эту комнату светлой и гладкой.

Тирамолла

Tumidei.it

Ищете дизайн спальни для маленькой комнаты? Этот идеально подходит для вас!

Спальня для молодых SF Giants Fan

Tumidei.это

Безумно яркие цвета делают этот номер живым. Отличное место, чтобы расслабиться и пообщаться с друзьями!

Спальня

Visbeen.biz

Спальня с индивидуальным подходом! Цепи на двухъярусных кроватях, постеры и использованные оттенки синего просто безумно подходят для подростка.

Тирамолла2

Tumidei.it

Этот номер сочетает в себе полный комфорт и современное совершенство. Цвета не только вызывают ощущение расслабления, но и отражают ваш веселый и активный образ жизни.

Острая юная спальня

Синтия Призант

Достаточно одного взгляда на эту комнату, и легко определить, что это для молодой рок-звезды! Вы только посмотрите, как цвета сочетаются друг с другом. Возмутительно!

Подросток Мальчик Спальня

TRG Architects

Великолепное оформление, отличное освещение и не забудьте о синем цвете, который выделяет эту комнату. Это просто потрясающий футуристический современный дизайн!

Придумать собственный дизайн не так уж и сложно, если вы знаете, чего действительно хотите.Если вы совершенно не уверены, справится ли ваш дизайн с этой задачей, проконсультируйтесь с родителями или экспертом. Они определенно могут помочь вам и, возможно, придумают более резкую, веселую и потрясающую комнату, которую вы хотите. В оформлении собственной комнаты нет правил. Всегда помни об этом, твоя комната — это ты. Он должен напоминать вашу личность во всех отношениях. Итак, пора узнать больше о себе, узнать, что вам действительно нужно и чего вы хотите. И я уверен, что вы отлично проведете время, создавая и воплощая свой собственный дизайн.

.

5 правил и 15 дизайнерских идей

С взрослением у детей все больше возникает потребность в личном пространстве и личной детской комнате, и особенно сильно это проявляется в подростковом возрасте с 14 до 16 лет. Конечно, чтобы этого достичь,  и сделать  интерьер комнаты мальчика функциональным, а дизайн  практичным и не затратным, нужно постараться родителям. Разберем  идеи  дизайна и советы практиков, как  обустроить современную комнату подростка-мальчика.

Содержание статьи:

Правила дизайна комнаты подростка 12-14 лет

  1. Вы должны  позволить мальчику сделать его комнату такой, как он захочет. Нужно понимать, что это его территория, и там он должен чувствовать себя комфортно.
  2. Атмосфера комнаты должна вдохновлять его на новые идеи и свершения, ведь именно здесь он может сделать свой первый школьный научный проект, или написать первый стих, подобрать первую мелодию. Все это имеет огромное влияние на дальнейшую жизнь.
  3. В своей комнате он должен понимать, что это то место, где он может быть самим собой, тогда ему не придется искать такое место где-то еще.
  4. Подберите вместе с ним дизайн комнаты и продумайте обстановку.
  5. Можете давать советы, обсуждать за и против, прислушиваясь при этом к его мнению, и понимая, что последнее слово в этом вопросе за ним.

Существует много разных вариантов обстановки и дизайна комнат для мальчиков, здесь мы собрали самые интересные идеи и отсортировали их по группам.

Оформление комнаты и стиль

Виниловые наклейки

В подростковом периоде увлечения и вкусы довольно изменчивы, поэтому и взгляды на дизайн комнаты могут меняться.

Виниловые наклейки на стены хороши тем, что их можно снять, когда рисунок надоест, и поменять на новые, более соответствующие вкусу.

Если использовать краску, то для изменения рисунка придется делать ремонт, а с наклейками все намного проще и дешевле.

Можно выбрать какую-то интересную надпись, узор, или рисунок. Например, что-то отображающее увлечения подростка.

Дизайн, подчеркивающий интерес к спорту

Много кто из мальчиков подросткового возраста увлекается спортом и разными современными молодежными активностями. Кто-то обожает играть в футбол и не пропускает ни одного матча любимой команды, у кого-то такая же ситуация с баскетболом или волейболом, боксом или плаванием и т.д.

Много мальчиков любят кататься на скейтбордах, велосипедах, или мечтают попробовать себя в серфинге. Если подростку нравится спорт, так почему бы не отобразить это в дизайне его комнаты?

Следующие варианты дизайна можно поделить на три группы:

  1. Просто декоративно отображают спортивный интерес (например, соответствующие рисунки на стенах, или плакаты с любимыми спортсменами).
  2. Подсказывают, как хранить спортивный инвентарь, чтобы он был в легком доступе (например, полочки для скейтбордов, или доски для серфинга на стенах). Иногда в шкафу сложно найти такое место для хранения вещей вроде скейтборда, чтобы при этом за ним не нужно было лезть на самую верхнюю полку, становясь на стул, чтобы дотянуться.

СОВЕТ: Специальные полочки дают возможность моментально взять скейтборд и пойти кататься, а когда он на полочке, то выглядит как декоративный элемент.

Такой метод хранения и декора также очень актуален для велосипеда, на подвесных штырях на стене он никому не будет мешать и послужит своего рода инсталляцией.

  • Дают возможность потренироваться (например, подвешенные баскетбольные кольца, или боксерские груши).
  • При таком варианте подросток будет иметь возможность прямо в своей комнате тренироваться и совершенствовать свои навыки в спорте.

Конечно, это возможно не со всеми видами спорта, ведь плавать в комнате никак не потренируешься, но с баскетболом срабатывает отлично (поэтому много фотографий спортивного дизайна комнаты мы взяли именно с этого вида спорта).

Кольца могут быть прикреплены прямо к стене или к шкафу, а декоративные элементы могут быть в виде рисунков, фотографий и виниловых наклеек на стенах, а также разметки на полу, или даже люстр-мячей.

Обратите внимание на следующую комнату: она небольшая, но здесь поместилось баскетбольное кольцо, боксерская груша и веревочная стенка. Чудесный вариант комнаты для активного мальчика подростка.

Дизайн, учитывающий хобби мальчика

Ваш сын — поклонник комиксов? А может он увлекается музыкой и хочет быть рок-звездой? Или мечтает исследовать морские глубины? Любое увлечение ребенка можно использовать для дизайна его комнаты, и в такой комнате он точно будет чувствовать себя «в своей тарелке».

Разрисуйте стены его любимыми персонажами комиксов, или прикрепите на них музыкальные инструменты и плакаты с любимыми группами. Так вы покажите подростку, что разделяете его интересы и поддерживаете его.

Нейтральный дизайн

Если подросток не может определиться с дизайном своей комнаты, и у него нет каких-то конкретных предпочтений, то хорошим выбором будет комната в нейтральных цветах.

СОВЕТ: Многим мальчикам нравится минимализм и простота, так что это, в общем, довольно универсальный вариант. При желании легко можно добавить дополнительные декорации в виде картин или фотографий, полочек и т.п.

Фотографии

Это могут быть фотографии кумиров подростка, природы, или отображающие важные для него моменты. Последние являются особенно актуальными, ведь фотографии с друзьями и семьей будут постоянно напоминать ребенку о том, что у него есть люди, которые его любят и поддержат. Да и просто приятно посмотреть на разные счастливые моменты.

Существует много способов развесить фотографии: в рамках, магнитиками на специальную металлическую панель, сделать фото сушку на веревках и т.д.

Зонирование комнаты

Конечно, важную роль играет не только дизайн комнаты, а и ее удобство. Что точно должно быть в каждой комнате? Если перечислить основное, то это: кровать, шкаф, и рабочий стол. Конечно, хорошо если при этом еще есть кресло (или подушка-мешок), где можно посидеть, отдохнуть, и почитать, а также чтобы оставалось некоторое свободное место. Давайте рассмотрим по порядку, какие же существуют требования к каждой из основных зон комнаты

Кровать

Какой она должна быть: двуспальной или односпальной, или двухэтажной, а может, подойдет раскладной диван? Все варианты возможны, есть только одно главное условие: матрац на кровати должен быть качественным и удобным, чтобы позвоночник подростка не искривлялся во время сна. А если говорить о размере кровати, то его нужно выбирать исходя из размера комнаты.

  • На следующих фотографиях примеры комнат с односпальной кроватью. В маленькой комнате это просто необходимость, чтобы сохранить место, а в большой комнате много подростков предпочитают такую кровать, потому что им вполне хватает ее для сна, а еще ее проще и быстрее застилать и расстилать.

Теперь несколько примеров с двуспальной кроватью:

  • Двухэтажная кровать может быть с одним или двумя спальными местами. В первом варианте одна кровать на втором этаже совмещается со шкафом или рабочим местом на первом этаже. Это очень удобно для маленьких комнат, конечно же, при условии, что подростку нравится спать сверху.

  • Вариант с двумя кроватями подойдет как для комнаты, где живут двое подростков, так и для одного, чтобы у него была возможность время от времени приводить к себе в гости друзей, и они могли бы оставаться на ночь.

Также, если нужен вариант с дополнительным спальным местом для гостей, можно поставить выдвижную или раскладную кровать. При необходимости она быстро появляется, и так же быстро исчезает, а еще она не уменьшает площадь комнаты.

Шкаф

Опять же довольно много возможных вариантов:

  • большой шкаф (например, шкаф-купе до самого потолка),
  • открытые полки, кровать с местом для хранения вещей
  • или стенки.

Часто используется комбинация нескольких вариантов.

Например, на следующих двух фото в комнатах есть и большой шкаф, и дополнительные ящички под кроватью (а на первом фото еще и открытые полочки для тетрадей и книг).

Для хранения книг открытые полки являются самым удобным вариантом, ведь можно легко и быстро найти нужную книгу.

Дальше можете увидеть несколько чудесных вариантов кроватей с дополнительным местом для хранения вещей. Они сделаны так, что одновременно получаем еще и встроенную прикроватную тумбочку, на которую можно поставить настольную лампу, стакан воды, будильник и другие нужные вещи. А еще они очень красивы, не правда ли?!

Вариант стенки позволяет оставить много свободного места посреди комнаты, давая подростку такое необходимое свободное пространство. В такой комнате можно, например, спокойно сделать зарядку, не цепляя при этом шкафы.

Для хранения вещей, которые подросток планирует одевать (например, приготовил с вечера одежду, в которой на следующий день пойдет в школу) можно использовать небольшие открытые вешалки:

Рабочее место

Каждому подростку, приходя со школы, нужно выполнять домашние задания. Позаботьтесь о ровной осанке и хорошем зрении своего ребенка и сделайте для него письменный стол, который будет правильно подобран и расположен.

При этом внимание стоит обратить на два фактора:

  • освещение стола
  • и соответствие высоты стола и стула.

Стол должен стоять в хорошо освещенной части комнаты, лучше всего возле окна, но если нет такой возможности, то компенсируйте это хорошей настольной лампой.

Лучше всего поставить стул с регулируемым сиденьем и наклоном спинки, чтобы можно было идеально настроить его под рост мальчика.

Размера стола должно хватать на то, чтобы с разложенными на нем тетрадками и учебниками, оставалось место для письма.

Вот два примера рабочего места возле окна:

А вот два примера, где столы стоят у стены:

И напоследок еще раз хочется напомнить о том,  что подростку важно иметь возможность проявлять себя. Он любит рисовать? Дайте ему эту возможность в его комнате! Может он захочет разрисовать стены, а может модернизировать старый комод, главное – воплощение его творческих желаний.

У некоторых мальчиков подростковый период проходит сравнительно спокойно, а у некоторых отличается бунтарским поведением. Помните, что это такой возраст, и что он пройдет, но ребенок всегда будет помнить, поддержали вы его в это время или нет. Конечно, это очень широкое понятие, и оно не ограничивается разрешением сделать комнату такой, как он захочет, но это одна из деталей, необходимых для достижения взаимопонимания, и важно ее выполнить.

Интерьер комнаты для подростка мальчика 14-16 лет (33 фото)

Идеи декора комнаты для подростка мальчика

Для того чтобы комната подростка мальчика выглядела стильно, модно и нескучно, ее следует оформить в каком либо определенном стиле. Например, морском, сафари или техно. Подобных стилей можно найти очень много листая различные журналы, но чтобы комната получилась не похожей на другие, необходимо найти какую-то изюминку, фишку.

Лучше всего оформить комнату в соответствии с интересами ребенка, ведь мальчиков-подростков без увлечений просто не бывает. После того как особенность комнаты подростка будет известна, сам собой определиться и стиль помещения, его цветовая гамма и элементы декора, дополняющие интерьер.

Комната подростка мальчика в стиле авангард

Стиль авангард является своеобразным вызовом классическому представлению об интерьере. В этом стиле предпочтение отдается функциональности помещения, а не его украшательству, неожиданным, экспериментальным решениям в создании интерьера. В декоре такого интерьера, как правило, внимание уделяется крупным геометрическим формам, а не мелким деталям. Основными цветами стиля авангард являются: черный, зеленый, красный и желтый. А их сочетания только усиливают динамику комнаты подростка.

Мебель, используемая при создании стиля авангард, должна выражать идею экспериментальности. Это могут быть немыслимые конструкции, нестандартные решения. В такой комнате отлично будут смотреться бесформенные кресла, подвесные кровать, вращающиеся полки.

Такие комнаты подойдут дл ребят, которые увлекаются техникой, а также для юношей-спортсменов. В интерьер комнаты, выполненной в стиле авангард, отлично впишутся различные тренажеры.

Комната юноши подростка в стиле авонгард

Комната для подростка мальчика в стиле лофт

Появился этот стиль в Америке в первой половине 20 века, когда под жилые помещения сталь оборудовать здания заброшенных заводов и фабрик. Особый колорит помещения, оформленном в стиле лофт, придают различные элементы трубопровода, фрагменты бетонных и кирпичных стен, деревянные балки. Особенностью данного стиля является просторное помещение, которое заполнено минимальным количеством самых необходимых вещей. Отличным контрастом для серых, неухоженных стен станут, яркие пуфы и мягкая мебель. При создании стиля лофт приветствуется использование различных предметов из стекла, пластика и металла. Особым шиком принято считать наличие в помещении грубой кирпичной кладки.

Комната, выполненная в стиле лофт – мечта практически любого юноши подростка. Она подойдет как для спортсменов, так и творческих личностей: художников и музыкантов.

Комната для подростка юноши в стиле лофт

Интерьер комнаты для мальчика подростка в стиле хай-тек

Вдохновением для создания стиля хай-тек в 60-х годах прошлого века стало развитие космонавтики и технический прогресс. Отличительными чертами этого стиля являются функциональность и лаконичность. Плюсом для мальчиков станет то, что в подобной комнате достаточно легко поддерживать порядок и чистоту. Ведь для интерьера комнаты в стиле хай-тек характерно отсутствие большого количество декоративных элементов, мебель с идеально гладкой и блестящей поверхностью. Как правило, при создании данного стиля используют холодные оттенки.

Для стиля хай-тек подойдет мебель, имеющая четкие геометрические формы, хромированные элементы, и обивку из искусственной кожи. В качестве привычных шкафов лучше использовать вместительные стеллажи.

В интерьер комнаты в стиле хай-тек отлично впишутся спортивные снаряды. Но такая комната подойдет не только спортсменам. Она придется по душе и парням, увлекающимся компьютерами и техникой.

Комната для подростка юноши в стиле хай-тек

Комната для юноши подростка в морском стиле

Для романтичных натур, мечтающих о путешествиях, как нельзя лучше подойдет морской стиль. Такой стиль предполагает в оформлении помещения обязательное использование корабельной атрибутики. В таком случае в комнате будут органично смотреться двухъярусные кровати или пространство, разделенное на несколько «кают». В такой комнате спокойно смогут уживаться два мальчика.

Существует несколько вариантов гаммы, для оформления комнаты для юноши подростка в морском стиле:

• Белый, синий, золотистый;
• Белый, синий, коричневый;
• Белый, синий, темно-красный.

Для оформления комнаты в морском стиле подойдут элементы мебели и декора из темных сортов древесины, металлическая фурнитура, канаты, цепи, элементы морской атрибутики. В отличие от детской комнаты, выполненной в морском стиле, в комнате для юноши подростка необходимо избегать театральной стилизации на морскую тематику.

