Самая дешевая вагонка для бани

Вагонка повсеместно применяется для внешней и внутренней обшивки помещений различного назначения. Но, если в жилых домах выбор отделочных материалов огромен, то в бане альтернативы нет. Выбор деревянных ламелей огромен, сегодня оформить парную и помещения для отдыха можно в различных стилях, используя разные виды профилей. Какая самая дешевая вагонка подходит для обшивки бани, чтобы посещение парной доставало удовольствие, приносило пользу здоровью и ремонт не пришлось переделывать через пару лет?

Формирование цены на вагонку

Деревянная вагонка – не самый бюджетный отделочный материал и на ценообразование влияет несколько весомых факторов:

• Порода древесины;
• Сортность вагонки от высшего до класса С;
• Размер и тип профиля ламели;
• Качество обработки поверхности.

Самая дешевая вагонка должна быть проста в производстве, поэтому цена определяется типом профиля. Если речь идет бане, сэкономить поможет классическая евровагонка со стандартным профилем и влагоотводящими бороздками на обратной стороне. Их наличие обязательно, иначе за деревянной отделкой будет скапливаться влага, и древесина начнет гнить.

Оптимальные и самые недорогие породы дерева для бани

Внутренняя отделка горячих помещений в бане это не только красота, но и здоровье. Под воздействием высоких температур и влажности дерево может начать выделять смолу и сверхсильный аромат, подвергаться гниению и деформации. В этом случае обшивку либо придется менять, либо посещение сауны будет приносить головную боль.

 

Самая дешевая вагонка для бани – сосновая, использовать ее можно во всех помещениях, кроме парной. Ламель из сосны гладкая, обладает красивым рисунком и янтарным цветом с умеренным количеством сучков, которые вовсе не портят внешний вид дерева. Древесина насыщена эфирными маслами и выделяет в воздух фитонциды, обладающие антибактериальным эффектом. Несмотря на все целебные свойства и повышение иммунитета, вагонку из сосны нельзя использовать в парной, но она отлично подходит для предбанника, помывочной, комнаты отдыха и других дополнительных помещений.

Липа – не самая дешевая вагонка, но оптимальный выбор для оформления горячих помещений. Такая ламель без риска повреждения выдерживает температуру 85-100º в сухой (финской) сауне, где предусмотрено пассивное посещение, без паренья веником. При таких условиях эксплуатации вагонка из липы будет служить долго и не утратит свой золотисто-медовый цвет.

Ольха – уникальная древесина, которую смело можно назвать самой дешевой вагонкой для бани, подходящей для влажных помещений. Ее особенность в произрастании на влажной местности, проведя годы среди болот, она совершенно не боится воды и не портится от воздействия пара. Если цель – не просто купить самую дешевую вагонку, а обшить сауну один раз и надолго, лучше отдать предпочтение вагонке из ольхи.

Важную роль в ценообразовании играет класс вагонки. Самая дешевая вагонка – классы С и В, но такая ламель подходит только для внешних работ. Большое количество сучков, сколов и производственного брака некрасиво выглядит внутри помещения, а в сауне такая ламель быстро подвергается деформации, гниению и выгибанию.

Для отделки всех банных помещений оптимально использование вагонки класса Экстра или А, если есть необходимость немного сэкономить.

 

Как выбрать вагонку для бани

Деревянная вагонка – один из лучших вариантов внутренней и внешней отделки дома. Воплощение различных вариантов дизайна, качественное и долговечное покрытие, экологическая безопасность материалов, возможность изменить финишную отделку, не снимая обшивку.

Общие принципы выбора вагонки

В классическом понимании вагонка – это деревянные планки, которыми зашивались внутренние стенки железнодорожных вагонов. Она не имела красивых выемок, была только одного типа и не оснащалась влагоотводящими бороздками. На заре своего появления, такая же использовалась и для отделки домов, сейчас нет. Современные варианты вагонки обязательно оснащены влагоотводящими бороздками на тыльной стороне, благодаря которым древесина не подвергается гниению и плесневению.

Как выбрать вагонку по размеру

Деревянные ламели могут быть разными по длине, ширине и толщине (особенно это касается блок-хауса). Выбирать размер необходимо в зависимости от типа помещения и его назначения. Узкая вагонка более стабильна при деформации и точечных ударах, она выдерживает значительные перегрузки. Для внутренних работ оптимальная ширина ламелей – 12,5 мм, такая доска достаточно проста и выглядит красиво. Отделка стен снаружи с дополнительным слоем утеплителя внутри требует увеличенной ширины профиля, которая могла бы удерживать все необходимые слои. Длина планок может варьироваться в диапазоне от 30 см до 6 м, выбор делают на основании размеров поверхности, которую необходимо обшить.

Тип древесины для разных видов помещений

Ламели изготавливаются из всех пород дерева и ответ на вопрос, как выбрать вагонку, во многом зависит от назначения помещения. Сорта древесины отличаются не только по внешнему виду, но по техническим характеристикам, таким как выделение смол, подверженность горению, гниению, устойчивость к ударам.

По общему принципу древесина для вагонки делится на хвойную лиственную. Первая устойчива к гниению и образованию плесени, за счет большого количества смол, которые выделяются при нагреве. Самые яркие представители этой группы: сосна и ель.

От того, как выбрать вагонку для бани зависит не только красота, но и безопасность эксплуатации. Чаще всего для парной использую ольху, липу или лиственницу. Они не выделяют смолы и не перегреваются. Главный их минус при работе во влажных помещениях – потемнение со временем.

Дуб – наиболее прочный материал для изготовления вагонки, но высокая цена часто не позволяет использовать его для отделки больших участков.

 

Вагонка из березы выглядит красиво, но совершенно не подходит для влажных помещений. На ней можно остановиться, решая, как выбрать вагонку для внутренней отделки дома в жилых комнатах.

Профили вагонки для разных типов помещений

Все современные типы вагонки оснащены удобным и надежным креплением шип-паз. Какой профиль не был бы выбран для внутренней отделки, монтаж будет одинаково простым. Решая как выбрать вагонку для балкона, бани или жилых комнат, в первую очередь определяются с типом ламелей, от которого будет зависеть внешний вид готовой отделки.

• Евровагонка – классическая ламель с глубокой фаской, видной в завершенном виде.
• Софт-лайн – тот же профиль, но с более плавным скруглением на переходе к креплению.
• Штиль – увеличенный относительно фаски профиль, в готовом виде кажется идеально гладкой.
• Ландхаус – отличается вырезанными на внешней поверхности узорами. Она неудобна в бане, но отличный вариант, если нужно выбрать вагонку для внутренней отделки дома.
• Блок-хаус с имитацией бревна уместен повсюду, но требует поддержания оформления всего помещения в одном стилистическом решении.

Еще один популярный тип профиля «Американка» не используется во внутренней отделке зданий, но отлично проявляет себя в качестве материала, устойчивого к непогоде.

Сортность вагонки

Разделяясь на 4 класса по качеству, деревянная вагонка может стать идеально гладким покрытием, которое достаточно будет просто вскрыть лаком или настоящей проблемой, связанной со шлифовкой, шпаклеванием и прочими ремонтными работами.

Вагонка класса «Экстра» идеально гладкая, ровная, без сучков и сколов. Наравне с классом «А», где изредка могут встречаться одинокие сучки или неровности в рисунке, она идеально подходить, если решается как выбрать вагонку для внутренней отделки.

Более бюджетные классы вагонки «В» и «С» могут доставить массу хлопот, их чаще всего используют для внешнего оформления или при финишном покрытии плотной краской.

Как выбрать вагонку достойного качества в торговой точке

Придя в магазин, неопытный покупатель, только недавно начавший изучать как выбрать вагонку для того или иного помещения, должен обращать внимание на мелочи.

• Деревянная вагонка продается в заводской упаковке. В таком виде проверить ее необходимо сразу после покупки, верхние планки могут быть идеальными, а в середине некондиция. При покупке желательно заранее договориться о возможности возврата и проверить все планки сразу после оплаты товара.
• Некоторые торговые точки упаковывают деревянные ламели в обычную стрейч пленку, это недопустимо. В таком виде нарушается влажность и возможна проблема с отделкой в будущем.
• Искривление ламелей вдоль сабли может стать серьезной причиной, по которой добиться ровной отделки будет очень сложно. Поперек доски на вагонке также не должно быть волн.
• Пазогребневое соединение – одно из главных преимуществ евровагонки. Воспользоваться всеми его преимуществами удастся, только если в области паза и шипа не будет сколов, трещин и искривлений.
• При наличии в магазине специального прибора для измерения влажности доски, необходимо воспользоваться им. Влажность должна быть в пределах 15 градусов.

Перед тем как выбирать вагонку для балкона, бани или внутренней отделки дома, рекомендуется изучить все виды и классы вагонки, не пренебрегая общими правилами выбора ламелей в торговых точках.

 

какая лучше и как обшить

На чтение 6 мин. Просмотров 16 Опубликовано 27.11.2015

Наибольшее удовольствие от бани, построенной своими руками, можно получить лишь в том случае, если она возведена по всем правилам, с применением самых качественных и экологически чистых материалов. В такой баньке и самому попариться в удовольствие, и компанию друзей пригласить не стыдно.

Сердце каждой бани – это парная. И от того, насколько продуманным и удобным сделано это помещение, зависит очень многое. Правильно выбранный материал для стен, грамотная система отвода воды, вентиляция воздуха – все эти составляющие, бесспорно, очень важны, но первое, что бросается в глаза при входе в парилку – это ее внутренняя отделка. Тут у многих хозяев и возникает вполне резонный вопрос о материале для обивки.

Какой материал лучше выбрать для обшивки парной?

Если вдуматься, то вопрос не так прост, как может показаться на первый взгляд. Ведь кроме приятного внешнего вида обшивка должна быть водо- и звуконепроницаемой, обеспечивать хорошую теплоизоляцию, влаго- и жароустойчивость, быть, по возможности, недорогой и экологически чистой.

Всем этим многочисленным требованиям в полной мере соответствует хорошо известная всем строителям деревянная вагонка. Она сравнительно недорога, легко монтируется своими руками и прекрасно подходит как обшивка для помещения с большими перепадами влажности и температуры. Но здесь возникает следующий вопрос: какой сорт древесины лучше выбрать для отделки парной своими руками?

Специалисты склоняются к мнению, что для того, чтобы обшить парную, лучше всего использовать лиственные породы дерева. Они, в отличие от хвойных, лучше ведут себя при высоких температурах. Основной недостаток хвойных пород древесины – смолистость.

Согласитесь, мало приятного, когда в парной Вам на голову будут периодически падать капли раскаленной смолы. С другой стороны, эта проблема носит временный характер, ведь спустя некоторое время выделение смолы прекращается, а все излишки липкой субстанции можно легко удалить своими руками при помощи шпателя. Какие же виды деревянной вагонки пользуются наибольшей популярностью у любителей бани?

Вагонка из лиственных пород древесины

Отделка парной липовой вагонкой. Многие эксперты сходятся во мнении, что липовая вагонка является самым оптимальным материалом, если необходимо обшить парную. Такую любовь у строителей липа получила благодаря своим уникальным качествам. Сравнительно невысокая плотность древесины позволяет липе выдерживать сильные температурные перепады. Сама же обшивка при этом нагревается незначительно, делая пребывание в парной очень комфортным.

Кроме того, нагреваясь, обшивка из липы выделяет эфирные масла, невероятно полезные для дыхательных путей и обладающие удивительным тонким ароматом. Эту способность вагонка из липы сохраняет в течение многих лет. Такое же длительное время липа способна выдерживать воздействие влаги, ничуть не теряя свой природный оттенок.

Отделка парной осиновой вагонкой. Это дерево пользуется в народе заслуженной славой благодаря своей прочности и мистическим качествам. Древесина недавно спиленной осины очень нежная и ее обработка не представляет никаких сложностей. С течением времени, под действием воды, температуры и света вагонка из осины обретает поразительную прочность, не уступая дубу.

Счастливые обладатели бани из осины уверяют, что это дерево способно исцелять, буквально вытягивая из посетителей бани всю негативную энергетику и болезни.

Вагонка из ольхи для отделки парной своими руками. Главное, за что многие любители бань отдают предпочтение ольхе, ее неповторимый внешний вид. Дерево точно светится изнутри благодаря своему восхитительному золотисто-розовому оттенку. Прекрасные термо- и гидроизоляция позволяют дереву не терять привлекательный внешний вид на протяжении многих лет, а также препятствуют ее гниению и деформации.

Вагонка из хвойных пород древесины

Вагонка из кедра для парной. Несмотря на достаточно высокую стоимость, такой материал пользуется устойчивым спросом. Потрясающий внешний вид древесины придаст вашей парной легкий красновато-розовый оттенок. Самое положительное воздействие способна оказать вагонка из кедра и на здоровье человека. Древесина имеет уникальные антисептические и бактерицидные качества.

Выбирая вагонку из кедра, следует быть очень внимательным, ведь под видом этого благородного дерева недобросовестные поставщики зачастую пытаются продать гораздо менее ценную кедровую сосну. Лучше будет доверить выбор вагонки из кедра профессионалу.

Вагонка для парилки из хемлока. Этот сорт древесины в нашей стране пока распространен достаточно слабо. Это и неудивительно, учитывая, что древесина поставляется из Северной Америки и нескольких регионов Восточной Азии. Местные жители называют хемлок тсугой.