Комната для подростка юноши в морском стиле

Интерьер комнаты мальчика 16 лет

Дизайн этого помещения был выполнен в двух вариантах. Они достаточно разные, но их объединил современный стиль. Проектирование проводили с непосредственным участием хозяина комнаты — мальчика 16 лет. Это один из главных принципов нашей компании.

Комната подростка 16 лет — футуристические мотивы. Вариант первый.

В интерьере наши дизайнеры применили очень много современных и креативных фишек. Все элементы комнаты мальчика оригинальны и не имеют аналогов. Этот факт очень понравился нашему заказчику. Подход, с точки зрения подростка, позволил получить максимально ожидаемый эффект реализации пространства.

Стена с рисунком космоса, очень вдохновляет подрастающее поколение. Сам рисунок выполнен в стилистике аэрографии профессиональным художником. На рисунке изображена планета Земля (такой её увидел Гагарин, когда совершал свой первый полет). Это изображение выбрано не случайно — оно напоминает о том, что у нас самое главное. На фоне картинки разработан световой короб со стеклянными вставками, которые имеют с торцов подсветку. При выключенном свете они дополняют космический фон своим необычным свечением. По сути — эта стена получилась как интерактивная панель управления космическим кораблем. Подросток был очень удивлен таким необычным ходом мыслей дизайнеров.

Изогнутые линии потолка, переходящие в глянцевые поверхности шкафов дополняют картину интерьера. Между двумя шкафами расположено рабочее место — светлое и удобное. Вместительные полки позволят хранить массу книг и учебников. В итоге этот вариант был выбран основным.

Современный дизайн комнаты для подростка. Вариант второй.

В решении этого интерьера преобладают более спокойные формы и приемы. Но они не уменьшают оригинальность и качество современного интерьера для мальчика. Классические сочетания шоколадных и коричневых оттенков играют на контрасте со светло- бежевыми тонами. Пол выполнен в двух цветах,  аналогично стенам и потолку.

Вставки натяжного потолка соединены с декоративными панно на стенах, это придает единый стиль помещению. В интерьере использованы современные светильники. В целом комната выглядит достаточно просторной при небольших габаритах. Все из-за того, что в отделке много светлых тонов. Небольшие вставки темного цвета не уменьшают пространство, даже наоборот увеличивают — за счет глянцевых полос натяжного потолка. Вставки декора на автомобильную тематику указывают на то, что комната спроектирована для мальчика подростка 16 лет.

Основная идея этого варианта — зеркальность. Она выражена отражением отделки с одной стены на другую. Также зеркальность присутствует относительно другой оси. В таком виде она не выглядит банально. Каждый элемент дизайна подчинен определенному ритму и в целом интерьер выглядит очень гармонично. Мы добились качества современного интерьера, при разумном подходе.

 

Фото интерьера комнаты для мальчика

Вариант 1

Вариант 2

Мы, как творческие люди очень рады, что заказчик выбрал первый вариант. Несомненно он более дорогой в реализации, но его идея стоит этого. Если у Вас есть задача спроектировать одно помещение детской, гостиной или спальни — мы рады помочь, обращайтесь в наше архитектурное бюро!

Главный архитектор проекта Рябков Сергей Сергеевич 

Руководитель проектного отдела

дизайн детской комнаты ребенка 14 или 15 лет, цвет стен в спальне 16-летнего подростка

Каждый родитель стремится обустроить комнату своего ребенка с максимальным уютом и комфортом. Одним из решающих факторов обустройства детской является выбор правильной настенной облицовки. И если выбор обоев для оклейки комнат девочек подросткового возраста обычно не вызывает трудностей, то приобретение аналогов для парней многих родителей ставит в тупик. Однако каким бы сложным ни казался выбор ввиду широкого спектра разновидностей обойного материала, подобрать нужный вариант будет проще после ознакомления с основными нюансами, с которыми стоит определиться до похода в магазин.

Разновидности

Сегодня торговые марки предлагают вниманию покупателей широкий перечень обойной продукции на любой вкус и кошелек. Однако далеко не каждый тип обоев может подойти в конкретном случае. И дело здесь не столько в стоимости, сколько в составе и структуре самих обоев. Детям нельзя покупать варианты из винила, какими бы безопасными их ни описывала реклама. В процессе эксплуатации они выделяют в воздух токсины.

К другим противоречивым вариантам относят стеклообои. Безусловно, они уникальны, ведь предусматривают покраску до 20 раз, а также долговечны и могут украшать стены 2 десятка лет. Однако данные полотна не дышат. Существуют и такие варианты (жидкие обои), которые не приклеивают, а намазывают на стены, растирая и подравнивая, словно штукатурку. Эти изделия, несмотря на их оригинальность, также не используют в качестве покрытия стен комнат парней, предпочитая оформлять данное помещение рулонными обоями.

Сегодня принято украшать комнаты мальчиков-подростков бумажными, флизелиновыми обоями и изделиями с фотопечатью.

  • Первые полотнища могут иметь разную ширину, что позволяет упростить оклейку труднодоступных мест. Однако они неустойчивы к влаге и недолговечны (служат не более 5 лет). Если раньше они были преимущественно гладкими, то сегодня производители выпускают и шероховатые полотна с имитацией рельефа.
  • Флизелиновые аналоги примечательны разнообразием фактуры поверхности, которая может имитировать кирпичную кладку, мазки штукатурки, грубую поверхность цемента либо камень. Такие обои проще бумажных в оклейке, имеют больший срок службы, слегка эластичны, что позволяет сделать их стыковку незаметной. Их нередко выпускают специальными партиями, в которые включают однотонные рулоны и контрастные к ним компаньоны, предусмотренные для комбинирования.
  • Фотообои для комнат подростков представляют собой отдельную уникальную линейку изделий. Именно они позволяют сделать фоновое оформление комнаты стильным, броским и эффектным. Зачастую они задают нужный настрой интерьера, намекая на увлечения ребенка и делая дизайн помещения особенным. С их помощью можно выгодно обыграть любой недостаток планировки помещения, сделав его главным украшением фонового дизайна стен.

Подходящие покрытия для разных возрастов

Несмотря на общее определение «подростковые», обои для мальчиков отличаются возрастной тематикой. Это заметно по прорисовке элементов либо их приближенности к реальности. Изображения могут быть не только рисованными и схематичными: нередко для детей постарше покупают или заказывают фотообои с изображениями кумиров футбола либо музыкальной индустрии. И если мальчикам 10-12 лет еще можно купить полотнища со стилизованными элементами комиксов, то для возрастной категории от 13 и 14 лет уже стараются купить обои-постеры.

Такие варианты примечательны тем, что они могут быть разными по тематике и размеру. Это, в свою очередь, позволяет выбрать и расположить акцент в комнате правильно, без визуального перекашивания пространства. Плюсом можно назвать и вариативность фактуры данных полотнищ. К примеру, изображение может быть не только гладким: сегодня торговые марки предлагают вниманию покупателей варианты с матовой шероховатой и даже рельефной фактурой.

Такой подход позволяет создать эффект рисунка, нанесенного поверх основного покрытия. Например, обои могут демонстрировать эффект рисунка, выполненного на части стены поверх камня, бетонного основания либо кирпичной кладки. Особенно примечательны такие варианты для оформления комнат мальчишек, знающих толк в граффити. Смотрятся на стенах комнаты они весьма эффектно.

Парни 15 и 16 лет нередко предпочитают более спокойное оформление стен, считая достаточным дизайном оклейку поверхностей однотонными обоями. Это удобно для расположения картин, акцентирования видео- либо аудиозоны. Некоторые подростки считают излишнее выделение стен ненужным, отдавая предпочтение строгой функциональности обоев и минималистичному дизайну не только стен, но и всего интерьера. В этом плане все зависит от темперамента ребенка, ведь если для одних самовыражение должно проявляться в ярких красках и порой бунтарских рисунках, то для других это кажется излишеством, мешающим сосредоточению.

Цвета и сочетания

Сегодня цветовые решения дизайна стен комнаты подростка разнообразны. При желании родители могут подобрать нужный вариант без особых проблем: на прилавках магазинов есть масса полотнищ благородных оттенков. При этом для парней выбор не менее широк, чем для девушек. Одними из самых модных на сегодняшний день являются светло-серые, бежевые и серо-голубые тона. Лучшими сочетаниями можно назвать комбинации:

  • светло-серого и бежевого;
  • белого, черного и светло-коричневого;
  • серо-голубого и терракотового;
  • коричневого, белого и бежевого;
  • серого и белого;
  • синего и белого;
  • белого с древесным и серо-коричневатого;
  • оранжевого, белого и кирпичного;
  • светло-зеленого и серого;
  • болотного, кирпичного и белого цветов.

Наличие белого цвета в дизайне неслучайно: он является средством внесения в интерьер светлых пятен. Однако, если он кажется марким, родители стараются приобретать варианты со светло-серым тоном вместо него. Кому-то по душе микширование оттенков в виде фактуры. Издалека такие обои могут казаться однотонными, но при близком рассмотрении они могут состоять из двух либо трех тонов (например, белого, светло-серого и бежевого). Рисунок таких обоев может напоминать камень либо даже грубое плетение нитей.

Отдавая предпочтение тому или иному цвету, стоит отталкиваться от нескольких нюансов, например, от:

  • мнения ребенка;
  • стороны помещения, на которую выходят окна;
  • размеров оконных проемов;
  • расположения центрального и настенных светильников;
  • места оклейки (актуально для акцентных полотнищ).

Цвет обоев должен нравиться ребенку, важно учитывать его мнение. При покупке стоит обратить его внимание на приглушенные светлые тона цветовой палитры, поскольку мрачные и темные, помимо негативного восприятия, аналогично скажутся и на настроении ребенка. Кроме того, что они визуально скрадывают ценные сантиметры полезной площади, такие краски зрительно уменьшают высоту потолка и ширину стен, демонстрируя их границы. Светлые же полотнища имеют особенность стирать жесткие границы пространства, что позволяет создавать в комнате иллюзию простора. Наряду с этим, они вносят в интерьер ощущение света и воздуха, поэтому находиться в такой комнате будет комфортно.

Однако тут имеет значение выбор температуры, поскольку расположение окон способно искажать цвет. Поэтому красивый, казалось бы, цвет полотнищ после оклейки может смотреться совсем иначе. Например, если он изначально холодный, в комнате с выходом окон на северную сторону тон будет казаться темнее. Теплый беж на стенах подростковой комнаты на южной стороне будет отдавать желтизной. Если в комнате маленькие окна, что, например, характерно мансардному пространству, обустроенному под детскую мальчика, в ней нужно клеить светлые обои. Это позволит восполнить недостаток освещенности и выровнять помещение, смягчая ломаную перспективу планировки.

Рисунки

Безусловно, детские обои с традиционным повторяющимся принтом в виде машинок или игрушек для дизайна комнаты парней не подходят. Нежелательны и разнообразные герои мультфильмов, не соответствующие возрасту ребенка. Перед тем как отправляться в магазин за настенной облицовкой, стоит поинтересоваться мнением и увлечениями ребенка. Лучшим выбором для мальчиков 12-14 лет будут гоночные автомобили, трехмерные полотна с изображением футбольного поля, а также морская тематика, выполненная на фотообоях.

Ярким личностям придутся по душе неординарные обои-граффити. Однако чтобы такой дизайн не надоел слишком быстро, важно учитывать особенности цветовосприятия. Например, не все краски цветовой палитры сочетаются между собой, поскольку диаметрально противоположны по восприятию. Тем, кому нравятся объемные картины, стоит обратить внимание на полотна с изображением ночного либо дневного города. Смотрятся такие фотообои не просто стильно: они зрительно наполняют комнату воздухом и простором. Не менее хороши для стен подростковой комнаты и варианты с изображением карты мира.

Стили

Оформление подростковых комнат отличается от дизайна детских тем, что в данном случае стилистика интерьера более выражена. Здесь уже видна принадлежность интерьерной композиции к тому или иному направлению дизайна, в чем обои играют немаловажную роль. Конечно, парням не нравятся классические ветви стилистики с характерной для них показной роскошью. Им более по нраву простота и лаконичность, поэтому большинство подростковых комнат сегодня обустроено в современном стиле.

И все же, стилистика подростковых комнат юношей многогранна. Если, скажем, за основу взят минимализм, то ставка делается на простоту и строгость линий, а также функциональность. Обои в таких комнатах однотонные, они редко дополняются контрастными вставками либо панно и уж тем более не выделяются фотопечатью. Если же комнаты оформляются в стилях модерн или хай-тек, без некоторой нарядности не обойтись.

В таких случаях важна демонстрация современных технологий, что может быть выражено в фактуре обоев. Сегодня на пике популярности находятся полотнища с креативным типом поверхности, имитирующим грубоватые материалы. Это может быть мешковина, рваный камень, бетон, неоштукатуренная стена с пористой поверхностью. Если выбран стиль лофт, стоит купить обои под фактуру извести либо бетона и скомбинировать их со вставкой под кирпичную кладку.

Вкупе с креативной подсветкой и имитацией коммуникаций смотреться кирпичная стена будет не только стильно, но и эффектно. Можно взять за основу подобное оформление и при выборе стиля богемы гранжа. Если парень увлекается аниме, можно поддержать его увлечение, оформив стены комнаты обоями в соответствующем стиле. Смотрится такой дизайн неординарно и ярко, однако для выразительности контраст в виде персонажей японских мультфильмов не должен повторяться.

Какие выбрать?

  • Для оформления подростковой комнаты придется покупать обои двух видов: однотонные и контрастные. При этом стоит покупать два типа полотнищ сразу, чтобы максимально точно подобрать тона и фактуру обоев. Они не должны разниться по статусу: на фоне дорогих более дешевые будут смотреться слишком просто. Покупая два типа обоев сразу, нужно рассчитать, где и как будут располагаться полотнища с учетом выбранного способа комбинирования.
  • Если есть возможность, стоит отдать предпочтение полотнищам метровой ширины. Безусловно, полуметровыми полосами легче оклеивать труднодоступные места. Однако широкие обои сократят количество стыков, причем, как правило, они проще в оклейке.
  • Выбирая фотообои, стоит иметь примерное представление о том, как они будут смотреться вместе с однотонными изделиями. Не стоит сочетать несочетаемое только потому, что нравятся каждые обои по отдельности.
  • Не берите полотна сразу, не разглядев: разверните их на стенде и отойдите минимум на 2 метра. На расстоянии будет лучше видно, как они смотрятся издалека. Обращайте внимание на размер принта: если комната маленькая, гигантское изображение на фотообоях исказит ее в худшую сторону. Слишком сложный рисунок, не соответствующий возрасту, тоже не годится. В магазин стоит отправиться вместе с ребенком, это позволит понять, что нравится именно ему.
  • Если вы привыкли переклеивать обои часто, берите бумажные полотна. Они могут служить оформлением комнаты до 5 лет, а при необходимости их замена не ударит по карману. Однако, если вы не намерены часто переклеивать обои, стоит взять варианты дороже и долговечнее. При этом учитывайте тот факт, что интересы ребенка могут меняться, а значит, брать нужно вариант с нейтральным рисунком, который не надоест юноше со сменой его увлечений.
  • Выбирая обои в детскую комнату для мальчиков-подростков, уделяйте особое внимание тематике рисунка. Недопустимы эротический подтекст, глуповатые персонажи и агрессивные герои фильмов, манги и комиксов – все то, что может ежедневно на подсознательном уровне менять личность ребенка не в лучшую сторону. Исключайте из выбора обои для стен с изображением непонятных существ и уродцев: растите в ребенке светлое и естественное, не допускайте, чтобы подобное становилось для него нормой.

Интересные варианты дизайна

Выбирая стильные обои для комнаты юноши, обратите внимание на стильные примеры дизайна, наглядно демонстрирующие возможности оформления стен. Прием контраста с использованием обоев под кирпич и компаньонов с надписями. Сочетание фотообоев с тематикой города и фактуры под кирпич. Решение для оформления пространства двух братьев с акцентированием зоны спальни.

Стильное решение с использованием фотообоев в нейтральных тонах. Неординарный прием оформления подростковой комнаты в мансардном пространстве. Прием обыгрывания конструктивных особенностей планировки с акцентированием стеллажа и выступа в спальной зоне. Нестандартное решение в зоне входной двери, прием выделения целой стены.

Тематика Лондона, обои под кирпичную кладку в дизайне комнаты с ломаной перспективой. Фотопечать с картой мира, акцентирующая спальную зону. Пространство для двух мальчиков, оборудованное спортивной зоной, использование гоночной тематики. Современная стилистика с комбинированием обоев в полоску и фотопечати с родственным тоном. Оригинальное оформление личного пространства парня, увлекающегося музыкой.

О том, как выбрать обои в комнату мальчика-подростка, смотрите в следующем видео.

Комната для девочки-подростка (12-16 лет): дизайн, фото и 30 идей

Подростковый возраст 12-16 лет — период становления личности. Поэтому очень важно дать подростку возможность расти и развиваться в среде, которая поможет ему чувствовать себя комфортно и непринужденно. Здесь мы подобрали идеи дизайна комнаты и отдельных ее частей, которые помогут создать идеальную комнату для девочки-подростка. Комната девочки-подростка должна вдохновлять ее на новые идеи, работать над домашним заданием, а также давать возможность хорошо отдохнуть и провести время с друзьями.Содержание статьи:

Правила оформления помещений

  • Главное, что нужно помнить при обустройстве комнаты для девочки, — это ее личная территория, и она имеет право выбирать понравившийся дизайн.
  • Вы можете что-то порекомендовать, высказать свое мнение, но не навязывать его.
  • Даже если выбранные подростком цвета или некоторые элементы декора кажутся вам абсурдными, помните, что это не ваша комната.

Действительно, в этот период очень важно почувствовать, что ваше мнение ценится и уважается, и вы имеете право выражать себя.

Комната принцессы

Многие считают, что девичья комната должна быть в розовых тонах. Конечно, нет. Цветовая гамма может быть самой разнообразной, в зависимости от того, какие цвета любит девушка. Розовый нужно оформить в комнате только в том случае, если этот цвет действительно любимый и девушке будет комфортно в такой обстановке. В этом случае можно сделать настоящую комнату принцессы, с большой кроватью и пышными шторами, где еще будет огромное зеркало. Стили комнаты принцессы можно достичь, используя другие цвета, например, бежевый.Пышная мебель, шторы и остальной декор остаются такими же, как и в приведенном выше розовом варианте, только теперь они будут в другой цветовой гамме. Помните, что в комнате важен не только ее внешний вид, но и удобство. Например, матрас на кровати должен быть очень качественным, потому что в этот период формируется позвоночник и осанка, и на это большое влияние оказывает сон. По этой же причине обратите внимание на обстановку на рабочем месте: соответствие высоты стула и стола, его освещенность.Если в какие-то моменты приходится выбирать между удобством и дизайном, то подробно рассмотрите все плюсы и минусы.

Комната с мебелью — стенка

А теперь рассмотрим более практичный вариант. Комнаты с мебелью — стенка очень удобная и функциональная. Здесь пространство используется с максимальной пользой, что особенно хорошо подходит для небольших пространств, а также для подростков, любящих порядок в вещах. Следующие два варианта прекрасно отображают комнату с правильной расстановкой мебели, где отлично освещено рабочее место.Бывают случаи, когда рядом с окнами стол ставить неудобно, но тогда должно быть хорошее искусственное освещение. Вообще, к вопросу планировки помещения нужно подходить довольно скрупулезно, продумывая различные возможные нюансы. Следующие два варианта одинаковы. Комната с разными вариантами обоев на стенах. Как видите, они цветные, но не слишком яркие. Слегка приглушенные цвета позволяют расслабиться и не отвлекать внимание. У первой кровать и полки находятся в одной нише, поэтому создается впечатление стены.У другой стены комнаты до самого потолка стоит шкаф-купе, что позволяет оставить достаточно свободного места посередине комнаты. Во втором варианте много ящиков для хранения вещей под кроватью и сбоку от кровати, а над кроватью — полка. Также обратите внимание, как кровать и стол связаны.

Номер с двухспальной кроватью

Ширина кровати — индивидуальный выбор каждого человека. Если комната большая — можно легко поставить двуспальную кровать, если малая, то стоит рассмотреть вариант с односпальной кроватью или раскладным диваном.Ведь на небольшой площади двуспальная кровать сильно сократит свободное пространство. Так что учитывайте этот вопрос при планировании. Номер с односпальной кроватью Если между двуспальной кроватью и дополнительной кроватью вы выбрали последнее, то в этом есть свои преимущества: у девушки будет место для зарядки, танцев или пижамной вечеринки с подругами. Также можно поставить односпальную кровать, компромисс между двумя вариантами.

Комната для двух девочек

Если в семье две девочки и в доме нет места две отдельные комнаты, то спланируйте одну комнату так, чтобы у каждой девочки было свое место, и им обоим было комфортно вместе.В комнате должны быть две кровати и два рабочих места, а также гардероб, разделенный на две одинаковые части. Если две кровати не вызывают вопросов, то иногда игнорируется важность отдельных рабочих мест, делая то, что девушки занимают по очереди. Но лучше иметь два небольших, но отдельных стола, чтобы не нарушать личное пространство и не давать лишнего повода для ссор. В таком помещении более остро стоит вопрос места для хранения вещей, поэтому оптимальным вариантом будут кровати с дополнительным местом для вещей, шкафы до потолка и т. Д.мебель должна быть компактной и функциональной. Можно поставить две раздельные односпальные кровати или одну двухъярусную. Последний вариант помогает сохранить пространство комнаты, и многие дети и подростки любят спать на втором этаже. Также на кроватях можно сделать занавески, дав возможность девушкам при желании уединиться и побыть с ними наедине.

Номер с дополнительной кроватью

В подростковом возрасте девушки любят когда-нибудь ночевать у подруг. По крайней мере, они приехали к ним в гости. Чтобы была возможность пригласить в себя подруг, в комнате можно поставить дополнительную раскладную кушетку или стул.В основном они будут использоваться как сиденья, а когда придут гости, быстро превратятся в кровать. Будь, в комнате можно поставить дополнительный этаж. Вода для ссор. ди. ле треска

Отделка помещений

Оформление комнаты — это творческий процесс, в котором проявляется личность подростка. Есть много разных украшений, но в основном они делятся на те, которые нужно учитывать при ремонте, и те, о которых можно подумать позже. Картины и подобные украшения можно менять сколько угодно раз, но цвет стен нужно выбирать сознательно, ведь это довольно надолго.Яркая стена: крашенная или фотообои Можно сделать одну яркую стену, например, наклеить обои или покрасить. При этом важно, чтобы только одна стена была яркой, иначе комната будет слишком красочной. Для получения дополнительной информации см. Главные статьи. Полки Полки могут служить не только дополнительным пространством для хранения книг или различных предметов декора, но и служить украшением комнаты. Для этого сделайте полочки какой-нибудь оригинальной формы или покрасьте их в яркий цвет. Удобно и красиво! Причем полки не обязательно должны быть громоздкими, это может быть всего несколько отдельных ячеек.Картины или фото, пожалуй, самый популярный способ украшения стен. Этот вариант удобен тем, что картинки можно менять, как только возникнет такое желание. Также сюда можно отнести разнообразные фрески и другие украшения, которые вешают на стену. Интересные декорации Сюда, собственно, можно включить все что угодно: необычные настенные украшения, люстры, зеркала и т. Д. Если девушка любит делать какие-то изделия своими руками, то это тоже замечательный способ сделать комнату красивой и оригинальной.

Разделение комнаты для девочки на зоны

Здесь мы отдельно рассмотрим несколько зон, которые должны быть в комнате девочки-подростка. Рабочее место Школьники много времени проводят в классе, сидя за партой, но дома им снова нужно сесть за стол и делать уроки. Поскольку позвоночник и осанка формируются в подростковом возрасте, важно правильно подобрать высоту стола и стула, чтобы ребенок сидел правильно:

  • Стул лучше поставить с регулируемой высотой сиденья и спинкой.
  • Стол должен быть достаточно большим, чтобы на нем было достаточно места для тетрадей с учебниками и правильное положение рук при письме.

Еще один очень важный момент — это подсветка. Многие люди имеют зрение именно из-за освещения рабочего места. Лучше всего поставить стол возле окна, если такой возможности нет — компенсируйте это хорошей настольной лампой с правильно подобранной лампой яркости. Последний совет по обустройству рабочего места не связан с физическим здоровьем ребенка, а влияет на его психологическое состояние, настроение, а значит, на желание учиться и выполнять задания.Имеется в виду внешний вид рабочего места. Он не должен быть слишком ярким и пестрым, но и мрачным его тоже нельзя делать, ведь уныние — не лучший стимул к учебе. На стене возле стола можно повесить красивые картинки или фото, поставить рядом небольшое растение, подобрать оригинальные подставки для карандашей и канцелярские принадлежности и т. Д. Для спального места в детской важен качественный матрас, чтобы позвоночник находился в правильное положение во время сна, и чтобы сон был крепким и здоровым. Помимо матраса, обратите внимание на подушки: их наполнители и размер.Кровать может быть как односпальной, так и двуспальной на выбор подростка. Возле кровати можно поставить:

  • тумбочка маленькая, на нее удобно ставить стакан воды, будильник,
  • и другие мелочи, которые могут вам понадобиться.
  • Еще можно поставить лампу (как сделать — урок здесь), если девочка любит читать перед сном.

Также рекомендуем установить такое правило: рабочее место отделено от места сна. Это означает, что подростку не следует брать с собой ноутбук или учебники (исключение составляет, например, просмотр фильма).Во-первых, если вы сядете за ноутбук или учебники на кровать, вы получите неправильную осанку, а во-вторых, кровать не будет полноценным местом отдыха. Что касается дизайна, подберите красивое постельное белье, не раздражающее глаз цветов, чтобы девочка могла успокоиться перед сном. а одеяло — дело вкуса девушки.

Пуфики и подушки в пол

Очень удобная и стильная вещь в комнате подросткам — это напольные подушки и пуфики, на которых можно сесть или полежать.Думаем, ваш ребенок точно оценит эту идею! Как сшить или связать пуфик самостоятельно — в этой статье Одежда для девочки Подростковый возраст Для многих девочек наступает период экспериментов с фасонами одежды. Главное в гардеробе — возможность удобно повесить и уложить все вещи.

  • Это может быть шкаф,
  • или открытые полки.

Желательно, чтобы у девочки был свой шкаф и все вещи были в одном месте, а не часть вещей в шкафу в комнате родителей, часть дома, а часть в другом месте.Сделать можно — варианты и подробные уроки по ссылке!

  • Можно сделать красивые декоративные коробки с разделителями для одежды и носков, также этот вариант подходит для шарфов.
  • Существуют различные варианты хранения обуви: в ящиках, ящиках или на полках.
  • Как вариант, для хранения вещей можно использовать ящики, которые одновременно будут служить сиденьем возле кровати.

читайте здесь! И все же у каждой девушки есть коробки с разными милыми и дорогими вещами: украшениями, морскими камешками, открытками и т. Д.Чаще всего они хранятся в небольших шкатулках или коробках, и это только ее вещи, которые не стоит брать, не спросив. Конечно, и остальные вещи без спроса брать не надо, но это особенно. Напольные вешалки-вешалки Также вешалки-вешалки будут в восторге от любой девочки 12-14 лет. Это поможет ей с утра подготовить одежду в школу. Такую подставку может сделать мама или папа из труб, подробный урок — Примерочная с зеркалом. Может быть, слово. «Примерочная» звучит немного громко, потому что большинство подлеска не такие уж большие комнаты.Но здесь это означает, что в каждой девичьей комнате должно быть большое зеркало. Она должна иметь возможность сдать наряд и посмотреть, как она в нем выглядит, нравится ей это или нет. Если зеркало есть только в общей ванной, то не жалуйтесь потом на то, что она часто занята. как

Комментарии

комментария

Берегите свое здоровье: руководство для подростков

По мере того, как вы становитесь старше, вы можете начать принимать собственные решения по многим вопросам, которые для вас наиболее важны.Вы можете выбирать себе одежду, музыку и друзей. Вы также можете быть готовы принимать решения относительно своего тела и здоровья.

Принятие здоровых решений о том, что вы едите и пьете, насколько вы активны и сколько спите, — отличное место для начала. Здесь вы выучите

Не забудьте проверить «Знаете ли вы?» коробки для еще более полезных советов и идей.

Знаете ли вы?

Около 20 процентов детей в возрасте от 12 до 19 лет страдают ожирением. Но небольшие изменения в привычках питания и физической активности могут помочь вам достичь и сохранить здоровый вес.

Как организм использует энергию?

Вашему телу нужна энергия для функционирования и роста. Калории из еды и напитков дают вам эту энергию. Думайте о еде как о энергии для зарядки аккумулятора в течение дня. В течение дня вы используете энергию батареи, чтобы думать и двигаться, поэтому вам нужно есть и пить, чтобы оставаться в силе. Уравновешивание энергии, которую вы получаете через пищу и напитки, с энергией, которую вы используете для роста, активности и повседневной жизни, называется «энергетическим балансом». Энергетический баланс может помочь вам сохранить здоровый вес.

Вашему телу для функционирования нужна энергия. Калории из еды и напитков дают вам эту энергию.

Сколько калорий нужно вашему организму?

Разным людям нужно разное количество калорий, чтобы оставаться активными и поддерживать здоровый вес. Количество необходимых калорий зависит от того, мужчина вы или женщина, от ваших генов, от вашего возраста, от вашего роста и веса, от того, растете ли вы и насколько вы активны, что может быть не одинаковым каждый день.

Как следует контролировать свой вес?

Некоторые подростки пытаются похудеть, очень мало едят; исключение целых групп продуктов, например, продуктов с углеводами или «углеводов»; пропуск приема пищи; или голодание.Эти подходы к похудению могут быть нездоровыми, потому что они могут не включать важные питательные вещества, в которых нуждается ваше тело. Фактически, нездоровая диета может помешать попыткам контролировать свой вес, потому что это может привести к циклу, когда вы едите очень мало, а затем переедаете из-за того, что вы слишком голодны. Нездоровая диета также может повлиять на ваше настроение и рост.

Курение, рвота, прием таблеток для похудения или слабительных средств также могут привести к проблемам со здоровьем. Если вы вызываете рвоту или принимаете таблетки для похудания или слабительные средства для контроля веса, у вас могут быть признаки серьезного расстройства пищевого поведения, и вам следует немедленно поговорить со своим врачом или другим взрослым, которому вы доверяете.Если вы курите, что увеличивает риск сердечных заболеваний, рака и других проблем со здоровьем, бросьте курить как можно скорее.

Если вы считаете, что вам нужно похудеть, сначала проконсультируйтесь с врачом. Врач или диетолог могут сказать вам, нужно ли вам похудеть и как это сделать, чтобы это было здорово.

Выбирайте здоровую еду и напитки

Здоровое питание — это контроль над тем, сколько и какие продукты вы едите, а также напитки, которые вы пьете.Постарайтесь заменить продукты с высоким содержанием сахара, соли и нездоровых жиров фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами, белковой пищей с низким содержанием жира, а также обезжиренными или нежирными молочными продуктами.

Фрукты и овощи
Сделайте половину своей тарелки фруктами и овощами. Темно-зеленые, красные и оранжевые овощи содержат большое количество необходимых вам питательных веществ, таких как витамин С, кальций и клетчатка. Добавьте в бутерброд помидор и шпинат или любую другую доступную зелень, которая вам нравится, — это простой способ получить больше овощей в еде.

Зерна
Выбирайте цельнозерновые продукты, такие как цельнозерновой хлеб, коричневый рис, овсянку и цельнозерновые хлопья, вместо рафинированных злаков, белого хлеба и белого риса.

Выбирайте цельнозерновые, например цельнозерновой хлеб, коричневый рис, овсянку и цельнозерновые хлопья.

Белок
Употребляйте нежирное или нежирное мясо, такое как индейка или курица, а также другие продукты, богатые белком, такие как морепродукты, яичные белки, бобы, орехи и тофу.

Молочные продукты
Укрепляйте кости с помощью обезжиренных или нежирных молочных продуктов.Если вы не можете переваривать лактозу — содержащийся в молоке сахар, который может вызвать боль в желудке или газы, — выбирайте молоко без лактозы или соевое молоко с добавлением кальция. Обезжиренный или нежирный йогурт также является хорошим источником молочной пищи.