Дерево также относится к хвойным породам, но его характеристики делают хемлок настоящей находкой для всех помещений с высоким уровнем влажности. Древесина ценится своей прочностью, долговечностью и высокой плотностью. Хемлок можно одинаково успешно использовать как для внутренних работ, так и для внешней отделки своими руками.

Вагонка из хемлока замечательно поддается обработке, хорошо держит любой крепежный материал, допускает работу с клеем. Цветовая гамма может существенно различаться в зависимости от региона произрастания – от светло-серого до слабо-коричневого.

Отделка парной вагонкой из абаши. Еще один гость из дальних стран, на этот раз из знойной Африки. Древесина обладает пористой структурой, за счет чего достигается очень низкий показатель теплопроводности. Обработка такого материала не вызывает трудностей, он не деформируется и практически не дает усадку. Цветовая палитра вагонки – от нежно-желтых оттенков до насыщенных молочных. Отличный вариант для обшивки парной, хотя и достаточно дорогой.

Классификация вагонки

Современные производители могут предложить много видов вагонки, и у неподготовленного человека может возникнуть вопрос относительно того, какой из сортов лучше всего выбрать, если Вам предстоит отделка парной своими руками. Если с выбором сорта дерева Вы уже определились, то остается лишь подобрать наиболее подходящий профиль материала. По типу профиля вагонку принято разделять на три больших категории:

1. Вагонка-панель. Самый простой вид вагонки, который представляет собой обычную имитацию деревянного бруса.
2. Евровагонка. Отличается от вагонки-панели наличием продольных выемок на обратной стороне. Выемки помогают обеспечивать естественную вентиляцию и отвод влаги, что, разумеется, положительно сказывается на долговечности материала.
3. Вагонка блок-хаус. Наиболее популярный вид вагонки для отделки парной. Отличается от евровагонки выпуклым внешним профилем. Более сложная обработка древесины несколько повышает стоимость такой вагонки.

После того, как Вы определились с необходимым для Вас типом вагонки, можно приступать к ее монтажу. Здесь перед хозяином бани встает новый вопрос: как крепить вагонку в парилке? Монтаж любой вагонки своими руками – достаточно простая процедура, но и ее нужно уметь выполнить правильно. Самый элементарный способ обшить парную: в паз первой рейки вставляется следующая, после чего ее внутренний выступ фиксируется гвоздями или саморезами. Способ не самый надежный, так как велика вероятность появления сколов и трещин на более тонком, чем основная часть рейки, выступе.

Более надежный и такой же простой способ обшить помещение своими руками заключается в использовании специальных зажимов – кляймеров. Каждый зажим следует одеть на внутренний выступ и надежно прибить гвоздями или закрепить саморезами.

Выбирайте вагонку правильно, и Ваша парная станет восхитительным местом релакса, где можно отдохнуть от всех забот и стрессов, уединиться в потрясающей атмосфере русской бани или попариться с шумной компанией друзей. Парная, обшитая по всем правилам и с использованием исключительно качественных материалов, сможет радовать вас не одно десятилетие.

Вагонка для бани — какая лучше

Отличительной особенностью вагонки от других облицовочных материалов считается наличие соединений паз-гребень на каждой доске-ламели. Иногда вагонкой называют устроенные по такому же принципу панели из пластика, алюминия и других материалов. Но настоящая облицовочная вагонка для бани – только деревянная.

Преимущества вагонки в облицовке

Ограничений для производителей по породам древесины нет, поэтому в нашей стране тонкие облицовочные доски изготавливаются из более распространённых местных пород: дуба, липы, сосны, ольхи, осины, лиственницы и даже берёзы.

Естественные и технологические преимущества материала:

• Высокие теплоизоляционные характеристики древесины;
• Небольшой коэффициент расширения при перепадах температур;
• Природная пластичность материала, доступность ручной обработки;
• Небольшой вес и штучное исполнение материала позволяют выполнять облицовочные работы одному человеку;
• Не бывает перегрузки конструкций, нет необходимости усиления каркасных систем;
• Пазогребневая конфигурация позволяет собирать обшивку без появления щелей даже при максимальных температурных и влажностных перепадах.

Породы древесины для изготовления вагонки

От породы дерева может зависеть внешний вид изделий, рабочие характеристики, цена. Главное и существенное разделение по породам: на хвойные и лиственные.

Хвойные

Содержание большого количества смол и эфирных масел определяет и достоинства и недостатки хвойной вагонки. К плюсам можно отнести красивую фактуру сосны, высокие теплоизоляционные качества ели, долговечность хвойных панелей, хорошее противостояние влаге и грибковым заболеваниям.

Минус – долгое выделение смолы, поэтому нежелательно применение в помещениях с высокой температурой, например, парилках.

Лиственные

Липа, ольха и другие лиственные породы не выделяют смол, поэтому применимы в отделке бань и саун. Они могут менять цвет, пачкаться, недолговечны в сравнении с хвойными породами, но выдерживают значительные температуры и мало нагреваются.

Из лиственных самым прочным считается дуб, а берёза может использоваться только в сухих условиях.

При возникновении вопроса, вагонка для бани – какая лучше, большинство пользователей выбирают изделия из липы из-за оптимального соотношения ценовых и качественных характеристик.

Евровагонка: лучший вариант для облицовки бани

Современное деревообрабатывающее оборудование позволило существенно изменить параметры и технические характеристики вагонки, повысить качество и перейти на евростандарты. Евровагонка отвечает основным стандартам типа DIN 68-126 , она стала дороже в изготовлении, но несоизмерима по качеству и долговечности с вагонкой советского образца.

Плюсы материала:

• Крупный шип, до 10 мм, гарантирует отсутствие щелей в облицовке;
• Тыльная сторона оснащена компенсирующими канавками;
• Толщина изделий оптимальна и составляет 12,5 мм, при видимой ширине 88 мм;
• Несколько вариантов обработки профиля;
• Гладкая поверхность;
• Плотная стыковка паза и гребня;
• Вагонка для бани должна иметь влажность при реализации не выше 15 %;
• Категории сортируются по качеству с учётом естественных пороков и технологических дефектов.

Разделение по сортам

Основной критерий качества – ГОСТ либо евростандарт типа DIN. Все производители позиционируют свою продукцию, ссылаясь на стандарты для определения сорта изделий. Но на практике они разрабатывают удобные для себя технические условия, исходя из собственных критериев качества. При этом у подавляющего числа производителей аналогичное оборудование и одинаковые технологии.

Продукция проходит разделение по сортам после торцевания, непосредственно перед упаковкой. Принадлежность изделий к тому или иному сорту определяется наличием:

1. Сучков и их количеством;
2. Трещин и их размеров;
3. Смоляных карманов;
4. Синевы;
5. Отдельных недострогов поверхности.

Сорта и их характеристика

Сорт «экстра» или «премиум» считается лучшим. Характеризуется отсутствием сучков и трещин, отдельные шероховатости и аномалии по цвету возможны только с тыльной стороны.

Сорт или класс «А» предполагает наличие мелких сучков в количестве не более одного на 1 м2. Могут присутствовать не сквозные трещины. Вагонка «А» считается лучшим вариантом по соотношению цены и качества.

Вагонка для бани класса «В» может иметь трещины, тёмные сучки в неограниченном количестве и следы сердцевины.

В классе «С» допустимы выпадающие сучки, непростроги и синева на лицевой стороне, сквозные трещины.

Производитель вправе обозначить свою продукцию маркировкой «D», «ВС» или как-то иначе, конкретный выбор и отбор изделий следует производить покупателю, исходя из потребности.

Полагаться лишь на указанный на упаковке сорт не стоит, а чтобы не ошибиться в выборе необходимого товара, следует его внимательно изучить на месте приобретения.

Монтаж вагонки

Перед монтажом весь материал, включая рейки либо бруски каркаса, обрабатывается противопожарными и антисептическими составами. Возможна обработка вагонки для бани морилкой или покраска. Высохшие доски необходимо занести в то помещение, которое будет облицовываться, и оставить на сутки для адаптации.

Подготовка материала и устройство каркаса

Обрешётка для вагонки выполняется двойная. Сначала выполняется первая, с прочным креплением к отделываемой поверхности и выравниванием плоскости каркаса. Она может выполняться как горизонтально, так и вертикально, в таком же направлении будет пришиваться вагонка ко второй обрешётке.

Толщина реек каркаса обычно 30-50 мм, в зависимости от высоты, качества и материала поверхности. Размер шага каркасного бруса зависит от параметров применяемого утеплителя, к первой обрешётке крепится с помощью степлера гидроизоляционная и пароизоляционная плёнка.

Вторая обрешётка предназначена для крепления облицовки. Брусья второй обрешётки крепятся перпендикулярно к первому каркасу. Материал и предварительная подготовка второго слоя каркаса аналогичны первому.

Крепление досок к каркасу

Доски имеют нарезанные по длине шипы и пазы для плотного скрепления между собой. Крепления могут быть скрытыми либо открытыми, для фиксации используются гвозди простые и оцинкованные, саморезы, подобранные по размеру кляймеры, скобы с применением монтажного пистолета.

Главная задача – надёжность крепления, но эстетический вид вагонки немаловажен, поэтому шляпки гвоздей и саморезов следует максимально утапливать в древесине, иногда шляпки откусывают бокорезами.

Способы фиксации:

1. Применение скоб предполагает использование монтажного пистолета: паз доски простреливается скобой и надёжно его фиксирует;
2. Прибивание гвоздей в пазы вагонки делает фиксацию незаметной, но способ требует наличия навыков;
3. Самый простой и быстрый способ – фиксация кляймерами. Они подбираются по толщине паза, специальными зубцами врезаются в пазы и прибиваются гвоздями к каркасу;
4. Возможно использование декоративных шурупов, – это упрощает процесс крепления и придаёт эстетический вид отделке.

Если задаться вопросом: вагонка для бани, какая лучше, проще и надёжнее в плане крепления, то большинство застройщиков проголосуют за изделия из липы и ольхи – они не трескаются в месте крепления и метизы не высвобождаются при высыхании древесины.

Порядок горизонтальной обшивки

Стены обшиваются от потолка к полу. Пазы должны располагаться вниз во избежание попадания в них пыли и мусора.

Вначале на каркасе фиксируется первая доска вагонки, затем в паз вставляется шип второй доски и крепится по выбранному способу. Так обшивается вся плоскость, последняя доска подгоняется по ширине, крепится гвоздями, нижний стык закрывается плинтусом. Примерно через каждые пять рядов необходимо проверять параллельность укладки строительным уровнем.

Вертикальная обшивка

Доски крепятся от угла, первая фиксируется гвоздями. Дальнейшие действия аналогичны горизонтальной обшивке.

Последняя доска обрезается по нужной ширине и крепится гвоздями. В углу также устанавливается вертикальный плинтус.

При вертикальном расположении вагонки для бани компенсационные пазы с тыльной стороны отводят влагу. Это важно для парного помещения бани.

Потолок обшивается идентично стенам. Крепление облицовки начинается от окна и продолжается к противоположной стене для сглаживания эффекта теней между элементами.

Пропитка вагонки для долговечности эксплуатации

Со временем внутренняя облицовка бани из вагонки может потемнеть, приобрести неприятный серый оттенок. Под воздействием влаги может образоваться плесень, грибок и гниль древесины.

Долговечность покрытия вагонкой понимается, как:

• Устойчивость к повышенной влажности;
• Противодействие плесени, грибку, насекомым;
• Сопротивляемость перепадам температур;
• Отсутствие запахов затхлости, гниения.

Лидеры рынка пропиток

Вагонка для бани обрабатывается специальными пропитками производства зарубежных фирм, в основном финских, есть и достойные отечественные производители.

К лидерам продаж на российском рынке можно отнести средства:

1. Supi Saunasoja – акриловая пропитка на водной основе финской компанииTikkurila, примененяется при температуре до 120 градусов для противодействия плесени и потемнения древесины, возможен подбор желаемого колера;
2. «У-409» – продукция российской фирмы «Усадьба» не уступает импортным аналогам по всем показателям, применяется для любых помещений с высокой влажностью;
3. «Евротекс-сауна» – антисептик на основе природного воска для профилактики биологического воздействия, покрытие допускается обрабатывать моющими средствами, применимо для старых и новых дощатых покрытий.

Обработка пропитками в парилке

Справедливость мнения о том, что парную нельзя ничем обрабатывать, можно оспаривать, но прислушаться необходимо. При высоких температурах пропитки вполне могут выделять вредные для здоровья испарения.

Компромиссное решение по использованию пропиток: обработке подлежат все помещения бани, кроме парилки. Необработанные поверхности парной могут обрести неприглядный вид или начать разрушаться под воздействием грибка и плесени минимум через три года после начала эксплуатации. Но по истечении этого срока надо быть готовым к замене вагонки.

С материальной точки зрения это не очень большие расходы, зато оздоровительное воздействие банных процедур будет безупречно.

Народные средства для обработки

Задача: вагонка для бани, какая лучше, – с пропиткой или без, имеет историческое решение. Народный опыт рекомендует использовать для обработки древесины русской парилки льняное и конопляное масло, натуральный воск. Исходя из личных предпочтений, возможно добавление ароматических масел.

Сразу после обработки возможно выделение жира на поверхность, но масла постепенно впитаются полностью. Жирная плёнка будет защищать внутреннюю часть вагонки от проникновения вредящих древесине веществ очень долго.

Если вагонка потемнела

Если вагонка всё-таки потемнела со временем, но ранее не обрабатывалась лаками и красками, то её возможно отбелить. Наши производители выпускают средство Сенеж Нео на основе окислителей. Оно неплохо «омолаживает» доски, не влияя при этом на природный цвет и не выделяя запаха.

Все пропитки и отбеливатели наносятся кистью или распылителем. Количество необходимых слоёв указано в инструкциях по применению.

Важные дополнения

Перед приобретением материала рекомендуется ознакомиться с сертификатом, в котором указывается состав средства обработки древесины в процессе изготовления и заготовки.

Средства для обработки вагонки в парном помещении есть, но применять их следует в точном соответствии с прилагаемыми инструкциями. Обратить внимание следует и на различия сауны и русской бани, так как финские производители ориентируются, в первую очередь, на применение составов в саунах.

Категорически воспрещается применять для обработки поверхности из вагонки любые лаки и краски, кроме специально разработанных составов для банных помещений.

Применение олифы в качестве пропитки недорого, но имеет и существенные минусы: при повышенных температурах вагонка для бани выделяет токсические вещества и неприятный запах, к тому же олифа не спасает дерево от пара.

Обшивка бани вагонкой внутри своими руками: пошаговая инструкция, выбор материала

Вагонка отличается от обычных обрезных досок наличием продольных пазов. Они обеспечивают плотное соединение элементов между собой. Поверхность после отделки получается гладкой, без зазоров и аккуратной на вид.

Именно поэтому обшивка бани вагонкой становится такой популярной. Древесный материал позволяет создавать в помещении благоприятный для отдыха микроклимат. Процесс монтажа несложен, и его легко освоить самостоятельно.

Пользователи часто ищут:

Содержание статьи

Какую породу дерева выбрать для отделки бани

В продажу поступает обычная и евровагонка. Первая ‒ с шероховатой поверхностью, вторая ‒ полностью гладкая.

Отделочники рекомендуют для обшивки бани использовать именно евровагонку, поскольку сырье имеет отверстия для вентиляции, что предотвращает скопление конденсата внутри материала. Она изготавливается из древесины высшего сорта и служит в разы дольше.

Среди плюсов использования евровагонки в бане:

1. Большие и удобные размеры паза, гребня (длина может достигать 8 мм).
2. Наличие компенсационных прорезей обеспечивает хорошую вентиляцию планок, предотвращает образование трещин на поверхности.
3. Сырье уже покрыто защитным слоем антисептиков, которые применяются в помещениях с повышенной влажностью и не имеют в составе токсичных веществ.

Значение имеет и правильно подобранная порода дерева. Для внутренней и наружной отделки перечень рекомендуемых пород отличается.

Внутри (предбанник, парилка)

Для парной допустимо применять только лиственные породы с повышенной устойчивостью к влаге. На поверхности не должно быть сучков, других дефектов. Сорт ‒ первый или высший.

Обшить вагонкой парилку можно из:

• осины;
• липы;
• ольхи;
• дуба;
• абаша.

Из хвойных пород в парной можно использовать кедр, лиственницу, хемлок. При нагреве они не выделяют смолу.

Недорогую сосну лучше брать для обшивки предбанника. В парной ее не применяют из-за выделения смолы, которая прилипает к одежде, а разогретом виде может стать причиной ожога.

Разберем свойства древесных пород, которые подходят для отделки бань.

Ольха

Гигроскопична. Отличается низкой теплопроводностью. Имеет приятный аромат. Благотворно влияет на здоровье.

Часто используется для отделки интерьеров загородных домов, закрытых беседок. Минус ‒ высокая цена. Продается кусками длиной до 3 метров.

Дуб

Дорогое сырье, из-за чего не столь популярно. Трудно поддается шлифовке или обрезке. Но на нем не образуется гниль. Долговечно. Дубовая вагонка не нуждается в дополнительной обработке перед монтажом.

Осина

Цвет ‒ белый с серебристым отливом. На поверхности виднеются годичные кольца. Легкая по весу. Хорошо переносит перепады температур и повышенную влажность. Теплопроводность ‒ низкая. Сырье мягкое. Удобное в обработке.

Со временем осиновая вагонка становится еще прочнее.

Для периодического ухода, когда цвет поверхности становится тусклым, ее достаточно прошкурить.

Липа

Многие владельцы дач предпочитают выполнять отделку бани вагонкой из липы. Это связано с ее полезными свойствами, красивым видом материала и легкостью обработки.

Встречается в светлых тонах с коричневатым или красноватым оттенком. Имеет матовый блеск, низкую теплопроводность.

При использовании в парной выделяет полезные микрочастицы. В то же время древесина прочная, не ссыхается со временем.

Единственный нюанс ‒ контактируя с железом, приводит к его окислению и образованию ржавчины. 

Абаши

Так называют африканский дуб. Его высота в природной среде ‒ до 40 м, ширина ‒ 3 м.

В разрезе цвет массива ‒ светло-желтый, кремовый. Абаш отличается низкой теплопроводностью. Сырье прочное. Структура плотная. Не деформируется под действием внешних факторов. Легко поддается обработке.

Чтобы обшить русскую баню внутри абашем, уйдет немало средств, но такое покрытие прослужит десятилетия, не нуждаясь в дополнительной обработке или уходе.

Вагонка доступна к продаже далеко не в каждом строительном магазине.

Та же ситуация и с вагонкой из ясеня ‒ она встречается редко, цена высокая.

Минусы обивки из лиственных пород ‒ цвет тускнеет со временем, приходится периодически покрывать поверхность антисептиком.

В парной редко применяют хвойные виды сырья. Поскольку большинство из них, нагреваясь, выделяют смолу. Но эти породы отлично подходят, чтобы отделать стены, потолок в моечной и предбаннике.

Хвойные породы недорогие, удобны в обработке, имеют приятный хвойный аромат.

Разберем свойства наиболее популярных из них.

Кедр

Бывает разных цветов из-за широкого диапазона мест произрастания. Встречается от бежевого до кофейного оттенков. Долговечен. Устойчив к разнице температур, влажности. Нуждается в обязательной обработке антисептиками. Цена высокая.

Минус кедровой вагонки ‒ может начинать выделять смолу спустя несколько лет эксплуатации, даже не нагреваясь.

Лиственница

Востребованная хвойная порода.

Многие строители проводят обшивку парилки лиственной вагонкой. Ей можно обивать потолок, стены и в душевой, раздевалке, комнате отдыха.

Не выделяет смолу. Прочная. Выдерживает перепады температур. Не гниет. Не поддается порче насекомыми.

Под действием влаги становится только прочнее. Структура древесины ‒ однородная. Испарения от лиственницы обладают антисептическими свойствами.

Сосна

Используют для отделочных работ в предбаннике, раздевалке, комнате отдыха. Поверхность вагонки ровная. Встречается бежевого, коричневого цветов с немного красноватым оттенком. Структура годичных колец ярко выраженная. Заметны смоляные каналы. Отлично противостоит механическому воздействию. Удобна в обработке.

Для обшивки парной сосна не используется. Но если в распоряжении хозяев нет другой вагонки, то перед эксплуатацией парной придется несколько раз ее протапливать, чтобы удалить выступившую смолу.

Приобретать нужно только вагонку экстра-класса.

Хемлок

Хвойная порода из семейства сосновых. Дерево еще называют тсуга канадская. В отличие от сосны очень прочное, не боится повышенной влажности, резких перепадов температур. Поэтому вагонкой из хемлока обшивают полки, потолок, стены в парной.

Не гниет и не деформируется. Теплопроводность ‒ низкая. При нагреве выделяет полезные для здоровья эфирные масла.

Несмотря на преимущества хвойных пород большинство хозяев отдают предпочтение лиственным липе или осине. Приятный аромат, низкая теплопроводность, удобство обработки делают их востребованными в отделке как бань, так и других помещений.

Снаружи

Для облицовки наружной части конструкции приобретается влагоустойчивая лиственница, иногда дуб, абаши, сосна высшего сорта.

Из типов профиля популярен блок-хаус, имитирующий оцилиндрованное бревно. При этом соединение шип-паз сохраняется. Лицевая сторона выходит округлая, внутренняя ‒ плоская или с вентиляционными каналами.

Среди нюансов наружного крепежа:

1. Проемы под окна, двери оформляются профилем (брусом).
2. Применяется вагонка только высшего сорта, без сучков и других дефектов.
3. На каждый угол фиксируются две стойки.
4. Способ крепежа ‒ сквозной.
5. Детали монтируются пазом вниз, чтобы внутрь не попадали осадки.

Альтернатива вагонки из дерева ‒ пластик. Он устойчив к любым атмосферным воздействиям, имеет широкий выбор цветов, в том числе имитацию дерева. Минус ‒ пластик хрупкий, поэтому монтаж проводится аккуратно, иначе планки могут треснуть.

Способы крепления вагонки

Для укладки применяют два вида фиксаторов.

Кляймерами

Безопасный тип монтажа. Не портит планки.

Кляймер ‒ это монтажная скоба с 2‒3 отверстиями под саморезы (гвозди или строительный степлер), которую надевают на шип вагонки.

Зафиксировав скобу на шипе, ее крепят к брусу обрешетки. Начинать нужно от центра, потом переходить к краям, соблюдая вертикальность или горизонтальность. Кляймеры применяют для укладки вагонки на потолок, стены. При необходимости получится выполнить демонтаж нескольких дощечек, не повреждая другие элементы дизайна бани.

Гвоздями или саморезами

Под саморезы предварительно высверливают отверстие по диаметру чуть меньше, чем из размер. Саморезы вкручивают в шип или паз под углом 45 градусов.

Гвозди просто вбивают в рейки в нужных местах. Чтобы избежать появления ржавчины на поверхности, рекомендуется брать медные или оцинкованные гвозди. Но стоит учесть, что обойдутся они в два раза дороже обычных.

В любом случае шляпка будет заподлицо в планке. Места крепежей проходят наждачной бумагой, шлифуют. На поверхности не должно остаться заусениц, дефектов.

Минус сквозного крепления планок ‒ металлические элементы постепенно начнут ржаветь, появятся потеки или при нагреве есть риск обжечься.

Как монтировать вагонку в бане

Делать это можно двумя способами ‒ вертикально или горизонтально. Разберем каждый из вариантов.

Вертикально

Этим способом часто пользуются бригады строителей, которые отделывают баню под ключ. Планки подбираются по высоте, фиксируются без подрезки. Так удобно оформлять углы. Монтаж не занимает много времени и дешевле горизонтального. Скопившейся конденсат будет легко стекать по ламелям.

Вертикальное устройство вагонки позволяет лучше аккумулировать тепло внутри помещения.

Минус вертикального крепежа ‒ при повреждении хотя бы одной из планок придется демонтировать всю стену.

Но между обшивкой и стеной отсутствует естественная циркуляция воздуха, поэтому повышается вероятность образования грибка.

Со временем становятся заметными места стыков при усыхании досок.

Так лучше отделывать сауны, где сухой воздух и нет повышенной влажности.

Горизонтально

Фиксация ламелей поперек имеет целый ряд преимуществ:

1. Вагонка монтируется шипом вверх. За счет этого под обшивкой не накапливается конденсат, нет риска образования грибка.
2. Под горизонтальные ламели обрешетка крепится вертикально. Между обшивкой и стеной происходит полноценная вентиляция воздуха.
3. Доски легко заменить без вреда для всей отделки. Пол в парной всегда влажный, поэтому нижние планки быстрее приходят в негодность. Аккуратно снять и заменить их на новые не сложно. А при вертикальном монтаже придется срезать весь низ планок на одинаковом уровне или вообще демонтировать целиком стену.
4. Подходит для обшивки бани из свежего сруба. Усадка будет происходить в течение нескольких лет, поэтому изменяется высота стен. Планки, расположенные вверху, внизу стен горизонтально заменить на новые несложно.

Такой способ монтажа вагонки будет правильным при отделке русской бани, где всегда сохраняется повышенная влажность.

С какой целью используется фольга

Для достижения эффективного энергосбережения бани потребуется ее не только утеплять, но и использовать отражающий материал в виде специальной фольгированной пленки. Мастера утверждают, что она помогает возвращать до 95% тепла в помещение.

Результат ‒ экономится топливо для печки, сокращается длительность топки.

Для бань берут алюминиевую фольгу толщиной 30‒300 мкм. Она применяется в сочетании с другим утеплителем или уже закреплена как его верхний слой.

Поэтому перед обшивкой сперва крепят изоляционный материал на стены, потолок, благодаря ему тепло не выходит за пределы бани. Утепленная парная быстрее нагревается и дольше удерживает тепло.

Выделяют такие преимущества фольги:

1. Она выступает пароизоляцией, перекрывает доступ влаги к утеплителю. Образованный пар остается на стенах парной.
2. Срок ее службы превышает 50 лет. Быстрее начнут гнить деревянные элементы, чем испортится фольгированный слой.
3. Отличная звукоизоляция. Фольга может поглощать до 70% всех звуков, шумов.
4. Пожаробезопасное сырье. Не горит. Станет препятствием на пути распространению огня.
5. Банные помещения быстрее прогреваются, дольше остывают.
6. Если выполняется фиксация утеплителя с фольгированным слоем, то фольга не даст ему отпасть.