Советы по здоровому питанию

  • Постарайтесь ограничить употребление таких продуктов, как печенье, конфеты, замороженные десерты, чипсы и картофель фри, которые часто содержат много сахара, нездоровых жиров и соли.
  • Чтобы быстро перекусить, попробуйте подзарядку с помощью груши, яблока или банана; небольшой пакетик молодой моркови; или хумус с нарезанными овощами.
  • Не добавляйте сахар в еду и напитки.
  • Пейте обезжиренное или нежирное молоко и избегайте сладких напитков. Сода, энергетические напитки, сладкий чай и некоторые соки содержат сахар — источник дополнительных калорий. Рекомендации по питанию на 2015-2020 годы призывают получать менее 10 процентов ежедневных калорий за счет добавленных сахаров.

Жиры
Жиры — важная часть вашего рациона. Жир помогает вашему телу расти и развиваться и даже может поддерживать здоровье кожи и волос.Но в жирах содержится больше калорий на грамм, чем в белках или углеводах, а некоторые из них вредны для здоровья.

Некоторые жиры, например растительные масла, которые являются жидкими при комнатной температуре, более полезны для вас, чем другие жиры. Продукты, содержащие полезные масла, включают авокадо, оливки, орехи, семена и морепродукты, такие как лосось и тунец.

Твердые жиры, такие как сливочное масло, маргарин и сало, остаются твердыми при комнатной температуре. Эти жиры часто содержат насыщенные и трансжиры, которые вредны для здоровья.Другие продукты с насыщенными жирами включают жирное мясо, сыр и другие молочные продукты из цельного молока. Откажитесь от таких продуктов, как жареный цыпленок, чизбургеры и картофель фри, которые часто содержат много насыщенных и трансжиров. Варианты, которые стоит рассмотреть, включают бутерброд с индейкой с горчицей или постное мясо, индейку или вегетарианский бургер.

Продукты, содержащие полезные масла, включают авокадо, оливки, орехи, семена и морепродукты, такие как лосось и тунец.

Вашему организму требуется небольшое количество натрия, которое в основном содержится в соли.Но получение слишком большого количества натрия из продуктов и напитков может повысить кровяное давление, что вредно для вашего сердца и вашего тела в целом. Даже если вы подросток, важно обращать внимание на свое артериальное давление и здоровье сердца прямо сейчас, чтобы предотвратить проблемы со здоровьем по мере взросления.

Старайтесь употреблять менее 2300 мг или не более 1 чайной ложки натрия в день. В это количество входит соль, содержащаяся в уже приготовленной пище, а также соль, которую вы добавляете при приготовлении или употреблении пищи.

Обработанные продукты, такие как консервированные или упакованные, часто содержат больше натрия, чем необработанные продукты, такие как свежие фрукты и овощи. По возможности отдавайте предпочтение свежим или замороженным фруктам и овощам, а не обработанным пищевым продуктам. Попробуйте добавлять травы и специи вместо соли, чтобы приправить пищу, если вы готовите еду самостоятельно. Не забудьте промыть овощные консервы водой, чтобы удалить излишки соли. Если вы употребляете упакованные продукты, проверьте количество натрия, указанное на этикетке «Пищевая ценность». На рисунке 1 ниже показана обновленная этикетка пищевых продуктов, которую U.Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) одобрило использование большинства упакованных пищевых продуктов, начиная с 2018 года.

Рис. 1. Наглядное сравнение оригинальной и новой этикеток с данными о пищевой ценности

Текущая этикетка Обновленная этикетка
Источник: Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США

Предельное количество добавленных сахаров

Некоторые продукты, например фрукты, от природы сладкие. В другие продукты, такие как мороженое и запеченные десерты, а также в некоторые напитки, добавлен сахар, чтобы они были сладкими на вкус.Эти сахара добавляют калории, но не витамины или клетчатку. Постарайтесь потреблять менее 10 процентов ежедневных калорий за счет добавления сахара в еду и напитки. Возьмите яблоко или банан вместо шоколадного батончика.

Возьмите яблоко или банан вместо шоколадного батончика.

Знаете ли вы?

Многим подросткам нужно больше этих питательных веществ:

  • кальций, для укрепления костей и зубов. Хорошие источники кальция — обезжиренное или нежирное молоко, йогурт и сыр.
  • витамин D для здоровья костей.Хорошие источники витамина D включают апельсиновый сок, цельные апельсины, тунец и обезжиренное или нежирное молоко.
  • калий, помогающий снизить кровяное давление. Попробуйте банан или печеный картофель с кожурой, чтобы повысить уровень калия.
  • Клетчатка
  • , которая поможет вам оставаться регулярным и чувствовать сытость. Хорошие источники клетчатки — это бобы и сельдерей.
  • протеина, который поможет вам стать сильнее. Арахисовое масло; яйца; тофу; бобовые, такие как чечевица и горох; а курица, рыба и нежирное мясо — хорошие источники белка.
  • железа, чтобы помочь вам расти. Красное мясо содержит форму железа, которая лучше всего усваивается вашим организмом. Шпинат, фасоль, горох и обогащенные железом злаки также являются источниками железа. Вы можете помочь своему организму лучше усваивать железо из этих продуктов, если будете есть продукты с витамином С, например апельсин.

Контролируйте свои порции пищи

Порция — это количество еды или напитков, которое вы решите съесть за один раз, будь то в ресторане, из пакета, в школе, у друга или дома.Многие люди потребляют большие порции, чем им нужно, особенно вдали от дома. Готовые блюда — из ресторана, продуктового магазина или в школе — могут давать вам порции больше, чем нужно вашему организму, чтобы оставаться заряженным. Следуя этим советам, вы сможете есть и пить достаточное количество еды и напитков, будь вы дома или где-то еще.

Знаете ли вы?

Всего одна большая порция фастфуда может содержать больше калорий, чем вам нужно за целый день. А когда людям подают больше еды, они могут есть или пить больше, даже если им это не нужно.Эта привычка может привести к увеличению веса. Когда вы едите фаст-фуд, выбирайте небольшие порции или более здоровые блюда, такие как овощное обертывание или салат, а не картофель фри или жареный цыпленок.

Пройдите тест на искажение порций, чтобы узнать, как менялись размеры порций за последние годы.

Выбирая фаст-фуд, выбирайте более здоровые блюда.

Be media smart

Реклама, телешоу, Интернет и социальные сети могут повлиять на ваш выбор еды и напитков, а также на то, как вы решите проводить свое время.Многие рекламные объявления пытаются заставить вас потреблять жирную пищу и сладкие напитки. Помните о некоторых уловках, которые использует реклама, чтобы повлиять на вас:

  • В объявлении может быть показана группа подростков, потребляющих еду или напитки или использующих продукт, чтобы заставить вас думать, что все подростки делают или должны делать то же самое. В объявлении могут даже использоваться такие фразы, как «всем подросткам» или «всем подросткам».
  • Рекламодатели иногда показывают известных людей, которые используют или рекомендуют продукт, потому что они думают, что вы захотите купить продукты, которые используют ваши любимые знаменитости.
  • В рекламе часто используются мультяшные фигурки, чтобы еда, напитки или занятие выглядели увлекательно и привлекательно для молодежи.

Не пропускать питание

Пропуск приемов пищи может показаться легким способом похудеть, но на самом деле это может привести к увеличению веса, если вы будете есть больше, чтобы восполнить это. Даже если вы очень заняты учебой и занятиями, важно стараться не пропускать приемы пищи. Следуйте этим советам, чтобы поддерживать заряд энергии на весь день и оставаться здоровым:

  • Завтракать каждый день. Завтрак помогает вашему телу двигаться. Если утром у вас мало времени, возьмите с собой что-нибудь, например яблоко или банан.
  • Собирайте обед в школьные дни. Упаковка обеда может помочь вам контролировать порции еды и напитков и увеличить шансы, что вы съедите его, потому что вы его приготовили.
  • Поужинайте всей семьей. Когда вы вместе с семьей едите домашнюю еду, у вас больше шансов потреблять здоровую пищу. Совместное питание также дает вам возможность восстановить связь друг с другом и поделиться новостями о своем дне.
  • Примите участие в покупке продуктов и планировании еды дома. Покупки продуктов, планирование и приготовление еды с членами семьи или друзьями могут быть забавными. Вы можете не только выбрать любимый продуктовый магазин, здоровую пищу и рецепты, но и помочь другим членам вашей семьи питаться здоровой пищей.

Знаете ли вы?

Подростки, которые завтракают, могут лучше учиться в школе. Завтракая, вы улучшите память и сможете сосредоточиться в течение учебного дня.

Двигайтесь

Физическая активность должна быть частью вашей повседневной жизни, независимо от того, занимаетесь ли вы спортом, посещаете уроки физкультуры в школе, выполняете работу по дому или передвигаетесь на велосипеде или пешком. Регулярная физическая активность поможет вам управлять своим весом, укрепить мышцы и кости и стать более гибким.

Сравнение аэробики и образа жизни
Вы должны быть физически активными не менее 60 минут в день (PDF, 14,2 МБ). По большей части 60 минут или более активности в день должны быть аэробными физическими упражнениями средней или высокой интенсивности, и вы должны включать в себя физические нагрузки высокой интенсивности не менее 3 дней в неделю.Примеры аэробной физической активности или активности, которая заставляет вас дышать тяжелее и увеличивает частоту сердечных сокращений, включают бег трусцой, езду на велосипеде и танцы.

Пройдитесь пешком или на велосипеде по окрестностям.

Для более умеренной тренировки попробуйте быструю ходьбу, бег трусцой или езду на велосипеде по ровным улицам или дорожкам. Чтобы повысить интенсивность, превратите прогулку в бег трусцой или бег в бег — или добавьте холмы в ходьбу, бег трусцой или поездку на велосипеде. Вам не обязательно уделять 60 минут в день сразу, чтобы получить пользу от своей активности.

В качестве части ежедневной физической активности в течение 60 минут или более вы должны включать физические упражнения для укрепления мышц, такие как поднятие тяжестей, как минимум 3 дня в неделю.

Обычные занятия, такие как уборка в комнате или вывоз мусора, могут не повысить пульс, как при езде на велосипеде или беге трусцой. Но они также являются хорошим способом поддерживать активность на регулярной основе.

Приложения для фитнеса, которые вы можете загрузить на свой компьютер, смартфон или другое мобильное устройство, могут помочь вам отслеживать, насколько вы активны каждый день.

Знаете ли вы?

Активности суммируются!

Стреляйте в обручи в течение 30 минут в рамках 60-минутной ежедневной физической активности.

Вот пример того, как уместить 60 минут физической активности в свой день:

10 минут — пешком или на велосипеде до дома друга
+
30 минут — игры в баскетбол
+
10 минут — погони за собакой по двору
+
10 минут — до дома пешком


= 60 минут активности!

Развлекайтесь с друзьями

Быть активным может быть веселее с другими людьми, такими как друзья или члены семьи.Вы также можете найти друзей, когда станете активными, присоединившись к спортивной команде или танцевальному клубу. Смешивайте вещи, выбирая каждый день другое занятие. Попробуйте кикбол, фонарик или другие занятия, которые заставят вас двигаться, например, прогулку по торговому центру. Приглашайте друзей и бросайте им вызов, чтобы они были здоровы вместе с вами. Запишитесь на совместные активные мероприятия, такие как благотворительные прогулки, веселые пробежки или охота за мусором.

Что делать, если у меня нет денег на спортивный инвентарь или занятия?

Чтобы оставаться активным, вам не нужны деньги или оборудование.Вы можете запускать или использовать бесплатные общественные объекты, такие как школьные дорожки и баскетбольные площадки, чтобы быть активными хотя бы 60 минут каждый день. Если вы хотите заняться спортом или игрой, для которой вам нужно оборудование, посоветуйтесь со своими соседями или друзьями в школе, чтобы узнать, можете ли вы одолжить или поделиться принадлежностями. Ваш школьный консультант, учитель физкультуры или тренер могут сказать вам, сколько стоит присоединиться к интересующей вас спортивной команде. Они могут знать, отменяет ли ваша школа сборы или снижает их, или если вы можете подать заявку на «стипендию» на определенную сумму. виды деятельности.

Вынесите это на улицу

Может быть, вы или некоторые из ваших друзей проводите много времени в помещении, смотря телевизор, просматривая веб-страницы, используя социальные сети или играя в видеоигры. Вместо этого попробуйте заняться активным отдыхом, чтобы сжечь калории. Вот и другие занятия, которые стоит попробовать:

  • Проведите соревнования по скакалке или хула-хупу.
  • Играть во фрисби.
  • Постройте полосу препятствий или поищите мусор.
  • Играйте в волейбол или флаг-футбол.

Если вы застряли в помещении или у вас мало времени, попробуйте подняться и спуститься по лестнице в своей квартире или доме.Вы также можете найти танцевальные и другие видео о фитнесе и упражнениях в Интернете или на некоторых телеканалах. Некоторые занятия длятся всего 15 или 20 минут, так что вы можете втиснуть их между домашними заданиями, выходом на улицу или другими делами. Вы также можете выбрать активные спортивные игры, если у вас есть игровая система.

Советы по сокращению экранного времени

Постарайтесь ограничить время использования экрана до 2 часов в день, не считая домашнего задания:

  • Замените время после занятий у телевизора и за видеоиграми физическими упражнениями дома, в школе или в вашем районе.
  • Выключайте мобильный телефон или другое устройство перед сном. Уберите их с тумбочки или кровати.

Высыпайся

Иногда бывает трудно высыпаться, особенно если у вас есть работа, вы помогаете заботиться о младших братьях или сестрах или заняты другими делами после школы. Как и здоровое питание и достаточная физическая активность, достаточный сон важен для сохранения здоровья.

Вам нужно достаточно спать, чтобы хорошо учиться в школе, безопасно работать и водить машину, а также бороться с инфекциями.Недостаток сна может сделать вас капризным и раздражительным. Хотя необходимы дополнительные исследования, некоторые исследования показали, что недосыпание также может способствовать увеличению веса.

Если вам от 13 до 18 лет, вы должны спать от 8 до 10 часов каждую ночь. Узнайте, что вы можете сделать, чтобы высыпаться.

Не торопитесь

Изменить свои привычки бывает непросто. А развитие новых привычек требует времени. Воспользуйтесь приведенными ниже советами и контрольным списком в разделе «Будьте борцом за здоровье», чтобы сохранять мотивацию и достигать своих целей.Ты можешь это сделать!

  • Вносите изменения медленно. Не ждите, что за ночь вы измените свои привычки в еде, питье или физической активности. Слишком быстрые изменения могут снизить ваши шансы на успех.
  • Выясните, что вас сдерживает. Есть дома нездоровые закуски, которые слишком соблазнительны? Еда и напитки, которые вы выбираете в школьной столовой, слишком богаты жирами и сахаром? Как можно изменить эти привычки?
  • Установите несколько реалистичных целей. Если вы пьете газированные напитки, попробуйте заменить пару стаканов водой. Если на какое-то время вы будете пить меньше содовой, попробуйте исключить ее из употребления. Затем поставьте себе другую цель, например, увеличивать физическую активность каждый день. Как только вы достигли одной цели, добавьте другую.
  • Найдите друга в школе или кого-нибудь дома, чтобы поддержать ваши новые привычки. Попросите друга, брата или сестру, родителя или опекуна помочь вам внести изменения и придерживаться ваших новых привычек.

Планирование здорового питания и физической активности специально для вас

Быть здоровым звучит так, как будто это требует много работы, не так ли? Что ж, этого не должно быть.Бесплатный онлайн-инструмент MyPlate Daily Checklist поможет вам составить ежедневный план питания. Все, что вам нужно сделать, это указать, мужчина вы или женщина, ваш вес, рост и сколько физической активности вы получаете каждый день. Контрольный список покажет вам, сколько калорий вы должны потреблять в день и какое количество фруктов, овощей, злаков, белков и молочных продуктов вы должны есть, чтобы не выходить за рамки целевого уровня калорий.

Другой инструмент, называемый NIH Body Weight Planner, позволяет адаптировать планы калорийности и физической активности для достижения ваших личных целей в течение определенного периода времени.

Посетите БАМ, где вы найдете рецепты, которые помогут вам спланировать легкие и полезные блюда, подобные приведенным ниже. Тело и ум.

Завтрак: банан, ломтик цельнозернового хлеба с авокадо или помидором и обезжиренным или нежирным молоком
Обед: бутерброд с индейкой с темным листовым салатом, помидорами и красным перцем целиком. пшеничный хлеб
Ужин: две цельнозерновые оболочки тако с курицей или черными бобами, обезжиренным или нежирным сыром и салатом ромэн
Закуска: яблоко, банан или воздушная кукуруза

Будь чемпионом по здоровью

Проведение большей части дня вне дома может затруднить употребление здоровой пищи и напитков.Став «борцом за здоровье», вы можете помочь себе и членам семьи, а также своим друзьям стать более здоровыми, потребляя более здоровую пищу и напитки и становясь более активными. Воспользуйтесь этим контрольным списком, чтобы выработать здоровые привычки в течение дня, дома вы или в пути:

Каждую ночь берите с собой здоровый обед и закуски на следующий день. Съешьте обед, который вы упаковали. Старайтесь не покупать газированные напитки, чипсы и конфеты в торговых автоматах.

Каждую ночь ложитесь спать регулярно, чтобы зарядиться энергией тела и разума.Выключайте телефон, телевизор и другие устройства, когда ложитесь спать. Старайтесь спать от 8 до 10 часов каждую ночь.

Ешьте здоровый завтрак.

Пройдите в школу пешком или на велосипеде, если вы живете поблизости и можете делать это безопасно. Пригласите друзей присоединиться к вам.

Между уроками вставайте и ходите, даже если ваш следующий предмет находится в той же комнате.

Занимайтесь физкультурой вместо того, чтобы сидеть в стороне.

Примите участие в выборе еды и напитков дома.Помогите приготовить ужин и поделитесь им с семьей за обеденным столом.

Клинические испытания

Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK) и другие подразделения Национального института здоровья (NIH) проводят и поддерживают исследования многих заболеваний и состояний.

Что такое клинические испытания и подходят ли они вам?

Клинические испытания являются частью клинических исследований и лежат в основе всех достижений медицины. Клинические испытания ищут новые способы предотвращения, обнаружения или лечения заболеваний.Исследователи также используют клинические испытания для изучения других аспектов лечения, таких как улучшение качества жизни людей с хроническими заболеваниями. Узнайте, подходят ли вам клинические испытания.

Какие клинические испытания открыты?

Клинические испытания

, которые в настоящее время открыты и набираются, можно просмотреть на сайте www.ClinicalTrials.gov.

31 лучший подарок для 16-летних в 2021 году

Подростки любят быть в курсе последних продуктов, о которых вы, возможно, не знали. Кажется, что они всегда знают о самых инновационных и уникальных вещах на рынке, что может затруднить их покупку.

Покупая подарок для подростка, вы должны быть уверены, что дадите ему то, что ему понравится, желательно, не разбивая банк. Будь то новые средства для ухода за кожей или пара модных кроссовок, это лучшие подарки для 16-летних.

Чтобы быстро перейти к нужной категории, нажмите на ссылки ниже или продолжайте прокручивать, чтобы увидеть все 31.

Лучшие подарки для 16-летних девочек

1. Настольная подставка для украшений Trigem

Помогите себе 16-летние девушки хранят свои ожерелья, браслеты и кольца в чистоте и порядке с помощью этого ювелирного стенда от Urban Outfitters.Три яруса гарантируют, что у нее будет достаточно места для всех ее предметов, а нижняя тарелка также сохранит ее мелкие предметы.

2. Голливудское зеркало для макияжа

Ваш 16-летний ребенок увлекается макияжем? Если так, то этот подарок идеален. Светодиодные лампы с регулируемой яркостью обеспечат вашему гуру красоты лучшее освещение для любого макияжа.

3. TonyMoly Superfood Mask Bowl Set

Маски для лица — это супер еда для вашего лица. В эту разнообразную упаковку входят такие ингредиенты, как витамин Е, экстракт персика и другие, шесть различных масок для лица, которые успокаивают и разглаживают вашу кожу.

4. Tarte Cleansing Cutie Scrubber

Добавьте дополнительный инструмент к своему режиму ухода за кожей с помощью этой очищающей салфетки. Этот силиконовый скребок для лица обеспечивает более глубокую очистку благодаря гибкой щетине, которая мягко, но тщательно копает глубоко. Он также был разработан с ручкой для более удобного захвата.

5. Палитра Anastasia Beverly Hills Riviera

Любящий макияж подросток упадет в обморок, когда увидит яркие цвета этой палитры теней.Имея на выбор 14 матовых и мерцающих цветов, они могут весело смешивать и сочетать эти оттенки, чтобы идти в ногу с последними тенденциями.

6. Набор аксессуаров для волос Magicsky Variety Pack

Подростки любят свои аксессуары, и они обязательно подчеркнут любой наряд. Набор из 28 включает в себя разнообразные заколки и заколки с жемчугом, драгоценными камнями и цветными заколками, которые идеально подходят для повседневных или нарядных мероприятий.

7. Тапочки Halluci Plush House

Эти тапочки понравятся подросткам, которые ценят день, наполненный заботой о себе.Эти тапочки, сделанные из пеноматериала с эффектом памяти для дополнительного комфорта, станут шикарным и стильным подарком для всех их потребностей в уходе за собой.

8. Кроссовки Adidas Grand Court

Пара модных кроссовок на каждый день — неотъемлемая часть гардероба. 36 цветов на выбор, вы можете удивить их классическими белыми кроссовками или для подростка, помешанного на розовом, придать им пыльно-розовый стиль.

9. Принтер для смартфонов KiiPix

Позвольте любимому человеку мгновенно пережить свои любимые воспоминания.Этот принтер для смартфона может распечатать любимые фотографии вашего подростка в режиме реального времени. Все, что им нужно сделать, это вытащить фотографию на свой телефон, совместить ее с принтером и ждать.

10. Whellen Selfie Ring Light

Подростки, кажется, всегда фотографируют, поэтому помогите им сделать идеальные селфи с помощью этого светового кольца. У вашего друга или члена семьи будет идеальное освещение, где бы они ни находились.

11. Чехол для телефона с произвольным именем

Добавьте немного индивидуальности телефону вашего подростка с помощью этого популярного чехла для телефона.Он бывает разных цветов, включая черный, розовый и желтый. К футляру также прикреплен стильный браслет, который можно дополнить именем своих близких.

12. Большая сумка Nodykka

Стильное хранение! Ваш любимый человек может носить свои личные вещи в симпатичной модной сумке. Благодаря одному отделению и одному накладному карману они могут вместить все, от ноутбука до ноутбуков и т. Д.

13. Подставка для украшений Inez

Украшения в винтажном стиле стали модным среди подростков.Эта подставка для украшений в деревенском стиле станет отличным дополнением к декору их спальни.

14. Пальто свободного кроя PrettyGarden Shaggy Oversize

Модные пальто — must-have для подростков, поэтому дайте своему 16-летнему ребенку куртку, которой он будет рад похвастаться. Эта лохматая куртка в стиле оверсайз не только признана бестселлером на Amazon, но и сделана из флиса, чтобы помочь согреться подростку.

15. Платье с длинными рукавами Wilde Fable

Соедините это эффектное платье с джинсовой курткой или наденьте его на каблуках — это действительно может пойти в любом направлении.К тому же это платье отлично подходит практически для любого сезона.

Лучшие подарки для 16-летних мальчиков

1. Карманный DJ-микшер

Попался на руки начинающий ди-джей? С помощью этого замечательного подарка они могут превратить свой iPhone в звуковую микшерную панель, чтобы начать вечеринку, где бы они ни находились.

2. Kano Star Wars The Force Coding Kit

Любители «Звездных войн» могут научиться программировать с помощью этого набора, который предлагает пошаговые инструкции, которые помогут вам научиться управлять тем, что происходит на вашем экране.

3. Светодиодные ленты Minger

Подростки любят украшать свою комнату мерцающими огнями. Эти светодиодные ленты поставляются с собственным пультом дистанционного управления для настройки цвета, а это означает, что ваш 16-летний ребенок может украсить свою комнату и сделать ее своей собственной с помощью этих ламп.

4. Беспроводное зарядное устройство Anker

Подростки, кажется, всегда знают о последних технологиях. Своевременно обновляйте их с помощью беспроводного зарядного устройства для всей их электроники. Бренд разработал его так, чтобы он был совместим с большинством моделей телефонов, и он даже нацелен на зарядку через чехол для телефона для более простой и беспроблемной зарядки.

5. Скейтборд Kryptonics Original Torpedo

Скейтбординг стал популярным среди подростков. Эта модель предназначена для плавного движения с задней лентой для устойчивости и сцепления. Ваш 16-летний ребенок может часами кататься по окрестностям или даже на занятия.

6. Maison Margiela «Replica» у камина

Удивите своего друга или члена семьи их собственным одеколоном. Созданный с теплыми и пряными ароматами, этот одеколон включает ключевые ноты гвоздичного масла, аккорда каштана и аккорда ванили.

7. Jack Black All-Over Wash

Улучшите свой режим красоты для 16-летних с помощью универсального мыла. Это универсальное средство для умывания предназначено для очищения лица, волос и тела, не теряя при этом кожу и волосы необходимой влаги.

8. Кроссовки Puma Roma Basic

Подарите любимому человеку кроссовки, которые он сможет носить практически с чем угодно. Эти кроссовки в стиле ретро поставляются с мягкой межподошвой для дополнительной поддержки свода стопы и доступны в 45 стилях и цветах, которые вы можете настроить в соответствии с их предпочтениями.

9. Квест в коробке: настольная игра «Ходячие мертвецы»

Привнесите тайну и азарт в вечер игры вашего подростка. Вдохновленная телешоу « Ходячие мертвецы», эта леденящая кровь игра требует совместной работы, когда ваш любимый и его друзья разгадывают подсказки, чтобы выиграть игру.

10. Персонализированный кожаный чехол для ноутбука Etsy

Храните свой ноутбук в надежном кожаном футляре. Выберите, чтобы добавить на него свое имя или инициалы, и выберите один из шести цветов, чтобы он выглядел по-настоящему индивидуально.

11. Сумка Nicgid Sling

Идет ли ваш 16-летний ребенок в поход или в путешествие, помогите ему сохранить свои вещи в надежной сумке. Эта сумка в стиле слинга — хороший универсальный вариант, так как ее можно носить на спине, груди или как сумку через плечо. В нем даже есть несколько карманов для хранения вещей.

12. Джинсы Levi’s 505 Regular Fit

Подросткам всегда нужны джинсы. Для повседневных образов это популярно в большинстве случаев.Эти джинсы были разработаны с расчетом на более свободную посадку и представлены в 35 вариантах стирки.

13. Толстовка-пуловер Hanes EcoSmart

Кто не любит толстовку с капюшоном? Подарите своему подростку удобную и стильную одежду. Эта толстовка, созданная из экологически чистых материалов, может стать их новым выбором, поэтому купите одну или несколько в их любимых цветах.

14. Блиц-кепка Under Armour

Подарите любимому человеку надежную шляпу, стильную и защищающую от солнца.Эта шляпа, созданная из впитывающего материала и ленты для защиты от пота, обеспечивает комфорт даже в самые жаркие дни.

15. Super Smash Bros. Ultimate

Для любого геймера этот подарок станет огромным хитом. В этой бестселлере представлены любимые персонажи 90-х годов, из которых ваш подросток может выбирать в битве лучших.

16. Персонализированная бутылка для воды Etsy

Держите вашего подростка гидратированным в течение дня с помощью подходящей для него бутылки с водой.Эта настраиваемая бутылка для воды из нержавеющей стали может быть персонализирована своим именем и одним из 12 значков, включая бейсбол, баскетбол или рыбу.

Все еще ищете идеальный подарок? Обязательно ознакомьтесь с руководством по подаркам Shop TODAY, чтобы делать покупки для всех в вашем списке, в том числе:

Чтобы узнать больше о предложениях, советах по покупкам и недорогих рекомендациях по продуктам, загрузите приложение TODAY и подпишитесь на нашу новостную рассылку Stuff We Love!

Как поступить со своим сыном-подростком

Время чтения: 5 минут

Не знаете, как поступить со своим сыном-подростком? Вырастить сыновей-подростков не всегда легко.Воспитание подростков требует терпения и сочувствия, а также сострадания к себе. А поведение мальчиков-подростков может быть особенно сложным, особенно в сегодняшних уникальных обстоятельствах.

В результате пандемии, социального дистанцирования и отдаленной школы подростки испытывают большую изоляцию, одиночество и тревогу, чем когда-либо прежде. Мальчики-подростки заперты в своих комнатах и ​​проводят все свое время в сети, что ведет к более высокому риску нарушения правил игры в Интернете.

Более того, в то время как девочки чаще говорят о том, что они чувствуют, мальчики-подростки, как правило, замкнуты, когда им приходится бороться.Следовательно, они не получают необходимой родительской поддержки или профессиональной помощи.

Понимание поведения мальчика-подростка и мозг подростка

Вопрос о том, как поступить со своим сыном-подростком, начинается с понимания коренных причин проблем мальчика-подростка. Что переживают мальчики-подростки в эти неспокойные годы? И как родители подростков могут практиковать осознанность и создавать настоящую связь?

U Решение проблем, связанных с сыновьями-подростками и мальчиками-подростками, может быть легче, если родители подростков знакомы с процессом развития подростков.Поведение мальчика-подростка в значительной степени контролируется гормональными и нейробиологическими изменениями, которые происходят в период полового созревания.

Кроме того, подростковый мозг все еще развивается. Область мозга, отвечающая за суждения и принятие решений, — префронтальная кора, — не созревает полностью до середины 20 лет. Следовательно, мальчики-подростки испытывают переменчивые импульсы и эмоции. Как вести себя со своим сыном-подростком, становится все сложнее.

Работа с рискованным поведением мальчиков-подростков

Когда родители говорят о том, как иметь дело с мальчиками-подростками, они часто имеют в виду рискованное поведение своего сына-подростка.Рискованное поведение мальчика-подростка может включать:

  • Безрассудное вождение
  • Незащищенный секс
  • Злоупотребление психоактивными веществами, которое чаще встречается среди мальчиков-подростков, чем среди девочек
  • Пьянство
  • Курение сигарет
  • Поведение, которое может привести к насилию или травмам — например, , драки, ношение оружия или участие в небезопасных развлекательных мероприятиях.

Есть много причин, по которым мальчиков-подростков тянет к рискованному поведению. Внешний стресс может подтолкнуть мальчиков-подростков к рискованному поведению, чтобы выпустить пар.Кроме того, важным фактором может быть давление со стороны сверстников.

Одно исследование показало, что риск может быть способом для подростков исследовать и узнавать больше о своем мире. Однако меньшая часть подростков, особенно с проблемами контроля над побуждениями, с непропорционально высокой вероятностью испытает негативные последствия рискованного поведения.

Основы того, как вести себя с сыном-подростком

Общаясь с мальчиками-подростками, родители должны установить четкие ограничения и эффективные последствия.Следовательно, при решении проблем мальчиков-подростков используйте прямой подход. Вот пять советов, как вести себя со своим сыном-подростком.

  • Установите пределы. Во-первых, родители и мальчики-подростки соглашаются установить границы и правила, с которыми оба согласны. Правила основаны на общих ценностях о безопасности и сохранении гармонии в семье.
  • Запишите. Кроме того, семьи могут рассмотреть возможность составления письменного соглашения. Поэтому ориентиры и границы понятны каждому.
  • Согласуйте последствия. Затем родители и сыновья согласовывают соответствующие возрасту последствия, которые вступят в силу в случае нарушения правил. Например, следствием может быть потеря права на использование автомобиля или более ранний комендантский час. Причем последствия должны соответствовать возрасту.
  • Запрос о возмещении ущерба. Кроме того, родители и мальчики-подростки могут использовать последствие, известное как реституция или восстановление. Следовательно, подростки помогают улучшить ситуацию после нарушения коллективного договора.Например, если они получают штраф за превышение скорости, они оплачивают его самостоятельно. Или они предпринимают шаги, чтобы восстановить отношения с братом или сестрой после ссоры. В результате подросток может снова заслужить доверие родителей.
  • Избегайте сурового наказания. Однако суровое наказание — не лучший способ справиться с вашим сыном-подростком. На самом деле наказание может только усугубить ситуацию. Мальчики-подростки могут чувствовать себя отвергнутыми и обиженными. Следовательно, они могут дальше отдаляться от своих родителей.