Среди недостатков нужно отметить следующие:

1. При разнице температур на улице и в помещении на поверхности материала появляется конденсат.
2. Перед обшивкой важно оставить зазор для вентиляции. Если этого не сделать, образовавшийся конденсат начнет впитываться в обшивке, что приведет к гниению вагонки.
3. Фольга имеет плохую пропускную способность. Как говорят пользователи, она не дышит. Поэтому в комнатах обязательна должна быть предусмотрена хорошая вентиляция как принудительная, так и естественная (окна, двери).
4. Частицы алюминия накапливаются в легких, провоцируя различные заболевания органов дыхания. Но если пользоваться баней периодически, то риск получения вреда для здоровья минимален.

Чтобы достичь максимального эффекта от применения фольги, важно пошагово соблюдать советы по монтажу теплоизоляции.

Обшивка сауны и бани: в чем разница

Баня и сауна различаются показателями влажности и температур.

В сауне воздух сухой с влажностью до 8% при допустимом диапазоне температур в 80‒140 градусов.

В русской парной всегда сохраняется повышенная влажность с показателем до 70%. При этом предельно допустимая температура – до 100 градусов.

Такая разница обусловлена тем, что влажный воздух имеет большую теплопроводность, чем сухой. Поэтому в русской парной тело человека нагревается быстрее и дышать в ней легче.

Для обшивки сауны нет ограничений в выборе пород деревьев, за исключением сосны. Сырье меньше подвержено влаге и поэтому служит дольше. Способ монтажа ‒ вертикальный, горизонтальный.

Для обшивки русской бани лучше брать вагонку из ольхи, липы, абаша, лиственницы. Красиво смотрится комбинирование нескольких пород одновременно. Способ монтажа ‒ преимущественно горизонтальный.

Особенности монтажа вагонки в зависимости от материала бани

Кирпичные бани или из пенобетона необходимо утеплять изнутри в обязательном порядке. Исключение ‒ использование бани только в теплое время года.

В качестве утеплителя берется минеральное, синтетическое сырье в виде отдельных плит или в рулоне (минеральная вата, пенополистирол).

Пол также придется утеплять. Дешевле и надежнее будет использовать керамзитную засыпку.

Отличный вариант теплоизоляторов для стен и потолка те, которые покрыты слоем фольги. Подойдут Изовер, Экотеплин (защищен фольгой с двух сторон), Термостоп, Урса.

Краткий порядок отделки бани из кирпича или пеноблоков:

1. На потолке, стенах делаем обрешетку из деревянных реек средней толщины 5‒10 см (точная цифра зависит от толщины утеплителя).
2. Укладываем в углубления обрешетки утеплитель. Чтобы он не выпал, фиксируем временными планками. При желании сверху фиксируем пергамин.
3. Если теплоизолятор покрыт фольгированным слоем, то этот пункт можно опустить. Если фольга крепится отдельно, делать это нужно внахлест 20‒25 см, чтобы напуск с потолка заходил на стены, со стен ‒ на пол.
4. Для получения герметичного покрытия все стыки проходим металлизированным скотчем.
5. Сверху прибиваем рейки по толщине 2‒4 см, на потолке толщина увеличивается до 5 см.
6. Оставляем зазоры для вентиляции и крепим вагонку.

Если в кирпичной бане наружную отделку проводят, если использовался силикатный кирпич, то для конструкции из пеноблоков облицовка снаружи обязательна. Это связано с пористой структурой пенобетона. При постоянном воздействии влаги без защиты он начнет крошиться. Не будет лишним и снаружи утеплить помещение пенополистиролом.

В банях из свежего сруба допускается просто крепить фольгу без использования дополнительного утеплителя, сверху ставить обрешетку и монтировать вагонку.

В каркасных банях из досок, бруса отделка и утепление стен происходит по той же схеме, что и в кирпичных конструкциях.

Важно не забывать по окончании отделки обрабатывать материал антисептическими растворами или пропитками.

Пошаговая инструкция по обшивке деревянной бани внутри своими руками

Перед началом работ важно просчитать требуемое количество материала, общую стоимость отделки.

Все процессы по кладке печи, дымохода нужно вести до монтажа вагонки. Важно успеть закончить до этого момента и обустройство вентиляции.

Самой востребованной на рынке считается панель толщиной 12,5 мм, шириной 96 мм, длиной 2‒6 м.

Не рекомендуется покупать материал без какой-либо упаковки. Это явный признак низкокачественной продукции, которая начнет быстро деформироваться или терять другие рабочие свойства.

Утепление, гидроизоляция

До начала отделки поверхность нужно гидроизолировать, утеплить и закрепить пароизоляцию.

Поэтапно этот процесс выглядит так:

5. Фиксируют слой гидроизоляционного материала. Если стены из дерева, то просто прибивают гвоздями, если из кирпича, то крепят рейками обрешетки.
6. Монтируют брус для обрешетки. Толщина планок и шаг укладки подбирают под размеры утеплителя.
7. В качестве утеплителя подойдет минеральная, а именно базальтовая вата. В продаже есть с уже фольгированным слоем. Она не боится влаги, не деформируется при нагреве.
8. Вату режут на квадратные куски с напуском до 10 мм, укладывают в углубления между обрешеткой.
9. Сверху ваты фиксируют фольгированную пленку, которая будет выполнять функцию пароизоляции. Делать это удобно строительным степлером или кнопками. Она должна идти внахлест.
10. Все стыки проклеивают алюминиевым скотчем.
11. Теперь крепят контррейку (доски толщиной до 20 мм). Она создаст необходимую вентиляцию между слоем пароизоляции и отделки.

Стоит отметить, что рубероид, пергамин для гидроизоляции бани не применяется, поскольку, нагреваясь, материал начинает испарять вредные вещества.

Обустройство вентиляции

Проводится на этапе укладки утеплителя. Для качественного воздухообмена рекомендуется делать одно отверстие под потолком, другое ‒ ближе к полу. Нижний проем под вентиляцию должен идти на расстоянии 15‒30 см от пола. Оптимально обустроить ее недалеко от печи.

Материалом для вентиляционного отверстия послужит гофра из алюминия в диаметре 10 см.

Обрешетка

На потолке и стенах крепеж обрешетки имеет свои отличия.

На потолке

При крепеже обрешетки под утеплитель всегда используется уровень, поскольку велика вероятность, что потолочное перекрытие неровное. Поэтому при монтаже обрешетки под вагонку выставлять элементы по уровню уже не нужно, поскольку поверхность и так ровная.

Для работы понадобятся рейки размерами от 2*5 см до 5*5 см. Они должны быть с ровной и гладкой поверхностью, сухими.

Рейки крепятся сверху фольгированного слоя пароизоляции перпендикулярно направлению вагонки. То есть, если вагонка будет укладываться горизонтально, то обрешетка крепится вертикально.

Порядок крепежа следующий:

1. Первая планка монтируется на дистанции 10 см от стены. Элементы фиксации — желтые нержавеющие саморезы для дерева длиной от 7 до 10 см.
2. Шаг крепления реек составляет 40‒60 см.
3. Отверстия в рейках под саморезы лучше проделать заранее, чтобы планки не начали трескаться.
4. Вторая рейка монтируется параллельно первой с соблюдением указанного шага. Торец должен находиться в 10 см от стены.
5. Работа продолжается до момента крепежа последней рейки обрешетки.
6. По окончании проверяется правильность фиксации лазерным уровнем. При обнаружении отклонения в этих местах можно подложить деревянные клинья.

Если нужно сделать низкий потолок, то для монтажа обрешетки используются металлические подвесы.

Последовательность работ следующая:

1. К потолку монтируются подвесы на саморезы длиной 8 см и диаметром 8 мм.
2. К подвесам крепятся рейки обрешетки на винты-саморезы длиной 3,5 см с крупной резьбой.
3. Всю обрешетку рекомендуется пропитать антисептиком.

Работы лучше проводить вдвоем. Так будет проще контролировать ровность и правильность укладки планок обрешетки.

На стенах

Руководство по сборке обрешетки на стенах выглядит следующим образом:

1. Первую рейку рекомендуется прикрутить саморезами к низу стенки на дистанции 1‒2 см от пола. Чтобы не повредить целостность фольгированного слоя, углы планок лучше обрезать под углом в 45 градусов.
2. После этого можно набивать вертикальные рейки по углам комнаты, около окон, вокруг дверного проема.
3. Если нет шуруповерта, можно воспользоваться гвоздезабивным (для гвоздей длиной 16 см) или скобозабивным пистолетом (для скоб длиной 38‒51 мм).
4. Далее выполняется крепеж под небольшим углом по направлению сверху вниз, а не перпендикулярно стене. Так дерево будет прочно зафиксировано даже при расширении во время нагрева.
5. По окончании установки вертикальных реек можно приступать к монтажу горизонтальных.
6. Фиксируется на расстоянии 10 см от потолка первая горизонтальная планка. В этом случае срезать края рейки под углом не нужно. Проверяется правильность крепежа планок.
7. Чтобы ускорить процесс, лучше сразу поделить стену от верхней планки до пола на одинаковые участки по 50 см. С этим шагом фиксируется дальше горизонтальная обрешетка.
8. Оптимальные элементы крепления ‒ саморезы длиной 90, 100 мм или гвозди.

В таком порядке собирается обрешетка под вертикальную укладку вагонки. Если вагонка будет монтироваться горизонтально, то сначала на стену набиваются поперечные планки, сверху них – вертикальные.

Когда планируется обшивка стен предбанника в помещение из сруба, где нет теплоизоляционного слоя, фольги, обрешетку монтируют на подвесы. Подвесы фиксируют к срубу на саморезы, а уже к ним крепят планки. При этом должно оставаться от 5 до 10 см зазора для вентиляции.

Монтаж вагонки

Разберем отдельно нюансы крепежа к потолку и стенам.

На потолок

Не рекомендуется делать в вагонке сквозные отверстия и прибивать ее к потолку гвоздями. Помимо того, что это выглядит некрасиво, гвозди постепенно начнут ржаветь, появятся рыжие потеки.

Оптимальный вариант ‒ комплект кляймеров, длинные скобы (38, 40 мм), нержавеющие саморезы.

Порядок работ:

1. С первой планки сначала убираем шип. Выполняем разметку, отрезаем ненужный продольный участок электролобзиком.
2. Прикладываем рейку к потолку, отступая от стены до 2 см.
3. Если потолок обшивает один человек, то лучше использовать подпорки. Соблюдать уровень и поддерживать планку так будет проще.
4. Вагонку на саморезах фиксируем к обрешетке. Шаг крепежа ‒ 50 см. Чтобы шляпки саморезов не были заметны, рекомендуется заранее просверлить под них отверстия, потом вкрутить вплотную, утопив шляпку в планке.
5. Крепеж на кляймеры выглядит иначе. В первую планку вставляем кляймеры. В каждое из отверстий вбиваем гвозди (поставляются в комплекте) или скобу строительного степлера. Шаг монтажа кляймеров равен шагу обрешетки. Так вагонка будет крепиться к рейкам обрешетки и не повредит теплоизоляционный слой.
6. Используя скобы, их нужно пристреливать в паз вагонки под углом. После фиксации первой планки к ней в паз шипом крепится вторая. Для уплотнения крепежей куском деревянной доски пристукиваем торцы вагонки.
7. При обшивке потолка не забываем вырезать проемы под светильники, для потолочной вентиляции.
8. Последнюю доску раскраиваем на две продольные части. Для этого меряем оставшееся расстояние от стены до последней закрепленной планки. Отрезаем нужных размеров планку.
9. Вставляем планку шипом в паз. Соединение уплотняем скобой.
10. Последнюю планку аналогично первой крепим на саморезы.

На этом монтаж вагонки к потолку заканчивается.

На стены

Внимание уделяется правильности замеров. Длина планок подбирается таким образом, чтобы от пола до отделки и от стен до потолка должен остаться зазор в 2 см.

Порядок работ по вертикальной установке планок таков:

1. Первую рейку начинаем фиксировать в любом из углов.
2. Угол выйдет аккуратным, если с рейки срезать шип.
3. Ставим первую планку. Проверяем соблюдение уровня. Вкручиваем саморезы.
4. В паз первой планки ставим второй шип. Крепеж уплотняем за счет постукивания киянки.
5. Остальные рейки крепим на кляймеры или скобы. Последовательность аналогична монтажу вагонки на потолке.
6. В банях из сруба по углам лучше оставлять зазор для вентиляции. Маскируется он плинтусом. Для бань из другого материала планки по углам крепятся встык.

Горизонтальный монтаж вагонки на стенах проводится так:

1. Работы начинаются от потолка.
2. Планку прикладываем к обрешетке. Проверяем соблюдение уровня.
3. Высверливаем в рейке отверстия под саморезы. Рейку монтируем в 2 см от потолка. Вкручиваем саморезы.
4. Зазор потом закроется плинтусом.
5. В паз первой рейки вставляем кляммеры, скобы (на выбор).
6. Вторая рейка заходит шипом в паз первой.
7. Проверяем параллельность крепления.
8. Крепеж других реек продолжаем на скобы или кляммеры.

После обшивки стен можно приступать к монтажу плинтусов.

Обработка вагонки защитными средствами

Обшитые стены подвергают защитной обработке.

Самыми безопасными в использовании считаются растворы на водной основе или с воском в составе. Они экологически чистые и безвредные для здоровья. На поверхности вагонки образуется водонепроницаемая пленка, которая не дает влаге проникать внутрь древесины, продлевая срок ее службы.

Перед нанесением важно ознакомиться с инструкцией производителя. Часто хватает нанесения средства даже в один слой.

Используя для обшивки бани деревянную вагонку, владельцы создают внутри помещения особый микроклимат, который положительно отражается на здоровье отдыхающих. Плюс ко всему дерево – это природный материал, который идеально вписывается во внутреннюю отделку бани, красиво смотрится и приятно пахнет.

Вагонка для бани

Какая вагонка для бани лучше: сравнительный обзор, особенности и отзывы

Вагонкой называют тонкую узкую доску, снабженную специальным замком, обычно работающим по принципу шип-паз. Основными достоинствами этого материала являются: простота установки, экологичность и эстетичный внешний вид. Первоначально такими досками обшивались вагоны пассажирских поездов. Отсюда и пошло название этого материала. Использоваться вагонка может для облицовки зданий самого разного назначения. Очень часто этот материал применяется, к примеру, для обшивки бань изнутри. В данном случае очень важно правильно выбрать разновидность доски. Далее в статье и разберемся с тем, какая вагонка для бани лучше и как не ошибиться при покупке этого материала.

По каким признакам может классифицироваться доска

При выборе вагонки в первую очередь обращают внимание на следующие факторы:

• породу использованной для изготовления древесины;

• класс материала;

• страну изготовления.

В любом случае, к материалу, предназначенному для облицовки бани, поскольку он в последующем будет постоянно подвергаться воздействию влаги с сочетании с повышенными температурами, предъявляются особые требования.

Кедр и сосна

Хвойная доска для облицовки парилок изнутри используется крайне редко. Лучшим ответом на вопрос о том, какая вагонка для бани лучше, будет такой: древесина лиственных пород. Дело в том, что в хвойной доске содержится просто огромное количество смол. Поэтому при нагревании на ее поверхности выступают трудноудалимые, быстро твердеющие «слезы». К тому же такой материал начинает издавать очень сильный запах. Однако, несмотря на все это, некоторые хвойные породы для облицовки парилок все же могут использоваться. К таковым относят, к примеру:

1. Канадский или алтайский кедр. Эту древесину для бань использовать допускается прежде всего потому, что в ней содержится очень мало смол. Даже при сильном нагревании особого влияния на микроклимат в парилке эти вязкие вещества не оказывают.

2. Сосну. Эту разновидность древесины допускается использовать только в парилках с электрокаменками. Дело в том, что подобное оборудование прогревает воздух в помещении не слишком сильно. Такой температуры, при которой начинает плавиться смола сосны, в банях этого типа никогда не бывает. Нагревается древесина этой породы при повышенных температурах не слишком сильно. При этом и смотрится она довольно-таки красиво. При использовании дровяной или газ

Вагонка для бани: рассмотрим какая лучше

Вагонка для бани какая лучше для влажных помещений

Вагонка для бани какая лучше не риторический вопрос. При всём своем нежелании, заняться отделкой бани придется, поэтому она входит в обязательный процесс строительных работ.
Качество конечного результата будет определяться материалом, выбранным для обшивки. Отработанной годами практикой, подобран лучший материал для обшивки бани, и им стала вагонка.
Любая вагонка, даже из современных пластмассовых материалов с массой достоинств может не подойти для бани. Только специально предназначенная вагонка для строений с высокой влажностью, как на фото сможет устроить взыскательных хозяев.
Экстремальные условия эксплуатации способны выдержать материалы природного происхождения, имеющие необходимые свойства и характеристики.

Преимущества природных материалов

Видео в этой статье представляет вагонку для обшивки не только парной, но и остальных помещений бани. Любые дизайнерские изыски воплощаются в жизнь современными технологиями отделки «под брус», «под бревно», применяется вагонка для бани блок хаус для внутренней отделки.
Итак:

• Вагонка из древесины имеет способность «дышать», что достигается хорошей просушкой, позволяющей получать 12%-ую влажность.
• Она экологична и имеет длительный срок службы в непростых условиях эксплуатации.
• Древесина на вагонку отличается простотой обработки.
• Различные оттенки древесины придают вагонке внешне привлекательный вид.
• Монтаж вагонки позволяет скрыть все дефекты поверхности помещения и коммуникации.
• Её отличают хорошие теплоизоляционные показатели и звуконепроницаемость.
• Вагонка влагоустойчива, выдерживает температурные перепады.

Какой вагонке отдать предпочтение

Рассмотрев только преимущества природных материалов, трудно решить вопрос какая вагонка лучше для бани, не зная свойства и характерные особенности разных видов древесины, поэтому рассмотрим данную тему более подробно.
Итак:

• Вагонка из липы одна из безупречных кандидаток для оформления полов и стен в парной комнате. Она мягкая по структуре, быстро прогревается и медленно остывает из-за низкой теплопроводности, не обжигает кожу.
  Древесина выделяет мед и наполняет пространство помещения непередаваемым ароматом, а эфирные масла положительно воздействуют на организм человека. Липовая вагонка не требует дополнительной обработки для улучшения внешнего вида, она красива сама по себе.
• Осиновая вагонка по своим характеристикам схожа с липовыми изделиями и не отвечает на вопрос, какой вагонкой лучше обшивать баню, и это затрудняет правильный выбор. Её древесина имеет однородную структуру, высокую плотность и твердость, что обеспечивает долгий срок службы, но присутствует слегка горьковатый запах, который не устраивает многих потребителей.
  Приобретая осиновую вагонку, следует не упустить 2 момента — сучки на дощечках и наличие смолы. Их не должно быть на осиновых изделиях, даже в минимальных количествах, только качественный, тщательно отсортированный материал пригоден для употребления.
• Евровагонка для бани из ольхи очень интересное предложение. Особой популярностью пользуется черная ольха, прозванная «царской древесиной» за благородный цвет.
  Ольха практически не требует шлифовки и не имеет сучков. Структура древесины однородная, обладает устойчивостью к деформации, гладкая.
  Вагонка из ольхи прекрасно зарекомендовала себя в экстремальных условиях повышенной влажности и высоких температур, что делает её конкурентно способной. Цветовая палитра от нежно розовых оттенков до насыщенного красного цвета привлекает внимание покупателей.
• Кто будет отвлекаться и решать проблему, какую вагонку выбрать для бани, когда предлагают кедр. Красавец с массой свойств полезных для здоровья, придает изысканность отделанному помещению.
  Свидетельствует об отменном вкусе владельцев и их состоятельности. Легко узнается по красноватому цвету и аромату. Его запах, заполняемый баню при нагревании, врачует людей с больным сердцем и верхними дыхательными путями.

Характеристику остальных, менее дорогих изделий для бани, продолжит информация, собранная в таблице.

Свойства вагонки	Дуб, ясень	Лиственница	Сосна, ель
Устойчивость к высокой влажности	Средняя	Высокая	Слабая
К перепадам температур	Средняя	Умеренная	Низкая
Потребность в защите поверхности	Да	Да	Да
Теплоемкость	Средняя	Средняя	Средняя
Область применения	Обшивка помещений	Отделка предбанника и комнаты отдыха	Обшивка предбанника и комнаты отдыха
Основные достоинства	Долговечность, красота изделий	Устойчивость к гнилостным процессам	Низкая цена

Произвести выбор и определить, какая лучше вагонка для бани – дело каждого хозяина, который ориентируется на свои предпочтения и финансовые возможности.

Внимание: Критерием для выбора вагонки могут служить показатели сорта и класса, определяемые по природным дефектам и приобретенным в процессе обработки.

 Итак:

• Упаковка товара перед отправкой в магазин в термоусадочные пленки выполняется после сортировки.
• Она различается по классу А, В, С и соответственно по стоимости.
• Основные параметры не отличаются от стандартных названий, та же длина, ширина и толщина вагонки для бани, только с разными ориентирами.

Стандартные размеры изделий

• Ширина служит для расчета поштучного количества изделий, длина по максимуму достигает 6 м, а толщина варьирует в пределах 12-25 мм.
• По толщине выбираются изделия для определенного вида отделочных работ.
• Отделка внутренней стороны может выполняться более тонкими панелями, а для внешней пожалуйте выбирать 25 мм доски.
• Отделочная доска в строительстве подразделяется на евровагонку, произведенную по европейским стандартам с несколько другими размерами и простую.

Любимое место – парилка и её отделка

Какой вагонкой обшить парилку, чтобы надолго хватило

Определив для себя, какая вагонка лучше для парилки липа, осина, канадский кедр или африканский абаши, можете не сомневаться, что сделали не только правильный, но и самый лучший выбор.
При отделке парилки, особенно своими руками, соблюдаются определенные требования:

• Качественно обшитая парилка считается тогда, когда стены после окончания работ имеют идеально ровную поверхность, для чего используется уровень и отвес.
• Инструкция предписывает выполнять крепление вагонки в парилке вертикально, чтобы конденсат и вода не задерживались в пазах, а стекали.
• Утеплителем заполняется пространство между обрешеткой и вагонкой в обязательном порядке.
• Алюминиевая фольга используется для пароизоляции и непременно выполняется гидроизоляция.
• Чтобы не задаваться вопросом, какая вагонка для парилки лучше и почему выбранный материал быстро пришел в негодность, вагонка подвергается обработке специальной пропиткой.

Внимание: Составы для обработки древесины выбираются на основе натуральных материалов, к которым относится воск, что служит гарантией для безопасности здоровья.

• Если выбор пропитки сделан правильно из качественного материала, то она не меняет вид вагонки и не выделяет вредных веществ при нагревании.
• После приобретения вагонки, специалисты рекомендуют занести её в помещение парилки и оставить дня на 2 для «привыкания» древесины к своеобразному климату, чтобы потом не решать задачу вагонка для парилки какая лучше и почему при креплении возникают проблемы.
• Обшивку парилки начинают с потолка, и этот этап относится к наиболее важному моменту в обшивке, поэтому внимательно надо ознакомиться с процессом теплоизоляции.
• Крепление вагонки на пергамин делается потайными гвоздями, забиваемыми под углом и добиваемыми добойником, чтобы не повредить дерево.
• Доски с краю прибиваются обычными гвоздями, но шляпки предварительно удаляются.
• Место крепления затирается шкуркой, этот прием используется для крепления вагонки на стенах. При таком методе крепления получается много брака, поэтому специалисты предпочитают работать с кляймерами. Многочисленные видео в интернете позволяют просмотреть весь процесс от А до Я и заметить все нюансы и особенности.

Однозначно что придется потратить и своё время, энергию, средства, но конечный результат того стоит. Положительные эмоции, позитивная энергия, наконец, удовольствие от собственной бани приводит в тонус не только наше тело, ещё греет душу.
Вера в целебные свойства выбранного дерева – уже половина дела, а остальная половина приобретается в парилке, поэтому пусть она служит долго, принося максимум удовольствий и минимум проблем.

Преимущества, риски и отличия от сауны

Паровая баня — это отапливаемое помещение, которое люди используют для расслабления и облегчения некоторых заболеваний. Их часто можно найти в спортзалах или на курортах.

Парная создается, когда заполненный водой генератор нагнетает пар в замкнутое пространство, поэтому в воздухе присутствует влага, когда в нем сидят люди.

Температура в парной обычно составляет от 110 ° F до 114 ° F при уровне влажности 100 процентов.

Есть несколько преимуществ для здоровья, связанных с парной, каждое из которых описано здесь.

Улучшает кровообращение

Было доказано, что сидение в парной оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, особенно у пожилых людей.

Исследование 2012 года показало, что влажное тепло, например, из парной, может улучшить кровообращение за счет расширения мелких кровеносных сосудов или капилляров. Тогда кровь может легче течь и переносить кислород по телу.

Терапия в паровой бане также снижает кровяное давление и сохраняет здоровье сердца, а также помогает восстанавливать поврежденные ткани кожи, вызванные ранами, такими как язвы.

Здоровье кожи

Поделиться на PinterestПаровые могут помочь вывести токсины из кожи и популярны для улучшения здоровья кожи.

И парилки, и сауны заставляют человека потеть из-за жары. Потоотделение открывает поры и помогает очистить внешнюю кожу.

Теплый конденсат помогает смыть грязь и омертвевшие клетки кожи. Он использовался при лечении акне.

Тем не менее, парная помогает избавиться от токсинов, находящихся под кожей, а не сауны.

Восстановление после тренировки

Часто после тренировки мышцы человека болят. Эта боль известна как отсроченная болезненность мышц, и важно расслабить мышцы, чтобы способствовать быстрому и здоровому выздоровлению.

Исследование 2013 года показало, что немедленное применение влажного тепла после тренировки помогает уменьшить боль и сохранить мышечную силу. Тепло успокаивает нервные окончания и расслабляет мышцы.

Ослабляет жесткие суставы

Парную также можно использовать перед тренировкой, поскольку она помогает расслабить суставы и повысить гибкость, как это делает разминка перед тренировкой.

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что приложение тепла к стыку может снизить усилие, необходимое для его перемещения, на 25 процентов по сравнению с холодным воздействием.

Паровая баня также помогает уменьшить боль в суставах.

Снижает стресс

Нахождение в жаркой парилке может вызвать выработку эндорфинов, которые известны как гормоны «хорошего самочувствия», потому что они помогают уменьшить чувство стресса в организме.

Паровая баня также может снизить уровень кортизола, гормона, выделяемого в ответ на стресс.Когда уровень кортизола падает, люди могут чувствовать себя более уверенными, расслабленными и помолодевшими.