Исследования показывают, что сыновьям-подросткам лучше, когда их родители остаются теплыми, открытыми и благосклонными, но при этом устанавливают твердые границы.

5 ключей к общению с сыном-подростком

Часто сыновьям-подросткам трудно выразить свои эмоции словами. Национальный опрос, проведенный по заказу Plan International USA, опросил более 1000 подростков и показал, что треть мальчиков думают, что общество ожидает от них «быть мужчиной», «смиряться» и скрывать свои чувства, когда им грустно или страшно.

Таким образом, воспитание сыновей-подростков подразумевает осознание того, что им может быть неудобно делиться своими сокровенными мыслями.В результате родители подростков могут расстраиваться и чувствовать себя проигнорированными. Вместо этого, имея дело с мальчиками-подростками, попробуйте следующие подходы, как разговаривать с подростками.

  • Будьте краткими и милыми. Это важный аспект того, как разговаривать с подростками. Если у вас есть что-то, что вам нужно знать своему сыну-подростку, предложите ряд четких моментов. Впоследствии пусть ответит каждому.
  • Не переусердствуйте с зрительным контактом. Хотя зрительный контакт часто рекомендуется для эффективного общения, это не относится к общению с вашим сыном-подростком.Вместо этого это могло ошеломить или запугать его. По этой причине совместная поездка в машине может стать хорошим временем для разговора.
  • Говорите, пока в действии. Многим мальчикам-подросткам легче общаться, когда они одновременно занимаются чем-то другим. Так что общайтесь, играя в игру, отправляясь в поход или вместе готовя ужин.
  • Сохраняйте спокойствие. Оценивая, как вести себя со своим сыном-подростком, не позволяйте эмоциям брать верх. Проявление гнева или разочарования может загнать его глубже в свою скорлупу.В результате он с меньшей вероятностью обратится к вам за поддержкой.
  • Дайте ему время подумать. Многим мальчикам-подросткам нужно несколько часов или даже дней, чтобы подумать о важных разговорах. Поэтому не огорчайтесь, если ваш сын-подросток не изменит свое поведение или отношение сразу же. Позвольте ему принять информацию, а затем обработать ее в удобное для него время.

Итог о воспитании сыновей-подростков

Иногда родители подростков могут чувствовать, что их сын-подросток не интересуется ими.Но родители не должны позволять этому вводить их в заблуждение. Факты ясно указывают на важность привязанности между родителями и сыновьями-подростками для поддержки психического здоровья подростков и снижения злоупотребления психоактивными веществами. Здоровые отношения между подростками и родителями помогают мальчикам-подросткам вырасти в сильных и независимых юношей. Как вести себя со своим сыном-подростком — оставаться вовлеченным, несмотря ни на что.

Наконец, в связи с ограничением внешнего взаимодействия родителям необходимо проявлять особую внимательность в отношении поведения мальчиков-подростков. Если вы видите признаки ситуативной депрессии у вашего сына-подростка, обратитесь к своему врачу или обратитесь к группе экспертов Newport Academy сегодня же.

Изображения предоставлены unsplash

Источники:

Dev Cogn Neurosci. 2017 Октябрь; 27: 19–34.

Детский Dev. 2015 март – апрель; 86 (2): 472–85.

Детский педиатр. 2004 Октябрь; 9 (8): 551–555.

«Состояние гендерного равенства для подростков в США», Отчет за 2018 год

36 Подростки показывают нам свое поколение

Еще в сентябре мы предложили подросткам проанализировать стереотипы в СМИ и взрослые о своем поколении, а затем сделать фотографии, чтобы противостоять им. их.

«Что вы можете показать нам из своей собственной жизни или из жизни окружающих вас людей, что могло бы помочь сделать портрет поколения Z более интересным, детализированным, законченным или реальным?» мы спросили.

Ответили около 2200 студентов. Они показали нам подростков в машинах, в классах, на вечеринках, в бассейнах, на игровых площадках и в их кроватях; подростки со своими собаками, мамами, друзьями, домашними заданиями, макияжем, видеоиграми и свиданиями на выпускном вечере; подростки бегают, прыгают, учатся, поют, курят, делают селфи, протестуют и целуются.

Но то, что они показывали нам чаще всего — по нашим подсчетам, в более чем 70 процентах полученных нами изображений — это подростки со своими телефонами. В своих заявлениях наши участники по-разному описывали устройства как своих друзей и свою семью, своих врагов и свою зависимость. Некоторые говорили, что взрослые никогда не смогут понять такие сложные отношения. Другие отмечали, что взрослые тоже зависимы.

Ниже представлены 36 финалистов — девять победителей, 13 занявших второе место и 14 награжденных — чьи изображения и сопровождающие их заявления художников произвели на нас наибольшее впечатление.Взгляните и дайте нам знать, что вы думаете. Если вам нравится коллекция так же, как и нам, вы поймете, почему нам уже не терпится провести этот конкурс в следующем году.

Высказывания художников были слегка отредактированы для большей ясности и длины. Версия этой статьи, которую вы можете увидеть здесь , появится в печати 4 ноября. Там работа учеников будет идти рядом с , эти ответы учителей на вопрос: «Это поколение неправильно понятый?»


Победители

Считается, что мое поколение отказалось от старых методов.Мы первые, кто вырос в Snapchat и Instagram, но, хотя развитие технологий изменило многие аспекты нашей жизни, это не заставило нас отказаться от традиций наших предков. На моей фотографии девочка-подросток зажигает свечу в церкви.

Традиции чрезвычайно важны для Максин, объекта моей фотографии. Каждое воскресенье она вместе с семьей ходит на церковную службу, как и ее родители, когда они были подростками. Мое поколение живет в другом мире, чем предыдущие поколения, однако участие в традициях помогает устранить этот разрыв и объединить нас.- Элеонора Кинсель, 16

Я выросла на сочинении стихов. До сих пор беременность никогда не была одним из моих стихотворений. Полагая, что я смогу добиться успеха даже при подростковой беременности, я пошла на это. И мне это удалось. Раздирала несовершенства беременной девочки-подростка, осталась в школе. Я убил тенденцию к неудачам, когда прошел свой выпускной этап. Я танцевала на выпускном. У меня была подростковая беременность. Но это больше не определяется как моя беременность. У меня родился ребенок. — Джоди Дэвидсон, 18

Эта девушка невидима для окружающего мира, точно так же, как проблема психических заболеваний иногда не замечается взрослыми и старшим поколением.

За последние годы на 50 процентов больше подростков, особенно девочек, были диагностированы психические расстройства. Психическое заболевание может повлиять на все аспекты жизни подростка. Это влияет на то, как подростки взаимодействуют с другими, как они участвуют в учебе, в их социальной жизни, в семейной жизни, в их отношениях и в целом на здоровье. Увеличилось количество самоубийств. Социальные сети захватили всю идентичность подростков, подталкивая их к поиску совершенства внутри себя, но одновременно обнаруживая все недостатки, которые у них есть.Тревога, депрессия и многие другие расстройства ежедневно захватывают умы и жизнь молодых людей. — Кэтрин Маккарти, 15

Выпуск. Когда старшее поколение видит подростков, я чувствую, что они автоматически думают, что они «наркоманы» или «правонарушители». Для некоторых подростков это правда, но есть некоторые из нас, кто использует никотин или даже просто действие вейпинга как побег. Когда мы находимся в самой низкой точке, нам всем нужно какое-то освобождение. Глоток свежего воздуха. Или глоток воздуха со вкусом шведской рыбы.Для взрослых этот побег — алкоголь. Для нас вейп — это то, что мы можем контролировать, когда все остальное падает. Мы можем контролировать, сколько мы вбираем, как это выглядит на выдохе, и на долю секунды отвлекаемся. — Эбигейл Томас, 15

В Китае нас, поколение Z, обычно называют более свободными и более высокими уровнями жизни. Взрослые всегда подчеркивают, насколько наша жизнь стала лучше, чем когда-либо.

Думаю, многие подростки в Китае устали это слышать.Мы родились в Китае в рамках «Политики одного ребенка», поэтому, будучи единственным ребенком в большой семье, мы, естественно, становимся центром внимания. Однако быть в центре внимания приносит непреодолимые ожидания и давление. Ожидается, что мы будем выделяться, но не каждый может стать победителем в такой конкурентной системе. Уровень приема в китайский колледж высшего уровня, такой как университет Фудань, составляет около 1,37 процента.

Наша жизнь рассчитывается с помощью формул и уравнений на доске, что позволяет контролировать риск и увеличивать вероятность успеха.Тем не менее, против структур, мы все еще отчаянно пытаемся найти свой внутренний голос. Мы танцуем против формул. — Яо Сяо, 16

Бесцельный. Под названием. Странный. В депрессии. Это все, что мир видит в Gen Z или iGen. Конечно, каждое поколение высмеивается предыдущим, но для iGen все по-другому. Мы несем назойливые голоса наших родителей, а также их ошибки. Вырастая в условиях разваливающейся экономики (и после рецессии), мы стали более ответственно относиться к деньгам, не прося их, если в этом нет необходимости.Мы проводим дни не над стереотипными телефонами, а над учебниками. Моя жизнь вращается вокруг школы и моего будущего. Наша жизнь загрязнена высокими ожиданиями — сознательными или нет — всех вокруг нас. Тесты с высокими ставками и Common Core превратили нас в роботов. Несмотря на все это и многое другое, многие из нас намерены сделать это поколение величайшим.

Мы не только добьемся успеха, мы сделаем это громко и гордо. Мы более способны, чем вы думаете. Мы громкие, потому что должны быть такими.У нас есть будущее. Мы будущее. — Keaira Cox, 15

Эти два мальчика — мои младшие братья. Андресу 14 лет, а Ангелу 3 года, и Ангел очень любит Андреса. Это было снято на футбольном поле после игры моего брата. Вы можете ясно видеть связь между ними: Ангел смотрит на Андреса, а Андрес с гордостью признает это, потому что знает, что стал для него хорошим образцом для подражания.

У взрослых складывается неправильное впечатление, что мы не заботимся ни о ком, кроме самих себя, и что нас не волнует то, как нас видят, но они очень ошибаются.Мы знаем, что молодые люди уважают нас и стараются делать для них лучше. — Alexis Ceniceros, 16

Многие люди считают невиновность периодом времени в жизни, который обычно истекает в подростковом возрасте. По мере взросления мы теряем игривость, память, способность мыслить независимо и творчески. Мы должны экспериментировать, мы должны быть конкурентоспособными, мы должны расти. Что, если через эту неловкую смену дорожки мы будем держаться за свою невиновность, наши воспоминания, нашу личность?

Это фото об Эндрю, скейтбордисте из Лос-Анджелеса, который, как мне кажется, сохранил свое детство.Эндрю 16 лет, и он живет в то время, когда большинство людей его возраста изо всех сил стараются вести себя старше, действовать усердно, действовать масштабно, как взрослые. Он все еще игрив, еще молод, все еще невинен. По мере того, как у других появляются новые связи, детская личность Эндрю мешает другим общаться с ним. Это порочит их «экспериментальный» имидж. Это сводит на нет их стиль.

Его расширенная связь с его невиновностью, которую большинство детей скрывают под своим имиджем крутого парня, ярко сияет. Его смелость выделяется, и в отличие от других он не боится ее показать.- Deen Babakhyi, 17

Познакомьтесь с моим другом Максом, 17-летним парнем из Уэст-Хартфорда, штат Коннектикут. Он не полагается на технологии 21-го века. Конечно, он использует ее, но скорее как вспомогательное средство, чем как линию жизни. Интернет для Макса — это место, где можно узнать, как построить традиционный вигвам, построить рампу для скейтборда, с которой можно взлететь, или найти секретное место для катания на роликах под мостом. У Макса больше терпения, чем у большинства взрослых, которых я знаю, он больше готов творить, чем брать. Он сформировал, вырезал и раскрасил несколько своих скейтбордов и рамп.Сделать что-то своими руками увлекательнее и индивидуальнее, чем просто купить это с помощью приложения на телефоне.

Вопреки стереотипам о моем поколении, мы любим играть на улице и использовать свое воображение, мы любим творить и любим исследовать. Все это процесс, как создание и проявление этих фотографий на 35-миллиметровой пленке. Я получаю больше удовлетворения от терпения и настойчивости, чем от мгновенного вознаграждения. — Jack Wisialowski, 17

, занявший второе место

Серфинг среди юниоров — спорт, который широко игнорируется средствами массовой информации.Во всем мире есть много серферов-подростков, которые могли бы стать профи, но у них нет шанса, потому что это очень сложно. СМИ рассматривали путь от молодежи к профессионалу в основных видах спорта, таких как баскетбол или футбол; но для молодых серферов этот путь редко исследуется. — Hendrix Frankenreiter, 15

Я считаю, что подростковое пренебрежение гендерными / культурными нормами обычно неправильно понимается старшими поколениями. Мы бросаем вызов старым способам прошлого. Я считаю, что мы более терпимы к людям, которые хотят быть теми, кем они хотят быть, даже если это выглядит «странно» или «ненормально».«Мой друг на фотографии — открытый черный мужчина-гей, и он очень этим гордится. Он одевается так, как хочет, не боясь носить платье в один [день] или полный костюм в другой. Быть POC и членом ЛГБТ-сообщества чрезвычайно опасно, особенно в это неспокойное время политики. Но подростки — это грузовой поезд, который не хотят останавливать, и мы изменим общество, чтобы оно было образцом того, что мы хотим и что нам нужно. — Krshna Airaudi, 17

За два года до этого я был принят на работу в лыжную команду Syracuse High в возрасте 13 лет.Мне было страшно начинать тренироваться с людьми, которые были на два-четыре года старше меня, но старший заверил меня, что это будет один из лучших опытов в моей жизни. Она сказала мне, что каждый день после тренировки она и ее друзья сидели в шкафчике и просто рассказывали о своем дне, и что, хотя что-то вроде этого казалось таким простым, это было главным событием ее дня. Когда я сидел с друзьями после тяжелой пробежки холодным октябрьским днем, я оказался в точном видении того, что сказал мне мой бывший товарищ по команде.

Я назвал эту картинку «Разговор в раздевалке», потому что она контрастирует с тем значением, которое она имеет в наши дни. Он показывает невинность и счастье девочек-подростков, а не мужчин, которые говорят так, что унижают женщин в раздевалке. — Kennedy Conroy, 15

Выросший в пригороде с родителями-лесбиянками имеет свои преимущества и трудности. На протяжении всего моего детства мне приходилось вырастать толстую кожу из-за незнания других людей. Постоянный страх и мучения, которые мне приходилось терпеть, заставляли меня чувствовать себя никчемным.Благодаря этому травмирующему опыту я превратился в чуткого и непредубежденного человека, которым я являюсь сегодня. Я задокументировал повседневные события моей семьи и запечатлел тепло моей семейной жизни. Придание реализма моим фотографиям помогает мне лучше понять нормальность моего существования. — Марисса Пералес, 17

Когда я был подростком и учился в школе-интернате, на мой образ жизни огромное влияние оказали технологии. Моя семья находится в 1021 милях от меня, и я усыновил новую семью, и другие пережили ту же историю, что и я.На этой фотографии изображены мальчики, использующие технологии, чтобы хорошо провести время. Они смеются и веселятся, взаимодействуя как с технологиями, так и друг с другом.

Жизнь независимого подростка подразумевает попадание в ловушку школьных правил. Живу по расписанию, каждую ночь в 10:45 отключаюсь, телефонов больше нет. Я лежу в темной комнате, и мое сердце бешено колотится в груди, ожидая, когда закроется дверь в коридоре. Только чтобы вскочить с постели, включить телевизор, приставку, телефон и наушники, чтобы погрузиться в реальность, которая раньше была невозможна.Переходя из темной одинокой комнаты к разговору и хорошему времени с людьми, которые мне нравятся, некоторые могут сказать, что это лучшее время дня. Вы можете просто расслабиться в своем собственном мире, в реальности технологий без правил, которую взрослые просто не понимают. — Тристан Рассел, 16

Я думаю, что наиболее распространенным заблуждением о моем поколении является предполагаемая нехватка глубины. У всех нас есть много сторон, которые создают то, кем мы являемся, мы все чувствовали себя подавленными, и в то же время у всех нас есть способность радоваться.