Открывает носовые пазухи

Тепло из парной открывает слизистые оболочки вокруг тела. Это заставит человека дышать глубже и легче.

Паровая баня устраняет заложенность носовых пазух и легких и, следовательно, может использоваться для лечения простуды, разблокирования носовых пазух и облегчения дыхания.

Сжигает калории

Поделиться на PinterestПарные могут помочь сжечь калории, хотя не было доказано, что они способствуют снижению веса.

Когда человек находится в парилке, его пульс увеличивается. Если они после тренировки ходят в парную, их учащенное сердцебиение может продлиться.

Эксперты обнаружили, что при использовании вместе со здоровой программой упражнений тепло, выделяемое парной, и вызываемое ею потоотделение могут стимулировать организм и улучшать самочувствие.

Стоит отметить, что нет никаких научных доказательств того, что использование парной способствует похуданию.

Это связано с тем, что потеря веса после использования парилки — это просто вес воды, и его необходимо заменить питьевой водой впоследствии, чтобы избежать обезвоживания.

Однако, наряду со здоровым питанием и планом упражнений, парная помогает сжигать калории.

Поделиться на PinterestПаровая баня обеспечивает влажное тепло, в отличие от сауны с сухим теплом.

Парные и сауны похожи друг на друга, поскольку оба являются отапливаемыми помещениями, используемыми для релаксации и облегчения симптомов некоторых заболеваний. Однако между ними есть различия.

Ключевое отличие состоит в том, что парные наполнены влажным теплом, а сауна обеспечивает сухое тепло от дровяной или электрической печи.

Сауна обшита деревянными панелями, и печь нагревает камни, которые, в свою очередь, излучают тепло в замкнутое помещение.

Иногда в комнате будет небольшое количество пара, если пользователь поливает горячие камни водой.

Температура в сауне обычно выше, чем в парной, от 160 ° F до 200 ° F, в то время как уровень влажности намного ниже — от 5 до 30 процентов.

Хотя парная имеет множество преимуществ, люди, использующие ее, должны делать это с осторожностью и осознавать риски.

Из-за жары существует риск обезвоживания организма, поэтому рекомендуется не проводить внутри более 15–20 минут. Также важно заранее выпить много воды.

Парная также является идеальной средой для роста и распространения определенных видов бактерий и микробов.

Примерами этого риска являются микоз стопы и другие грибковые инфекции, которые могут развиваться в теплых влажных условиях. Поэтому рекомендуется надевать полотенце и шлепанцы или обувь для душа, когда вы находитесь в парной.

Из-за сильной жары в парных есть определенные люди, которым рекомендуется избегать их:

Если у кого-то есть какие-либо опасения по поводу использования парной, им следует сначала проконсультироваться с врачом.

.

преимуществ для здоровья от Steam Vs. Сауна для похудения

Разве не было бы замечательно, если бы вы могли похудеть сразу, прежде чем отправиться на вечеринку или мероприятие? Что ж, пора вам попробовать расслабиться в паровой бане или сауне, чтобы побаловать себя.

Разница между сауной и парной состоит в том, что первая является сухой, а вторая — влажной. Они оба заставляют вас расслабиться и помолодеть.

И парные, и сауны могут помочь вам похудеть (1).Узнайте из этой статьи, как пар полезен для похудения. Читай дальше!

Сауна Vs. Парилка

Парные похожи на сауны. В обоих случаях используется тепловая терапия в маленькой закрытой комнате, чтобы похудеть. Единственная разница в том, что в сауне используется сухое тепло от нагретых камней, дров или газовых плит, а в парной — влажное тепло от кипящей воды.

В сауне используется тепло от 180 ° до 195 ° F при низкой влажности, в то время как в парной используется тепло от 100 ° до 120 ° F при 100% влажности.Утверждается, что и пар, и сауна улучшают кровообращение и выводят токсины из организма, способствуя снижению веса (1).

Но, остается вопрос — как это работает? Узнайте больше в следующем разделе.

Как сауна и парная помогают похудеть?

Терапия в парной считается отличным детоксикантом (1). Пар открывает поры и увеличивает способность организма выводить токсины через пот (2), (3). Чем больше вы потеете, тем больше теряете веса (3).

1 литр воды, потерянный с потом, приводит к потере веса около 1 кг (4).

Исследование, опубликованное в журнале Scientific World Journal , показало, что потеря массы тела (BML) в результате использования сауны больше у людей с избыточным весом, чем у людей с недостаточным весом и нормальных людей (5).

Другое исследование показало, что упражнения в сочетании с сауной помогают снизить массу тела у людей с ожирением (6).

Однако важно отметить, что одноразовая сауна или парная не эффективны для похудения.Соблюдение сбалансированной диеты с режимом упражнений и 10-12 сеансов сауны помогает улучшить общий состав тела (4).

Одночасовое посещение сауны два раза в неделю в течение 7 дней не только снижает массу тела, но и увеличивает скорость метаболизма на 25-33% (7).

Все еще не знаете, что использовать, сауну или парную? Прочтите следующий раздел, чтобы понять это.

Паровая Vs. Сауна для похудения — какую использовать?

И парная, и сауна используют тепловую терапию для расслабления тела, разума и души.

Использование парной после тренировки помогает вам сильно потеть, тем самым выделяя больше токсинов. С другой стороны, сидеть в сауне — все равно что ходить по беговой дорожке. Сухой жар заставляет ваше сердце перекачивать больше крови, создавая кардио-эффект.

Вы можете выбирать между паровой баней и сауной для похудения, в зависимости от вашего комфорта и доступности. Начните медленно и потратьте 10-15 минут на любой из них, чтобы похудеть.

А теперь давайте рассмотрим другие преимущества парной и сауны для здоровья, помимо веса.

Преимущества парилки и сауны

1. Может улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы

Паровая терапия или частое посещение сауны могут улучшить ваше сердечно-сосудистое здоровье (8).

Исследование, проведенное в Польше, показало, что повторные сеансы сауны в течение 2 недель помогают снизить уровень общего холестерина и триглицеридов. Он также помогает повысить уровень холестерина для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний (9), (10).

Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы установить прямую связь между посещением парной / сауны и улучшением здоровья сердечно-сосудистой системы.

2. Снижает кровяное давление

Частые посещения сауны могут улучшить кровообращение и снизить риск гипертонии.

Регулярное посещение сауны увеличивает частоту сердечных сокращений и улучшает кровообращение, тем самым снижая кровяное давление. Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы выяснить влияние купания в сауне на сердечно-сосудистую систему (11).

3. Может стимулировать иммунную систему

Различные формы гидротерапии, сухие и влажные, эффективны для укрепления иммунной системы.Сауна увеличивает количество лейкоцитов в организме, что стимулирует иммунную систему (12).

Исследование, проведенное в Австрии, показало, что регулярное посещение сауны снижает частоту простуды. Однако для окончательного доказательства этого необходимы дальнейшие исследования (13).

4. Может ослабить жесткие суставы

Инфракрасная сауна считается эффективным средством для ослабления жестких суставов. Исследование, опубликованное в журнале « Clinical Rheumatology », показало, что этот тип сауны помогает уменьшить боль, скованность и утомляемость у людей с ревматоидным артритом и анкилозирующим спондилитом (14).

Другое исследование, опубликованное в журнале Medical Science Monitor , показало, что тепловая терапия важна для ослабления жесткости суставов и повышения гибкости мышц и связок. Это также может помочь уменьшить спортивные травмы (15).

5. Может снизить стресс

Сеансы парилки / сауны могут быть эффективными для уменьшения стресса, депрессии и беспокойства.

Исследование, опубликованное в JAMA Psychiatry , показало, что гипертермия всего тела (тепловая терапия) может стать безопасным и быстродействующим антидепрессантом и средством для снятия стресса с долгосрочными терапевтическими преимуществами (16), (17) .

Купание в сауне также расслабляет ваш разум, тело и душу, улучшая симптомы психических расстройств, таких как депрессия, беспокойство и стресс (17).

6. Может улучшить респираторную функцию.

Вдыхание паром устраняет заложенность носа и уменьшает головные боли. Проспективная контролируемая оценка паровой терапии показала, что она эффективна в уменьшении респираторного дистресса у людей с бронхиолитом (18).

При вдыхании пара открывается слизистая оболочка носовой полости.Это помогает человеку делать глубокие вдохи, что облегчает повторяющиеся симптомы носовых пазух (19).

7. Отсроченная болезненность мышц

Терапия в паровой бане — отличный способ уменьшить болезненность мышц после тренировки.

Исследование, опубликованное в журнале Journal of Clinical Medicine Research , показало, что паровая баня или сауна после тренировки усиливают кровоток в глубоких тканях, что снижает болезненность мышц (20).

Хотя парные и сауны приносят много пользы для здоровья, они также сопряжены с определенными рисками.Ознакомьтесь с ними в следующем разделе.

Риски, связанные с парной или сауной Использование

• Сауна или паровая терапия более 20 минут вызывает у вас повышенное потоотделение. Это может привести к обезвоживанию и гипертермии (повышению температуры тела), особенно у людей с избыточным весом (21).

• Парная — отличное место для роста бактерий и микробов, так как здесь жарко и влажно. Это может привести к распространению инфекций и болезней.

• Жара в сауне может вызвать холинергическую крапивницу (крапивницу на коже, вызванную повышенной температурой тела) (22).

Осторожно: Если вы беременны, кормите грудью или восстанавливаетесь после операции, проконсультируйтесь с врачом перед посещением сауны или парной.

Кроме того, вот некоторые меры предосторожности, которые следует соблюдать при посещении парной или сауны.

Меры предосторожности

• Избегайте употребления алкоголя до и после паровой бани.
• Не продолжайте тепловую терапию более чем на 20 минут.
• Постепенное охлаждение после принятия паровой ванны / сауны.
• Пейте достаточное количество воды после посещения парной / сауны, чтобы избежать обезвоживания.

Заключение

Принятие паровой ванны или сауны после тренировки эффективно для уменьшения мышечной болезненности, а также для расслабления разума, тела и души. Однако это не постоянный способ похудеть.

Ешьте здоровую пищу, много занимайтесь спортом и ведите здоровый образ жизни, чтобы оставаться в хорошей форме.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Сколько калорий вы сжигаете в парилке за 15 минут?

Вы можете потерять 20-40 калорий, сидя в парной в течение 15 минут.Количество сжигаемых калорий зависит от вашего веса и образа жизни.

Как долго вы должны находиться в парилке?

В парилке следует находиться не более 15-20 минут.

Насколько можно похудеть в паровой бане?

Вы можете сбросить водный вес, который зависит от процентного содержания воды в вашем теле, только в паровой бане. За сеанс можно похудеть на 0,5–1 кг.

Можно ли пользоваться парной каждый день?

Не рекомендуется пользоваться парной каждый день, так как это может привести к обезвоживанию.Ограничьте эту тепловую терапию до 2-3 раз в неделю.

Может ли пар уменьшить жир на животе?

Процедура в паровой бане может помочь снизить общий вес воды, но не особенно жир на животе.

Вызывает ли пар выпадение волос?

Прямой пар может ослабить волосяные фолликулы. Таким образом, всегда лучше надеть чашку для душа перед тем, как отправиться в парную или сауну.

Вредны ли паровые бани для легких?

Парные очищают слизь и заложенность носа. Но если у вас серьезная проблема с легкими, лучше проконсультироваться с врачом перед тем, как отправиться в парилку.

Стоит ли принимать душ после того, как посидел в парилке?

Да, вам следует принять душ, так как охлаждение тела после паровой бани очень важно.