Эта модель купается в красном цвете, который изображает насилие, гнев и дикость, навязываемые ему другими. Тем не менее, свет не полностью искажает его лицо. Он отражается от его кожи и настолько сияет, что превращает красный свет в три силуэта позади него. Эти силуэты призваны показать более целостное представление о многих аспектах его личности, которые не могут удовлетворить никакие стереотипы. — Taeya Boi-Doku, 16

Каждое лето я хожу в Camp Illahee, летний лагерь для девочек в Бреварде, Северная Каролина, на месяц.Все мои друзья спрашивают меня: «Как ты прожишь месяц без телефона?» но на самом деле это самая легкая вещь в мире. Лагерь потрясающий, потому что здесь нет общества, социальных сетей, никакого давления, это просто развлечение и улучшение отношений с окружающими вас людьми. Я безмерно благодарен лагерю, потому что он показывает мне, на что похож мир без телефонов. На этих фотографиях вы можете визуально увидеть эмоции: счастье, любовь и умиротворение. Никто дома не может испытать, что такое чистая любовь и признательность.- Ellie Kollme, 15

Соединенные Штаты: тревога: изоляция

Живя в обществе после 11 сентября, в пост-Колумбайнском обществе, мы живем с абсурдным количеством беспокойства, порожденным климатом, в котором мы живем. высокий уровень психических заболеваний. Финансовые кризисы превратили нас в скелеты роботов, которые учатся и работают усерднее, чем то, что считается здоровым, чтобы сделать прочную карьеру, чтобы не уволиться в далеком будущем. Насилие с применением огнестрельного оружия и стрельба в школах сделали рискованным посещение школы и за ее пределами.Наша безопасная гавань больше не безопасна или убежище. Политически мы живем в новую эру; При администрации Трампа мы никогда не знаем, что будет дальше для кого-либо, особенно для наших товарищей из поколения Z, которые не так богаты, как другие. — Кэтрин Ричи, 16

Мы родились в сфере технологий.

Подростки проводят часы за своими устройствами каждый день. Мы не так много выходим на улицу, мы не так много проводим времени с семьей. Технологии — это наша семья, и мы все дорожим ею.Он дает нам комфорт и имеет все, что нам может понадобиться в нашей жизни. Перед тем, как я сделал эти снимки, моя подруга Пайпер в Snapchat спросила меня, хочу ли я пообщаться, я сказала «да», но вместо этого мы вообще не болтались, мы просто разговаривали по телефонам все время, пока были вместе. — Итан Фантавонг, 16

Она всего лишь девочка, и она горит.

Взрослые не понимают, почему подростки красят волосы в яркие цвета, ведь они, конечно, предпочитают естественную красоту неестественной.Но это не по-детски, как они часто думают, это форма самовыражения. Это яркое проявление личности подростка, индивидуальности, которая пытается выйти наружу. Современные подростки хотят быть яркими и запоминающимися. Они хотят привлечь внимание, много внимания. — Сабина Сарсенова, 19

Это из съемки с моим другом Абуот и моделью / незнакомкой, которую я нашел в Интернете по имени Джордан. У Абуот высокая концентрация меланина в ее коже, а Джордан — темнокожий мужчина с белой кожей из-за своего альбинизма.Обе модели выросли, слыша всевозможные комментарии, касающиеся оттенка их кожи. Им быстро стало комфортно позировать друг с другом, и сочетание пары стало одним из моих любимых снимков. Процитирую Джордана: «Нет единственного способа быть черным». — Zelle Westfall, 17

Я много чего, я тоже американец.

В этот ужасный момент все, что я хочу, это быть простым старым американским подростком. Кто может просто скорбеть без страха. Кто не разделяет фамилии с террористом-смертником.Кто ходит на танцы, может поговорить с родителями обо всем и гулять, не беспокоясь всегда. И кто в первую очередь не предполагаемый террорист, а во вторую — американец. — Раван Салех, 17

В каждом подростке по-прежнему детское сердце. Хотя мы начинаем формировать собственное мнение и определять, что мы ценим, это не значит, что мы «слишком быстро растем». Мы все еще веселимся, узнавая, кто мы и кем хотим быть. — Kassydi Rone, 15

Honorable Mentions

Моя фотография представляет собой беззаботную исследовательскую часть подросткового возраста, которая включает эмоциональную связь, развитие личности, жизненный опыт и приключения.В некоторых из них взрослые редко становятся частью. Наши собственные социальные группы, убеждения, жаргон, форма общения, становление тем, кем мы являемся как личности; это та часть, которая скрыта или иногда недоступна для взрослых в их детях. В одном из моих самых любимых фильмов «Женщины 20-го века» есть цитата, которая мне очень понравилась: (Доротея (мать) рассказывает о своем сыне своему другу): «Вы увидите его в этом мире как личность. Я никогда не буду.» Я считаю, что в каждом из нас есть часть, которую мы намеренно или непреднамеренно не раскрываем старшим, и в особенности родителям.

Я хотел запечатлеть откровенный, веселый, веселый момент, который разделяют подростки, когда никто не заботится и не беспокоится о том, кто смотрит. — Майя Пачман, 15

Мы не ленимся, а устали. Устали от того, как нас изображают и как относятся к нам другие. Как эгоцентричные дети, которые не понимают, как устроен мир. Старшие поколения, включая наших родителей, бабушек и дедушек, не знают, что происходит за кулисами подростковой жизни, и видят только моменты отдыха. Во всяком случае, они хотят верить, что мы ленивы, поэтому от них не требуется признавать свое бездействие в отношении мировых проблем.

Мы лидеры, цирковые мастера, уравновешивающие остаток детства и борющиеся за улучшение мира. — Лидия Валентайн, 16

Это два моих лучших друга, Бен и Джордан. Они любят тренироваться и любят бороться; они играют в футбол за свои школьные команды. С точки зрения родителей их дети выглядят ленивыми людьми, которые целыми днями сидят на своих телефонах, снимают Snapchat, просматривают ленту в Instagram и тому подобное, но на самом деле, когда они с друзьями, они очень активны.Суть в том, что подростков недооценивают. — Chanakya Duggineni, 17

Мы, подростки, всегда смотрели в безжизненный экран, отражая образ самих себя, которым мы одержимы. Даже на улице наши мобильные телефоны — это постоянное искушение, которое никогда не покидает нас, независимо от того, находимся мы на них или нет. — Тереза ​​Скаланга, 17

Посещая Сием Рип, Камбоджа, вместе с моим школьным клубом ЮНИСЕФ у меня была возможность пойти в школу и провести время с этими невероятными детьми.Они были настолько добры и открыты ко мне, что я до сих пор храню эти воспоминания близко к сердцу. Я думаю, что взрослые могут неправильно понять один из аспектов подростковой жизни: мое поколение заботится об окружающем мире и хочет навести мосты между разными культурами, а не стены. Несмотря на то, что эти дети происходят из среды, в которой отсутствуют многие удобства, которые дети из моей страны считают само собой разумеющимся, они были так счастливы учиться и всегда улыбались. — Junghyun Shin, 17

Дружба трех девочек основана на поддержке друг друга в достижении их жизненных устремлений.Они смотрят в небо и ждут, что принесет им жизнь. Общество склонно думать, что вся подростковая дружба основана на бунтарских поступках, но на самом деле друзья — это те, кто помогает нам справиться с трудностями. — Lusanda Zulu, 18

На моей фотографии изображен футболист, смотрящий вниз, с тяжестью мира на плечах, когда он узнает, поступил ли он в колледж.

Большинство общества считает, что футболисты-подростки сосредоточены на спорте, а не на образовании.Поскольку многие студенты не могут позволить себе колледж или более высокий уровень образования, они вынуждены полагаться на свой вид спорта, чтобы поступить в колледж. Студенты-спортсмены в большинстве случаев не успевают в школе так хорошо, как другие, потому что общество не понимает, какое давление оно оказывает на студентов, заставляя их поступать в колледж. — Sydney Austin, 17

На этой фотографии субъект снимает наушники, чтобы посмотреть на звезды. Наше поколение обозначено как век скуки / технологий, что не является неточным, но наше поколение все еще может ценить жизнь и ее качества без экрана на наших лицах.- Gaige Arnold, 17

Команда Drill — это все о сестринстве, сближении друг с другом и поднятии нашего духа. Мы живем в обществе, где так легко судим о незащищенности других. Мы так стараемся вписаться в окружающих нас людей, что теряемся в этой смеси. Женщины склонны полагать, что какой-то определенный образ приведет к тому, что люди полюбят вас еще больше. Возможность танцевать и чувствовать себя свободным от мира — это чувство, что вам не нужно беспокоиться о внешности или о том, что другие думают о вашей жизни.- Химена Лозано, 16

Мы видим вещи только через наши телефоны. Наше поколение настолько увлечено технологиями, что мы не видим вокруг этого жизнь. Целый день каждый день мы пишем или публикуем сообщения в социальных сетях. — Ноа Ли, 17

Мое поколение сконцентрировано на том, что происходит на их любимом канале YouTube или на том, что будет дальше в телешоу, которое они смотрят, а не на реальных событиях. Технологии захватили подростков и даже молодых представителей поколения Z.Это поколение талантливо настраивает реальную жизнь и погружается в цифровой мир. — Myles Williams, 15

Мы устали от общества, которое инструктирует нас о том, кем быть и о чем думать, когда цель нашего существования — быть теми, кто мы есть. В подростковом возрасте наша постоянная конкуренция друг с другом, а также нереалистичные ожидания, выдвигаемые [средствами массовой информации], приводят к нежелательным последствиям. На самом деле, большинству из нас нужна эмоциональная связь в отношениях с людьми нашего возраста, чтобы получить доступ к самому чистому источнику радости: любви и поддержке, которые мы получаем от наших одноклассников.- Наталья Йовович, 16

Изначально я снимал свои фотографии с намерением запечатлеть печально известного богатого мальчика в школе, а также его личную жизнь. Однако, проведя с ним день и просмотрев сделанные мной фотографии, заботливое и любящее поведение, которое он проявлял по отношению к своему брату, усилило мое первоначальное впечатление о нем и раскрыло человека, которого я иначе не знал бы.

Как современные подростки, мы ищем более глубокие связи, к которым мы стремимся, с помощью методов, которые старшее поколение пытается понять и ошибочно принимать за пристрастия и недостатки — например, социальные сети — и все ради сближения с миром и окружающими. .- Джойлинн Хоанг, 16

Это девушка, распиливающая дрова в театре после того, как необходимая декорация была выбита, что подвергло опасности актеров. Это бросает вызов стереотипам, что все подростки не обладают трудовой этикой и мало заботятся о благополучии других. Он отображает момент, свидетелем которого многие взрослые не могут быть. — Джон Хантер Рутледж, 16


И еще 20 …

Эти 20 студентов прошли в финал.

Микайла Барбер, Кира Бергманн, Юн Пинг Чуанг, Кейли Доусон, Бекка Эллис, Фангтинг Гу, Тейлор Гутьеррес, Дженнифер Эрнандес, Мадлен Хоу, Джастин Лу, Ннеамака Нвайгбо, Такер Оберинг, Мими Ренмик, Эндрю Ренмик, Рэчелик Оффор, Транфалья, Алонсо Васкес, Оливия Уэлен, Эван Вайс и Логан Цукер

Спасибо всем, кто участвовал, и не забывайте, что The Learning Network проводит конкурсы для подростков круглый год.

Судьи

Спасибо арт-директору Times Корин Миллер и фоторедактору Алане Сели, которые работали с сотрудниками Learning Network — Шеннон Дойн, Кэролайн Гилпин, Майклом Гончаром, Натали Пру и Кэтрин Шультен — за выбор из множества замечательных изображений мы получили.

Крутых подарков, которые они полюбят

Кристин Джордано

Праздники приближаются раньше, чем вы думаете, и одними из самых сложных людей для покупок являются мальчики-подростки.Выбрать подарок мальчику-подростку — дело непростое. В зависимости от его возраста и уровня подготовки, есть надежда придумать хорошую идею, которая заставит его улыбнуться, как только он оторвет оберточную бумагу, не закатывая глаза.

Будь то ваши собственные младшие братья, двоюродные братья или братья лучшего друга — независимо от названия, вы знаете, что у вас есть работа для вас. К счастью, в этом списке 50 идей, которые обязательно его поразят (хотя он может этого и не показать). Просто позвони нам Санта.

Помните, подростковые годы — это время для исследования новых интересов, проверки того, действительно ли «крутые» вещи те, которые им нравятся, и познания самих себя — и всех связанных с этим проб и ошибок. Вот почему наш список включает в себя ряд идей для подарков, от вариантов, которые всегда нравятся фанатам, таких как игровые приставки и чехлы для AirPods, до подарков, которые могут зажечь новую страсть, например, укулеле с бесплатными уроками, этот акварельный набор или один из этих модных электрических самокаты (да, они снова крутые).

Для подростков, которые хотят иметь спальню, которая действительно ощущается как их собственное пространство, вы даже можете подарить им эти известные светодиодные фонари TikTok, декоративную подушку в стиле мемов или полноценный мини-холодильник (наполненный их любимым напитки на бонусные баллы). Это 50 лучших забавных и крутых подарков для мальчиков-подростков в 2021 году. Поверьте, вы можете стать их новым фаворитом.

Реклама — продолжить чтение ниже

1

Лучшее средство для снятия стресса

Магнитные строительные блоки

Вот идеальная настольная игрушка.Эти магнитные шары позволяют ему направить свою энергию или стресс, когда он пишет газету, а слова просто не доходят до него. Мячи могут быть построены, отформованы или вылеплены в различные конструкции, и они идеально подходят для суетливых пальцев.

2

Лучшая трата

Гарнитура виртуальной реальности Quest 2 Advanced Окулус amazon.com

299,00 долл. США

Эта модель, которая изменит правила игры, является самой доступной гарнитурой VR на сегодняшний день, и она буквально перенесет мальчика-подростка из вашей жизни в другой мир.От танцевальных игр до приключений, связанных с решением головоломок, нет сомнений, что он найдет то, что ему нравится, в полной библиотеке VR, которая идет в комплекте.

3

Лучшее для честного подростка

Футболка «Я приостановил игру, чтобы быть здесь» Ann Arbor T-shirt Co. amazon.com

Вот забавная дерзкая футболка, завершающая его повседневный образ. И, честно говоря, текст довольно точный, особенно в период праздников.

4

Лучший яркий подарок

Проекционная лампа заката

Есть большая вероятность, что ваш подросток видел эту модную лампу в TikTok — и не зря. Превращает любую комнату в золотой час.

5

Гардероб Best For The Winter

Вельветовая рубашка с длинным рукавом на подкладке из джерси

При понижении температуры происходит забавная вещь — мальчики-подростки оставляют свои пальто в глубине шкафа.По крайней мере, эта прочная вельветовая рубашка с трикотажной подкладкой будет держать его в тепле (и стильном!) Всю зиму.

6

Лучшее для музыки сноб

Обложки классических альбомов 1970-х годов Sterling Publishing

29,76 долл. США

Заработайте себе репутацию в истории музыки с помощью этого журнального столика, в котором представлены лучшие и самые знаковые обложки альбомов 70-х годов. Если вы добавите в подарок пару ваших любимых пластинок той эпохи, то сделка тоже станет приятнее.

7

Лучшее для конкурентоспособных подростков

Игровой набор Spikeball

Spikeball сейчас в моде. В гибрид волейбола и четырехугольника можно играть как в помещении, так и на улице — где бы ваш подросток и его друзья ни висели днем.

8

Лучшее для любителей искусства

Набор акварельных карандашей

Для того, кто (впечатляюще!) Склонен к творчеству, этот набор из 72 акварельных карандашей станет новым творческим средством для работы.Используйте эту прочную бумагу, специально разработанную для акварели.