22 источника

Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Хуссейн, Джой и Марк Коэн.«Клинические эффекты регулярного посещения сухой сауны: систематический обзор». Доказательная дополнительная и альтернативная медицина 2018 (2018).
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5941775/
• Maybhate, C. «Уход за кожей, склонной к акне». Целостное сообщество Аюрведы (2005): 1-5.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279208/
• Podstawski, Robert, et al. «Потеря массы тела у молодых малоподвижных женщин и мужчин, вызванная сауной». Научный мировой журнал 2014 (2014).
  https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4295591/
• Podstawski, Robert, et al. «Корреляция между многократным посещением сухой сауны в течение 4 x 10 минут, физиологическими параметрами, антропометрическими характеристиками и составом тела у молодых малоподвижных мужчин и мужчин с избыточным весом: последствия для здоровья». BioMed Research International 2019 (2019).
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6360547/
• Podstawski, Robert, et al. «Потеря массы тела у молодых малоподвижных женщин и мужчин, вызванная сауной». Научный мировой журнал 2014 (2014).
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25614882
• Westerterp-Plantenga, Margriet S., et al. «Острое влияние физических упражнений или сауны на аппетит у полных и не страдающих ожирением мужчин». Физиология и поведение 62.6 (1997): 1345-1354.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9383124
• Leppäluoto, J., et al. «Некоторые сердечно-сосудистые и метаболические эффекты от многократного посещения сауны». Acta Physiologica scandinavica 128.1 (1986): 77-81.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3766176
• Вуори, И.«Хождение в сауне». Анналы клинических исследований 20.4 (1988): 249-256.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3218896
• Pilch, Wanda, et al. «Изменения липидного профиля сыворотки крови у женщин, принимающих сауны различной продолжительности». Международный журнал медицины труда и гигиены окружающей среды 23.2 (2010): 167.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20682487
• Gryka, Dorota, et al. «Влияние сауны на липидный профиль у молодых, физически активных мужчин.”Международный журнал медицины труда и гигиены окружающей среды 27.4 (2014): 608-618.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25001587
• Zaccardi, Francesco, et al. «Купание в сауне и эпизодическая гипертония: проспективное когортное исследование». Американский журнал гипертонии 30.11 (2017): 1120-1125.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28633297
• Pilch, Wanda, et al. «Влияние одного сеанса финской сауны на профиль лейкоцитов и уровень кортизола у спортсменов и не спортсменов.Журнал Human Kinetics 39.1 (2013): 127-135.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3916915/
• Ernst, E., et al. «Регулярное посещение сауны и простуды». Анналы медицины 22.4 (1990): 225-227.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2248758
• Oosterveld, Fredrikus GJ, et al. «Инфракрасная сауна для пациентов с ревматоидным артритом и анкилозирующим спондилитом». Клиническая ревматология 28.1 (2009): 29.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18685882
• Петрофски, Джеррольд Скотт, Майкл Лаймон и Ханеул Ли.«Влияние тепла и холода на гибкость сухожилий и силу сгибания человеческого колена». Монитор медицинской науки: международный медицинский журнал экспериментальных и клинических исследований 19 (2013): 661.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3747018/
• Janssen, Clemens W., et al. . «Гипертермия всего тела для лечения большого депрессивного расстройства: рандомизированное клиническое исследование». Психиатрия JAMA 73.8 (2016): 789-795.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27172277
• Лаукканен, Танджаниина, Яри А.Лаукканен, Сетор К. Кунуцор. «Купание в сауне и риск психотических расстройств: перспективное когортное исследование». Медицинские принципы и практика 27.6 (2018): 562-569.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6422146/
• Сингх, М. Э. Н. У., С. У. Н. И. Т. Сингхи и Б. Н. Валиа. «Оценка паровой терапии при острых инфекциях нижних дыхательных путей: пилотное исследование». Индийская педиатрия 27.9 (1990): 945-951.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2286438
• Little, Paul, et al.«Эффективность паровой ингаляции и орошения носа при хронических или рецидивирующих симптомах носовых пазух в первичной медико-санитарной помощи: прагматичное рандомизированное контролируемое исследование». CMAJ 188.13 (2016): 940-949.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5026511/
• Petrofsky, Jerrold, et al. «Влажное тепло или сухое тепло для отсроченного начала болезненности мышц». Journal of Clinical Medicine Research 5.6 (2013): 416.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3808259/
• Podstawski, Robert, et al. «Потеря массы тела в результате сауны у физически неактивных молодых женщин и мужчин.”Биомедицинская кинетика человека 8.1 (2016): 1-9.
  https://www.degruyter.com/downloadpdf/j/bhk.2016.8.issue-1/bhk-2016-0001/bhk-2016-0001.pdf
• Ханнуксела, М., и А. Вяэнянен. «Сауна, кожные и кожные заболевания». Анналы клинических исследований 20.4 (1988): 276-278.
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3218900

Рекомендуемые статьи

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Приянка — диетолог и сертифицированный педагог по диабету.Она имеет более 8 лет опыта в области питания и диетологии с большим исследовательским опытом. Она увлечена наукой и тем, как ее можно применить в повседневной жизни. По ее словам, еда — лучшее лекарство, а правильное питание — залог хорошего здоровья. Она также написала книгу о СПКЯ и его лечении для врачей и пациентов. Когда она не работает, она любит проводить время с семьей и друзьями. Она любит создавать новаторские и полезные рецепты и поддерживает более здоровые альтернативы нездоровой пище, чтобы укрепить здоровье.

.

Сауна и парная хороши или вредны для кожи лица?

Обновлено 17.03.18. Кто не любит парную или сауну? Я знаю, что! В то время как тепло охватывает ваше тело и может обеспечить расслабление, как сауна или парная влияют на кожу лица? Есть ли польза от этого? С точки зрения красоты, есть плюсы и минусы того, как парная или сауна могут повлиять на кожу. Для некоторых типов кожи они могут быть полезны для кожи, но для других типов кожи они могут принести больше вреда, чем пользы.В этом посте я подробно расскажу обо всем.

Во-первых, давайте начнем с Steam.

Что происходит с кожей в парилке?

• Влажность, выделяемая паром, обеспечивает гидратацию на водной основе верхних поверхностных слоев.
• Поскольку в парных обычно температура около 110 градусов, это помогает повысить внутреннюю температуру кожи, вызывая расширение капилляров, что стимулирует кровообращение. Это приведет к тому, что кожа будет казаться покрасневшей и покрасневшей для большинства типов кожи.

Какая польза для кожи от парилки?

Так как влажность в парилке составляет 100%, она хорошо увлажняет кожу. Клетки кожи подобны рыбам и нуждаются в воде, чтобы жить, поэтому пар может быть очень полезным для того, чтобы поверхностные слои оставались влажными и выглядели здоровыми. кожа. Посредством процесса, называемого осмосом, сухой воздух (например, когда вы ходите по парной, становится хуже зимой) вытягивает влагу из всех мест, где она может попасть, включая вашу кожу.Поэтому, если сыворотку или крем не нанести местно в течение 60 секунд, чтобы сохранить влагу в коже, она испарится, и кожа будет более обезвоженной, чем даже до того, как вы пошли в парную.

Еще одним преимуществом является усиление циркуляции тепла. Именно через кровь кислород и питательные вещества питают клетки как нашей кожи, так и тела, которые абсолютно необходимы для поддержания метаболизма клеток, действующих молодыми, и обеспечения эффективного функционирования процессов восстановления.Все это замедляется с возрастом, поэтому я — настоящий сторонник стимулирования притока крови к коже. Вы можете узнать больше о важности кровообращения в коже для получения сияния.

Как пар может вредить коже?

Недостаток парилки — это сильное тепло, которое она выделяет. При определенных состояниях кожи, таких как розацеа, когда кожа уже имеет красный цвет и слишком легко стимулируется, пар вызывает дальнейшее расширение капилляров, делая кожу еще более красной.Поэтому тем, у кого много покраснений и видимых повреждений капилляров на коже (например, для типов кожи № 5 и № 9), не рекомендуется регулярно пользоваться парной. Но хорошая новость заключается в том, что если вы действительно хотите насладиться паром, вы всегда можете подержать ледяное полотенце на лице, находясь в комнате, чтобы поддерживать внутреннюю температуру лица. Вы также можете нанести на лицо брызги ледяной воды после пара, чтобы сузить капилляры и охладить кожу, или нанести успокаивающую маску, например, Bio Calm Repair Masque.

Во-вторых, для людей, склонных к меланодермии (темно-коричневые пятна на коже от гормонов), тепло также может увеличить вероятность того, что обесцвечивание станет более заметным, так как тепло вызывает воспаление кожи, повышение внутренней температуры кожи и пробуждение клеток меланина. Цель любого типа пигментации — успокоить чрезмерно активные клетки меланина с помощью успокаивающих противовоспалительных ингредиентов, таких как солодка и стабильный витамин С, поэтому создание дополнительной стимуляции меланина с помощью тепла никогда не является хорошей идеей.Если вы склонны к пигментации и пытаетесь заставить ее исчезнуть, важная цель — поддерживать температуру кожи как можно более прохладной, что будет означать избегать пребывания на улице в очень жаркие дни, парных, сауны и жарких йога.

Открывает ли пар поры?

Как косметолог, я знаю, что пар считается важным шагом в уходе за лицом, который разогревает кожу, смягчает загрязнения в порах, чтобы подготовиться к более легкому удалению черных точек и обеспечить увлажнение.Но, к большому удивлению многих, тепло на самом деле не открывает поры, поэтому в парной не происходит очищения таким образом.

А теперь о сауне.

Прежде чем я углублюсь в это, у меня на самом деле есть много личного опыта с саунами, так как часть семьи моей мамы из Финляндии, где многие даже не принимают душ, а вместо этого используют сауны для купания. В детстве я проводил лето в нашей хижине с моими финскими бабушкой и дедушкой, где у нас не было водопровода и мы использовали сауны.Мой дедушка зажигал дровяной камин под сауной ранним днем, чтобы нагреть камни внутри, чтобы перед ужином мы все вымылись. Мы собирали дождевую воду в бочки и использовали ее для мытья волос и тела. У меня остались действительно прекрасные воспоминания о тех летних ночах, проведенных в сауне.

Что происходит с кожей в сауне?

• Сауна излучает сухое тепло, и вода, наливаемая на горячие камни или нагреватель, дает очень мало влаги.
• Поскольку в сауне обычно температура составляет 170–212 градусов, это значительно повышает внутреннюю температуру кожи, вызывая расширение капилляров, что увеличивает кровообращение. Это приведет к покраснению и покраснению кожи практически для всех типов кожи.

Какая польза для кожи от посещения сауны?

Преимущество заключается в увеличении циркуляции тепла. Именно через кровь кислород и питательные вещества питают клетки как нашей кожи, так и тела, которые абсолютно необходимы для поддержания метаболизма клеток, действующих молодыми, и обеспечения эффективного функционирования процессов восстановления.Все это замедляется с возрастом, поэтому я — настоящий сторонник стимулирования притока крови к коже. (Вы можете узнать больше о важности циркуляции в коже для получения сияния.)

Как сауна может быть вредной для кожи?

Недостатком сауны является то, что температура намного выше, чем в парной, поэтому, хотя они могут усилить кровообращение и предложить преимущества , как упоминалось выше , тем, у кого много покраснений на коже, следует вообще избегать использования сауны. . Важно отметить, что, поскольку температура нарастает, будет не так жарко для любого типа кожи, если вы сядете на одну из нижних скамей, а не на верхнюю.Я слишком хорошо это помню с тех пор, как в молодости был в сауне. Мы с сестрой жаловались на то, что становится так жарко и что мы не можем дышать, а моя бабушка всегда говорила нам: «Перейдите на нижнюю скамейку!» И да, там внизу было гораздо менее жарко.

Кроме того, сауны более сухие, потому что температура составляет от 170 до 212 градусов, что делает среду менее влажной, от 5 до 20%. Хотя они немного увлажняют кожу, они значительно менее полезны для увлажнения, чем парная.Как и в паровой бане, всегда сразу же после этого наносите увлажняющий крем на кожу, чтобы сохранить увлажнение кожи и предотвратить испарение, когда воздух сухой.

Наконец, для людей, предрасположенных к меланодермии (темно-коричневые пятна на коже от гормонов), тепло также может увеличить вероятность того, что обесцвечивание станет более заметным, поскольку тепло вызывает воспаление кожи, повышение внутренней температуры кожи и пробуждение клеток меланина. Цель при любом типе пигментации — успокоить чрезмерно активные клетки меланина с помощью успокаивающих противовоспалительных ингредиентов, таких как лакрица и стабильный витамин С, который содержится в препарате Vitamin C&E Treatment, и поэтому создание дополнительной стимуляции меланина с помощью тепла никогда не является хорошей идеей.Если вы склонны к пигментации и пытаетесь заставить ее исчезнуть, важная цель — поддерживать температуру кожи как можно более прохладной, чтобы не выходить на улицу в очень жаркие дни, парные, сауны и жаркие дни. йога.

Таким образом, с точки зрения гидратации, и пар, и сауна полезны, но есть много продуктов для местного применения, которые могут обеспечить более простой и быстрый способ увлажнить жаждущие клетки кожи, если это ваша цель. Сыворотка на основе гиалуроновой кислоты, такая как Skin Drink Concentrate, или увлажняющий крем, например Glow Enhancing Creme, отлично подходят для увлажнения жаждущих клеток кожи.

Я определенно рекомендую и парные, и сауну своим клиентам, у которых тип кожи может улучшить кровообращение. (Пройдите мой тест по типу кожи.) Однако, как я сказал ранее, вы всегда можете накрыть лицо холодной тряпкой, чтобы не давить на хрупкие капилляры.

Знаменитый косметолог и эксперт по уходу за кожей
Рене Руло, специалист по косметической химии, провела 30 лет в исследованиях кожи, обучении своей аудитории и создании отмеченной наградами линии продуктов.Нам доверяют знаменитости, редакторы, блоггеры и одержимые уходом за кожей лица по всему миру, ее обширные знания в реальном мире и постоянные исследования — вот почему Мария Клер называет ее «самым страстным специалистом по уходу за кожей из всех, кого мы знаем».

.

Как построить домашнюю парилку

Эта программа включает демонтаж существующего душа и все необходимые шаги, необходимые для создания водонепроницаемой парилки, облицованной плиткой и стеклянными панелями. Если ваш проект — новое строительство, вы можете пропустить видеоролики 1 и 2 презентации.

ВИДЕО 1 — ДЕНЬ 1: Демонстрация существующего душа

В нашем первом видео мы рассматриваем общую цель первого этапа проекта установки домашней парной

1. Осторожно удалите старую плитку и поддон
2. Оценить повреждения от влаги
3. План ремонта перед строительством и подготовкой парной

Помогая удержать пыль, вырезаем плитку на большие квадраты.На этом участке у нас за стенками душевых была гниль от влаги. Мы снимаем душевой поддон, который легко выдвигается после снятия фланца и сливной решетки. Вы можете увидеть повреждения, вызванные утечкой в ​​душе или парной, что подчеркивает необходимость установки водонепроницаемой парной.

ВИДЕО 2: Демонстрация Precision Tile

Мы пересматриваем планы скамейки для парилки 18 дюймов W. Мы собираемся точно удалить часть существующей плитки. Она станет задней частью скамейки.

Здесь нам нужно только отрезать часть плитки возле нашей ванны. Поэтому мы используем клинок по камню с ножовкой. Для более тонких резов мы используем 4-дюймовую кофемолку. В нашем случае мы обнаружили немного больше гниения пола. Поэтому мы срезаем больше плитки для пола, что поможет нам улучшить посуду. Мы рекомендуем использовать пылесос после пилы. чтобы не пылить.

Вода действительно обладает удивительными связующими свойствами. В вашей парной будет повышенная влажность, и вода будет стоять на ровной поверхности слишком долго без уклона.Итак, верхняя часть скамейки в парилке должна иметь наклон дюйма на фут в сторону водостока.

Мы наклоняем потолок с уклоном 1 дюйм + (один дюйм или больше) на фут (это исправлено в более позднем видео), обрамляя короткую стену от потолка на расстоянии от нашей стеклянной двери и стены. Мы также обрамили некую нишу ящики в стене для бутылочек с шампунем. Выступы имеют наклон для лучшего дренажа из расчета ¼ дюйма на фут. В парилке используется 4-дюймовое встроенное освещение.

Теперь мы готовы, чтобы наш электрик, сантехники и бетонщики вылили поддон.

ВИДЕО 3 — ДЕНЬ 2: Подготовка сковороды

Давайте обсудим, как разлить кастрюлю для парной. Мы установили нашу форму на переднем крае для 6-дюймового бордюра и порога, ведущего к водостоку. Затем мы установим водосток.

Мы уложили ПВХ прокладку на пол, мы вырезали угол, чтобы квадратный кусок подходил к стене. Так что добавьте больше лайнера по углам, чтобы защитить этот разрез. И наш бетон смешивается со стекловолокном, чтобы укрепить основу.

После разглаживания лайнера на дне. Мы используем клей для душевых поддонов под облицовкой поддона. Теперь скрепляем лайнер по краям. Никогда не прикрепляйте скобки к нижней части лайнера.

Мы настоятельно рекомендуем выполнить некоторые из этих работ самостоятельно, насколько это возможно, но некоторые вещи действительно приятно установить профессионалом.

В нашем случае мы также подкладываем дополнительную прокладку, плотно прилегающую к сливу, под нашу основную прокладку с клеем ПВХ между ними. Мы также оставляем облицовку на стене, чтобы цементная плита перекрывала облицовку поддона, удерживая воду в сливе.Пока мы уезжали, сантехник вставил паровую головку, которая, к сожалению, слишком близко к нашим скамьям, поэтому мы собираемся ее перенести.

ВИДЕО 4 — ДЕНЬ 3: Выливание кастрюли

Наливаем сковороду. Бетон армирован измельченным стекловолокном, чтобы придать поддону большую размерную прочность. Бетон заливается ведром за раз и превращается в форму поддона. Это помогает удалить пузырьки и способствует склеиванию.

Вы можете немного приподнять слив для облегчения схватывания бетона под сливом.Мы наливаем кастрюлю ровно и оставляем место, чтобы наша тонкая смесь запечатала край слива. Кроме того, наш тонкий набор будет фактически устанавливать угол наклона, когда мы устанавливаем плитку.

Комплекты вкладышей

содержат инструкции, которые могут вам помочь. Даем сковороде застыть 3-4 дня, даже неделя — это хорошо.

Между тем, бидоны для встраиваемых светильников были установлены выше.

ВИДЕО — ДЕНЬ 7: Общая подготовка стены

Сантехник переставил паровую головку в угол.Стены утеплены жесткой пеной. Это хороший продукт, потому что он поддается формованию и имеет светоотражающую основу.

После того, как в парилке проведена проводка и установлена ​​сантехника, мы облицовываем комнату вискозным пластиком толщиной 4 мм, чтобы влага за плиткой не попала в дерево.

Затем крепим цементную доску к шпилькам. Вы можете видеть, что его довольно легко разрезать вручную с помощью надрезного инструмента, пилы или сверла по камню и вырезать его снаружи, а также кольцевой пилы.

Сторона с надписью — это сторона, которая показывает и предназначена для установки тонкого набора.Дополнительно устанавливаем винты через каждые 8 ​​дюймов. Вам понадобится много шурупов, так как они выдерживают большой вес. Обратите внимание, что мы устанавливаем цементную плиту на ½ дюйма над поддоном, поскольку материалы действительно расширяются и сжимаются под воздействием тепла и холода. Вам нужен расширительный зазор.

Далее герметизируем швы силиконом. И снимаем доску формы для нашего бордюра или порога.

ВИДЕО 6 — ДЕНЬ 13: Герметизация швов и щелей

Закладываем силикон в угловые и стеновые швы. Чтобы все получилось правильно заполнить каждый шов

Вокруг труб неизбежно остаются зазоры, которые силикон не может хорошо заполнить.Для зазоров используем расширяющуюся пену. После высыхания излишки можно срезать ножом.

FYI, мы использовали 5 тюбиков силикона в нашей маленькой парной. После того, как наш силикон высохнет, мы снова закрываем швы тонкой сеткой. Нанесите тонкий набор гладко.

Уложите сетчатую ленту и разгладьте шпателем. Затем накройте гладким слоем более тонкого слоя, стараясь не повредить ленту. Ваш тонкий набор должен высохнуть в течение 24 часов.

ВИДЕО 7 — ДЕНЬ 14: Запечатайте пол и стены

Дали высохнуть тонкому слою.Следующий шаг, который мы предпринимаем, — это решающий шаг для окончательного водонепроницаемого уплотнения между цементной плитой и плиткой.

Мы используем гидроизоляционную мембрану Laticrete. Это черный резиновый продукт, который мы наматываем на сетку наших существующих швов и углов. Распределите гидроизоляцию валиком и кистью. Иногда полезно иметь 4 руки при работе с этим материалом. Оберните Laticrete под сетчатой ​​лентой, а затем приклейте ленту по растекшейся жидкости. Двигайтесь быстро, так как Laticrete быстро сохнет и быстро становится липким.Продолжайте катать по открытым участкам цементной доски на стенах и поддоне парилки.

Laticrete очень дорогой. Мы потратили 200 долларов только на эту сумму, но она считается лучшим герметиком для парных. Когда закончите, вся ваша комната станет черной. Можно вернуться и хорошенько закатать. Laticrete необходимо 24 часа для высыхания.

ВИДЕО 8 — ДЕНЬ 16: Укладка плитки

Укладка плитки — это самый трудоемкий этап из всех этапов создания парной.Как правило, первый ряд плитки следует начинать на расстоянии одного ряда от пола, где можно установить уровень. Таким образом, ряд, где встречаются поддон и пол, мы сохраним до последнего, и, как правило, он должен быть индивидуально обрезан, чтобы скрыть любую консистенцию при заливке поддона.

Для дополнительной защиты от воды мы используем высокоакриловый растворитель Masterblend.

Инструменты, которые мы используем для резки и формовки плитки:

• пила для мокрой резки для наших прецизионных пропилов
• ручной резак для легких, а
• перфоратор для отверстий.

Мы также используем уровень, чтобы помочь мастеру укладывать плитки идеально ровно и ровно. Прокладки устанавливают расстояние между каждой плиткой. Продолжаем укладывать плитку на стену.

ВИДЕО 9 — ДЕНЬ 18: Местоположение генератора и примечания по сантехнике

Мы обнаружили генератор в нескольких футах от стеклянного корпуса. Сантехника шла вдоль ванны к паровой головке в углу. Генератор Mr Steam нам нравится по нескольким причинам, особенно по удобству обслуживания, т.е. вы можете получить доступ к паровому элементу внутри парового резервуара.Элемент можно было заменить, а не заменять весь бак. Нам нравится внешний вид из нержавеющей стали, и их обслуживание клиентов было очень хорошим.

Мы также подключили главный выключатель, и обратите внимание, что это установка на 240 В. Мы используем генератор Mr Steam 150E мощностью 6 кВт. Важно, чтобы размер вашего парогенератора соответствовал размеру парилки кубического фута. Мы определенно можем помочь вам оценить вашу ситуацию, когда вы позвоните или напишите нам.

Эти системы также промывают очень горячую воду после каждого использования.Есть ручная и автоматическая промывка. Убедитесь, что ваш сантехник знает о необходимости промыть систему. Конечно, прокладка вашей сантехники всегда проще во время нового строительства по сравнению с реконструкцией и необходимостью подключения сантехники позже.

ВИДЕО 10: Вырезы

Мы продолжаем облицовывать стену плиткой и делаем «вырезы», участки вокруг того места, где в стене проходит водопровод, а также ниши для мелочей в ванной и консервные светильники на потолке.

Показано алмазное пильное полотно, которое значительно упрощает выступы труб и гладкие закругленные вырезы.

Фарфор — один из самых сложных материалов для резки по размеру. Сланец и керамика. Однако сланец, вероятно, является одним из наименее желательных материалов для парной, потому что он более пористый. Керамическая плитка дешевле и с ней проще работать, но в нашем случае мы подбираем другую плитку, поэтому лучше сохранить единообразный вид.

ВИДЕО 11 — ДЕНЬ 21: Обзор плитки и установка U-образного канала для стеклянных панелей

Мы закончили работу над плиткой.Установлены все вырезанные детали и завершена затирка швов. Мы использовали плитку меньшего размера на полу. Это важно, потому что плитки меньшего размера лучше подходят для наклонного пола.

Лучше всего заказывать стеклянные панели и дверь после того, как будет закончена плитка. Измерьте как минимум 3 раза, чтобы быть абсолютно уверенным, что все подходит. Теперь подготовимся к приему и размещению наших стеклянных панелей для корпуса, который мы заказали с завода. Нам нужно подготовить алюминиевые каналы, удерживающие дверь.

Показаны наши рабочие чертежи стекольного завода. Они попросят вас инициализировать эти планы. Они не несут ответственности за ваши ошибки, поэтому будьте очень внимательны к деталям, и никогда не помешает другая пара глаз проверить вашу работу.

Сейчас мы делаем косые пропилы на U-образном канале, предоставленном заводом. Они отправляют их дольше, чем нужно, так что у вас есть лишние. Свежий клинок мудр. Затем используйте пилку, чтобы сгладить любые разрезы.

Нам нравится настраивать наш U-образный канал на пробу, чтобы проверить все разрезы и размеры перед креплением к стенам.П-образный канал крепится просверливанием плитки. Затем с помощью нейлоновых анкеров втапливают плитку. Просверлив отверстия в плитке, на тыльную сторону П-образного канала наносим бусину силикона. Это нечасто указывается в заводских спецификациях, но никогда не помешает.

ВИДЕО 12 — ДЕНЬ 22: Установка средств управления и светильников для хромотерапии

Мы устанавливаем контроллер нашего парогенератора на стену. Все провода, конечно же, были пропущены через стены намного раньше.

Убедитесь, что все сервисы полностью очищены от остатков раствора, чтобы силиконовое уплотнение было хорошо водонепроницаемым.

Примечание о наших светильниках для хромотерапии. Конечно, проверьте соединение перед нанесением силикона за агрегатами. Светильники поставляются с колпачком с резьбой, который используется, когда вы можете зайти за стену, чтобы надежно закрепить его. В нашем случае мы собираемся использовать силикон за внешней прокладкой, чтобы сделать наши светильники водонепроницаемыми.

ВИДЕО 13 — ДЕНЬ 23: Обзор стеклянных панелей и светильников

Наш путь размещен, и у нас есть первая стеклянная панель.Мы используем виниловые прокладки, чтобы поднять стекло до точных требований по высоте, а также для облегчения вертикального отвеса.

Мы используем матовое травленое стекло, которое придает ему приятное ощущение матовой непрозрачности. Правильное освещение усилит его еще больше!

Наш сантехник занимается окончательной отделкой смесителей и насадок для душа.

Показаны варианты насадок для душа, а также круглый регулятор пара, смеситель для воды и ручки.

Кроме того, мы говорили слишком рано, заказчик решил выбрать прозрачное стекло Crystal Clear Starfire Finish после установки.Это стекло имеет внутреннюю отделку с гидроизоляцией, которая помогает от любых скоплений плесени и мыльных пятен на внутренней поверхности стекла.

ВИДЕО 14 — ДЕНЬ 24: Установка косяка стеклянной двери

Наш дверной косяк имеет сплошную металлическую полосу и подпружиненные петли. Важно убедиться, что 3-дюймовые винты, удерживающие эту планку и стеклянную дверь 3/8 дюйма, закреплены в древесине. Стеклянные двери очень тяжелые! Также стоит отметить, что верхняя петля будет выдерживать больший вес, чем нижняя петля.

Для дополнительной защиты от воды за металлической полосой кладем полоску силикона.

Дверь теперь подвешена с хорошим допуском между фиксированной панелью и дверью. Зазор ¼ «- это хорошо, и к чему стремиться. В месте соединения стекла U-образный канал будет закрыт винил-поликарбонатной прокладкой.

При запечатывании стеклянных панелей отрежьте острый кончик силиконового пистолета. Сделайте линии максимально чистыми.

ВИДЕО 15 — ДЕНЬ 25: Демонстрация парогенератора и кожуха

Нет ничего лучше, чем удобство расслабляющей парной в вашем собственном доме или коммерческом месте.Посмотрите, как комната наполняется паром с помощью наших светильников chromolux. Наслаждайтесь!

.