9

Лучшее для любителей приключений

Электроскутер Razor E200

Какой подросток не захочет носиться по окрестностям с одним из них? Эти электросамокаты, созданные для детей от 13 лет и старше, сейчас в моде. Это также намного круче, чем самокат Razor, на котором вы ездите (извините, не сожалею!).

10

Лучшее для путешественника

Серия национальных парков

Писатель он или любитель национальных парков (или и то, и другое!), В этом трио памятных книжек есть иллюстрации, достойные страсти к путешествиям, и в них есть место, где он может записывать свои списки желаний путешествий, воспоминания об отпуске и многое другое.

11

Лучшее для стильной тинки

Бейсболка

Как вы уже догадались, Bel-Air Athletics — это не что иное, как линия одежды Уилла Смита. Ваш подросток будет * самым свежим * в классе, когда он наденет эту кепку.

12

Лучшее для Звездных войн Стэн

Носки Star Wars Baby Yoda Crew

Конечно, у носков плохая репутация в праздничные дни, но любой представитель «Звездных войн» был бы рад заполучить эти пары с Бэби Йодой.Кроме того, они идеально подходят для набивки чулок.

13

Уникальное вращение традиционного подарка

Баскетбольный мяч Spalding Tie-Dye

У него может быть баскетбольный мяч, но действительно ли это баскетбольный мяч? Не думал. Этот будет выглядеть * больно * на корте или выставляться в комнате любого подростка, любящего спорт.

14

Лучшее для фаната Madden

Мэдден НФЛ 22

Это новейшее издание Madden NFL.’Достаточно. Не очень разбираетесь в видеоиграх или футболе? Просто поверьте нам в этом.

15

Лучшее для ленивой тинки

Прикроватная полка

Как и большинство из нас, мальчики-подростки могут быть немного ленивыми. К счастью, он может закрепить эту тумбочку — с подстаканником — прямо на своей кровати, так что его самое необходимое всегда будет под рукой. Вставай с постели? Нет, спасибо.

16

Лучшее для ретро-мыслей

Чехол для классической игровой консоли AirPods

Верните время вспять с этим оригинальным чехлом для AirPods в стиле Game Boy.Ссылка задолго до его времени, но ничего страшного — ретро — это круто.

17

Лучшее для любителей соревнований

Перезагрузка шокирующей игры Молниеносная реакция

34,99 доллара США

У кого самые быстрые рефлексы? До четырех игроков держат одну из ручек и нажимают кнопки, во второй загорается красный индикатор. Самый медленный игрок получает (супер легкий!) Шок.Удачи!

18

Лучше создать более прохладную спальню

Мини-холодильник

Улучшите обстановку спальни вашего подростка с помощью его собственного мини-холодильника, в котором будут храниться его любимые закуски и напитки после занятий спортом. Налейте в нее немного необычной газированной воды, чтобы получить бонусные баллы.

19

Лучшее для фаната НФЛ

Полноценный футбол стандартного размера

Этот футбольный мяч стандартного размера станет идеальным подарком для парня, который любит бросать шкуру свиньи, а также любит выступать за свою любимую команду НФЛ.Это бюджетно и продуманно.

20

Лучшее для подростков, которые никогда не знают, сколько сейчас времени

Мужские часы Chrono

Если у подростка в вашей жизни еще нет часов, то эти часы от MVMT — отличный выбор. Циферблат хронографа в авиационном стиле и кожаный ремешок придают им особый стиль.

21 год

Лучшее для кроссовок

Кроссовки Edge

Эти гладкие белые кроссовки сделаны из тонкой кожи, поэтому подросток в вашей жизни может легко одеть их как вверх, так и вниз.Белых кроссовок никогда не бывает слишком много.

22

Лучшее для любителей активного отдыха

Кемпинг Гамак Мудрая Сова Экипировщики amazon.com

33,95 долл. США

Этот гамак очень легко повесить практически в любом месте на улице, чтобы получить прохладное место для чтения, сна или прослушивания музыки. Опыт кемпинга не требуется.

23

Лучшее для подростка, ищущего свой личный стиль

Брюки альпиниста Ripstop

Для тех, кто любит модную одежду, эти сверхкомфортные и стильные брюки от экологически чистого спортивного бренда Vuoriu станут отличным аксессуаром для ленивых воскресений, учебы в школе или даже в выходные дни в кемпинге благодаря эластичному дизайну и маслянистой мягкой хлопчатобумажной ткани.

24

Лучшее многофункциональное зарядное устройство

Док-станция для беспроводной зарядки три в одном

Наконец, способ для вашего подростка организоваться. Забудьте о спутанных проводах: эта беспроводная подставка может заряжать сразу несколько устройств. Он совместим с iPhone, часами Apple, AirPods, Samsung Galaxies и т. Д.

25

Лучшее для любителей ювелирных украшений

Черное кольцо-печатка

Это классическое кольцо-печатка из стерлингового серебра с черным перстнем идеально подходит для смелого, непринужденного крутого мальчика-подростка — полная вибрация Harry Styles.Кроме того, он поставляется с пожизненной гарантией потускнения, подарочным пакетом и бесплатным набором для ухода!

26 год

Лучшее для геймера

Nintendo Switch Nintendo amazon.com

$ 398,00

Это простая задача для подростка, который помешан на видеоиграх. Если у него его еще нет, это определенно в его списке желаний — просто убедитесь, что вы первым получите его для него.

27

Лучшее для меломана

Полностью автоматический беспроводной поворотный стол с ременным приводом Аудио-Техника amazon.com

179,00 долл. США

Подумайте, для кого вы покупаете. Он * всегда * слушает Spotify? Вот и все. Этот проигрыватель подключается к динамикам по беспроводной сети и поддерживает Bluetooth, чтобы он мог начать пополнять свою коллекцию виниловых пластинок.

28 год

Лучшее для TikTok-er

Что ты мем? TikTok Edition Что ты мем? амазонка.ком

24,99 доллара США

Вот подарок, которым он может поделиться со всей семьей. В этой игре он может соревноваться, чтобы стать мастером создания мемов, при этом доставив массу смеха.

29

Лучшее для глубокого погружения

С чего начать? Игра

Эта карточная игра, разработанная известным психотерапевтом Эстер Перель, — интересный способ познакомиться с друзьями и семьей. Это станет отличным занятием для всех, чтобы вместе провести время на каникулах.

30

Лучший инструмент для начинающих

Набор для начинающих Soprano Ukulele Everjoys amazon.com

48,99 $

Для музыкально настроенных (или любопытных) в этом наборе есть все, что нужно подростку для изучения укулеле: тюнер, сборник песен, медиаторы, струна и да — сам инструмент.

31 год

Лучшее для подростков, которые не переросли игрушки

Автомобиль дистанционного управления

Если он говорит, что он слишком крут или слишком стар для машин с дистанционным управлением, он лжет.Держу пари, он откроет этот пакет и устроит хаос до конца Рождества.

32

Лучшее для фотографа

Мгновенная камера Printomatic

Наводить, снимать и печатать. Это все, что ему нужно сделать, чтобы получить фотографии хорошего качества, которыми он сможет украсить стену своей спальни, и фотографии имеют клейкую основу, поэтому (внимание, общежития!) Нет необходимости прибивать дыры в стене.

33

Лучшее для духовных подростков

Пало Санто масляные духи

Если он собирается читать карты Таро для всей семьи и проводить церемонии размазывания пало-санто на рег, принесите ему это роскошное парфюмерное масло пало-санто.Сделанный из священного пало-санто, это усилитель духовного настроения в крошечной упаковке — идеальный наполнитель для чулок.

34

Лучшее для начинающего инженера

Деревянная головоломка

Ваш будущий архитектор или стажер-инженер сможет улучшить свои навыки решения головоломок, построив эти деревянные 3D-горки. После постройки мяч в комплекте может на самом деле катиться по рельсовому пути.

35 год

Лучшее для того, чтобы повсюду приносить музыку

Беспроводной портативный динамик

Так что, возможно, вы не хотите покупать ему целую стереосистему для его спальни (ради себя), но эта портативная колонка от Sony — следующая лучшая вещь.Он обладает дополнительными басами, и он даже может взять водонепроницаемую, ударопрочную систему на улицу или в душ.

36

Лучшее для планирования подростков

Цветной блок

Если его старый планировщик серьезно изношен, вы не ошибетесь с этим элегантным планировщиком, в котором все настроено на даты 2022 года. Самое приятное то, что вы даже можете настроить его, указав его имя (или псевдоним, который у вас есть для него!).

37

Лучшее для любителей латте

Подарочный набор Chai + Biscuits

Ему не придется бежать в кафе за вкусным латте с чаем с этим набором.В нем есть все, что ему нужно, чтобы сварить его дома, в том числе традиционное печенье и даже заранее приготовленный концентрат для ленивых дней.

38

Лучшее для макияжа спальни

Светодиодные ленты

Какой мальчик-подросток не хотел бы превратить свою спальню в игровую комнату? Эти световые полоски создают полную атмосферу. С несколькими вариантами цвета и пультом дистанционного управления его друзья будут полностью завидовать.

39

Лучший новый кошелек

Кошелек из углеродного волокна в минималистском стиле

Теперь, когда ваш подросток переходит на дебетовые карты и более крупные счета, дайте ему что-нибудь, чтобы все это было в безопасности.Только будьте осторожны: если вы дадите ему кошелек, вам придется дополнить подарок, отдав ему немного наличных, чтобы хранить его в нем.

40

Лучшее для видеоблогера

Кольцо для селфи с держателем для мобильного телефона UBeesize amazon.com

20,53 долл. США

Если его цель — расширить свое присутствие в социальных сетях, дайте ему что-нибудь, что выведет его видео и прямые трансляции на новый уровень.Хорошее освещение и запись без помощи рук — ключ к отличному контенту. И ему, конечно же, придется поблагодарить вас некоторыми бесплатными подарками, которые он получит, когда получит статус влиятельного лица.

41 год

Лучшее для любителей мемов

Смешная наволочка из полиэстера для пиццы DJ Cat

Если ваш подросток не относится к себе слишком серьезно, ему очень понравится эта забавная наволочка с изображением кота, ди-джея на пироге с пиццей. Это идеальный акцент на его грязной постели.Не забудьте про вкладыш для подушки!

42

Лучшее для читателя

Kindle Paperwhite

Поощрение его библиофильских привычек с помощью этого Kindle Paperwhite непременно вызовет у него улыбку. Он достаточно легкий, чтобы брать его с собой куда угодно, даже в душ, благодаря своей водонепроницаемости.

43 год

Лучший разрушитель скуки

Магнитная доска для дартса

Может быть, не стоит иметь настоящие острые дротики, летающие вокруг вашего дома, но эта магнитная доска для дартса так же забавна и намного безопаснее.Двусторонняя доска для дартса поставляется с дротиками и ее очень легко повесить.

44 год

Самый крутой универсальный инструмент

Инженерная шариковая ручка пять в одном Дизайнерские Подарки amazon.com

15,95 долл. США

Ручка не кажется идеальным подарком, но это не просто ручка или . Это также отвертка, линейка, сенсорный стилус и многое другое, кроме ручки.

45

Лучше всего подходит для прослушивания музыки в сдержанном режиме

Шапка для наушников Bluetooth Beanie

На первый взгляд это выглядит скучной простой шапкой, но нет. Прямо в эту шапку установлены Bluetooth-наушники. Наушники выдерживают до 20 часов воспроизведения музыки. Элемент управления на правой стороне шапочки также позволяет очень легко переключаться между музыкой и звонками в режиме громкой связи.

46

Лучшее для любителей фитнеса

Персональный блендер

Этот персональный блендер нового уровня позволит ему легко измельчать лед, замороженные фрукты и овощи для получения вкусных смузи, коктейлей или «приятных» сливок одним нажатием кнопки.И, если он не любитель мыть посуду, не волнуйтесь — это тоже можно мыть в посудомоечной машине.

47

Лучшее для роскошных подростков

Тапочки из мула Австралия Luxe Co

165,00 долл. США

Эти роскошные тапочки идеально подходят для отдыха в его общежитии или дома, но благодаря прочной и стильной кожаной подошве их также можно надеть по делам или в столовую.Он будет держаться за них годами.

48

Лучшее для любителей чая

Чайная чашка с заварочным узлом

Помогите ему сократить количество отходов, подарив ему качественную чайную кружку со встроенным заварочным узлом для листового чая. Крышка также сохранит холодный чай со льдом и горячий Эрл Грей в тепле от завтрака до обеда.

49

Лучшая настольная игра

Мини Корнхол Игры Буффало амазонка.ком

19,99 долл. США

Ему не нужно идти во двор, чтобы поиграть в это веселое времяпрепровождение. Вместо этого он может играть в корнхол прямо с любого стола или небольшого места. Это понравится всей семье.

50

Подарок, который никогда не случится,

Карта Amazon eGift

Мальчик-подросток в вашей жизни не разозлится, если вы не сделаете ему подарок или . Вместо этого он может даже предпочесть это, если вы просто дадите ему возможность купить что-нибудь для себя.Бросьте немного денег на эту подарочную карту, и все готово.

Жасмин Гомес Заместитель редактора стиля жизни Жасмин Гомес — младший редактор журнала «Здоровье женщин», посвященный образу жизни, и освещает вопросы здоровья, фитнеса, секса, культуры и интересных товаров. Эмили Шиффер Эмили Шиффер — бывший цифровой веб-продюсер журнала Men’s Health and Prevention, а в настоящее время — писатель-фрилансер, специализирующийся на здоровье, похудании и фитнесе.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

советов по сну для подростков — NHS

Кредит:

Подросткам рекомендуется как минимум 8–10 часов хорошего сна в школьные вечера.

Вот как убедиться, что ваш подросток высыпается, чтобы оставаться здоровым и хорошо отдохнувшим в школе.

Ограничение экранов в спальне

По возможности не держите в спальне мобильный телефон, планшет, телевизор или компьютер на ночь, так как свет экрана мешает спать.

Наличие экранов в спальне также означает, что ваш подросток с большей вероятностью будет поздно ложиться спать, общаясь с друзьями в социальных сетях.

Поощряйте своего подростка проводить хотя бы час без экрана перед сном.

Упражнения для лучшего сна

Регулярные упражнения помогают спать крепче, а также улучшают общее состояние здоровья.

Подростки должны стремиться заниматься физическими упражнениями не менее 60 минут каждый день, включая аэробные нагрузки, такие как быстрая ходьба и бег.

Физические упражнения в дневное время также помогут укрепить здоровый сон.

Подробнее о правилах физической активности для детей и молодежи

Откажитесь от кофеина

Предложите подростку отказаться от кофеина или пить меньше кофеина, который содержится в таких напитках, как кола, чай и кофе.

Слишком много кофеина может помешать им уснуть и уменьшить продолжительность глубокого сна.

Не переедайте перед сном

Дайте подросткам понять, что слишком много или слишком мало еды перед сном может привести к переполнению или пустому желудку. Это может вызывать дискомфорт в ночное время и мешать уснуть.

Хорошего распорядка дня

Поощряйте вашего подростка регулярно перед сном. Выполнение тех же действий в том же порядке примерно за час до сна может помочь им заснуть.

Читайте о том, как заснуть

Создайте спальню, удобную для сна

Убедитесь, что у вашего подростка есть хорошие условия для сна — в идеале — темная, прохладная, тихая и удобная.

Возможно, стоит приобрести более толстые шторы или светонепроницаемые шторы, чтобы блокировать раннее летнее утро и светлые вечера.

Обсуждайте любые проблемы

Говорите со своим подростком обо всем, что его беспокоит. Это поможет им осознать свои проблемы и лучше спать.

Прочтите несколько советов о том, как разговаривать со своим подростком

Вы также можете посоветовать ему записать свои заботы или составить список дел перед сном. Это должно означать, что они с меньшей вероятностью будут лежать без сна, беспокоясь по ночам.

Избегайте долгих бездельничаний на выходных

Поощряйте вашего подростка не спать по выходным часами. Поздние ночи и долгие лежки могут нарушить ваши биологические часы и затруднить сон в понедельник.

Попробуйте эти 10 советов, как победить бессонницу

Последняя проверка страницы: 27 ноября 2020 г.
Срок следующего рассмотрения: 27 ноября 2023 г.

.